✅همین نکتۀ ساده رو اغلب مردم در ۱۲ سال آموزش و پرورش و چند سال دانشگاه و یک عمر شنیدن رسانه‌ها نیاموختند: اگر دیابت دارید، قند طبیعی و مصنوعی فرق نداره.

✅پزشک جوانی که پاسخ سؤالات ساده اما مهم پزشکی را با ترانه می‌دهد!
دکتر فرزین فروزان اهل گیلان و فارغ التحصیل دانشگاه شهید بهشتی است (ورودی ۱۳۹۵).

صفحۀ اینستاگرام دکتر فروزان:
https://www.instagram.com/farzinforouzan_?igsh=d2hiN25kYzQwZ3E=

کانال تلگرامش:
www.tg-me.com/farzinforouzanmusic

📱لطفاً کانال‌ها و صفحاتی را که قبلاً معرفی شده‌اند ببینید و اگر مفید هستند آن‌ها را به دیگران هم معرفی کنید:
📱 www.tg-me.com/moarrefi

💊توصیه‌های پزشکی برای عموم:
💊 @GreatPharos

🕯از بخش اد ممبر می‌توانید دوستان خود را به گروه دعوت بفرمایید تا این مطلب و مطالب مشابه را ببینند:
❤️ www.tg-me.com/HealthNotes

🆘لطفاً با بازنشر وسیع این پیام سبب شوید کانال‌های مفید، بیشتر شناخته شوند و کانال‌های زرد این‌قدر وقت مردم را تلف نکنند و اطلاعات غلط را در جامعه ترویج نکنند.

🌱هر کانال یا گروه تلگرام یا صفحه اینستاگرام یا پادکست مفید یا ایونت مفیدی را می‌شناسید لطفاً لینک بدهید تا در @moarrefi معرفی شود.

درصد کسانی که با بخشش زورگیر موافقند بیش از انتظار است! (در زمان نگارش این پیام ۲۶٪)
لطفاً شما هم با ری‌اکشن نظر موافق یا مخالفتان را ثبت کنید:
www.tg-me.com/andishehsarapub/14556

بررسی کتاب مغز تلقین‌پذیر

#دکتر_آذرخش_مکری
روان‌پزشک
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
(سخنرانی‌های آموزشی در حوزۀ روان‌پزشکی)

✅ کانال تلگرام دکتر آذرخش مکری

✅ کانال یوتیوب دکتر آذرخش مکری

✅ صفحۀ اینستاگرام دکتر آذرخش مکری

📱لطفاً کانال‌ها و صفحاتی را که قبلاً معرفی شده‌اند ببینید و اگر مفید هستند آن‌ها را به دیگران هم معرفی کنید:
📱 www.tg-me.com/moarrefi

🌱 هر کانال یا گروه تلگرام یا صفحه اینستاگرام یا پادکست مفید یا ایونت مفیدی را می‌شناسید لطفاً لینک بدهید تا در @moarrefi معرفی شود.

💊 توصیه‌های پزشکی برای عموم:
💊 @GreatPharos

🆘 لطفاً از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است در این‌جا اد کنید:
www.tg-me.com/HealthNotes

📻 صدای علی‌اکبر دهخدا
📚 دربارۀ لغتنامۀ دهخدا

امروز، هفتم اسفندماه، سالگرد درگذشت علی‌اکبر دهخداست. (۱۳۳۴-۱۲۵۸)
------------------------
منبع اصلی‌اش را نیافتم.
ذکر این‌که ما مطلبی را در چه منبعی دیده‌ایم هم مهم است، اما وقتی که آن منبع، منبع اصلی را ذکر کرده باشد، نه وقتی که آن را تصاحب کرده است.

در فضای مجازی، چنان حذف لینک و ذکر نکردن منبع رایج است که پیدا کردن منبع اصلی مطالب، دشوار و حتی ناممکن شده. 👈 دربارۀ این مطلب

www.tg-me.com/andishehsarapub
@pakruh

روان‌درمانی چگونه اثر می‌کند؟ (۱)
بخش ۲:
www.tg-me.com/moarrefi/1587

#دکتر_آذرخش_مکری
روان‌پزشک
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
(سخنرانی‌های آموزشی در حوزۀ روان‌پزشکی)

✅ کانال تلگرام دکتر آذرخش مکری

✅ کانال یوتیوب دکتر آذرخش مکری

✅ صفحۀ اینستاگرام دکتر آذرخش مکری

📱لطفاً کانال‌ها و صفحاتی را که قبلاً معرفی شده‌اند ببینید و اگر مفید هستند آن‌ها را به دیگران هم معرفی کنید:
📱 www.tg-me.com/moarrefi

🌱 هر کانال یا گروه تلگرام یا صفحه اینستاگرام یا پادکست مفید یا ایونت مفیدی را می‌شناسید لطفاً لینک بدهید تا در @moarrefi معرفی شود.

💊 توصیه‌های پزشکی برای عموم:
💊 @GreatPharos

🆘 لطفاً از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است در این‌جا اد کنید:
www.tg-me.com/HealthNotes

روان‌درمانی چگونه اثر می‌کند؟ (۲)
بخش ۳:
www.tg-me.com/moarrefi/1588

#دکتر_آذرخش_مکری
روان‌پزشک
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
(سخنرانی‌های آموزشی در حوزۀ روان‌پزشکی)

✅ کانال تلگرام دکتر آذرخش مکری

✅ کانال یوتیوب دکتر آذرخش مکری

✅ صفحۀ اینستاگرام دکتر آذرخش مکری

📱لطفاً کانال‌ها و صفحاتی را که قبلاً معرفی شده‌اند ببینید و اگر مفید هستند آن‌ها را به دیگران هم معرفی کنید:
📱 www.tg-me.com/moarrefi

🌱 هر کانال یا گروه تلگرام یا صفحه اینستاگرام یا پادکست مفید یا ایونت مفیدی را می‌شناسید لطفاً لینک بدهید تا در @moarrefi معرفی شود.

💊 توصیه‌های پزشکی برای عموم:
💊 @GreatPharos

🆘 لطفاً از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است در این‌جا اد کنید:
www.tg-me.com/HealthNotes

روان‌درمانی چگونه اثر می‌کند؟ (۳)
بخش ۱:
www.tg-me.com/moarrefi/1586

#دکتر_آذرخش_مکری
روان‌پزشک
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
(سخنرانی‌های آموزشی در حوزۀ روان‌پزشکی)

✅ کانال تلگرام دکتر آذرخش مکری

✅ کانال یوتیوب دکتر آذرخش مکری

✅ صفحۀ اینستاگرام دکتر آذرخش مکری

📱لطفاً کانال‌ها و صفحاتی را که قبلاً معرفی شده‌اند ببینید و اگر مفید هستند آن‌ها را به دیگران هم معرفی کنید:
📱 www.tg-me.com/moarrefi

🌱 هر کانال یا گروه تلگرام یا صفحه اینستاگرام یا پادکست مفید یا ایونت مفیدی را می‌شناسید لطفاً لینک بدهید تا در @moarrefi معرفی شود.

💊 توصیه‌های پزشکی برای عموم:
💊 @GreatPharos

🆘 لطفاً از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است در این‌جا اد کنید:
www.tg-me.com/HealthNotes

🎉 سال نو مبارک 🌹❤️
با آرزوی سلامت و شادی و موفقیت

تقویم کامل و نهایی سال ۱۴۰۴ هجری شمسی
مرکز تقویم مؤسسۀ ژئوفیزیک دانشگاه تهران (تقویم رسمی کشور)
با مناسبت‌ها و تعطیلات
منبع
@andishehsarapub
💥تحویل سال به وقت ایران، تاجیکستان و افغانستان:

🗓 پنج‌شنبه
۳۰ اسفندماه ۱۴۰۳
۲۰ مارس ۲۰۲۵
۱۹ رمضان ۱۴۴۶

⏰ ساعت ۱۲ و ۳۱ دقيقه و ۳۰ ثانيه به وقت تهران
⏰‌ ساعت ۱۴ و ۱ دقیقه و ۳۰ ثانیه به وقت دوشنبه و تاشکند
⏰ ساعت ۱۳ و ۳۱ دقيقه و ۳۰ ثانيه به وقت کابل

🔎 درستی‌سنجی شایعات مجازی:
www.tg-me.com/Fact_Check

🇹🇯 🇺🇿 دربارۀ تاجیکستان و ازبکستان:
www.tg-me.com/pakruh/1764

سخنرانی در سمپوزیوم رشک و حسد

#دکتر_آذرخش_مکری
روان‌پزشک
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
(سخنرانی‌های آموزشی در حوزۀ روان‌پزشکی)

✅ کانال تلگرام دکتر آذرخش مکری

✅ کانال یوتیوب دکتر آذرخش مکری

✅ صفحۀ اینستاگرام دکتر آذرخش مکری

📱لطفاً کانال‌ها و صفحاتی را که قبلاً معرفی شده‌اند ببینید و اگر مفید هستند آن‌ها را به دیگران هم معرفی کنید:
www.tg-me.com/moarrefi

🌱 هر کانال یا گروه تلگرام یا صفحه اینستاگرام یا پادکست مفید یا ایونت مفیدی را می‌شناسید لطفاً لینک بدهید تا در @moarrefi معرفی شود.

💊توصیه‌های پزشکی برای عموم:
www.tg-me.com/GreatPharos

🔎 درستی‌سنجی شایعات مجازی:
www.tg-me.com/Fact_Check

🆘 لطفاً از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است در این‌جا اد کنید:
www.tg-me.com/HealthNotes

آیا بشر پیروز می‌شود؟

سخنرانی در اختتامیه‌ سومین کنگره روانکاوی و روان‌درمانی پویای ایران، ۳۱ فروردین ۹۸

#دکتر_آذرخش_مکری
روان‌پزشک
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
(سخنرانی‌های آموزشی در حوزۀ روان‌پزشکی)

✅ کانال تلگرام دکتر آذرخش مکری

✅ کانال یوتیوب دکتر آذرخش مکری

✅ صفحۀ اینستاگرام دکتر آذرخش مکری

📱لطفاً کانال‌ها و صفحاتی را که قبلاً معرفی شده‌اند ببینید و اگر مفید هستند آن‌ها را به دیگران هم معرفی کنید:
www.tg-me.com/moarrefi

🌱 هر کانال یا گروه تلگرام یا صفحه اینستاگرام یا پادکست مفید یا ایونت مفیدی را می‌شناسید لطفاً لینک بدهید تا در @moarrefi معرفی شود.

💊توصیه‌های پزشکی برای عموم:
www.tg-me.com/GreatPharos

🔎 درستی‌سنجی شایعات مجازی:
www.tg-me.com/Fact_Check

🆘 لطفاً از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است در این‌جا اد کنید:
www.tg-me.com/HealthNotes

محتسب
علیرضا عصار
پروین اعتصامی
--
امروز ۲۵ اسفندماه، روز بزرگداشت پروین اعتصامی نامیده شده، به مناسبت سالروز تولد او.
--
محتسب، مستی به ره دید و گریبانش گرفت
مست گفت: «ای دوست! این پیراهن است، افسار نیست»

گفت: «مستی، زان سبب افتان و خیزان می‌روی»
گفت: «جرمِ راه رفتن نیست، ره هموار نیست»

گفت: «می‌باید تو را تا خانۀ قاضی برم»
گفت: «رو صبح آی! قاضی نیمه‌شب بیدار نیست»

گفت: «نزدیک است والی را سرای، آنجا شویم»
گفت: «والی از کجا در خانۀ خَمّار نیست؟»

گفت: «تا داروغه را گوییم، در مسجد بخواب»
گفت: «مسجد خوابگاه مردم بدکار نیست»

گفت: «دیناری بده پنهان و خود را وارهان»
گفت: «کار شرع، کار درهم و دینار نیست»

گفت: «از بهر غرامت، جامه‌ات بیرون کنم»
گفت: «پوسیده‌ست، جز نقشی ز پود و تار نیست»

گفت: «آگه نیستی کز سر در افتادت کلاه»
گفت: «در سر عقل باید، بی‌کلاهی عار نیست»

گفت: «مِی بسیار خوردی، زان چنین بیخود شدی»
گفت: «ای بیهوده‌گو! حرف کم و بسیار نیست»

گفت: «باید حد زند هشیار مردم، مست را»
گفت: «هشیاری بیار! اینجا کسی هشیار نیست»
#پروین_اعتصامی

🎸 دربارۀ شعر، موسیقی و گردشگری؛
و تاجیکستان و ازبکستان:
www.tg-me.com/pakruh

⚠️🚨 نکتۀ بسیار مهم دربارۀ چهارشنبه‌سوری:

هرچه شدت صدا از ۸۵ دسی‌بل بیشتر باشد در زمان کمتری به گوش آسیب می‌رساند.

صدای بسیاری از ترقه‌های #چهارشنبه_سوری از ۱۳۰db شدیدتر است و می‌تواند آسیب دائمی و غیرقابل درمان ایجاد کند.

لطفاً با بازنشر این پیام آگاهی‌بخشی کنید.
احتمال این‌که روی کسانی که از ترقه‌های نامتعارف استفاده می‌کنند اثر بگذارد چندان زیاد نیست، اما آگاهی از این نکته سبب می‌شود عدۀ بیشتری از تماشاچی‌ها و رهگذران از محیط‌های بیش از حد پرصدا دوری کنند و افراد کمتری آسیب ببینند.
www.tg-me.com/andishehsarapub

✍توضیح آقای دکتر محمد بابایی عزیز، متخصص طب کار:
اعداد ذکر شده در جدول، مربوط به مواجهۀ شغلی با صوت است و زمان‌های قید شده در ستون
Permissible Exposure Time
مربوط به زمان مواجهه در یک روز کاری، برای ۵ روز در هفته و به‌مدت ۴۰ سال کار است.
www.tg-me.com/GreatPharos
----
🚬⁉️ آیا می‌دانستید «سیگار کشیدن زیاد ممکن است باعث افت شنوایی شود»؟
توضیح:
www.tg-me.com/GreatPharos/60
لطفاً آگاهی‌بخشی کنید🌹

🤥✍ فلسفۀ دروغ ۱۳ / دروغ اول آوریل
#ب_پ
www.tg-me.com/Fact_Check
سوئدی‌ها می‌گویند دروغ اول آوریل [که معادل دروغ ۱۳ است] برای این است که این ضعف مردم را به آن‌ها نشان دهد:
jag kan lura dig vart jag vill!
(من هرجا بخوام می‌تونم گولت بزنم!)

چه خوب است که مردم با فهمیدن این‌که چه راحت ممکن است گول بخورند، هر مطلبی را که می‌خوانند یا می‌شنوند فوراً باور نکنند و اگر مهم است پی‌گیر اعتبار منبعش باشند.
نه فقط در روز سیزدهم فروردین‌ماه، بلکه هرروز.
البته همیشه روزنۀ امیدی هست:

«می‌توانید تمام مردم را بعضی اوقات، و بعضی از مردم را تمام اوقات گول بزنید؛ اما نمی‌توانید تمام مردم را تمام اوقات گول بزنید.»

"You can fool all the people some of the time, and some of the people all the time, but you cannot fool all the people all the time."

