#3 Придумайте, что вас может мотивировать
Заботимся о теле 🏋️♀️
«Есть такой сайт — StickK.com. Он помогает человеку выполнить взятые на себя обязательства: вы обязуетесь достичь цели и вносите деньги. Если вы достигаете цели, сайт возвращает вам деньги, если нет — направляет их на благотворительность. Моя знакомая заслала на сайт $ 1000 как залог, что будет ежедневно совершать прогулку, а арбитром назначила мужа. По уговору за каждую неделю невыполнения обязательства, о чем сайту сообщит ее муж, сайт будет отправлять по $25 из ее денег Национальной стрелковой ассоциации ( NRA) — неоднозначной организации, которая выступает против контроля над оружием. Знакомая потом рассказывала: «Бывали дни, и часто, когда мне совсем не хотелось выходить. Но будь я проклята, если эта поганая NRA получит от меня хоть цент, думала я, и шла». И представьте, сработало: за год она ни разу не нарушила своего обязательства и теперь жить без прогулок не может».
Цитата из книги «Парадокс упражнений» Д. Либермана
@Moneyhack
Заботимся о теле 🏋️♀️
«Есть такой сайт — StickK.com. Он помогает человеку выполнить взятые на себя обязательства: вы обязуетесь достичь цели и вносите деньги. Если вы достигаете цели, сайт возвращает вам деньги, если нет — направляет их на благотворительность. Моя знакомая заслала на сайт $ 1000 как залог, что будет ежедневно совершать прогулку, а арбитром назначила мужа. По уговору за каждую неделю невыполнения обязательства, о чем сайту сообщит ее муж, сайт будет отправлять по $25 из ее денег Национальной стрелковой ассоциации ( NRA) — неоднозначной организации, которая выступает против контроля над оружием. Знакомая потом рассказывала: «Бывали дни, и часто, когда мне совсем не хотелось выходить. Но будь я проклята, если эта поганая NRA получит от меня хоть цент, думала я, и шла». И представьте, сработало: за год она ни разу не нарушила своего обязательства и теперь жить без прогулок не может».
Цитата из книги «Парадокс упражнений» Д. Либермана
@Moneyhack
🔥89❤11😱7🤔2👏1😁1🦄1
#4 Время разобраться с недосыпом
Восстанавливаем режим 💤
«Спите по восемь часов в сутки, прямо с сегодняшнего дня. Это время проходит не зря. Чем качественнее сон, тем продуктивнее часы бодрствования — именно то, что вам нужно».
Цитата из книги «Не сходите с ума на работе» Джейсона Фрайда и Дэвида Хайнемайера
@Moneyhack
Восстанавливаем режим 💤
«Спите по восемь часов в сутки, прямо с сегодняшнего дня. Это время проходит не зря. Чем качественнее сон, тем продуктивнее часы бодрствования — именно то, что вам нужно».
Цитата из книги «Не сходите с ума на работе» Джейсона Фрайда и Дэвида Хайнемайера
@Moneyhack
❤83❤🔥9🔥8🦄7
#5 Поблагодарите человека или событие
Позаботимся о менталочке.
«За адаптивность и обновление представлений о мире отвечает передняя поясная кора (ППК). У нее много функций, но сейчас нам важна функция фокусирования. Представьте, что мозг — это жесткий диск с разной информацией, а передняя поясная кора — монитор, который показывает только выбранную информацию. Если фокусироваться на плохом («кругом одни идиоты», «жизнь — дерьмо»), то в голове заводятся мысленные тараканы (дисфункциональные автоматические мысли по Аарону Беку), от которых сложно избавиться силой воли. Именно поэтому самостоятельные попытки разобраться в себе во время депрессии только ухудшают состояние. Если фокусироваться на благодарности и добре, то даже в сложных жизненных ситуациях видны нормальные варианты. “Не очень, конечно, но жить можно”».
Цитата из книги «Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться» Тимура Зарудного и Сергея Жданова
@Moneyhack
Позаботимся о менталочке.
«За адаптивность и обновление представлений о мире отвечает передняя поясная кора (ППК). У нее много функций, но сейчас нам важна функция фокусирования. Представьте, что мозг — это жесткий диск с разной информацией, а передняя поясная кора — монитор, который показывает только выбранную информацию. Если фокусироваться на плохом («кругом одни идиоты», «жизнь — дерьмо»), то в голове заводятся мысленные тараканы (дисфункциональные автоматические мысли по Аарону Беку), от которых сложно избавиться силой воли. Именно поэтому самостоятельные попытки разобраться в себе во время депрессии только ухудшают состояние. Если фокусироваться на благодарности и добре, то даже в сложных жизненных ситуациях видны нормальные варианты. “Не очень, конечно, но жить можно”».
