А что если любая теория - это просто одна из фотографий реальности?
Как КТ - это снимок костей человека, а МРТ - снимок тканей.
Оба - правда, и оба - лишь часть этого мира. Фотография.
Если в двухмерном пространстве смотреть на цилиндр, то это и круг, и квадрат, и прямоугольник - всё это, и одновременно нечто иное.
Я шла вчера по улице и злилась в своей голове: вспомнила кого-то, кто бесит, и доказывала себе, что я права и бесит ужасно.
И ровно в эту минуту через дорогу поскальзывается женщина и падает, и я понимаю, что еще чуть-чуть злобных мыслей, и поскользнусь уже я.
Из самых полезных для меня снимков реальности есть один под названием «что внутри, то снаружи».
Если внутри гнев, то снаружи битва. Если внутри тоска, то снаружи отчуждение. Если внутри тревога, то снаружи опасность…
Мировой 2023 был сложный, беспокойный и грустный, и всё говорит, что в 2024 будет продолжение.
А я знаю, просто знаю, что единственное, что каждому нужно делать, чтобы все поменять - быть ровным внутри.
Мир внутри, мир снаружи.
Как КТ - это снимок костей человека, а МРТ - снимок тканей.
Оба - правда, и оба - лишь часть этого мира. Фотография.
Если в двухмерном пространстве смотреть на цилиндр, то это и круг, и квадрат, и прямоугольник - всё это, и одновременно нечто иное.
Я шла вчера по улице и злилась в своей голове: вспомнила кого-то, кто бесит, и доказывала себе, что я права и бесит ужасно.
И ровно в эту минуту через дорогу поскальзывается женщина и падает, и я понимаю, что еще чуть-чуть злобных мыслей, и поскользнусь уже я.
Из самых полезных для меня снимков реальности есть один под названием «что внутри, то снаружи».
Если внутри гнев, то снаружи битва. Если внутри тоска, то снаружи отчуждение. Если внутри тревога, то снаружи опасность…
Мировой 2023 был сложный, беспокойный и грустный, и всё говорит, что в 2024 будет продолжение.
А я знаю, просто знаю, что единственное, что каждому нужно делать, чтобы все поменять - быть ровным внутри.
Мир внутри, мир снаружи.
Пятница и мой ролик номер 2!!!
Карьера и материнство ❤️
Смотреть
https://youtu.be/8YWmlLcXcBM
На основе реальных событий: мы делали мастерхарт с Максимом Родиным и Deep mind и разбирали кейс выхода на работу после декрета.
Я услышала там много страха, что мама - будто слабее сотрудник, чем папа или человек без детей.. и мне захотелось ответить.
В жизни много вариантов! Мне нравится думать, что всё может быть не «или, или», а «и это, и это, и еще много мечт впереди!».
Да будет так ♥️
Карьера и материнство ❤️
Смотреть
https://youtu.be/8YWmlLcXcBM
На основе реальных событий: мы делали мастерхарт с Максимом Родиным и Deep mind и разбирали кейс выхода на работу после декрета.
Я услышала там много страха, что мама - будто слабее сотрудник, чем папа или человек без детей.. и мне захотелось ответить.
В жизни много вариантов! Мне нравится думать, что всё может быть не «или, или», а «и это, и это, и еще много мечт впереди!».
Да будет так ♥️
Я, когда пишу сюда посты, у меня в голове всегда образ, как в учебном кино про выживание, что я сижу на необитаемом острове, у меня с собой коробка петард, и единственное, что мне следует делать - это периодически пускать петарды в воздух. С надеждой, что заметят.
Как в блокбастере «Я легенда».
То есть задача моя - писать посты изнутри, и кто надо, увидит, и что нужно, произойдет. Писать и увеличивать вероятность.
Кирилл сегодня пригласил на традиционный ужин своих друзей, уже 15й раз под Новый год все собираются и проводят время вместе.. было тепло и очень весело 🤍
У меня мало совсем в жизни ритуалов, тем более долгих, и я часто чувствую себя отчужденно.
Но почему бы это не поменять, тем более под конец декабря 🎄
Завтра последняя среда года, и это будет третья среда нашей традиционной «среды врачей».
Каждый, кто работает в медицине, может прийти в 18:00 в уютное место в центре Питера и побыть со своими.
Это моя петарда в воздух и мой ритуал. Я буду первой и уйду последней 🌙
Приходите!
По деталям писать Ане @blackgorgone
#средаврачей
Как в блокбастере «Я легенда».
То есть задача моя - писать посты изнутри, и кто надо, увидит, и что нужно, произойдет. Писать и увеличивать вероятность.
Кирилл сегодня пригласил на традиционный ужин своих друзей, уже 15й раз под Новый год все собираются и проводят время вместе.. было тепло и очень весело 🤍
У меня мало совсем в жизни ритуалов, тем более долгих, и я часто чувствую себя отчужденно.
Но почему бы это не поменять, тем более под конец декабря 🎄
Завтра последняя среда года, и это будет третья среда нашей традиционной «среды врачей».
Каждый, кто работает в медицине, может прийти в 18:00 в уютное место в центре Питера и побыть со своими.
Это моя петарда в воздух и мой ритуал. Я буду первой и уйду последней 🌙
Приходите!
По деталям писать Ане @blackgorgone
#средаврачей
Новогоднее видео!!!
https://youtu.be/0EAknI-FcKA
Я в кустах и любимой блузке с обезьянами от 12storeez ☀️
И рассказываю самую важную для меня мантру в жизни! Спасает меня каждый день, и все, что у меня есть - от работы до любви - благодаря ей
Что всему можно научиться!
Принцип Неваляшки (самые красивые в жизни неваляшки - вот здесь, покупайте в подарки): как всегда подниматься и учиться новому!
Если писать честные итоги года, то устала я так, будто по мне проехал каток! И я снова забыла, как отдыхать и быть звонкой тонкой плавучей и расслабленной!
Но я обязательно научусь!!! 😂💚🎄☀️
https://youtu.be/0EAknI-FcKA
Я в кустах и любимой блузке с обезьянами от 12storeez ☀️
И рассказываю самую важную для меня мантру в жизни! Спасает меня каждый день, и все, что у меня есть - от работы до любви - благодаря ей
Что всему можно научиться!
Принцип Неваляшки (самые красивые в жизни неваляшки - вот здесь, покупайте в подарки): как всегда подниматься и учиться новому!
Если писать честные итоги года, то устала я так, будто по мне проехал каток! И я снова забыла, как отдыхать и быть звонкой тонкой плавучей и расслабленной!
Но я обязательно научусь!!! 😂💚🎄☀️
Forwarded from Никита Андросов
Через двадцать
В двадцать, через двадцать, я хотел быть богатым. В тридцать, через двадцать - патриархом семьи.
В сорок четыре, сегодня, через двадцать - мне хочется помнить, что значит спать, как в пять, мечтать, как в пятнадцать, учиться, как в двадцать и трахаться, как в двадцать пять.
Мой отец ушел, через двадцать. Он сделал все, что умел, а мир… Мир вокруг стал невыносимо сложным, и он не нашёл себя. Не полюбил.
А мне хочется любить, через двадцать, любить быть самим собой.
#деньрождения
В двадцать, через двадцать, я хотел быть богатым. В тридцать, через двадцать - патриархом семьи.
В сорок четыре, сегодня, через двадцать - мне хочется помнить, что значит спать, как в пять, мечтать, как в пятнадцать, учиться, как в двадцать и трахаться, как в двадцать пять.
Мой отец ушел, через двадцать. Он сделал все, что умел, а мир… Мир вокруг стал невыносимо сложным, и он не нашёл себя. Не полюбил.
А мне хочется любить, через двадцать, любить быть самим собой.
#деньрождения
Мой любимый текст 2023, опубликованный сегодня
Никита, с днем рождения!!!
Спасибо, что ты есть и что пишешь! Пиши больше 🙏🙏🙏
У Никиты крутой бизнес, мощный канал, доброе сердце и очень много глубины ♥️
Подписывайтесь 🙏
Никита, с днем рождения!!!
Спасибо, что ты есть и что пишешь! Пиши больше 🙏🙏🙏
У Никиты крутой бизнес, мощный канал, доброе сердце и очень много глубины ♥️
Подписывайтесь 🙏
Даня Терентьев (крутой канал здесь!) говорит, что больше всего на свете люди жалеют о коммуникации.
Не так объяснились, не то ответили, могли иначе и вот бы еще раз!
А я больше всего хочу на горизонте 3-5 лет в России вести публичные разговоры и искать наше общее место.
Чтобы слева оппозиционер, справа пропагандист, а мы разговариваем, как нам жить вместе. А жить нам всем вместе!!!
Вот мы с Даней придумали подкаст «Кадило Аристотеля» и разговариваем о секретах коммуникации.
Как искать то самое общее место!
Кстати, спойлер - оно всегда (всегда!!!) начинается с интереса к собеседнику и желании его понять. Когда есть интерес, есть шанс найти то самое объединяющее.
Ну и я делюсь разными своими штуками (что меня веселят и повышают мою общую внимательность - я люблю язык, люблю складывать слова и люблю разговор как высшую форму близости)
Например:
- не говорю больше «если» о своих планах, а только «когда»: когда у меня получится, у меня получится 🐉
- «почему бы и да» сильно веселее, чем «почему бы и нет»
- «ничего себе!» вроде бы восклицание, а по смыслу заклятие! «Всего себе» и «вот это да»
И разное другое))
Послушайте!!!
https://youtu.be/86W4-GwyW9o
Здесь часть 1, будут продолжения!
И в формате подкаста на других платформах здесь
И немного о Данииле - Даня профессионально преподает сократический диалог: мы с лета у него всей командой учимся ясно мыслить 💚 очень рекомендую!
Не так объяснились, не то ответили, могли иначе и вот бы еще раз!
А я больше всего хочу на горизонте 3-5 лет в России вести публичные разговоры и искать наше общее место.
Чтобы слева оппозиционер, справа пропагандист, а мы разговариваем, как нам жить вместе. А жить нам всем вместе!!!
Вот мы с Даней придумали подкаст «Кадило Аристотеля» и разговариваем о секретах коммуникации.
Как искать то самое общее место!
Кстати, спойлер - оно всегда (всегда!!!) начинается с интереса к собеседнику и желании его понять. Когда есть интерес, есть шанс найти то самое объединяющее.
Ну и я делюсь разными своими штуками (что меня веселят и повышают мою общую внимательность - я люблю язык, люблю складывать слова и люблю разговор как высшую форму близости)
Например:
- не говорю больше «если» о своих планах, а только «когда»: когда у меня получится, у меня получится 🐉
- «почему бы и да» сильно веселее, чем «почему бы и нет»
- «ничего себе!» вроде бы восклицание, а по смыслу заклятие! «Всего себе» и «вот это да»
И разное другое))
Послушайте!!!
https://youtu.be/86W4-GwyW9o
Здесь часть 1, будут продолжения!
И в формате подкаста на других платформах здесь
И немного о Данииле - Даня профессионально преподает сократический диалог: мы с лета у него всей командой учимся ясно мыслить 💚 очень рекомендую!
Я все еще в отпуске и проживаю разную тихую глубину 🌚🌒
Но Ваня Замесин написал супер пост, как и зачем заводить канал и строить личный бренд. 🔥
Мой блог (и вы даже не представляете, сколько всего еще!) случился благодаря двум людям:
Ваня Замесин
Наташа Бабаева
Оба показали, что можно писать регулярно, аутентично, интересно, длинно и уязвимо.
Обоих читаю всегда и жду!
Спасибо вам ♥️♥️♥️
Но Ваня Замесин написал супер пост, как и зачем заводить канал и строить личный бренд. 🔥
Мой блог (и вы даже не представляете, сколько всего еще!) случился благодаря двум людям:
Ваня Замесин
Наташа Бабаева
Оба показали, что можно писать регулярно, аутентично, интересно, длинно и уязвимо.
Обоих читаю всегда и жду!
Спасибо вам ♥️♥️♥️
Каждый день мне говорят, что мой канал лечит, а я смелая и открытая.
А все почему?
Потому что меня любит мой папа ♥️
Читает меня каждый день, еще с момента, когда брат слил мой жж родителям. Недавно у бабушки нашла распечатанными мои тексты-простыни (я тогда не знала правило «1 мысль - 1 абзац», выучите его все, умоляю!!!) с его комментарием, что Оленька так интересно рассказывает 🙏
Говорит мне про ошибки, критикует выбор тем, хвалит бизнесовое, поправляет имена футболистов 😂
Я все пишу через фильтр глаз родителей и знаю, что если фильтр пройден, то остальное - уж точно ок 🤍
Родители у меня интересные - они, например, отмечали вслух и публично мой Гарвард, когда я документы еще не подала. Я так ругалась, а они праздновали.
И говорили, что может быть, жизнь не должна быть такой тяжелой, когда я регулярно приходила в три ночи с работы молодым аналитиком.
Или когда я развелась, что поддержат во всем и с сыном помогут ♥️
Я помню, мне лет 9, я в море пытаюсь освоить плавание звездочкой, и тут папа срывается с лежака и молнией мчится меня вытащить.. Испугался, вдруг я тону..
Я иногда разговариваю с глубоким внутри себя, прошу совета.. в тонкие счастливые дни приходят большие ответы. И пару лет назад мне так четко спустилось: говори своей семье всегда, что ты их любишь - это изменит и вашу семью, и все вокруг меня.
Так и случилось 🤍
Папа, мама, Ваня, Макс, я вас очень люблю!
