هيچ گاه يک روز خوب را
با فكر كردن به يک روز بد
خراب نكنيد...

رهايش كنيد...

#عادت_اعتیاد




@mossbaat1

ایا رابطه شما با خداوند خوب است ؟


ما می‌دانیم که خیلی کم می‌دانیم . خداوند ، پیوسته برای ما و شما چیزهای بیشتری را فاش می‌کند . در مراقبه‌های صبحگاهی خود از او بخواهید به شما نشان دهد که هر روز برای کسی که هنوز در عذاب است چه کاری می‌توانید انجام دهید . اگر خودتان را آماده کرده باشید ، پاسخ خواهد رسید . اما بدیهی است با جیب خالی نمی‌توان خرج کرد . ببینید آیا رابطه‌ی شما با خداوند خوب است ؟ اگر چنین باشد ، اتفاقاتی عالی در انتظار شما و بسیاری از افراد دیگر است ، این "حقیقت عظیم" است . #خود_را_به_خداوندی_که #درک_می‌کنید_بسپارید ، خطاهایتان را به او و دوستانتان اقرار کنید ، اشتباهات گذشته‌ی خود را کنار بگذارید ، آنچه را که می‌باید به رایگان ببخشید و به ما بپیوندید .

#عادت_اعتیاد




@mossbaat1

📌
شما به دیگری #معتاد شده اید ...


هنگامی که به روابط ظاهراً عاشقانه معتاد می‌‌شوید ، ناگهان متوجه خواهید شد که در عین شدت عشق ، ویژگیِ نیاز‌مندانهٔ آویختن به دیگری نیز وجود دارد . شما به دیگری #معتاد شده‌اید ، او مانند دارو برای شما عمل می‌کند
زمانی که #دارو در اختیارتان قرار دارد ، احساس سرمستی می‌کنید . اما حتی تصور آن که او ممکن است دیگر نزد شما نباشد ، می‌تواند به شکل‌های : #حسادت ، #احساس_تملک ، #مهارکردن ، #نفوذ از طریق باج‌گیری ، #سرزنش و #تهمت پدیدار شود ، همگی در ترس ریشه دارند .
چنا‌نچه دیگری شما را ترک کند ، می‌تواند شدیدترین حس دشمنی و ژرف‌ترین احساس اندوه و ناامیدی را بر وجودتان چیره سازد . در یک چشم برهم‌زدن ، پرمهرترین حالتِ عاشقانه به حمله‌ای وحشیانه تبدیل می‌شود .
اکنون آن عشق کجاست ؟
آیا عشق می‌تواند ظرف یک ثانیه به متضاد خود تبدیل شود ؟
آیا اصلاً این عشق بوده ؟
یا فقط #چسبیدن و #چنگ‌زدنی_معتادگونه ؟


#عادت_اعتیاد



@mossbaat1

#آرتروز_فکری_چیست



آرتروز بیماری‌ای است که به مفاصل حمله می‌کند و نتیجه اش این می‌شود که بیمار نمی‌تواند مفاصلش را به راحتی تکان دهد.

و اما آرتروز فکری
بیماری‌ای است که وقتی به انسان حمله می‌کند، فرد قدرت خلاقیتش را از دست می دهد، دیگر نمی‌تواند نوآوری کند، همیشه مستأصل است و قادر به یافتن راه‌حل‌های جدید نیست.
مغز هنوز هم این توانایی‌ها را دارد اما چون آرتروز گرفته قادر به تفکر و خلاقیت نیست و نمی‌تواند تمام قدرت خود را به‌کار بندد.
فرد مبتلا به آرتروز فکری در هر سن و سالی که باشد از فکر کردن و خلاقیت و آموختن رنج می‌برد، نمی تواند کتاب بخواند، نمی تواند برنامه‌های آموزشی و مفید را تماشا کند و نمی‌تواند از دیگران بیاموزد
درچنین حالتی فرد دوست دارد در همین وضعیتی که هست بماند و خود را از هر حرکتی دور می‌دارد. درنتیجه کارها را طوطی‌وار انجام می‌دهد و درنهایت در "تلۀ روزمره‌گی" گرفتار میشود . ایا شما تا بحال دچار ارتروز فکر شده اید؟

#عادت_اعتیاد



@mossbaat1

هر چه از زمان پاكی ما ميگذرد بيشتر متوجه اين حقيقت ميشويم كه اعتياد ما ريشه هايی بسيار عميق تر و گسترده تر از مصرف مواد مخدر دارد. به نظر ميرسد اغلب مشكلات ما از نوعی جستجو براي يافتن چيزی ناشی ميشود كه به ما احساس كامل بودن بدهد.

#عادت_اعتیاد



@mossbaat1

📌
#افکار_منفی اذیتم میکنه چیکار کنم؟



وقتی فکر منفی میاد تو ذهنتون باهاش نجنگید،چون قوی تر میشه، ناظر ذهنتون باشید، خودتونو با ذهنتون یکی ندونید، به خودتون بگید تو دوست داری
این فکر اتفاق بیفته؟! نه
پس برید سراغ فکری که دوست دارید و باهاش حستون خوب، مثل عوض کردن کانال تلویزیون که چیزی جدا از شماست و کانالی رو میبینید که برنامه شو دوست دارید، همین روند رو ادامه بدید و مرتب افکار مثبت رو جایگزین افکار منفی کنید، تمرین کنید .
بعضی از روانشناسا میگن یه کش ببندید به مچ دستتون، خیلی سفت نه،راحت باشه دست باهاش
به محض اینکه فکر منفی میاد تو ذهنتون، کشو یکم بکشید رهاش کنید، یه کوچولو درد داره، منظورشون اینه که بیایید تو زمان حال و به افکار منفی نچسبید.
افکار منفی همیشه میان نباید با فکر کردن بهشون و تصویر سازی جایگاهشون محکم کنید!! برید سراغ افکار مثبت و گفتن عبارات تاکیدی مثبت که دوست دارید
من شاد هستم
من سالم هستم من....
تا به قول جول اوستین افکار مثبت افکار منفی رو هل بده سمت بیرون و مخزن تون پر بشه از افکار مثبت و حسهای خوب .
فراموش نکنیم :
«ریشه‌ها میوه‌ها را می‌سازند»


#عادت_اعتیاد




@mossbaat1

احترام به عقاید یعنی من به محدودیت هایی که برای خودت گذاشتی احترام بزارم
نه به محدودیت هایی که میخوای برای من بزاری .

#عادت_اعتیاد




@mossbaat1

حال خوب یعنی : انچه تمام شده است را رها کنید ، برای انچه مانده است شکرگزار باشید و برای انچه که قرار است بیاید اشتیاق داشته باشید .

#عادت_اعتیاد



@mossbaat1

🎬
یه حس خوب ...

#عادت_اعتیاد


@mossbaat1

#انسان_باشیم


با پدرم رفتم سیرک، توی صف خرید بلیط؛
یک زن و شوهر با 4تا بچشون جلوی ما بودند.
وقتی به باجه رسيدند و متصدی باجه،
قیمت بلیط ها رو بهشون اعلام کرد،
ناگهان رنگ صورت مرد تغییر کرد
و نگاهی به همسرش انداخت،معلوم بود
که پول کافی ندارد و نميدانست چه بکند...!
ناگهان پدرم دست در جیبش کرد
و یک اسکناس صد دلاری بیرون آورد
و روی زمین انداخت،سپس خم شد
و پول را از زمین برداشت و به شانه مرد
زد و گفت: ببخشید آقا،
این پول از جیب شما افتاده!
مرد که متوجه موضوع شده بود،
بهت زده به پدرم نگاه کردو گفت:
متشکرم آقا...!
مرد شریفی بود ولی برای اینکه پیش
بچه هايش شرمنده نشود،
کمک پدر را پذیرفت،بعد از ينکه بچه ها
بهمراه پدر و مادرشان داخل سیرک شدن،
ما آهسته از صف خارج شدیم
و بدون دیدن سیرک به طرف خانه برگشتیم
و من در دلم به داشتن چنین پدری افتخار کردم!
"آن زیباترین سیرکی بود که به عمرم نرفته بودم"
ثروتمند زندگی کنیم،
بجای آنکه ثروتمند بمیریم!
انسانیت نهایت دین داریست....

#عادت_اعتیاد



@mossbaat1

۳ثانیه صبر کن
با قطع مصرف ممکن است احساس کنید چیزی گم کرده اید
به این فکر بها ندهید
این احساس موقتی است
رهایی از مواد به مرور برای شما خوشایند خواهد شد

#عادت_اعتیاد


@mossbaat1

وقتی #افکار_جنسی هجوم می اورند
ذهن پریشان و اشفته می شود . قسمت رویاپردازی به سرعت فعال می شود ، ذهن داستانهای متفاوتی تصور می کند و همزمان وانمود می کند این توهمات جزیی جدا ناپذیر ما هستند .

فراموش نکنیم تمایلات بیمارگونه جنسی توانایی ما برای کار کردن و زندگی در دنیای واقعی و ارتباط سالم با دیگران را از ما می گیرد .

#عادت_اعتیاد



@mossbaat1

ما انسانها بالاخص معتادان در حال بهبودی ، اسیر بازیهای ذهن شرطی شده خود هستیم . این "ما" شامل تمام انسانهایی هست که دچار #وابستگی هستند .
وابستگی به هر عاملی که از بیرون بعنوان مسکن برای سرپوش نهادن به خلاهای درونمان مورد استفاده قرار می گیرد سم است .

#عادت_اعتیاد



@mossbaat1

هرگز پشت کلمه #بیمارم پنهان نشوید شما دارید با اینکار موقعیت فرار و توجیه ودر نهایت فرصت رشد منفی را برای خود فراهم می کنید.

#عادت_اعتیاد
#خانم_سپاسگزار


@mossbaat1

ماندن و گیر کردن در اتفاقات بد و ناخوشایند گذشته برای ما معتادان مانند باتلاق خطرناکی است که قدرت حرکت را از ما می گیرد و ما را غرق می کند . اینجا جایی است که افراد مصرف خود را از سر می گیرند .
از گذشته جدا شو تا
بسمت #بهبودی حرکت کنی .

#عادت_اعتیاد



@mossbaat1

من تا به حال به هیچ الکلی یا معتادی بر نخورده ام که پیش از روی اوردن به مصرف مواد اعتیاد اور احساس حقارت و خود کم بینی نداشته باشد . معتادان گاهی در همه ابعاد زندگی شخصی احساس بی قابلیتی و بی ارزشی می کنند و برای فرار از این احساسات دردناک به مواد یا الکل روی می اورند .

#عادت_اعتیاد



@mossbaat1

۴ درس از یک گیف ۵ ثانیه ای ...

#عادت_اعتیاد
#پیشنهاد_دانلود



@mossbaat1

مخدر خیلی نامرده
روزای اول وابستگی بهت وام های کلان میده ...
وقتی غرق شدی پوستت کنده اس

#عادت_اعتیاد



@mossbaat1

درک روحانی از "خویشتن پذیری" دانستن این است که درد کشیدن و اشتباه کردن عیبی ندارد و ما کامل نیستیم .

"پمفلت خویشتن پذیری"

#عادت_اعتیاد



@mossbaat1

توقع بیجا اغاز همه رنجهایی است که ما می بریم ...

#عادت_اعتیاد



@mossbaat1