Раз уж зашла речь про сон, расскажу про наш распорядок дня.

🤩Режим ребенка в целом индивидуален, однако стоит ориентироваться на время бодрствования (ВБ) и нормы сна. Эти показатели меняются в зависимости от возраста ребенка.

🔴 Стефании 11 месяцев, к этому возрасту у детей формируется уже относительно постоянный и предсказуемый распорядок дня.

🔴Сейчас малышка спит 2 раза в день в общей сложности 2-2,5 часа.

Основываясь на принципах естественного материнства, я намерена сохранять два дневных сна как можно дольше, в идеале до 1,5 лет, т.к. это необходимо для восстановления нервной системы.

☑️Хорошо выспавшийся малыш с аппетитом ест и потом спокойно и активно играет или занимается, а устав от игр, легко отходит ко сну

Утреннее пробуждение у нас в 7:30-8 утра, а в ночной сон я укладываю малышку в 21-21:30.
Но планирую плавно сдвинуть режим на час раньше, т.к. при таком графике, я не успеваю жить жизнь после отбоя 🤣

Для отслеживания графика снов и бодрствований использую приложение «дневникмалыша:сон», там отмечаю время пробуждения и засыпания, очень удобно

❤️ А какой режим дня у ваших малышей? Какое приложение используете, чтобы контролировать режим дня?

#времяобсуждений

Тем временем мы с малышкой уже прошли плановый осмотр

Врачи, которых необходимо посетить в годик:

☑️Невролог
☑️Ортопед-травматолог
☑️Оториноларинголог
☑️Офтальмолог
☑️Хирург
☑️Педиатр

Исследования:

🔴ОАК
🔴ОАМ
🔴ЭКГ

Как здорово, что современные детские поликлиники оборудованы всем необходимым для любознательных и не способных усидеть на месте детей 🔝

Стефания всегда спокойно и с большим интересом отправляется на прием к специалистам и я стараюсь сохранить это доброжелательное отношение к врачам

Любимый момент малышки после приема у врачей - выбрать себе игрушку в специальном боксе 😍

А как ваши малыши переносят приемы врачей?)

#крошкаСтефани