|#موج تحول زندگی|

✞✞ همین حالا شروع کن؛
از جایے کـہ هستے شروع کن؛
با تر๛ شروع کن؛
با בرב شروع کن؛
با لرزش בست شروع کن؛
با لرزش صـבا شروع کن…
اما شروع کن.
شروع کن و متوقـ؋ نشو!
از جایے کـہ هستے شروع کن،با هرچے کـہ בاری…
ـ؋ـقط…شروع کن!! ✞✞
-ایجئوما اومبینیو
@mouje_tahavolezendegi

‌
" امید "
قدرت واقعی
یک قلب است ...

#آریا_ابراهیمی

|#موج تحول زندگی|

با باریکه ی کوچکی از نور جوانه خواهیم زد!:)
@mouje_tahavolezendegi

🔥 وقتی جنگ شروع میشه، خیلی‌ها فقط دنبال نجات خودشونن…
اما اونایی که کنار هم فکر می‌کنن و تصمیم می‌گیرن، بیشتر زنده می‌مونن.

✊🏼 خِرَد جمعی یعنی:
به جای اینکه تنها فرار کنی، با همفکری بقیه راه بهتری پیدا کنی.
یکی مسیر رو بلده، یکی آب و غذا داره، یکی بلده چطور همه رو‌در آرامش نگه داره…

🌱 نجات واقعی وقتیه که بدونیم:
“ما” از “من” قوی‌تره.

@mouje_tahavolezendegi

|#موج تحول زندگی|

🕊 مراقبه‌ی کوتاه آرامش در دل جنگ (۲–۳ دقیقه)

🔸 چشم‌هات رو ببند.
🔸 یک نفس عمیق بکش… و آهسته بیرون بده.
🔸 دوباره نفس عمیق… و رها کن.
توجه ات را روی نفسهات بزار🔸
🔸حالا با خودت، در سکوت یا آرام زمزمه کن:

«من در میان طوفان، مرکز آرامشم.»
«امنیت درون من آغاز می‌شود.»
«هر لحظه را آگاهانه زندگی می‌کنم.»

🔸 تصور کن نوری گرم و طلایی از بالای سرت وارد بدنت میشه…
این نور، از سرت تا قلبت و از قلبت تا کل بدنت پخش میشه…
مثل یک سپر محافظ…
تو رو در امنیت نگه می‌داره… حتی وسط خطر.

🔸 یک بار دیگه نفس بکش… و آروم چشم‌هات رو باز کن.
تو اینجایی. زنده. آگاه. و قوی‌تر از چیزی هستی که فکر می‌کنی.
@mouje_tahavolezendegi

|#موج تحول زندگی|

در آینده دختری خواهم داشت شبیه تو،
سرسخت،
جنگجو،
صلح طلب.
مهربان،
وَ بی‌نیاز.
که جهان را وادار به ستایش خواهد کرد.

دنیا تورا خواهد شناخت.
صبوری و اصالتت را تماشا میکند.
وقتی همه رو به رویت می ایستند
تا تیشه‌هایشان را تیز کنند
به ریشه‌ات بزنند و مقاومتت را بشکنند،
با صورتی زخمی به رویشان با افتخار لبخند بزنی.
بُرد با توست.
این سرنوشت مردمان این سرزمین است.
تا مرز فروپاشی میرود اما از پا نمیفتد.

مبادا زانوهایت خم شود.
دلت از نامردان بگیرد.
اشک‌هایت از بی‌مروتی‌شان رویِ صورتت بریزد.
آن روز یک جهان سر تعظیم برایت فرود می‌آورد.

آری دخترم.
باید همچون اسمت قوی باشی.
چون تقدیر تو در این خطه‌ است.
در جهانی دور از همه و نزدیک به ما
به اسم «خاورمیانه»
آن روز بدان تو را بیشمار قضاوت خواهند کرد.
کمر به شکستنت میگیرند
وَ تا نیفتادنت از هیچ کاری فروگذاری نمیکنند.
دوست را از دشمن نخواهی شناخت.
بی‌رحمی‌شان دمار از روزگارت در میاورد.
نفس‌هایت را به شماره می اندازند.
استقامتت را بارها محک میزنند.

وَ تو آن روز نه تنها معنای واقعی «قوی بودن» در اوج ترس را خواهی فهمید،
بلکه تقدیر خاورمیانه‌ای ات را میپذیری.

وَ خواهی شنید که مردمانی در این خاک زندگی میکردند که یاد گرفته بودند
جان‌سخت،
شجاع،
جسور ،
وَ نترس باشند.

آری...
روزی دختری به اسم تو خواهم داشت:
باشکوه،
اصیل،
زیبا،
به نامِ «ایران»
💚
#فرگل_مشتاقی

@mouje_tahavolezendegi

🐣🐣بردی قلبمو با چشات پدیده
@mouje_tahavolezendegi

@mouje_tahavolezendegi

در زندگی دنبال غمخوار یا فردی که کمبودهایت را پر کند نباش، ضعف هایت را با آموختن مهارتهای زندگی برطرف کن نه با مهارتهای فرد مقابلت...
| #موج_تحول_زندگی|

|#موج تحول زندگی|

اگر اشک هایت جاری شد، بدان که بارانی است که خاکسترهای گذشته را میشوید تا بذرهای آینده جوانه بزنند. 🌱 🌧
@mouje_tahavolezendegi

|#موج تحول زندگی|

تو با زیاد از حد فکر کردن،تو ذهن خودت بحران تولید میکنی
از رنج دادن خودت دست بردار....🫠
@mouje_tahavolezendegi

|#موج تحول زندگی|

آن من بودم که خودم را نجات دادم🕸🕷
@mouje_tahavolezendegi

من واست میمیرم....
@mouje_tahavolezendegi

|#موج تحول زندگی|

به شدت به آرامش بعد از رسیدن نیاز دارم.. آرامش بعد کلی تلاش و سختی.. آرامش سکوی اول🥋🥇
@mouje_tahavolezendegi

|#موج تحول زندگی|

نقاش باش! نه نقاشی!
خلق کن و نگذار خلقت کنند! 🐾🤎🪐
@mouje_tahavolezendegi

@mouje_tahavolezendegi

افرادی که منتظر می مانند 
تا اوضاع و شرایط عالی 
از راه برسد، 
هیچوقت کاری را 
به انجام نمی رسانند! 
زمان مناسب برای اقدام به کار، 
همین حالاست... 

| #موج_تحول_زندگی|

|#موج تحول زندگی|

مُهِم نیست کوه چقَدر بزرگ باشه🌋

خُورشید هَمیشه طلوع میکنه!🌞😎
@mouje_tahavolezendegi

|#موج تحول زندگی|

چه زیبا گفت ویکتور هوگو:
با هیچکس نبودن بهتر از
بودن با فردی بی لیاقت است
گاهی آنهای که انفرادی پرواز می کنند
قوی ترین بالها را دارند...
درست بودنِ اتفاقات و جریان زندگی به‌ معنای این نیست که قرار است اتفاقاتِ دنیا به کام ما باشد!
اتفاقات تلخ و تجربه‌های دردناکی وجود داشته‌اند و وجود خواهند داشت.
اتفاقات لزوماً 'خوب' نیستند
امّا قطعاً 'مفید' هستند.
در هر اتفاق، فرصتی برای شروعی جدید و تصمیم‌هایی جدیدتر وجود دارد
@mouje_tahavolezendegi

|#موج تحول زندگی|

علم روانشناسی میگه که
'درد باعث میشه که شما قوی‌تر بشین،
ترس باعث میشه شما شجاع بشین و
اگه قلبتون بشکنه، شما عاقل‌تر میشین'
پس زیاد توی مواقع دردناک زندگیتون
خودتونو عذاب ندید...