Цитата из книги «Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться» Тимура Зарудного и Сергея Жданова
@Moneyhack
❤52🔥2
#6 Пришло время составить личный бюджет
Да-да, без этого никуда.
«Наличие или зарабатывание денег ничего не значит, если вы не умеете управлять своими финансами. Я скажу вам то, что хотела бы знать раньше: деньги сами по себе не равны счастливой или успешной жизни. Успех — это уметь управлять деньгами, которые у вас есть, чтобы жить так, как вам нравится».
Цитата из книги «Мыслить деньгами» Кумико Лав.
@Moneyhack
Да-да, без этого никуда.
«Наличие или зарабатывание денег ничего не значит, если вы не умеете управлять своими финансами. Я скажу вам то, что хотела бы знать раньше: деньги сами по себе не равны счастливой или успешной жизни. Успех — это уметь управлять деньгами, которые у вас есть, чтобы жить так, как вам нравится».
Цитата из книги «Мыслить деньгами» Кумико Лав.
@Moneyhack
💯51👏6🎄4🔥2😢2🤔1
#7 Пора купить себе удобный стул
Пришло время настраиваться на рабочий лад. А чтобы выход из режима каникул не был таким тяжелым — создайте себе комфорт на рабочем месте.
«Выбираем стул, который не крутится, не качается и не позволяет нам разбалтываться. Итак, поза оратора должна быть устойчивой, а сиденье стула — жестким: утопать в перинах и подушках категорически не рекомендуется, так как это расслабляет внутренне и нисколько не помогает держать осанку. По этой же причине не стоит выбирать кресло с высокой спинкой. Во время эфира спикер сосредоточен на публике и своих словах, а это значит, что он может не заметить, как откинется на эту спинку полностью. Поверьте, соблазн сделать это достаточно велик.
Что касается горизонтальной части стула, то в среде телеведущих, профессиональных спикеров и опытных зумеров действует непреложный закон — занимать следует не больше 2/3 всей поверхности сиденья».
Цитата из книги «Звезда эфира. Прокачиваем навыки онлайн-коммуникации»
@Moneyhack
Пришло время настраиваться на рабочий лад. А чтобы выход из режима каникул не был таким тяжелым — создайте себе комфорт на рабочем месте.
«Выбираем стул, который не крутится, не качается и не позволяет нам разбалтываться. Итак, поза оратора должна быть устойчивой, а сиденье стула — жестким: утопать в перинах и подушках категорически не рекомендуется, так как это расслабляет внутренне и нисколько не помогает держать осанку. По этой же причине не стоит выбирать кресло с высокой спинкой. Во время эфира спикер сосредоточен на публике и своих словах, а это значит, что он может не заметить, как откинется на эту спинку полностью. Поверьте, соблазн сделать это достаточно велик.
Что касается горизонтальной части стула, то в среде телеведущих, профессиональных спикеров и опытных зумеров действует непреложный закон — занимать следует не больше 2/3 всей поверхности сиденья».
Цитата из книги «Звезда эфира. Прокачиваем навыки онлайн-коммуникации»
@Moneyhack
❤62💯6🔥2💊2
Все изменения в законах с 2024 года, которые повлияют на вашу жизнь
Как бы ни хотелось оставаться в оливьешной коме, пора потихоньку возвращаться к реальной жизни. И вот основные изменения в касающихся финансах законов.
Пенсии, пособия и выплаты
👨💻 Работа
📨 С 1 января минимальный размер оплаты труда (МРОТ) увеличится до 19 242 ₽ в месяц (рост на 18,5%).
📨Также вырастет максимальная сумма пособия по временной нетрудоспособности до 122 тысяч ₽ в месяц.
🤰Дети
📨 Максимальный размер пособия по беременности и родам возрастет до 565 000 ₽. Максимальная сумма выплат по уходу за ребенком до 1,5 лет — до 49 000 ₽, средняя выплата составит 17 800 ₽. При этом детское пособие сохранится даже при досрочном выходе родителей на работу.
📨 С 1 февраля сумма маткапитала на первого ребенка составит почти 631 000 ₽, на второго — 834 000 ₽. Рост на 7,5%.
👨🦳 Пенсии
📨 С 1 января страховая пенсия увеличится на 7,5%. Речь идет об индексации пенсии по старости, инвалидности и потере кормильца. Средний размер пенсии по старости для неработающих пенсионеров вырастет на 1 628 ₽ и составит 23 405 ₽.
📨 С 1 августа происходит надбавка пенсионных баллов работающим пенсионерам. Максимум можно получить 3 балла. Стоимость одного балла в 2024 году будет равна 133,05 ₽, значит надбавка будет в пределах 399,15 ₽.
