أتمنى أن يتوقف العالم ولو قليلا🥺 ليأخذ كل منا هدنة من الحروب التي لا تتوقف نلامس أحلامنا وتنصفنا اقدارنا ليوم واحد 🌸أن يطمئن القلق 💜

أتمنى أن يتمهل الزمان في عبوره.. أن تُسعفنا أيامنا أن نواجِهها بقوة كما كُنا.. أن يتوقف العالم ولو قليلًا ليستعيد كُل مِنّا توازنه ويعيد ترتيب أوراقه.

أن يطمئن المُرتجف ويتصبر من أوشك صبره على النفاذ.. أن تنبت زهور في جرح هذا وتختفي ندوب ذاك.. أن يتمتع العالم بلحظة سلام.. ويكون الجميع هانِئ ولو لبضع دقائق💜💜😴✨🦋

أوشك العام على الانتهاءِ ،
بسطتُ الثلاثمائة وخمسة وستين يومًا أمامي
فوق سجادة حجرة المعيشة
الرائعة،
ديسمبر في العالم اجمع يُعتبر شهر تجديد الأُمنيات ، الاهداف ، الاحلام .
يترُك فيه الجميع خيبات واحزان عامٍ مضى ويستجمعوا فيه قِواهم ، ليستعدوا لإستقبال آخر جديد
سواى فقط او لستُ وحدي
بل انا وكل من غادر ذلك الوطن الحبيب
في هذا الشهر تحديداً بعد بضعةِ ايامٍ واقل
أُكمل عاماً كاملاً ، وعلى قلبي دهور وانا بعيدة
عن منزلي ، جيراني ، اصدقائي
عن حياتي الطبيعية ، عن مدينتي (الخرطوم )
على عكس الجميع ديسمبر بالنسبةِ لي شهر تجديد
الاحزان
الفِراق
الألم
الفقد
والقهر
حتماً هو النهاية ، ف بقدومه انتهى كل شئ
الاحلام ، الامنيات ، الأهداف
تثاقلت علي الخيبات والاحزان ، وانهارت قواي 💔🚶‍♀️
وصِرتُ اخشى من بداية العام ف يبدأ ذلك الكابوس مرةً اخرى ، ويتجدد الخوف، علِ لا اعود إلى الديار😴😔💔
يا ضي
💔
#shahd_khader🪻✨

بعد بضعة ايام واقل اكمل عاماً كاملاً وعلى قلبي دهور💔

لم تنتهِ الحكاية بعد، غدًا تطيرُ العصافير.

• د. سلمان العودة

https://www.tg-me.com/+9AJzdSEfcBhkMzhk
لمحبي الروايات ادخلوا هنا 💜✨

أؤمن بأن هنالك غاية من وجودي في هذة الحياة وإن لم يكن هنالك لا بأس، فأنا نِعمة على أي حال ♡

"بعض التفاصيل تزعجك، تزعجك لأن لم يلاحظها أحد غيرك، كـ جلوس صديقك المفضل بعيدًا عنك انت الذي تتخطى الجميع لتجلس بجواره، كـ عتاب أحدهم لك أمام الغرباء، أو حين تتحدث عن نفسك تجد الذي أمامك لا يكترث كثيرًا لما تقوله وكأنه يشعر بالملل من كلامك، أو في نوبة تعب قاسية تجد أحدهم يعاتبك على تعبك أو يسأل عنك من دافع الواجب والعادة...

الاهتمام يكمن في مثل هذه الأشياء، في التفاصيل البسيطة التي لا يلاحظها أحد سوى القريبين، تلك التفاصيل التي تلامس القلب قبل العقل. ثمة علاقات انتهت فقط لأن أحدهم لا يكترث بالتفاصيل🌸✨

"يمضي في كل الطرقات
يركز في كل الجوانب
تظنه أضاع شيئًا
لكنه فقط
يبحث عن نفسه!:("

الثاني والعشرون من ديسمبر
هذا الصباح😴✨
كثيراً ما كتبتُ إلى صديقتي، وبعثتُ لها بالرسائل الجميلة التي تضمنت جُملةً من الكلمات اللطيفة التي قصدتُ بها أن امسح على قلبها الصغير وان أترك في يومها ذاك شيئاً جميلاً، لربما يبعثُ شعوراً مبهجا لها...
لطالما كتبتُ بكلٍ شوقٍ وكأنني ابعثُ بتلك الرسائل إلى أنا، وكأنني أردت أن أُضفي بعض البهجة ليومي من خلال يومها..
كتبتُ لصديقتي كثيراً، وخشيتُ أن يراوِدني الكسل أو النسيان فلا ابعث برسالتي الصباحية أو المسائية لها، وخشيتُ أن تظن أنني نسيتها وأن مكانتها تتناقص في حجمها مع الأيام
لم أرد أن تُراود صديقتي تلك المشاعر، ولم أُرد لها أن تشعر في يومٍ أنها غير محبوبة أو مُستلطفة من قبل الآخرين، خشيتُ على مشاعر صديقتي أكثر من مشاعري، وتناسيت أن ابعث بتلك الرسائل لروحي
تناسيت فنسيت صديقتي أن تبادلني الرسائل، وما عادت للرسائل القدرة على إسعادها،
مضت مدة منذ أن كتبت لها، وأدركت اليوم أنني بحاجة لأن أكتب لنفسي، أن أبعث رسائل تطيب جروحي وتعيد لي شيئاً من السكينة✨💔

"‏ ربما لا أَفعلُ شيئاً مُدهِشًا ، ولكِني أحاولُ وسط هذا الصخب أن أجعلَ الحياةَ مُمكنةَ التحمُل."💕

#واسيني_ الأعرج


.

تأتي عليّ أيامٌ

يكونُ ما بداخلي أكبرَ من أن أكتمَه،
و أثقلَ من أن أبوحَ به،

يكونُ العالمُ_ على سعتِه_ ضيقًا،
و أكون أنا على كثرةِ من حولي مُستوحِشٌة.


و تأتي عليّ أيامٌ
أقفُ في منتصفِ الطريقِ لا أعرفُ إلى أين أمضي ولا كيف أعودُ..

لو كانتْ الدُنيا أخف!


- سمر إسماعيل

علي فكرة الناس اللي بتمسك فينا دي بتخطف قلوبنا حقيقي، إنّك تلاقي حد يقول لك: "خليك شوية، ما لسه بدري، ما تمشيش، طيب اِقعُد 5 دقايق كمان، اصلي ما شبعتش من شوفتك لسه."💕

الجُمل دي فيها كمية حُب مش طبيعية، وفِكرة إنّك تحس إن مرغوب فيك وإن وجودك مُهم فـ دي حاجة جميلة جداً🫂💕

مساء الخير حُباً ♥️

في مصطلح إسمه (Self-Compassion) ومعناهو "التعاطُف مع النفس"

عامل زي الصاحب الوفي اللي جنبك طول الوقت في نجاحك وفشلك, اللي داعمك وغامرك بطاقة لطيفة منورة دنيتك ودايماً بيشجعك ، ويشوف الحلو اللي جواك واللي انت مش شايفه او مش عايز تشوفو أصلاً ..

انت محتاج تبقى الصاحب ده مع روحك ، تفتش عنه جواك قبل تطلبه من برة.

خليك عطوف مع نفسك في كل احوالها، افرح بيها وقت النجاح وطير بيها فوق في السماء ، إحنا مش كل يوم بننجح..

طبطِب عليها وقت الفشل، وخفّف جلد الذات ، إتقبّل اغلاطها واقتنع أنك لازم تغلط عشان تتعلم، حاول خليك صاحب وفيّ.

لو انت ما عملت كدة منو الأولى بيك؟!وانت اكتر واحد عارف تُقل المجهود والتعب اللي بتبذلو عشان تطور نفسك كل يوم ،وعارف تفاصيل كل المعافرة دي..


هوّنها تهون يا صحبي ♡.

طبطِب على روحك وخليك عطوف عليك
لأنك بتستحق♥️.

وفي النهاية..

" من لم يكُن نوراً لنفسه ،لن تُسعفه كل أضواء الكون ."

#خلي_بالك_عليك.
#تنزيل_صابر

بين الحلم والواقع
هناك حيث يلتقي الليل بالصمت، تولد أحلامنا المخبأة،
تتأرجح كأوراق الخريف، تبحث عن جذور تستقر فيها.
يا نفساً حملت فوق كتفيها أوجاع العالم،
أما آن الأوان أن تخلعي أثواب التعب وتلامسي السماء؟
الحياة ليست سوى لوحة زيتية، نرسمها بألوان الأمل والخذلان،
لكن، كم زهرة أزهرت وسط صخور القسوة؟
لذلك، لا تهابوا المطر، فكل قطرة تحكي قصة تجدد،
وكل حلم مؤجل سيزهر يوماً في حدائق اليقين.💜✨

#نسرين_محمد 🦋✨

في الأيام العَسيرة 
كل المواقف 
لَفتات كريمة 
حتّى السؤال عن الحال 🥺✨🦋

أحب التأكيد
‏وأحب من يُعبر لي عن مَا يشعره نحوي دائِمًا .. أحب الذي لا يرتخي ولا يبخل بتذكيري ( أنني ما زلت كما أنا .. مُميزة في أيامه وكثيرة في قلبه )😴✨💜

شخص، كلما هزمتني الحياة،
أذهب إليه وأسأله: هل أستحق هذا؟

فيخبرني أنني لا أستحق إلا أفضل شيء، بل إن الأفضل قليل علي،
وأن الحياة تنعم بوجودي فيها.

كل مرة أذهب محملة بالخيبات، فأعود حاملة النجوم في يدي.

نحن نستحق شخصا واحدا -على الأقل- يرفعنا لنلمس السماء،
في الوقت الذي يقسم فيه البقية أننا لا نستحق السير على الأرض.😴💜✨

"‏أكره غضبي الذي كان في الأصل -حُزنًا-
فلم أبكيه، ولم أحاول إخماده
راكمته حتى أصبحت غاضبًا على نحو يصعب التعامل معي."❤‍🩹✨

كُلُّ الذينَ ألفتُهم
تركوا خُطايَ وأسرعوا ❤‍🩹✨