Telegram Web Link
🔍 دروغ‌های هشیار به عنوان دفاع

تا به حال شده است که خودتان را بهتر از آنچه هستید نشان دهید؟ این یک دفاع هشیار در برابر اضطراب وجودی است. ما با تظاهر به چیزهایی که نیستیم، مثل فناناپذیر بودن یا مقتدر بودن، سعی می‌کنیم از تهدیدهای نیستی فرار کنیم. این دروغ‌ها می‌توانند به شکل‌های مختلفی مانند فرافکنی و انکار ظاهر شوند.

🤔 شما از چه نوع دفاع‌هایی استفاده می‌کنید؟ نظرتان چیست؟ با ما به اشتراک بگذارید.


@nadidparid
🔓 کاهش قدرت دروغ‌های دفاعی

دروغ‌های دفاعی وقتی موثر هستند که دیگران متوجه آن‌ها نشوند. اما اگر به دیگران، به ویژه درمانگر، اجازه دهیم تا تظاهرهای ما را بشناسند، این دروغ‌ها نیروی خود را از دست می‌دهند و ما می‌توانیم صادق‌تر و اصیل‌تر باشیم.

🌟 آیا شما تا به حال تلاش کرده‌اید صادق‌تر باشید؟ چه احساسی داشتید؟ تجربه‌تان را با ما در میان بگذارید.

@nadidparid
🧠 نقش اضطراب در درمان وجودی

در درمان وجودی، اضطراب به عنوان یک مفهوم اساسی شناخته می‌شود. این اضطراب نتیجه طبیعی آگاه شدن از نیستی و متناهی بودن ماست. برخلاف سایر رویکردها، وجود نگرها در لحظات مهم انتخاب (Kairos) مستقیماً با اضطراب روبرو می‌شوند.

💭 آیا تا به حال در لحظه‌های مهم زندگی اضطراب را تجربه کرده‌اید؟ تجربه‌تان را با ما به اشتراک بگذارید.

@nadidparid
🔍 دفاع‌های ناهشیار

وقتی با اضطراب وجودی روبرو می‌شویم، ممکن است به دفاع‌های ناهشیار متوسل شویم. این دفاع‌ها می‌توانند به صورت فرافکنی و انکار ظاهر شوند. با گذشت زمان، این دفاع‌ها می‌توانند به بخشی از شخصیت ما تبدیل شوند، اما اگر از آن‌ها آگاه شویم، نیروی خود را از دست می‌دهند.

🤔 آیا تا به حال متوجه دفاع‌های ناهشیار خود شده‌اید؟ چطور با آن‌ها برخورد کرده‌اید؟ تجربه‌تان را با ما در میان بگذارید.

@nadidparid
🔗 تاثیر دفاع‌های ناهشیار بر روابط

دفاع‌های ناهشیار می‌توانند تاثیرات بزرگی بر روابط ما داشته باشند. اگر از دفاع‌های خود آگاه نباشیم، ممکن است به صورت ناخودآگاه به دیگران آسیب برسانیم یا روابطمان را مختل کنیم. اما با آگاهی از این دفاع‌ها و صادق بودن با خود و دیگران، می‌توانیم روابط بهتری داشته باشیم.

❤️ آیا شما تجربه‌ای از تاثیر دفاع‌های ناهشیار بر روابط خود دارید؟ آن را با ما به اشتراک بگذارید.

@nadidparid
🔍 دنیا از دیدگاه پدیدارشناسی

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که دنیای ما چگونه ساخته شده است؟ از لحاظ پدیدارشناسی، دنیا ساخته خود ماست و بستگی به سنت‌ها و باورهای ما دارد. برای مثال، دنیای یک مسیحی سنتی شامل هستی برتر و ارتباط با آن است، در حالی که دنیای یک کافر چنین نیست.

🌍 شما دنیا را چگونه می‌بینید؟ نظرات خود را با ما به اشتراک بگذارید.

@nadidparid
🧠 تفاوت دیدگاه‌ها در روانکاوی و رفتارگرایی

درمانگران مختلف دنیا را به شکل‌های متفاوتی می‌بینند. یک روانکاو پویش‌هایی را در بیماران خود تجربه می‌کند که یک رفتارگرا ممکن است آن‌ها را تخیلی بداند. رفتارگراها ممکن است بگویند که دنیا باید به صورت علمی تعریف شود، اما وجودنگرها باور دارند که خود روش علمی ساخته انسان است و بی‌کفایت برای شناخت کامل انسان.

