شکل گیری اضطراب و احساس ناامنی در بچه‌ها به همین سادگی شکل میگیره 💔

اگر با بچه‌ها سر و کار دارید لطفاً لطفا خیلی مراقب روان و روح لطیف‌شون باشید

گاهی یک شوخی، یک نادیده گرفتن ، یک جمله نادرست و بی‌جا ...زخم‌هایی چندین ساله در روحشون به جا می‌زاره و اونها هم تبدیل به پدر و مادرهایی میشن که در بچه‌هاشون همین زخم‌ها رو به جا میزارن و این چرخه معیوب همین طور ادامه پیدا می‌کنه 💔

#اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿

🌿🌺﷽🌿🌺

🦋زمانی که شما آرامش خودتان را حفظ می کنید و می گویید: خداوندا من به تو اعتماد دارم زندگی من در دستان توست، من دیگر نگران چیزی نیستم و با استرس زندگی نمی کنم، همه چیز را به تو می سپارم و به تو توکل می کنم و می دانم تو خدای
متعال هستی...

🌺🌿 اینطوری خداوند جای شما دست به کار می شود و راه حل مشکل را از یه طریقی به شما الهام می کند.


🚨 نگرانی مثل یک دزد است خوابتان را از چشمانتان می دزدد، احساس لذت و خوشی را از شما می گیرد، خالقیت شما را می دزدد.

✅وقتی نگران باشید تصمیم های درستی نمی توانید بگیرید، حتی اگر به نگرانی اجازه بدهید می تواند مانع رسیدن شما به خواسته هایتان بشود.

🦋من معتقدم مانند من خیلی از چیزهایی که شما در مورد آن نگرانید هرگز اتفاق نخواهند افتاد.

🍃اگر حتی اتفاق هم بیفتند مطمئنا
در هر حال شما امروز فرصتی برای نگران بودن ندارید.
ً باید برنامه ریزی کنید، باید از حواس پنجگانه تان استفاده کنید ولی گاهی اوقات قاعدتا باید همه چیز را به خدا بسپارید و بگویید:

🌺🌿خدایا تو می دانی چه چیزی برای من عالی است، مثل اینکه به پرندگان غذا می دهی، می
دانم که تو مراقب من هستی.
این که کارها را به خداوند بسپاری، رایگان است. شما قرار نیست در طول زندگی تان سنگینی بار نگرانی و استرس و اضطراب را تحمل کنید، بارهایتان را سبک کنید و در آغوش خدا، آرام بگیرید .

#رهایی_از_افکار_منفی_و_استرس
#اسرار_الهی_آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿

چگونه اضطراب، افسردگی، غم و خشم... خود را کنترل کنیم؟

اضطراب درست بعد از فارغ شدن از کار روزانه به انسان حمله میکنه.

نکته ای که باید دقت کنی اینه که کاری که میخوای خودت رو بهش مشغول کنی باید کاری باشه که کمی به دقت و تجزیه وتحلیل احتیاج داشته باشه وگرنه خیلیا تمام مدتی که مشغول ظرف شستن هستند ذهنشون داره رو مسائل منفی کار میکنه چون ظرف شستن احتیاجی به تفکر و دقت نداره به همین خاطر ذهن شما میتونه همزمان با اون کار به اضطراب هم مشغول بشه!

#مجتبی_تمسکی
#اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿

💌تو عزیزی
تو روح لطیف خداوندی
تو پاکی
چرا خودت رو دست کم میگیری؟

اشتباه کردی؟
فرصت جبران داری،
تو هنوز زنده‌ای💚

گذشته‌ی بدی رو تجربه کردی؟
این رو بدون، آینده رو از همین الان
میتونی تغییر بدی💚

تو انسانی
⚡️تو شگفت انگیزی

هیچ گره‌ای در زندگی تو نمی‌افته
که تو نتونی اون رو باز کنی

به هیچ گرفتاری دچار نمیشی
که نتونی بر اون چیره بشی

این قدرتی هست
که خدا درون تو قرار داده💚

لطفا، محکم بمون

تموم فرشته‌ها بر تو، هنگام خلقت
سجده کردن
به خاطر روحی که خداوند در وجودت قرار داده

پس ذهنت رو آروم کن
مشکلاتت رو با خدا
که با عشق تو رو افریده
درمیون بزار
خدا همیشه مراقبته و لحظه‌ای تو رو فراموش نمیکنه 🌻

💌إِنْ كُلُّ نَفْسٍ لَمَّا عَلَيْهَا حَافِظٌ ﴿٤﴾
🌻هیچ کس نیست مگر اینکه برای او مراقب و محافظی است. (۴)

سوره طارق 🌿

#آرامش_با_قرآن
#اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿

🪴روز نوزدهم #چله_شکرگزاری


💌استرس و ناامیدی و افکار منفی‌تان
را با شکرگزاری تعویض کنید...
کل زندگی تان در آن لحظه تغییر می کند...



💚هنگامی که در حال رنج بردن هستید؛چیزی را برای شکرگزاری پیدا کنید...
سلامتی، خانواده ؛ دوستانتان...

💚قلبی که در سینه‌تان می تپد که شما آن را با تلاش به دست نیاوردید
قلبتان به شما بخشیده شده است....
برای بدست آوردن آن لازم نبود کاری را انجام دهید....

💚خداوند انقدر شما را دوست داشت که هدیه زندگی را به شما بخشید و این موهبت تا زمانی که قلبتان می تپد؛ اداامه دارد.....
بیشتر ما حتی به آن توجه هم نمیکنیم...

✅ این گونه است که به رنج پایان می‌دهید.


#یادآوری‌شکرگزاری‌روزانه
#شکرگزاری‌کلیدفراوانی
#اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿

#سبک_زندگی_شاد ۳۷

🤕چرا ناامید میشم چرا افسرده میشیم ؟؟

✅چون تکیه ما به عوامل مادی و شرایط زمینی و آنچه که میبینیم بیشتر از عوامل غیر مادی هست .

❌در صورتی که این شرک هست و تفکر توحیدی نیست .

✔️تفکر توحیدی تمام تکیه و اعتمادش به خداست .نه پول ، نه همسر، نه فرزند، نه پدر نه مادر نه مدرک
می‌دونه برای خدا هیچ غیر ممکنی وجود نداره .
ما باید توحید رو از بچه ها یاد بگیریم با وجود پدر و مادر از هیچ عاملی نمی‌ترسند و هیچ نگرانی و استرسی ندارند.


#تمرین : میلیاردی ، وزیری ، وکیلی ، نابغه‌ای، اسطوره ‌ای ، معروف و مشهوری ...هر روز صبح به خدا بگو ، خدایا من هیچم هیچ در برابر علم و ثروت و حکمت و توانایی های تو هیچی ندارم ، من سخت به هر خیری از جانب تو نیازمندم . خدایا من فقیرم و تو غنی ، پس با من اون طوری رفتار کن که یک غنی و کریم با یک نیازمند رفتار می‌کنه و درهای رحمتت رو به روی من باز کن .💚

#اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿

ارزش یک قربون صدقه خدا شدن، از ته دل 💚


#اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿

السلام علیک ایها الباقر یا ابن رسول الله💚

یک پیام از امام باقر برای این روزهای ما 🤍

💌از پيشى گيرندگان در كارهاى خير باشيد ، و گل بى خار باشيد، كه كسانى پيش از شما وجود داشتند كه گل بى خار بودند، و من مى ترسم كه شما خار بى گل باشيد! دعوت كنندگان به سوى پروردگارتان باشيد و مردم را وارد اسلام كنيد و از آن، بيرونشان نكنيد. آنان كه پيش از شما بودند، اين چنين بودند ؛ مردم را وارد اسلام مى كردند، نه آن كه ايشان را از آن خارج سازند».

#اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿

💢 توهین بی شرمانه به مادر امام باقر(ع) و واکنش ایشان، مقایسه کنید با نوع واکنش‌های ما در برخورد با منتقدین و کسانی که به عقایدمان توهین میکنند.

#شهید_مطهری

✅امام باقر، محمدبن علی بن الحسین (ع)، لقبش «باقر» است. باقر یعنی شکافنده. به آن حضرت «باقرالعلوم» می‌گفتند، یعنی شکافنده دانش‌ها. مردی مسیحی، به صورت سخریه و استهزاء، کلمه «باقر» را تصحیف کرد به کلمه «بقر» یعنی گاو، به آن حضرت گفت: «انت بقر» یعنی تو گاوی.

✅امام بدون آنکه از خود ناراحتی نشان بدهد و اظهار عصبانیت کند، با کمال سادگی گفت: «نه، من بقر نیستم، من باقرم».
مسیحی: تو پسر زنی هستی که آشپز بود.
امام: شغلش این بود، عار و ننگی محسوب نمی‌شود.

مسیحی: مادرت سیاه و بی‌شرم و بدزبان بود.

امام: اگر این نسبت‌ها که به مادرم می‌دهی راست است خداوند او را بیامرزد و از گناهش بگذرد، و اگر دروغ است از گناه تو بگذرد که دروغ و افترا بستی.