📨 С 1 февраля на 7,5% увеличатся пенсии федеральным льготникам — для инвалидов всех групп, в том числе детей с инвалидностью, ветеранов ВОВ, Героев труда и Героев России, чернобыльцев.
ЖКХ
🚰 В июле ожидается рост тарифов на коммунальные услуги. Правительство утвердило предельный рост. В Москве стоимость услуг ЖКХ не может вырасти больше чем на 11%. В Санкт-Петербурге рост ограничен 9,8%, в Московской области — 10,7%, в Ленинградской области — 10,2%, в Омской области — 14%, в республике Северная Осетия — 13,7%, в республике Хакасия — 4%, в Чукотском автономном округе — 4,9%. Но возможны отклонения от установленных норм в зависимости от регионов. Так, в Смоленской области допустимо отклонение до 9,8%, а в Москве, Санкт-Петербурге, Севастополе, Сахалинской области и ЯНАО отклонений быть не может.
🚰 С 1 июля банки не смогут брать комиссию при оплате услуг ЖКХ с граждан, которые нуждаются в социальной поддержке (пенсионеры, инвалиды, малоимущие).
Налоги
🫙С 2024 года вступают в силу поправки о новых лимитах для социальных вычетов. Максимальная сумма, которую можно вернуть по расходам на лечение, спорт, свое образование по итогам 2024 года вырастет до 19 500 рублей, по расходам на обучение детей — до 14 300 ₽.
🫙Сотрудники российских компаний, которые работают удаленно за границей, будут платить налог с зарплаты по ставке 13% (15% при доходе от 5 млн ₽ в год) вне зависимости о того резиденты они или нерезиденты.
Кредиты
🏦 С 1 января банки и МФО при выдаче кредитов будут обязаны рассчитывать долговую нагрузку заемщиков. Если платеж по кредиту будет превышать 50% от дохода, то его должны будут письменно уведомить о рисках.
🏦 С 1 января правила о кредитных каникулах будут действовать на постоянной основе для потребительских кредитов.
Авто
🚘 С 1 января вырастет минимальная стоимость техосмотра — с 913 ₽ до 1187 ₽ для легковых машин за стандартное обращение в СТО.
🚘 С 1 апреля ужесточатся правила получения и обмена водительских прав.
@Moneyhack
#законы #льготы
Как бы ни хотелось оставаться в оливьешной коме, пора потихоньку возвращаться к реальной жизни. И вот основные изменения в касающихся финансах законов.
Пенсии, пособия и выплаты
👨💻 Работа
📨 С 1 января минимальный размер оплаты труда (МРОТ) увеличится до 19 242 ₽ в месяц (рост на 18,5%).
📨Также вырастет максимальная сумма пособия по временной нетрудоспособности до 122 тысяч ₽ в месяц.
🤰Дети
📨 Максимальный размер пособия по беременности и родам возрастет до 565 000 ₽. Максимальная сумма выплат по уходу за ребенком до 1,5 лет — до 49 000 ₽, средняя выплата составит 17 800 ₽. При этом детское пособие сохранится даже при досрочном выходе родителей на работу.
📨 С 1 февраля сумма маткапитала на первого ребенка составит почти 631 000 ₽, на второго — 834 000 ₽. Рост на 7,5%.
👨🦳 Пенсии
📨 С 1 января страховая пенсия увеличится на 7,5%. Речь идет об индексации пенсии по старости, инвалидности и потере кормильца. Средний размер пенсии по старости для неработающих пенсионеров вырастет на 1 628 ₽ и составит 23 405 ₽.
📨 С 1 августа происходит надбавка пенсионных баллов работающим пенсионерам. Максимум можно получить 3 балла. Стоимость одного балла в 2024 году будет равна 133,05 ₽, значит надбавка будет в пределах 399,15 ₽.
📨 С 1 февраля на 7,5% увеличатся пенсии федеральным льготникам — для инвалидов всех групп, в том числе детей с инвалидностью, ветеранов ВОВ, Героев труда и Героев России, чернобыльцев.
ЖКХ
🚰 В июле ожидается рост тарифов на коммунальные услуги. Правительство утвердило предельный рост. В Москве стоимость услуг ЖКХ не может вырасти больше чем на 11%. В Санкт-Петербурге рост ограничен 9,8%, в Московской области — 10,7%, в Ленинградской области — 10,2%, в Омской области — 14%, в республике Северная Осетия — 13,7%, в республике Хакасия — 4%, в Чукотском автономном округе — 4,9%. Но возможны отклонения от установленных норм в зависимости от регионов. Так, в Смоленской области допустимо отклонение до 9,8%, а в Москве, Санкт-Петербурге, Севастополе, Сахалинской области и ЯНАО отклонений быть не может.