🤔 شما با کدام دیدگاه موافقید؟ تجربه‌تان را با ما به اشتراک بگذارید.

@nadidparid
🔬 دیدگاه وجودنگران به روش علمی

وجودنگرها معتقدند که روش علمی، با وجود اینکه ابزاری مهم است، برای شناخت کامل انسان بی کفایت است. آن‌ها باور دارند که برای شناختن یک فرد خاص، باید دنیای او را به همان شکلی که او آن را درک می‌کند، بشناسیم.

🔎 آیا شما فکر می‌کنید که علم می تواند همه چیز را توضیح دهد؟ نظرات خود را با ما در میان بگذارید.

@nadidparid
🌟 پذیرش تفاوت‌های جهان‌بینی

وجودنگرها به جای اینکه تلاش کنند تفاوت‌های موجود در جهان‌بینی را رفع و رجوع کنند، این تفاوت‌ها را می‌پذیرند. آن‌ها معتقدند که برای شناختن یک فرد، باید دنیا را به گونه‌ای که او آن را درک می‌کند، بشناسیم.

💬 آیا تا به حال تلاش کرده‌اید دنیا را از دیدگاه دیگران ببینید؟ تجربه‌تان را با ما به اشتراک بگذارید.
@nadidparid
🔍 صداقت در جامعه

تنها راهی که زندگی مبتنی بر سازگاری با جامعه می‌تواند سالم باشد این است که جامعه‌ای که فرد با آن سازگار می‌شود اصولاً صادق باشد. اما آیا جامعه ما واقعاً صادق است؟ بسیاری از مدیران تجاری اعتراف کرده‌اند که برای موفقیت، قانون را نقض کرده‌اند و درصد بالایی از دانشجویان می‌گویند که اگر فرصت داشته باشند، تقلب می‌کنند.

💬 شما چه فکر می‌کنید؟ آیا جامعه ما صادق است؟

@nadidparid
🧠 تقلب و صداقت در جامعه

تقلب و دروغ در جامعه ما به قدری رایج شده که تقریباً انتظار دیگری از سیاستمداران، مدیران و حتی دانشجویان نداریم. در چنین جامعه‌ای که واقعیت و هذیان به هم آمیخته‌اند، چگونه می‌توان عاقل و سالم ماند؟

💬 شما در مواجهه با این واقعیت‌ها چه احساسی دارید؟ نظرات خود را با ما در میان بگذارید.

@nadidparid
🔒 کنترل جامعه بر افراد

در جامعه‌ای که نیروهای اجتماعی و صنعتی تلاش می‌کنند تا از ما آدم‌های مصنوعی بسازند که به راحتی کنترل شویم، چگونه می‌توانیم به خود واقعی‌مان وفادار بمانیم؟ باید از فشارهای قربانی کردن خود برای موفقیت یا امنیت آگاه شویم و مسئولیت خودمان شدن را بپذیریم.

💪 شما چگونه تلاش می‌کنید که به خود واقعی‌تان وفادار بمانید؟ تجربه‌تان را با ما به اشتراک بگذارید.

@nadidparid
🔍 محدودیت‌های آزادی

نباید خود را با این تصور فریب دهیم که می‌توانیم از تمام چیزهایی که برای ما مقدر شده است، فراتر رویم. مقررات زندگی، دوران ما در تاریخ، زبان بومی ما و ساخت ژنتیکی ما آزادی ما را محدود می‌کنند.

💬 آیا تا به حال احساس کرده‌اید که آزادی‌تان محدود شده است؟ تجربه‌تان را با ما به اشتراک بگذارید.

@nadidparid
🔍 اهمیت توجه به اهداف درمانی بیمار

گلن گابارد معتقد است که اصرار بیش از حد بر پیگیری اهداف درمانی می‌تواند منجر به قیام بیمار علیه پروتکل‌ها و اهداف درمانگر شود. برای یک درمان موفق، مهم است که به خواسته‌ها و نیازهای بیمار توجه کنیم و با او هم‌راستا شویم.

💬 آیا تا به حال در روند درمانی خود احساس کرده‌اید که نیازها و اهداف شما نادیده گرفته شده‌اند؟ تجربه‌تان را با ما به اشتراک بگذارید.

