Telegram Web Link
Рубрика: стена славы 🏆
Или: Ирина, ну еп твою мать, Ирина…😂
Какой привет, такой ответ🥲

Девочки, это наглядное пособие почему не стоит, вообще не стоит обращать внимание на «мнение», которое вы не просили
Вы вообще не знаете этих людей, какая вата у них в голове и образ жизни, к которому вы скорее всего не стремитесь от слова СОВСЕМ🤓
Это если мягко говорить и отвечать)
Жизнь - придумана как простая штука
Нравится что-то - делай)) тебе или о тебе всегда что-то будут говорить
И это может быть обоссаное ненужное мнение вот такой какой-нибудь Ирины, например🤷🏽‍♀️
4👏588🤯197177😱52
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
185❤‍🔥48🕊31😍7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥15067🕊25👏20
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥13044🔥36🕊15
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
183🔥44👏29💯25
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥12662💯23😍15
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
158😍32👏22😱10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
275🔥64😍29😱8
Я очень люблю творог в любом виде, поэтому его ем

Запеканка, топ формат для меня, вот реально, что ешь и не поправляешься и добираешь белочек

Все очень просто, я делаю обычно на глаз

🥧Запеканка 🥧
основа:
🥛Творог пачка (200-250г)
🥛Яичные белки 1-2 шт, если творога много 2, если делаю микро запеканку 1, обычно 2, тк делаю большую
🥛Греч йогурт (у меня и он протеиновый) обычно это пол большого стакана, грамм 200
🥛йогурт обычный жидкий (у меня активиа, чтобы масса смогла проблендериться)
🥛подсластите, чем нравится (я сиропом агавы, можно сах зам, мед, сахар любой и тд)

Всё. Творог, йогурты и белок-это основа , блендерим

Дальше полет фантазии вмешать
Я добавляю:
2 ст л псилиума(почитайте о нем)
Малину прямо внутрь
Орешки грецкие могу
Курагу

Вмешиваю) в форму, украсить сверху и в духовку на 25-30 мин на 190 градусах))

Всё🎂можно даже на ночь) ну я ем, если голодно))
556🔥115💘23😍15
Девчонки))) Давайте порассуждаем: сколько, по вашему мнению, должен стоить хороший домашний уход за волосами? 🤔

Я продолжительное время пользуюсь средствами из профессионального или премиум сегмента: Oribe, Kevin Murphy, Davines – да, недёшево, зато эффект отличный. Но, честно говоря, 6 тысяч рублей за баночку – это кощунство((( Я искренне считаю, что мечта о шикарных, блестящих и струящихся волосах, которая есть у абсолютно каждой девочки, не должна разбиваться о запредельную стоимость средств 🤌🏽💯

Мне кажется, идеальная золотая середина – это аптечные бренды, однозначно могу выделить эту нашумевшую кератиновую маску от Clean+. Волосы после неё как в рекламе, только в реальной жизни 💫

Всё потому что в ней НАСТОЯЩИЙ кератин, который проникает в волос изнутри и восстанавливает его структуру 💯, а не делает вид. Это очень важно, потому что сейчас на рынке много пестрой косметики за 500₽ с красивыми обещаниями, которая в лучшем случае ничего не делает, а в худшем – вредит 😩

Поэтому, девчули, открываем для себя мир выверенных формул без наценок за бренд. Тем более на озоне на эту маску есть промокод KMASC15, действует до 15 июня 🫶🏼
159❤‍🔥25🔥16😍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
338🔥72😍64💯22
Вчера приятно удивилась 😱😍
+70 тысяч подписчиков суммарно за месяц на обеих страничках 💫

Это несказанно Приятно без каких о ярких событий в жизни, на спокойном, даже не ожидая , я увидела это) просто делаю свое дело ☺️

я веду сразу одновременно 5 страничек в разных соцсетях)) и еще 2 на след неделе появятся) веду сама)
292🔥76👏37💘5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
222❤‍🔥50💘31👏22
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👏121113❤‍🔥45🔥12
2025/07/13 02:29:00
Back to Top
HTML Embed Code: