Если хотите повысить выносливость, силу и гибкость для бега или других видов спорта, попробуйте программы FlowRow на Новослободской.

FlowRow — спортивная студия гребли и функциональных тренировок, специализирующаяся на ОФП для циклических видов спорта.

Почему мы рекомендуем FlowRow?

✅ Интенсивные тренировки на выносливость и силу
✅ Индивидуальный подход к каждому клиенту
✅ Включение в работу 90% мышц
✅ Поддержка профессиональных тренеров с опытом работы со спортсменами разных уровней
✅ Современные тренажёры и оборудование для функциональных тренировок

Эти тренировки помогут вам:

🔹 Увеличить общую выносливость
🔹 Улучшить технику бега и восстановления
🔹 Избежать травм благодаря безударной нагрузке тренировок

В студии действует акция: любая 1-я тренировка – 800 руб.
Запишитесь на сайте по ссылке или через бот @flowrowbot

Раз уж речь зашла про Zelrun, то напомню, что в серии стартов организатора есть тот, кто получил лейбл Русский мейджор - Zelrun5K.

Помимо битвы за сотню слотов, участникам необходимо пройти сито квалификации и доказать своё право быть среди быстрых. Сделать это можно:
🔴На забеге Апрель
🔴На пятёрке при Московском полумарафоне
🔴На субботних забегах C95

Мужчины — из 20 минут, женщины — из 23. Один из вариантов — это в ближайшую субботу сесть в рейсовый автобус с пейсмейкерами в Кузьминках. Там как раз собирается маршрут 🎽 SUB20.

Промокоды в магазин Li-Ning на Ali, действующие только сегодня:

🔴Скидка 5$ при покупке от 50$, распространяется на весь магазин, например на модель Женские кроссовки Li-Ning YUEYING 4.
промокод: LNMARCH

🔴Скидка 2$ при покупке от 20$, распространяется на Мужские спортивные кроссовки Li-Ning.
промокод: LNRHSOFT