Telegram Web Link
Самое сложное после наплыва подписчиков - это писать следующий пост!

Поэтому напишу уязвимый, уже три недели хочу и не пишу! А волнение - лучший признак, что нужно писать (здесь у меня про это).

Год назад в августе после моря я перед сном смотрю на себя в зеркало и думаю, как красиво у меня линия плеч выглядит после плавания и спорта. И сразу же мне приходит мысль, что все равно я урод.

На следующий день я была на семинаре Shadow work (очень рекомендую), и вышла в круг группы со словами, что я больше не могу жить, постоянно думая, что я провал или урод.

Что я больше не справляюсь с попытками это глушить. Спортом, работой, бесконечными улучшениями и переделываниями себя. Оно ненасытное.

С тех пор я делала все, что предлагает современная традиционная и нетрадиционная терапия, чтобы чувствовать себя лучше! И чувствую 🤍

Смотрю на себя сейчас в зеркало как на человека, по которому я очень скучала. И благодарю своё тело, что оно подарило мне сына, выдерживает все мои активности и ещё так умеет радоваться. Мммм

А недавно я услышала про лайфхак (от Мел Роббинс), и мне так нравится!!!

Давать себе high five или пять ладошкой в зеркало! Прикасаясь к стеклу или просто рукой в воздух такое приветствие.

«Дай пять» - это не просто привет, это трансляция, что я вижу тебя, я приветствую тебя, я поддерживаю тебя, я знаю, что тебе бывает тяжело, и я болею за тебя, я очень тебе рад.

Моя ладошка именно для тебя

Это не про то, что ты пытаешься убедить себя любоваться чем-то в зеркале, что, правда, сегодня может быть не в лучшей форме (я вот ем 🍫 с 21 сентября и у меня лицо в красной корке 😬). А просто моя для меня!

Исследования говорят, что фантастический эффект, и я даже верю на опыте, что да.

Попробуйте!!!
388
Самый честный мой разговор за последнее время!

https://salt.mave.digital/ep-12

Почему не уезжаю, где беру силы верить в хорошее, как учусь себе доверять, что объединит россиян и даже о свиданиях после развода.

Дружу с Лешей Ивановым (обожаю Лешу и его канал ponchik news) и Олей Гедевской (my love!).

Ходила, кстати, к ребятам на программу Соль, было офигенски и я всем рекомендую (вот здесь классный канал про это, там же скоро детали про новый набор).

Соль, кстати, прикольно объединяет большие смысловые практики развития и психотерапевтический метод Shadow work (см. мой пост выше), что мне кажется магической и уникальной комбинацией.

Пусть скорее 🌍
90
Меня все просят писать дельные полезные посты, а не сердечный плач.

Исправляюсь!

Совет от меня как от женщины и главы лучшего родильного дома Санкт-Петербурга.

Как мужчине вести себя с беременными жёнами. По секрету, и просто с жёнами хорошо иногда.

На все говорить две магические фразы: ты красивая, и я виноват.

Можно без деталей и пояснений, невпопад и без повода.

100% работает. Ты красивая и я виноват.

Всем любви, семей и детей! 🤍
272
Первый год психотерапии (буквально 50 часов) у меня ушёл, чтобы отвязать мое представление обо мне от рабочих успехов и неудач. Мне казалось, что если у меня не получится быть СЕО растущей прибыльной компании, я буквально разрушусь.

Сейчас я воспринимаю работу как просто одно из 20+ определений меня. То же касается меня как мамы, подруги, женщины, гражданина и так далее.

Это все как одежда, которую я надеваю и снимаю, она разная, может меняться и определяет меня лишь частично.

Ещё я часто опиралась на образ себя, как человека, кто… не боится говорить, или любит доводить до конца, или выбирает созидание…

Это чуть более практично, но тоже якорит в некой несвободе. Вообще думаю отказаться от слов всегда, никогда, должен…

А когда-то я была на курсе медитации у Кати и Егора Азановых (вот здесь сообщество syntony, там столько ценного) - и так меня кольнуло внутри, что на меня смотрят как на энергию. И я просто энергия, а не клиент, не ученик и не ещё кто-то. С тех пор часто сама себя в это ощущение возвращаю.

А последнее время я люблю закрывать глаза и представлять, что я дочь тысячи женщин, и их истории живут во мне. Я вижу смену сезонов и эпох, поля, ветер, горы, леса, рождение и смерть, боль и радость, слёзы и смех. Как дышит земля, и как всегда приходит утро, а потом наступает ночь.

Я знаю, что после меня придут тоже тысячи женщин и их истории будут жить.

И мне так становится смешно от любой мысли текущего дня. Потому что это даже не миг, это крупица той энергии, что есть каждый из нас.

Хочу быть как вода - держать корабль и течь сквозь пальцы.

Или как говорил Френсис Бэкон: если мир это сновидения, то пусть мое воображение любит меня и не знает границ 💕
375
Мои друзья Женя и Даша оставили успешную карьеру в МакКинзи и уехали в ЛА в лучшую музыкальную школу, Женя - учиться на создателя музыки, Даша - на вокал.

Обожаю истории, как люди проживают разные жизни в одной жизни! Тоже так планирую! Но попозже)

А ещё меня дико увлекает теория отношений с музой. Как ее поймать и удержать и надо ли 🌞 Планирую серию постов #креативность.

Года 4 назад мысль, что моя работа - это творчество, меня просто спасла и помогла перестроить, как я вообще смотрю на все, что делаю.

Но сейчас про эго и ловцов песен!

В школе есть топовый предмет Art of Flow или искусство потока, полностью посвящённый техникам, как творить и не сдаваться. И там одна из больших идей, что в мире музыки нет ничего оригинального.

Все уже придумано, сделано и создано.

И все идеи не твои. Вообще. Ничего не твоё.

Ты просто ловец идей вселенной в воздухе.

И лучшее, что ты можешь сделать - это поймать идею, воплотить, не считать ее своей и пойти дальше ловить.

Такой полный отказ от эго.

Помогает не бояться начинать и не уничтожаться от негативных комментариев или низких рейтингов и не стыдиться тех текстов, которые из тебя льются.

Мы есть часть мира, в каждом из нас есть всё, и каждый из нас просто ловец.

Когда страшно создавать, можно просто закрывать глаза и представлять, что ты просто хочешь быстрее других поймать свой мяч и кинуть его дальше. Чтобы игра продолжалась, и снова можно было ловить ловить ловить ловить и ловить, а потом отпускать и снова ловить…

🌍 🥎 🎾 🏀🌍
264
Сентябрь - первый месяц за 27 месяцев, когда мы не выполнили собственные обещания по росту. Мы хорошо растём к 2021, но меньше, чем планировали (у нас раз в год в декабре утверждение планов, они всегда амбициозные).

Я, кстати, ок, не планирую брать вину за результат на себя. Не в сентябре 2022. Просто благодарю, что есть рост.

Моя главная цель как СЕО в 2022 и, видимо, в 2023, чтобы ни один человек не покинул компанию по экономическим причинам. По собственному желанию или по профессиональному несовпадению - ок, но не по причине нехватки средств.

Пока получается! 🙏

При этом до июля 2020 мы не выполняли свои собственные обещания по росту вообще ни разу. Это было очень тяжело. Самое тяжелое, что я переживала в работе в жизни.

Видеть из раза в раз, что у тебя не получается. Жила в перманентном ощущении, что головой бьюсь о стекло. И ищу выход вот через это битье головой о твёрдое.

Но получилось! Ничего из наших успехов, кстати, не пришло само. Все труд огромного числа людей, бессонные ночи и готовность пробовать.

Я помню, в начале 2021 нам срезают тарифы (мы много в омс работаем), причем задним числом, как водится. И я понимаю, что мы, может быть, не наверстаем эту дыру.

И мы садимся с финансистами и обсуждаем сокращения людей. Чтобы компенсировать. У меня была гипотеза, где есть потенциал без потери эффективности. И в общем мы сократили. По итогу, кстати, мы бы и так справились, все перевыполнили с горкой уже к октябрю, но и работа стала эффективнее.

