This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
برای دندونپزشکای آینده . . . 🦷🎓
وقتی میگی میخوام دانشگاه خوب قبول بشم
و کسی بت میگه [ نمیشه ]
معنیش اینه که
من نمیتونم پس اگر من نمیتونم تو هم نباید بتونی 🤷🏼♂❗️
و وقتی قبول شدی
و اون ناراحت شد
ناراحتیش از این نیست که تو تونستی
بلکه بخاطر اینه که بهش ثابت شده که نشدن اینکار فقط برای خودش بوده چون عرضه اش رو نداشته 😏🔥
پس هرکی بهت گفت نمیشه یعنی برای [ او 💚 ] نمیشه نه برای تو . . .
پس وقتی فکر میکنی میشه
و کس دیگه ای گفت نمیشه
خوشحال باش از اینکه لیاقت اون رشته و دانشگاه رو داری چه در تهران باشی با بهترین امکانات چه در نقطه ی صفر مرزی باشی 👀⏱
پس
🤞🏽به آرزوهات پشت نکن 🔝
#انگیزشی
@moshaverhur
وقتی میگی میخوام دانشگاه خوب قبول بشم
و کسی بت میگه [ نمیشه ]
معنیش اینه که
من نمیتونم پس اگر من نمیتونم تو هم نباید بتونی 🤷🏼♂❗️
و وقتی قبول شدی
و اون ناراحت شد
ناراحتیش از این نیست که تو تونستی
بلکه بخاطر اینه که بهش ثابت شده که نشدن اینکار فقط برای خودش بوده چون عرضه اش رو نداشته 😏🔥
پس هرکی بهت گفت نمیشه یعنی برای [ او 💚 ] نمیشه نه برای تو . . .
پس وقتی فکر میکنی میشه
و کس دیگه ای گفت نمیشه
خوشحال باش از اینکه لیاقت اون رشته و دانشگاه رو داری چه در تهران باشی با بهترین امکانات چه در نقطه ی صفر مرزی باشی 👀⏱
پس
🤞🏽به آرزوهات پشت نکن 🔝
#انگیزشی
@moshaverhur
مهم نیست که کجایی 🌼
مهم نیست چه امکاناتی داری یا نداری
مهم نیست توی چه وضعیتی هستی و چه مشکلاتی داری . . .
مهم فقط خود تویی♥️🌱
آره خود تو
میدونی زندگی اونقدر بی رحمه که هیچ عذر و بهانه ای رو برای ساکن نشستن و تلاش نکردنات قبول نمیکنه🤷🏼♂🔥
اونقدر زورگوئه که میخواد تو رو با همه وجودش بزنه زمین و بعد از دور بهت بخنده وبگه دیدی من تونستم ؟ دیدی من از تو سرسخت تر بودم ؟ 😉🤞🏽
اما تو که اینو نمیخوای رفیق !
مگه نه ؟
بیا با هرچی که داریم و نداریم تلاش کنیم 🤓
تلاش کنیم که دنیای خودمون رو بسازیم
تلاش کنیم که زندگی رو به زانو دربیاریم و خودمون نویسنده داستانمون بشیم 🫀⚡️
#انگیزشی
@moshaverhur
مهم نیست چه امکاناتی داری یا نداری
مهم نیست توی چه وضعیتی هستی و چه مشکلاتی داری . . .
مهم فقط خود تویی♥️🌱
آره خود تو
میدونی زندگی اونقدر بی رحمه که هیچ عذر و بهانه ای رو برای ساکن نشستن و تلاش نکردنات قبول نمیکنه🤷🏼♂🔥
اونقدر زورگوئه که میخواد تو رو با همه وجودش بزنه زمین و بعد از دور بهت بخنده وبگه دیدی من تونستم ؟ دیدی من از تو سرسخت تر بودم ؟ 😉🤞🏽
اما تو که اینو نمیخوای رفیق !
