Пятница 🔥🔥🔥

Новое видео!

https://youtu.be/0pbXeYdDZnE

Перенесли Гарвард на пару недель, сегодня выложили о личном бренде.

Будет две части - в этой делюсь своей историей, почему я завела свой канал и ютьюб, что это изменило в моей жизни (спойлер - всё), что я обо всем этом думаю и как живу в странном мире публичной узнаваемости.

Через неделю будут советы - как писать (тут даже не спойлер! пишите коротко и публикуйте, когда внутри вам страшно 😂🔥🙏)

Меня давно мучает одна тема полупрофессиональная, где я чувствую большую обиду.

А любое сильное чувство - это всегда повод исследовать, что там внутри.

Зависть - это часто непризнание, что я тоже так хочу.

Осуждение - тоже сигнал, что я ровно это хочу, но не позволяю.

Злость может быть про границы, где мне хочется с собой иначе, но я пока не сумела.

А обида - интересная штука, она прикрывает что-то глубинное и уничтожает как ржавчина.

И я села только что и сделала упражнение: написала от руки 100 пунктов почему я благодарна тому контексту, который меня так бомбит.

Прямо вот нашла 100 пунктов моего спасибо.

И мир переворачивается 🎨☀️

Не нужно жить с ржавчинами внутри, не помогает это ничему

Делали с командой стратегическую сессию, и был там мощный целительный вопрос.

Очень мне помог.

А что бы не случилось в мире, если бы не мы.

Я так задумалась!

Оля сразу говорит, что все аптеки и клиники города не превратились бы в оранжево-зеленые цвета.

Пять лет назад еще всё медицинское было красное или голубое по цветам, а сейчас - нет.

Вроде это только про 🎨, но нет ☀️

Каждый день делаем медицину, как для себя.

Принимаем все медицинские решения, как будто каждый пациент - наш ближайший друг.

Мы вообще очень разные все в команде Скандинавии, но в одном абсолютное единство - нам не все равно, что получается.

А получается хорошо ☀️

Люблю и горжусь. С днем медика, дорогие!

Вот тут к посту Григорий написал интересный коммент:

«Полжизни руковожу творческими коллективами, от музыкантов до инженеров, и только в прошлом году узнал инсайт: главное, о чем я должен заботиться, — об отсутствии страха в комнате»

Мне очень откликнулось!!!

Мой личный инсайт управления, что чтобы страха не было в комнате, внутри меня его тоже должно не быть.

А если мне страшно, то трындец всему.

Оно вирусное, заполняет воздух и жрет других.

А сейчас такой период у меня, меня мучают страхи на все темы. Вообще мне несвойственно, я бойкая и смелая.

А тут так накрыло, что я дошла до психолога на свой EMDR, но как начала говорить, так и говорила 50 минут, до EMDR мы не дошли 😂

И был такой момент интересный. Меня просили проговаривать вслух от разных моих частей внутренних, что меня беспокоит.

И в какой-то момент я от лица себя как мамы говорю, говорю, говорю…

Произношу, что муж меня может бросить, я пойду по миру одна, я не справлюсь…

И такая вдруг понимаю, что у меня даже мужа нет 😂😂😂

Мужа нет, а страх есть!!!!!

Как оно живет? Откуда? Почему? Я такая взрослая, уже все смогла, а в голове все равно случается такая муть)

В общем не доверяйте своим тревогам, они буквально бывают беспочвенные. Нечего их кормить ❤️

И никто из нас не знает людей, кто по миру пошли. И хорошо)

Любимая из моих странных затей - я устраиваю конкурсы мемов на разные штуки в компании.

Когда, например, опрос вовлеченности идет и мы всех мучаем просьбами заполнить)) или по нашим OKR целям.

А за смешное дарю от себя подарки.

И любимый мой подарок - сертификаты в Подписные издания.

Подписные - это лучший книжный в стране, обязательный опыт для посещения Санкт-Петербурга! Часа 3 заложите, там офигенски.

