Привыкнуть к себе на фото заняло у меня три года.
Сейчас мне ок - знаю, какой дневной свет меня украшает, какие позы мне идут и что надо сделать минимум 20 кадров.
Привыкнуть писать телеграмм канал и делиться личным заняло год. Писала я всегда быстро, но было внутри уязвимо, будто скребут. Такое брр.
Выступать публично - тоже год.
Говорить на камеру - прошло 8 месяцев, и я все еще не смотрю себя, но в целом мне полегче.
Признать, что я точно норм как генеральный директор, что я создаю стоимость и хорошо управляю людьми - года три.
Почувствовать себя, что я ок и со всем справлюсь - вот от первого визита к психотерапевту в полном отчаянии до ощущения устойчивости - два года.
Собрать себя после развода и не сжиматься от ужаса при мысли об отношениях - года полтора.
~~~~~
Все есть длинные циклы.
Ничего в моей жизни не случилось за один день - кроме намерения и обещания в календаре.
Все новое - всегда долго.
Всегда через попытки, терзания, старания и повторения…
Мне нравится думать, что у природы есть циклы «зима-лето», у жизни «выдох-вдох», а у меня мои спирали развития.
Учусь, пробую и учусь видеть в этом тот самый мой личный узор.
Сейчас мне ок - знаю, какой дневной свет меня украшает, какие позы мне идут и что надо сделать минимум 20 кадров.
Привыкнуть писать телеграмм канал и делиться личным заняло год. Писала я всегда быстро, но было внутри уязвимо, будто скребут. Такое брр.
Выступать публично - тоже год.
Говорить на камеру - прошло 8 месяцев, и я все еще не смотрю себя, но в целом мне полегче.
Признать, что я точно норм как генеральный директор, что я создаю стоимость и хорошо управляю людьми - года три.
Почувствовать себя, что я ок и со всем справлюсь - вот от первого визита к психотерапевту в полном отчаянии до ощущения устойчивости - два года.
Собрать себя после развода и не сжиматься от ужаса при мысли об отношениях - года полтора.
~~~~~
Все есть длинные циклы.
Ничего в моей жизни не случилось за один день - кроме намерения и обещания в календаре.
Все новое - всегда долго.
Всегда через попытки, терзания, старания и повторения…
Мне нравится думать, что у природы есть циклы «зима-лето», у жизни «выдох-вдох», а у меня мои спирали развития.
Учусь, пробую и учусь видеть в этом тот самый мой личный узор.
❤1.35K
Каждый день меня друзья и подруги спрашивают совета о психотерапевте или коуче.
И я каждый раз теряюсь, что сказать.
Оно очень всё индивидуально! Очень!
Я даже ролик про психотерапию так и не смогла еще записать, так как не понимаю, как целостно и внятно об этом рассказать, и чтобы было полезно.
Но!
Каждый раз я думаю, что надо давать контакт Марины.
Марина Моросанова - моя близкая подруга, тоже из топов корпоративного мира.
У Марины классный камерный канал с очень глубокими постами.
И Марина любит людей и любит исследовать их мир и направлять через коучинг. Постоянно учится и практикует.
Я точно знаю, что именно с Мариной можно попробовать, и если создастся то самое доверие, то будет магия.
И вот утром читаю пост, кажется, что вот надо пробовать 🙏
И я каждый раз теряюсь, что сказать.
Оно очень всё индивидуально! Очень!
Я даже ролик про психотерапию так и не смогла еще записать, так как не понимаю, как целостно и внятно об этом рассказать, и чтобы было полезно.
Но!
Каждый раз я думаю, что надо давать контакт Марины.
Марина Моросанова - моя близкая подруга, тоже из топов корпоративного мира.
У Марины классный камерный канал с очень глубокими постами.
И Марина любит людей и любит исследовать их мир и направлять через коучинг. Постоянно учится и практикует.
Я точно знаю, что именно с Мариной можно попробовать, и если создастся то самое доверие, то будет магия.
И вот утром читаю пост, кажется, что вот надо пробовать 🙏
Telegram
Marina M: unfiltered
Друзья, я тут стала свидетелем потрясающего коучингового упражнения на знакомство со своими ценностями
Все что видела до этого про ценности было больше про анализ или придумывание из головы. А здесь - вообще по-другому, не хочу спойлерить
Собираю экспериментальную…
Все что видела до этого про ценности было больше про анализ или придумывание из головы. А здесь - вообще по-другому, не хочу спойлерить
Собираю экспериментальную…
❤155
Вчера случился второй женский шатер у меня дома.
Мы сидели с незнакомыми мне и друг другу женщинами, плели колоски, разговаривали о разном, и случалась магия.
Магия безопасного пространства.
Девочки, женщины, мамы, сестры, дочери…
Нам нечего делить.
Все интересное, что я сделала в жизни, я сделала, потому что кто-то когда-то мне показал пример.
Что может одна из нас, может каждая из нас.
Спасибо ❤️
Спасибо моей маме и спасибо МамаЯга за пример мощи и силы. Изменило мою жизнь, несу эстафетную палочку дальше. Люблю
Мы сидели с незнакомыми мне и друг другу женщинами, плели колоски, разговаривали о разном, и случалась магия.
Магия безопасного пространства.
Девочки, женщины, мамы, сестры, дочери…
Нам нечего делить.
Все интересное, что я сделала в жизни, я сделала, потому что кто-то когда-то мне показал пример.
Что может одна из нас, может каждая из нас.
Спасибо ❤️
Спасибо моей маме и спасибо МамаЯга за пример мощи и силы. Изменило мою жизнь, несу эстафетную палочку дальше. Люблю
❤514
В пятницу выйдет мое видео про Гарвард, и я залезла в свой прошлый закрытый инстаграм поискать фото того времени.
Нашла фото 2019 моего первого тв интервью.
Я нервничаю так, что дышать не могу. Меня парализовало от страха!
Еще у меня очень грустное лицо, и я ношу только черное.
Через два месяца у меня случится мое персональное дно - я поймаю себя на том, что уже пятый раз за месяц думаю, что вот бы заболеть какой плохо излечимой болезнью, чтобы сказать нет семье и работе.
Я испугаюсь сама себя и пойду за помощью. Буду делать все - от психотерапии до совсем нетрадиционного, чтобы стало мне полегче.
И мне станет легче. По-настоящему станет легче 🙏
Недавно записывали разговор с моим близким другом Ярославом Андреевым (Ярик дико крутой!!! и крутой канал), и он спросил, как вообще все в моей жизни сложилось, а я ответила, что выиграла в генетическую лотерею (мои родители - математики), и у меня очень четкий мозг.
Но я не выигрывала в генетическую лотерею, как быть радостной.
Не выиграла в лотерею, как строить семью.
Не выигрывала, как легко и звонко говорить на публику.
Тем более не выигрывала - как сниматься на видео.
Это все навык, всему можно научиться. Я буду говорить вам это каждый день! Каждый! И в каждом посте ☀️
В видео про Гарвард, кстати, я рассказываю, что мой главный инсайт жизни, что миру не нужны больше умные люди, умных людей бесконечное количество, миру нужны умные люди с открытым сердцем!!!
И это тоже навык и путь 🔥🔥🔥
Нашла фото 2019 моего первого тв интервью.
Я нервничаю так, что дышать не могу. Меня парализовало от страха!
Еще у меня очень грустное лицо, и я ношу только черное.
Через два месяца у меня случится мое персональное дно - я поймаю себя на том, что уже пятый раз за месяц думаю, что вот бы заболеть какой плохо излечимой болезнью, чтобы сказать нет семье и работе.
Я испугаюсь сама себя и пойду за помощью. Буду делать все - от психотерапии до совсем нетрадиционного, чтобы стало мне полегче.
И мне станет легче. По-настоящему станет легче 🙏
Недавно записывали разговор с моим близким другом Ярославом Андреевым (Ярик дико крутой!!! и крутой канал), и он спросил, как вообще все в моей жизни сложилось, а я ответила, что выиграла в генетическую лотерею (мои родители - математики), и у меня очень четкий мозг.
Но я не выигрывала в генетическую лотерею, как быть радостной.
Не выиграла в лотерею, как строить семью.
Не выигрывала, как легко и звонко говорить на публику.
Тем более не выигрывала - как сниматься на видео.
Это все навык, всему можно научиться. Я буду говорить вам это каждый день! Каждый! И в каждом посте ☀️
В видео про Гарвард, кстати, я рассказываю, что мой главный инсайт жизни, что миру не нужны больше умные люди, умных людей бесконечное количество, миру нужны умные люди с открытым сердцем!!!
И это тоже навык и путь 🔥🔥🔥
❤903