Так что роль СЕО прекрасная, творческая и свободная, делай что хочешь и что нравится, но чтобы ебитда росла 😉 вот такая вот ловушка.

Ещё у нас с 21 сентября уехали из страны 1% персонала (скорее всего дорастёт цифра до 1,5%). Если подумать, что так по всей России, то это сотни тысяч людей и гуманитарная катастрофа 💔

Про гендерный перекос даже не буду.

Но! Никогда у нас не было теплее атмосферы в компании, чем сегодня. И никогда ещё не было так много человечности. Не мешают ни белые халаты (а всегда они сковывали), ни различия во взглядах (они, конечно, есть).

За поволокой страха в каждом из нас живет человек, который хочет созидать, быть услышанным, быть принятым и быть любимым. Будем с ним знакомиться!

Сейчас самое лучшее время ❤️
284
Любимая из моих навязчивых идей - это доказывать людям вокруг, что быть доброжелательным и комфортным в общении выгодно.

Кстати, мои друзья из поста выше, которые в музыкальной школе в ЛА, рассказывают, что их с самого старта учат, что никто с вами в индустрии работать не будет, если с вами неприятно.

Если вы негативный, не соблюдаете договорённости, не добавляете энтузиазма в атмосферу, пассивно-агрессивны и так далее.

Музыка - командная работа, и даже великий талант не окупается, если вы 💩. За супер редкими исключениями.

Аналогично вообще везде в жизни.

Напр., у нас большая часть бизнеса - это аптеки. Аптеки зарабатывают на больших объёмах (и скидках поставщиков), отдельных удачных проходных локациях и редкой способности ловко продавать косметические товары (на большинство лекарств законом фиксированы цены, поэтому там не разгуляешься).

Сегодня аптеки растут только, если на полке появляется что-то дефицитное (мы в периоде больших перебоев всего, и это надолго).

Чтобы доставать дефицитное, нужно одно единственное качество - быть приятным для поставщиков контрагентом. Вменяемо общаться, идти навстречу, поддерживать контакт, быть вежливым.

Делать это не когда очень нужен пропавший инсулин, а задолго до!

Не космическая наука, но много вы таких знаете?!

Поэтому я все время что-то выдумываю, как бы взбаламутить пространство, чтобы всем было выгодно так себя вести.

Из последнего:
1) я лично устраиваю раз в квартал акцию «тронуть сердце» и дарю подарки за истории о том, как кто-то из коллег помог другому.

2) у нас есть программа Скандибонус - мы даём баллы всем сотрудникам, которые можно подарить другому как спасибо за что-то, а потом обменять на симпатичный мерч типа зарядок или тостовок (есть даже ужин со мной 😂)

3) на днях всем врачам, у кого много отзывов от пациентов, подарили открытки и я лично всем написала письма, что спасибо, что вы такой классный врач. Пожалуйста, продолжайте!

И люди продолжают!!! Оно вообще приятно, когда к тебе с улыбкой, а не лягушками в воздух. 🐸 снаружи хватает, хватит уже!
263
Недавно снилось, что я превратилась в волчицу. Такое сюрреалистическое видение. Будто мое лицо трансформируется в пасть, а тело как тело оборотня буквально ломается.

Я была быстрая, живая, резкая, могла ударить и могла защищать. В жизни я не такая.

Самый интересный инсайт - у меня было абсолютное ощущение, что я есть часть мира. Не было ни секунды сомнений, есть ли мне место. Как будто это очень странная мысль, а есть ли тебе место.

В реальной жизни я часто думаю, а могу ли я, стоит ли мне, уместно ли и не помешаю ли я.

Это при том, что я лет 15 всеми способами борюсь со стеснительностью, и довольно успешно.

Подумалось, а что если жить с таким нарративом, что я просто часть природы, я ее суть.

Мне не надо ничего заслуживать, я есть этот мир.

Сегодня год моему каналу, и это 354й пост (это не считая постов в феврале-марте, удаленных из-за цензуры, жалею, кстати, что удалила).

И все говорят, что я открытая. А мне так хочется кричать буквально, что пробуйте тоже. Жизнь притянет всех, кто с вами на одной волне, и отблагодарит. 💯

Мне так часто страшно писать, но страха меньше, чем магических штук, которые случаются, потому что я показываю себя миру.

И самая большая магия - это насколько изменилась атмосфера на работе вокруг меня. Я как будто бы стала кратно понятнее для всех, кто рядом. С понятностью ушло напряжение, пришёл интерес и близость. Так круто!

Пробуйте тоже ❤️ жизнь защищает, когда оно изнутри идёт.

Я не странная, не хорошая и не плохая, я есть наш 🌍.
402
По случаю очередного интервью вспомнила свою историю про Олега Тинькова - вот здесь, она прикольная, посмотрите.

А в этот раз интересный разговор о том, стоит ли давать Олегу деньги на благотворительность, чтобы лечить людей от рака, которые вот сейчас его называют предателем.

И Лиза, интервьюер, отвечает: ну ты же христианин, написано, что прости, ибо не ведают что творят. И как второй аргумент, что врачи пришивают руки всем.

Тоже думаю, что вести excel, кому что стоит как отмерить, от лукавого дело.

В медицине, кстати, одним из параметров качества является понятие справедливости (так и называется, кстати) - это равный доступ вне зависимости от национальности, религии, цвета кожи, политических предпочтений и пр.

А ещё недавно слушаю в известных интервью вопрос: в чем сила?

И мне прилетает ответ в голову так резко, что настоящая сила придет, когда ветер начнёт меняться и люди будут менять свои взгляды, не обвинять каждого, кто думал иначе. Просто благодарить, что сейчас думает так.

Для меня точно будет супер сложное.

Все мы люди, ошибаемся, меняемся и не ведаем что творим, наверное, процентов 90 времени своей жизни. Такие мы создания странные 🌍
173
В Маккинзи было правило 4х глаз. На любой документ должен обязательно посмотреть кто-то ещё. Потому что когда сам пишешь, очень легко не заметить как ерундовое, так и что-то огромное.

Для больших решений вообще всегда нужно обсуждение, оно продвигает друг друга. Это как лучшие осознания часто приходят в разговоре с другим. А шутки, например, отрабатываются через камеди бадди.

Я в целом люблю концепцию свежего взгляда.

В Скандинавии мы почти все новое и сложное делаем через Проектный офис - это команда молодых ребят с прорывным взглядом на мир, умением критически мыслить, хорошо считать (тесты на входе обязательны), горящими глазами и аллергией на слово невозможно.

Гипотезы мобильного приложения, кадровые комитеты, паспорт врача, образовательный центр на старте, программы адаптации сотрудников и lean в стационаре - все проходит через них.

Это супер классная и интересная работа!

Если вы самонаводящийся и неотчаиваюшийся, то приходите к нам в команду!

Подробности здесь. Быть в СПб обязательно, образование любое.

Присылать резюме лучше сразу менеджеру проектного офиса Софе @dsolide.

Мы растём, нанимаем людей и не останавливаем даже безумные из наших проектов! ☀️☀️☀️
173
Сегодня была утром в Азбуке Вкуса (кстати, из странных полезных советов от Хьюбермана лучше всего для меня работает выходить на улицу в первый час после просыпания на 15 мин, смотреть на солнце, ну или на серость 😃, регулирует циркадные ритмы и помогает вечером засыпать).

Полка с зеленью в Азбуке была пустая. Нет товара, нет продаж.

Сейчас такое время, что бизнес может любые свои результаты списывать на рынок: люди уехали, покупателей меньше и так далее.

Да, идёт падение визитов во всем ритейле (в медицине у нас тоже).

Но при этом всегда есть факторы, которые зависят от процессов внутри, а не от рынка (хотя, конечно, косвенно и от рынка тоже, но более контролируемо, чем входящий поток покупателей).

У нас это наличие доктора в кабинете в часы работы всей клиники.

