Инструкция по предотвращению самовогорания
Дергается глаз и всех ненавидишь?
Проверь себя. Все ли ты делаешь для психического здоровья?
#Привычки #Отподписчика
Дергается глаз и всех ненавидишь?
Проверь себя. Все ли ты делаешь для психического здоровья?
#Привычки #Отподписчика
Чек-лист «65 фильмов, с которых начинаются большие перемены в жизни»
Если вам давно кажется, что в жизни не всё гладко, то, скорее всего, вам не кажется. Что нужно изменить? С чего начать? У кого просить мудрого совета? Успокойтесь!
Мировой кинематограф богат готовыми сценариями. Просто садитесь поудобней, запускайте один из предложенных фильмов и впитывайте новые идеи.
Если вам давно кажется, что в жизни не всё гладко, то, скорее всего, вам не кажется. Что нужно изменить? С чего начать? У кого просить мудрого совета? Успокойтесь!
Мировой кинематограф богат готовыми сценариями. Просто садитесь поудобней, запускайте один из предложенных фильмов и впитывайте новые идеи.
Чек-лист «Взрослые - дети»
Даже после биологического взросления в каждом из нас живет наш внутренний ребенок. А что нужно ребенку для нормальной жизни? Правильно, активность и игры!
Люди, которые играют в игры и после детства, намного лучше мыслят стратегически, более смелые в принятии решений.
Так что – играйте, это весело и полезно!
Даже после биологического взросления в каждом из нас живет наш внутренний ребенок. А что нужно ребенку для нормальной жизни? Правильно, активность и игры!
Люди, которые играют в игры и после детства, намного лучше мыслят стратегически, более смелые в принятии решений.
Так что – играйте, это весело и полезно!
Чек- лист порядок во всем
Наведение чистоты, избавление от хлама и расстановка вещей по местам — хороший способ упорядочить не только пространство вокруг себя, но и свою жизнь.
Сегодня самое время заняться уборкой в своих гаджетах, отмечаем пункты, расчищаем место для нового и нужного!
#Порядок #Порядоквовсем
Наведение чистоты, избавление от хлама и расстановка вещей по местам — хороший способ упорядочить не только пространство вокруг себя, но и свою жизнь.
Сегодня самое время заняться уборкой в своих гаджетах, отмечаем пункты, расчищаем место для нового и нужного!
#Порядок #Порядоквовсем
Чек-лист «Культурная жизнь»
Театр, кино, выставки и концерты проходят в большом количестве в каждом регионе. Выбирайте близкое по вашему эмоциональному восприятию культурное мероприятие и оправляйтесь пополнять свой багаж знаний.
Особенно ценно, если вы идете в культурно-просветительский поход со своей семьей, друзьями, коллегами. Всегда важен обмен мнениями.
Не забудьте отметить в чек-листе!
#Культурнаяжизнь #Культура
Театр, кино, выставки и концерты проходят в большом количестве в каждом регионе. Выбирайте близкое по вашему эмоциональному восприятию культурное мероприятие и оправляйтесь пополнять свой багаж знаний.
Особенно ценно, если вы идете в культурно-просветительский поход со своей семьей, друзьями, коллегами. Всегда важен обмен мнениями.
Не забудьте отметить в чек-листе!
#Культурнаяжизнь #Культура
12 фильмов-антидепрессантов: советы пользователей Сети
Как только тебе станет грустно, сразу же загляни в этот чек-лист и выбери фильм по душе — после его просмотра плохое настроение как рукой снимет.
#Фильмы
Как только тебе станет грустно, сразу же загляни в этот чек-лист и выбери фильм по душе — после его просмотра плохое настроение как рукой снимет.
#Фильмы
Уборка для ленивых, или 15-минутная уборка
Суть: не нужно выделять целый день в неделю и тратить его на уборку всего дома. Гораздо проще потратить 15-30 минут каждый день, чтобы поддерживать дом в идеальном состоянии. Это проверено и это работает!
• справа заполните поля по дням: что и когда вы планируете убирать;
• отмечайте ваш прогресс на куче коробочек по дням;
• привыкайте к новому распорядку в течение трех недель и делайте выводы
Суть: не нужно выделять целый день в неделю и тратить его на уборку всего дома. Гораздо проще потратить 15-30 минут каждый день, чтобы поддерживать дом в идеальном состоянии. Это проверено и это работает!
• справа заполните поля по дням: что и когда вы планируете убирать;
• отмечайте ваш прогресс на куче коробочек по дням;
• привыкайте к новому распорядку в течение трех недель и делайте выводы
Чек-лист «NETFLIX»
Самые интересные сериалы, с совершено непредсказуемым сюжетом на NETFLIX.
Просматривай, отмечай и рисуй сердечко, если зацепило!
#Сериалы
Самые интересные сериалы, с совершено непредсказуемым сюжетом на NETFLIX.
Просматривай, отмечай и рисуй сердечко, если зацепило!
#Сериалы
7 главных идей всех книг по саморазвитию
Каждая из таких книг, как правило, на 10% состоит из дельных советов и на 90% — из аргументов. Большую часть времени автор объясняет нам, почему мы должны последовать именно его советам. Так уж устроен человек. Сначала нас нужно убедить, а уже затем склонить к какому-то действию.
⠀
#Идеи #Чтение #Книги
Каждая из таких книг, как правило, на 10% состоит из дельных советов и на 90% — из аргументов. Большую часть времени автор объясняет нам, почему мы должны последовать именно его советам. Так уж устроен человек. Сначала нас нужно убедить, а уже затем склонить к какому-то действию.
⠀
#Идеи #Чтение #Книги
Чек-лист «Челлендж добрых дел»
Невозможно стать счастливее, если только говорить о добре и благодушных делах. Счастье можно ощутить только тогда, когда ты сам творишь добро.
Мы предлагаем сделать мир вокруг себя немного лучше. Вот вам список из 14-и добрых дел — по одному на каждый день. Начните с самого начала списка или с того пункта, который приглянулся больше всех. Выполнив доброе дело, ставьте галочку напротив него. Можно посоревноваться с друзьями — например, кто чаще всех будет забывать совершать ежедневные добрые дела.
Самое главное — обратите внимание на то, как приятно совершать добрые дела. Вдруг после 14-и дней это войдет у вас в привычку?
👉🏻 А что, если Илон Маск - инопланетянин? 😱 Эту и другие забавные теории читай в канале "А что если?.."
Невозможно стать счастливее, если только говорить о добре и благодушных делах. Счастье можно ощутить только тогда, когда ты сам творишь добро.
Мы предлагаем сделать мир вокруг себя немного лучше. Вот вам список из 14-и добрых дел — по одному на каждый день. Начните с самого начала списка или с того пункта, который приглянулся больше всех. Выполнив доброе дело, ставьте галочку напротив него. Можно посоревноваться с друзьями — например, кто чаще всех будет забывать совершать ежедневные добрые дела.
Самое главное — обратите внимание на то, как приятно совершать добрые дела. Вдруг после 14-и дней это войдет у вас в привычку?
👉🏻 А что, если Илон Маск - инопланетянин? 😱 Эту и другие забавные теории читай в канале "А что если?.."
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лучшие идеи по маркетингу и рекламе теперь всегда под рукой
Помнишь фильм о гениальном рекламщике – «99 франков»? Теперь им можешь стать и ты. Нет, не таким же безумным, а таким же гениальным! Теперь лучшие маркетинговые идеи можно бесплатно получать в 2 клика на канале «99 франков»
Если ты интересуешься:
📈 Маркетингом
💸 Рекламой
✏️ Копирайтингом
Тогда смело переходи на канал и собирай все сливки маркетинговых лайфхаков!
Помнишь фильм о гениальном рекламщике – «99 франков»? Теперь им можешь стать и ты. Нет, не таким же безумным, а таким же гениальным! Теперь лучшие маркетинговые идеи можно бесплатно получать в 2 клика на канале «99 франков»
Если ты интересуешься:
📈 Маркетингом
💸 Рекламой
✏️ Копирайтингом
Тогда смело переходи на канал и собирай все сливки маркетинговых лайфхаков!
5 жизненных истин, которые вдохновят вас на перемены
Многие хотят изменить свою жизнь, но не знают как. Предприниматель и писатель Джеймс Альтушер поделился своими советами.
Альтушер опубликовал в своём блоге список жизненных уроков, которые он усвоил за свою карьеру. Возможно, они вдохновят вас поменять что-то для себя.
Невозможно стать счастливее, если только говорить о добре и благодушных делах. Счастье можно ощутить только тогда, когда ты сам творишь добро.
👉🏻 А что, если Илон Маск - инопланетянин? 😱 Эту и другие забавные теории читай в канале "А что если?.."
Многие хотят изменить свою жизнь, но не знают как. Предприниматель и писатель Джеймс Альтушер поделился своими советами.
Альтушер опубликовал в своём блоге список жизненных уроков, которые он усвоил за свою карьеру. Возможно, они вдохновят вас поменять что-то для себя.
Невозможно стать счастливее, если только говорить о добре и благодушных делах. Счастье можно ощутить только тогда, когда ты сам творишь добро.
👉🏻 А что, если Илон Маск - инопланетянин? 😱 Эту и другие забавные теории читай в канале "А что если?.."
Трекер привычек на 15 недель
Для выработки новых привычек в среднем необходимо от 21 до 60 дней. Используйте трекер для выработки новых привычек, а если разрезать лист на 4 части, то получится неплохой карманный вариант, который удобно носить с собой.
И ещё кое-что...
Мы давно вместе, и я хочу сделать тебе подарок — личный чек-лист ресурсов, которые помогают мне в саморазвитии 👇🏻
1. Прокачка красивого голоса
2. Бесплатные аудиокниги
3. Бесплатные курсы для всех
4. Развитие харизмы
5. Тренер для здорового тела
Для выработки новых привычек в среднем необходимо от 21 до 60 дней. Используйте трекер для выработки новых привычек, а если разрезать лист на 4 части, то получится неплохой карманный вариант, который удобно носить с собой.
И ещё кое-что...
Мы давно вместе, и я хочу сделать тебе подарок — личный чек-лист ресурсов, которые помогают мне в саморазвитии 👇🏻
1. Прокачка красивого голоса
2. Бесплатные аудиокниги
3. Бесплатные курсы для всех
4. Развитие харизмы
5. Тренер для здорового тела
Чек-лист «30 идей для завтрака дома»
Завтрак — самый важный приём пищи за день, поэтому он должен быть вкусным, полезным и сытным.
В этом списке собраны самые разнообразные варианты блюд, о которых вы могли раньше даже не слышать, но которые определённо порадуют и приятно удивят.
#Завтрак #Идеидлязавтрака
Завтрак — самый важный приём пищи за день, поэтому он должен быть вкусным, полезным и сытным.
В этом списке собраны самые разнообразные варианты блюд, о которых вы могли раньше даже не слышать, но которые определённо порадуют и приятно удивят.
#Завтрак #Идеидлязавтрака
Чек лист отказ от сладкого на 21 день
Данный чек лист сделали, специально для любителей сладкого.
В сладком очень много калорий, которые мы не расходуем - отсюда и лишний вес, советую заменять фруктами, но тоже знать меру.
БОНУС ДНЯ: канал с рецептами правильного питания
Данный чек лист сделали, специально для любителей сладкого.
В сладком очень много калорий, которые мы не расходуем - отсюда и лишний вес, советую заменять фруктами, но тоже знать меру.
БОНУС ДНЯ: канал с рецептами правильного питания
Чек-лист «21 вопрос про ваш опыт и образ мыслей»
Список из вопросов поможет начать писать и делиться своим опытом.
Попробуй использовать все вопросы из данного чек-листа.
БОНУС ДНЯ:канал с тренировками
Список из вопросов поможет начать писать и делиться своим опытом.
Попробуй использовать все вопросы из данного чек-листа.
БОНУС ДНЯ:канал с тренировками
Чек-лист «Здоровый сон»
Придерживайтесь режима сна, ложитесь спать в одно и то же время каждый день.
Выключайте все электронные устройства за час до сна.
Контролировать режим сна и чувствовать себя бодрым в течение дня Вам поможет этот чек- лист.
БОНУС ДНЯ : канал о красоте
Придерживайтесь режима сна, ложитесь спать в одно и то же время каждый день.
Выключайте все электронные устройства за час до сна.
Контролировать режим сна и чувствовать себя бодрым в течение дня Вам поможет этот чек- лист.
БОНУС ДНЯ : канал о красоте
10 советов, которые навсегда изменят вашу жизнь
О том, как изменить свою жизнь, написано множество книг и статей. Но сколько людей действительно старается придерживаться этих советов? Может, пора начать действовать? Специально для вас — проверенные советы, с которых можно начать изменения.
БОНУС ДНЯ: канал для начинающих йожиков
О том, как изменить свою жизнь, написано множество книг и статей. Но сколько людей действительно старается придерживаться этих советов? Может, пора начать действовать? Специально для вас — проверенные советы, с которых можно начать изменения.
БОНУС ДНЯ: канал для начинающих йожиков