Forwarded from معرفی کانالها و گروههای مجازی و ایونتها
🌱 کانال اطلاعرسانی برنامههای آموزشی «سامانۀ آموزشهای آزاد دانشگاه علوم پزشکی تهران (سماد)»
www.tg-me.com/samad_tums
-----------------------------------
🔹منتظر معرفی کانالها و صفحات دیگر باشید:
www.tg-me.com/moarrefi
🔹اگر کانال یا صفحۀ ارزشمندی را میشناسید لینک آن را در اینجا ارسال بفرمایید:
www.tg-me.com/moarrefiha
🔹لطفاً با ارسال این پیام برای دوستان خود هم کانال معرفیشده در این پیام را معرفی بفرمایید هم کانال معرفی را🌹
www.tg-me.com/samad_tums
-----------------------------------
🔹منتظر معرفی کانالها و صفحات دیگر باشید:
www.tg-me.com/moarrefi
🔹اگر کانال یا صفحۀ ارزشمندی را میشناسید لینک آن را در اینجا ارسال بفرمایید:
www.tg-me.com/moarrefiha
🔹لطفاً با ارسال این پیام برای دوستان خود هم کانال معرفیشده در این پیام را معرفی بفرمایید هم کانال معرفی را🌹
Telegram
مرکز فرابرنامه ای-دانشگاه علوم پزشکی تهران
کانال اطلاع رسانی برنامه های آموزشی «سامانه آموزشهای مداوم و آزاد دانشگاه علوم پزشکی تهران»
وب سایت:. tehran.ircme.ir
samad.tums.ac.ir
تلفن: 88969594(021)
وب سایت:. tehran.ircme.ir
samad.tums.ac.ir
تلفن: 88969594(021)
📱کارزار، پلتفرمیست که در آن افراد درخواست خود را از شخص حقیقی یا حقوقی مسئول مطرح میکنند.
درخواست در صفحهای از وب قرار میگیرد که لینک آن به درخواستکننده داده میشود.
اگر تعداد امضای اولیه، با انتشار لینک توسط درخواستکننده، به ۵۰ برسد، درخواست به صورت عمومی در وبسایت کارزار منتشر میشود:
www.Karzar.net
اگر تعداد امضا به ۱۰۰۰ برسد خبرش در اینستاگرام کارزار (۳۳۸,۰۰۰ فالوور):
https://instagram.com/karzarnet?igshid=YmMyMTA2M2Y=
و کانال تلگرام کارزار (۱۶,۲۰۰ عضو):
@karzarnet
منتشر میشود.
اگر تعداد امضا به ۲۰۰۰ برسد، کارزار درخواست را در دبیرخانۀ سازمانی که مخاطب آن است ثبت میکند.
میگویند در مواردی به نتیجه رسیده است:
https://www.karzar.net/campaigns/success
تعداد امضا
اگر به ۵۰۰۰ برسد، خبرش برای رسانهها فرستاده میشود.
اگر به ۳۰ هزار برسد برای پیگیری آن کارگروهی تشکیل میشود.
افراد، درخواستشان یا پیشنهادشان تا حدی شنیده میشود و ممکن است اثر داشته باشد.
🔹منتظر معرفی کانالها و صفحات دیگر باشید:
www.tg-me.com/moarrefi
🔹اگر کانال یا صفحۀ ارزشمندی را میشناسید لینک آن را در اینجا ارسال بفرمایید:
www.tg-me.com/moarrefiha
درخواست در صفحهای از وب قرار میگیرد که لینک آن به درخواستکننده داده میشود.
اگر تعداد امضای اولیه، با انتشار لینک توسط درخواستکننده، به ۵۰ برسد، درخواست به صورت عمومی در وبسایت کارزار منتشر میشود:
www.Karzar.net
اگر تعداد امضا به ۱۰۰۰ برسد خبرش در اینستاگرام کارزار (۳۳۸,۰۰۰ فالوور):
https://instagram.com/karzarnet?igshid=YmMyMTA2M2Y=
و کانال تلگرام کارزار (۱۶,۲۰۰ عضو):
@karzarnet
منتشر میشود.
اگر تعداد امضا به ۲۰۰۰ برسد، کارزار درخواست را در دبیرخانۀ سازمانی که مخاطب آن است ثبت میکند.
میگویند در مواردی به نتیجه رسیده است:
https://www.karzar.net/campaigns/success
تعداد امضا
اگر به ۵۰۰۰ برسد، خبرش برای رسانهها فرستاده میشود.
اگر به ۳۰ هزار برسد برای پیگیری آن کارگروهی تشکیل میشود.
افراد، درخواستشان یا پیشنهادشان تا حدی شنیده میشود و ممکن است اثر داشته باشد.
🔹منتظر معرفی کانالها و صفحات دیگر باشید:
www.tg-me.com/moarrefi
🔹اگر کانال یا صفحۀ ارزشمندی را میشناسید لینک آن را در اینجا ارسال بفرمایید:
www.tg-me.com/moarrefiha
Forwarded from پیشگیری از همهگیری بیماریهای واگیردار
🔸لطفاً اگر کانال تلگرام یا صفحه اینستاگرام معتبری را با موضوع «نرمش» (فارسی یا غیرفارسی) میشناسید لینک آن را در این گروه:
📱 www.tg-me.com/moarrefiha
در اختیار علاقهمندان قرار دهید.
🔸همچنین لطفاً نگاهی به لیست کانالها و صفحاتی که آنها را دنبال میکنید بیندازید و مواردی را که مناسب معرفی میدانید لینکشان را در گروه مورد اشاره ( @moarrefiha ) ارسال بفرمایید.🌹
🔸فهرستی از کانالها و صفحاتی که قبلاً معرفی شدهاند:
📱 www.tg-me.com/moarrefi
📱 www.tg-me.com/moarrefiha
در اختیار علاقهمندان قرار دهید.
🔸همچنین لطفاً نگاهی به لیست کانالها و صفحاتی که آنها را دنبال میکنید بیندازید و مواردی را که مناسب معرفی میدانید لینکشان را در گروه مورد اشاره ( @moarrefiha ) ارسال بفرمایید.🌹
🔸فهرستی از کانالها و صفحاتی که قبلاً معرفی شدهاند:
📱 www.tg-me.com/moarrefi
Telegram
فقط لینک گروه و کانال
در این گروه، هر شخصی با معیارهای خود
و رعایت این شرایط:
https://www.tg-me.com/c/1296586203/1761
بهجز کانال و گروه سیاسی و مذهبی
گروه یا کانال معتبر را معرفی میکند؛
تشخیص معتبر یا نامعتبر بودن با مخاطبان است.
کانال مرتبط:
@moarrefi
و رعایت این شرایط:
https://www.tg-me.com/c/1296586203/1761
بهجز کانال و گروه سیاسی و مذهبی
گروه یا کانال معتبر را معرفی میکند؛
تشخیص معتبر یا نامعتبر بودن با مخاطبان است.