Вы удивитесь, но это 75% у нас сейчас. Было, кстати, 80+ (больше 85 - это высший пилотаж, люди болеют, уходят в отпуска и тд). То есть четверть всех мощностей простаивает.

И здесь вообще не власть виновата, не политика и не хмурая осень. А просто не смогли сделать лучше.

В общем в период уныния и желания бесконечно жаловаться (мне так очень хочется) лучше всего помогает навести порядок у себя дома. Пока это не сделано, нечего и ныть!
220
Ааааа

Вышел наш разговор с Максимом Родиным из Deep mind - это, кстати, редкий канал, где я читаю все и внимательно. Подписывайтесь!

Разговор вышел медленный, глубокий, плавучий как река, обо мне и о том, что я проживаю, как совмещать достиженческую энергию и сердечность, что разлито сегодня в воздухе в Москве, почему сейчас лучшее время заводить друзей и почему послезавтра будет лучше, чем завтра.

Макс, спасибо!!!

Аудио здесь
Видео здесь!
110
Как не ненавидеть страшное? Как быть ровным, но не стать равнодушным? Где ответ злу из любви?

Что мне делать? Я так мала, а горе так велико.

Как полюбить всё и доверять всему? Как?

У меня в груди, знаете, как в библиотеке картотека, и я сейчас бесконечно перелистываю карточки с фразами и смыслами, ищу ответы на невозможные вопросы: оно? нет, не оно, следующий, опять не оно, о похоже на то, нет, не то.

Ищу что-то, что вонзится в макушку, пройдёт сквозь тело как новый скелет и прорастет в землю корнями из моих ступней. Станет мне опорой и выровняет мой компас (а то он штормит).

Самое близкое, что увидела - это метафора (Seat of the soul by Gary Zukov), что темнота - это просто отсутствие света. Если мы на темноту кричим, кидаемся с кулаками или по ней оружием, то это только увеличивает пространство без света. Боремся с темнотой и сами же усиливаем ее.

А если добавить крупицу , то все, это больше не тьма.

Поэтому надрыв и ненависть не решения.

Ещё я все время думаю о калейдоскопе - щелкнул, все кристаллы засверкали по-новому. А что если ты сам маленький осколок-кристалл, если смог перевернуться, то вся картинка тоже засверкала по-новому.

Каждый из нас, получается, такой кристалл и может все изменить.

Да будет так 💛🐺
238
Говорили с властителем тиктока и развлекательного контента Ярославом Андреевым о любви к людям. Как иногда даже объяснить не можешь, а любишь.

Ярослав поделился, как ему запал случайно увиденный сюжет в телевизоре - репортаж о женщине легкого поведения (далее мой вольный пересказ).

Женщину спросили, почему она занимается таким неприглядным делом, на что она ответила, что любит мужчин и любит деньги, и в целом для нее все логично.

Журналистка все равно интересуется: ну а если мужчина не нравится?

- я ищу в нем то, что мне симпатично - взгляд, фигуру.. и люблю в нем это.

- ну а если ничего не нравится?

- я пытаюсь с ним поговорить, найти что-то окликающееся, и люблю его за эти черты.

- ну подождите, а если вот он совсем неприятный?

- тогда я люблю его обувь, а его за это.

Все всегда в глазах смотрящего 🤍👟
183
Мне нравится последнее время делать такое упражнение: а что если это правда.

Напр., мне дают критическую обратную связь и вместо привычной мне реакции (обычно я либо отключаюсь и вообще не слушаю, либо ментально спорю из серии «сам дурак» или «все вообще не так») я думаю: а что если это ровно так.

И пытаюсь отстраниться от моих переживаний, что я провал как руководитель или как мама или ещё что, а соприкасаюсь с мыслью, а если я правда делаю не то. И наблюдаю. За мыслями, чувствами и реакцией тела.

Часто оказывается, что, во-1х, часть правды там есть, а во-2х, я начинаю понимать, почему эта правда возникла у другого человека. И бонусом растёт умение держать в голове много самых разных правд.

