Пятница 🔥🔥🔥

https://youtu.be/jzecfZ8e-sI

Новое видео про то, как относиться к ошибкам и отказам.

Спойлер - спокойно!!! Жизнь на то и интересная, что непредсказуемая.

Мы работаем лишь на увеличение вероятности, чтобы получилось, а будет как будет, и иногда самые обидные повороты самые важные ♥️

Я очень вдохновилась Сетом Годиным - американский блоггер, мыслитель, автор 20 бестселлеров и предприниматель.

У него есть блог на миллион+ подписчиков, где он написал 7000+ постов, не пропуская ни один день..

Его спросили в интервью (в ютьюбе полно, смотрите любое), а как вы пишите каждый день.

А он ответил, что завтра выйдет пост, не потому что он его написал.

И не потому, что он дал себе обещание писать каждый день.

А потому что завтра воскресенье!!!

Мне так понравилось!

Потому что воскресенье ☀️☀️☀️

Еще он классно рассказывал, что не верит в writer’s block (ступор писателя - когда не пишется, т.к. вдохновения нет).

Каждый раз, когда ему говорят про такой ступор, он спрашивает: покажи мне свои 6 провальных романов или 10 последних провальных постов.

И людям нечего показать. Они не пишут не потому, что у них нет вдохновения писать, они не пишут, потому что не хотят плохо писать!

А мы не знаем, когда у нас плохо, а когда хорошо - мы делаем, делаем, делаем, и иногда случается магия.

Так что до воскресенья ☀️🔥

Мы сейчас в Китае, где у нас была сессия с монахами из Шаолиня.

Бал задан вопрос, как стать счастливым.

На что монахи ответили, что жизнь - это процесс, он волнообразный, будут и радости, и печали, нельзя прожить жизнь только на верхней половине эмоционального спектра.

И даже важнее, чем счастье, иметь умиротворенность.

Спокойствие внутри 🌍

Как в небе - погода может быть любой, но когда самолет поднимается высоко, то небо всегда голубое.

Вот к этой голубой ясности каждый может стремиться… ☀️

Ну а на вопрос о смысле жизни ответили просто: найти себя и быть собой. А уже как найти себя: а, ну это 40 лет медитировать 😂 и ржут)))

Так и есть! Но пусть внутри мир 🙏♥️

Летела сегодня 10 часов в самолете, и половину времени спала, а половину - наблюдала, как мое тело впало в тревогу и сжимается от того, что предстоит очень суетное лето.

Пропустить сезон жизни - типичное для меня занятие. Отвлечься на планы, дела, заботы - и раз, уже осень. Случается со мной регулярно 😢

Спасаюсь я всегда тем, что придумываю себе челленджи - какое, например, одно дело я могу делать каждый день, чтобы оно изменило мой сезон.

Когда-то меня так спас дневник благодарности каждый вечер.

Или всю зиму я каждый день манифестировала по 10 минут - представляла что-то хорошее для себя, как я радостно хожу на работу пешком (это мое главное загаданное желание - сейчас не так), как я придумываю новое, как мне весело и вообще. Я визуализирую состояния и приучаю себя верить, что норма моей жизни выглядит вот так.

Сейчас планирую каждое утро ходить пешком гулять хотя бы на 10-15 мин.

Чувствовать кожей лица воздух, слушать птиц и нюхать траву, и представлять, что я часть этого мира.

Если я часть этого мира, то место для меня есть, и я ок такая, какая есть.

Мы не ругаем деревья за то, что они медленно или как-то не в ту сторону растут, а себя ругаем. Вот буду ходить пешком и представлять: привет, деревья, я одна из вас 💚🌳🎋

В Китае ужинали с местными предпринимателями, и был товарищ, управляющий огромным фондом, где в числе прочего они владеют госпиталем в Сингапуре - 25 хирургов, дневные операции по замене суставов и тд.

И я спрашиваю: ну как тебе управлять медициной.

А товарищ начинает орать, что ничего страшнее и сложнее в его жизни нет, что врачи - это самое тяжкое, кем приходилось руководить, сводят его с ума и вообще. Там управляет женщина-гендиректор, вот она еще как-то справляется, а он просто готов орать.

