#CaricaturaParaReflexionar #MujeresAlSur #Podcast #FeminismoParaResistir
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Imagen: Elena Ospina

#CaricaturaParaReflexionar #MujeresAlSur #Podcast #FeminismoParaResistir
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Imagen: Elena Ospina

La #Música cambia vidas. La música también mueve el #Mundo.

#DalePlay▶️a nuestra #playlist🎧

✅ https://bit.ly/3ZHAyCn ✅

💚Ana Tijoux - Antipatriarca
💜Bebe -Ella
💚Cover de Vivir Quintana - Canción sin miedo
💜Denise Rosenthal, Mala Rodríguez - Agua Segura
💚Buena Fe - Mujer ciudad
💜Carlos Saracini e invitadxs- Hay que seguir andando
💚Denise Rosenthal - Lucha En Equilibrio
💜Dos Mas Uno - Yo Vengo a Ofrecer Mi Corazón
💚Mon Laferte - La Trenza
💜El Derecho de Vivir en Paz
💚Luna Manzanares - Una mujer
💜Telmary - Deja oir tu voz
💚Silvio Rodriguez - Mujeres
💜Esjava - Sororidad
💚Mau Sánchez - Yo te cuidaré
💜Lucille Dupin - Mujeres

🚨Esta selección es para escuchar siempre desde el respeto a los autores de dichos temas, con fines de entretenimiento y nunca con fines comerciales.
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#Bebe #BuenaFe #AnaTijoux #CarlosSaracini #VivirQuintana #DeniseRosenthal #MalaRodríguez #DosMasUno #Esjava #LucilleDupin #LunaManzanares #MauSánchez #SilvioRodríguez #Telmary

Elena Ospina no utiliza palabras en sus dibujos.
La caricaturista colombiana habla a través del volumen, las luces y las sombras.

Para ella, cómo dijo Quino, "el mundo es muy raro sin poder dibujar".

PodcastPLUS de #Domingo en 3... 2... 1...🎧

#DalePlay
💜#MujeresAlSur💚
#FeminismoParaResistir
#Caricaturistas
#Podcast
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fb.watch/jFcZiB1zSK/

💜#FraseDelDía💜
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"Hoy las #Mujeres son parte de la realidad actual, de los problemas económicos, políticos y sociales que afrontan nuestros países; en la #Mujer del continente está la voluntad de actuar y responder al llamado de esta hora." - Vilma Espín -
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#Feminismo #Podcast #PatriaGrande #Sororidad #MujeresEnRevolución #MujeresQueHacenHistoria

¿Tienes alguna preocupación❓
¿Has pasado por una situación vulnerable y no sabes cómo levantarte❓
¿Te sientes sola❓
#Hoy en 💚Mujeres Al Sur💜 hablamos de la 𝐒𝐀𝐋𝐔𝐃 𝐌𝐄𝐍𝐓𝐀𝐋‼️
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𝑬𝒏𝒕𝒓𝒆𝒗𝒊𝒔𝒕𝒂𝒅𝒂𝒔:
🎙 Desde #Honduras🇭🇳, la psicóloga Cinthia Moreno nos cuenta cómo incide la salud mental de una mujer sobre su salud en general, cómo lidiar con la depresión y la ansiedad.
🎙 Desde #Argentina🇦🇷, la psicoanalista Eugenia Crivelli, nos habla sobre su trabajo en la Secretaría Nacional de Drogas, donde laboran con el paradigma de la integralidad, que viene de la mano de la nueva ley de salud mental.
📻 La sección “𝔐𝔲𝔧𝔢𝔯𝔢𝔰 𝔮𝔲𝔢 𝔥𝔞𝔠𝔢𝔫 𝔩𝔞 ℌ𝔦𝔰𝔱𝔬𝔯𝔦𝔞” tiene como protagonista a Margaret Floy Washbur, la primera mujer que llegó a alcanzar un título como doctora en Psicología.
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#DalePlay🎧
A las 2:00pm hora de #Cuba🇨🇺
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𝐒𝐀𝐋𝐔𝐃 𝐌𝐄𝐍𝐓𝐀𝐋 capítulo 42 de 💚Mujeres Al Sur💜: https://www.spreaker.com/user/14929377/salud-mental

#Consejo del Día
✅No dejes de lado la #SaludMental

¿Qué es la 𝕊𝕒𝕝𝕦𝕕 𝕄𝕖𝕟𝕥𝕒𝕝? ‼️
📍 Es el 𝐁𝐈𝐄𝐍𝐄𝐒𝐓𝐀𝐑 𝐄𝐌𝐎𝐂𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋, Psicológico y social que tenemos. Puede afectar la 𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀 𝐄𝐍 𝐐𝐔𝐄 𝐒𝐄𝐍𝐓𝐈𝐌𝐎𝐒, pensamos y actuamos.

📍 Es 𝐈𝐌𝐏𝐎𝐑𝐓𝐀𝐍𝐓𝐄 𝐞𝐧 𝐓𝐎𝐃𝐀𝐒 𝐋𝐀𝐒 𝐄𝐓𝐀𝐏𝐀𝐒 𝐃𝐄 𝐋𝐀 𝐕𝐈𝐃𝐀, desde la niñez y adolescencia, hasta la edad adulta.

📍 Ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, 𝐍𝐎𝐒 𝐑𝐄𝐋𝐀𝐂𝐈𝐎𝐍𝐀𝐌𝐎𝐒 con los demás y 𝐓𝐎𝐌𝐀𝐌𝐎𝐒 𝐃𝐄𝐂𝐈𝐒𝐈𝐎𝐍𝐄𝐒.

🔎 Algunas 𝕊𝕖𝕟̃𝕒𝕝𝕖𝕤 𝕕𝕖 𝔸𝕕𝕧𝕖𝕣𝕥𝕖𝕟𝕔𝕚𝕒:

🟪 Alejamiento de las amistades y de las actividades.
🟪 Cansancio importante, baja energía.
🟪 Problemas para conciliar el sueño.
🟪 Sentir que nada importa.
🟪 Dolores o malestar inexplicable.
🟪 No tener capacidad para realizar las tareas diarias.

🔎Tips para ℂ𝕦𝕚𝕕𝕒𝕣 𝕥𝕦 𝕊𝕒𝕝𝕦𝕕 𝕄𝕖𝕟𝕥𝕒𝕝

🟩 Quiérete
🟩 Busca ayuda si la necesitas
🟩 Habla de tus sentimientos
🟩 Regula tus horas de sueño
🟩 Sé tú prioridad
🟩 Haz ejercicio físico y mental
🟩 Escucha música

💚#MujeresAlSur💜
Aquí se habla de #SaludMental así que #DalePlay🎧
💻 https://bit.ly/3zunODe 📱

"Vilma está en los Corazones"

Creciendo entre mis latidos
con profundas proyecciones,
Vilma está en los corazones
multiplicando sonidos.

En los campos redimidos
se vistió de fino paño,
para que el mejor peldaño
cantando conmigo suba
porque Vilma Espín Guillois y Cuba
tienen el mismo tamaño.

✒️Elisa Rosa Borges
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#MujeresQueHacenLaHistoria #MujeresAlSur

El 14 de abril de 1869, la patriota #AnaBetancourt, considerada la pionera de las luchas de las #Mujeres cubanas por su emancipación, se hace escuchar en #Guáimaro, sede de la Asamblea Constituyente de la República en Armas, y proclama la redención de las cubanas.

“Ciudadanos, la #Mujer en el rincón oscuro y tranquilo del hogar esperaba paciente y resignada esta hora hermosa en que una revolución nueva rompe su yugo y le desata las alas. Aquí todo era esclavo; la cuna, el color y el sexo. Vosotros queréis destruir la esclavitud de la cuna peleando hasta morir. Habéis destruido la esclavitud del color emancipando al siervo. Llegó el momento de liberar a la mujer.”
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#MujeresQueHacenLaHistoria #MujeresAlSur

💚#FrasesDelDía
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🌳"Árbol de la esperanza, mantente firme."

💜“Yo, que me enamoré de tus alas, jamás te las voy a querer cortar."

🌷“Pinto flores para que así no mueran."
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#FridaKahlo #MujeresAlSur #MujeresQueHacenLaHistoria #FeminismoParaResistir

#Teatristas el episodio 43 de 💚#MujeresAlSur💜 nos acerca a las mujeres del #teatro.

Ellas, quienes entregan su vida en un acto hermoso de reproducción de otras vidas para las y los espectadores, nuestras protagonistas son:

𝑬𝒏𝒕𝒓𝒆𝒗𝒊𝒔𝒕𝒂𝒅𝒂𝒔:
🎙 Desde #Colombia🇨🇴 Patricia Ariza, directora, actriz y poeta, co-fundadora del teatro La Candelaria.

🎙 Desde #Cuba🇨🇺 Agniezka Hernández, directora y dramaturga del equipo transdisciplinario de La Franja Teatral.

🎙 Desde #Argentina🇦🇷 en la sección 📻“𝔐𝔲𝔧𝔢𝔯𝔢𝔰 𝔮𝔲𝔢 𝔥𝔞𝔠𝔢𝔫 𝔩𝔞 ℌ𝔦𝔰𝔱𝔬𝔯𝔦𝔞”: Griselda Gambaro, dramaturga.
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#DalePlay🎧
Aquí lo puedes escuchar y descargar el archivo mp3✅
💻 https://bit.ly/3mIOgGI

#mujer #mujeres #podcast #feminismo #FeminismoParaResistir

💚#FrasesDelDía💜
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"Ha llegado la hora de la #Mujer que comparte una causa pública y ha muerto la hora de la mujer como valor inerte y numérico dentro de la sociedad".
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#EvitaPeron #MujeresAlSur #MujeresQueHacenLaHistoria #FeminismoParaResistir