🚰 С 1 июля банки не смогут брать комиссию при оплате услуг ЖКХ с граждан, которые нуждаются в социальной поддержке (пенсионеры, инвалиды, малоимущие).
Налоги
🫙С 2024 года вступают в силу поправки о новых лимитах для социальных вычетов. Максимальная сумма, которую можно вернуть по расходам на лечение, спорт, свое образование по итогам 2024 года вырастет до 19 500 рублей, по расходам на обучение детей — до 14 300 ₽.
🫙Сотрудники российских компаний, которые работают удаленно за границей, будут платить налог с зарплаты по ставке 13% (15% при доходе от 5 млн ₽ в год) вне зависимости о того резиденты они или нерезиденты.
Кредиты
🏦 С 1 января банки и МФО при выдаче кредитов будут обязаны рассчитывать долговую нагрузку заемщиков. Если платеж по кредиту будет превышать 50% от дохода, то его должны будут письменно уведомить о рисках.
🏦 С 1 января правила о кредитных каникулах будут действовать на постоянной основе для потребительских кредитов.
Авто
🚘 С 1 января вырастет минимальная стоимость техосмотра — с 913 ₽ до 1187 ₽ для легковых машин за стандартное обращение в СТО.
🚘 С 1 апреля ужесточатся правила получения и обмена водительских прав.
@Moneyhack
#законы #льготы
❤24😢7🐳2💊2
Ну приветики!
Если вы меня потеряли (ну вдруг), то я была в отпуске. Никуда не ездила, просто гуляла и читала. И помимо прочего, практиковала там советы из своего же марафона
Удивительно, но для меня самым полезным оказался совет, который я вообще сначала не хотела включать — проветривать жильё каждый день. Оказалось, что свежий воздух творит чудеса ✨
Но праздничная тема ещё не до конца меня отпустила, так что в ближайшее время мы обсудим подарки, которые можно получить благодаря умелому инвестированию и каникулы (правда, кредитные).
Поехали!
@Moneyhack
#life
Если вы меня потеряли (ну вдруг), то я была в отпуске. Никуда не ездила, просто гуляла и читала. И помимо прочего, практиковала там советы из своего же марафона
Удивительно, но для меня самым полезным оказался совет, который я вообще сначала не хотела включать — проветривать жильё каждый день. Оказалось, что свежий воздух творит чудеса ✨
Но праздничная тема ещё не до конца меня отпустила, так что в ближайшее время мы обсудим подарки, которые можно получить благодаря умелому инвестированию и каникулы (правда, кредитные).
Поехали!
@Moneyhack
#life
❤61❤🔥17💊3🤩2
Forwarded from Новости Совкомбанка
Осенью 2023 года стартовал крупнейший ежегодный конкурс по биржевой торговле от Московской биржи — «Лучший частный инвестор». Участвовать в нем могли как новички, так и опытные инвесторы.
Общий призовой фонд составил более 27 млн рублей. В конкурсе приняли участие около тысячи пользователей сервиса «Совкомбанк Инвестиции», 9 из них стали победителями в различных номинациях.
Совкомбанк также наградил своих клиентов дополнительными денежными призами за лучшие результаты в нескольких номинациях. Кроме того, первым 100 участникам, которые успешно зарегистрировались в конкурсе через «Совкомбанк Инвестиции», были начислены 5 тыс. баллов кешбэка на карту «Халва».
📍Начать инвестировать вместе с Совкомбанком можно тут.
@sovcombanknews
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯4❤3🤔1🍾1
Как получить кредитные каникулы
С 1 января 2024 году начали действовать постоянные правила кредитных каникул по потребительским кредитам. Раньше они вводились как временная мера, теперь их прописали в законе. Вот, как они работают.
По каким кредитам можно взять каникулы
Отсрочить выплаты можно по одному потребительскому кредиту или займу. Есть ограничения по сумме (кредит не должен превышать этого лимита):
по автокредитам — 1,6 млн ₽;
по кредитным картам — 150 тысяч ₽;
по остальным кредитам и займам — 450 тысяч ₽.
Отсрочку по выплатам можно получить на срок до 6 месяцев. В этот период банк не будет начислять штрафы и пени. Но проценты будут капать в полном объеме, погашать их заемщик начнет после выплаты кредита.
Воспользоваться отсрочкой можно один раз. Информация о кредитных каникулах будет отображаться в кредитной истории, но не повлияет на кредитный рейтинг.
Кто может получить кредитные каникулы
Оформить кредитные каникулы можно:
✅ если ваш доход за последние 2 месяца упал больше чем на 30% по сравнению со средним ежемесячным заработком за последний год;
✅ если вы живете в зоне чрезвычайной ситуации и ваше имущество пострадало или ухудшились условия жизни.
❌ Не получится оформить кредитные каникулы, если вас признали банкротом или уже есть решение суда о взыскании задолженности.
❌ Также нельзя получить каникулы по кредиту, если вы уже оформляли их ранее по антикризисным правилам.
Как оформить кредитные каникулы
Чтобы получить кредитные каникулы, нужно подать заявление в банк или МФО. Рассматривать его будут до 5 рабочих дней.
Из документов могут потребоваться:
📑 справка 2-НДФЛ,
📑 больничный лист,
📑 справка об официальном статусе безработного,
📑 документы, которые подтвердят, что вы проживаете в зоне ЧС, ваше имущество пострадало или условия жизни ухудшились (запросить ее можно в органах местного самоуправления).
@Moneyhack
#кредиты
С 1 января 2024 году начали действовать постоянные правила кредитных каникул по потребительским кредитам. Раньше они вводились как временная мера, теперь их прописали в законе. Вот, как они работают.
По каким кредитам можно взять каникулы
Отсрочить выплаты можно по одному потребительскому кредиту или займу. Есть ограничения по сумме (кредит не должен превышать этого лимита):
по автокредитам — 1,6 млн ₽;
по кредитным картам — 150 тысяч ₽;
по остальным кредитам и займам — 450 тысяч ₽.
Отсрочку по выплатам можно получить на срок до 6 месяцев. В этот период банк не будет начислять штрафы и пени. Но проценты будут капать в полном объеме, погашать их заемщик начнет после выплаты кредита.
Воспользоваться отсрочкой можно один раз. Информация о кредитных каникулах будет отображаться в кредитной истории, но не повлияет на кредитный рейтинг.
Кто может получить кредитные каникулы
Оформить кредитные каникулы можно:
✅ если ваш доход за последние 2 месяца упал больше чем на 30% по сравнению со средним ежемесячным заработком за последний год;
✅ если вы живете в зоне чрезвычайной ситуации и ваше имущество пострадало или ухудшились условия жизни.
❌ Не получится оформить кредитные каникулы, если вас признали банкротом или уже есть решение суда о взыскании задолженности.
❌ Также нельзя получить каникулы по кредиту, если вы уже оформляли их ранее по антикризисным правилам.
Как оформить кредитные каникулы
Чтобы получить кредитные каникулы, нужно подать заявление в банк или МФО. Рассматривать его будут до 5 рабочих дней.
Из документов могут потребоваться:
📑 справка 2-НДФЛ,
📑 больничный лист,
📑 справка об официальном статусе безработного,
📑 документы, которые подтвердят, что вы проживаете в зоне ЧС, ваше имущество пострадало или условия жизни ухудшились (запросить ее можно в органах местного самоуправления).
@Moneyhack
#кредиты
🔥7❤6🦄1
Я каждый день нарушаю это популярное правило финансовой грамотности и не жалею
Если вы послушаете советы финансовых консультантов, то одним из самых популярных будет — отказаться от кофе навынос. Да что там говорить, я и сама часто его даю в определённом контексте.
Но вот шокирующая правда. Уже несколько месяцев я КАЖДЫЙ день покупаю кофе в кофейне. Я считаю это правильной тратой, и вот почему.
Для меня дойти утром до кофейни, заказать там чашечку латте с корицей или малиной и полчаса почитать книгу — это вдохновляющее начало дня. А ещё это стабильность хоть в чём-то. Этот утренний ритуал я могу контролировать в отличие от много другого.
Так что 8 400 ₽ в текущей ситуации для меня — инвестиция в себя (не очень люблю это заезженное выражение, но тут оно подходит).
При этом, когда я жила в Москве и платила ипотеку, я с лёгкостью отказалась от кофе в кофейнях. Тогда у меня была большая цель в виде своей квартиры, которая приносила много радости и давала энергию. И это было важнее покупки кофе в красивом стаканчике.
Поэтому важный совет, когда вы читаете о правилах финансовой грамотности: подстраивайте их под свои потребности и под конкретные обстоятельства. Иначе, для вас эти правила не сработают и через некоторое время вы сорвётесь. Например, если нужно сократить расходы, то выберете ту категорию, от которой проще всего отказаться.
@Moneyhack
#личный_бюджет
Если вы послушаете советы финансовых консультантов, то одним из самых популярных будет — отказаться от кофе навынос. Да что там говорить, я и сама часто его даю в определённом контексте.
Но вот шокирующая правда. Уже несколько месяцев я КАЖДЫЙ день покупаю кофе в кофейне. Я считаю это правильной тратой, и вот почему.
Для меня дойти утром до кофейни, заказать там чашечку латте с корицей или малиной и полчаса почитать книгу — это вдохновляющее начало дня. А ещё это стабильность хоть в чём-то. Этот утренний ритуал я могу контролировать в отличие от много другого.
Так что 8 400 ₽ в текущей ситуации для меня — инвестиция в себя (не очень люблю это заезженное выражение, но тут оно подходит).
При этом, когда я жила в Москве и платила ипотеку, я с лёгкостью отказалась от кофе в кофейнях. Тогда у меня была большая цель в виде своей квартиры, которая приносила много радости и давала энергию. И это было важнее покупки кофе в красивом стаканчике.
Поэтому важный совет, когда вы читаете о правилах финансовой грамотности: подстраивайте их под свои потребности и под конкретные обстоятельства. Иначе, для вас эти правила не сработают и через некоторое время вы сорвётесь. Например, если нужно сократить расходы, то выберете ту категорию, от которой проще всего отказаться.
@Moneyhack
#личный_бюджет
❤94👏33🦄7🤔3🤩3🐳3🔥2🍾2💯1
Есть много научных лайфхаков, как быть счастливыми с любым количеством денег
Главная идея нашего канала — рассказывать, как жить полной жизнью с любым количеством денег (ну и о том, как с помощью новых знаний зарабатывать больше).
Команда профессионалов из медиа «Проще говоря» вместе с Reminder выпустили отличную онлайн-книгу на эту тему — «Качество жизни. Краткий курс».
Первая половина книги рассказывает о самом понятии качества жизни. О нём, кстати, человечество начало задумываться относительно недавно, когда случились важные медицинские открытия и продолжительность жизни резко выросла.
Во второй части собраны простые и рабочие советы о том, как это качество жизни повысить. Для этого надо разобраться с 6 сферами:
🏊♀️физическое здоровье
🧠 психическое состояние
👌уровень независимости
👩социальные связи
🍃окружающая среда
🤍духовность
Всё строго научно!
Книга бесплатная, скачать можно тут.
@Moneyhack
#саморазвитие
Реклама. ООО «Самолет-Резерв» erid: LdtCKHfkd
Главная идея нашего канала — рассказывать, как жить полной жизнью с любым количеством денег (ну и о том, как с помощью новых знаний зарабатывать больше).
Команда профессионалов из медиа «Проще говоря» вместе с Reminder выпустили отличную онлайн-книгу на эту тему — «Качество жизни. Краткий курс».
Первая половина книги рассказывает о самом понятии качества жизни. О нём, кстати, человечество начало задумываться относительно недавно, когда случились важные медицинские открытия и продолжительность жизни резко выросла.
Во второй части собраны простые и рабочие советы о том, как это качество жизни повысить. Для этого надо разобраться с 6 сферами:
🏊♀️физическое здоровье
🧠 психическое состояние
👌уровень независимости
👩социальные связи
🍃окружающая среда
🤍духовность
Всё строго научно!
Книга бесплатная, скачать можно тут.
@Moneyhack
#саморазвитие
Реклама. ООО «Самолет-Резерв» erid: LdtCKHfkd
❤23👏14🔥4🌭1
Как бесплатно списать долги через МФЦ по новым правилам
Разбираем ещё один новый закон.
В конце 2023 года процедура внесудебного банкротства через МФЦ изменилась: теперь подать заявление на банкротство можно при сумме долга от 25 тысяч до 1 млн ₽ (раньше максимальный размер долга составлял 500 тысяч ₽, а минимальный — 50 тысяч).
Учитываются долги по кредитам, займам, налогам, штрафам, ЖКХ, задолженность по договорам поручительства, а также судебная задолженность.
Также расширился список тех, кто может претендовать на списание долгов в упрощенном порядке
Кто может объявить себя банкротом через МФЦ
Должник, в отношении которого окончено исполнительное производство в связи с невозможностью взыскания — другими словами, у него нет имущества и доходов, чтобы погасить долги, поэтому приставы закрыли исполнительное производство.
Пенсионер, для которого пенсия — единственный источник дохода и нет имущества для взыскания. Должно быть исполнительное производство, которое длится уже более 1 года (приставы пытаются взыскать долги уже год).
Родитель, который получает пособие в связи с рождением и воспитанием ребенка. Как и в случае с пенсионерами, у него не должно быть имущества, которое можно продать, а исполнительное производство в отношении него должно длиться более года.
Должник, в отношении которого исполнительное производство длится уже более 7 лет, но долг так и не был погашен.
Какие документы потребуются для упрощенного банкротства
Вот общий список документов:
паспорт;
СНИЛС;
ИНН;
справка о получении пенсии или пособия;
справка о том, что предъявлялся исполнительный документ (можно получить у судебных приставов или в банке, нужно подать заявление, ссылки на формы можно найти здесь).
Также нужно заполнить заявление и составить список кредиторов, и подать их в МФЦ.
Как работает процедура упрощенного банкротства
Должник подает заявление и документы в МФЦ, их проверяют в течение 3 дней. После этого данные заносят в Единый федеральный реестр сведений о банкротстве и начинается сама процедура банкротства. Она продлится полгода, в этот период нельзя брать новые займы.
Если в ходе банкротства у должника появится имущество или доход, который позволит погасить большую часть долгов, он обязан в течение 5 рабочих дней уведомить об этом МФЦ. Тогда процедура банкротства прекратится.
После 6 месяцев все указанные в заявлении долги будут списаны. Повторно пройти процедуру банкротства через МФЦ можно будет не ранее, чем через 5 лет.
@Moneyhack
#кредиты
Разбираем ещё один новый закон.
В конце 2023 года процедура внесудебного банкротства через МФЦ изменилась: теперь подать заявление на банкротство можно при сумме долга от 25 тысяч до 1 млн ₽ (раньше максимальный размер долга составлял 500 тысяч ₽, а минимальный — 50 тысяч).
Учитываются долги по кредитам, займам, налогам, штрафам, ЖКХ, задолженность по договорам поручительства, а также судебная задолженность.
Также расширился список тех, кто может претендовать на списание долгов в упрощенном порядке
Кто может объявить себя банкротом через МФЦ
Должник, в отношении которого окончено исполнительное производство в связи с невозможностью взыскания — другими словами, у него нет имущества и доходов, чтобы погасить долги, поэтому приставы закрыли исполнительное производство.
Пенсионер, для которого пенсия — единственный источник дохода и нет имущества для взыскания. Должно быть исполнительное производство, которое длится уже более 1 года (приставы пытаются взыскать долги уже год).
Родитель, который получает пособие в связи с рождением и воспитанием ребенка. Как и в случае с пенсионерами, у него не должно быть имущества, которое можно продать, а исполнительное производство в отношении него должно длиться более года.
Должник, в отношении которого исполнительное производство длится уже более 7 лет, но долг так и не был погашен.
Какие документы потребуются для упрощенного банкротства
Вот общий список документов:
паспорт;
СНИЛС;
ИНН;
справка о получении пенсии или пособия;
справка о том, что предъявлялся исполнительный документ (можно получить у судебных приставов или в банке, нужно подать заявление, ссылки на формы можно найти здесь).
Также нужно заполнить заявление и составить список кредиторов, и подать их в МФЦ.
Как работает процедура упрощенного банкротства
Должник подает заявление и документы в МФЦ, их проверяют в течение 3 дней. После этого данные заносят в Единый федеральный реестр сведений о банкротстве и начинается сама процедура банкротства. Она продлится полгода, в этот период нельзя брать новые займы.
Если в ходе банкротства у должника появится имущество или доход, который позволит погасить большую часть долгов, он обязан в течение 5 рабочих дней уведомить об этом МФЦ. Тогда процедура банкротства прекратится.
После 6 месяцев все указанные в заявлении долги будут списаны. Повторно пройти процедуру банкротства через МФЦ можно будет не ранее, чем через 5 лет.
@Moneyhack
#кредиты
👏5❤3
Сколько на самом деле стоит зимовка на Пхукете 🏝
Есть миф, что Тай — радикально дешёвая страна для зимовки. В интернете пишут, что пообедать там можно буквально за доллар. В журнале ПСЖР вышел интересный личный опыт девушки Лизы, который показывает, что в реальности всё обстоит немного по-другому.
По её расчётам для комфортной жизни в бюджет стоит закладывать $2300-2400 долларов на двоих. В январе и феврале — ещё плюс $500 из-за пикового сезона).
Вот тут подробнее про цены на жильё и еду, и советы, как найти наиболее выгодные варианты.
@Moneyhack
#путешествия
Есть миф, что Тай — радикально дешёвая страна для зимовки. В интернете пишут, что пообедать там можно буквально за доллар. В журнале ПСЖР вышел интересный личный опыт девушки Лизы, который показывает, что в реальности всё обстоит немного по-другому.
По её расчётам для комфортной жизни в бюджет стоит закладывать $2300-2400 долларов на двоих. В январе и феврале — ещё плюс $500 из-за пикового сезона).
Вот тут подробнее про цены на жильё и еду, и советы, как найти наиболее выгодные варианты.
@Moneyhack
#путешествия
🤔21👏9❤5🌭1🍾1
«Служба безопасности» Сбербанка — это прошлый век. Теперь деньги воруют с помощью дипфейков
В Гонконге произошла показательная история. Мошенники заставили финансиста гонконгского филиала транснациональной компании перевести им с корпоративного счета более $25 миллионов.