Ещё я все время практикую этот подход в восприятии картины мира: вот происходит страшный конфликт в России и Украине, и я пытаюсь встать на одну правду, потом на другую, потом на третью.. по итогу моя боль не уходит, конечно, но надрыв снижается точно!

А из надрыва невозможно ничего цельного сделать, потому что это как разрушительрый шторм, направленный на тебя самого.

Вот, кстати, самое красивое видео за много месяцев. Посмотрите, это очень в ❤️. Даже не в сердце, а куда-то совсем вглубь.

Лучше слушать с ощущением, а что если это самая-пресамая правда.
133
Недавно спорила в разговоре, эффективное ли у нас руководство страны. Я давно, кстати, учусь (требует прямо внутренней силы) не закатывать глаза, не возбухать в воздух, не кричать сразу, а отвечать ровно по той дискуссии, которая идет. И если обсуждение по фактам, то по фактам.

Мне нравится думать, что контакт - это всегда приглашение к новому опыту или взгляду, а не соревнование, кто громче скажет второму, что он не прав.

Меня как СЕО компании, например, оценивают исключительно по 2м метрикам:

1) выполняю ли я свои собственные обещания (для нас это годовой бюджет - он всегда закладывается с ростом, и окупаемость инвестиций)

2) расту ли я на уровне или выше конкурентов (в медицине есть три публичные компании, вот с ними мы сравниваем - это не совсем точная база, там разные города и наполнение, но тем не менее).

Если не выполняю свой бюджет и ниже конкурентов по темпам, то работа моя так себе.

В целом метрики кажутся логичными и для оценки эффективности правительства. Последние 10 лет мы по ним прямо ничего не выполняем, к сожалению. Следующие пару лет - видимо, тоже.

Но из личных хороших новостей - за 1пг 2022 мы в Скандинавии обогнали конкурентов по росту выручки на 21 процентный пункт, по прибыли на 49 процентных пунктов. Это первый раз такой отрыв, я даже нашла себя посреди рабочего дня с хлюпающим носом от растроганности. Свои обещания тоже перевыполнили с горочкой.

Все потому, что очень много людей приходит на свою работу с хорошим настроением, неравнодушием и желанием продолжать, даже если с 1, 2, 3 и 5 раза не получается.

Люблю и горжусь!!!
268
Большая американская писательница Майя Анжелу (умерла в 2014 в 86 лет) говорила в интервью (мне кажется, в этом) две фантастические мысли:

1) что жить в 80+ ещё круче, чем в 70. Хотя ей казалось, что 70+ - это так прекрасно и настолько лучше, чем 60.

И я ей так верю!!! Планирую сама дожить до 100 (друг недавно предложил в календарь забить приглашение отметить этот день вместе) и знаю внутри, что самое интересное, смелое, свободное, творческое и отъехавшее будет для меня попозже.

2) что куда бы она не пришла, она чувствует мир внутри. И это ее великое достижение в жизни.

У себя внутри мир.

Когда выступает на телевидении, разговаривает с кем угодно, находится одна, с семьей, в дороге, в работе, делах - неважно. Внутри ее мир всегда. She is at peace.

Это почти единственное, чему я пытаюсь научиться сегодня. Я даже думаю, что это основное, чему нас прямо сейчас учит мир вокруг.

Мне иногда кажется, что я из дома не выйду (метафорически), пока не найду мир внутри. Потому что а смысл выходить.

А! ещё третье у неё было красивое, что она чувствует, что все люди - ее дети. И она их любит. Просто знает это и любит.

Красиво. И она такая красивая. И ее история жизни и все ее истории ❤️
271
Пару лет назад в тягостный и грустный период я вела дневник благодарности (вот здесь подробно и даже фото страниц), и половина дневника была про то, что спасибо, что не орали на встрече.

У нас постоянно был крик на рабочих обсуждениях. Люди ссорились и ругались.

Я более всего в жизни не люблю, когда рядом ругаются или грубы (работаю с этим отдельно, у меня прямо непереносимость конфликтов, это мне мешает очень), и ужасно страдала.

А потом (не помню почему) я стала приходить на рабочие звонки и пытаться видеть в коллегах хорошее и не ждать, что они подведут. Вот сознательно останавливала мысли, что сейчас снова будет 💩, срывы сроков, нытьё или ругань.

