Чек-лист «Фильмы, которые вдохновляют»

Ничто так не передаст эмоции и переживания главного героя, как фильмы.

В этом чек-листе представлен список из 8 фильмов, которые вас вдохновлят.

#Фильм #Фильмы

30-Дневный челлендж английского

Специально для тех, чей английский примерно на уровне — intermediate, но чутье подсказывает, что отсутствие практики и лень убивает их внутреннего англичанина.

Мы подготовили для вас круговой челлендж для ежедневной практики английского.

#Английский #30днейанглийского
#Английскийязык #Язык

30 заданий для баланса ментального и физического здоровья

30 заданий, которые помогут сбалансировать ментальное и физическое здоровье. Выполняйте их в любом порядке, наслаждайтесь процессом и не старайтесь успеть всё.

#Спорт #Жизнь

Чек-лист «20 минут порядка»

Данный чек-лист будет напоминать о ежедневной 20-ти минутной уборке дома, которая поможет содержать ваш дом в чистоте.

#Уборка #Порядок

Чек-лист «Привычки»

Попробуйте работать над собой, закалять свою силу воли, вырабатывая полезные привычки.

Каждый день следуйте пунктам чек-листа, каждый день становитесь красивее и активнее.

Продержитесь 30 дней, ежедневно выполняйте и отмечайте пункты и вы увидите как изменится ваша жизнь!

#Привычки

Чек-лист «ПП»

Верный путь к красоте и здоровью – правильное питание. Но как же трудно отказаться от любимых булочек и гамбургеров!

К тому же, переход на ПП неизменно сопровождается перестройкой обмена веществ и работы желудочно-кишечного тракта.

#Пп #Правильноепитание

Чек-лист «30 идей для завтрака дома»

Завтрак — самый важный приём пищи за день, поэтому он должен быть вкусным, полезным и сытным.

В этом списке собраны самые разнообразные варианты блюд, о которых вы могли раньше даже не слышать, но которые определённо порадуют и приятно удивят.

#Завтрак #Идеидлязавтрака
#Завтракдома

10 вещей, от которых нужно отказаться, чтобы добиться успеха

Если хотите добиться важных целей, придётся пожертвовать этими привычками и чертами характера.

#Жизнь #Советы

Трекер отказа от вредной привычки

Вредные привычки есть у всех, а тот, кто говорит иначе, либо врет, либо хорошо их скрывает. Мы подготовили трекер, который поможет вам стать лучше.

#Трекер #Привычка #Привычки

Челлендж добрых дел

Согласно исследованиям, регулярное выполнение добрых дел значительно укрепляет психическое здоровье человека.

Поэтому, каждый день делайте хотя бы одно доброе дело из этого списка.

#Челлендж #Добрыедела

Чек лист который поможет лучше понять себя

Чтобы вам было проще приблизиться к пониманию себя, мы собрали в одном чек-листе важные вопросы, на которые советуем отвечать честно и вдумчиво.

#Понятьсебя #Вопросы

Чек-лист для того, чтобы сесть на шпагат за 3 недели

Главный секрет в том, чтобы научиться садиться на шпагат — в регулярности.

Если не получилось за 3 недели, можно попробовать еще раз, за 6 недель точно получится. Главное делайте каждый день.

#Шпагат

Чек- лист путешествуем с сериалами

Эти сериалы вызывают острое желание немедленно отправиться в отпуск.

Путешествуем, лёжа на диване, любые запреты нам нипочём!

#Сериалы #Путешествия

7 книг для развития памяти

Применяя техники из этих книг, любой человек сможет улучшить свою память.

Эти книги рекомендуется читать в строгой последовательности — только так можно добиться максимального эффекта.

#Книги #Память

Люби себя - авторский блог о любви к себе, cамореализации и наслаждении каждой минутой жизни несмотря на трудности.

Чек-лист ухода за собой

Этот чек-лист разделён на 4 категории: каждый день, каждую неделю, каждые 2 недели и каждый месяц.

Впишите в него свои процедуры и отмечайте их по мере выполнения.

#Уходзасобой

Чек лист Полезные&Вредные привычки

В данном чек листе шесть полей: три поля для борьбы с вредными привычками и три - для усвоения полезных привычек.

Вам надо выявить три плохих манеры к которым вы склонны и от которых вы желаете избавиться. Определить для себя три полезные привычки, которые вы бы хотели привить себе.

Обозначьте для себя цель-награду, благодаря которой вы будете двигаться вперед.

#Полезныепривычки #Вредныепривычки
#Привычки

Чек-лист улучшения английского

Существует множество упражнений, каждое из которых необходимо выполнять с определённой регулярностью.

Например, каждый день читайте новости на английском, раз в неделю читайте книгу на языке оригинала, раз в месяц посещайте заведения, где говорят на чистом иностранном.

#Языки #Английский #Английскийязык

Чек лист месяц здорового человека

Этот чек-лист идеально подойдёт всем, кто хочет поддерживать себя в состоянии здорового человека.

Просто выполняйте рекомендации из чек-листа каждый день и зачёркивайте их по мере выполнения.

#Месяцздоровогочеловека

Чек лист водный баланс на 30 дней

Вода — это жизнь. Она преобладает в составе любого организма, из человек не исключение. На воду приходится 60–80% от общей массы человеческого тела.

Выпил стакан воды — закрась каплю.

#Водныйбаланс #Вода