Когда узнал, что у меня 1000+ докторов, сказал: о боги, срочно увольняйся, а то волосы начнешь терять от стресса😂

Волосы я, однако, стала терять, когда поняла, что его 25 хирургов по выручке делают ровно столько, сколько вся моя сеть с двумя роддомами, тремя стационарами и 1000+ врачей.

Но я отошла и снова верю в хорошее 😂

Это странная прелюдия к тому, что любовь к сложностям в медицине не имеет границ!!!

И каждую последнюю среду месяца я провожу среды врачей.

Завтра, 29 мая, 1800-2300, центр Питера!

Я буду очно, и каждый, кто работает в медицине, может прийти и побыть со своими ♥️

Писать по деталям Ане @blackgorgone

Посты про среду врачей были здесь, здесь, здесь и здесь 🔥

#средаврачей

Я сейчас хожу на EMDR сессии - это такой известный психотерапевтический метод, когда человек следует глазами за маячком на экране «влево-вправо», постукивает себя руками по плечам в такт и в это время соприкасается со сложными чувствами.

Так происходит проживание сложного опыта и интеграция в жизнь.

Для меня супер работает, так как я типичный сдвг человек, кому так некомфортно с собой, что я всегда либо читаю, либо пишу, либо ем, либо слушаю подкаст, либо придумываю что-то…

И вот я сижу на сессии, мы вспоминаем типичный для меня эпизод обреченности - это вообще основная моя тема, что я ничего не смогу изменить, я слишком мала, меня накрывает грустью и топит до желания устраниться..

Далее идут такие интересные циклы - я вижу обреченность, вижу как она живет в моей груди огромным комком, потом наблюдаю, как сковываются мои челюсти, потом сводит голову и, ясно, что мои головные боли - они тоже оттуда…

Мое тело хочет отключиться в сон, лишь бы не чувствовать.. идут картинки волны, где я захлебываюсь..

Ненадолго пробегает желание закатить истерику, вот как закатывают трехлетние дети. Желание снова топит волна, что и это бесполезно…

А потом раз, и я вижу, как у меня открывается грудь, будто по центру разрезана..

И из нее идет большой золотой луч.

Он огромный, яркий, заливает все вокруг.

И я знаю, что я больше, чем любой опыт моих лет, и больше, чем любые слова, которые я сама себе говорю.

Я есть, меня много и будет еще больше ☀️☀️☀️

Я задумала подкасты еще до того, как начала свой моно формат видео «колосок».

Мне хотелось записывать мои обычные разговоры с друзьями, чтобы показывать, что общение может быть вот таким! И чтобы самой переслушивать и возвращаться к идеям и состояниям.

Филипп Шубин - мой друг, предприниматель, исследователь разных миров и опытов, человек точно со мной из одной далекой планеты, автор любимого моего тг канала «миры в мирах».

Мы говорим о России, о национальной идее, о сочетании духовного и материального и о многом разном! Думаю, будут еще серии впереди!

https://youtu.be/ZLYfMOIHYiY

Enjoy 🔥🔥🔥

Пятница 🔥🔥🔥

https://youtu.be/URjEMb2gZS8

Видео про делегирование! Часть 1 для руководителей среднего звена с небольшими командами, где руководитель и играющий тренер тоже.

Супер сложная тема, кстати - регулярно вижу, как руководители или слишком много тянут на себе, или недостаточно помогают команде. Делюсь своим опытом по теме ☀️

На след. неделе будет про делегирование от уровня СЕО.

Подписывайтесь! 🙏

Выдалась неделя опубликованных разговоров!

На этот раз про медицину! Точно полезно всем из отрасли.

Качественно поговорили с Сергеем про бизнес и рабочие темы.

Детали вот здесь в тг канале «Диджитал здоровье».

Там есть интересный момент - я рассказываю, что бы я делала, будь у меня одна маленькая клиника, как искала бы ей лицо и образ и топила бы в индивидуальность. Посмотрите 🙏

Думаю, что на горизонте 10 лет отрасль наша будет взрослеть и консолидироваться, останутся 3-5 больших игроков, кто будет конкурировать силой бренда (как сейчас происходит в банках или в авиаотрасли) и много очень нишевых игроков (там будет соревнование концепций)… очень хочу в этом поучаствовать и создать конкуренцию качеством медицины.

Да будет так! Сергею спасибо за разговор - я почти всегда отказываю, но он так долго и таааааак вежливо меня приглашал, не могла отказать! Спасибо 🙏 слово не только лечит, но и города берет!

Манифест для помогающих профессий! Как влиять на мир и зарабатывать.

Не могу больше молчать 😂

Если вы продаете свое время за час (напр., вы врач, тренер, коуч и тд), и запись к вам на 2 месяца вперед!

То варианты у вас следующие:

1. Оставить как есть!

В целом не проблема, но для клиентов это мучение и унижение - не записаться, не перенести, не прийти неожиданно, никому не посоветовать.

2. Поднять стоимость!

Если 2 месяца срок, то минимум в 2 раза. Иначе очередь не убрать. Если запись у вас на 2 недели вперед, то можете увеличить цены на треть.

Закон спроса и предложения, точно работает.

3. Если вам неловко поднимать стоимость!

Я каждый день слышу: а как же помогать людям? а быть доступным?

Тут во-первых, вы уже не доступны!!! См. пункт 1. А во-вторых, есть хороший промежуточный вариант сделать срочный прием по цене 3х.

Кто надо, дойдет! Кто экономит, ждет и позже дойдет. Главное - поручите запись не себе, а ассистенту или администратору.

Отдельно важное! Не обсуждайте с клиентами вашу стоимость. Будут люди, кто будет в лицо вам жаловаться, говорите вежливо «я понимаю» и не оправдывайтесь. Уважайте себя 🙏

4. Сокращайте ваше время приема, ищите помощников.

Не для всего работает, но вы можете иметь, к примеру, ассистента-врача, кто собирает предварительный анамнез и разъясняет потом назначения, а вы только ставите диагноз.

Может быть утомительно и требует лидерства. Но вариант!

5. Ищите единомышленников и передавайте клиентов другим. Напр., на все повторные услуги.

Заработать так сложно (хотя иногда можно комиссию брать), и требует душевной щедрости, доверия и не бояться растить сильных! Высокий пилотаж ☀️🔥

6. Масштабируете свою помощь.

Тут два варианта.

6а. Онлайн продукты, курсы, тренинги, упражнения на осанку и тд

Снова не для всего возможно, но это про влияние и доступную помощь в массы.

6б. Воспитывайте учеников! Передавайте знания следующим.

Требует времени, сил и еще больше душевной щедрости, чем пункт 5.

Наивысший пилотаж!

Но не об этом ли мы мечтаем!!! И точно ради этого можно и цены на свои личные услуги поднять и в целом уменьшить часы своей практики, зато масштабировать свои смыслы.

☀️☀️☀️☀️☀️

Как вы поняли, я профессионально благословляю на рост цен и на влияние!

Обращайтесь 🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆

Что делать, если у вас еще нет записи на недели вперед, будет в следующих сериях 🙏🎋

Люди любят искать, в чем они особенные и молодцы.

Расскажу лайфхак, что меня сильно перевернул.

Я тоже искала, искала, ничего не могла особенного увидеть, кроме того, что я хорошо переношу трудности.

Случается что отвратительное и мало выносимое, все отключаются, а я стою! Погрущу, посплю, потом снова вскакиваю..

Суперсила конкретная, но довольно утомительная. Не радовала меня. То есть быть неваляшкой прикольно - но это когда себя ощущаешь легкой и звонкой - а когда через странный надрыв, не очень…

А люди тем временем мне всегда казались очень особенными - один такой умный, второй чуткий, третий смешной, четвертый входит в комнату, и комната оживает… круто.

А потом услышала красивое!

Что мы умеем видеть в других только то, что в нас есть.

Если человек красивый в моих глазах, то и я красивая.

Если он добрый, то и во мне есть. Если смелый, то тем более!!!

И я решила, что моя суперсила будет любящий взгляд на мир.

Если мир большой и красивый, то и я ровно такая.

Каждый день говорю это другим, а теперь вы знаете, что это я себе, все себе 😂♥️