👀انواع تحریف های شناختی

✅تعمیم بیش از حد یا افراطی :
یک بار اتفاق بدی افتاده پس فرد فکر میکند همیشه این گونه خواهد بود. مثلا یک بار نمره بد گرفته ام؛ پس من ذهن ضعیفی دارم و همیشه نمره بدی میگیرم.

✅ جداسازی یا انتزاع گزینشی :
قسمتی از جزئیات یک موضوع انتخاب شده و فقط با توجه به همان یک بخش از موضوع نتیجه گیری می‌شود.

✅مسئولیت پذیری افراطی:
در این حالت فرد فکر میکند هر اتفاقی که افتاده است تقصیر اوست: "نباید میگذاشتم دوستم رانندگی کند حالا که تصادف کرده من مقصرم.
👈 این عقیده هم در افسردگی و هم در وسواس مشاهده می‌شود.

✅ارجاع به خود یا شخصی سازی :
نوعی به خود گرفتن و قضاوت سوگیرانه است؛ مثلا فردی اخم میکند و فکر کنیم به خاطر ورود ماست.

✅تفکر دو مقوله ای:
شامل تفکر همه یا هیچ؛ یا همه چیز خوب است یا همه چیز بد؛ یک فرد یا فوق العاده است یا به درد نخور؛
👈این تفکر از اصلی ترین مکانیزم‌های شخصیت مرزی است.

✅بزرگ نمایی یا کوچک نمایی :
بزرگ یا کوچک جلوه دادن، شبیه تفکر دو مقوله ای است؛ یک چیز یا خیلی با اهمیت شمرده میشود یا کلا بی اهمیت مثلا فرد به او سلام نکرده و نتیجه می‌گیرد، طرف فرد بسیار خبیثی است؛
👈این تفکر نیز در شخصیت مرزی رایج است.

✅قضاوت شتاب زده:
فرد با عجله تصمیم گیری میکند؛ در این حالت حتی شواهد با چیزی که فرد نتیجه گرفته است در تضاد است. این خطا مانند انتزاع گزینشی است اما عامل زیربنایی آن صرفا عجله است. همچنین این خطای شناختی شبیه به سندرم تفسیر است.


‌➖➖➖➖➖➖
📱مشاورشو
🎓@mooshavershoo

❓چرا معلمان باید ارشد بخونند؟


⭕️ همه چیز درباره شرایط و مزایای گرفتن مدرک کارشناسی ارشد

✅تحصیل در مقطع کارشناسی ارشد و اعمال کردن این مدرک در حکم کارگزینی، علاوه بر رشد علمی معلم، دارای مزایایی هم هست که در ادامه به اونها اشاره می‌کنیم.

⬇️برای تحصیل در مقطع کارشناسی ارشد و اعمال مدرک در حکم، شرایطی وجود داره:

⚡️افراد برای ارائه مدرک دوم باید رشته ارشد آنها، مرتبط با رشته قبلی باشه.

⚡️برای اعمال مدرک تحصیلی فرهنگیان باید فرد حتما نیروی آموزشی باشه.

⚡️پس از قبولی در دانشگاه و رشته مرتبط باید به کارگزینی مراجعه کنه و مجوز ادامه تحصیل برای نیمسال اول و برای نیمسال دوم دریافت کنه.

⚡️در صورتی که به اعمال مدرک ارشدتون جهت افزایش حقوق و...نیازی ندارید! می‌تونید بدون موافقت اداره محل خدمت هم ( درصورتی که با زمان تدریس تداخلی نداشته باشه) ارشد بخونید.

⁉️مدرک ارشد چقدر تو حقوق تاثیر داره

📊هر چقدر مدرک تحصیلی افراد در سطح بالاتری قرار گرفته باشه، تاثیر در رتبه بندی نیز بیشتره؛ آن دسته از معلمانی که دارای مدرک کارشناسی ارشد هستن، می‌تونن از تاثیر ۶۰ درصدی بر روی رتبه بندی خودشون استفاده کنن...

📣به این نکته‌ مهم توجه کنید که اِعمال مدرک ارشد بر روی حکم، به تعهد شما اضافه می‌کنه، دو برابر مدت تحصیل (۴ سال) اضافه میشه!