کانال مرتبط:
@moarrefi
✅ نرمشهای گردن
در صفحۀ اینستاگرام دکتر مهران مرادی
جراح مغز و اعصاب
https://instagram.com/dr.mehranmoradi?igshid=YmMyMTA2M2Y=
لینک شرح نرمشها در وبسایت دکتر مرادی:
نرمش های اولیه کششی گردن
حرکات نرمشی کششی پیشرفته گردن
مهمترین نرمش های تقویتی عضلات گردن
حرکات پیشرفته تقویت گردن
نرمش های تکمیلی
➖➖➖
🔸لطفاً اگر کانال تلگرام یا صفحه اینستاگرام معتبری را با موضوع «نرمش» (فارسی یا غیرفارسی) میشناسید لینک آن را در این گروه:
📱 www.tg-me.com/moarrefiha
در اختیار علاقهمندان قرار دهید.
🔸همچنین لطفاً نگاهی به لیست کانالها و صفحاتی که آنها را دنبال میکنید بیندازید و مواردی با هر موضوع را که مناسب معرفی میدانید لینکشان را در گروه مورد اشاره ( @moarrefiha ) ارسال بفرمایید.🌹
🔸فهرستی از کانالها و صفحاتی که قبلاً معرفی شدهاند:
📱 www.tg-me.com/moarrefi
-----------------------------------
🌱 لطفاً اگر در بین کانالهای معرفی شده در @moarrefi کانالی را مفید یافتید، آن را به دیگران هم معرفی بفرمایید.🌹
در صفحۀ اینستاگرام دکتر مهران مرادی
جراح مغز و اعصاب
https://instagram.com/dr.mehranmoradi?igshid=YmMyMTA2M2Y=
لینک شرح نرمشها در وبسایت دکتر مرادی:
نرمش های اولیه کششی گردن
حرکات نرمشی کششی پیشرفته گردن
مهمترین نرمش های تقویتی عضلات گردن
حرکات پیشرفته تقویت گردن
نرمش های تکمیلی
➖➖➖
🔸لطفاً اگر کانال تلگرام یا صفحه اینستاگرام معتبری را با موضوع «نرمش» (فارسی یا غیرفارسی) میشناسید لینک آن را در این گروه:
📱 www.tg-me.com/moarrefiha
در اختیار علاقهمندان قرار دهید.
🔸همچنین لطفاً نگاهی به لیست کانالها و صفحاتی که آنها را دنبال میکنید بیندازید و مواردی با هر موضوع را که مناسب معرفی میدانید لینکشان را در گروه مورد اشاره ( @moarrefiha ) ارسال بفرمایید.🌹
🔸فهرستی از کانالها و صفحاتی که قبلاً معرفی شدهاند:
📱 www.tg-me.com/moarrefi
-----------------------------------
🌱 لطفاً اگر در بین کانالهای معرفی شده در @moarrefi کانالی را مفید یافتید، آن را به دیگران هم معرفی بفرمایید.🌹
دکتر مهران مرادی
نرمش های گردن
نرمش های گردن دو دسته اند. نرمش های کششی که همانطور که گفته شده موجب افزایش قابلیت انعطاف عضلات و رباط های گردن میشوند و نرمش های تقویتی که موجب تقویت عضلات گردن میگردند. شروع تمرینات با انجام نرمش های کشش است و بعد از مدتی باید نرمش های تقویتی هم به نرمش…
✅ نرمشهای طبی کششی و تقویتی شانه
دکتر مهرداد منصوری
متخصص ارتوپدی
در وبسایت
نرمشهای طبی کششی و تقویتی شانه:
https://www.iranorthoped.com/?p=294
نرمش های طبی مچ دست:
https://www.iranorthoped.com/fa/news/335/%D9%86%D8%B1%D9%85%D8%B4-%D9%87%D8%A7%D9%8A-%D8%B7%D8%A8%DB%8C-%D9%85%DA%86-%D8%AF%D8%B3%D8%AA/
اینستاگرام:
https://instagram.com/dr.mehrdad.mansouri?igshid=YmMyMTA2M2Y=
تلگرام:
www.tg-me.com/iranorthoped
🔸لطفاً اگر کانال تلگرام یا صفحه اینستاگرام معتبری را با موضوع «نرمش» (فارسی یا غیرفارسی) میشناسید لینک آن را در این گروه:
📱 www.tg-me.com/moarrefiha
در اختیار علاقهمندان قرار دهید.
🔸همچنین لطفاً نگاهی به لیست کانالها و صفحاتی که آنها را دنبال میکنید بیندازید و مواردی با هر موضوع را که مناسب معرفی میدانید لینکشان را در گروه مورد اشاره ( @moarrefiha ) ارسال بفرمایید.🌹
🔸فهرستی از کانالها و صفحاتی که قبلاً معرفی شدهاند:
📱 www.tg-me.com/moarrefi
-----------------------------------
🌱 لطفاً اگر در بین کانالهای معرفی شده در @moarrefi کانالی را مفید یافتید، آن را به دیگران هم معرفی بفرمایید.🌹
دکتر مهرداد منصوری
متخصص ارتوپدی
در وبسایت
نرمشهای طبی کششی و تقویتی شانه:
https://www.iranorthoped.com/?p=294
نرمش های طبی مچ دست:
https://www.iranorthoped.com/fa/news/335/%D9%86%D8%B1%D9%85%D8%B4-%D9%87%D8%A7%D9%8A-%D8%B7%D8%A8%DB%8C-%D9%85%DA%86-%D8%AF%D8%B3%D8%AA/
اینستاگرام:
https://instagram.com/dr.mehrdad.mansouri?igshid=YmMyMTA2M2Y=
تلگرام:
www.tg-me.com/iranorthoped
🔸لطفاً اگر کانال تلگرام یا صفحه اینستاگرام معتبری را با موضوع «نرمش» (فارسی یا غیرفارسی) میشناسید لینک آن را در این گروه:
📱 www.tg-me.com/moarrefiha
در اختیار علاقهمندان قرار دهید.
🔸همچنین لطفاً نگاهی به لیست کانالها و صفحاتی که آنها را دنبال میکنید بیندازید و مواردی با هر موضوع را که مناسب معرفی میدانید لینکشان را در گروه مورد اشاره ( @moarrefiha ) ارسال بفرمایید.🌹
🔸فهرستی از کانالها و صفحاتی که قبلاً معرفی شدهاند:
📱 www.tg-me.com/moarrefi
-----------------------------------
🌱 لطفاً اگر در بین کانالهای معرفی شده در @moarrefi کانالی را مفید یافتید، آن را به دیگران هم معرفی بفرمایید.🌹
Telegram
ایران ارتوپد. کانال دکتر مهرداد منصوری "متخصص ارتوپدی" و "جراح و فوق تخصص لگن و مفصل ران"
آدرس مطب: تهران. سعادت آباد. میدان سرو. ابتدای خیابان بخشایش. ساختمان بخشایش
تلفن 02122140231
آدرس سایت https://www.iranorthoped.com
آدرس صفحه مشاوره www.iranorthoped.com/consult-terms
تلفن 02122140231
آدرس سایت https://www.iranorthoped.com
آدرس صفحه مشاوره www.iranorthoped.com/consult-terms
✅ ۱۵ ورزش مناسب دیسک کمر و کمردرد
ورزش دیسک کمر مهره 4 و 5
ورزش برای دیسک L5-S1
ورزشهای مفید تقویت زانو
ورزش های اسکولیوز
ورزش قوز کمر
ورزش برای درمان سیاتیک
دکتر قاسم اسحاقی
جراح ستون فقرات
https://kamargardan.com/%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D9%85%D8%B1/38/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%BE%D8%B2%D8%B4%DA%A9%DB%8C/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%82%D8%A7%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D8%AD%D8%A7%D9%82%DB%8C
اینستاگرام
https://instagram.com/dr.eshaghiclinic?igshid=YmMyMTA2M2Y=
🔸لطفاً اگر کانال تلگرام یا صفحه اینستاگرام معتبری را با موضوع «نرمش» (فارسی یا غیرفارسی) میشناسید لینک آن را در این گروه:
📱 www.tg-me.com/moarrefiha
در اختیار علاقهمندان قرار دهید.