مگه نه ؟
بیا با هرچی که داریم و نداریم تلاش کنیم 🤓
تلاش کنیم که دنیای خودمون رو بسازیم
تلاش کنیم که زندگی رو به زانو دربیاریم و خودمون نویسنده داستانمون بشیم 🫀⚡️
#انگیزشی
@moshaverhur
اون روز میرسه
که یهو به خودمون میایم
و میبینیم شده
یهو میبینیم تونستیم
دیگه سختیای راه تموم شد
دیگه دلمون آروم میگیره
چون تمام تلاشامون
تمام کم خوابیامون
تمام وقتایی که از تفریحاتمون زدیم
جواب داده و نتیجش همون چیزی که
میخواستیم شده...✨🧡
#انگیزشی
@moshaverhur
که یهو به خودمون میایم
و میبینیم شده
یهو میبینیم تونستیم
دیگه سختیای راه تموم شد
دیگه دلمون آروم میگیره
چون تمام تلاشامون
تمام کم خوابیامون
تمام وقتایی که از تفریحاتمون زدیم
جواب داده و نتیجش همون چیزی که
میخواستیم شده...✨🧡
#انگیزشی
@moshaverhur
📚کتاب های برای ایجاد آرامش
🎈نیروی حال
💧شجاعت خوشبخت بودن
🎈وقتی در آرامش هستید چه می‌توانید ببینید
💧دمی آرام گیر و فرزانه شو
🎈هنر ظریف رهایی از دغدغه ها
💧مهربانی با خود
🎈ارامش
#معرفی_کتاب
@moshaverhur
🎈نیروی حال
💧شجاعت خوشبخت بودن
🎈وقتی در آرامش هستید چه می‌توانید ببینید
💧دمی آرام گیر و فرزانه شو
🎈هنر ظریف رهایی از دغدغه ها
💧مهربانی با خود
🎈ارامش
#معرفی_کتاب
@moshaverhur
👆🏻به این تصویر خوب نگاه کن . . .
چی میبینی ؟ آرزوهاتـو ؟ 👀
کِی دوست داری جلوی این مغازه وایسی و بگی خدایا شکرت که اینجام . . .
چرا فکر میکنی که نمیتونی ؟ 🤦🏻♀🤦🏻♂
مگه تو چی کمتر داری از آدمهایی که رسیدن به آرزوهاشون ؟
دوست داری یه عمر حسرت بخوری که کاش جنگیده بودم به خاطرش . . .
❗️ آیا ده سال بعد هم فکرت اینه ک ریاضی فیزیک سخته؟
یا با خودت میگی چرا هرکاری میشد برای فهمیدنش نکردم
عزیزم نزار چندتا کتاب دبیرستانی مانع رسیدن به هدفت بشن
چشماتو ببند یه لحظه فکر کن هر روز صبح با عشق بری دانشگاه درسایی که یه عمر با خیالشون خوابیدی رو بخونی . . .❤️🔥😎
🎓همونی بشی که کل بچگیت آرزوشو داشتی💭
♥️ " کاش بشه آخر قصه به جایی برسیم که با خودمون بگیم دیدی تونستیـم؟! " 😍
#انگیزشی
@moshaverhur
چی میبینی ؟ آرزوهاتـو ؟ 👀
کِی دوست داری جلوی این مغازه وایسی و بگی خدایا شکرت که اینجام . . .
چرا فکر میکنی که نمیتونی ؟ 🤦🏻♀🤦🏻♂
مگه تو چی کمتر داری از آدمهایی که رسیدن به آرزوهاشون ؟
دوست داری یه عمر حسرت بخوری که کاش جنگیده بودم به خاطرش . . .