‌➖➖➖➖➖➖
📱مشاورشو
🎓@mooshavershoo

🔴اعلام نتایج نهایی آزمون دکتری ۱۴۰۴ وزارت بهداشت

🔴مرکز سنجش آموزش پزشکی وزارت بهداشت،ضمن انتشار اطلاعیه ای نتایج نهایی آزمون دکتری تخصصی  را منتشر کرد.

🟢داوطلبان بامراجعه به سایت https://sanjeshp.ir از طریق سایت مرکز سنجش آموزش پزشكی به کارنامه خود دسترسی خواهند داشت.

‌➖➖➖➖➖➖
📱مشاورشو
🎓@mooshavershoo

🪖امریه وزارت ارتباطات ۱۴۰۴

🔹هم اکنون ثبت نام امریه وزارت ارتباطات اعزام اردیبهشت ۱۴۰۴ آغاز شده است و متقاضیان ارشد و بالاتر حداکثر تا ساعت 16:00 روز یکشنبه 7 بهمن ماه فرصت دارند تا ضمن مطالعه شرایط و مدارک مورد نیاز، از طریق سامانه
🧾amrieh.ict.gov.ir،

نسبت به تکمیل فرایند نام نویسی اقدام نمایند.

🔹رشته های مورد پذیرش: رایانه، فناوری اطلاعات، امنیت فضای سایبری، گرافیک، الکترونیک، برق، مخابرات، حسابداری، اقتصاد، آمار، صنایع، مکانیک، مدیریت، نقشه برداری، حقوق

⏳مهلت ثبت نام: تا 7 بهمن ماه 1403

⏳تاریخ اعزام: 1 اردیبهشت ماه 1404


‌➖➖➖➖➖➖
📱مشاورشو
🎓@mooshavershoo

🗓️کنکور های ارشد و دکتری علوم و بهداشت

🎯 دو کنکور ارشد و دکتری در سال برگزار میشه یکی مربوط به وزارت علوم و وزارت بهداشت

📥ویدئو توضیحات تفاوت وزارت بهداشت و علوم

💡در ازمون ارشد وزارت بهداشت شرط تجانس رشته کارشناسی و کارشناسی ارشد وجود داره

🖥تقویم آزمون‌های وزارت بهداشت در سال 1404 منتشر شد
✔️ زمان ثبت نام ارشد: ۶ تا ۱۵ بهمن ماه
✔️زمان ازمون کارشناسی ارشد : ۸ و ۹ خرداد ۱۴۰۴

✔️ثبت نام دکتری :فروردین و اردیبهشت
✔️دکتری تخصصی:  ۱۲ تیرماه ۱۴۰۴

🗓️تقویم ازمون وزارت علوم

❌فرصت ثبت نام ارشد و دکتری وزارت علوم به پایان رسیده ❌

✔️زمان برگزاری آزمون: ۲ و ۳ اسفند ۱۴۰۳
✔️زمان برگزاری دکتری آزمون: ۲ اسفند ۱۴۰۳


‌➖➖➖➖➖➖
✔️مشاورشو
☑️@mooshavershoo

💥برای آزمون ارشد اماده بشید💥


〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🔴طرح بلند مدت ارشد مشاوره(یک ماه برنامه ریزی،پشتیبانی،آزمون)
طرح کوتاه مدت(یک جلسه تماس تلفنی برای توضیحات آزمون و منابع و برنامه ریزی کلی)
🔗بودجه بندی ازمون ها
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🔴کانال جامع شامل ویدیوها و ویس های  تدریس و حل تست

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🔴کانال نظریه های مشاوره شامل تدریس،نکته های مهم و جزوه و تست
🔗فهرست مطالب کانال نظریه
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🔴کتاب‌ نظریه چاپ شده
🔗نمونه کتاب
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🔴کانال فنون مشاوره شامل تست های خط به خط شفیع آبادی،کریستین کنت و گلدارد
🔗فهرست مطالب کانال فنون
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🟠کانال کاربرد آزمون های روانی شامل تدریس و نکات کاربردی
🔗فهرست مطالب کانال کاربرد آزمون
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🟠کانال پرنکته شامل نکات کنکوری تمام دروس برای نکته خوانی و جمع بندی
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🟠جزوه جمع بندی مبانی و فنون
🔗نمونه جزوه جمع بندی مبانی و فنون
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔴( پوشش دهی کامل و‌جامع)➡️

💗جهت عضویت به ادمین مراجعه کنید:

🔝خانم حمادی ادمین پاسخگویی

💬💬🟢🟢🟢🟢

💥درمان هاي فرد مدار 💥

✔️ديدگاه كارل راجرز تقريبا مقابل ديدگاه روانكاوي است

✔️ديدگاه راجرز تحت تاثير اراده درماني اتورنك و رابطه درماني جسي تافت قرار گرفت

✔️ديدگاه راجرز با پديدارشناسي و انسانگرايي مرتبط است

✔️مهم ترين رويكرد انسانگرا : رويكرد راجرز كه ابتدا مراجع محور سپس فردمدار يا شخص محور ناميده شد

✔️واقعيت : ميدان ادراكي آنهاست

✔️ خويشتن پديداري : بخشي از ميدان پديداري كه شخص آن را در قالب من تجربه مي كند

✔️ منبع اصلي اطلاعات : خوداظهاري هاي كلامي

✔️ نياز به توجه مثبت نامشروط : نيرومند ترين نياز براي شخص در حال رشد است

✔️ حرمت نفس : افراد ياد مي گيرند به همان صورتي كه ديگران به آنها توجه كردند به خودشان توجه كنند

✔️ شرايط ارزش : افراد مطابق ارزش هاي دروني شده ديگران شروع به عمل مي كنند

✔️ توجه مثبت بي قيد و شرط : شرايط ارزش ايجاد نخواهد شد

✔️ توجه مثبت و حرمت نفس با شرايط ارگانيسمي در تضاد نخواهد بود

✔️ خود يا خويشتن : در تعامل با محيط به ويژه ارزيابي هاي ديگران شكل مي گيرد

✔️ خودپنداره : ادراكي است كه فرد از خود دارد

✔️ ميل بنيادي : صيانت و ارتقاي خويشتن است

✔️ عزت نفس : سرچشمه رفتار است

✔️ مشكلات سازگاري : خويشتن تهديد مي شود،انواع مواضع دفاعي بر مي گزينند

✔️ شرط اصلي براي تجديد نظر در ساختار خويشتن : ايجاد جوي گرم توأم با پذيرش،سهل گرايانه،عاري از قضاوت

✔️ گرايش و نيروي انگيزشي بنيادي : خودشكوفايي

✔️ اساس ناسازگاري رواني : ناهمخواني بين تجربه و خودپنداره

✔️ هدف درمان : افزايش همخواني بين خودپنداره و تجربه از طريق فرآيند يكپارچگي

✔️ مكانيسم هاي دفاعي : جلوگيري از ظاهر شدن تجربيات تهديدكننده در آگاهي،كمك به حفظ حرمت نفس مثبت و جلوگيري از اضطراب

✔️ مكانيسم هاي دفاعي شامل : انكار+تحريف،دليل تراشي+فرافكني

✔️ رواندرماني شامل آزاد سازي ظرفيت توانايي هاي بالقوه

✔️ سه خصوصيت درمانگر : همدلي،توجه مثبت نامشروط،خلوص و همخواني

✔️ درمانگر بي رهنمود عمل مي كند،هسته اصلي درمان ارزش ها و نگرش هاي افراد است تا روش و فنون

✔️ احساسات اهميت دارند و فقط فهميده مي شوند

✔️ درمانگر معاصر از عبارت بندي مجدد و استنباط كردن بهره مي برد

✔️ درمان فرد مدار مجموعه اي از انجام ندادن ها است

✔️ فعاليت عمده درمانگر فرد مدار : بازشناسي و روشن سازي احساسات متداعي با اظهارات مراجع

✔️ درمانگر فرد مدار : انعكاس گفته هاي مراجع،قوت قلب نمي دهد و تفسير انجام نمي شود

✔️ در درمان فرد مدار بر سنجش و تشخيص تاكيد نمي شود و تا حد امكان پرهيز مي شود

✔️ شرايط لازم و كافي براي درمان از نظر راجرز : رابطه درماني

✔️ فرآيندهاي تغيير شامل : افزايش آگاهي و تجربه هيجاني اصلاحي

✔️ وظيفه درمانگر در افزايش آگاهي : انعكاس

✔️ ديدگاه معاصر : پردازشگر جايگزين

✔️ اضطراب علت مشكلات نيست بلكه پيامد زندگي تقسيم شده است

✔️ كانون مشكلان ميان فردي : عزت نفس و حرمت نفس

✔️ راه حل مشكلات ميان فردي : گسترش شرايط ارزشي نه افزايش عزت نفس

✔️ اضطراب عملكردي : بازتاب شرايط ارزش محدودكننده كه مي گويد بايد در روابط جنسي موفق باشيم نه اينكه طبيعي باشيم

✔️ فرد آرماني : شخصي با كاركرد كامل است

✔️ زندگي وجودي : خود و شخصيت آنان از مقام تجربه پديدار شوند

✔️ جلسات درمان فرد مدار معمولا هفته اي يكبار برگزار مي شود

✔️ درمان شخصي درمانگر مطلوب است اما ضروري نيست

✔️ مصاحبه انگيزشي : توسط ميلر مطرح شد،عناصري از سبك فرد مدار و تكنيك فرد مدار

✔️ ميلر كارش را با اجراي روش هاي خويشتن داري رفتاري براي مشروب خواران شروع كرد

✔️ مصاحبه انگيزشي براي دو جمعيت اقليت قومي و مراجعان مقاوم شكل گرفت

✔️ درمان فرد مدار عمدتا در بافت مشاوره شكل گرفت و مشاوره همچنان كاربرد اصلي آن است

✔️ مهم ترين جنبه درمان فرد مدار كه رابطه معناداري با نتيجه درمان دارد،اتحاد كاري است

✔️ ادراك مراجع از همدلي درمانگران نيرومند ترين عامل در رواندرماني موفقيت آميز است

✔️ راجرز از بنيان گذاران پژوهش رواندرماني به ويژه سنت پژوهش فرآيند نگر است

✔️ عامل كنترل تكانه از نظر راجرز : پذيرش خويشتن

‌➖➖➖➖➖➖
✔️مشاورشو
☑️@mooshavershoo

🔊 ثبت نام بدون کنکور ارشد دانشگاه تربیت مدرس ۱۴۰۴ - ۱۴۰۵

⏳ مهلت ثبت نام: تا 19 بهمن ماه 1403


🧾https://tech.modares.ac.ir/news/news-list/news-content?newsview=22215



‌➖➖➖➖➖➖
✔️مشاورشو
☑️@mooshavershoo

🔹کدام دانشجویان دکتری از پژوهانه ۱۵ میلیون تومانی برخوردار می‌شوند؟

🔺دانشجویان باید معدل بالای ۱۸ داشته و تا پایان نیمسال سوم در آزمون جامع قبول شوند. همچنین پروپوزال (پیشنهاده) رساله دکتری آنها باید تا پایان نیمسال چهارم تصویب شود. این طرح شامل دانشجویان ترم ششم به بالا نمی‌شود و فقط دانشجویان در ابتدای ترم پنجم می‌توانند از این تسهیلات به مدت دو سال بهره‌مند شوند.

🔺دانشجویان نباید خارج از دانشگاه شاغل باشند و باید برگزیده حداقل پنج دوره طرح شهید وزوایی بنیاد ملی نخبگان باشند. این افراد پس از برگزیدگی تنها می‌توانند از یکی از طرح‌های «وزوایی» یا «پژوهش‌یار» بهره‌مند شوند. این طرح در تمام رشته‌ها اجرا می‌شود و دانشجویان از همه رشته‌ها امکان ثبت‌نام دارند.

🔺این دوره از فراخوان یک استثناء دارد و آن اینکه دانشجویانی که در انتهای ترم پنجم تحصیل هستند و شرایط برگزیدگی را دارند می توانند در فراخوان شرکت کنند. به این دسته از متقاضیان به محض برگزیدگی مبلغ ۱۳۵ میلیون تومان پرداخت خواهد شد. البته این استثناء مربوط به دوره اول فراخوان است و در دوره‌های آتی تکرار نخواهد شد.

‌➖➖➖➖➖➖
✔️مشاورشو
☑️@mooshavershoo

🔮نکاتی پیرامون رویکرد وجودی

🟣رویکردهای پدیدارشناسانه ⬅️گشتالت + رویکرد وجودی + رویکرد انسان گرایی
این رویکردها به اصالت تجربه فردی اهمیت زیادی میدن ،یعنی آن چیزی که مراجع از دنیا برداشت میکنه مهمه و نه واقعیت عینی «بررسی دنیا از دید مراجع»

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

🟣هایدگر«روانشناس وجودی»⬅️کسی بود که برداشتی از تاریخ انسان ارائه میده که روی رویدادهای گذشته تمرکز نکرده و افراد رو با انگیزه میکنه تا به آینده نگاه کنن

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

🟣محور درمان در رویکرد فردمدار راجرز⬅️روش های اساسی بودن با درمانجو و نگرش های ارتباطی درمانگر

محور درمان در رویکرد وجودی ⬅️استفاده از خود«self» درمانگر

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

🟣رولومی «روانشناس وجودی» هدف درمان را مداوای بیماران نمیدانست، بلکه معتقد بود باید درمان افراد را انسان تر کند تا آگاهی آنها بالاتر رفته و تو وضعیت بهتری قرار بگیرن
او روش و تکنیک خاصی برای درمان نداشت
آزادی و سرنوشت رو تناقض های طبیعی زندگی میدانست. اگه افراد اساطیر همگانی خود یا سرنوشت خودشون رو انکارکرده و کنار بگذارن⬅️خطر بیگانگی و بی تفاوتی و پوچی و از دست دادن هدف «عناصر اساسی در آسیب روانی»
او گناه و اضطراب رو عناصر آسیب در نظر نداشت.



〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

🟣 4️⃣➖نوع عشق در سنت غرب از نظر رولومی👇👇👇
۱-1️⃣میل جنسی:کارکرد جنسی که با آمیزش جنسی یا روش های دیگر باعث آزادشدن تنش جنسی میشه
۲-2️⃣اروس:میل روانی که دوست داره پیوندی دائمی با فردی عزیز داشته باشه
۳-3️⃣فیلیا:دوستی صمیمانه غیر جنسی بین دونفر
۴-4️⃣مهرورزی:محترم شدن دیگری و علاقه به رفاه بدون نفع شخصی

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

🟣اضطراب از نظر رولومی ⬅️اضطراب متناسب با تهدید + باعث رشد شده و میتوان در سطح هشیار و به طور سازنده با او روبه رو شد.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

🟣۲ مفهوم اساسی از نظر رولومی ⬅️هستی در دنیا و نیستی

‌➖➖➖➖➖➖
✔️مشاورشو
☑️@mooshavershoo

📆مراحل انتخاب موضوع پایان نامه با هوش مصنوعی

1️⃣انتخاب و جستجو ابزار هوش مصنوعی موردنظر و ایجاد حساب کاربری


2️⃣توضیح در خصوص حوزه مورد علاقه خود برای هوش مصنوعی

3️⃣داوطلب می بایست از بین موضوعات پر کاربرد هوش مصنوعی؛ کلید واژه های مد نظر خود را پیدا کرده

4️⃣ در سایت هایی مانند گنج ایرانداک و مگ ایران به دنبال موضوعات مشابه بگردد.

5️⃣در ادامه متقاضی با مراجعه مجدد به هوش مصنوعی و ارائه کلید واژه های مشخص شده، باید اقدام به پیدا کردن موضوع مناسب کند.
‌➖➖➖➖➖➖
✔️مشاورشو
☑️@mooshavershoo

🛡تمام مکانیسم های دفاعی با مثال

📇بفرست برای دوستت که ارشد و دکتری مشاوره و روانشناسی شرکت کرده
❤️بدونه به یادشی
➖➖➖➖➖➖
✔️مشاورشو
☑️@mooshavershoo

📚 #دفترچه راهنمای ثبت‌نام کنکور کارشناسی ارشد وزارت بهداشت سال ۱۴۰۴

✏️ثبت‌نام از ۶ لغایت ۱۵ بهمن ۱۴۰۳
🔹برگزاری آزمون ۸ و ۹ خرداد ۱۴۰۴

📇 به دوستان خود خبر دهید 

➖➖➖➖➖➖
✔️مشاورشو
☑️@mooshavershoo

⭕️ثبت نام 6 مرحله آزمون جامع🔴

(حدودا هفته ای دو آزمون)
به همراه پاسخنامه و پشتیبانی(بررسی کارنامه ی شما)☺️❤️

برای آمادگی کامل در جلسه ی کنکور💥

برای ثبت نام پیام بذارید👇👇

@h76maryam