#سبک_زندگی_شاد ۴۴

🧗🏾‍♂ایستادن روی قله شادی و آرامش اون هم در طوفان های زندگی نیاز به دو طناب محکم داره که ما رو حفظ کنه، اون دو طناب چیه ؟؟

🎖تغافل و تحمل

✔️تغافل یعنی چی ؟؟
💫یعنی نادیده گرفتن یا چشم پوشی عمدی از یک خطا یا اشتباه، برای مسائل غیر مهم و پیش پا افتاده ، مثلا همسرتون دیرتر آماده شده ، با بچه در و محکم‌تر بسته ، یا غذا یکم ته گرفت ، یا یکی یک حرفی زد جوابش و نده، سکوت کن ،بسیاری از حرف‌ها جوابشون سکوته .🤫


✔️هر وقت دیدید یک چیزی شما رو داره به غصه و اضطراب میندازه تسبیح دست بگیرید صد بار بگید این نیز بگذرد 🌱


💌ما باید #تمرین کنیم ضعف های دیگران و فراموش کنیم!
و هم ضعف های خودمون و بزرگ نکنیم!



#اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿

🪴خوبی زمانی فضیلت داره که بتونیم جواب بدی رو هم با خوبی بدیم .💚


#اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿

🤍 علامت یک انسان مؤمن ، به نماز خواندن و روزه گرفتن و حرم رفتن نیست.

اینها خوبند و باید باشند؛ اما از کجا می‌توانیم بفهمیم که چه کسی مؤمن است و این عبادات باعث رشد و انسانیت او شده است ؟

از آرامش او در سختیها و مشکلات، و نشاطش در زندگی متوجه می‌شویم که رشد انسانی خوبی داشته است💚

پس مهمترین مهارتی که باید آموزش ببینیم و روی آن کار کنیم، حفظ آرامش در لحظات مختلف زندگی است.


#اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿

ترس
ترس تنها دشمن آدمى است
ترس از تنگدستى
ترس از شكست
ترس از بيمارى
ترس از ، از دست دادن
و احساس نا ايمنى براى هر مسئله..

بايد ايمان را جانشين ترس كنيم.
زيرا ترس ، ايمان وارونه است.
ترس يعنى : " ايمان به شر ، به جاى ايمان به خير "

فلورانس اسکاول شین
#رهایی_از_افکار_منفی_و_استرس
#اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿

راز پشت این همه از دست دادن و رنج ‌های زندگی چیه ؟؟


#مجتبی‌تمسکی
#اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿

تا حالا به معنی «رب الفلق » در سوره‌ی فلق
دقت کردید ؟
چقدر زیباست😍

میگه خدایی که می‌تونه تاریکی شب رو بشکافه و به روز تبدیل کنه
خدای مشکلات تو هم هست

همون جا که فکر می‌کنی پولی نیست
کمک کننده‌ای نیست
راهی نمونده

خدا از راه میرسه
و تمام ناامیدی ها رو به امید بدل می‌کنه .

#آرامش_با_قرآن
#اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿

🦋‌‌جُـورے باش كـه اگـر تو را نديدند،
هوايت بى‌قرارشان ڪند و اگر حضورت را به دست آوردند، غنيمت بشمارند،
و اگـر غايب شدى به سراغت بيايند،
و اگـر مُردےو رفـتى جاى خالى تو را احساس كنند...

#استادصفایی‌حائرے🌱
#اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿

#سبک_زندگی_شاد ۴۵


🩵یکی از راههای تولید #شادی دور نگه داشتن قلب از کینه است .

❤️‍🔥کینه ،بدگمانی، قضاوت دیگران مانع رسیدن به آرامش می‌شود.



#اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿

﷽

چالش ۶ روزه "پالایش قلب از کینه با نور قرآن و حدیث"

💌هدف: تبدیل کینه به بخشش و آرامش از طریق تلفیق عمل و ایمان.

🪴قدم ۱: شناسایی و اعتراف درونی

✔️- در خلوت بنشینید و نام افرادی که از آنها کینه دارید را بنویسید.

- کنار هر نام، آیه «وَلا تَجْعَلْ فِی قُلُوبِنَا غِلّاً لِّلَّذِینَ آمَنُوا» (حشر:۱۰) را بخوانید و دعا کنید:
"خدایا، کینه‌هایم را ببین و مرا از این زهر رها کن" .
- این کار را با یادآوری حدیث امام علی(ع) انجام دهید: «کینه، سرآمد همه عیب‌هاست» .

💌قدم ۲: تحلیل ریشه‌های کینه

✔️- برای هر کینه، از خود بپرسید:
- آیا این کینه ناشی از توقعات نابجا است؟

✔️ - آیا وسوسه‌های شیطانی یا حسادت و زودرنجی در آن نقش دارد؟ (آیه ۲۹ سوره محمد) .

📝- پاسخ‌ها را در دفترچه‌ای ثبت کنید.

💌قدم ۳: تمرین "دفع بالتی هی احسن"

✔️- یک عمل نیک برای فرد مورد کینه انجام دهید (حتی اگر نمادین باشد):

✔️ - هدیه دادن (طبق حدیث پیامبر(ص): «هدیه کینه‌ها را می‌زداید».

✔️ - دعای خیر (مثل گفتن: "خدایا، عاقبت او و من را ختم به خیر کن"*.

✔️- این کار را با آیه «ادْفَعْ بِالَّتِي هِيَ أَحْسَنُ»(فصلت:۳۴) همراه کنید .

🪴قدم ۴: نامه بخشش بدون ارسال

✔️- نامه‌ای به این صورت بنویسید:

✔️ - احساس خود را صادقانه بیان کنید.

✔️- در پایان بنویسید: *"به نام خدا می‌بخشم، نه برای تو، بلکه برای آرامش خودم"

💌قدم ۵: تلاوت آیات کینه‌زدایی

✔️- آیات زیر را با تأمل بخوانید و بر قلب خود تمرکز کنید:

💫 - «وَنَزَعْنَا مَا فِي صُدُورِهِم مِّنْ غِلٍّ» (اعراف:۴۳) .
🪴و زنگار هر کینه (و حسد و خوی زشت) را از آیینه دل آنان بزداییم

💫 - «رَبَّنَا اغْفِرْ لَنَا وَلِإِخْوَانِنَا» (حشر:۱۰) .
🪴 پروردگارا! ما و برادرانمان را که به ایمان بر ما پیشی گرفتند بیامرز، و در دل هایمان نسبت به مؤمنان، خیانت و کینه قرار مده.

- پس از تلاوت، استغفار کنید.

💌قدم ۶: جایگزینی انرژی مثبت

✔️- یک کار خیر (مثل کمک مالی یا خدمت به والدین) انجام دهید و نیت کنید ثوابش به فرد مورد کینه برسد.

💚- این کار را با حدیث امام علی(ع) همراه کنید: «کسی که کینه را دور بریزد، دلش آرام می‌شود» .
---
💚نکته کلیدی

✔️- هر شب قبل از خواب، آیه‌الکرسی بخوانید تا قلب از انرژی منفی پاک شود .


#اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿

▫️نمی‌تونم با آدمایی که دوستم ندارند، بسازم!


#story
#پای_درس_استادمحمدشجاعی
#اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿

نشانه‌‌های اینکه خدا رو دوست داریم چیست ؟

دکترحیفاءیونس
#اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿

فقط خدا محرم امن درد دل های ماست

💌|قَالَ اِنَّمَا اَشکُو بّثِّی وَحُزنِی اِلَی الَّلهِ|
گفت : من غم و اندوهم را ، تنها به خدا می‌گویم ...


💚خدای خوبم !
ای که یادت احساس پوچی را از من دور میسازد...
ای که یادت در وقت تلخی ، مرا شیرین میکند
یاری ام کن لایق این باشم که عشق و مهربانی تو را منعکس کنم...
مرا در آگاهی از رسالتم یاری کن.....
لحظه لحظه ی عمرم را هدف بده و به هدفهایم عشق ببخش....

💚خدایا
ما جز تو کسی را نداریم
در تنهایی
در سختی
در ناراحتی
در بیماری
در بی کسی
یارو یاورمان باش

#آرامش‌با‌قرآن
#اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿

#سبک_زندگی_شاد

💌آدمی که به رشد و توسعه فردی خودش مشغول هست ، برای عیب و ضعف های دیگران وقت نداره .
این آدم حقیقتا مزه‌ی آرامش و شادی رو میچشه .💚

😩 چطور میشه از عیب ‌ها و ضعف های دیگران به راحتی عبور کرد ؟

🪴به توصیه‌ی قرآن با عفو و مغفرت

💚عفو یعنی 👈🏻 گذشت از اشتباه دیگران یعنی دنبال انتقام نباش ، هر چی بوده رو بسپار به خدا

🌿💕

💌بخشیدن دیگران دلیل
ضعیف بودن من نیست
آنها را می بخشم
چون آنقدر قوی هستم
که میدانم آدمها اشتباه می کنند
بزرگترین هدیه گذشت آرامشم است.

#اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿

مهربانی دارایی قلب‌های زیبا و سالم است .❤️


💌هیچ چیزی را بی جواب نگذار ؛

جواب سلام را باسلام بده
جواب تشکر را با تواضع
جواب کینه را با گذشت
جواب بی مهری را با محبت
جواب دروغ را با راستی
جواب دشمنی را با دوستی
جواب خشم را به صبوری
جواب سرد را به گرمی
جواب پشت کار را با تشویق
جواب بی ادب را با سکوت
جواب نگاه مهربان را با لبخند
جواب لبخند را با خنده
جواب منتظر را با نوید
جواب گناه را با بخشش
هیچ وقت هیچ چیز و هیچ کس را بی جواب نگذار، مطمئن باش هر جوابی بدهی؛
یک روزی، یک جوری، یک جایی به تو باز گردد...


#اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿

قلب فیل 💚🥹


خدایا کمک کن جوری زندگی نکنیم که از فیل کمتر باشیم 🥺

#اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿

این جمله رو روزی چند بار تکرار کنید
و لطفا بهش ایمان بیارید 👇👇


لا حول ولا قوه الا بالله 💚
هیچ نیرویی بالاتر از نیروی خداوند نیست.

🪴قدرتمندترین سلاحی که رسول خدا از خدا، برای مبارزه با مشکلات دریافت کرد
این جمله
👈لا حول ولا قوه الا بالله
بود 🌸🍃

هیچ نیرویی بالاتر از قدرت و نیروی خداوند نیست .

🪴اگر همین جمله رو باور کنیم
در مقابل مشکلات زندگی به سادگی زانو نمی‌زنیم .

💫ما از اینکه خداوند از ما محافظت
و یا حمایت نکنه ، میترسیم .

و همین ترس مانع از دریافت رحمت خداوند میشه .

🪴باور کنیم که رحمت بی نهایت خدا دائما در حال ریزش هست .

گاهی آلوده بودن یا
کوچکی ظرف وجود ما باعث عدم دریافت رحمت خداوند میشود.

برای بزرگی و وسعت روح باید از
استغفار و صدقه کمک بگیریم .💚

#اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿

هرگز خدا رو رها نکن میدونی چرا ؟
چون خدا هیچ وقت ما رو رها نمیکنه 💚


#اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿

💌هر وقت از همه چی و همه کس ناامید شدی و به دلت غصه اومد ، مدد بگیر و بگو
ای دل غمین مباش که مولای ما علی‌ست.


#غدیر
#اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