في القرن السادس عشر تم قتل واحراق الفيلسوف اللاهوتي جوردانو برونو لانه قال بتعدد العوالم وطبقة من الفلاسفة النبلاء الاخرين ، هذا ما جعل ابو الفلسفة الحديثة ديكارت يقول قوله المشهور في اوقات عصيبة :
عاش من بقي في الظل
#مهند_الريكاني
عاش من بقي في الظل
#مهند_الريكاني
❤7🥰1
(127)
يا عمران
تأتي العلاقات في الغالب كضمادة لتشققات الروح
أن يطيب الانسانُ بالرِفقة ، ان يتحرر من الأطر و المحددات التي يؤطرُنا بها الاخرون . .
ومع ذلك، لا ينبغي لك البقاء ان وجدت نفسك تشق على احدهم، تؤذيهِ بطرق غير مباشرة او تستنزف مشاعره!
إن افضل ما يمكن ان تقدمه له، هو أن ترحل عنه وتدعه يمضي بسلام ، حتى وإن كان الرحيل قراراً لاذعاً . .
حينها يكون الشعور اللافت هو شعورك بالعطاء مقابل ان تشُّد على نفسك، وتمنع انانيتك من ان تتنامى . .
- من وصايا العم نبهان لفتى الحي عمران
#مهند_الريكاني
يا عمران
تأتي العلاقات في الغالب كضمادة لتشققات الروح
أن يطيب الانسانُ بالرِفقة ، ان يتحرر من الأطر و المحددات التي يؤطرُنا بها الاخرون . .
ومع ذلك، لا ينبغي لك البقاء ان وجدت نفسك تشق على احدهم، تؤذيهِ بطرق غير مباشرة او تستنزف مشاعره!
إن افضل ما يمكن ان تقدمه له، هو أن ترحل عنه وتدعه يمضي بسلام ، حتى وإن كان الرحيل قراراً لاذعاً . .
حينها يكون الشعور اللافت هو شعورك بالعطاء مقابل ان تشُّد على نفسك، وتمنع انانيتك من ان تتنامى . .
- من وصايا العم نبهان لفتى الحي عمران
#مهند_الريكاني
❤7👍3😢1
اذا كنت مثلي تدون الكلمات الانكليزية الجديدة على دفتر ورقي صغير لغرض تعلمها وحفظها!
احب اشارك معاكم تطبيق اسمه My dictionary
هذا التطبيق مفيد جدا للاسباب التالية:
- تقدر تخزن الكلمات الجديدة فيه بكل سهولة وهو يقترحلك الترجمة
- تقدر تضيف ترجمة انت ايضا قد تجدها مناسبة اكثر للكلمة
- يقترح البرنامج لك بعض الجمل للكلمة او تقدر انت تضع الكلمة في سياق جملة وتخزنها
- تقدر تضيف ايضا صورة معبرة عن الكلمة بكل سهولة
- يعطيك البرنامج ايضا طريقة اللفظ السليمة للكلمة.
- اهم اهم ميزة حبيتها انا هي ان البرنامج وبشكل يومي يبعثلك اشعار بكلمة ادخلتها لتذكيرك وايضا لمراجعتها وحفظها مع الوقت
- اضافة الى ميزات اخرى كثيرة
اذا عندكم اقتراحات افضل، شاركوها معي . .
رابط تحميل البرنامج من Google play
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.swotwords.lite
#مهند_الريكاني
احب اشارك معاكم تطبيق اسمه My dictionary
هذا التطبيق مفيد جدا للاسباب التالية:
- تقدر تخزن الكلمات الجديدة فيه بكل سهولة وهو يقترحلك الترجمة
- تقدر تضيف ترجمة انت ايضا قد تجدها مناسبة اكثر للكلمة
- يقترح البرنامج لك بعض الجمل للكلمة او تقدر انت تضع الكلمة في سياق جملة وتخزنها
- تقدر تضيف ايضا صورة معبرة عن الكلمة بكل سهولة
- يعطيك البرنامج ايضا طريقة اللفظ السليمة للكلمة.
- اهم اهم ميزة حبيتها انا هي ان البرنامج وبشكل يومي يبعثلك اشعار بكلمة ادخلتها لتذكيرك وايضا لمراجعتها وحفظها مع الوقت
- اضافة الى ميزات اخرى كثيرة
اذا عندكم اقتراحات افضل، شاركوها معي . .
رابط تحميل البرنامج من Google play
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.swotwords.lite
#مهند_الريكاني
Google Play
My Dictionary - polyglot - Apps on Google Play
Polyglot: English, German, Spanish, French, Russian and many other languages
🥰2
كل الخلافات، وجهات النظر، الازمات، حِدة التوتر، التقاطعات يمكن ان توضع على طاولة النقاش وتُحل او تبقى في اطار الشد والجذب فقط "ما لم" "ما لم" "ما لم" تجري قطرة دم واحدة، حينها لا يمكن السيطرة ابدًا على تداعيات الغضب والمرحلة بسهولة ولن يكون الامر في مصلحة احد ، الكل خاسر رغم ايماننا ان للتغيير ثمن باهض . .
اللهم احفظ العراق واهله ولا تجعلهم وقوداً . .
#مهند_الريكاني
اللهم احفظ العراق واهله ولا تجعلهم وقوداً . .
#مهند_الريكاني
❤2
وأعلم يا صديق أن هذا الدرب وعر وان لا مناص من التراجع واللالتفات الى الوارء.
وإن قبولك الأمر يعني أن تحمل وزر هذا العالم على كتفيك. وأن العمق الذي ستهوي اليه سيكون موحشاً جداً، منعزلاً وقد لا يمكن لأحد أن يغوص اليه. انه طريقٌ بلا عودة وقرارُ بلا رجوع. ثم أن عليك أن تتحمل كل ما يرميك به الاخرون من قولٍ او فعل وأن تواجه استهزائهم والنيل منك وقصور عقولهم بشيء من التعامل الابوي فأنت لست ندًا لهم وهم ليسوا أعدائك وفي النهاية إن ما تقوم به أنت هو لصالحك وصالحهم.
ومع هذا فإن لذة أن تكون مفكراً عالماً مصلحاً صائد افكار كاتباً لا يعادلها لذة وايّ كان هذا الامر فهو في جوهره دعوة للتغيير وإن هذا التغيير لا يتحقق الا بالتواضع واللين والمرونة والقدرة على استيعاب واحتواء ما حولك.
القدرة على أن تكون نوراً يشتد كلما إشتد الظلام من حولك.
#مهند_الريكاني
وإن قبولك الأمر يعني أن تحمل وزر هذا العالم على كتفيك. وأن العمق الذي ستهوي اليه سيكون موحشاً جداً، منعزلاً وقد لا يمكن لأحد أن يغوص اليه. انه طريقٌ بلا عودة وقرارُ بلا رجوع. ثم أن عليك أن تتحمل كل ما يرميك به الاخرون من قولٍ او فعل وأن تواجه استهزائهم والنيل منك وقصور عقولهم بشيء من التعامل الابوي فأنت لست ندًا لهم وهم ليسوا أعدائك وفي النهاية إن ما تقوم به أنت هو لصالحك وصالحهم.
ومع هذا فإن لذة أن تكون مفكراً عالماً مصلحاً صائد افكار كاتباً لا يعادلها لذة وايّ كان هذا الامر فهو في جوهره دعوة للتغيير وإن هذا التغيير لا يتحقق الا بالتواضع واللين والمرونة والقدرة على استيعاب واحتواء ما حولك.
القدرة على أن تكون نوراً يشتد كلما إشتد الظلام من حولك.
#مهند_الريكاني
🥰5
خوفي أن تتحول سوالف وهوس ريادة الاعمال و بث الحماس الزائف لدى الشباب بالبدء بمشاريع ناشئة وحمى التدريبات المنتشرة هنا وهناك بدون Impact الى شيء مشابه للتنمية البشرية وما انتهت اليه! و التي اكتسحت اهتمام الشباب حينها وانتهت الى سقوط حاد في الواقعية.
يغري الشباب اليوم فكرة "Becoming your own boss" والبدء بإفتتاح شركة ناشئة وجمال كتابة CEO في البروفايلات والتخلص من ضغوط ان تصبح عامل تحت رحمة ادارة ما، وهو خيال جميل يطمح له الجميع. ولكن ينبغي وسط هذه الصورة الزاهية ان ترى الواقع كما هو، ان تعي الظروف المحيطة وحجم العلاقات ومدى امكانياتك و فهمك "الحقيقي" وليس الانشائي لسوق العمل.
النجاح معادلة تحتوي على عدة متغيرات رئيسية وفرعية. اهم متغيرين رئيسيين هما:
1-الظروف الواقعية.
2-انت "الانسان".
مهما كان الانسان صاحب عضلات قوية وارادة صلبة فلن يستطيع الخروج من غرفة مغلقة جدرانها من فولاذ. كذلك الانسان مهما كان نشيطاً ومثابراً وصاحب إرادة فينبغي ان تتوفر الحد الادنى من الظروف المناسبة لكي يستطيع ان ينشط. لذا الظروف والواقع عامل يسري على الجميع ويقيدهم.
#مهند_الريكاني
يغري الشباب اليوم فكرة "Becoming your own boss" والبدء بإفتتاح شركة ناشئة وجمال كتابة CEO في البروفايلات والتخلص من ضغوط ان تصبح عامل تحت رحمة ادارة ما، وهو خيال جميل يطمح له الجميع. ولكن ينبغي وسط هذه الصورة الزاهية ان ترى الواقع كما هو، ان تعي الظروف المحيطة وحجم العلاقات ومدى امكانياتك و فهمك "الحقيقي" وليس الانشائي لسوق العمل.
النجاح معادلة تحتوي على عدة متغيرات رئيسية وفرعية. اهم متغيرين رئيسيين هما:
1-الظروف الواقعية.
2-انت "الانسان".
مهما كان الانسان صاحب عضلات قوية وارادة صلبة فلن يستطيع الخروج من غرفة مغلقة جدرانها من فولاذ. كذلك الانسان مهما كان نشيطاً ومثابراً وصاحب إرادة فينبغي ان تتوفر الحد الادنى من الظروف المناسبة لكي يستطيع ان ينشط. لذا الظروف والواقع عامل يسري على الجميع ويقيدهم.
#مهند_الريكاني
❤7
ك الشاماتِ البنية على الجسد
ستكون بعد الرحيل شامة شاخصة في حياة احدهم عندما تلمس روحه، تعانق عقله وتأخذكم المواقف لمزيدٍ من الذكريات . .
#مهند_الريكاني
ستكون بعد الرحيل شامة شاخصة في حياة احدهم عندما تلمس روحه، تعانق عقله وتأخذكم المواقف لمزيدٍ من الذكريات . .
#مهند_الريكاني
❤8🥰1
(128)
يا عمران
تعلمت وانا انتقل عبر قطار العمر هذا ان الحياة محطات!
وأن الكثير ممن نلتقيهم في محطات الحياة المختلفة، ليسوا سوى عابري سبيل، سراب، كلمات ودروس، حتى وإن اطلقوا الوعود، وحبستهم المشاعر، وأسر عالمك قلوبهم للوهلة الاولى . .
تعتريني ابتسامة خفيفة وانا اعلم أن كل الوعود للزمان تلين، وتختفي مع الوقت . .
لانهم ببساطة لا يشعرون بالانتماء لعالمك . .
هم فراشات عالمهم والمحطات التي تلتقيهم فيها . .
نادرون اولئك الذين يقرروا المسير معك حتى النهاية، ان تتغلب مشاعر الصداقة او الاخوة او الحب على شعورهم بالمكوث والبقاء في تلك المحطات . .
وأن يأخذكم قطار العمر معاً عبر المزيد من المواقف والاماكن والذكريات والحياة . .
- من وصايا العم نبهان لفتى الحي عمران
#مهند_الريكاني
يا عمران
تعلمت وانا انتقل عبر قطار العمر هذا ان الحياة محطات!
وأن الكثير ممن نلتقيهم في محطات الحياة المختلفة، ليسوا سوى عابري سبيل، سراب، كلمات ودروس، حتى وإن اطلقوا الوعود، وحبستهم المشاعر، وأسر عالمك قلوبهم للوهلة الاولى . .
تعتريني ابتسامة خفيفة وانا اعلم أن كل الوعود للزمان تلين، وتختفي مع الوقت . .
لانهم ببساطة لا يشعرون بالانتماء لعالمك . .
هم فراشات عالمهم والمحطات التي تلتقيهم فيها . .
نادرون اولئك الذين يقرروا المسير معك حتى النهاية، ان تتغلب مشاعر الصداقة او الاخوة او الحب على شعورهم بالمكوث والبقاء في تلك المحطات . .
وأن يأخذكم قطار العمر معاً عبر المزيد من المواقف والاماكن والذكريات والحياة . .
- من وصايا العم نبهان لفتى الحي عمران
#مهند_الريكاني
❤7
تُبّدل الازقة معالمها
وتُغيّر الطرقات ثوبها
تتجدد المناظر
وتتهالك القناطر
تشيخُ الجدران و تتلاشى اصواتُ قلوبٍ متآلفة كان الحي يصخب بها
تمضي الايام والايام
الاعوام والاعوام
تبدلُ الناسُ جلودها!
يتساقطون كما تتساقط ورقة الشجرة الصفراء في خريف العمر
يتهالك كل شيء ، تصابُ بالبلادة ، فتظن انك غدوت غريباً
ولكني لا زلت متمسك بفكرة اني لا ازال باباً سيُفتح لك من اول طرقة . .
#مهند_الريكاني
وتُغيّر الطرقات ثوبها
تتجدد المناظر
وتتهالك القناطر
تشيخُ الجدران و تتلاشى اصواتُ قلوبٍ متآلفة كان الحي يصخب بها
تمضي الايام والايام
الاعوام والاعوام
تبدلُ الناسُ جلودها!
يتساقطون كما تتساقط ورقة الشجرة الصفراء في خريف العمر
يتهالك كل شيء ، تصابُ بالبلادة ، فتظن انك غدوت غريباً
ولكني لا زلت متمسك بفكرة اني لا ازال باباً سيُفتح لك من اول طرقة . .
#مهند_الريكاني
🔥5❤2🥰1
في عالم الشرق الاوسط لا توجد منطقة وسطى اما النقد والشتيمة واما التقديس وتاج الراس.
لماذا لا نأخذها في سياق انساني بحت، نمدح المفيد ونشير لمواطن الخلل بنقد بناء.
لكل منا افكاره وعالمه وظروفه واختلاجاته التي تدفعه لما يعتقد ..
#مهند_الريكاني
لماذا لا نأخذها في سياق انساني بحت، نمدح المفيد ونشير لمواطن الخلل بنقد بناء.
لكل منا افكاره وعالمه وظروفه واختلاجاته التي تدفعه لما يعتقد ..
#مهند_الريكاني
❤4🥰1
اساسيات الاقناع . .
اذا كنت تعمل ك Freelancer او في مجالات التسويق او قطاعات اخرى يتطلب منك الاحتكاك واقناع الزبائن والعملاء، فهذه النقاط الرئيسية مهمة:
1- Reciprocity - التبادل او التبادلية
بشكل عام الناس يحبون الهدايا، اغلبهم قد يسدي اليك معروفا اذا عملت خدمة له بدون مقابل!
لهذا عند الاتفاق او التفاوض على عمل او خدمة ما، اعرض عليه خدمة اضافية بسيطة (كنصيحة او خصم او توسيع الخدمة مقابل السعر الخالي ... الخ) كعربون ثقة وبناء علاقة طويلة الامد.
2- Scarcity - النقص او الاحتياج
"العرض لفترة محدودة" ، "باقي فقط عنصرين"، "خصومات بمناسبة كذا تصل ل٥٠%"
عادة مبدأ النقص في المؤن او الاحتياج يدفعك للتحرك او لفعل شيء ما ، حيلة قديمة لا زالت تستخدم في التسويق والاقناع.
3- Authority - السطوة او الموثوقية
الاشخاص عادة ما ينظرون الى موثوقيتك وأهليتك للعمل من خلال شهاداتك ، سيرتك الذاتية، تجاربك ، اراء الناس حولك.
لهذا عليك ان تعرض نبذة عن منجزاتك في المجال التي تعمل فيه لكي يثق بك الموكل مدعومة ان امكن بوثائق وارقام.
4- Consistency - الثبات على المبادئ او الاهداف التي وضعتها
اذا كنت تعمل على بناء سمعة جيدة وصورة جيدة لك امام الزبائن او المستثمرين او العملاء، فالالتزام هو المفتاح!
التزامك بتقديم منتجات او خدمات عالية الجودة لكل العملاء بنفس الاداء والاحترافية، يمكن استخدام هذا المبدأ ايضا للتأثير واقناع الزبون على المدى البعيد.
5- Liking - الميول او الولع او الحب
استنادا للطبيعة البشرية، الاشخاص الذين يعجبون بك قد يفعلون الكثير من الامور لك!
اذا كان هناك جمهور من الزبائن او العملاء او الاصدقاء معجبون بك ويعطونك تقييمات او اراء ايجابية فقط يؤثر هذا ايجابا ايضا في التأثير واقناع الزبائن والعملاء الجدد ، لهذا ابدء بالمقربين منك والذين يحبونك وتوسع للخارج لبناء جمهور يعجب ويقيم بشكل ايجابي خدماتك والاعمال التي تقوم بها.
6- Consensus - الاجماع
هذا المبدأ ليس من السهل استغلاله او تطبيقه لانه في الغالب في متناول يد العميل او الزبون، هذا يعني ان الزبون اذا اراد اتخاذ قرار للعمل معك، سيحاول ان يرى ويتفحص الناس حولك والتقييمات والاراء وهل هناك اجماع او شبه اجماع على انك تقدم خدمة جيدة؟ ربما سيقرر ان يرى عدة اشخاص ويأخذ الافضل.
لهذا عليك ان تبني سمعة جيدة وان يكون لك personal brand جيد.
7- Social proof
الناس يميلون للعقل الجمعي اكثر، قد يختارون مطعماً ما لانه مزدحم بالرغم من ان الخدمة قد تكون بطيئة!
قد يختارون جهاز ما فقط لان عدد مبيعاته عالية!
قبل ان تقرر شراء اي حاجة او طلب خدمة ما، من الطبيعي ان ترى اراء وتجارب الناس والمقيمين لهذا المنتج او الخدمة!
------------------------------------------------------
المصدر:
Book "Influence: The Psychology of Persuasion", by Dr. Robert B. Cialdini.
#مهند_الريكاني
اذا كنت تعمل ك Freelancer او في مجالات التسويق او قطاعات اخرى يتطلب منك الاحتكاك واقناع الزبائن والعملاء، فهذه النقاط الرئيسية مهمة:
1- Reciprocity - التبادل او التبادلية
بشكل عام الناس يحبون الهدايا، اغلبهم قد يسدي اليك معروفا اذا عملت خدمة له بدون مقابل!
لهذا عند الاتفاق او التفاوض على عمل او خدمة ما، اعرض عليه خدمة اضافية بسيطة (كنصيحة او خصم او توسيع الخدمة مقابل السعر الخالي ... الخ) كعربون ثقة وبناء علاقة طويلة الامد.
2- Scarcity - النقص او الاحتياج
"العرض لفترة محدودة" ، "باقي فقط عنصرين"، "خصومات بمناسبة كذا تصل ل٥٠%"
عادة مبدأ النقص في المؤن او الاحتياج يدفعك للتحرك او لفعل شيء ما ، حيلة قديمة لا زالت تستخدم في التسويق والاقناع.
3- Authority - السطوة او الموثوقية
الاشخاص عادة ما ينظرون الى موثوقيتك وأهليتك للعمل من خلال شهاداتك ، سيرتك الذاتية، تجاربك ، اراء الناس حولك.
لهذا عليك ان تعرض نبذة عن منجزاتك في المجال التي تعمل فيه لكي يثق بك الموكل مدعومة ان امكن بوثائق وارقام.
4- Consistency - الثبات على المبادئ او الاهداف التي وضعتها
اذا كنت تعمل على بناء سمعة جيدة وصورة جيدة لك امام الزبائن او المستثمرين او العملاء، فالالتزام هو المفتاح!
التزامك بتقديم منتجات او خدمات عالية الجودة لكل العملاء بنفس الاداء والاحترافية، يمكن استخدام هذا المبدأ ايضا للتأثير واقناع الزبون على المدى البعيد.
5- Liking - الميول او الولع او الحب
استنادا للطبيعة البشرية، الاشخاص الذين يعجبون بك قد يفعلون الكثير من الامور لك!
اذا كان هناك جمهور من الزبائن او العملاء او الاصدقاء معجبون بك ويعطونك تقييمات او اراء ايجابية فقط يؤثر هذا ايجابا ايضا في التأثير واقناع الزبائن والعملاء الجدد ، لهذا ابدء بالمقربين منك والذين يحبونك وتوسع للخارج لبناء جمهور يعجب ويقيم بشكل ايجابي خدماتك والاعمال التي تقوم بها.
6- Consensus - الاجماع
هذا المبدأ ليس من السهل استغلاله او تطبيقه لانه في الغالب في متناول يد العميل او الزبون، هذا يعني ان الزبون اذا اراد اتخاذ قرار للعمل معك، سيحاول ان يرى ويتفحص الناس حولك والتقييمات والاراء وهل هناك اجماع او شبه اجماع على انك تقدم خدمة جيدة؟ ربما سيقرر ان يرى عدة اشخاص ويأخذ الافضل.
لهذا عليك ان تبني سمعة جيدة وان يكون لك personal brand جيد.
7- Social proof
الناس يميلون للعقل الجمعي اكثر، قد يختارون مطعماً ما لانه مزدحم بالرغم من ان الخدمة قد تكون بطيئة!
قد يختارون جهاز ما فقط لان عدد مبيعاته عالية!
قبل ان تقرر شراء اي حاجة او طلب خدمة ما، من الطبيعي ان ترى اراء وتجارب الناس والمقيمين لهذا المنتج او الخدمة!
------------------------------------------------------
المصدر:
Book "Influence: The Psychology of Persuasion", by Dr. Robert B. Cialdini.
#مهند_الريكاني
❤4🥰1
بيننا سماء ونجوم وعوالم شاسعة من قصائد ومشاعر واغنيات وذاكرة ندية تحتفي بالامكنة واللحظات والمواقف والحزن تأبى النسيان.
ربما يوماً ما
ستكون لهذه الحياة فسحة اكبر
للحد الذي لن نكف فيه عن الفرح
#مهند_الريكاني
ربما يوماً ما
ستكون لهذه الحياة فسحة اكبر
للحد الذي لن نكف فيه عن الفرح
#مهند_الريكاني
❤6🥰1
سورة يوسف نزلت في عام الحزن، وهي السورة الوحيدة في القرآن إلي بتحكي قصة نبي كاملة وربنا قال عنها" أحسن القصص" القصة بتبدأ بحلم وبتنتهي بتفسير الحلم، وهدفها في الأخر جاء في أية" إنه من يتق ويصبر فإنَّ اللّه لا يضيع اجر المحسنين" دي اكتر سورة ممكن توقفك عن يأسك وحزنك.
ولأجل ذلك انا احفظها عن ظهر قلب . . .
ولأجل ذلك انا احفظها عن ظهر قلب . . .
❤8🥰2👍1
الاستنزاف الوظيفي
الاستنزاف او الاحتراق الوظيفي مصطلح شائع في عالم الاعمال وهو انهيار او تقلص للدافع او الحافز تجاه عمل ما، وهو شعور مؤلم يشعر فيه الموظف انه بدء يتضاءل في عمله ، وكأن جزء منه قد توارى ، وتصبح التحديات التي كانت في السابق من الممكن التعامل معها، عصية وصعبة. لذا يكون الموظف المحترق وظيفياً، مرهقاً متذمراً ومقهور على عكس الموظف النشيط. وللإستنزاف الوظيفي 3 ابعاد مؤثرة:
- تقلص وجود الحافز مع شعور بالإرهاق والإنهاك
- تبدد الشخصية وقلة المتعة في عملك
- التقدير الذاتي المتدني وعدم الإيمان بقدرتك على إنجاز المهام.
لذا تسعى اغلب المؤسسات والشركات "الرصينة" لتوفير جو محفز وبيئة عمل friendly ومريحة مع توفير كافة الدعم والاحتياجات اللازمة لاداء المهام والوصول لانتاجية عالية، فيكون وقتها العمل على مستوى عالي دون استنزاف طاقة الموظفين في شؤون اخرى تشتتهم. اضافة لذلك، تكون المؤسسات والشركات الرصينة على درجة عالية من النظام، يحكمها نظام داعم يسهل عمل الفريق ويشجعه دون تشتت.
------------------------------------------------------
على الطرف الاخر، توجد الكثير من بيئات العمل التي تؤثر سلباً على الموظف وترهقه جسدياً وتضغط عليه نفسياً وتجعله في حالة انطفاء وظيفي لا يرغب سوى بالحد الادنى من العمل لتجنب الكثير من المشاكل والسبب هو:
1- كثرة وتنامي الصراعات داخل المؤسسة.
2- مزاجية في الادارة وعدم وجود نظام واضح للعمل مما يجعل القرارات في حالة تذبذب وتناقض بين الحين والاخر.
3- دعم متدني من الادارة والتدخل في كافة تفاصيل العمل وعدم اعطاء الصلاحيات.
4- بيئة عمل سامة تتصف بالعداء والمشاكل.
5- عدم الاكتراث لاراء الموظفين وتضمينها ضمن خطة التحول المؤسسي.
6- شعور بقلة التقدير لعديد المنجزات وعدم التشجيع.
7- ساعات عمل طويلة وضغط عالي بما لا يتناسب مع ما يكسبه.
وربما هنالك مشاكل ومسببات اخرى، اكتبها في التعليقات . .
------------------------------------------------------
كيف يمكن التعامل مع الاستنزاف الوظيفي؟
يمكن ذلك بشكل مختصر من خلال:
- طلب اجازة لفترة ما.
- او طلب اعفاء من منصب.
- الامتنان خلال فترات الاجازة او الراحة للعمل الذي تقوم به.
- تجنب مبددي الطاقة الايجابية.
- التواصل الفعال مع الاشخاص المؤثرين في حياتك.
- ايجاد قيمة ما في عملك.
- وضع حدود ورفض بعض المهام.
- ممارسة الرياضة من الطرق الناجعة لتقليل الضغوط والتفكير.
#مهند_الريكاني
الاستنزاف او الاحتراق الوظيفي مصطلح شائع في عالم الاعمال وهو انهيار او تقلص للدافع او الحافز تجاه عمل ما، وهو شعور مؤلم يشعر فيه الموظف انه بدء يتضاءل في عمله ، وكأن جزء منه قد توارى ، وتصبح التحديات التي كانت في السابق من الممكن التعامل معها، عصية وصعبة. لذا يكون الموظف المحترق وظيفياً، مرهقاً متذمراً ومقهور على عكس الموظف النشيط. وللإستنزاف الوظيفي 3 ابعاد مؤثرة:
- تقلص وجود الحافز مع شعور بالإرهاق والإنهاك
- تبدد الشخصية وقلة المتعة في عملك
- التقدير الذاتي المتدني وعدم الإيمان بقدرتك على إنجاز المهام.
لذا تسعى اغلب المؤسسات والشركات "الرصينة" لتوفير جو محفز وبيئة عمل friendly ومريحة مع توفير كافة الدعم والاحتياجات اللازمة لاداء المهام والوصول لانتاجية عالية، فيكون وقتها العمل على مستوى عالي دون استنزاف طاقة الموظفين في شؤون اخرى تشتتهم. اضافة لذلك، تكون المؤسسات والشركات الرصينة على درجة عالية من النظام، يحكمها نظام داعم يسهل عمل الفريق ويشجعه دون تشتت.
------------------------------------------------------
على الطرف الاخر، توجد الكثير من بيئات العمل التي تؤثر سلباً على الموظف وترهقه جسدياً وتضغط عليه نفسياً وتجعله في حالة انطفاء وظيفي لا يرغب سوى بالحد الادنى من العمل لتجنب الكثير من المشاكل والسبب هو:
1- كثرة وتنامي الصراعات داخل المؤسسة.
2- مزاجية في الادارة وعدم وجود نظام واضح للعمل مما يجعل القرارات في حالة تذبذب وتناقض بين الحين والاخر.
3- دعم متدني من الادارة والتدخل في كافة تفاصيل العمل وعدم اعطاء الصلاحيات.
4- بيئة عمل سامة تتصف بالعداء والمشاكل.
5- عدم الاكتراث لاراء الموظفين وتضمينها ضمن خطة التحول المؤسسي.
6- شعور بقلة التقدير لعديد المنجزات وعدم التشجيع.
7- ساعات عمل طويلة وضغط عالي بما لا يتناسب مع ما يكسبه.
وربما هنالك مشاكل ومسببات اخرى، اكتبها في التعليقات . .
------------------------------------------------------
كيف يمكن التعامل مع الاستنزاف الوظيفي؟
يمكن ذلك بشكل مختصر من خلال:
- طلب اجازة لفترة ما.
- او طلب اعفاء من منصب.
- الامتنان خلال فترات الاجازة او الراحة للعمل الذي تقوم به.
- تجنب مبددي الطاقة الايجابية.
- التواصل الفعال مع الاشخاص المؤثرين في حياتك.
- ايجاد قيمة ما في عملك.
- وضع حدود ورفض بعض المهام.
- ممارسة الرياضة من الطرق الناجعة لتقليل الضغوط والتفكير.
#مهند_الريكاني
❤4👍2🥰1