@mouje_tahavolezendegi

دیدی یه وقتایی دنبال متن قشنگ میگردی که استوری کنی
اینجا معدنشه ؛متناش بشدت کراش و مودن :)
Zhakav

↜♥️• تولد رلتو یا سالگردتونو اینجوری تبریک بگو ذوق کنه  :
【🎂• @Mii_paz  】
بیو انگلیسی
🦩⤻ @ibiographi
رمان بخون!
🩷⤻ @novelmaan
دختر ورزشکار
🦩⤻ @FlT_BODY
تم تلگرامت
🩷⤻ @ThEm_PINK
تڪست 𝐁𝐢𝐎
🦩⤻ @kaliiyou
منبع پروفایل
🩷⤻ @Qshangiyat
ڪپشنهاے انگیزشۍ
🦩⤻ @AROME_DELAM
اسمر•موکبانگ
🩷⤻ @mukbangworld
والپیپر ترند
🦩⤻ @wallpaper_trend
آرایشگر شو
🩷⤻ @PINK_BOwTie
آهنگای نایاب
🦩⤻ @NayabMusik
بـیـو/𝐏𝐑𝐎𝐅
🩷⤻ @khiiiaalll
رمان میخونی؟
🦩⤻ @Roman_mrjjn
روانشناس شو
🩷⤻ @RAMONA_HE
پادکست𝗟𝗼𝘃𝗲
🦩⤻ @peaceradio1
ڪپشنهاۍناب
🩷⤻ @AASO_CHANNEL
سالیوان من
🦩⤻ @MYclaviclee
بيـو عربي
🩷⤻ @bio_aRaBii
تیکه کتاب
🦩⤻ @TikeKeTaBi
ریمیکسای شاد
🩷⤻ @REMIXHEISHAD
ریمیکسام آهنگ
🦩⤻ @Qofleahang
آهنگ/𝙉𝙤𝙝𝙚
🩷⤻ @yousimusic
استایل کلاسیک
🦩⤻ @itrendStyle
بیو کوتاه
🩷⤻ @del_tangiatm
آهنگایه مازندرانی
🦩⤻ @Kija_music
نوشته ‌دلی
🩷⤻ @theKhmud
روتین پوستی
🦩⤻ @cuteeam
اَشعار قشنگ
🩷⤻ @CHAMEH_IR
فقط خُدا
🦩⤻ @khoda_60
عشق همیشگی
🩷⤻ @QATAN_O
متنهای انگیزشی
🦩⤻ @angizeshi_123
روتین درسی
🩷⤻ @VANILM
پروفآیل آبـے
🦩⤻ @iBLUO
ست 𝗟𝗢𝗩𝗘
🩷⤻ @Hvalii_eshg
بیو 𝙉𝙖𝙗
🦩⤻ @paryzaaaad
آرامش قلبمی
🩷⤻ @gif_delbaran
پروفایلای رنگی
🦩⤻ @picolorful
اشعار مولانا
🩷⤻ @DOZHAM98
خانومشم آقاییمه
🦩⤻ @Kenaram_Bash_A
دختران امروزی
🩷⤻ @Strong_girlz2
؛؏ـشقولآنہ 𝐋𝗼𝗩𝗲
🦩⤻ @eShqh_nEvis
کپشن دخترونہ
🩷⤻ @I_HONARISM
نوحه 𝟏𝟒𝟎𝟒
🦩⤻ @l0vely_musiic
ممـنؤعـۂ هآی𝗠ٰ𝗢ٰ𝗼ٰ𝗗
🩷⤻ @mymemOrry
تکست انگیزشی
🦩⤻ @text_angizeshi1
دلی‌نویس| دلبرانه‍
🩷⤻ @Ra_Mona
معشوقه‌ی من
🦩⤻ @caffe_sheerr
ایده سیو
🩷⤻ @MANAREM
هوش/سرگرمی
🦩⤻ @QUIZ_GAMES
غـمِ حـرمـآن
🩷⤻ @darham_chnll
تئوری•فکت
🦩⤻ @HideFact
لانگ دیستنس
🩷⤻ @MYLUUNA
بیو فارسی
🦩⤻ @iBioFarSi
والپیپر زرد
🩷⤻ @ZRD_CHNL
فونت 𝗙𝗼𝗻𝘁
🦩⤻ @Fonts_Land
پروفایل انیمه
🩷⤻ @animepcute
کاپلی من
🦩⤻ @Mood_Tore
انزوا مود
🩷⤻ @isolationmood
ایموجی 𝗙𝗢𝗡𝗧
🦩⤻ @candyfont
رُمـآنِ اَربآبی
🩷⤻ @parsedartanhayiii
آرامـش گرافـے
🦩⤻ @aArameshgraphy
استوری غمڪَین
🩷⤻ @booghz_shabaneh
؏ـاشقانه 𝗟𝗢𝗩𝗘
🦩⤻ @kolbeesasi
منبع کپشن
🩷⤻ @Cpti0n
فلسفی،روانشناسی
🦩⤻ @DELLMAHM
اِغواگَری
🩷⤻ @blueberry_liife
تکنیکهای روانشناس
🦩⤻ @mouje_tahavolezendegi
روانشناسی تایم
🩷⤻ @Colorful_moments
قربون صدقه‌
🦩⤻ @eshqh_to
فیلترشڪن ᗩᑭᑭ
🩷⤻ @candyeditt1
تکست انگلیسی
🦩⤻ @bio_englis1
حس خوب
🩷⤻ @I_AVAN
کلیپ عاشقانه
🦩⤻ @tabeashg
ادیتورشو
🩷⤻ @volturi_edit
آشپزے خوشمزﻫ
🦩⤻ @FOOToFAN_ASHPAZI
پلی لیستم
🩷⤻ @Toxyrics
؛BIO / بیو
🦩⤻ @BIOHAMM
قلبِ منـــی
🩷⤻ @GhasedakSokuTe
استوری تولد
🦩⤻ @My_biirthDay
پـیتـزآآآآ 𝗙𝗢𝗢𝗗
🩷⤻ @yasaminfOod
انگیزشے بآش
🦩⤻ @DEL_ANGIZ_JAN
تکست مووود
🩷⤻ @Darrkmiinds
خود مراقبتی
🦩⤻ @DOONYA_RANGII
بیـو سبز
🩷⤻ @bio_sabz
امیدواری تڪخطے
🦩⤻ @saaye_maah
بیو اینستاگرامت
🩷⤻ @iErota1
بیو قشنگ
🦩⤻ @MOHAJER_OFFICIALL
تڪست عاشقانہ
🩷⤻ @ko_Onjdelii
مشکي 𝙈𝙊𝙊𝘿
🦩⤻ @NBZ_MORDE
تیکه 𝘽𝙤𝙤𝙠
🩷⤻ @books_audio169
ترند میکاپ
🦩⤻ @vahshieziba
دخترونه انگیزشی
🩷⤻ @SUN_FLOWERR7
‌محـرم❹⓿❹❶
🦩⤻ @HAVAY_HOSEIN
مولانای‌ جآن
🩷⤻ @ARAMESH_KADDE
استوری قشنگ
🦩⤻ @story_ziba
بیو عاشقانه
🩷⤻ @ibiolove
تڪخطۍ عاشقانه
🦩⤻ @MAH128
دختران خودساخته
🩷⤻ @MARINAACHANNEL
میکاپ•روتین
🦩⤻ @Iblueberriw
بیـو انگیزشی
🩷⤻ @bio_angizeshi1
عاشقتم🅛🅞🅥🅔
🦩⤻ @ghallbe_mani
بیـوهای 𝐉𝐀𝐃𝐈𝐃
🩷⤻ @Bio_Takkhati
پروفایل شیک
🦩⤻ @aks_profilestar
آهنگای قفلی
🩷⤻ @ReMiXeQofli
آهنگهای جدید
🦩⤻ @AVAYMUSIC
مولانا/ شعر
🩷⤻ @samaedell
آهنگای اینستاگرام
🦩⤻ @ReMiXQofli
رُمان‌ مَمنوعـه
🩷⤻ @ROOMANIIYA
بکگراند‌ کیوت
🦩⤻ @background_cute
ژستهای عڪآسی
🩷⤻ @IPHOTOGRAPHR
🤍•بیو بکگراند
✨️• @SOLOORG •