Мы собрали полезные видео и посты, в которых Ирина Фаритова разбирает состав продуктов и на примере показывает, как здоровое питание может быть доступным и простым в приготовлении. В первом видео найдете рецепт зеленого смузи со шпинатом. Админ нашего канала уже приготовила его своим детям - вся семья сыта, мама счастлива ❤️.

🔴Как правильно выбирать колбасу (запретные ингредиенты - как они называются)

🔴Здоровые десерты к чаю или кофе

🔴Баланс в питании: 90% здоровой еды и 10% шалостей

Источник публикаций: тг-канал нутритерапевта Ирины Фаритовой @faritova_nutrition.

📱 @moms_library

❤️❤️❤️

📱 @moms_library

Книги для детей: почему надо убираться в своей комнате

Рекомендуемый возраст: от 1,5-3 лет

Лина Жутауте: Тося Бося и Гном Чистюля

Фаворит многих дошкольников. Во многих семьях уборка начинается, как только родители вспоминают о Гноме Чистюле, который приходит по ночам в дом и забирает себе все разбросанные игрушки.

Саншагрен Жоселин: Каю. Собери свои игрушки

Мальчика Каю любим всей семьей. В этой книге вся семья помогает ему навести порядок. Серия тоненьких книг-брошюр отлично подойдут для того, чтобы взять их в дорогу.

Роб Скоттон: Котенок Шмяк. Мамин помощник

В книге можно найти два замечательных совета:
🔴выполнить работу проще, если заранее составить список дел;
🔴время бежит быстрее, когда случается что-то веселое

Стэн и Джен Беренстейн: Беспорядок в комнате

Здесь собраны наглядные и простые советы, что именно нужно делать, чтобы в комнате было чисто.

Взгляд мамы на обложке книги лично меня пугает и заставляет озираться по сторонам, всё ли убрано у самой 😀

Рори Тайгер: Тяпа-Растяпа

Рассказ для совсем малышей. Мало текста, понятный сюжет. Мишка Тяпа сначала искал сапог, чтобы пойти погулять, а потом и вовсе потерял своего друга. Пришлось все вещи разложить по местам, чтобы его найти.

📱 @moms_library