Молчала, слушала других, запрещала себе ждать плохое.

И оказалось, что люди стали открываться и приносить интересное. А я ловила себя на мысли, как много крутых идей принесли.

А потом я стала ждать хорошее от других, прямо идти с радостью, что вот покажут, какие молодцы.

Последний год я вообще не помню встреч, чтобы у нас кто-то орал. Срывы сроков, конечно, до сих пор есть, но мы как-то мирно это обсуждаем.

Ещё я перестала ожидать противостояния со стороны корпоративных коллег (кто со мной на прямом уровне), вот буквально хожу и верю, что все хотят мне помочь и мы всегда сможем договориться.

И оно работает!

Мысль не нова, что состояния и ожидания определяют нашу реальность, но все равно сложно поверить.

А когда сложно верить, надо проверять)) такой каламбур. И оно работает. Ваш Джо Диспенза 😂❤️
291
Продолжу про состояния. У меня с мая происходят интересные видения.

Я, когда смотрю на женщин (с мужчинами так не работает) - напр., в самолете лечу и смотрю на стюардесс и пассажиров рядом. Я представляю женщину в разных ее состояниях (это как кино в голове моей появляется) - вот она сосредоточена, вот волнуется, смеётся, или влюблена, или нервничает. Как актриса)

И всегда я, с одной стороны, любуюсь человеческим (лица вообще интересные, и люди тоже), а с другой, я всегда думаю, что лучше любой косметики или прически украшает эмоция радости.

Радость я делю на два вида - 1) такую спокойную, как будто рядом все успокаивается, 2) восторженную, когда как лампочка в лице, и лицо светится.

Вы можете, наверное, себе это легко представить.

И знаете что? Очень-очень-очень сложно встретить на улице (даже летом, когда все на улице) женщин с радостью на лицах. Не только в России, где угодно.

Красивую, модную, стройную - встретить вообще нет сложности. А радостную - надо искать.

Мы как будто все глобально не тем занимаемся. Инвестируем в статус, одежду, правильного партнёра рядом, собранность, успех какой-то. Или взваливаем на себя мир и все время головой и телом в делах, бегах..

У меня даже сомнений нет внутри, что радость - как маяк и сама по себе смысл. Если светишься внутри, то иди туда. Не светишься, ищи, исследуй, не соглашайся на другое.

Этот и все посты я пишу для себя. А то вдруг я забуду и подумаю, что зимой мне будет теплее от шубы, а не от красных счастливых моих румяных щёк ❤️
402
Год назад я ремонтировала квартиру, и в день моего въезда и приёма работ прямо на моих глазах треснула стена в спальне и из неё полилась вода. Там перекрывали трубу и случайно повернули рычаг не туда.

И девочки, кто отвечал за ремонт, стоят с такими лицами - ну когда на лице все гаммы.

А я говорю: да ладно вам, не надо переживать, я в медицине работаю, стена - это вообще нестрашно.

И такие две пары глаз на меня: в смысле нестрашно?

Сказала, что не буду им рассказывать, что такое непоправимый ущерб. Но вода в стене - это реально ерунда.

Вам тоже не буду визуализировать, что иногда случается. А оно случается. У всех клиник и всех докторов.

Чем мне нравится жизнь, так это тем, что ты со временем реально спокойнее ко всему.

Кажется, это называется навык выдерживать.

Слово не в моем духе, конечно - я люблю праздновательные глаголы, а выдерживать похоже на терпеть и мучиться. Это так уныло 🌚

Но!

Со временем знаешь, что ошибки случаются, деньги теряются, отношения прерываются, двери закрываются, планы сыпятся, вещи ломаются, а дети вырастают.

И все равно за углом что-то новое.

Необязательно верить в Деда Мороза, чтобы чудеса залетали к тебе в форточку. Можно вообще ни во что не верить, но просто окна иногда открывать и поглядывать ❄️
433
2025/07/11 23:19:18
Back to Top
HTML Embed Code: