🎥مداحی‌ مصطفی‌ راغب در یزد:

در راه تو‌ کِی ارزشی دارد این جان ما
پاینده‌ باد خاک ایران ما

❤️برخی از هشدارهایی که در انتخاب همسر باید به آنها توجه شود

1. زوجين به فاصله كوتاهى از يك فقدان معنادار (طلاق، فوت همسر) باهم آشنا شوند يا ازدواج كنند.

2. آرزوى دور شدن از خانواده پدرى، عاملى براى ازدواج باشد.

3. پیشینه همسران به طور معنادارى متفاوت باشد (به لحاظ مذهبى، تحصيلى، طبقه اجتماعى، قوميت و سن).

4. زن وشوهر از جمع خواهر و برادرى ناسازگار برخاسته باشند.

5. زن و شوهر يا خيلى نزديك به خانواده هايشان و يا خيلى دور از آنها سكونت داشته باشند.

6. زن و شوهر به لحاظ مالى يا عاطفى به خانواده هاى خود وابستگی غیرمعمول داشته باشند.

7. ازدواج در سنین پایین و قبل از بلوغ اجتماعی و... انجام شود

8. مدت آشنايى و يا نامزدى كمتر از شش ماه باشد و يا اين كه بيشتر از سه سال به طول انجامد.

9. مراسم ازدواج بدون حضور خانواده يا دوستان فعلى انجام شود.

10. همسران دوره كودكى يا نوجوانى خود را دوره‌اى تلخ و آشفته محسوب كنند.

11. همسران، رابطه ضعيفى با خواهر و برادر و يا والدين خود داشته باشند.

95 درصد قتل‌ها، در پی درگیری‌های کوتاه و ناگهانی لفظی صورت می‌گیرد: چرا ماشینت را جلوی در ما پارک کردی؟

بوی قورمه‌سبزی واحد شما در کل ساختمان پیچیده، آینه ماشینت به آینه ماشین من خورد"، "حواست کجاست؟ به من تنه زدی و...

ما تقریباً همه ما، مهارتی به نام 《کنترل خشم》نداریم. بی‌هیچ تعارفی، سر همین یک مورد هم ممکن است روزی، ناخواسته، قاتل یا مقتول شویم.

عجالتاً همین نکته را به یاد داشته باشیم و تمرین کنیم: هرگاه خشمگین شدیم، یا با فرد خشمگینی مواجه شدیم، دقایقی را صبر و سکوت کنیم. حتی بعضی‌ها می‌گویند تا 100 بشمارید.

عصبانیت، مانند رگباری است که زود می‌آید و زود می‌گذرد. آن مدت کوتاه را باید مدیریت کنیم و از حالا برای خودمان تعریف کنیم که اگر در موقعیت خشم قرار گرفتیم، چه کاری خواهیم کرد؟

ایران حرم است

#تیکه_کتاب

همیشه، صبر کردن، بخشیدن، ماندن و تحمّل کردن، به این معنا نیست که همه چیز درست می‌شود.

لازم است گاهی وقت‌ها دست از این تظاهر کردن برداری، دست بکشی از بخشیدنِ کسی که هیچ وقت، بخشیدنت را نفهمیده، ﺗﺎ یک ﺑﺎﺭ هم او، ﺩﺭ ﺁﺭﺯﻭﯼ ﺑﺨﺸﺶِ ﺗﻮ ﺑﺎﺷﺪ.

وقتی می‌مانی و می‌بخشی، فکر می‌کنند رفتن را بلد نیستی.
ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﺁدم‌ها، ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﺭﺍ ﻣﺘﺬکر ﺷﺪ.

ﺁﺩم‌ها ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻧﻤﯽ‌ﻣﺎﻧﻨﺪ. یک جا، ﺩﺭ ﺭﺍ ﺑﺎﺯ ﻣﯽ‌ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻣﯽ‌ﺭﻭﻧﺪ...


✍ #آنا_گاوالدا
📕 #گریز_دلپذیر

تو یک انسانی
زیبا باش! لباس خوب بپوش!
ورزش کن!

مواظب هیکل و اندامت باش!
هر سنی که داری خوب و زیبا بگرد!
همیشه بوی عطر بده!
مطالعه کن و آگاهی‌تو بالا ببر.

خودت را به صرف قهوه ای یا چایی
در يک خلوت دنج ميهمان کن!
برای خودت گاهی هديه‌ای بخر!

وقتی به خودت و روحت احترام می‌گذاری احساس سربلندی می‌کنی؛
آنوقت ديگر از تنهایی به ديگران پناه نمی‌بری و اگر قرار است انتخاب کنی
کمتر به اشتباه اعتماد می‌کنی.

يادت باشد:
برای انسان عزت نفس غوغا ميکند.


✍ #وین_دایر

وقتی آفتاب باشد، بهترین چیز سایه است.

وقتی سایه باشد، بهترین چیز آفتاب.

وقتی هیاهو باشد، بهترین چیز سکوت است.

وقتی سکوت باشد، بهترین چیز هیاهو.

همیشه «نبودن و خواستن»، «بودن و نخواستن» با هم دست‌شان توی یک کاسه است.

همیشه بهترین‌‌ها چیزهایی هستند که نیستند.

کلی ‏اکیپ دختر و پسر ١٢ تا ١٥ ساله دیدم ویپ به دست
این بیشعورهایی که پدر و مادر اینا شدن عموما از ما دهه شصتی ها هستن که مدعی بودن پدر و مادراشون در حقشون جفا کردن
الان شاهد تربیت خودشون هستیم

(اگه دهه‌شصتی هستی و جزء این انسان نما ها نیستی دلیلی نداره از حرفم به هم بریزی)


🍏🍏🍏🍏
یک کم متنش تند بود ، نخواستم دخالتی در کار نویسنده ناشناس انجام بدم

تصویر آهسته از لحظه برخورد پرتابه‌های رژیم صهیونیستی میدان تجریش تهران!

بفرستین برای اونایی که میگفتن اسرائیل نقطه زنی میکنه!!

تذکر بدون اجازه به کسی در جمع، تقریبا هیچ وقت خیرخواهانه و دلسوزانه نیست؛ مثل این می‌ماند که کسی را در جمع لخت کنی.

روان هرکسی، تنها خانه‌ی اوست: لطفا قبل از ورود در بزنید. ورود بدون اجازه، دزدی‌ست.


✍دکتر روح الله صدیق

من بچه پایین این شهرم

‏پیشنهادم به کارفرماها اینه که به جای اینکه برید پول بدید نذری پخش کنید ، به پرسنلتون حقوق واقعیشونو بدید .
از جیب پرسنل و کارمنداتون بذل و بخشش نکنید.

#تیکه_کتاب

پُک زدن به سیگار هیچ معنایی ندارد الّا نوعی لجاجت با خود، و حتی لجاجت در تداوم ِ نوعی عادت.

عجیب ترین خوی ِ آدمی این است که می داند فعلی بد و آسیب رسان است، اما آن را انجام می دهد و به کرات هم.

هر آدمی، دانسته و ندانسته ، به نوعی در لجاجت و تعارض با خود بسر می برد ، و هیچ دیگری ویرانگرتر از خود ِ آدمی نسبت به خودش نیست.


📕 #سلوک
✍ #محمود_دولت_آبادی

اگه به نذر فیزیکی معتقدی،
یادت باشه خیلی‌ها تو بیمارستان‌های دولتی تهران مثل امام‌خمینی، مفید، تجریش و بوعلی(تمام بیمارستانهای مراکز استانها) مدت زیادیه همراه بیمارن، نه جای خواب دارن، نه غذای کافی.
خیلی از این عزیزان غذای گرم مدت‌هاس نخوردن
نذر یعنی بخشیدن امید به قلبی که چشم به راه مهربونیه.

روابط عاطفی یکی از مهم‌ترین جنبه‌های زندگی انسان هستند که شامل ارتباطات عمیق احساسی، عاشقانه یا دوستانه بین افراد می‌شوند. این روابط می‌توانند تأثیر عمیقی بر سلامت روان و کیفیت زندگی داشته باشند. در ادامه، به چند نکته کلیدی در مورد روابط عاطفی اشاره می‌کنم:

1. ارتباط و صداقت: پایه هر رابطه عاطفی موفق، ارتباط شفاف و صادقانه است. صحبت کردن درباره احساسات، نیازها و انتظارات به درک متقابل کمک می‌کند.

2. اعتماد: اعتماد به شریک عاطفی یا دوست، اساس پایداری رابطه است. این اعتماد از طریق رفتارهای قابل پیش‌بینی، احترام و حمایت متقابل ساخته می‌شود.

3. احترام متقابل: هر دو طرف باید ارزش‌ها، مرزها و individuality یکدیگر را محترم بشمارند. احترام به تفاوت‌ها و پذیرش یکدیگر بدون تلاش برای تغییر دیگری، رابطه را تقویت می‌کند.

4. مدیریت تعارض: اختلاف‌نظر در هر رابطه‌ای طبیعی است. مهم این است که این تعارضات با گفت‌وگو، گوش دادن فعال و بدون قضاوت حل شوند.

5. توازن و استقلال: در یک رابطه سالم، هر فرد باید فضای شخصی و استقلال خود را حفظ کند. وابستگی بیش از حد یا کنترل‌گری می‌تواند به رابطه آسیب بزند.

6. حمایت عاطفی: حمایت از یکدیگر در لحظات سخت و شاد، حس امنیت و نزدیکی را افزایش می‌دهد.

بهتون تقلب میرسونم،
تقریبا هیچکی به شما اهمیت نمیده
معدود افرادی که واقعا اهمیت میدن
در صورت بروز مشکل حاد، تقریبا هیچ کاری جز غصه خوردن ازشون برنمیاد.
پس جداً مراقب خودتون باشین.
مراقب جسمتون، مراقب ذهنتون،
و مراقب سلامت روانتون.
همین...

اگه فرزندی دارید، وقتی آرام با فرزندتان حرف می زنید، مغز او آرام می گیرد و فرزندتان حرفهای شما را می شنود و به مرور سرلوحه رفتارش خواهد شد.

زمانی که داد می زنید، مغز کودک وارد مرحله جنگ و گریز می شود و ممکن است در ابتدا در اثر ترس کوتاه بیاید اما به مرور دیگر صدای شما را نخواهد شنید.
با فرزندتان با صدای آرام و و جملات شفاف و کوتاه حرف بزنید و به مرور معجزه آن را در فرزندتان ببیند.

🩸ویژگی‌های کسی که سلامت روان دارد.


1- در رانندگی از فرعی به اصلی، کامل می ایستد بعد حرکت می‌کند چون شهرنشین است؛

2- حتی دشمنان خود را با “آقای یا خانم” خطاب می‌کند چون اعتماد به نفس دارد؛

3- ارتفاع ادب و حشمت او بالاتر از دانش، ثروت و قدرت او قرار دارد؛

4- با صنعت فریب آشناست ولی چون بنیان هستی را صدق می‌داند، از آن پرهیز می‌کند؛

5- چند مرحله جلوتر، به پیامدهای سخن خود فکر می‌کند بعد حرف می‌زند چون زندگی امری دراز مدت است؛

6- نهایت تلاش خود را می‌کند تا شخصیتی با ثبات داشته باشد چون پایداری شخصیت، اعتماد ساز است؛

7- مادامی در قدرت می‌ماند که فکر جدیدی داشته باشد و گره‌ای را باز کند چون نگران قضاوت تاریخ است؛

8-  در جهان تخصصی امروز، فقط در یک رشته می‌نویسد و اظهار نظر می‌کند؛

9- نیاز روانی به غیبت، بد گویی و نفرت ندارد چون سعی می‌کند از غوغای کثرت فاصله گیرد؛

10- به واسطۀ مزایای پست و مقام ، در پی جبران محرومیت‌های دوران کودکی نیست؛

11- معتقد است اهانت به دیگران، در مقطعی به خود او باز می گردد؛

12- وقتی نمی‌تواند سر موقع به قراری برسد، زنگ می زند یا پیغام می‌فرستد؛

13- در پی این نیست دیگران را مثل خود کند چون هر فردی، عالم و گذشتۀ خاص خود را دارد؛

14-  آشغال را  صرفا در سطلِ زباله می اندازد و هرجایی آنرا رها نمی کند

15- اهتمام می‌ورزد تا بازارِ پررونق سایه روشن های جهل را با گسترشِ آگاهی خود بهتر بشناسد؛

16- در صندلی های پشت تاکسی، پاهای خود را جمع می‌کند تا دو نفر دیگر راحت باشند؛

17- با دو نفر دیگر در عرض پیاده رو، راه نمی‌رود و سدّ راه عبور دیگران نمی‌شود؛

18- تاریخ می‌خواند تا انتظارات خود را بر واقعیت‌ها منطبق کند؛

19- از راه رفتن روی برگ‌های پاییزی و صدای خش خش آنها لذت می‌برد؛

20- چراغ‌های روشن اضافی در محل سکونت و کار خود را خاموش می‌کند؛

21- در لحن، کلام، رفتار، چِشم، نحوۀ نشستن و واکنش‌های او، تکّبر حس نمی‌شود؛

22- با توجه به واقعیت‌های جهانِ امروز، به کثرت گرایی فکری اعتقاد دارد؛

23- کتاب می‌خواند و کتاب خواندن در افکار و رفتار او تاثیر دارد؛

24- در کش و قوس‌های میان هیجان و فکر، بر خود مسلّط است؛

25- هم به توسعۀ فردی خود توجه می‌کند وهم به رفع مشکلات دیگران؛

26- درجهان فوق العاده زیبای امروز، برای موسیقی، هنر، سینما و تئاتر و هنر وقت می‌گذارد؛

27- به همۀ کشورها، ملت‌ها و نمادهای ملّی آنان مانند زبان، آیین و هویت احترام می‌گذارد؛

28- کار و تلاش می‌کند تا خود را به رشد و تعالی برساند و انتظارات خود را از دیگران به حداقلِ ممکن می‌رساند.

كودكان مظلوم و تو سری خور در جامعه بچه هايی هستند كه هرگز اجازه دفاع از خود در خانه را نداشتند. اگر نميخواهيد فرزندتان در مدرسه و جامعه كتك بخورد مورد ظلم قرار بگيرد و ساكت گوشه ای گريه كند كار را از منزل شروع كنيد.

هر گاه از كار اشتباه فرزندتان عصبانی يا ناراحت شديد، قبل از هر اقدام و حرفی به او اجازه دهيد از خود دفاع كند. اين اقدام شما هم به شما فرصتی ميدهد از روي عصبانيت اقدامی اشتباه نكنيد هم فرزندتان می آموزد ميتواند از خود دفاع كند و در محيط بيرون مظلوم نباشد.

با عصبانيت فرياد نزنيد چرا اين كار رو كردی! دليل كارش رو بپرسيد و تا پايان حرفش گوش كنيد، به او بياموزيد با تمام اشتباهاتش هنوز ارزشمند است.

جنگ دقیقا همینه
تو نمیتونی از خودت دفاع نکنی