@nadidparid
🎶 داستان‌های واقعی: لودویگ ون بتهوون و اختلال دوقطبی 🎶

👨‍🎤 لودویگ ون بتهوون، آهنگساز نابغه‌ای که به نظر می‌رسد تنها به خاطر هنر و موسیقی‌اش شناخته می‌شود، اما زندگی او پر از چالش‌های روانی بود. او از اختلال دوقطبی رنج می‌برد، شرایطی که در آن افراد تجربه‌های شدیدی از افسردگی و مانیا دارند.

📖 بتهوون در نامه‌ای به دوستش، آنتونیو، از تجربه‌های دردناک خود نوشته بود: "احساس می‌کنم که گویی در درونم چیزی را که مرا به خلق موسیقی وامی‌دارد، از دست داده‌ام."

💔 این اختلال تأثیر عمیقی بر زندگی بتهوون داشت و او را در معرض نوسانات هیجانی شدید قرار می‌داد. با این حال، او توانست شاهکارهایی مانند سمفونی‌های بی‌نظیرش را خلق کند که تا امروز الهام‌بخش میلیون‌ها نفر در سراسر جهان هستند.

💡 جالب است بدانید که بسیاری از افراد بزرگ تاریخ از جمله هنرمندان و نویسندگان مشهور نیز با چالش‌های مشابه روبرو بوده‌اند. بتهوون نمونه‌ای از قدرت اراده و پایداری در مواجهه با مشکلات روانی است.

@nadidparid
پردازش هیجانی چهره چیست؟

(Facial emotion processing)


😊 پردازش هیجانی چهره به توانایی (درک و پاسخ) به حالت‌های هیجانی چهره انسان‌ها گفته می‌شود.
📷 چه حالتی از چهره افراد بیشتر برای شما قابل تشخیص است؟

#پردازش_هیجانی_چهره #ارتباط_اجتماعی
@nadidparid
نقش قشر پیش‌پیشانی در شناخت اجتماعی
🧩 قشر پیش‌پیشانی میانی نقشی کلیدی در پردازش اطلاعات اجتماعی و تفکر در مورد احساسات دیگران دارد.
📢 چگونه می‌توانیم از این دانش برای بهبود روابط اجتماعی استفاده کنیم؟
#شناخت_اجتماعی #روابط_انسانی #پژوهش_روانشناسی


@nadidparid
سه دلیل که چرا ثواب می کنی و کباب میشی


🔍 در مقاله‌ی دکتر کی سان، سه دلیل اصلی برای این نیت‌های خوب می‌توانند منجر به نتایج بد شوند مطرح شده است:

اشتباه گرفتن قضاوت‌های اخلاقی با شناخت واقعیت:
افراد اغلب فکر می‌کنند که قضاوت‌های اخلاقی (مثلاً اینکه چیزی درست یا غلط است) همان شناخت واقعیت‌های عینی است (مثلاً قوانین علّی که رفتار انسان‌ها را توضیح می‌دهند). این اشتباه می‌تواند به نتایج نادرست و سوء تفاهم‌ها منجر شود. برای مثال، برخی ممکن است پیش‌داوری‌ها و نژادپرستی را به عنوان نقض اصول اخلاقی مثل عدالت و برابری تعبیر کنند، در حالی که این پدیده‌ها پیچیدگی‌های بیشتری دارند و نیاز به شناخت عمیق‌تر واقعیت دارند.

اعتقاد نادرست به جدایی باورهای اخلاقی و شناخت‌های ذهنی:
برخی افراد فکر می‌کنند که باورهای اخلاقی و شناخت‌های ذهنی (شناخت از واقعیت) می‌توانند به صورت جداگانه عمل کنند. اما در واقع، اعتبار قضاوت‌های اخلاقی کاملاً به درستی شناخت ما از واقعیت بستگی دارد. وقتی شناخت ما از واقعیت نادرست باشد، قضاوت‌های اخلاقی ما نیز نادرست خواهند بود. مثلاً در دوران انقلاب فرهنگی چین، مردم با باورهای اخلاقی نادرست در مورد درست و غلط، به اعمال خشونت‌آمیز و تخریب فرهنگی پرداختند.

