پدربزرگم نصیحتم می‌کرد، می‌گفت:

اگه فلان قصابی گوشت ارزون بفروشه، همه میگن معلوم نیست گوشتِ چه حیوونیه.
دلتو ارزون نفروش.
اوه‌ه‌ه

تو کتاب تکه هایی از یک کل منسجم چه قشنگ میگه:

ما همه ناکاملیم از انسان بودنمان نترسیم؛ از ناکامل بودنمان نترسیم، از نقص داشتن،
از ندانستن و نفهمیدن و از نیاز داشتن و از برآورده نشدن نیاز،
از نرسیدن و نداشتن از ناراضی بودن و ناتمام ماندن.

یه همکار داشتم سر ماه که حقوق می‌گرفت تا 15 روز ماه سیگار برگ می‌کشید، بهترین غذای رستوران رو می‌خورد ، اما نیمی از ماه رو غذای ساده از خونه
می‌آورد !
موقعی که از اونجا منتقل شدم، کنارش نشستم و گفتم تا کِی به این وضع ادامه میدی ؟
با تعجب گفت : کدوم وضع ؟
گفتم زندگی نیمی اشرافی و نیمی گدایی !
به چشمام خیره شد وگفت : تاحالا سیگار برگ کشیدی ؟گفتم نه !
گفت : تا حالا تاکسی دربست رفتی ؟ گفتم نه !
گفت : تا حالا به یک کنسرت عالی رفته‌ای ؟ گفتم نه !
گفت : تا حالا غذای فرانسوی خورده‌ای ؟گفتم نه !
گفت : تا حالا تمام پولتو برای کسی که دوستش داری هدیه خریدی تا خوشحالش کنی ؟ گفتم نه !
گفت : اصلا عاشق بوده‌ای ؟ گفتم نه !
گفت : تا حالا یک هفته از شهر بیرون رفته‌ای ؟ گفتم نه !
گفت : اصلا زندگی کرده‌ای ؟ با درماندگی گفتم آره ... نه ... نمی‌دونم ...!
همین طور نگاهم می‌کرد ، نگاهی تحقیر آمیز ...!
اما حالا که نگاهش می‌کردم برایم جذاب بود ...
موقع خداحافظی تکه کیک خامه‌ای در دست داشت تعارفم کرد و یه جمله بهم گفت که مسیر زندگیم را عوض کرد !
او پرسید : میدونی تا کی زنده‌ای ؟ گفتم نه !
گفت : پس سعی کن دستِ کم نیمی از ماه را زندگی کنی ...


#وین_دایر

لیس عليك أن تکون قوياً دائماً،
مُر بلحظات الضعف ولا تخجل منها، لأنها جزء من إنسانیتك.

مجبور نیستی که همیشه قوی باشی،
لحظه‌های ضعف و ناتوانی رو پشت سر بذار و ازشون خجالت نکش، چون این‌ها قسمتی از انسانیتت هستند.

همیشه اولش افتضاحه؛
▫️اولین درآمدت خیلی کم خواهد بود
▪️اولین ورزشت خیلی کند خواهد بود
▫️اولین فروشت سود ناچیز خواهد داشت
▪️اولین کسب و کارت ناامید کننده خواهد بود
▫️اولین ویدئوت افتضاح خواهد بود
▪️بدون قدم اول قدم صدم ممکن نیست.

خدایا
شکرت

كوچك را چه بهتر است نمو دادن، به رشد رساندن؛ نه حفظ كوچكی‌اش تا بهتر ممكن شود كه دمخورت باشند؛ نه بس كردن با كوچكی‌اش تا مثل اين درخت‌های ريز كرده‌ی "بونسائی" ژاپن، برای روی طاقچه و زينت اتاق پذيرائی‌ات باشند_ بی‌سايبان و ميوه و بی‌ جا برای يك پرنده كه بر روی شاخه‌هايش بخواند؛ مگس، شايد، با وز و وزهايش.

دمخور بودن با بزرگ و رشد كرده و پرهيز از حقير و وامانده، پرهيز از حقارت و واماندگی، لذت بردن از زنده بودن است.

ساختن با خُرد، خرده می‌سازد. در صدر سرای كورهای مخبط به تخته پوست نشستن، بيداری و خِرد نمی‌آورد كه هيچ، هرگاه چيزی از آن در تو هم باشد، آهسته می‌فرسايد تا تمام بفرسايد؛ تا تمام بفرسايی. چقدر فرسايش، چقدر فرسايش!

📗 نامه به سیمین
ابراهیم گلستان

پندی برای تمام عمر:

نگذار مردم درباره‌ات زیاد بدانند!

گاهی بدون هیچ مقدمه‌ای به خودت فراغتی بده و از خودت قدردانی کن.
تو خیلی خوب دوام آورده‌ای، در زمانه‌ای که همه دارند شانه خالی می‌کنند و جا می‌زنند و دست می‌کشند و دست بر می‌دارند...

#نرگس_صرافیان_طوفان

همه‌کاره و همه‌چیزدان نباشید!

آنچه زندگی را غنی می‌سازد چیزهایی نیستند که به آن اضافه می‌کنید، بلکه چیزهایی هستند که از آن حذف می‌کنید.
آنچه زمانه‌ی ما را تهدید می‌کند انفجار اطلاعات نیست، بلکه انفجار انواع نظرات مختلف است.
آزادی واقعی یعنی این‌که، مجبور نباشید در مورد همه‌چیز و همه‌کس نظری داشته باشید، نگران این نباشید که بی‌نظر بودن نشانه‌ی ضعف شماست، برعکس این نشانه هوش و بلوغ شماست!

✍🏽 #رولف_دوبلی
📗 هنر خوب زیستن

📌سعی کن فقط زندگی کنی..

بدنتو هیدراته کن
از طبیعت لذت ببر
برای سلامتیت تلاش کن
خوب و مفید بخواب
تو آیینه به خودت حرفای خوب بزن
ویسای انگیزشی و پادکست گوش بده
به خودت برس
تفریح و مسافرت یادت نره
رسپی های جدید رو یاد بگیر

همیشه که قرار نیست ببازی، یک روز هم نوبت تو می‌شود، گوش به زنگ باش، شانس فقط یک بار در خانه‌ات را می‌زند، شانس قرعه نمی‌اندازد، تاس نمی‌ریزد، ورق نمی‌کشد، فقط در می‌زند، آن هم فقط یک بار، نکند بیاید، در بزند، حواست نباشد برود !
شانس منتظر نمی‌ماند، طاقت ندارد، صبرش زیاد نیست، کم طاقت است انگار، دو تقه به در می‌زند، تق تق، صبر نمی‌کند، در را باز نکنی می‌رود، نمی‌ماند. حواست به کلون در زندگیت باشد، شانس حتما" یک بار در خانه‌ی هر کسی را می‌زند ...
آن‌هایی که می‌گویند شانس نداریم، گوششان سنگین است، حواسشان پرت است، شانس حتما آمده، در زده و رفته، حواسشان به در نبوده ...!


#مریم_سمیع_زادگان

هر چه که در جهان است دو وجه دارد. وجه عینی، که واقعیتِ آن است و وجه ذهنی، که ساخته ذهن ماست. سعادت در ذهن معنی می‌گیرد. در واقع ما با ذهنمان می‌توانیم سعادت را برای خود بیافرینیم، نه با وابستگی به پدیده‌های بیرون که ممکن است اصلا واقعیت نداشته باشند.

خوشبختی در عمق ذات ماست. جایی که کسی به آن دسترسی ندارد و از چیزی تاثیر نمی‌پذیرد. وقتی سعادت وابسته به عوامل بیرونی باشد، هر لحظه با از دست دادن هرکدام از این عوامل فرد می‌شکند.

•آرتور شوپنهاور