❗️ آیا ده سال بعد هم فکرت اینه ک ریاضی فیزیک سخته؟
یا با خودت میگی چرا هرکاری میشد برای فهمیدنش نکردم
عزیزم نزار چندتا کتاب دبیرستانی مانع رسیدن به هدفت بشن
چشماتو ببند یه لحظه فکر کن هر روز صبح با عشق بری دانشگاه درسایی که یه عمر با خیالشون خوابیدی رو بخونی . . .❤️🔥😎
🎓همونی بشی که کل بچگیت آرزوشو داشتی💭
♥️ " کاش بشه آخر قصه به جایی برسیم که با خودمون بگیم دیدی تونستیـم؟! " 😍
#انگیزشی
@moshaverhur
💭مدیریت زمان و برنامه ریزی⏰
🌀اگه کلی کار برای انجام داری ولی حس میکنی وقت کم میاری و به همه کارات نمیرسی😶🌫️ این پست واسه توعه ☺️👇
👈امروز میخوام چند تا راهکار بهت بدم که باعث میشه بتونی تایمتو بهتر مدیریت کنی⏰ و به کارای بیشتری برسی🤩
🔗قانون ۲۵/۵ یا قانون وارن بافت:
۲۵ تا کار درسی و غیر درسی ، که اولویت داری برای انجامشون رو بنویس📝
🔍بعد ۵ تا از مهم تریناشو انتخاب .کن
و تا این ۵ تارو انجام ندادی ذهنتو مشغول ۲۰ تای دیگه نکن🚫
و هر موقع این ۵ تارو انجام دادی برو سراغ ۵ مهم ترین بعدی👌
و به همین ترتیب پیش برو🌀
❗️اینطوری اون مواردی که اخر باقی میمونه حتی اگرم نرسی انجامشون بدی😬 میدونی که برات بی اهمیت تر بودن و تو به کارای مهمت رسیدی✌
🔗برنامه ریزی کن
📍یه برنامه ریزی دقیق
باکس های مطالعاتیتو دقیق تنظیم کن🤓
✅ساعت هر کدوم
✅مقدار صفحاتی که باید پیش بری
✅مقدار تستی که باید بزنی
همههه چی رو دقیق برنامه ریزی کن
با جزئیات 🔎
اینطوری مطمئن میشی دیگه کارات نصفه نیمه نمیمونه و واسه همشون تو برنامه ات جا هست 😌
🔗تو دو لیست و پلنر داشته باش📝
اینا به شدت پروسه برنامه ریزی و استفاده از قانون وارن بافت رو جذاب تر میکنن😍
و انگیزتو برای تیک زدنشون بیشتر میکنن✔️
اصلا تیک زدن تو پلنر یه حس خوبی میده واقعا☺️
میتونی از اپلیکیشن هاشونم استفاده کنی 📱
🔗تمرکز
تمرکز باعث میشه کاری که تو ، تو حالت عادی ۳ ساعت زمان میبرد انجامش بدی 🤓رو تو ۲ ساعت جمعش کنی😅
حتی با کیفیت بالاتر با زمان کمتر و بازدهی بیشتر💯
پس سعی کن هر چی باعث حواسپرتی میشه رو از خودت دور کنی❌
علی الخصوص گوشی موبایل 😕
🔗دسته بندی کن:
🔴کار های مشابه هم رو پشت سر هم انجام بده〰️
انجام دادن کار های مشابه پشت سر هم باعث میشه شما تمرکز بیشتری روی اون کار داشته باشید🤓
پس سعی کنید وعده های شبیه همو پشت هم انجام بدید تا ذهن دیداریتون فعالتر باقی بمونه👍
🔹مثلا بهتره وعده مطالعه و تست یک مبحث رو پشت هم انجام بدید☺️ : البته نه الزاما پشت سر هم ولی نهایت بین مطالعه و تست اون مبحث یک الی دو روز وقفه بیفته نه بیشتر😑وقفه زیاد باعث میشه شما مطالب از ذهنتون بپره🫠 و در هنگام تست زدن کند عمل کنید و بخش زیادی از مطالب از
ذهن شما خارج شده باشه😤.
#مطالب_مشاوره
@moshaverhur
🌀اگه کلی کار برای انجام داری ولی حس میکنی وقت کم میاری و به همه کارات نمیرسی😶🌫️ این پست واسه توعه ☺️👇
👈امروز میخوام چند تا راهکار بهت بدم که باعث میشه بتونی تایمتو بهتر مدیریت کنی⏰ و به کارای بیشتری برسی🤩
🔗قانون ۲۵/۵ یا قانون وارن بافت:
۲۵ تا کار درسی و غیر درسی ، که اولویت داری برای انجامشون رو بنویس📝
🔍بعد ۵ تا از مهم تریناشو انتخاب .کن
و تا این ۵ تارو انجام ندادی ذهنتو مشغول ۲۰ تای دیگه نکن🚫
و هر موقع این ۵ تارو انجام دادی برو سراغ ۵ مهم ترین بعدی👌
و به همین ترتیب پیش برو🌀
❗️اینطوری اون مواردی که اخر باقی میمونه حتی اگرم نرسی انجامشون بدی😬 میدونی که برات بی اهمیت تر بودن و تو به کارای مهمت رسیدی✌
🔗برنامه ریزی کن
📍یه برنامه ریزی دقیق
باکس های مطالعاتیتو دقیق تنظیم کن🤓
✅ساعت هر کدوم
✅مقدار صفحاتی که باید پیش بری
✅مقدار تستی که باید بزنی
همههه چی رو دقیق برنامه ریزی کن
با جزئیات 🔎
اینطوری مطمئن میشی دیگه کارات نصفه نیمه نمیمونه و واسه همشون تو برنامه ات جا هست 😌
🔗تو دو لیست و پلنر داشته باش📝
اینا به شدت پروسه برنامه ریزی و استفاده از قانون وارن بافت رو جذاب تر میکنن😍
و انگیزتو برای تیک زدنشون بیشتر میکنن✔️
اصلا تیک زدن تو پلنر یه حس خوبی میده واقعا☺️
میتونی از اپلیکیشن هاشونم استفاده کنی 📱
🔗تمرکز
تمرکز باعث میشه کاری که تو ، تو حالت عادی ۳ ساعت زمان میبرد انجامش بدی 🤓رو تو ۲ ساعت جمعش کنی😅
حتی با کیفیت بالاتر با زمان کمتر و بازدهی بیشتر💯
پس سعی کن هر چی باعث حواسپرتی میشه رو از خودت دور کنی❌
علی الخصوص گوشی موبایل 😕
🔗دسته بندی کن:
🔴کار های مشابه هم رو پشت سر هم انجام بده〰️
انجام دادن کار های مشابه پشت سر هم باعث میشه شما تمرکز بیشتری روی اون کار داشته باشید🤓
پس سعی کنید وعده های شبیه همو پشت هم انجام بدید تا ذهن دیداریتون فعالتر باقی بمونه👍
🔹مثلا بهتره وعده مطالعه و تست یک مبحث رو پشت هم انجام بدید☺️ : البته نه الزاما پشت سر هم ولی نهایت بین مطالعه و تست اون مبحث یک الی دو روز وقفه بیفته نه بیشتر😑وقفه زیاد باعث میشه شما مطالب از ذهنتون بپره🫠 و در هنگام تست زدن کند عمل کنید و بخش زیادی از مطالب از
ذهن شما خارج شده باشه😤.
#مطالب_مشاوره
@moshaverhur
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی ...👩🏻🏫👨🏻🏫
اندکی تلنگر 🌋
ارنستو چگوارا:
پرنده ای که از مترسک میترسد🎭
از گرسنگی خواهد مرد.😶
📚آنتوان چخوف:
ساعت دروغ می‌گوید، زمان دور یک دایره نمی‌چرخد، زمان بر روی خطی مستقیم می‌دود و هیچگاه، هیچگاه، هیچگاه باز نمی‌گردد ...✌🏼
ایده ساختن ساعت به شکل دایره، ایده جادوگری فریبکار بوده است. ساعت خوب، ساعت شنی است، هر لحظه به تو نشان می‌دهد که دانه‌ای که افتاد دیگر باز نمی‌گردد و به یادمان می‌آورد که زمان خط است نه دایره و زمان رفته دیگر باز نمی‌گردد ❗
نه افسوس، نه اصرار، بر اين خط بی انتها تاثيری ندارد، تفسيرش بماند برای اهل‌اش، همين فریبی که ما را خرسند می‌کند بیش از صد حقیقت برای ما ارزش دارد❗
🗞دبی فورد:
به ما آموخته‌اند که به دنبال آرزو رفتن کار دشواریست ، اما متوجه نیستیم که شاید گذران زندگی با این دانسته که در پی آرزوهای‌مان نیستیم، بسیار دشوارتر است ❗
ما بی‌آرزو شده‌ایم، درحالی که آرزو کلید بهره‌گیری کامل از توان معنوی‌مان است ...♥️
#انگیزشی
@moshaverhur
اندکی تلنگر 🌋
ارنستو چگوارا:
پرنده ای که از مترسک میترسد🎭
از گرسنگی خواهد مرد.😶
📚آنتوان چخوف:
ساعت دروغ می‌گوید، زمان دور یک دایره نمی‌چرخد، زمان بر روی خطی مستقیم می‌دود و هیچگاه، هیچگاه، هیچگاه باز نمی‌گردد ...✌🏼
ایده ساختن ساعت به شکل دایره، ایده جادوگری فریبکار بوده است. ساعت خوب، ساعت شنی است، هر لحظه به تو نشان می‌دهد که دانه‌ای که افتاد دیگر باز نمی‌گردد و به یادمان می‌آورد که زمان خط است نه دایره و زمان رفته دیگر باز نمی‌گردد ❗
نه افسوس، نه اصرار، بر اين خط بی انتها تاثيری ندارد، تفسيرش بماند برای اهل‌اش، همين فریبی که ما را خرسند می‌کند بیش از صد حقیقت برای ما ارزش دارد❗
🗞دبی فورد:
به ما آموخته‌اند که به دنبال آرزو رفتن کار دشواریست ، اما متوجه نیستیم که شاید گذران زندگی با این دانسته که در پی آرزوهای‌مان نیستیم، بسیار دشوارتر است ❗
ما بی‌آرزو شده‌ایم، درحالی که آرزو کلید بهره‌گیری کامل از توان معنوی‌مان است ...♥️
#انگیزشی
@moshaverhur
📌سلام عزیزای دلم! امروز میخوایم 9 مورد از بهترین راه های برنامه ریزی درسی رو به شما یاد بدیم. این 9 راه عبارتند از...
➛-➛-➛-➛-➛-➛-✶-➛-➛-➛-➛-➛-➛
۱-🩷 برنامه تان را به طور دقیق بنویسید.
نوشتن، ذهن را وادار می‌کند که باید به آن چیزی که نوشته ای عمل کنی و به نوعی آن نکته در ذهن ثبت دائمی می‌شود.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
۲-❤️ برنامه کوتاه مدت و بلند مدت داشته باشید.
باید بدانید قرار است دقیقاً در هر روزی چه کار کنید و در بلند مدت (مثلاً در یک هفته آینده، یک ماه آینده، یک سال آینده و…) به چه هدفی برسید.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
۳-🧡 زمانی که برای درس خواندن دارید را دقیق پیدا کنید.
ساعت های مطالعه خود را تا حد امکان معلوم کنید تا همه چیز طبق نظم و انضباط خاصی پیش برود.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
۴-💛 منابع و میزان مطالعه هر درس را مشخص کنید.
در صورتی که این کار را انجام ندهید ممکن است طوری برنامه خود را بچینید که در یک روز چندین درس سخت و پر فشار در کنار هم قرار بگیرند.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
۵-💚 برنامه خود را فشرده نکنید.
این جور برنامه‌ریزی، بیشترین کار را دارد اما قطعاً کیفیت پایینی خواهد داشت و شما را به مرور بی برنامه تر از همیشه خواهد کرد.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
۶-🩵 برای شروع از دروس آسان شروع کنید.
درس خواندن را طوری شروع کنید که در همان ابتدا خسته نشوید.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
۷-💜 بیش از حد روی یک درس زمان نگذارید.
سعی کنید تا می توانید در درس خواندن خود مدیریت زمان داشته باشید.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
۸-💙 درست کردن جدول برنامه ریزی.
یکی از بهترین راه ها برای برنامه ریزی مناسب هم، استفاده از چک لیست و یک نوع برنامه خاص می باشد که شما را هر روز، گام به گام به انجام کارهای روزانه نزدیک تر کند.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
۹-🩶 برنامه خود را بعد از مدتی بررسی کنید.
یکی از مهم ترین ویژگی های افراد موفق این است که بعد از اینکه هر کاری را انجام می دهند، از آن بازخورد می گیرند و می بینند که آیا انجام این کار برایشان ثمربخش بوده یا خیر؟!
#برنامه‌ریزی
#نکات_درسی
#روانشناسی
➛-➛-➛-➛-➛-➛-✶-➛-➛-➛-➛-➛-➛
۱-🩷 برنامه تان را به طور دقیق بنویسید.
نوشتن، ذهن را وادار می‌کند که باید به آن چیزی که نوشته ای عمل کنی و به نوعی آن نکته در ذهن ثبت دائمی می‌شود.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
۲-❤️ برنامه کوتاه مدت و بلند مدت داشته باشید.
باید بدانید قرار است دقیقاً در هر روزی چه کار کنید و در بلند مدت (مثلاً در یک هفته آینده، یک ماه آینده، یک سال آینده و…) به چه هدفی برسید.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
۳-🧡 زمانی که برای درس خواندن دارید را دقیق پیدا کنید.
ساعت های مطالعه خود را تا حد امکان معلوم کنید تا همه چیز طبق نظم و انضباط خاصی پیش برود.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
۴-💛 منابع و میزان مطالعه هر درس را مشخص کنید.
در صورتی که این کار را انجام ندهید ممکن است طوری برنامه خود را بچینید که در یک روز چندین درس سخت و پر فشار در کنار هم قرار بگیرند.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
۵-💚 برنامه خود را فشرده نکنید.
این جور برنامه‌ریزی، بیشترین کار را دارد اما قطعاً کیفیت پایینی خواهد داشت و شما را به مرور بی برنامه تر از همیشه خواهد کرد.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
۶-🩵 برای شروع از دروس آسان شروع کنید.
درس خواندن را طوری شروع کنید که در همان ابتدا خسته نشوید.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
۷-💜 بیش از حد روی یک درس زمان نگذارید.
سعی کنید تا می توانید در درس خواندن خود مدیریت زمان داشته باشید.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
۸-💙 درست کردن جدول برنامه ریزی.
یکی از بهترین راه ها برای برنامه ریزی مناسب هم، استفاده از چک لیست و یک نوع برنامه خاص می باشد که شما را هر روز، گام به گام به انجام کارهای روزانه نزدیک تر کند.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
۹-🩶 برنامه خود را بعد از مدتی بررسی کنید.
یکی از مهم ترین ویژگی های افراد موفق این است که بعد از اینکه هر کاری را انجام می دهند، از آن بازخورد می گیرند و می بینند که آیا انجام این کار برایشان ثمربخش بوده یا خیر؟!
#برنامه‌ریزی
#نکات_درسی
#روانشناسی
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سختی های راه زیاده🚴♂🚴♀🌲
مهم اینه هیچوقت تسلیم نشی😎💪
و برای رسیدن به بهترینا تلاش کنی😍🌈
چون تو لایق بهترینایی😌💜💫
#انگیزشی
@moshaverhur
مهم اینه هیچوقت تسلیم نشی😎💪
و برای رسیدن به بهترینا تلاش کنی😍🌈
چون تو لایق بهترینایی😌💜💫
#انگیزشی
@moshaverhur
🌱
ما فقط یه بار زندگی می‌کنیم،
پس شرایط رو برای خودت سخت‌تر نکن؛
اگه دلت برای کسی تنگ میشه، بهش زنگ بزن.
اگه دلت میخواد کسی رو ببینی، باهاش قرار بذار.
اگه سوءتفاهمی پیش اومده، رفعش کن.
اگه سؤالی تو ذهنته، بپرس.
اگه از چیزی خوشت نمیاد، رک نظرتو بگو.
اگه از چیزی خوشت میاد، با بقیه درمیون بذار.
اگه چیزی رو می‌خوای، درخواست کن.
اگه کسی رو دوست داری، بهش بگو!
#روانشناسی
@moshaverhur
ما فقط یه بار زندگی می‌کنیم،
پس شرایط رو برای خودت سخت‌تر نکن؛
اگه دلت برای کسی تنگ میشه، بهش زنگ بزن.
اگه دلت میخواد کسی رو ببینی، باهاش قرار بذار.
اگه سوءتفاهمی پیش اومده، رفعش کن.
اگه سؤالی تو ذهنته، بپرس.
اگه از چیزی خوشت نمیاد، رک نظرتو بگو.
اگه از چیزی خوشت میاد، با بقیه درمیون بذار.
اگه چیزی رو می‌خوای، درخواست کن.
اگه کسی رو دوست داری، بهش بگو!
#روانشناسی
@moshaverhur
📽فیلم‌های خفن در ژانر روانشناسی
📀 A Dangerous method 2011
🎞 Amour 2012
📀 Annie hall 1977
🎞 Anomalisa 2015
📀 Birth 2004
🎞 Blue 1993
📀 Blue Jasmine 2013
🎞 Changeling 2008
📀 Detachment 2011
🎞 Girl , Interrupted 1999
📀 La Double Vie de Veronique 1991
🎞 Paradise Love 2012
📀 Red 1994
#معرفی_فیلم
@moshaverhur
📀 A Dangerous method 2011
🎞 Amour 2012
📀 Annie hall 1977
🎞 Anomalisa 2015
📀 Birth 2004
🎞 Blue 1993
📀 Blue Jasmine 2013
🎞 Changeling 2008
📀 Detachment 2011
🎞 Girl , Interrupted 1999
📀 La Double Vie de Veronique 1991
🎞 Paradise Love 2012
📀 Red 1994
#معرفی_فیلم
@moshaverhur
No matter what your temperament is now, gratitude will give you more patience, understanding, compassion, and kindness.
صرف نظر از خلق و خویتان
در حال حاضر، قدردانی از شما، صبر، درک، شفقت و مهربانی
بیشتری به شما می بخشد.💚🌱
#انگیزشی
@moshaverhur
صرف نظر از خلق و خویتان
در حال حاضر، قدردانی از شما، صبر، درک، شفقت و مهربانی
بیشتری به شما می بخشد.💚🌱
#انگیزشی
@moshaverhur
🌱برای داشتن حال جسمی و روحی بهتر این کارهای ساده رو انجام بده
✅ خواب آروم رو جایگزین سریال دیدن کن
✅ غذای سالم رو جایگزین فست فود کن
✅ مشاور خوب رو جایگزین دوستان سمی کن
✅ورزش دیدن رو جایگزین تلویزیون دیدن کن
✅سپاس گزاری رو جایگزین نق زدن کن
✅مسئولیت پذیری رو جایگزین غصه خوردن کن
✅عمل کردن رو جایگزین فکر کردن زیاد کن
#روانشناسی
@moshaverhur
✅ خواب آروم رو جایگزین سریال دیدن کن
✅ غذای سالم رو جایگزین فست فود کن
✅ مشاور خوب رو جایگزین دوستان سمی کن
✅ورزش دیدن رو جایگزین تلویزیون دیدن کن
✅سپاس گزاری رو جایگزین نق زدن کن
✅مسئولیت پذیری رو جایگزین غصه خوردن کن
✅عمل کردن رو جایگزین فکر کردن زیاد کن
#روانشناسی
@moshaverhur