🔸همچنین لطفاً نگاهی به لیست کانالها و صفحاتی که آنها را دنبال میکنید بیندازید و مواردی با هر موضوع را که مناسب معرفی میدانید لینکشان را در گروه مورد اشاره ( @moarrefiha ) ارسال بفرمایید.🌹
🔸فهرستی از کانالها و صفحاتی که قبلاً معرفی شدهاند:
📱 www.tg-me.com/moarrefi
-----------------------------------
🌱 لطفاً اگر در بین کانالهای معرفی شده در @moarrefi کانالی را مفید یافتید، آن را به دیگران هم معرفی بفرمایید.🌹
ورزش دیسک کمر مهره 4 و 5
ورزش برای دیسک L5-S1
ورزشهای مفید تقویت زانو
ورزش های اسکولیوز
ورزش قوز کمر
ورزش برای درمان سیاتیک
دکتر قاسم اسحاقی
جراح ستون فقرات
https://kamargardan.com/%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D9%85%D8%B1/38/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%BE%D8%B2%D8%B4%DA%A9%DB%8C/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%82%D8%A7%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D8%AD%D8%A7%D9%82%DB%8C
اینستاگرام
https://instagram.com/dr.eshaghiclinic?igshid=YmMyMTA2M2Y=
🔸لطفاً اگر کانال تلگرام یا صفحه اینستاگرام معتبری را با موضوع «نرمش» (فارسی یا غیرفارسی) میشناسید لینک آن را در این گروه:
📱 www.tg-me.com/moarrefiha
در اختیار علاقهمندان قرار دهید.
🔸همچنین لطفاً نگاهی به لیست کانالها و صفحاتی که آنها را دنبال میکنید بیندازید و مواردی با هر موضوع را که مناسب معرفی میدانید لینکشان را در گروه مورد اشاره ( @moarrefiha ) ارسال بفرمایید.🌹
🔸فهرستی از کانالها و صفحاتی که قبلاً معرفی شدهاند:
📱 www.tg-me.com/moarrefi
-----------------------------------
🌱 لطفاً اگر در بین کانالهای معرفی شده در @moarrefi کانالی را مفید یافتید، آن را به دیگران هم معرفی بفرمایید.🌹
Kamargardan
15 ورزش جدید مناسب درمان دیسک کمر و کمر درد-دکتر قاسم اسحاقی
یکی از راه های درمان دیسک کمر استفاده از ورزش های طبی است.این 15 ورزش برای بهبود بیماران دچار دیسک کمر طراحی شده است. ورزش باعث بهبود خونرسانی عضلات می شود.
✅ نرمشهاى مناسب براى انگشتان دست
پاکسمن
https://www.paksaman.ir/fa/Blog/sports/%D8%A7%D9%86%DA%AF%D8%B4%D8%AA-%D8%AF%D8%B3%D8%AA-%D9%86%D8%B1%D9%85%D8%B4
تلگرام
http://www.tg-me.com/paksaman
اینستاگرام
https://www.instagram.com/paksaman.ir/
🔸لطفاً اگر کانال تلگرام یا صفحه اینستاگرام معتبری را با موضوع «نرمش» (فارسی یا غیرفارسی) میشناسید لینک آن را در این گروه:
📱 www.tg-me.com/moarrefiha
در اختیار علاقهمندان قرار دهید.
🔸همچنین لطفاً نگاهی به لیست کانالها و صفحاتی که آنها را دنبال میکنید بیندازید و مواردی با هر موضوع را که مناسب معرفی میدانید لینکشان را در گروه مورد اشاره ( @moarrefiha ) ارسال بفرمایید.🌹
🔸فهرستی از کانالها و صفحاتی که قبلاً معرفی شدهاند:
📱 www.tg-me.com/moarrefi
-----------------------------------
🌱 لطفاً اگر در بین کانالهای معرفی شده در @moarrefi کانالی را مفید یافتید، آن را به دیگران هم معرفی بفرمایید.🌹
پاکسمن
https://www.paksaman.ir/fa/Blog/sports/%D8%A7%D9%86%DA%AF%D8%B4%D8%AA-%D8%AF%D8%B3%D8%AA-%D9%86%D8%B1%D9%85%D8%B4
تلگرام
http://www.tg-me.com/paksaman
اینستاگرام
https://www.instagram.com/paksaman.ir/
🔸لطفاً اگر کانال تلگرام یا صفحه اینستاگرام معتبری را با موضوع «نرمش» (فارسی یا غیرفارسی) میشناسید لینک آن را در این گروه:
📱 www.tg-me.com/moarrefiha
در اختیار علاقهمندان قرار دهید.
🔸همچنین لطفاً نگاهی به لیست کانالها و صفحاتی که آنها را دنبال میکنید بیندازید و مواردی با هر موضوع را که مناسب معرفی میدانید لینکشان را در گروه مورد اشاره ( @moarrefiha ) ارسال بفرمایید.🌹
🔸فهرستی از کانالها و صفحاتی که قبلاً معرفی شدهاند:
📱 www.tg-me.com/moarrefi
-----------------------------------
🌱 لطفاً اگر در بین کانالهای معرفی شده در @moarrefi کانالی را مفید یافتید، آن را به دیگران هم معرفی بفرمایید.🌹
www.paksaman.ir
نرمش هاى مناسب براى انگشتان دست
پاک سمن|انواع محصولات ارتوپدی و کمک درمانی و ارتزهای آماده برای اندام فوقانی و بالا تنه، سر و گردن، کتف و شانه، دست و بازو، سینه و شکم، پشت و کمر، اندام تحتانی و پایین تنه، تهیگاه و لگن، ران و زانو، ساق و مچ پا، پاشنه و پنجه و کف پا، کرست کمر طبی و شکم بند…
✅ نرمشهای بازپروری کشیدگی عضلات کشاله ران
دکتر علی فرخانی
متخصص طب فیزیکی
https://drfarkhani.ir/%D9%86%D8%B1%D9%85%D8%B4-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D8%A7%D8%B2%D9%BE%D8%B1%D9%88%D8%B1%DB%8C-%DA%A9%D8%B4%DB%8C%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%DA%A9%D8%B4%D8%A7%D9%84%D9%87-%D8%B1/
اینستاگرام
https://www.instagram.com/drfarkhani/
🔸لطفاً اگر کانال تلگرام یا صفحه اینستاگرام معتبری را با موضوع «نرمش» (فارسی یا غیرفارسی) میشناسید لینک آن را در این گروه:
📱 www.tg-me.com/moarrefiha
در اختیار علاقهمندان قرار دهید.
🔸همچنین لطفاً نگاهی به لیست کانالها و صفحاتی که آنها را دنبال میکنید بیندازید و مواردی با هر موضوع را که مناسب معرفی میدانید لینکشان را در گروه مورد اشاره ( @moarrefiha ) ارسال بفرمایید.🌹
🔸فهرستی از کانالها و صفحاتی که قبلاً معرفی شدهاند:
📱 www.tg-me.com/moarrefi
-----------------------------------
🌱 لطفاً اگر در بین کانالهای معرفی شده در @moarrefi کانالی را مفید یافتید، آن را به دیگران هم معرفی بفرمایید.🌹
دکتر علی فرخانی
متخصص طب فیزیکی
https://drfarkhani.ir/%D9%86%D8%B1%D9%85%D8%B4-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D8%A7%D8%B2%D9%BE%D8%B1%D9%88%D8%B1%DB%8C-%DA%A9%D8%B4%DB%8C%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%DA%A9%D8%B4%D8%A7%D9%84%D9%87-%D8%B1/
اینستاگرام
https://www.instagram.com/drfarkhani/
🔸لطفاً اگر کانال تلگرام یا صفحه اینستاگرام معتبری را با موضوع «نرمش» (فارسی یا غیرفارسی) میشناسید لینک آن را در این گروه:
📱 www.tg-me.com/moarrefiha
در اختیار علاقهمندان قرار دهید.
🔸همچنین لطفاً نگاهی به لیست کانالها و صفحاتی که آنها را دنبال میکنید بیندازید و مواردی با هر موضوع را که مناسب معرفی میدانید لینکشان را در گروه مورد اشاره ( @moarrefiha ) ارسال بفرمایید.🌹
🔸فهرستی از کانالها و صفحاتی که قبلاً معرفی شدهاند:
📱 www.tg-me.com/moarrefi
-----------------------------------
🌱 لطفاً اگر در بین کانالهای معرفی شده در @moarrefi کانالی را مفید یافتید، آن را به دیگران هم معرفی بفرمایید.🌹
Telegram
فقط لینک گروه و کانال
در این گروه، هر شخصی با معیارهای خود
و رعایت این شرایط:
https://www.tg-me.com/c/1296586203/1761
بهجز کانال و گروه سیاسی و مذهبی
گروه یا کانال معتبر را معرفی میکند؛
تشخیص معتبر یا نامعتبر بودن با مخاطبان است.
کانال مرتبط:
@moarrefi
و رعایت این شرایط:
https://www.tg-me.com/c/1296586203/1761
بهجز کانال و گروه سیاسی و مذهبی
گروه یا کانال معتبر را معرفی میکند؛
تشخیص معتبر یا نامعتبر بودن با مخاطبان است.
کانال مرتبط:
@moarrefi
✅ نرمشهای مفید در سرگیجه
دکتر سید سلمان فاطمی
متخصص بیماریهای مغز و اعصاب
http://www.dr-salmanfatemi.ir/index.php?ToDo=ShowArticles&AID=18298
🔸لطفاً اگر کانال تلگرام یا صفحه اینستاگرام معتبری را با موضوع «نرمش» (فارسی یا غیرفارسی) میشناسید لینک آن را در این گروه:
📱 www.tg-me.com/moarrefiha
در اختیار علاقهمندان قرار دهید.
🔸همچنین لطفاً نگاهی به لیست کانالها و صفحاتی که آنها را دنبال میکنید بیندازید و مواردی با هر موضوع را که مناسب معرفی میدانید لینکشان را در گروه مورد اشاره ( @moarrefiha ) ارسال بفرمایید.🌹
🔸فهرستی از کانالها و صفحاتی که قبلاً معرفی شدهاند:
📱 www.tg-me.com/moarrefi
-----------------------------------
🌱 لطفاً اگر در بین کانالهای معرفی شده در @moarrefi کانالی را مفید یافتید، آن را به دیگران هم معرفی بفرمایید.🌹
دکتر سید سلمان فاطمی
متخصص بیماریهای مغز و اعصاب
http://www.dr-salmanfatemi.ir/index.php?ToDo=ShowArticles&AID=18298
🔸لطفاً اگر کانال تلگرام یا صفحه اینستاگرام معتبری را با موضوع «نرمش» (فارسی یا غیرفارسی) میشناسید لینک آن را در این گروه:
📱 www.tg-me.com/moarrefiha
در اختیار علاقهمندان قرار دهید.
🔸همچنین لطفاً نگاهی به لیست کانالها و صفحاتی که آنها را دنبال میکنید بیندازید و مواردی با هر موضوع را که مناسب معرفی میدانید لینکشان را در گروه مورد اشاره ( @moarrefiha ) ارسال بفرمایید.🌹
🔸فهرستی از کانالها و صفحاتی که قبلاً معرفی شدهاند:
📱 www.tg-me.com/moarrefi
-----------------------------------
🌱 لطفاً اگر در بین کانالهای معرفی شده در @moarrefi کانالی را مفید یافتید، آن را به دیگران هم معرفی بفرمایید.🌹
Telegram
فقط لینک گروه و کانال
در این گروه، هر شخصی با معیارهای خود
و رعایت این شرایط:
https://www.tg-me.com/c/1296586203/1761
بهجز کانال و گروه سیاسی و مذهبی
گروه یا کانال معتبر را معرفی میکند؛
تشخیص معتبر یا نامعتبر بودن با مخاطبان است.
کانال مرتبط:
@moarrefi
و رعایت این شرایط:
https://www.tg-me.com/c/1296586203/1761
بهجز کانال و گروه سیاسی و مذهبی
گروه یا کانال معتبر را معرفی میکند؛
تشخیص معتبر یا نامعتبر بودن با مخاطبان است.
کانال مرتبط:
@moarrefi
درمان دیسک گردن با ورزش، نرمش و حرکات اصلاحی
دکتر سلمان فلاح
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
https://drfallahclinic.ir/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AF%DB%8C%D8%B3%DA%A9-%DA%AF%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D8%A8%D8%A7-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4%D8%8C%D9%86%D8%B1%D9%85%D8%B4-%D9%88-%D8%AD%D8%B1%DA%A9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%B5/
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr.salmanfallah/
🔸لطفاً اگر کانال تلگرام یا صفحه اینستاگرام معتبری را با موضوع «نرمش» (فارسی یا غیرفارسی) میشناسید لینک آن را در این گروه:
📱 www.tg-me.com/moarrefiha
در اختیار علاقهمندان قرار دهید.
🔸همچنین لطفاً نگاهی به لیست کانالها و صفحاتی که آنها را دنبال میکنید بیندازید و مواردی با هر موضوع را که مناسب معرفی میدانید لینکشان را در گروه مورد اشاره ( @moarrefiha ) ارسال بفرمایید.🌹
🔸فهرستی از کانالها و صفحاتی که قبلاً معرفی شدهاند:
📱 www.tg-me.com/moarrefi
-----------------------------------
🌱 لطفاً اگر در بین کانالهای معرفی شده در @moarrefi کانالی را مفید یافتید، آن را به دیگران هم معرفی بفرمایید.🌹
دکتر سلمان فلاح
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
https://drfallahclinic.ir/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AF%DB%8C%D8%B3%DA%A9-%DA%AF%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D8%A8%D8%A7-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4%D8%8C%D9%86%D8%B1%D9%85%D8%B4-%D9%88-%D8%AD%D8%B1%DA%A9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%B5/
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr.salmanfallah/
🔸لطفاً اگر کانال تلگرام یا صفحه اینستاگرام معتبری را با موضوع «نرمش» (فارسی یا غیرفارسی) میشناسید لینک آن را در این گروه:
📱 www.tg-me.com/moarrefiha
در اختیار علاقهمندان قرار دهید.
🔸همچنین لطفاً نگاهی به لیست کانالها و صفحاتی که آنها را دنبال میکنید بیندازید و مواردی با هر موضوع را که مناسب معرفی میدانید لینکشان را در گروه مورد اشاره ( @moarrefiha ) ارسال بفرمایید.🌹
🔸فهرستی از کانالها و صفحاتی که قبلاً معرفی شدهاند:
📱 www.tg-me.com/moarrefi
-----------------------------------
🌱 لطفاً اگر در بین کانالهای معرفی شده در @moarrefi کانالی را مفید یافتید، آن را به دیگران هم معرفی بفرمایید.🌹
Telegram
فقط لینک گروه و کانال
در این گروه، هر شخصی با معیارهای خود
و رعایت این شرایط:
https://www.tg-me.com/c/1296586203/1761
بهجز کانال و گروه سیاسی و مذهبی
گروه یا کانال معتبر را معرفی میکند؛
تشخیص معتبر یا نامعتبر بودن با مخاطبان است.
کانال مرتبط:
@moarrefi
و رعایت این شرایط:
https://www.tg-me.com/c/1296586203/1761
بهجز کانال و گروه سیاسی و مذهبی
گروه یا کانال معتبر را معرفی میکند؛
تشخیص معتبر یا نامعتبر بودن با مخاطبان است.
کانال مرتبط:
@moarrefi
ورزش شانۀ یخزده:
انواع نرمش و حرکات اصلاحی برای فروزن شولدر
دکتر شاهرخ نوری
https://www.drnouri.ir/%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4-%D8%B4%D8%A7%D9%86%D9%87-%DB%8C%D8%AE-%D8%B2%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%86%D8%B1%D9%85%D8%B4-%D9%88-%D8%AD%D8%B1%DA%A9%D8%A7%D8%AA/
🔸لطفاً اگر کانال تلگرام یا صفحه اینستاگرام معتبری را با موضوع «نرمش» (فارسی یا غیرفارسی) میشناسید لینک آن را در این گروه:
📱 www.tg-me.com/moarrefiha
در اختیار علاقهمندان قرار دهید.
🔸همچنین لطفاً نگاهی به لیست کانالها و صفحاتی که آنها را دنبال میکنید بیندازید و مواردی با هر موضوع را که مناسب معرفی میدانید لینکشان را در گروه مورد اشاره ( @moarrefiha ) ارسال بفرمایید.🌹
🔸فهرستی از کانالها و صفحاتی که قبلاً معرفی شدهاند:
📱 www.tg-me.com/moarrefi
-----------------------------------
🌱 لطفاً اگر در بین کانالهای معرفی شده در @moarrefi کانالی را مفید یافتید، آن را به دیگران هم معرفی بفرمایید.🌹
انواع نرمش و حرکات اصلاحی برای فروزن شولدر
دکتر شاهرخ نوری
https://www.drnouri.ir/%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4-%D8%B4%D8%A7%D9%86%D9%87-%DB%8C%D8%AE-%D8%B2%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%86%D8%B1%D9%85%D8%B4-%D9%88-%D8%AD%D8%B1%DA%A9%D8%A7%D8%AA/
🔸لطفاً اگر کانال تلگرام یا صفحه اینستاگرام معتبری را با موضوع «نرمش» (فارسی یا غیرفارسی) میشناسید لینک آن را در این گروه:
📱 www.tg-me.com/moarrefiha
در اختیار علاقهمندان قرار دهید.
🔸همچنین لطفاً نگاهی به لیست کانالها و صفحاتی که آنها را دنبال میکنید بیندازید و مواردی با هر موضوع را که مناسب معرفی میدانید لینکشان را در گروه مورد اشاره ( @moarrefiha ) ارسال بفرمایید.🌹
🔸فهرستی از کانالها و صفحاتی که قبلاً معرفی شدهاند:
📱 www.tg-me.com/moarrefi
-----------------------------------
🌱 لطفاً اگر در بین کانالهای معرفی شده در @moarrefi کانالی را مفید یافتید، آن را به دیگران هم معرفی بفرمایید.🌹
Telegram
فقط لینک گروه و کانال
در این گروه، هر شخصی با معیارهای خود
و رعایت این شرایط:
https://www.tg-me.com/c/1296586203/1761
بهجز کانال و گروه سیاسی و مذهبی
گروه یا کانال معتبر را معرفی میکند؛
تشخیص معتبر یا نامعتبر بودن با مخاطبان است.
کانال مرتبط:
@moarrefi
و رعایت این شرایط:
https://www.tg-me.com/c/1296586203/1761
بهجز کانال و گروه سیاسی و مذهبی
گروه یا کانال معتبر را معرفی میکند؛
تشخیص معتبر یا نامعتبر بودن با مخاطبان است.
کانال مرتبط:
@moarrefi
📱در یک گروه تلگرامی مرتبط با نویسندگان، چشمم به مطلبی افتاد نوشتۀ ابوالحسن مختاباد
که خودش از کانالش فوروارد کرده بود.
وارد کانال شدم:
🎶 www.tg-me.com/mokhtabad
۱۳۷ دنبالکننده داشت!
کمی دقت کردم ببینم ۱۳۷K است یا ۱۳۷،
همان ۱۳۷ بود!
خودتان میدانید که چه کانالهای جفنگیاتی وجود دارند که بیش از ۱۰۰ هزار دنبالکننده دارند و کانال کسی که چند تا حرف مفید هم از خودش دربارۀ موسیقی دارد باید آنقدر دنبالکنندهاش کم باشد که چندان تمایلی به نوشتن نداشته باشد
و این پدیده، نتیجهاش کاهش تولید «محتوای احتمالاً مفید» است.
📱یک مثال که همیشه پیش چشمم است، کانال فانوس است:
💊 www.tg-me.com/GreatPharos
بیش از ۵۰ پزشک متخصص در آن مطلب مینوشتند و همان مطالب قبلیاش ارزش دارد که عموم عضوش باشند و از اول تا آخر مطالبش را بخوانند و بعد که به آخر رسیدند برگردند و از اول شروع کنند!
اگر تعداد دنبالکنندهاش خیلی زیاد بود، نویسندگانش بیشتر مینوشتند.
-
🔸فهرستی از کانالها و صفحاتی که قبلاً معرفی شدهاند:
📱 www.tg-me.com/moarrefi
-
🌱 لطفاً اگر در بین کانالهای معرفی شده در @moarrefi کانالی را مفید یافتید، آن را به دیگران هم معرفی بفرمایید.
که خودش از کانالش فوروارد کرده بود.
وارد کانال شدم:
🎶 www.tg-me.com/mokhtabad
۱۳۷ دنبالکننده داشت!
کمی دقت کردم ببینم ۱۳۷K است یا ۱۳۷،
همان ۱۳۷ بود!
خودتان میدانید که چه کانالهای جفنگیاتی وجود دارند که بیش از ۱۰۰ هزار دنبالکننده دارند و کانال کسی که چند تا حرف مفید هم از خودش دربارۀ موسیقی دارد باید آنقدر دنبالکنندهاش کم باشد که چندان تمایلی به نوشتن نداشته باشد
و این پدیده، نتیجهاش کاهش تولید «محتوای احتمالاً مفید» است.
📱یک مثال که همیشه پیش چشمم است، کانال فانوس است:
💊 www.tg-me.com/GreatPharos
بیش از ۵۰ پزشک متخصص در آن مطلب مینوشتند و همان مطالب قبلیاش ارزش دارد که عموم عضوش باشند و از اول تا آخر مطالبش را بخوانند و بعد که به آخر رسیدند برگردند و از اول شروع کنند!
اگر تعداد دنبالکنندهاش خیلی زیاد بود، نویسندگانش بیشتر مینوشتند.
-
🔸فهرستی از کانالها و صفحاتی که قبلاً معرفی شدهاند:
📱 www.tg-me.com/moarrefi
-
🌱 لطفاً اگر در بین کانالهای معرفی شده در @moarrefi کانالی را مفید یافتید، آن را به دیگران هم معرفی بفرمایید.
📱کانال ادبیات فارسی و نگارش دوره اول متوسطه:
www.tg-me.com/adabpazhuhi98
📱فهرستی از کانالها و صفحاتی که قبلاً معرفی شدهاند:
📱 www.tg-me.com/moarrefi
🌱 لطفاً اگر در بین کانالهای معرفی شده در @moarrefi کانالی را مفید یافتید، آن را به دیگران هم معرفی بفرمایید.
www.tg-me.com/adabpazhuhi98
📱فهرستی از کانالها و صفحاتی که قبلاً معرفی شدهاند:
📱 www.tg-me.com/moarrefi
🌱 لطفاً اگر در بین کانالهای معرفی شده در @moarrefi کانالی را مفید یافتید، آن را به دیگران هم معرفی بفرمایید.
📱ادبیات کودکان
www.tg-me.com/koodaki_org
📱فهرستی از کانالها و صفحاتی که قبلاً معرفی شدهاند:
📱 www.tg-me.com/moarrefi
🌱 لطفاً اگر در بین کانالهای معرفی شده در @moarrefi کانالی را مفید یافتید، آن را به دیگران هم معرفی بفرمایید.
www.tg-me.com/koodaki_org
📱فهرستی از کانالها و صفحاتی که قبلاً معرفی شدهاند:
📱 www.tg-me.com/moarrefi
🌱 لطفاً اگر در بین کانالهای معرفی شده در @moarrefi کانالی را مفید یافتید، آن را به دیگران هم معرفی بفرمایید.
Telegram
ادبیات کودکان
کانال اطلاع رسانی مؤسسه پژوهشی تاریخ ادبیات کودکان در تلگرام.
تبلیغات نداریم. ☺️
سفارش کتاب
@hodhod_book
مسؤل کارگاهها
@amoozak_support
ادمین کانال
@iranak_info
مدیر IT
@children_literature
اینستاگرام
instagram.com/koodaki_org
تبلیغات نداریم. ☺️
سفارش کتاب
@hodhod_book
مسؤل کارگاهها
@amoozak_support
ادمین کانال
@iranak_info
مدیر IT
@children_literature
اینستاگرام
instagram.com/koodaki_org
📚 صفحهای در اینستاگرام برای معرفی کتاب:
https://instagram.com/hosein_books?igshid=MDM4ZDc5MmU=
اگر صفحۀ معرفی شده برایتان مفید بود، لطفاً برگردید و این پیام معرفی را برای دوستانتان بفرستید.
وقتی کسی زحمتی میکشد و نتایج مفیدش را رایگان در اختیارمان میگذارد کمترین کاری که میتوانیم در مقابل انجام دهیم، معرفی «فعالانۀ» صفحه یا کانال اوست.
صفحۀ مورد اشاره که تاکنون ۱۸۳ عنوان کتاب را معرفی کرده؛ کمتر از ۷۵۰۰ دنبالکننده دارد!
📱لطفاً کانالها و صفحاتی را که قبلاً معرفی شدهاند ببینید و اگر مفید هستند آنها را به دیگران هم معرفی کنید:
📱 www.tg-me.com/moarrefi
https://instagram.com/hosein_books?igshid=MDM4ZDc5MmU=
اگر صفحۀ معرفی شده برایتان مفید بود، لطفاً برگردید و این پیام معرفی را برای دوستانتان بفرستید.
وقتی کسی زحمتی میکشد و نتایج مفیدش را رایگان در اختیارمان میگذارد کمترین کاری که میتوانیم در مقابل انجام دهیم، معرفی «فعالانۀ» صفحه یا کانال اوست.
صفحۀ مورد اشاره که تاکنون ۱۸۳ عنوان کتاب را معرفی کرده؛ کمتر از ۷۵۰۰ دنبالکننده دارد!
📱لطفاً کانالها و صفحاتی را که قبلاً معرفی شدهاند ببینید و اگر مفید هستند آنها را به دیگران هم معرفی کنید:
📱 www.tg-me.com/moarrefi
Audio
سلامت روان در شرایط پراسترس
#دکتر_آذرخش_مکری
بخش اول
رفتن به بخش دوم:
www.tg-me.com/moarrefi/1255
یکی از شکایات عمدۀ افراد بهویژه در شرایط پراسترس شکلگیری نوعی اشتغال ذهنی تکرارشونده یا نشخوار روانی با یک فکر یا اتفاق یا تجربه است.
این عمل آسیبزا بوده و باعث کاهش توان تمرکز و فعالیت شده و فرد را مستعد بیماریهای بعدی مانند اضطراب یا افسردگی میسازد.
یکی از اقدامات مثبت روانپزشکی و روانشناسی در اینگونه شرایط تلاش برای اصلاح این افکار وسواسگونه تکراری است تا فرد دچار افت کارکرد و اختلالات بعدی نشود.
بهسختی میتوان توجیه یا کارکرد سازندهای برای اینگونه اندیشناکی پیدا کرد.
در این برنامه به این مسئله پرداخته شده. امیدوارم برای درمانگران، مشاوران، دانشجویان و حتی مخاطبان فراگیرتر قابل استفاده باشد.
#دکتر_آذرخش_مکری
روانپزشک
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
(سخنرانیهای آموزشی در حوزۀ روانپزشکی)
کانال تلگرام دکتر آذرخش مکری
کانال یوتیوب دکتر آذرخش مکری
صفحۀ اینستاگرام دکتر آذرخش مکری
🔸لطفاً از بخش اد ممبر دوستان خود را به گروه دعوت بفرمایید تا چنین مطالبی را بخوانند:
www.tg-me.com/HealthNotes
👈 بخش دوم
#دکتر_آذرخش_مکری
بخش اول
رفتن به بخش دوم:
www.tg-me.com/moarrefi/1255
یکی از شکایات عمدۀ افراد بهویژه در شرایط پراسترس شکلگیری نوعی اشتغال ذهنی تکرارشونده یا نشخوار روانی با یک فکر یا اتفاق یا تجربه است.
این عمل آسیبزا بوده و باعث کاهش توان تمرکز و فعالیت شده و فرد را مستعد بیماریهای بعدی مانند اضطراب یا افسردگی میسازد.
یکی از اقدامات مثبت روانپزشکی و روانشناسی در اینگونه شرایط تلاش برای اصلاح این افکار وسواسگونه تکراری است تا فرد دچار افت کارکرد و اختلالات بعدی نشود.
بهسختی میتوان توجیه یا کارکرد سازندهای برای اینگونه اندیشناکی پیدا کرد.
در این برنامه به این مسئله پرداخته شده. امیدوارم برای درمانگران، مشاوران، دانشجویان و حتی مخاطبان فراگیرتر قابل استفاده باشد.
#دکتر_آذرخش_مکری
روانپزشک
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
(سخنرانیهای آموزشی در حوزۀ روانپزشکی)
کانال تلگرام دکتر آذرخش مکری
کانال یوتیوب دکتر آذرخش مکری
صفحۀ اینستاگرام دکتر آذرخش مکری
🔸لطفاً از بخش اد ممبر دوستان خود را به گروه دعوت بفرمایید تا چنین مطالبی را بخوانند:
www.tg-me.com/HealthNotes
👈 بخش دوم
Audio
سلامت روان در شرایط پراسترس
بخش دوم
#دکتر_آذرخش_مکری
روانپزشک
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
رفتن به بخش اول:
www.tg-me.com/moarrefi/1255
✅ کانال #دکتر_آذرخش_مکری:
www.tg-me.com/DrAzarakhshMokri
📱لطفاً کانالها و صفحاتی را که قبلاً معرفی شدهاند ببینید و اگر مفید هستند آنها را به دیگران هم معرفی کنید:
📱 www.tg-me.com/moarrefi
🔸مراقبت از کودکان در مواجهه با اخبار جنگ:
www.tg-me.com/nouritazeh/15573
🔸کاستن از پریشانی در میانۀ اضطراب جنگ:
www.tg-me.com/nouritazeh/15575
🔸چند راهکار برای حفظ آرامش در شرایط جنگ:
www.tg-me.com/andishehsarapub/15124
🔸اینفودمی را بشناسیم و بشناسانیم:
www.tg-me.com/nouritazeh/4165
🔸لطفاً از بخش اد ممبر دوستان خود را به گروه دعوت بفرمایید تا چنین مطالبی را بخوانند:
www.tg-me.com/HealthNotes
🆘 ممنون که با بازنشر این پیام و پیامهای لینک داده شده، به سهم خود قدمی برمیدارید.❤️🌹
👈 بخش اول
بخش دوم
#دکتر_آذرخش_مکری
روانپزشک
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
رفتن به بخش اول:
www.tg-me.com/moarrefi/1255
✅ کانال #دکتر_آذرخش_مکری:
www.tg-me.com/DrAzarakhshMokri
📱لطفاً کانالها و صفحاتی را که قبلاً معرفی شدهاند ببینید و اگر مفید هستند آنها را به دیگران هم معرفی کنید:
📱 www.tg-me.com/moarrefi
🔸مراقبت از کودکان در مواجهه با اخبار جنگ:
www.tg-me.com/nouritazeh/15573
🔸کاستن از پریشانی در میانۀ اضطراب جنگ:
www.tg-me.com/nouritazeh/15575
🔸چند راهکار برای حفظ آرامش در شرایط جنگ:
www.tg-me.com/andishehsarapub/15124
🔸اینفودمی را بشناسیم و بشناسانیم:
www.tg-me.com/nouritazeh/4165
🔸لطفاً از بخش اد ممبر دوستان خود را به گروه دعوت بفرمایید تا چنین مطالبی را بخوانند:
www.tg-me.com/HealthNotes
🆘 ممنون که با بازنشر این پیام و پیامهای لینک داده شده، به سهم خود قدمی برمیدارید.❤️🌹
👈 بخش اول
💊📱گروهی تلگرامی برای کلاسهای دکتر امیرعلی سهرابپور (فوق تخصص بیماریهای گوارش و کبد):
فردا یکشنبه ١١ دیماه ١۴٠١ ساعت ١٨:٣٠ تا ٢٠:٠٠ دربارۀ سنگ کیسه صفرا و عوارضش صحبت میکنیم:
- کدام سنگ کیسه صفرا جراحی لازم دارد؟
- سنگ کیسه صفرا vs. سنگ مجرای صفراوی
- کولیک صفراوی (تشخیص/درمان)
- کله سیستیت (تشخیص/درمان)
- کلانژیت (تشخیص/درمان)
- پانکراتیت صفراوی (تشخیص/درمان)
کلاس در بستر تلگرام برگزار خواهد شد. لینک کلاس:
https://www.tg-me.com/+lk65hpQgwz1lYTBk
مخاطبان کلاس، دانشجویان پزشکی (استاجر، اینترن) و همکاران پزشک عمومی، پرستاران و سایر همکاران علاقمند گروه پزشکی هستند.
🔹 عضو گروه تلگرامی اطلاعرسانی کلاسها شوید و از زمان و موضوع جلسات بعدی آگاهی یابید.
📱کانال دیگر آقای دکتر سهرابپور:
www.tg-me.com/internalmed
📱صفحۀ اینستاگرام آقای دکتر سهرابپور:
https://instagram.com/aasohrabpour?igshid=YmMyMTA2M2Y=
📱گروه و وبسایت شبکه هپاتیت ایران:
www.tg-me.com/moarrefi/1118
📱گروه ژورنال کلاب بیماریهای کبد:
www.tg-me.com/GIJOURNALCLUB
📱لطفاً این پیام را برای کسانی که برایشان مفید است بفرستید.
📱لطفاً کانالها و صفحاتی را که قبلاً معرفی شدهاند ببینید و اگر مفید هستند آنها را به دیگران هم معرفی کنید:
📱 www.tg-me.com/moarrefi
فردا یکشنبه ١١ دیماه ١۴٠١ ساعت ١٨:٣٠ تا ٢٠:٠٠ دربارۀ سنگ کیسه صفرا و عوارضش صحبت میکنیم:
- کدام سنگ کیسه صفرا جراحی لازم دارد؟
- سنگ کیسه صفرا vs. سنگ مجرای صفراوی
- کولیک صفراوی (تشخیص/درمان)
- کله سیستیت (تشخیص/درمان)
- کلانژیت (تشخیص/درمان)
- پانکراتیت صفراوی (تشخیص/درمان)
کلاس در بستر تلگرام برگزار خواهد شد. لینک کلاس:
https://www.tg-me.com/+lk65hpQgwz1lYTBk
مخاطبان کلاس، دانشجویان پزشکی (استاجر، اینترن) و همکاران پزشک عمومی، پرستاران و سایر همکاران علاقمند گروه پزشکی هستند.
🔹 عضو گروه تلگرامی اطلاعرسانی کلاسها شوید و از زمان و موضوع جلسات بعدی آگاهی یابید.
📱کانال دیگر آقای دکتر سهرابپور:
www.tg-me.com/internalmed
📱صفحۀ اینستاگرام آقای دکتر سهرابپور:
https://instagram.com/aasohrabpour?igshid=YmMyMTA2M2Y=
📱گروه و وبسایت شبکه هپاتیت ایران:
www.tg-me.com/moarrefi/1118
📱گروه ژورنال کلاب بیماریهای کبد:
www.tg-me.com/GIJOURNALCLUB
📱لطفاً این پیام را برای کسانی که برایشان مفید است بفرستید.
📱لطفاً کانالها و صفحاتی را که قبلاً معرفی شدهاند ببینید و اگر مفید هستند آنها را به دیگران هم معرفی کنید:
📱 www.tg-me.com/moarrefi
Telegram
Internal Medicine
Stay up-to-date on topics of Internal Medicine including educational cases, guidelines, important research findings.
Admin:
Amir Ali Sohrabpour MD
Former Provost & Assoc Prof of Gastro/Hepato @ TUMS 🇮🇷
Https://zil.ink/aasohrabpour
Admin:
Amir Ali Sohrabpour MD
Former Provost & Assoc Prof of Gastro/Hepato @ TUMS 🇮🇷
Https://zil.ink/aasohrabpour
🆘🌹 این پیام:
www.tg-me.com/Stop_Corona/59
تاکنون ۲۰۱ بار فوروارد و حدود ۱۴,۵۰۰ بار بازدید شده.
نیاز به اطلاعرسانی و آگاهیبخشی بسیار بیش از این میزان است.
ضمن قدردانی از عزیزانی که آن را فوروارد کردهاند،
از تمام دوستان درخواست میشود لطفاً با بازنشر آن پیام به کاهش ریسک ابتلا و حفظ سلامت مردم بهویژه افراد مسن کمک کنند.
پیام مورد اشاره حاوی لینک مطالبی است که
بخشی مربوط به کارهایی است که برای کاهش ریسک ابتلا باید انجام دهیم،
و بخشی در زمینۀ شناخت شرایط و اقناع مخاطب به انجام این کارهاست.
🆘🌹
www.tg-me.com/Stop_Corona/59
تاکنون ۲۰۱ بار فوروارد و حدود ۱۴,۵۰۰ بار بازدید شده.
نیاز به اطلاعرسانی و آگاهیبخشی بسیار بیش از این میزان است.
ضمن قدردانی از عزیزانی که آن را فوروارد کردهاند،
از تمام دوستان درخواست میشود لطفاً با بازنشر آن پیام به کاهش ریسک ابتلا و حفظ سلامت مردم بهویژه افراد مسن کمک کنند.
پیام مورد اشاره حاوی لینک مطالبی است که
بخشی مربوط به کارهایی است که برای کاهش ریسک ابتلا باید انجام دهیم،
و بخشی در زمینۀ شناخت شرایط و اقناع مخاطب به انجام این کارهاست.
🆘🌹
Telegram
STOP CORONA
🆘SOS
🆘برای کاستن از تلفات و خسارات کووید-۱۹ باید کارهایی را انجام میدادیم و هنوز هم باید انجام دهیم.
به همگان باید به زبان ساده آگاهیبخشی میشد که
این کارها چیستند و چگونه باید انجام شوند
در چه شرایطی هستیم و چرا باید این کارها را انجام داد.
مطالب زیر…
🆘برای کاستن از تلفات و خسارات کووید-۱۹ باید کارهایی را انجام میدادیم و هنوز هم باید انجام دهیم.
به همگان باید به زبان ساده آگاهیبخشی میشد که
این کارها چیستند و چگونه باید انجام شوند
در چه شرایطی هستیم و چرا باید این کارها را انجام داد.
مطالب زیر…
✅
«آنچه همه پزشکان باید دربارۀ کبدچرب بدانند»
کلاس
دکتر امیرعلی سهرابپور (فوق تخصص بیماریهای گوارش و کبد)
یکشنبه ١٨ دیماه ١۴٠١ ساعت ١٨:٣٠ تا ٢٠:٠٠
مخاطبان کلاس:
دانشجویان پزشکی (استاجر، اینترن) و همکاران پزشک عمومی، پرستاران و سایر همکاران علاقهمند گروه پزشکی
مباحث:
- جایگاه غربالگری کبد چرب؟
- تفسیر آنزیم کبدی بالا و پایین؟
- جایگاه سونوگرافی در کبدچرب؟
- جایگاه فیبروسکن در کبدچرب؟
- درمانهای دارویی کبدچرب؟
- جایگاه لیورگل در کبدچرب؟
- پرسش و پاسخ
کلاس در بستر تلگرام برگزار خواهد شد. لینک کلاس:
https://www.tg-me.com/+lk65hpQgwz1lYTBk
🔹 عضو گروه تلگرامی اطلاعرسانی کلاسها شوید و از زمان و موضوع جلسات بعدی آگاهی یابید.
📱لطفاً این پیام را برای کسانی که برایشان مفید است بفرستید.
📱کانالهای دیگر آقای دکتر سهرابپور:
www.tg-me.com/hr1ghadam
&
www.tg-me.com/internalmed
📱صفحۀ اینستاگرام دکتر سهرابپور:
https://instagram.com/aasohrabpour?igshid=YmMyMTA2M2Y=
📱گروه و وبسایت شبکه هپاتیت ایران:
www.tg-me.com/moarrefi/1118
📱لطفاً کانالها و صفحاتی را که قبلاً معرفی شدهاند ببینید و اگر مفید هستند آنها را به دیگران هم معرفی کنید:
📱 www.tg-me.com/moarrefi
«آنچه همه پزشکان باید دربارۀ کبدچرب بدانند»
کلاس
دکتر امیرعلی سهرابپور (فوق تخصص بیماریهای گوارش و کبد)
یکشنبه ١٨ دیماه ١۴٠١ ساعت ١٨:٣٠ تا ٢٠:٠٠
مخاطبان کلاس:
دانشجویان پزشکی (استاجر، اینترن) و همکاران پزشک عمومی، پرستاران و سایر همکاران علاقهمند گروه پزشکی
مباحث:
- جایگاه غربالگری کبد چرب؟
- تفسیر آنزیم کبدی بالا و پایین؟
- جایگاه سونوگرافی در کبدچرب؟
- جایگاه فیبروسکن در کبدچرب؟
- درمانهای دارویی کبدچرب؟
- جایگاه لیورگل در کبدچرب؟
- پرسش و پاسخ
کلاس در بستر تلگرام برگزار خواهد شد. لینک کلاس:
https://www.tg-me.com/+lk65hpQgwz1lYTBk
🔹 عضو گروه تلگرامی اطلاعرسانی کلاسها شوید و از زمان و موضوع جلسات بعدی آگاهی یابید.
📱لطفاً این پیام را برای کسانی که برایشان مفید است بفرستید.
📱کانالهای دیگر آقای دکتر سهرابپور:
www.tg-me.com/hr1ghadam
&
www.tg-me.com/internalmed
📱صفحۀ اینستاگرام دکتر سهرابپور:
https://instagram.com/aasohrabpour?igshid=YmMyMTA2M2Y=
📱گروه و وبسایت شبکه هپاتیت ایران:
www.tg-me.com/moarrefi/1118
📱لطفاً کانالها و صفحاتی را که قبلاً معرفی شدهاند ببینید و اگر مفید هستند آنها را به دیگران هم معرفی کنید:
📱 www.tg-me.com/moarrefi