#سبک_زندگی_شاد ۴۰
#استاد_شجاعی 🎤


🖤چرا قدر منو نمیدونن ؟؟ چرا همه منو ناراحت میکنن؟؟😩

💌 داستان اینه خدا برای اینکه ما رشد کنیم ما رو در شرایط مختلفی قرار میده در ارتباط با همسر یا خانواده همسر یا فرزند یا دوست و همکار ....تا در هر مرحله مهارتهای جدیدی رو کسب کنیم .و از نظر روحی به قدرت بیشتری برسیم . 💪🏼

🤼 دنیا برای ما شبیه به یک باشگاه ورزشی است و ما در ارتباط با دیگران در حال تمرین برای رسیدن به مقام انسان کامل و اشرف مخلوقات هستیم .🏆

🏅کسی که میخواد طلای جهانی رو کسب کنه باید شبانه روز تمرین کنه نوع تغذیه‌اش و تمرینش با افراد دیگه تفاوت داره .

🧗🏾‍♂پس ما اگر میخواییم طلای انسانیت رو از خدا دریافت کنیم .نیاز داریم به مشکلات به چشم تمرین و فرصتی برای رشد نگاه کنیم .🌱

🪴نکته : منظور این نیست که در برابر مشکلات منفعل باشیم و هیچ اقدامی انجام ندیم .
به طور مثال👇
✔️اکر با همسرم دچار مشکل شدم .
پس باید به دنبال حل مشکل باشم و این مشکل رو زمینه رشدی برای خودم بدونم، پس آگاهی‌های لازم رو به دست بیارم و عمل کنم و در این راه استقامت کنم . 💚

#اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿

🪴دنیا و روابط امروز ما به شدت به مهربانی و همدلی و درک نیازمنده.


💫بزرگی میگفت« حیوانات به غیر همنوع خودشون کمک میکنند و دلشون به رحم میاد اما ما انسانها گاهی از حیوانات پست تر میشیم .حتی دلمون برای هم نوع خودمون نمی‌تپه.»💔

بیایید راحت از کنار دردهای هم رد نشیم .💚

💚بیایید دنیا رو جای بهتری برای زندگی کنیم
و اول هم از خونه هامون شروع کنیم .
پدر، مادر، همسر، فرزند...گاهی خیلی تشنه همدلی و توجه و محبت ما هستند .

💚بیایید یکی از برنامه‌های هر روزمون که شب باید تیک بزنیم این باشه که چند دقیقه کنار اعضای خانواده بشینم بدون موبایل، بدون کتاب بدون تلویزیون، بدون تسبیح ....حالشون رو بپرسیم و فقط به حرفشون گوش بدیم بدون قضاوت، بدون سرزنش و بعد در آغوششون بگیریم و بهشون بگیم که چقدر دوستشون داریم .💚

💚شک نکنید این بزرگترین کاریه که میتونیم برای بهتر کردن جهان برداریم .


مرجان ضمیری
#اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿

بعضی ها فکر میکنن
اگر عاشق خدا شدند
دیگه به هیچ کس نباید توجه کنند
فرزند و زن و پدر و مادر....


اتفاقا هر چقدر نسبت به خدا عاشق‌تر باشی، نسبت به دیگران هم عاشق تری.

پس اگر میخوایید عشق خودتون ودیگران رو نسبت به خدا بسنجید، ببینید چقدر محبت و عاطفه و دلسوزی نسبت به دیگران دارید 💚


#استادالهی‌قمشه‌ای
#اسرار_الهی_آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿

💚صبر تو
میزان عشق توست به پروردگارت
آسوده باش در مقام تسلیم،
زیرا که او میداند و
میشنود و
میبیند
و جز خیر برایت جاری نمی‌سازد ...🍃

💌وَاتَّبِعْ مَا يُوحَى إِلَيْكَ وَاصْبِرْ حَتَّىَ يَحْكُمَ اللّهُ وَهُوَ خَيْرُ الْحَاكِمِينَ

🪴 و از آنچه بر تو وحى مى‏ شود پيروى کن، و شکيبا باش (و استقامت نما)، تا خداوند فرمان (پيروزى) را صادر کند؛ و او بهترين حاکمان است.

سوره یونس ۱۰۹💫

#آرامش‌با‌قرآن
#اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿

#سبک_زندگی_شاد ۴۱


💫میدونید رمز پیروزی پیامبر که توانست، یک نفره و دست تنها انقدر اثر گزار بشه و همه بعد اینهمه مدت عاشق ایشون بشن چی بود ؟؟

رحمت و نرمی ایشون با مردم بود 💚

تندی ها و خشونت ها و تیزی های ما باعث میشه دچار غم و شکست بشیم.

مؤمن، حتماً مهـــ❤️ــربان است!

مومن منعطف و نرمه 🌱

نرمی اصله ، فراموش نکنید 💚
نرمی معجزه می‌کنه در هر رابطه‌ای که هستید ،با همسر با فرزند با همسایه با مدیر و رئیس... 👌



#اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿

#تمرین عملی: مهربانی و نرمی در روابط روزمره

💌هدف:
تقویت مهارت‌های ارتباطی مبتنی بر رحمت، نرمی و انعطاف‌پذیری در تعاملات روزانه.

🪴مراحل انجام تمرین:

۱. خودآگاهی و مشاهده:

💫 - امروز در گفتگوهای خود (با خانواده، همکاران، فروشنده، راننده تاکسی و...)
توجه کنید:
👇👇

✔️ - آیا لحن شما ملایم و محترمانه است؟

✔️ - وقتی مخاطبتان اشتباه می‌کند، اولین واکنش شما چیست؟ (سرزنش، نصیحت، یا درک کردن؟)

💌۲. تغییر یک واکنش تند:

✔️ - موقعیتی را انتخاب کنید که معمولاً با عصبانیت یا خشونت پاسخ می‌دهید (مثلاً تأخیر فرزند در انجام تکالیف، اشتباه همکار و...).

✔️ - این بار به‌جای عکس‌العمل سریع:
👇
- یک نفس عمیق بکشید.

👌 - با لحنی آرام بپرسید: «چطوری می‌تونم کمکت کنم؟» یا «دلیل این اتفاق چی بود؟»

💌۳. مهربانی عمدی:

- امروز ۳ کار کوچک از روی مهربانی بی‌چشمداشت انجام دهید:

✔️ - تشکر صمیمانه از کسی که معمولاً قدردانش نیستید.

✔️ - لبخند و احوال‌پرسی گرم با همسایه.

✔️ - کمک به فردی که در محل کار یا خیابان نیاز دارد (حتی با یک پیشنهاد ساده).

💌۴. یادداشت برداری:

🪴 - پایان روز، پاسخ این سوالات را بنویسید:

✔️ - وقتی نرم‌تر برخورد کردم، طرف مقابل چه واکنشی نشان داد؟

✔️ - چه احساسی بعد از این رفتار داشتم؟

💌۵. تکرار و تثبیت:

✔️ - این تمرین را به‌ مدت یک هفته ادامه دهید و تغییرات روابط خود را ثبت کنید.

✍️ نکته کلیدی:
مهربانی و نرمی را مانند "عضله" در نظر بگیرید که هرچه بیشتر از آن استفاده کنید، قوی‌تر می‌شود.

🌱 "کلمات نرم می‌توانند کوه‌های سخت را جابه‌جا کنند."


#اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿

اگر واسه همه خیر و سلامتی بخوای
خودتم در خیر و سلامتی هستی
توصیه‌ی مرحوم ژاله علو درباره مهربانی و گذشت و بخشش 🌱

#اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿

نوع نگاه ما به مشکلات زندگی ما رو تغییر میده 💚


#اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿

🪴وظیفه‌ی سختی ها و بلاها اینه که
ما رو یاد خدا میندازن
یادمون میندازن که این دنیا میگذره
یادمون میندازن که کی هستیم
در واقع سختی ها و مشکلات به نفع ما هستند و خدا مثل یک مادر دلسوز داروهای تلخ اما شفابخش رو در زمان درست به ما میده تا روح ما به سلامتی برسه 💚



💚

💌و بی تردید شما را به چیزی اندک از ترس و گرسنگی و کاهش بخشی از اموال و کسان و محصولات [نباتی یا ثمرات باغ زندگی از زن و فرزند] آزمایش می کنیم. و صبرکنندگان را بشارت ده.💚


💌همان کسانی که چون بلا و آسیبی به آنان رسد گویند: ما مملوک خداییم و یقیناً به سوی او بازمی گردیم. (۱۵۶)

💌آنانند که درودها و رحمتی از سوی پروردگارشان بر آنان است و آنانند که هدایت یافته اند.

سوره بقره
#آرامش‌با‌قرآن
#اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿

💌حکمت سختی های زندگی 👇👇👇

🪴۱_رشد و تکامل شخصیت

سختی‌ها مانند سنگ‌های آسیاب هستند که انسان را صیقل می‌دهند. بسیاری از فضایل اخلاقی مانند صبر، مقاومت، فروتنی و همدردی با دیگران تنها در کوره‌ی مشکلات شکل می‌گیرند. بدون تجربه‌ی رنج، رشد معنوی و روانی انسان ناقص می‌ماند.

💌 ۲. آزمون و خودشناسی

🪴مشکلات مانند آینه‌ای هستند که شخصیت واقعی انسان را نشان می‌دهند. در راحتی، بسیاری از افراد خود را می‌شناسند، اما در سختی است که عمق وجودشان آشکار می‌شود. این آزمون‌ها به انسان کمک می‌کنند تا ضعف‌ها و قوت‌های خود را بهتر بشناسد.

💌 ۳. ارزش‌مند شدن نعمت‌ها

🪴اگر زندگی همیشه آسان بود، انسان ارزش سلامتی، آرامش، دوستی و حتی لحظات کوچک شادی را درک نمی‌کرد. سختی‌ها باعث می‌شوند نعمت‌های ساده‌ی زندگی عمیق‌تر احساس شوند.

💌 ۴. همدردی و ارتباط با دیگران

🪴کسانی که رنج کشیده‌اند، بهتر می‌توانند درد دیگران را درک کنند. این همدردی پایه‌ی مهربانی و تعاملات انسانی است. اگر کسی هرگز درد را تجربه نکرده باشد، درک واقعی از محبت و کمک به دیگران نخواهد داشت.

💌 ۵. خروج از منطقه امن و تحول

🪴بسیاری از افراد تنها زمانی تغییر می‌کنند که مجبور شوند. سختی‌ها انسان را از روزمرگی و رکود خارج می‌کنند و او را به سمت تحول سوق می‌دهند. گاهی اوقات، بهترین راه‌حل‌ها و ایده‌های جدید از دل بحران‌ها زاده می‌شوند.

💌 ۶. معنادهی به زندگی

🪴ویکتور فرانکل، روانشناس معروف، معتقد بود که انسان حتی در سخت‌ترین شرایط (مانند اردوگاه‌های کار اجباری) می‌تواند معنایی برای زندگی خود پیدا کند. پذیرش رنج و تبدیل آن به یک هدف والا (مثل کمک به دیگران یا رسیدن به یک رشد درونی) به زندگی معنا می‌بخشد.

💌 ۷. تواضع در برابر خداوند

🪴سختی‌ها به انسان یادآوری می‌کنند که کنترل کامل بر زندگی ندارد و این تواضع می‌تواند او را به درک عمیق‌تری از وجود خود و جهان برساند. در بسیاری از سنت‌های عرفانی، رنج وسیله‌ای برای نزدیکی به خدا است.

💌 ۸. آمادگی برای مرحله‌ی بعد

🪴گاهی اوقات مشکلات مانند تمرینی برای چالش‌های بزرگ‌تر زندگی هستند. اگر انسان یاد بگیرد چگونه با سختی‌های کوچک کنار بیاید، در مواجهه با بحران‌های بزرگ‌تر مقاوم‌تر خواهد بود.


📝نکته :همه‌ی این موارد به این معنا نیست که رنج‌ها را باید دوست داشت، بلکه می‌توان با نگاهی عمیق‌تر، از آنها به عنوان فرصتی برای رشد استفاده کرد. همانطور که مولوی می‌گوید:

💌ای برادر صبر کن بر درد نیش
تا رهی از نیش نفس گبر خویش

💌کان گروهی که رهیدند از وجود
چرخ و مهر و ماهشان آرد سجود


#اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿

#سبک_زندگی_شاد ۴۴

🧗🏾‍♂ایستادن روی قله شادی و آرامش اون هم در طوفان های زندگی نیاز به دو طناب محکم داره که ما رو حفظ کنه، اون دو طناب چیه ؟؟

🎖تغافل و تحمل

✔️تغافل یعنی چی ؟؟
💫یعنی نادیده گرفتن یا چشم پوشی عمدی از یک خطا یا اشتباه، برای مسائل غیر مهم و پیش پا افتاده ، مثلا همسرتون دیرتر آماده شده ، با بچه در و محکم‌تر بسته ، یا غذا یکم ته گرفت ، یا یکی یک حرفی زد جوابش و نده، سکوت کن ،بسیاری از حرف‌ها جوابشون سکوته .🤫


✔️هر وقت دیدید یک چیزی شما رو داره به غصه و اضطراب میندازه تسبیح دست بگیرید صد بار بگید این نیز بگذرد 🌱


💌ما باید #تمرین کنیم ضعف های دیگران و فراموش کنیم!
و هم ضعف های خودمون و بزرگ نکنیم!



#اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿

🪴خوبی زمانی فضیلت داره که بتونیم جواب بدی رو هم با خوبی بدیم .💚


#اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿

🤍 علامت یک انسان مؤمن ، به نماز خواندن و روزه گرفتن و حرم رفتن نیست.

اینها خوبند و باید باشند؛ اما از کجا می‌توانیم بفهمیم که چه کسی مؤمن است و این عبادات باعث رشد و انسانیت او شده است ؟

از آرامش او در سختیها و مشکلات، و نشاطش در زندگی متوجه می‌شویم که رشد انسانی خوبی داشته است💚

پس مهمترین مهارتی که باید آموزش ببینیم و روی آن کار کنیم، حفظ آرامش در لحظات مختلف زندگی است.


#اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿

ترس
ترس تنها دشمن آدمى است
ترس از تنگدستى
ترس از شكست
ترس از بيمارى
ترس از ، از دست دادن
و احساس نا ايمنى براى هر مسئله..

بايد ايمان را جانشين ترس كنيم.
زيرا ترس ، ايمان وارونه است.
ترس يعنى : " ايمان به شر ، به جاى ايمان به خير "

فلورانس اسکاول شین
#رهایی_از_افکار_منفی_و_استرس
#اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿

راز پشت این همه از دست دادن و رنج ‌های زندگی چیه ؟؟


#مجتبی‌تمسکی
#اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿

تا حالا به معنی «رب الفلق » در سوره‌ی فلق
دقت کردید ؟
چقدر زیباست😍

میگه خدایی که می‌تونه تاریکی شب رو بشکافه و به روز تبدیل کنه
خدای مشکلات تو هم هست

همون جا که فکر می‌کنی پولی نیست
کمک کننده‌ای نیست
راهی نمونده

خدا از راه میرسه
و تمام ناامیدی ها رو به امید بدل می‌کنه .

#آرامش_با_قرآن
#اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿

🦋‌‌جُـورے باش كـه اگـر تو را نديدند،
هوايت بى‌قرارشان ڪند و اگر حضورت را به دست آوردند، غنيمت بشمارند،
و اگـر غايب شدى به سراغت بيايند،
و اگـر مُردےو رفـتى جاى خالى تو را احساس كنند...

#استادصفایی‌حائرے🌱
#اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