روز بعد، دوم ماه آوریل، روز درستی‌سنجی است!
روز درستی‌سنجی نخستین‌بار در سال ۲۰۱۷ در تقویم جای گرفته.
International Fact-Checking Day
لطفاً با بازنشر مطالب کانال‌های زیر با تأثیر سوء مطالب نادرست فضای مجازی فارسی مقابله کنید:

✅ درستی‌سنجی شایعات مجازی:
www.tg-me.com/Fact_Check
🆘 درستی‌سنجی شایعات زیان‌بار دربارۀ بیماری‌های واگیر:
www.tg-me.com/nouritazeh
💉 درستی‌سنجی شایعات واکسن:
www.tg-me.com/SarsCoVTwo/3434
🕯 آسیب‌شناسی جامعۀ مجازی:
www.tg-me.com/andishehsarapub

🌹 من دگر شعر نخواهم که نویسم که مگس
زحمتم می‌دهد از بس که سخن شیرین است!
#سعدی

🌹یکم اردیبهشت‌ماه، یادروز تواناترین شاعر و سخنور تاریخ ادبیات ایران، سعدی است.

از فرصت روز سعدی استفاده کردم تا برخی نثرها و اشعار سعدی را بیشتر در فضای مجازی فارسی نشر دهم
به گمانم بازنشرشان مفید است:

آغاز مطالب به مناسبت روز سعدی:
www.tg-me.com/andishehsarapub/14823

از شما دعوت می‌کنم این اشعار و نثرهای پرمعنا و تأثیرگذار را بخوانید و آن‌ها را هرقدر ممکن است بازنشر بفرمایید.🌹

به جانِ زنده‌دلان سعدیا که ملک وجود
نیرزد آن‌که وجودی ز خود بیازارند
#سعدی

✈️ دوستانی که مایلند به یک گروه مجازی گفت‌وگو دربارۀ سفر خارجی دعوت شوند، لطفاً به من پیام بدهند.
@pakrouh

❤️ دهمین کنگره مشترک قلب و عروق ایران
۹ تا ۱۲ اردیبهشت

برای ثبت‌نام و مشاهدۀ برنامه علمی، به وب‌سایت زیر مراجعه فرمایید:  
http://iha.org.ir/congress

💡اطلاع‌رسانی‌های احتمالاً مفید دیگر:
@moarrefi
@HealthNotes
لطفاً برای کسانی که به آن‌ها مربوط است بفرستید.

چهل و ششمین کنگره علمی سالیانه جامعه جراحان ایران
۱۵ تا ۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۴

ثبت نام:
http://iras.org.ir/

💡اطلاع‌رسانی‌های احتمالاً مفید دیگر:
@moarrefi
@HealthNotes
لطفاً برای کسانی که به آن‌ها مربوط است بفرستید.

📚 سی‌وششمین نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران
۱۷ تا ۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۴

✍ در نمایشگاه کتاب امسال حضور ندارم. @andishesara

💡اطلاع‌رسانی‌های احتمالاً مفید دیگر:
@moarrefi
@HealthNotes
لطفاً برای کسانی که به آن‌ها مربوط است بفرستید.

1⃣ معمولاً آگهی‌های استخدامی معتبری را که ممکن است برای بعضی از دوستان (خودشان یا آشنایانشان) به کار بیاید در کانال
@andishesara
بازنشر می‌کنم.

لطفاً آن‌ها را ببینید و برای کسانی که جویای کار هستند ارسال بفرمایید.

چند مورد تازه:
استخدام کارشناس آموزش عملیات:
www.tg-me.com/andishesara/1324
استخدام کارشناس مهندسی عملیات:
www.tg-me.com/andishesara/1325
استخدام مهماندار پرواز:
www.tg-me.com/andishesara/1322
استخدام دیسپچر:
www.tg-me.com/andishesara/1323
استخدام کارشناس ایمنی
کارشناس تحلیل داده‌های پروازی
کارشناس تضمین کیفیت
مدیر تداوم صلاحیت پروازی:
www.tg-me.com/andishesara/1329
استخدام خلبان و کمک خلبان:
www.tg-me.com/andishesara/1330

2⃣ در صورت تمایل برای پیوستن به یک گروه مجازی گفت‌وگو دربارۀ سفرهای خارجی پیام بدهید:
@pakrouh

این هم فرصت شغلی بدون نیاز به تحصیلات دانشگاهی:
www.tg-me.com/andishesara/1334
(فرصتهای شغلی دیگر برای افراد با تحصیلات مختلف هم در همان کانال هست)