نادرستی در شناخت و درک واقعیت:
شناخت ما از واقعیت همیشه ناقص است و تحت تأثیر نیروهای اجتماعی، سیاسی، تاریخی و فرهنگی قرار دارد. این نادرستی‌ها می‌توانند به اشتباهات جدی در تصمیم‌گیری‌ها و قضاوت‌های اخلاقی منجر شوند. به عبارتی، نقشه‌های ذهنی ما از واقعیت همیشه کامل نیستند و باید همواره در پی کشف و تصحیح آن‌ها باشیم تا به شناخت دقیق‌تری از واقعیت برسیم.

💡 نظر شما در مورد این دلایل چیست؟ آیا تجربه‌ای از این موضوع دارید؟
#نیت_خوب #نتیجه_بد #شناخت_واقعیت #اخلاق #تصمیم_گیری

@nadidparid
به نام یکتای بی‌همتا
دانشگاه تهران به همت مرکز مشاوره و سبک زندگی و اولین دبیرخانه دانشگاهی پیشگیری و کنترل دخانیات دانشگاه تهران برگزار می‌کند:
اولین کنگره و نمایشگاه بین‌المللی دانشگاه بدون دخانیات در آستانه نودمین سال تاسیس دانشگاه تهران با همکاری سازمان جهانی بهداشت (WHO)، ستاد کشوری کنترل دخانیات وزرات بهداشت، درمان و علوم پزشکی و سایر وزارتخانه‌ها و نهاد‌های ملی و بین‌المللی در ۲۰ خرداد ماه ۱۴۰۳ برگزار می‌شود.

🌐لینک ثبت‌نام داخل کشور:
https://b2n.ir/m90419

🌐لینک ثبت‌نام خارج کشور:
https://b2n.ir/r01378

🌐لینک شرکت (ورود مهمان):
https://www.skyroom.online/ch/moshavereh99/tfc-congress

📌زمان برگزاری نمایشگاه:
۱۹ و ۲۰خرداد ماه

📌زمان برگزاری کنگره:
۲۰ خرداد ماه، ساعت ۱۴ الی ۱۸

📍مکان:
تهران، دانشگاه تهران، کتابخانه مرکزی، تالار علامه امینی

🌐لینک خبر کنگره:
https://counseling.ut.ac.ir/fa/news/41156

🌐کانال تلگرام و ایتا کنگره:
https://www.tg-me.com/TFC_congress
https://eitaa.com/TFC_congress

🌐صفحه اینستاگرام مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه تهران:
https://www.instagram.com/utcounseling?igsh=N29ycHh2ZWwzZTVh
Forwarded from TAB O+ | 22_10 | 17_19
شروع پر قدرت کنکور روانشناسی ارشد
https://www.tg-me.com/+7F85t7uWaZxlODdk

کتابخانه جامع pdf
@mser_12

فایل و pdfکارگاههای روانشناسی
@psykargah

دانشجویانی که به طورتخصصی روانشناسی میخوانند وارد شوند
@ravantajj

من یک روان شناس کودک هستم
@childpsychologist

کتابخانه اقتصادی
@economic786

آسیب شناسی و درمان اختلالات بر اساس DSM
@abpsy

رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
@psycho_approaches

جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
@psychology_gazor

اصطلاحات&گرامرانگلیسی
@hlasari

مقالات معتبر روانشناسی + جزوه، کتاب
@psyravanyab

اموزش چاكرا ومديتيشن
@meditationtrapi

حرف های بدون سانسور زن و شوهری
@avayelife

طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
@schematherapychannel

دانلود فیلم های سینمای روانشناسی
@cinepsy

روان دارو شناسی، داروهای روانپزشکی
@psypharmacology

فایل های صوتی کارگاه های تخصصی رواندرمانی
@workshops_psy

روانشناسی مغز و عصب، نوروسایکولوژی
@neuro_psy

تکنیک‌ های مشاوره و روان ‌درمانی
@moshaverpsy

سوال و درخواست فایل روانشناسی
@ravan_bookgroup

” از حال بد ….به …حال خوب “
@arameshdron

دوره جامع تربیت مدرس آموزش خانواده
@psychology_university

ڪانال دیالڪتیڪ علمے
@scientificdialectics

کلی فیلم امریکایی با دو زیرنویس همزمان
@howimetyourmotherrr

روانشناس خود باشید
@roshanapsychology

کنکور روانشناسی با دانشجویان دکتری
@psychology_20212021

صفرتاصد مشاوره کودک
@asnayibafarzandam

مجمع متخصصین طرحواره درمانی
@schematherap

شغل مورد نظرت رو با حقوق بالا پیدا کن 👇
@employmentbankofiran

آکادمی رویکرد تئوری انتخاب
@selectiontheory

بانک مقالات روانشناسی و مشاوره
@psychologicalarticles

ذهن آگاهی
@zehnagaheman

زندگی زنـــــاݜؤؤؤؤؤؤیــــي موفق
@psychodynamic

پکیج‌های تخصصی زبان
@writingandgrammar1

عبارات تاکیدی مثبت
@leilamaher1psychologist

درمان اختلالات جنسی (مخصوص روانشناسان)
@sexual_education

انفجار اسپیکینگ و لیسنینگ
@tactics4listening123

کالوکیشنهای کاربردی انگلیسی
@collocationsin10m

اصطلاحات کاربردی انگلیسی
@learningenglishidiom

کتابخانه امید
@asleomid

اصطلاحات روزمره انگلیسی
@bestidioms4you

مجم؏ دیالڪتیڪ اومانیسم🪽🤍
@humanismpsychology

✧کافه پاراگراف‌✧
@sustainedbluebutterfly

سمیرا علی نژاد
@samiraalinezhadpsy

بــاران عــشــق
@baraneshgh1289

پکیج رایگان انیمیشنهای زبان اصلی
@movies4english

دلنوشته های شیک
@alightrain

گروه درمانی تخصصی ویژه روانشناسان و مشاوران
@grouptherapists

فیلم و کلیپ های روانشناسی مناسب آموزشهای تخصصی
@psychologymovies

گروه خریدوفروش کتاب دست دوم
@bookklland

مهارتهای گفتگو برای همسران
@pendarcln

آڪادمے روانشناسے مرهم🧠
@marham_foundation

آموزش صفر تا صد درمان ACT
@acttherapist

دورهمی درمانگران و روانشناسان کشور
@therapists

انگلیسی ۵ دقیقه ای با استاد نیتیو
@englishlisteningpractice1

کلینیک روانشناسان رسا
@rasapsychoo

راهنمای تشخیص اختلالات و ملاکهای DSM
@dsm_psy

داستانهای مصور صوتی انگلیسی
@anime4english

کانال تخصصی تربیت فرزند
@tarbi

زندگی خورا دوباره بیافرینید
@sedayearameshezendegi

زندگیت راتغییربده
@navidezendegi

مشـاوره انـتـخـاب رشـتـه ارشـد روانـشناسـی
@hermesin

خط به خط با روانشناسی کاپلان
@kaplanpsy

روانشناسی هیلگارد
@hilgardpsy

گروه خرید وفروش کتابهای روانشناسی
@booknoteland

فروید و فرویدیسم (مکتب روانکاوی)
@freuddism

کتابخانه انجمن نویسندگان ایران!
@anjomanenevisandegan_ir

تشخیص انواع شخصیت با روانکاوی
@neoravankavi

وویس کارگاههای روانشناسی
@kargahkadeh

مکالمات  انگلیسی با ترجمه و فایل صوتی
@esl4you

چگونه باکودکم رفتارکنم؟
@childrentherapy

کانال مهندسی
@civil101

دانلود فیلم های کوتاه روانشناسی
@filmpsy

ثبت نام کارگاه های جدید روانشناسی سال1403
@psy_work

((( آزمون های زبان انگلیسی)))
@english_ltt

آموزش گام به گام مهارت فرزند پروری
@childedu

چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم
@goftemanclinic

آموزش (((اصول مقاله و پایان نامه نویسی)))
@phd_kavosh

جذب روانشناس
@psycho_estekhdam

زبان ارشد و دکتری روان بالینی
@drmohajernia

دانلود pdf های جذاب وکمیاب روانشناسی
@psymedia

کتابهای نایاب و ممنوعه
@kabuluniversitybooks

درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
@ravan_book

مثل بلبل انگلیسی صحبت کن
@grobp1

من کتاب میخوانم تو گوش کن
@sound_lib

برترین کانال زناشویی و ازدواج
@SamiraAlinezhadpsy

🔷🔸 @TAB_O
2024/06/09 06:33:18
Back to Top
HTML Embed Code: