Как правильно вести себя с токсичными людьми?

1. Распознайте в себе черты, которые делают из вас лёгкую добычу
Это не означает, что вы должны брать на себя ответственность или винить себя за то, что кто-то дурно с вами поступает. Спокойно подумайте об общении с этим человеком. Сфокусируйтесь на том, почему вы чувствовали что-то, а не на том, что именно вы чувствовали. Так вы сможете увидеть шаблон, по которому происходит неприятное для вас общение.

2. Прекратите искать оправдания
Одна из причин, по которой люди остаются во вредящих им отношениях, — недостаток веры в себя.

3. Не бойтесь безвозвратных потерь
Если вы часто размышляете о том, сколько вложили и чем пожертвовали ради токсичного человека, подумайте, какой станет ваша жизнь через год или пять лет, если вы прекратите эти отношения. Если связь не разорвать, то последующие годы станут всего лишь очередной жертвой, принесённой вами человеку, который этого не оценит.

2 верных способа, как правильно распоряжаться вниманием

1. Оставляйте «свободное» место
Во время выполнения сложной задачи это позволяет делать две вещи. Во‑первых, обдумывать наилучшую стратегию. У вас могут появиться идеи, которые не пришли бы в голову, если бы внимание было забито до отказа. Например, убрать пространное введение из презентации и перейти сразу к основной теме. Во‑вторых, замечать, на что вы направляете внимание, а когда неизбежно отвлечётесь — возвращаться к задаче.

2. Старайтесь избегать «хвостов»
Они возникают, когда мы переключаемся с одного дела на другое, особенно если первое не довели до конца. Допустим, вы пишете важное сообщение и вдруг звонит телефон. Пока вы разговариваете, ваш мозг продолжает думать о сообщении, и вам трудно сосредоточиться. Такие мысли и есть «хвост» предыдущего дела. Чтобы его не возникало, старайтесь по возможности не перепрыгивать с одной задачи на другую.

⚡️ 8 ПСИХОТЕХНИК БОГАТСТВА И СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ!

Твои желаемые результаты закопаны в твоей собственной голове, твоё текущее мышление создало твою текущую жизнь, твои внутренние запреты, сомнения, страхи и тревоги мешают тебе раскрыть свой потенциал и зарабатывать сколько ты хочешь.

Участвуй завтра в прямом эфире на канале www.tg-me.com/edgarkulikov и узнай 8 психотехник, использование которых выведет тебя на новый уровень жизни и дохода. Подпишись на канал и не пропусти эфир!

Автор прямого эфира: Эдгар Куликов - сильная неординарная личность, предприниматель, психолог, наставник. За 4,5 года более 32 000 человек изменили свою жизнь после участия в его тренингах и пройдя личное наставничество.

🔥 ЧТО БУДЕТ НА ПРЯМОМ ЭФИРЕ:

▪️ Вы узнаете 8 мощных психотехник, применив которые, вы выйдете на желаемый уровень жизни и дохода
▪️ Вы поймёте как избавиться от сомнений, страхов, чувства вины, перестать страдать и начать управлять своей жизнью
▪️ Вы увидите себя настоящего, снимете «маску хорошего для всех» и поймёте в чём вы сдерживаете себя
🔹 Вас удивит с какой лёгкостью и простотой автор и ведущий прямого эфира Эдгар Куликов донесёт до вас все ключевые смыслы

Подписывайтесь на канал Эдгара 👉🏻 www.tg-me.com/edgarkulikov
Прямой эфир пройдёт уже завтра, в понедельник. Все подробности у него на канале, не пропустите!

Как стать финансово грамотным человеком: 4 лучших рекомендаций

1. Инвестируйте
Все успешные с финансовой точки зрения люди рекомендуют инвестировать. Инвестиции – это не только дополнительный доход. Это и запас на безбедную беззаботную старость.

2. Управляйте деньгами
Научиться зарабатывать – половина дела. Важно также уметь обращаться с деньгами, умело управлять ими. То есть, уметь тратить.

3. Ищите финансовую независимость
Вот несколько главных правил такой независимости: найти стабильный источник высокого дохода, не брать в долг, не брать кредитов, если в этом нет острой необходимости, создать источник пассивного заработка.

4. Постоянно развивайтесь
Знаете, как стать финансово грамотным человеком самостоятельно? Постоянно учиться и развиваться! Без этого не получится достичь успеха. Развитие – гарантия вашего процветания. Нужно учиться у других, успешных людей. Обязательно практиковаться и учитывать ошибки других людей!

КАК МАСШТАБИРОВАТЬ СВОЁ ДЕЛО ЛЕГКО

Я знаю, что многие из вас устали тянуть весь бизнес, рутинные задачи уже невыносимы и так хочется найти время для себе и семьи!


🚀Я хочу порекомендовать профессионала, эксперта ЗНАЧОК 1 в построении системного бизнеса-Кристину Афонину!

Кристина владеет 5 собственными салонами красоты NABS, так ещё и 12 франшиз в 8 городах России! И управляет ими ❗️5 часов в неделю.
🔥Она точно знает как построить систему и масштабировать своё дело!

🔝 Кристина занимается построением системного бизнеса, обучает делегированию: как за 6 недель выстроить систему и перейти на новый уровень!

Подписывайся! ⬇️ Все самые полезности там 🤫
https://www.tg-me.com/kristyafonina


Всем тем, кто от меня получит в подарок 🎁 гайд «6 ШАГОВ К СИСТЕМНОМУ БИЗНЕСУ» подпишись и напиши кодовое слово 👉 «СВОБОДА» 🔥

Правило 10/10/10

Безусловно, принимая любое решение, человек задумывается о последствиях своего выбора в будущем. Чтобы придать себе уверенности в такие моменты, можно использовать правило 10/10/10. Три десятки в данном случае означают три временных отрезка, о которых нужно задать себе следующие вопросы:

Как я буду относиться к этому решению спустя 10 минут?

Как я буду относиться к этому решению спустя 10 месяцев?

Как я буду относиться к этому решению спустя 10 лет?

Ответив на эти вопросы, вы сможете оценить или хотя бы представить последствия своего выбора в долгосрочной перспективе. Это особенно актуально для трудных решений, которые способны повлиять на вашу жизнь в будущем.

Например, если вам лень идти в спортзал, задумайтесь о последствиях — и разрешить сомнения будет гораздо проще.

Всем привет!

Я, Ирина Коломасова, предприниматель, инвестор, коуч, наставник, счастливая жена и мама.

В бизнесе я более 9 лет, за это время создано несколько направлений - это:
✔️агентство недвижимости,
✔️страхование,
✔️строительство загородных домов
✔️ аренда собственной коммерческой недвижимости
✔️фитнес клуб.
Все направления эффективные и прибыльные. 🔥
Кроме этого, я постоянно учусь и развиваюсь: я профессиональный коуч с дипломом РУДН, учусь в Сколково на предпринимательское мышление, закончила полное обучение в Альянс-Стратег «Свобода в бизнесе» и ещё куча всего!☺️

В своём канале я рассказываю:

✔️как эффективно управлять компанией;
✔️как зарабатывать даже в кризис;
✔️как совмещать бизнес и семью, и все успевать;
✔️как мотивироваться и всегда достигать результата.

ТОП-3 способа, как успеть сделать больше

1. Учитесь брать паузу
Не бегите сразу отвечать на новые сообщения и выполнять любые мелкие поручения и просьбы. Сделайте вдох‑выдох и оцените, насколько всё это действительно срочно. Если задача терпит, отложите её, поставив на первое место более масштабный и ценный проект.

2. Попробуйте работать блоками
Скажем, 40 минут на важные дела и 15 — на срочные задачи. Ставьте таймер, чтобы мелкая рутина не слишком вас засосала, и, как только он просигналит, снова переходите к масштабным делам. Скорее всего, звонок или письмо смогут подождать следующие 40 минут.

3. Совмещайте дела
Многие мелочи можно выполнить, пока вы едете в метро, стоите в очереди на почте, ждёте ребёнка с урока рисования. Заняться в такие моменты диссертацией, книгой, отчётом или планом вряд ли получится, а вот быстро ответить на сообщения, заполнить какие‑нибудь формы, внести мелкие правки — вполне.

Прокачай денежное мышление на миллион

Если вы понимаете, что Большие деньги это не работа 24/7, не образование и не денежные медитации…

Большие деньги это работа с мышлением и подсознанием

Очень советуем посетить бесплатную онлайн зум терапию от психолога Елены Родионовой! 🎁

Психолог Елена Родионова - обладатель премии 🏆 «Психолог года» решит любой ваш финансовый запрос на бесплатной зум терапии

Что вам это даст

✅ Безграничный финансовый рост

✅ Навсегда избавитесь от долгов, кредитов и установок бедности

✅Обретёте дело жизни, которое принесёт вам Большие деньги

✅Легко и дорого продавать свои услуги

✅Проработаете денежные блоки в мышлении и выйдете за пределы 1 млн рублей в доходе

Консультация Елена стоит 30 000 руб. Не упусти возможность получить её бесплатно!

Запишись по ссылке и получи подарок 🎁

Секретную Практику 528 МГЦ по активации твоего потенциала на 100%

https://salebot.site/md/lena_ro_psy?utm_source=1

🕒2.08 (завтра) в 19:00
Локация zoom/online
Участие бесплатное

Мировые лидеры рынка облачных услуг.

Анализ текущей ситуации

Мы считали, сколько человек зарабатывает за свою жизнь. Можно покопаться поглубже. Сядь и проанализируй свою текущую ситуацию.

— Сколько обязательных расходов у тебя получается в месяц?
— Сколько остается свободных денег?
— О чем ты мечтаешь? Чего хочешь добиться?

И тут может наступить прозрение. Например, человек мечтает купить дом стоимостью 100тыс$. При ежемесячном доходе в 500$ и расходах в 300$, остается вроде бы почти ползарплаты — 200$...

Делим 100тыс$. на 200$, получается 500 месяцев. Или немного более 40 лет. Получается, что для того, чтобы заработать на дом своей мечты, ему придется 40 лет тратиться только на базовые расходы, отказывая себе во всем прочем.

То есть в лучшем случае он получит этот дом в старости. Ну или можно взять ипотеку на квартиру, потом ее продать, взять ипотеку на дом... и выплачивать эти долги всю жизнь. Ведь стоимость дома окажется намного дороже за счет процентов.

Такой подсчет может стать хорошим пенделем, чтобы изменить свою жизнь. Попробуй.

​​День выплаты дивидендов и спад цены

После того как начисляются дивиденды, цена акций падает. Ведь компания изымает со своих счетов деньги и раздаёт их, а количество акций не уменьшается.

Получается, что цена каждой акции должна упасть на изъятые из компании деньги, поделённые на количество акций, – то есть ровно на величину этого самого дивиденда.

На Нью-Йоркской фондовой бирже акции в день выплаты дивидендов помечают крестиком – чтоб люди не волновались, почему цена вдруг упала. Некоторые акционеры за новостями не следят, а смотрят только на курс.

Надо понимать, что дата отсечки реестра акционеров – это не дата получения дивидендов. Это дата, в которую компания устанавливает, кому их выплачивать.

Мы сами создаем свою реальность, свои успехи и свои проблемы

Прежде, чем изменить что-то в своей жизни, необходимо четко понять данный постулат. Если у тебя проблемы с деньгами, не стоит обвинять в этом других людей. Прежде всего загляни внутрь себя и пойми, чем ты это создал.

В одной и той же ситуации 2 человека могут сформировать окружающую реальность по-разному.
Классический пример: братья-близнецы выросли в малообеспеченной семье с пьющими родителями. Один из них тоже спился и опустился на дно. Второй стал успешным врачом, у него счастливая семейная жизнь, дети.

Когда его спросили, как же так получилось? Он сказал, что образ жизни родителей дал ему толчок изменить все в себе и не жить так, как они.

Любое проявление действительности можно рассмотреть как стимул к развитию и позитив или как негатив и отправную точку для падения.

Наш внутренний мир формирует наш окружающий мир.

Четыре основные составляющие «перезагрузки» финансовой программы

Они простые, но очень действенные:

1️⃣Осознание
Нельзя что-либо изменить, не зная о существовании этого явления.

2️⃣Понимание
Осознав, как сформировался твой образ мыслей, поймешь, что его источник следует искать внутри себя

3️⃣Отстранение
Как только поймешь, что такой образ мышления не соответствует твоему самоощущению, отстранись от него и реши, стоит ли его придерживаться. Отталкивайся от того, что ты представляешь собой сейчас и каким видишь себя в будущем. Дай непредвзятую оценку своему образу мыслей, оцени его так, как он того
заслуживает, – как частичку информации, хранящуюся в твоем сознании так долго, что она
уже не представляет никакой ценности.

4️⃣Перепрограммирование
Внушай себе новые позитивные установки.

Анализ текущей ситуации

Мы считали, сколько человек зарабатывает за свою жизнь. Можно покопаться поглубже. Сядь и проанализируй свою текущую ситуацию.

— Сколько обязательных расходов у тебя получается в месяц?
— Сколько остается свободных денег?
— О чем ты мечтаешь? Чего хочешь добиться?

И тут может наступить прозрение. Например, человек мечтает купить дом стоимостью 100тыс$. При ежемесячном доходе в 500$ и расходах в 300$, остается вроде бы почти ползарплаты — 200$...

Делим 100тыс$. на 200$, получается 500 месяцев. Или немного более 40 лет. Получается, что для того, чтобы заработать на дом своей мечты, ему придется 40 лет тратиться только на базовые расходы, отказывая себе во всем прочем.

То есть в лучшем случае он получит этот дом в старости. Ну или можно взять ипотеку на квартиру, потом ее продать, взять ипотеку на дом... и выплачивать эти долги всю жизнь. Ведь стоимость дома окажется намного дороже за счет процентов.

Такой подсчет может стать хорошим пенделем, чтобы изменить свою жизнь.

Боязнь ошибок

Многие очень боятся ошибаться. Страх ошибки вводит в ступор, не дает начать инвестировать, открыть свое дело.

Да что говорить, некоторые даже попробовать новое хобби не могут именно по этой причине.

В целом не удивительно. Практически все школьное обучение строится на боязни ошибиться. Часто ошибаешься на контрольных? Зови родителей на разговор.
Написал сочинение не по стандартам? Получи публичный разбор на весь класс.

Такие истории встречаются нередко.
А между тем, ошибками выстлан путь любого инвестора или предпринимателя.

Ошибки — это нормально.
Это неизбежная часть пути того, кто хочет хоть чего-либо достичь.

Как быть в кризисной ситуации

✅Возьми на себя ответственность за свои решения и будущее. Пока ты винишь во всех бедах внешние обстоятельства, ты не двигаешься вперёд.

✅Контролируй свои страхи, избегай уныния. Твои чувства влияют на мысли, мысли ведут к решениям, а решения - к действиям. Негативные чувства приведут к ошибкам в действиях.

✅Сделай первые шаги к переменам: подумай, как принести больше пользы на текущей работе? Как помочь другим людям и заработать на этом? Твои идеи - ключ к успеху.

Соизмеряйте стоимость покупок с величиной своей зарплаты

Посчитайте, сколько стоит час вашей работы. Вы сможете соизмерять эту сумму со стоимостью всего, что покупаете.

Например, на очередной распродаже вы увидели планшет по заманчивой цене. Но, когда вы понимаете, что для его покупки вам необходимо потратить 50 часов своей работы, вы будете уже совершенно иначе смотреть на эти цифры.

И сравнение не всегда будет в пользу покупки. Такой прием почти всегда будет побуждать вас помнить о том, на что вы действительно тратите свою энергию, силы и время.

💥ЖЕСТКИЙ РАЗБОР С ПЕТРОМ ОСИПОВЫМ💥Возьми себя в руки и стань востребованным в социуме

‼️Перестань искать проблему в родителях, друзьях и коллегах‼️

Пётр Осипов — автор программы «Метаморфозы», через которую прошло более 11 000 участников, создатель методологии по достижению результатов в 5-ти ключевых сферах жизни — запустил новую программу на своем YouTube-канале.

«Жесткий разбор» — место, где люди сталкиваются с тем, от чего так сильно убегали. Главное правило программы — сделать самую большую денежную ставку среди всех.

— «Я НЕ ЗНАЮ ЧЕГО ХОЧУ»
— «Я НЕ ЗНАЮ КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ ДЕНЬГИ»
— «Я НЕ ПОНИМАЮ КАК УСТРАНИТЬ ХАОС В КОМПАНИИ»

Найди ответы на главные вопросы, посмотреть первый выпуск по ссылке https://bit.ly/3eGIZuG

Игорь Манн, основатель издательства «МИФ» и его коллега Ренат Шагабутдинов составили сборник различных секретов, которые помогают упростить жизнь предпринимателя: начиная с покупки авиабилетов и работы в Excel и заканчивая публичными выступлениями и продажами.

Часть 1.

Мотивация
Четыре обеда

Найдите партнёра «на обед» — человека, который поддержит вас в развитии и при этом не даст отказаться от собственных обещаний. Здорово, если это будет коллега, и не важно, из какого отдела (даже хорошо, если это будет чужой отдел — очень ценный обмен опытом). Такой формат общения и мотивирует, и вдохновляет, и позволяет сплотиться, подружиться, лучше узнать о рутине, проблемах и процессах коллег из других отделов.

Договоритесь о четырёх обедах. Пусть во время обеда каждый рассказывает о прошедшей неделе и делится: — своими победами — что ему удалось на неделе, что хорошо получилось — уроками или ошибками, из которых он сделал выводы — планами и обещаниями — что хочется попробовать на грядущей неделе, что он будет делать по-другому