✅مشاهده این همه حلم از مردی که قادر بود همه گونه #موجبات آزار یک مرد خارج از دین اسلام را فراهم آورد، کافی بود که #انقلابی در روحیه مرد مسیحی ایجاد نماید و او را به سوی اسلام بکشاند.

مرد مسیحی بعداً مسلمان شد.

📚داستان راستان، ج۱، ص۴۸

#اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿

روزی‌اش افزایش می‌یابد هر که خوش نیت باشد .🪴


شهادت امام محمد باقر علیه السلام تسلیت باد 🖤

#اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿

ـ خدا ما رو میبینه؟
+بله .💔
ـ همین برای آروم شدن تمام دردهای ما کافیه 💚

💌ألَم یَعلَم بأنَّ اللهَ یَری»
(علق/14)

💚 آیا نمی دانند خدا می بیند؟

#آرامش_با_قرآن
#اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿

💌دعا بزرگترین پناه در برابر نگرانی و تشویش است. ما چقدر نیروهایمان را به نگران شدن درباره چیزهایی که برایمان اتفاق نیفتاده، یا ممکن است در آینده اتفاق بیفتد، هدر می‌دهیم؟
هر نگرانی، فشار بیشتری به اعصابمان وارد می‌آید و آسایش و آرامش ذهن و قلبمان تحلیل می‌رود. به این ترتیب هر مسئله‌ی کوچکی می‌تواند به راحتی ما را آشفته و هیجان زده کند. بی دلیل ستیز می‌کنیم و کسانی را که برایمان عزیز و نزدیک هستند، از خود می‌رنجانیم.

💚اما بیایید به جای نگران شدن، روی کردن به خدا (به صورت دعا کردن) را بیاموزیم و همه بارهایمان را در پای «او» قرار دهیم. با این کار بی‌درنگ احساس آسایش خاطر و آرامش می‌کنیم و قادر می‌شویم با روحیه تسلیم و آرامش و در نهایت قدرت، با مشکلات و پیچیدگی‌های زندگی برخورد کنیم.

🌟کسی که دعا نمیکند، وقتی میبیند مردان و زنان بارهای گران را بر شانه‌های ضعیف خود حمل می‌کنند متعجب می‌شود، زیرا آنها می‌توانند این بارها را در پای خدا قرار دهند که به تنهایی می‌تواند تمام بارهای جهان هستی را تاب آورد.

💌از بطن دعا، در درون و بیرون ما آرامش به وجود می‌آید. کسی که دعا می‌کند، با همه و در همه مواقع در آرامش است. زیرا قلبش برای همیشه در آن یگانه، آن خدای واحد لنگر انداخته است.


💕🌿دعا مقدرات حتمی الهی را تغییر می‌دهد.

امام محمد باقر علیه السلام ✨

#اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿

شهادت امام محمد باقر علیه‌السلام 🖤
روز شهادت ایشون خوبه که با چند ویژگی ایشون آشنا بشیم.

1_در دارایی کم هم دست گشاده داشتند.

2_خوش پوش و آراسته بودن

3_کمک به اقشار آسیب پذیر و از حج عمره
بالاتر می‌دونستند.

4_در برابر بی ادبی خویشتن دار بودند.

#اسرار_الهی_آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿

#سبک_زندگی_شاد ۳۸

🌟می‌خوای همیشه شاد باشی ؟
این سه مرحله رو انجام بده 😍👇

🤹‍♂۱ـ خودت زمینه سازِ شادی هات باش،
نه اینکه در انتظارِ شادی بشینی!

💚۲ـ حالِ هر یه نفر رو، که خوب کنی؛
حالِ خودت بهتر و بهتر میشه!

آب دادن به گُل، غذا دادن به حیوان،
گره گشایی از یک انسان،
رفعِ اضطراب از روحِ کسی و .....🍃🌸


۳ـ خودت رو بیشتر بشناس ، تو ابدی هستی جاودانه هستی ، مرگ نداری ، فقط فوت می‌کنی یعنی از دنیا به آخرت منتقل میشی .این خودشناسی به تو عمق میده و از لحظات زندگیت بیشتر لذت میبری و برای هر موضوعی به راحتی غصه نمی‌خوری .

#تمرین : در آخر هر روز خروجی قلبتان را در دفتری محاسبه کنید .
💚چقدر دل به دست آوردید ؟
حال چند نفر را توانستید با لبخندتان خوب کنید ؟
چند درخت یا حیوان را از تشنگی و گرسنگی نجات دادید ؟
دست چند نفر را در دست خدا قرار دادید ؟


🔻سعی کنید رشد و ظرفیت روحیتان را با روز و هفته گذشته مقایسه و ارزیابی کنید .


#اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿

جوری زندگی کنیم که خیر و رحمت و برکت ما به بقیه برسه 💚
و دیگران از وجود ما در امنیت و آرامش باشند


#اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿

اگر به فرزندانمون مدیریت هیجان ‌هاشون مثل کنترل خشم ، مدیریت استرس و یا تفکر حل مسئله رو آموزش ندیم در واقع بزرگترین آسیب رو به اونها زدیم .

برای تربیت فرزندان آرام و شاد اول باید اول از خودمون شروع کنیم تا بچه ها از ما به صورت عملی نه فقط در حرف و شعار آموزش ببینند .

#اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿

🤍گاهی که سختی ها از هر طرف هجوم میارن، فکر میکنیم چقدر خدا از ما دوره، چرا صدای ما رو نمیشنوه...

💫 اما اگر از زاویه‌ای دیگه و با چشم غیب بین به زندگیمون نگاه کنیم، متوجه می‌شیم که خدا چقدر نزدیک بوده حتی وقتی که ما دور بودیم، چه پرتگاههایی که اصلا به چشم ندیدیم و قبل از ورود ما خدا برامون پل زده، چه راههای صعب العبوری که برامون هموار کرده و ما فکر کردیم، خوب این طبیعیه، باید اینجوری می‌بوده.

حقیقت اینه
فرشتگان الهی دائما در حال کمک به ما هستن و ما هیچ وقت حضورشون رو احساس نکردیم و همه چیز و به شانس ربط دادیم.

خدا خیر مطلقه، آرامش محضه، زیبایی
بی‌نهایت، و جز این هم برای ما نمیخواد
.
اگر کمبود هست از افکار و رفتار و انتخاب های ماست و دنیایی که نباید ازش توقع بهشت و داشته باشیم.

باید قبول کنیم ما در این دنیا جز خدا هیچ کس و نداریم و کسی که خدا رو داره، هیچ چیزی کم نداره.

💚خدا همیشه حواسش به ماست، کاش ما هم به همون اندازه حواسمون بهش باشه.

💌لَهُ مُعَقِّبَاتٌ مِّن بَيْنِ يَدَيْهِ وَمِنْ خَلْفِهِ يَحْفَظُونَهُ مِنْ أَمْرِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ لَا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّىٰ يُغَيِّرُوا مَا بِأَنفُسِهِمْ وَإِذَا أَرَادَ اللَّهُ بِقَوْمٍ سُوءًا فَلَا مَرَدَّ لَهُ وَمَا لَهُم مِّن دُونِهِ مِن وَالٍ

💚ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺯﻧﺪﮔﻲ، ﻓﺮﺷﺘﮕﺎﻧﻲ ﺩﺭ ﺧﺪﻣﺖ ﺍﻧﺴﺎﻥ‌ﺍﻧﺪ ﺗﺎ ﺍﺯ ﻫﺮ ﻃﺮﻑ، ﺑﻪ‌ﻓﺮﻣﺎﻥ ﺧﺪﺍ، ﺍﻭ ﺭﺍ ﺍﺯ ﮔﺰﻧﺪ ﺣﻮﺍﺩﺙ ﺣﻔﻆ ﻛﻨﻨﺪ؛ ﭼﻮﻥ ﺧﺪﺍ ﻧﺎﺯﻭﻧﻌﻤﺖ ﻫﻴﭻ ﻣﻠﺘﻲ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺑﻠﺎ ﻭ ﻓﻠﺎﻛﺖ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﻧﻤﻲ‌ﺩﻫﺪ؛ ﻣﮕﺮ ﺁﻧﻜﻪ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﺭﻓﺘﺎﺭﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺩﻫﻨﺪ. ﺍﮔﺮ ﺧﺪﺍ ﺑﻪ‌ﺧﺎﻃﺮ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﺯﺷﺖِ ﻣﻠﺘﻲ، ﺑﺪِﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺨﻮﺍﻫﺪ، ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﺷﺪﻧﺸﺎﻥ ﺑُﺮﻭﺑﺮﮔﺮﺩ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﻭ ﺟﺰ ﺧﺪﺍ ﻛﺲ‌ﻭﻛﺎﺭی ﻧﺨﻮﺍﻫﻨﺪ ﺩﺍﺷﺖ. (١١)

سوره رعد 💚
#مرجان‌ضمیری
#آرامش_با_قرآن
#اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