Сначала они отправили фишинговое письмо якобы от финансового директора компании из Великобритании. В нем они потребовали провести «секретную транзакцию» на $25,6 миллиона.
Когда у сотрудника финансового отдела возникли подозрения, мошенники пригласили его на встречу по видео с «руководством» и другими «коллегами». Для создания дипфейков они использовали общедоступные видео с сотрудниками компании, а во время разговора не вступали в диалог и лишь раздавали поручения.
Правда раскрылась только через неделю, когда финансист связался с настоящим головным офисом корпорации.
Но надо сказать, что не все купились на афёру. Прежде чем мошенники наткнулась на доверчивого финансиста, они безуспешно опробовали этот же метод на других сотрудниках филиала.
Учитывая, как быстро мошенники «внедряют инновации», ждём дипфейки Грефа в наших What’s App.
@Moneyhack
#будущеее
В Гонконге произошла показательная история. Мошенники заставили финансиста гонконгского филиала транснациональной компании перевести им с корпоративного счета более $25 миллионов.
Сначала они отправили фишинговое письмо якобы от финансового директора компании из Великобритании. В нем они потребовали провести «секретную транзакцию» на $25,6 миллиона.
Когда у сотрудника финансового отдела возникли подозрения, мошенники пригласили его на встречу по видео с «руководством» и другими «коллегами». Для создания дипфейков они использовали общедоступные видео с сотрудниками компании, а во время разговора не вступали в диалог и лишь раздавали поручения.
Правда раскрылась только через неделю, когда финансист связался с настоящим головным офисом корпорации.
Но надо сказать, что не все купились на афёру. Прежде чем мошенники наткнулась на доверчивого финансиста, они безуспешно опробовали этот же метод на других сотрудниках филиала.
Учитывая, как быстро мошенники «внедряют инновации», ждём дипфейки Грефа в наших What’s App.
@Moneyhack
#будущеее
👀30😁16🤔5❤2
12 самых раздражающих вещей на Zoom-созвонах
Наткнулась на интересное исследование Zoom-этикета. Оказывается, теперь мы в среднем проводим 7,5 часов в неделю на онлайн-созвонах. При этом у людей очень разные представления о том, что на таких звонках нормально, а что — нет.
Список самых непозволительных вещей по мнению участников исследования, выглядит так.
✅Включать телек на заднем плане - 77%
✅Вейпить - 76%
✅Курить - 75%
✅Пить алкоголь - 74%
✅Включать фоновую музыку - 70%
✅Делать не связанную с основным занятием работу - 67%
✅Носить солнечные очки - 64%
✅Есть - 61%
✅Сидеть в пижаме - 61%
✅Держать на коленях ребёнка - 54%
✅Сидеть с другими людьми в комнате - 54%
✅Сидеть в одной комнате с ребёнком - 50%
Интересно, что больше всего «неприемлемых» пунктов у опрашиваемых старше 65 лет.
Возможно, я анархист, но я не вижу проблем почти ни в чём из перечисленного кроме алгоголя, телека и музыки на заднем плане. Если человек хорошо выполняет свою работу, то пусть звонит с кем хочет и откуда хочет. Но что меня просто бесит — так это опоздания на звонки без предупреждения.
А вы что думаете?
@Moneyhack
#карьера
Наткнулась на интересное исследование Zoom-этикета. Оказывается, теперь мы в среднем проводим 7,5 часов в неделю на онлайн-созвонах. При этом у людей очень разные представления о том, что на таких звонках нормально, а что — нет.
Список самых непозволительных вещей по мнению участников исследования, выглядит так.
✅Включать телек на заднем плане - 77%
✅Вейпить - 76%
✅Курить - 75%
✅Пить алкоголь - 74%
✅Включать фоновую музыку - 70%
✅Делать не связанную с основным занятием работу - 67%
✅Носить солнечные очки - 64%
✅Есть - 61%
✅Сидеть в пижаме - 61%
✅Держать на коленях ребёнка - 54%
✅Сидеть с другими людьми в комнате - 54%
✅Сидеть в одной комнате с ребёнком - 50%
Интересно, что больше всего «неприемлемых» пунктов у опрашиваемых старше 65 лет.
Возможно, я анархист, но я не вижу проблем почти ни в чём из перечисленного кроме алгоголя, телека и музыки на заднем плане. Если человек хорошо выполняет свою работу, то пусть звонит с кем хочет и откуда хочет. Но что меня просто бесит — так это опоздания на звонки без предупреждения.
А вы что думаете?
@Moneyhack
#карьера
💯22❤7