Писала про ребят здесь и здесь (с фото).

А сегодня и завтра до вечера у ребят благотворительный акцион.

Лот - книга Корнея Чуковского «От двух до пяти» с дарственной надписью ❤️

Аукцион проходит здесь. Посмотрите!!!

И будете в Питере, не пропустите - Подписные, Литейный 57.

А Скандинавия - соседняя дверь, Литейный 55, тоже будем рады всегда! ❤️❤️❤️

Еще из ответов на великий вопрос:

«Что не случилось бы, если бы не мы».

Я точно знаю, что не случилась бы открытость в отрасли.

Моя личная миссия ❤️❤️❤️

Каждый день я транслирую, что быть собой классно!!! Самобытность - это круто и востребовано.

Нет смысла скрывать ничего! Все мы одинаковые - что-то умеем, остальному - учимся.

И любимый мой пример открытости:

Среды врачей

Каждую последнюю среду месяца каждый, кто работает в медицине, может прийти и побыть со своими ❤️

26 июня 18:00, Санкт-Петербург

Нас ждет кое-что совсем интересное!

Я буду лично ❤️

Друзья из ИТМО пригласили на свою площадку; вечер проведем в стенах бывшей церкви 🙏☀️

И программа будет особенная.

Объявляю заранее, так как нужно бронировать пропуска. Все детали у Ани @blackgorgone

Почитать посты про среды можно по тегу #средаврачей

История про колышки.

Летели как-то с другом из Сочи после похода, проходим через контроль.

Вижу, что его чемодан просят открыть, там лежит бутылка воды 1,5 литра, он достает, говорит, что забыл, выкидывает.

И мне потом такой: зато колышки не заметили!

☀️☀️☀️

Вспомнила историю, когда сейчас болтали с девушками перед конференцией в Яндексе, говорили почему-то про защиту дипломов в вузах.

Маша рассказала, как знала, что на вопросах всегда валили, но вопросы были строго на 15 мин, и она специально сделала три ошибки, чтобы зацепились за это, а не по сути. По сути там профессор один был сильно против.

Самое важное, что надо развивать в жизни, и что у россиян получается сильно выше среднего по миру - это смекалка.

Креативность 🔥🔥🔥

И всегда есть место для колышек.

Пятница 🔥🔥🔥

Новое видео

Вторая часть про то, как вести соц сети и писать тексты

Супер практические советы.

Любимый секрет, что отличает крутой комикс от среднего - тоже в видео!

https://youtu.be/Iu9ESIJ7CSI

Заходите!

Мое 25е видео из обещанных 50!

Сниму 50, а потом отрефлексирую, что это мне дало и чему я научилась! Пока не сниму 50, не делаю выводы никакие, просто продолжаю.

Кстати, мы пробили 20к подписчиков на ютьюб на этой неделе ❤️❤️❤️

Спасибо спасибо спасибо

Дала классное, очень женское и личное интервью журналу Новый очаг.

Интервью по ссылке

Внутри много красивых фотографий у меня дома (снимала Настя Курленя, очень комфортный опыт ❤️).

Говорю о мужчинах, деньгах, возрасте и еще много о чем)))

Мне как-то начальница в МакКинзи преподала гениальный урок:

«Оля, ты научишься говорить нет, когда будет 8 вечера и ты будешь судорожно думать, что лучше - доделать работу или попасть домой к семье».

Какая грустная жизнь! - подумала я..

А потом поняла, что так и есть!

Еще она добавила, что есть такое понятие как «good enough» («достаточно хорошо»), и иметь среднюю по скорости карьеру и семью дома - это хорошо!!!

Хорошо!

Я только что провела свои очередные съемки для своего ютьюба - я снимаю раз в 1,5 месяца, мы сразу записываем 5-7 роликов.

Я всегда по итогу пишу выводы, что я узнала про себя, что беру в следующий раз, а что делаю иначе!

