در ابتدای ورود به انجمن اینگونه تصور میکردم که #مذهب و #معنویت یکی هستند
انچه که امروز دستگیرم شد این است که #مذهب به معنی تعهد به پیروی از یک "باور دینی" است و #معنوی بودن یعنی زندگی پویا از طریق یک نیروی حیات بخش .
فرقی نمی کند چه نامی برای ان انتخاب می کنیم : #خدا #الله #هوش_خلاق و یا #نیروی_برتر ...

#عادت_اعتیاد
#مذهب_روحانیت


@mossbaat1

#مناجات_داریوش
#عادت_اعتیاد

@mossbaat1

عشق و دیگر هیچ ...

#عادت_اعتیاد
#پیشنهاد_دانلود



@mossbaat1

AFSHIN (KHALASAM KON) 🎥🎶🎶🎶🎶🎶🎶
من درد مشترکم مرا فریاد کن ...

#عادت_اعتیاد

@mossbaat1

وقتی یک فنجان قهوه می نوشیم ...

#عادت_اعتیاد



@mossbaat1

با انکه قدرت مقاومت جسمی و فکری مهم است اما بسیاری از داروها مثل ژلوفن و انتی هیستامین برای شعله ور کردن "حساسیت" و "ویار" ما نسبت به مخدر احتیاج به وقت زیادی ندارند .

#عادت_اعتیاد



@mossbaat1

قبل از اینکه حرفی بزنید بذارین کلماتتون از سه دروازه عبور کنه :
- ایا چیزی که میگم واقعیت هست؟
- ایا لازم هست بگم؟
- ایا باعث رنجش کسی نمیشه؟

#عادت_اعتیاد



@mossbaat1

من عضو قدیمی جلسه هستم ...

#عادت_اعتیاد


@mossbaat1

📌
#افکار_منفی اذیتم میکنه چیکار کنم؟



وقتی فکر منفی میاد تو ذهنتون باهاش نجنگید،چون قوی تر میشه، ناظر ذهنتون باشید، خودتونو با ذهنتون یکی ندونید، به خودتون بگید تو دوست داری
این فکر اتفاق بیفته؟! نه
پس برید سراغ فکری که دوست دارید و باهاش حستون خوب، مثل عوض کردن کانال تلویزیون که چیزی جدا از شماست و کانالی رو میبینید که برنامه شو دوست دارید، همین روند رو ادامه بدید و مرتب افکار مثبت رو جایگزین افکار منفی کنید، تمرین کنید .
بعضی از روانشناسا میگن یه کش ببندید به مچ دستتون، خیلی سفت نه،راحت باشه دست باهاش
به محض اینکه فکر منفی میاد تو ذهنتون، کشو یکم بکشید رهاش کنید، یه کوچولو درد داره، منظورشون اینه که بیایید تو زمان حال و به افکار منفی نچسبید.
افکار منفی همیشه میان نباید با فکر کردن بهشون و تصویر سازی جایگاهشون محکم کنید!! برید سراغ افکار مثبت و گفتن عبارات تاکیدی مثبت که دوست دارید
من شاد هستم
من سالم هستم من....
تا به قول جول اوستین افکار مثبت افکار منفی رو هل بده سمت بیرون و مخزن تون پر بشه از افکار مثبت و حسهای خوب .
فراموش نکنیم :
«ریشه‌ها میوه‌ها را می‌سازند»


#عادت_اعتیاد




@mossbaat1

بروزترین مرجع #معرفی_گروههای_بهبودی_
فعال در ایران
👇👇👇

@linkdunimosbatt1

مدیران محترم گروههای بهبودی :
جهت معرفی گروهتان در کانال ما
به #ایدی زیر مراجعه کنید .
👇👇👇

@Shaahyyad

افرادی که گرفتار اضطراب و افسردگی هستند افرادی هستند که #هوشیاری_عاطفی خود را مورد توجه قرار نداده اند ، انها هنوز در پی عشق کامل ، امنیت کامل و یا موفقیت کامل هستند و بر این باورند که وقتی به اینها برسند دیگر حالشان خوب میشود حال انکه اشتباه می کنند انچه که می خواهیم مهم نیست ، انچه که هستیم مهم است .

#عادت_اعتیاد




@mossbaat1

وقتی از تجربه ، توانایی و امید خود برای نوجوانان صحبت می کنید شما در حال مشارکت با اعضای اینده na می باشید .

#عادت_اعتیاد



@mossbaat1

برای مدت طولانی از کسی متنفر نباشید ، چون تنفر تبدیل به نقطه ضعفتان می شود . یاد بگیرید فرد مورد نظر را از دایره توجه تان خارج کنید .

#عادت_اعتیاد



@mossbaat1

زمانی پخته می شوید که می فهمید نیازی نیست به هر چیزی واکنش نشان دهید یا به هر حرفی جواب دهید .

#عادت_اعتیاد



@mossbaat1

🎧
@mossbaat1

نباید نگران این بود که کسی از ما خوشش نیاید .
اکثر انسانها حتی در دوست داشتن خودشان نیز تردید دارند .

#عادت_اعتیاد




@mossbaat1

اگر بدنبال بالا بردن کیفیت زندگیتان هستید این موارد را متوقف کنید :
1.زندگی در گذشته
2.راضی نگهداشتن همگان
3.کم ارزش کردن خود
4.منتظر بودن
5.زیاد فکر کردن

#عادت_اعتیاد



@mossbaat1

رها کردن نواقص شخصیتی باید با قاطعیت انجام شود ، تسلطی که انها روی ما دارند ما را تضعیف می کند و باعث زجرمان می شود .

#عادت_اعتیاد



@mossbaat1