Папа, с днем рождения 💙 знаю, ты ждал ☀️ (10.01.23 здесь и 10.01.22 здесь)
А все почему?
Потому что меня любит мой папа ♥️
Читает меня каждый день, еще с момента, когда брат слил мой жж родителям. Недавно у бабушки нашла распечатанными мои тексты-простыни (я тогда не знала правило «1 мысль - 1 абзац», выучите его все, умоляю!!!) с его комментарием, что Оленька так интересно рассказывает 🙏
Говорит мне про ошибки, критикует выбор тем, хвалит бизнесовое, поправляет имена футболистов 😂
Я все пишу через фильтр глаз родителей и знаю, что если фильтр пройден, то остальное - уж точно ок 🤍
Родители у меня интересные - они, например, отмечали вслух и публично мой Гарвард, когда я документы еще не подала. Я так ругалась, а они праздновали.
И говорили, что может быть, жизнь не должна быть такой тяжелой, когда я регулярно приходила в три ночи с работы молодым аналитиком.
Или когда я развелась, что поддержат во всем и с сыном помогут ♥️
Я помню, мне лет 9, я в море пытаюсь освоить плавание звездочкой, и тут папа срывается с лежака и молнией мчится меня вытащить.. Испугался, вдруг я тону..
Я иногда разговариваю с глубоким внутри себя, прошу совета.. в тонкие счастливые дни приходят большие ответы. И пару лет назад мне так четко спустилось: говори своей семье всегда, что ты их любишь - это изменит и вашу семью, и все вокруг меня.
Так и случилось 🤍
Папа, мама, Ваня, Макс, я вас очень люблю!
Папа, с днем рождения 💙 знаю, ты ждал ☀️ (10.01.23 здесь и 10.01.22 здесь)
Наконец видео по делу!!!
Как часто ходить к врачу, что такое достаточный чек-ап, как выбрать доктора и когда идти за вторым мнением?
https://youtu.be/qyNp7ISvoWQ
Рассказываю свой опыт!
Здесь же приложу ссылки на наш сайт Скандинавии и калькулятор чек-апа:
Доказательные международные гайдлайны по тому, что в зависимости от пола-возраста важно проверять!
Посмотрите - там окажется, что чек-ап - это на самом деле не так много обследований и разговор с хорошим терапевтом! Нестрашно, и кто делает - молодец ♥️
Пересылайте родителям!!! Это прямо моя ниша - меня слушают и слушаются 😂🤍🌞
И пара статей на нашем медиа Купрум по теме:
- чек-ап для тех, кому 30
- чек-ап перед релокацией или пока вы проездом
- почему не надо делать слишком много всего
- биохакинг на максималке от Брайна Джонсона на 🍮
Берегите себя и будьте здоровы ♥️
Как часто ходить к врачу, что такое достаточный чек-ап, как выбрать доктора и когда идти за вторым мнением?
https://youtu.be/qyNp7ISvoWQ
Рассказываю свой опыт!
Здесь же приложу ссылки на наш сайт Скандинавии и калькулятор чек-апа:
Доказательные международные гайдлайны по тому, что в зависимости от пола-возраста важно проверять!
Посмотрите - там окажется, что чек-ап - это на самом деле не так много обследований и разговор с хорошим терапевтом! Нестрашно, и кто делает - молодец ♥️
Пересылайте родителям!!! Это прямо моя ниша - меня слушают и слушаются 😂🤍🌞
И пара статей на нашем медиа Купрум по теме:
- чек-ап для тех, кому 30
- чек-ап перед релокацией или пока вы проездом
- почему не надо делать слишком много всего
- биохакинг на максималке от Брайна Джонсона на 🍮
Берегите себя и будьте здоровы ♥️
Пятница!
Скоро начну посты писать, а пока видео!
https://youtu.be/Uv3MSfzjLH8
https://youtu.be/Uv3MSfzjLH8
https://youtu.be/Uv3MSfzjLH8
Даю советы начинающим руководителям - к чему быть готовым, что нормально, что пройдет со временем, а что сразу можно освоить.
Вообще я задумала видеоблог как мои мысли для меня 10 лет назад ☀️ делюсь опытом и личными историями с теми, кто идет по тому же пути.
Люблю корпоративную карьеру, книги и жизнь.
И вопрос аудитории 🙏 хочу написать роликов 10 про менеджмент, прямо напрячься и сделать такой открытый мини-курс.
Какие темы интересны? Что волнует и спать не дает? Поделитесь 🙏🙏🙏
Если поделитесь мнениями на самом ютьюбе, тройная моя благодарность! Это важно для алгоритмов 🙏
Скоро начну посты писать, а пока видео!
https://youtu.be/Uv3MSfzjLH8
https://youtu.be/Uv3MSfzjLH8
https://youtu.be/Uv3MSfzjLH8
Даю советы начинающим руководителям - к чему быть готовым, что нормально, что пройдет со временем, а что сразу можно освоить.
Вообще я задумала видеоблог как мои мысли для меня 10 лет назад ☀️ делюсь опытом и личными историями с теми, кто идет по тому же пути.
Люблю корпоративную карьеру, книги и жизнь.
И вопрос аудитории 🙏 хочу написать роликов 10 про менеджмент, прямо напрячься и сделать такой открытый мини-курс.
Какие темы интересны? Что волнует и спать не дает? Поделитесь 🙏🙏🙏
Если поделитесь мнениями на самом ютьюбе, тройная моя благодарность! Это важно для алгоритмов 🙏
В этот четверг в 1830 говорим онлайн с Наташей Сухаревой
Приходите в зум, код доступа 199391
Наташа - основатель сети клиник Здравица (крупнейшие в Новосибирске, очень похожи с нами по ценностям и подходу).
Это важное, но не самое!!!
Мы так с Наташей познакомились обменяться опытом, проговорили 4 часа без остановки по работе, но не по работе 😂 забыли сделать фото.
Потом снова увиделись, снова 4 часа, до фото не дошли 😂
Наташа - глубина и мощь!
Единственный человек, про которого я точно знаю, что она меня понимает, когда я говорю, что слишком задисциплинированные цели (мы живем по ОКР) меня высушивают, а когда во мне жизни нет, и результатов нет. И что это похоже на мужской подход, а мне нужно искать другой. Вот ищу!
И человек, после которого я гарантировано вижу видения. Не спрашивайте 🌚🌒🐉 вот пример истории - все Наташа.
Подключайтесь! Будет интересно 🔥
По искренности и открытости Наташа - из наших, ее телеграмм канал ♥️♥️♥️
Приходите в зум, код доступа 199391
Наташа - основатель сети клиник Здравица (крупнейшие в Новосибирске, очень похожи с нами по ценностям и подходу).
Это важное, но не самое!!!
Мы так с Наташей познакомились обменяться опытом, проговорили 4 часа без остановки по работе, но не по работе 😂 забыли сделать фото.
Потом снова увиделись, снова 4 часа, до фото не дошли 😂
Наташа - глубина и мощь!
Единственный человек, про которого я точно знаю, что она меня понимает, когда я говорю, что слишком задисциплинированные цели (мы живем по ОКР) меня высушивают, а когда во мне жизни нет, и результатов нет. И что это похоже на мужской подход, а мне нужно искать другой. Вот ищу!
И человек, после которого я гарантировано вижу видения. Не спрашивайте 🌚🌒🐉 вот пример истории - все Наташа.
Подключайтесь! Будет интересно 🔥
По искренности и открытости Наташа - из наших, ее телеграмм канал ♥️♥️♥️
You have no time for your pain.
Летела недавно из Белграда в Москву.
Меня высаживают с самолета - то ли замена борта, то ли овербукинг (скорее второе - проиллюстрировать мне наглядно, как мы сейчас будем внедрять овербукинг докторов, чтобы больше врачей, чем кабинетов на случай отпусков и пр.)…
Варианты лететь все не очень - на перекладных или ждать несколько дней и ночным потом.
Но тут оказывается, что задерживается прямой до Казани, можно успеть туда. Я соглашаюсь, говорят: бегите на стойку.
Там непроницаемая сербка взвешивает мой чемодан и говорит: вынимайте два кило, перевес.
Я так обалдела!!! Говорю: вы серьезно? Вы меня сняли с рейса, я теряю время, деньги, ночь сна, мои планы рушатся, и вы не можете мне простить 2 кило?!!!
Сербка смотрит на меня как стена и говорит:
У вас нет времени на вашу боль, у вас две минуты, вынимайте и бегите.
😳😳😳
Я обалдела дважды. Как в замедленной съемке перед моими глазами пронеслись все варианты развития событий, и ни в одном из них мой праведный гнев не был полезен.
Ни в одном!
В общем я заткнулась и вынула из чемодана статую быка 😂 🐂
Как бы в целом изменилась моя жизнь, если бы на боль не было у меня времени никогда! А на дельное было.
Прямо классный мне урок за ночь в самолетах 🌒🌚
Летела недавно из Белграда в Москву.
Меня высаживают с самолета - то ли замена борта, то ли овербукинг (скорее второе - проиллюстрировать мне наглядно, как мы сейчас будем внедрять овербукинг докторов, чтобы больше врачей, чем кабинетов на случай отпусков и пр.)…
Варианты лететь все не очень - на перекладных или ждать несколько дней и ночным потом.
Но тут оказывается, что задерживается прямой до Казани, можно успеть туда. Я соглашаюсь, говорят: бегите на стойку.
Там непроницаемая сербка взвешивает мой чемодан и говорит: вынимайте два кило, перевес.
Я так обалдела!!! Говорю: вы серьезно? Вы меня сняли с рейса, я теряю время, деньги, ночь сна, мои планы рушатся, и вы не можете мне простить 2 кило?!!!
Сербка смотрит на меня как стена и говорит:
У вас нет времени на вашу боль, у вас две минуты, вынимайте и бегите.
😳😳😳
Я обалдела дважды. Как в замедленной съемке перед моими глазами пронеслись все варианты развития событий, и ни в одном из них мой праведный гнев не был полезен.
Ни в одном!
В общем я заткнулась и вынула из чемодана статую быка 😂 🐂
Как бы в целом изменилась моя жизнь, если бы на боль не было у меня времени никогда! А на дельное было.
Прямо классный мне урок за ночь в самолетах 🌒🌚
Пятница!!! 🔥🔥🔥
https://youtu.be/Om9AzImrG9U
https://youtu.be/Om9AzImrG9U
https://youtu.be/Om9AzImrG9U
Самая важная идея, что держит меня на плаву!!! Самая.
Объясняет, где себя напрягать, а где принять. В чем от себя отстать, а что требовать!
Концепция самопринятия и самоуважения и другие техники внутренних опор.
Есть есть одно видео, которое я хочу, чтобы вы посмотрели, то это оно ♥️
В ютьюбе будем обсуждать в комментариях разное интересное по теме! Приходите 🔥💚
https://youtu.be/Om9AzImrG9U
https://youtu.be/Om9AzImrG9U
https://youtu.be/Om9AzImrG9U
Самая важная идея, что держит меня на плаву!!! Самая.
Объясняет, где себя напрягать, а где принять. В чем от себя отстать, а что требовать!
Концепция самопринятия и самоуважения и другие техники внутренних опор.
Есть есть одно видео, которое я хочу, чтобы вы посмотрели, то это оно ♥️
В ютьюбе будем обсуждать в комментариях разное интересное по теме! Приходите 🔥💚
А ты не можешь писать реже, но лучше?
Самый частый комментарий моих близких.
Но это так не работает!!!
Во-1х, всегда надо знать, что ты максимизируешь! Я, например, решаю уравнение, где максимизирую регулярность!
Мне важно писать часто, писать изнутри, рефлексировать происходящее, открываться миру, искать метафоры и не бояться! Писать публично страшно, и я максимизирую свой навык.
Как слушала как-то детского психолога; он говорит: ставьте реалистичные цели! Вы хотите, чтобы ваши дети выросли достойными людьми? Нет! Вы хотите, чтобы они не убились 😂
Во-2х, не факт, что реже коррелирует с лучше.
Мои друзья учились в лучшей мировой музыкальной школе в ЛА, рассказывали, как их отдельно учат тому, что никто никогда не знает, что станет хитом!
Музыканты даже отдельные исследования заказывают, чтобы понять, какую песню в альбоме ставить центральной. Потому что изнутри и до выпуска неясно!!!
Леди Гага выпустила 120 песен до первого хита. 120!!!
Единственное, что работает - постоянно писать.
А в-3х, хотеть совершенного слишком напрягает.
Лучше сделано, чем идеально! // Better done than perfect!
Перфекционизм отмораживает и заставляет молчать.
Как говорил еще один музыкант, когда ему приходила идея: если я не напишу эту песню, ее напишет Майкл Джексон! Сразу садился за рояль) вот и я так же ♥️♥️♥️
Самый частый комментарий моих близких.
Но это так не работает!!!
Во-1х, всегда надо знать, что ты максимизируешь! Я, например, решаю уравнение, где максимизирую регулярность!
Мне важно писать часто, писать изнутри, рефлексировать происходящее, открываться миру, искать метафоры и не бояться! Писать публично страшно, и я максимизирую свой навык.
Как слушала как-то детского психолога; он говорит: ставьте реалистичные цели! Вы хотите, чтобы ваши дети выросли достойными людьми? Нет! Вы хотите, чтобы они не убились 😂
Во-2х, не факт, что реже коррелирует с лучше.
Мои друзья учились в лучшей мировой музыкальной школе в ЛА, рассказывали, как их отдельно учат тому, что никто никогда не знает, что станет хитом!
Музыканты даже отдельные исследования заказывают, чтобы понять, какую песню в альбоме ставить центральной. Потому что изнутри и до выпуска неясно!!!
Леди Гага выпустила 120 песен до первого хита. 120!!!
Единственное, что работает - постоянно писать.
А в-3х, хотеть совершенного слишком напрягает.
Лучше сделано, чем идеально! // Better done than perfect!
Перфекционизм отмораживает и заставляет молчать.
Как говорил еще один музыкант, когда ему приходила идея: если я не напишу эту песню, ее напишет Майкл Джексон! Сразу садился за рояль) вот и я так же ♥️♥️♥️
Мне нравятся новые современные дачные поселки под аренду - там общая территория и нет заборов.
Супер простор!!!
Как говорил Гриша Лазарев (основатель лучшей одежды для бега GRI*):
Наши родители построили заборы высотой в два этажа, мы уже строим ограду в метр или чуть выше, а наши дети уберут их полностью.
Да будет так!!!
А пока я ломаю заборы как могу!
Завтра 31 января в последнюю среду месяца будет среда врачей
Центр Питера, 18:00 и до последнее, я буду со старта
Каждый, кто работает в медицине, может прийти и побыть со своими ♥️♥️♥️
Если мы не знакомы, и вы очень стесняетесь, тем более приходите. Это ровно тот вечер.
По деталям писать Ане @blackgorgone
Про встречу 1, встречу 2, встречу 3.
* Одежду GRI делают бегуны для бегунов! я, кстати, проверяла, у бегающего друга половина оттуда 🤍 обещала весной с ним тоже 🏃♀️
#средаврачей
Супер простор!!!
Как говорил Гриша Лазарев (основатель лучшей одежды для бега GRI*):
Наши родители построили заборы высотой в два этажа, мы уже строим ограду в метр или чуть выше, а наши дети уберут их полностью.
Да будет так!!!
А пока я ломаю заборы как могу!
Завтра 31 января в последнюю среду месяца будет среда врачей
Центр Питера, 18:00 и до последнее, я буду со старта
Каждый, кто работает в медицине, может прийти и побыть со своими ♥️♥️♥️
Если мы не знакомы, и вы очень стесняетесь, тем более приходите. Это ровно тот вечер.
По деталям писать Ане @blackgorgone
Про встречу 1, встречу 2, встречу 3.
* Одежду GRI делают бегуны для бегунов! я, кстати, проверяла, у бегающего друга половина оттуда 🤍 обещала весной с ним тоже 🏃♀️
#средаврачей
Читаю сейчас отличную книгу Скотта Адамса Reframe you brain / пересмотри свой мозг.
Скотт - автор всемирно известного комикса про Дилберта и автор фантастически крутой книги how to fail at almost everything and still win big! / как провалиться почти во всем и все равно крупно выиграть.
И там хорошее про то, как не переживать, что другие тебя осудят или закритикуют.
В мире по факту два типа людей:
- плохие люди, которым все равно на вас
- хорошие люди, кто не осудят вас за то, что вы человек.
И есть, конечно, градации между и другие теории, но для упрощения в мире есть люди, которым плевать на вас и им все равно, что вы делаете, и люди, которые за вас.
Так что живите и не переживайте ♥️♥️♥️
Спокойных снов 🌚🌒
Скотт - автор всемирно известного комикса про Дилберта и автор фантастически крутой книги how to fail at almost everything and still win big! / как провалиться почти во всем и все равно крупно выиграть.
И там хорошее про то, как не переживать, что другие тебя осудят или закритикуют.
В мире по факту два типа людей:
- плохие люди, которым все равно на вас
- хорошие люди, кто не осудят вас за то, что вы человек.
И есть, конечно, градации между и другие теории, но для упрощения в мире есть люди, которым плевать на вас и им все равно, что вы делаете, и люди, которые за вас.
Так что живите и не переживайте ♥️♥️♥️
Спокойных снов 🌚🌒
Пятница 🔥🔥🔥
Новое видео про радость!!!
https://youtu.be/MoidJYI1Bfk
https://youtu.be/MoidJYI1Bfk
https://youtu.be/MoidJYI1Bfk
Самая важная концепция в моей жизни!
И самая сложная.
Под прошлым видео написали коммент, что я лучезарная 🌞
А это самая большая победа в моей жизни. Самая ♥️♥️♥️ Учусь этому каждый день, пробую разные штуки, очень стараюсь, переживаю, что получается реже, чем хочется, и пробую снова!
И рассказываю вам 🙏🙏🙏
Новое видео про радость!!!
https://youtu.be/MoidJYI1Bfk
https://youtu.be/MoidJYI1Bfk
https://youtu.be/MoidJYI1Bfk
Самая важная концепция в моей жизни!
И самая сложная.
Под прошлым видео написали коммент, что я лучезарная 🌞
А это самая большая победа в моей жизни. Самая ♥️♥️♥️ Учусь этому каждый день, пробую разные штуки, очень стараюсь, переживаю, что получается реже, чем хочется, и пробую снова!
И рассказываю вам 🙏🙏🙏
Я королева рефрейма!
Рефрейм - это буквально смена рамки, переструктурирование или как посмотреть на событие с другого угла.
Любое событие в мире нейтрально. А окрашивает его в плохое или хорошее только контекст. Дождь в день свадьбы - это так обидно! А после долгой засухи - удача и слава богам ☀️
Так и правильный рефрейм помогает настроиться!
Поделюсь одним, что помогает в рабочих передрягах.
Когда прилетает что-то чудовищное, утомительное и сложное и подо что не закладывали сил, я убеждаю себя, что это мне новый опыт.
А чем больше у меня опыта, тем дороже я как профессионал!
Так печали, проблемы и подставы превратились в мое повышение квалификации и мои будущие доходы!
Так себе и говорю!
Прилетел опыт - класс, научусь, буду еще круче, больше уметь и больше стоить!
Помогает, попробуйте 🐉☀️🌞
Рефрейм - это буквально смена рамки, переструктурирование или как посмотреть на событие с другого угла.
Любое событие в мире нейтрально. А окрашивает его в плохое или хорошее только контекст. Дождь в день свадьбы - это так обидно! А после долгой засухи - удача и слава богам ☀️
Так и правильный рефрейм помогает настроиться!
Поделюсь одним, что помогает в рабочих передрягах.
Когда прилетает что-то чудовищное, утомительное и сложное и подо что не закладывали сил, я убеждаю себя, что это мне новый опыт.
А чем больше у меня опыта, тем дороже я как профессионал!
Так печали, проблемы и подставы превратились в мое повышение квалификации и мои будущие доходы!
Так себе и говорю!
Прилетел опыт - класс, научусь, буду еще круче, больше уметь и больше стоить!
Помогает, попробуйте 🐉☀️🌞
Когдa я на пенсии сделаю курс «как быть генеральным директором клиники», там будет единственное честное правило.
На любой встрече в любой момент времени открывать рот и говорить одно из трех:
- как можем сделать больше?
- как можем дешевле?
- что с наймом врачей?
Последнее расшифрую!!!
Расскажу историю.
Я уже уволилась из Маккинзи - лучшая стратегическая консалтинговая компания мира.
Но конечно, интересовалась, как там дела и что с повышениями у коллег, какие сплетни и новости.
И однажды там повысили сразу 6 младших партнеров до партнеров.
Это супер много! А повышения делаются мировым комитетом, это буквально большое глобальное решение, очень сложное.
Так мне любопытно было - зачем? Почему? Какая логика?
А логика была идеальная - приносят проекты только партнеры. И мы лучше сделаем с кредитом доверия больше партнеров и посмотрим, как кто выстрелит! И если ошибемся, ну ок. А зато если выстрелит - это выгодно всем, и гипер рост.
И были правы!!!
В медицине работает и зарабатывает врач!
Мы все - только поддерживающий персонал.
Основная моя задача для роста - привлекать больше врачей. Основная!!!
Сказала бы даже, что единственная! Но еще надо
сделать больше, сделать дешевле ☀️❤️
Хорошей недели 🙏
На любой встрече в любой момент времени открывать рот и говорить одно из трех:
- как можем сделать больше?
- как можем дешевле?
- что с наймом врачей?
Последнее расшифрую!!!
Расскажу историю.
Я уже уволилась из Маккинзи - лучшая стратегическая консалтинговая компания мира.
Но конечно, интересовалась, как там дела и что с повышениями у коллег, какие сплетни и новости.
И однажды там повысили сразу 6 младших партнеров до партнеров.
Это супер много! А повышения делаются мировым комитетом, это буквально большое глобальное решение, очень сложное.
Так мне любопытно было - зачем? Почему? Какая логика?
А логика была идеальная - приносят проекты только партнеры. И мы лучше сделаем с кредитом доверия больше партнеров и посмотрим, как кто выстрелит! И если ошибемся, ну ок. А зато если выстрелит - это выгодно всем, и гипер рост.
И были правы!!!
В медицине работает и зарабатывает врач!
Мы все - только поддерживающий персонал.
Основная моя задача для роста - привлекать больше врачей. Основная!!!
Сказала бы даже, что единственная! Но еще надо
сделать больше, сделать дешевле ☀️❤️
Хорошей недели 🙏