И я знаю, что можно делать интереснее контент, или разнообразить визуальный фон, или добавлять какие штуки, загадки, конкурсы и тд.

Знаю!

Но сейчас я на своем good enough, и у меня получается делать мое странное хобби не отвлекаясь.

У перфекционизма всегда есть цена! Даже если мы ее не видим, мы ее платим.

И иногда оно того стоит, а иногда и так хорошо) и хорошо 🔥☀️🤍

Самое интересное медицинское событие прошлого года для меня был вечер стендапа

У Ани Симаковой (любимый канал вот тут) и лучшего реабилитационного центра России «Три сестры» (если ДТП или инсульт, то только туда!!!).

Я волновалась так, что думала умру.

Но вышла на сцену, и жизнь разделилась на до и после.

Жизнь в медицине может быть другой и вечера друзей могут быть вообще другие.

12 июля!!!!

Снова стендап

Страхи в медицине

Я снова на сцене и очень волнуюсь. Вместе со мной супер коллеги

Детали вот здесь.

Приходите. Будет магически 🔥

А повторю я одну светлую мысль!

Я по всем тестам буквально балла не добираю до синдрома СДВГ.

Всегда делаю кучу дел одновременно, мой мозг как суперкомпьютер, который грузит много тем и между ними скачет, и мне перманентно скучно.

Но!!!

Недавно услышала, что это называется мультистрастность.

Вот это рефрейм!!!

Все самое интересное происходит из страстности, неравнодушие есть топливо, а взбадривать пространство ради забавы супер ценно.

Всем горячей интеллектуальной и не только жизни ❤️‍🔥

Я абсолютно захвачена идеей развить в себе креативность!

Позже опишу что делаю.

Сейчас просто скажу, что любопытство и интерес к жизни - магические штуки.

Когда нам любопытно, мы не можем одновременно испытывать агрессию или волнение или обиду.

Любопытство побеждает все эти чувства! И открывает нам жизнь.

Уверена, что и это навык, который можно в себе воспитать.

Вижу основной заход туда через креативность и широту мышления. Главный мой фокус на 2024 🙏

Если знаете крутые упражнения или книги про креативность, поделитесь, пожалуйста

Выше к посту про мультистрастность в комментариях был еще гениальный фрейм

Мультипотенциальность!!!

Даня Савченко - мой самый мультипотенциальный друг! 🔥

Вот последний его огонь пост

https://www.tg-me.com/savchenko_danila/447

У Дани офигенский канал, и лучший слог из всех, кого я читаю.

Есть еще правило блоггинга, кстати - читать тех, кто хорошо пишет!

Вот это Даня! Растите насмотренность ❤️

И потенциальность)

Люблю очень!

Пятница 🔥🔥🔥

Любимое мое видео

Гарвард: мои уроки после 2х летнего МВА

https://youtu.be/4R4rTRVKZZ4

Рассказываю, что миру не нужны умные люди, миру нужны умные и добрые! Пора его менять.

Как я выиграла конкурс эссе про то, как я проживу свою жизнь. В тексте я пишу, что вернусь в Россию и буду работать, что я могла своей страной гордиться. Все так ❤️

Еще в ролике вы услышите новость!

Я записала курс про менеджмент! Сегодня стартуют продажи, а сам курс с 1 августа.

Будет 20 видео уроков (все темы по ссылке), 10 реальных упражнений, что я сама делаю, и 2 эфира с разбором ваших кейсов.

https://kolosok-zapleti.ru

Делюсь всем, что помогало мне! Приходите 🙏

Ps. Фото 2011 года, мне 26 лет ☀️

Хотела написать пост Шредингера - такой текст, что пост есть, а сути нет.

Суббота ☀️

Но решила просто поделиться лучшим мемом от наших коллег на тему перехода на новую ИТ систему для докторов.

Объявила недавно конкурс мемов, вот лучшее видео от нашего врача-дерматовенеролога Георгия Курова.

Я смотрела раз 20, не выдерживаю.. очень смешно

95/87 и курс эффективности - это ключевые наши проекты. А МИС - это как раз мед.информ.система в нашей терминологии (был «Медиалог», станет «Пациент»).

Переход, кстати, сдвинулся на август, потому что июль - это июль 😂

Еще в рамках концепции насмотренности или «чтобы хорошо писать, надо читать тех, кто хорошо пишет!»

Какой же фантастический слог у Николая Картозия, продюсера телеканала Пятница!

Вот, к примеру, последний пост

И смыслы бывают 🔥🔥🔥 я только за последние 10 дней три раза выступила с его идеей про «загоризонтные цели» - что ставить себе в планы надо невероятное, а вдруг сбудется.

И к выходному видео!

Супер понравился его разговор с известным сценаристом Ильей Куликовым про то, как владеть интересом зрителя! - на 59й минуты есть крутая цитата Набокова:

«Не надо говорить, что герой был высок и красив, читатель должен понять это из действия».

Великий секрет больших текстов ☀️ буду тоже учиться!

Недавно спросили, что делать до 30 в карьере.

До 30 надо бесконечно пахать, с жадностью вбирать новое, биться за любой опыт и очень много работать.

Оно окупается.

Что разительно отличается от карьеры в 35+ и далее.

Сейчас (мне 39) у меня следующие критерии для своих действий:

1. Делать то, что страшно. Если внутри есть волнение, то мне точно туда и минимум 10 раз.

Страх - лучший предиктор, куда двигаться.

2. Делать то, где мне очень весело!

Второй лучший предсказатель важного - когда внутри радостно и что аж подпрыгиваешь.

Так звучит вдохновение.

3. Делать то, что могу сделать только я.

Вот именно я, со своим опытом, своей странностью, и где мне так надо, что мое надо в комнату не вмещается.

Есть тысячи вещей в моей работе, которые могут сделать другие люди так же хорошо или лучше, чем я. Пусть делают!!!

А есть что-то, что без меня не случится.

Потому что мне очень хочется и мое надо как большой таран.

Так пахнет предназначение. И тогда точно туда ❤️

Мне нравится идея, что внутри жизни можно прожить много жизней.

Я помню, когда разводилась, у меня было такое странное чувство, что я не загадывала такое развитие событий, когда говорила «да» и обещала и в горе, и в радости…

Но получилось, как получилось!

И я увидела, как у меня может быть еще другая глава жизни!

Могу побыть одной и исследовать, кто я и что мне вообще хочется (чем я и занималась два года, очень рекомендую!), могу погулять, могу еще семью иметь. Все могу!

И ровно в ту секунду я увидела, что и в других сферах жизни могут быть разные главы.

Можно иметь корпоративную карьеру, а может предпринимиательскую, можно творческую, а можно руководящую.

Можно освоить несколько профессий (ну пару точно можно! я знаю людей, кто в 45 врачом стал), можно попробовать разные индустрии…

Все можно!

Как и, кстати, прожить жизнь с одним мужчиной и в одной сфере тоже можно - а если еще знать, что это именно осознанный выбор, и я его делаю каждый день, то вообще красота ❤️

Жизнь длинная, пусть будет очень интересная 🙏

Вообще я тоже бываю тревожной.

Мне снятся утомительные сны, сжимает челюсть, и я гоняю внутри мысли, что я или умру под мостом, или как минимум буду очень жалеть о не тех решениях.

И вот когда совсем сложно, то помогает мне одна вещь.

Я сажусь и представляю, что

Мир за меня, все случается для меня, все будет хорошо, я могу себе доверять, могу пространству доверять…

И повторяю..

И каждый раз, каждый! я слушаю эти свои слова и всем телом знаю, что это правда. Не просто верю, а знаю.

И становится легче, и я дальше иду делать смелые штуки и жить свою любимую жизнь ☀️