Вчера случился второй женский шатер у меня дома.
Мы сидели с незнакомыми мне и друг другу женщинами, плели колоски, разговаривали о разном, и случалась магия.
Магия безопасного пространства.
Девочки, женщины, мамы, сестры, дочери…
Нам нечего делить.
Все интересное, что я сделала в жизни, я сделала, потому что кто-то когда-то мне показал пример.
Что может одна из нас, может каждая из нас.
Спасибо ❤️
Спасибо моей маме и спасибо МамаЯга за пример мощи и силы. Изменило мою жизнь, несу эстафетную палочку дальше. Люблю
Мы сидели с незнакомыми мне и друг другу женщинами, плели колоски, разговаривали о разном, и случалась магия.
Магия безопасного пространства.
Девочки, женщины, мамы, сестры, дочери…
Нам нечего делить.
Все интересное, что я сделала в жизни, я сделала, потому что кто-то когда-то мне показал пример.
Что может одна из нас, может каждая из нас.
Спасибо ❤️
Спасибо моей маме и спасибо МамаЯга за пример мощи и силы. Изменило мою жизнь, несу эстафетную палочку дальше. Люблю
В пятницу выйдет мое видео про Гарвард, и я залезла в свой прошлый закрытый инстаграм поискать фото того времени.
Нашла фото 2019 моего первого тв интервью.
Я нервничаю так, что дышать не могу. Меня парализовало от страха!
Еще у меня очень грустное лицо, и я ношу только черное.
Через два месяца у меня случится мое персональное дно - я поймаю себя на том, что уже пятый раз за месяц думаю, что вот бы заболеть какой плохо излечимой болезнью, чтобы сказать нет семье и работе.
Я испугаюсь сама себя и пойду за помощью. Буду делать все - от психотерапии до совсем нетрадиционного, чтобы стало мне полегче.
И мне станет легче. По-настоящему станет легче 🙏
Недавно записывали разговор с моим близким другом Ярославом Андреевым (Ярик дико крутой!!! и крутой канал), и он спросил, как вообще все в моей жизни сложилось, а я ответила, что выиграла в генетическую лотерею (мои родители - математики), и у меня очень четкий мозг.
Но я не выигрывала в генетическую лотерею, как быть радостной.
Не выиграла в лотерею, как строить семью.
Не выигрывала, как легко и звонко говорить на публику.
Тем более не выигрывала - как сниматься на видео.
Это все навык, всему можно научиться. Я буду говорить вам это каждый день! Каждый! И в каждом посте ☀️
В видео про Гарвард, кстати, я рассказываю, что мой главный инсайт жизни, что миру не нужны больше умные люди, умных людей бесконечное количество, миру нужны умные люди с открытым сердцем!!!
И это тоже навык и путь 🔥🔥🔥
Нашла фото 2019 моего первого тв интервью.
Я нервничаю так, что дышать не могу. Меня парализовало от страха!
Еще у меня очень грустное лицо, и я ношу только черное.
Через два месяца у меня случится мое персональное дно - я поймаю себя на том, что уже пятый раз за месяц думаю, что вот бы заболеть какой плохо излечимой болезнью, чтобы сказать нет семье и работе.
Я испугаюсь сама себя и пойду за помощью. Буду делать все - от психотерапии до совсем нетрадиционного, чтобы стало мне полегче.
И мне станет легче. По-настоящему станет легче 🙏
Недавно записывали разговор с моим близким другом Ярославом Андреевым (Ярик дико крутой!!! и крутой канал), и он спросил, как вообще все в моей жизни сложилось, а я ответила, что выиграла в генетическую лотерею (мои родители - математики), и у меня очень четкий мозг.
Но я не выигрывала в генетическую лотерею, как быть радостной.
Не выиграла в лотерею, как строить семью.
Не выигрывала, как легко и звонко говорить на публику.
Тем более не выигрывала - как сниматься на видео.
Это все навык, всему можно научиться. Я буду говорить вам это каждый день! Каждый! И в каждом посте ☀️
В видео про Гарвард, кстати, я рассказываю, что мой главный инсайт жизни, что миру не нужны больше умные люди, умных людей бесконечное количество, миру нужны умные люди с открытым сердцем!!!
И это тоже навык и путь 🔥🔥🔥
Есть такой интересный товарищ - David Choe - художник, подкастер, миллионер, трикстер - человек, нарушающий все правила из возможных.. писала о нем здесь.
Вспомнила историю из его разговора в подкасте у Rich Roll - здесь с 25й минуты..
Отдельно скажу, что именно этот разговор завораживает, посмотрела два раза, он такой …
Будто максимальное оголение, без всего, слушаешь и страшно, что бывает вот такой уровень честности.
Так вот история.
Дэвид рассказывает про арт урок, в который он случайно заглянул.
И там сидят супер богатые бизнесмены, и учитель дает задания.
И надо нарисовать что-то красками, и один товарищ поднимает руку спросить, можно ли ему использовать блестки.
И Дэвид такой про себя: чувак, ты можешь купить всю эту школу, все здание, все долбаные краски, и да, тебе можно использовать блестки, тебе все можно.
Все можно, а мы спрашиваем.
Каждый из нас как этот миллионер с блестками. И этот голос в голове, что а вдруг нельзя, а вдруг можно.
Все можно.
Каждое утро надо начинать с мысли, а что если все можно.. то что
И делать только это, остальное уже сделано
Вспомнила историю из его разговора в подкасте у Rich Roll - здесь с 25й минуты..
Отдельно скажу, что именно этот разговор завораживает, посмотрела два раза, он такой …
Будто максимальное оголение, без всего, слушаешь и страшно, что бывает вот такой уровень честности.
Так вот история.
Дэвид рассказывает про арт урок, в который он случайно заглянул.
И там сидят супер богатые бизнесмены, и учитель дает задания.
И надо нарисовать что-то красками, и один товарищ поднимает руку спросить, можно ли ему использовать блестки.
И Дэвид такой про себя: чувак, ты можешь купить всю эту школу, все здание, все долбаные краски, и да, тебе можно использовать блестки, тебе все можно.
Все можно, а мы спрашиваем.
Каждый из нас как этот миллионер с блестками. И этот голос в голове, что а вдруг нельзя, а вдруг можно.
Все можно.
Каждое утро надо начинать с мысли, а что если все можно.. то что
И делать только это, остальное уже сделано
Говорили с подругой - она тоже генеральный директор крупного бизнеса - о работе, ответственности и, как водится, о психотерапии😂
И она говорит, что в постоянной тревоге, что после ковида и 2022 чувствует будто бесконечное оголение, что надо быть готовой ко всему и в любой момент.
А я понимаю, что у меня в голове живет абсолютный перевертыш той же истории.
После ковида, 2022 и конкретно для меня 2023 был сложным, я просто знаю, что со всем справлюсь.
Что уже вообще ничего нестрашно!
После каждого урока жизни сажусь и пишу для себя список, что я теперь умею и почему я молодец.
Сегодня у нас очередной банковский особенный день.
И знаете что?
Я вообще не верю в политику и хоть какой-то глобальный разум, но очень верю в русский менеджмент.
Мы за эти годы стали не просто прокаченные, а сверх прокаченные.
И как сказал мне близкий человек из банковского сектора: неделю все будет как-то, а потом мы что-нибудь придумаем, и все будет ок 🔥
И она говорит, что в постоянной тревоге, что после ковида и 2022 чувствует будто бесконечное оголение, что надо быть готовой ко всему и в любой момент.
А я понимаю, что у меня в голове живет абсолютный перевертыш той же истории.
После ковида, 2022 и конкретно для меня 2023 был сложным, я просто знаю, что со всем справлюсь.
Что уже вообще ничего нестрашно!
После каждого урока жизни сажусь и пишу для себя список, что я теперь умею и почему я молодец.
Сегодня у нас очередной банковский особенный день.
И знаете что?
Я вообще не верю в политику и хоть какой-то глобальный разум, но очень верю в русский менеджмент.
Мы за эти годы стали не просто прокаченные, а сверх прокаченные.
И как сказал мне близкий человек из банковского сектора: неделю все будет как-то, а потом мы что-нибудь придумаем, и все будет ок 🔥
Пятница 🔥🔥🔥
Новое видео!
https://youtu.be/0pbXeYdDZnE
Перенесли Гарвард на пару недель, сегодня выложили о личном бренде.
Будет две части - в этой делюсь своей историей, почему я завела свой канал и ютьюб, что это изменило в моей жизни (спойлер - всё), что я обо всем этом думаю и как живу в странном мире публичной узнаваемости.
Через неделю будут советы - как писать (тут даже не спойлер! пишите коротко и публикуйте, когда внутри вам страшно 😂🔥🙏)
Новое видео!
https://youtu.be/0pbXeYdDZnE
Перенесли Гарвард на пару недель, сегодня выложили о личном бренде.
Будет две части - в этой делюсь своей историей, почему я завела свой канал и ютьюб, что это изменило в моей жизни (спойлер - всё), что я обо всем этом думаю и как живу в странном мире публичной узнаваемости.
Через неделю будут советы - как писать (тут даже не спойлер! пишите коротко и публикуйте, когда внутри вам страшно 😂🔥🙏)
Меня давно мучает одна тема полупрофессиональная, где я чувствую большую обиду.
А любое сильное чувство - это всегда повод исследовать, что там внутри.
Зависть - это часто непризнание, что я тоже так хочу.
Осуждение - тоже сигнал, что я ровно это хочу, но не позволяю.
Злость может быть про границы, где мне хочется с собой иначе, но я пока не сумела.
А обида - интересная штука, она прикрывает что-то глубинное и уничтожает как ржавчина.
И я села только что и сделала упражнение: написала от руки 100 пунктов почему я благодарна тому контексту, который меня так бомбит.
Прямо вот нашла 100 пунктов моего спасибо.
И мир переворачивается 🎨☀️
Не нужно жить с ржавчинами внутри, не помогает это ничему
А любое сильное чувство - это всегда повод исследовать, что там внутри.
Зависть - это часто непризнание, что я тоже так хочу.
Осуждение - тоже сигнал, что я ровно это хочу, но не позволяю.
Злость может быть про границы, где мне хочется с собой иначе, но я пока не сумела.
А обида - интересная штука, она прикрывает что-то глубинное и уничтожает как ржавчина.
И я села только что и сделала упражнение: написала от руки 100 пунктов почему я благодарна тому контексту, который меня так бомбит.
Прямо вот нашла 100 пунктов моего спасибо.
И мир переворачивается 🎨☀️
Не нужно жить с ржавчинами внутри, не помогает это ничему
Делали с командой стратегическую сессию, и был там мощный целительный вопрос.
Очень мне помог.
А что бы не случилось в мире, если бы не мы.
Я так задумалась!
Оля сразу говорит, что все аптеки и клиники города не превратились бы в оранжево-зеленые цвета.
Пять лет назад еще всё медицинское было красное или голубое по цветам, а сейчас - нет.
Вроде это только про 🎨, но нет ☀️
Каждый день делаем медицину, как для себя.
Принимаем все медицинские решения, как будто каждый пациент - наш ближайший друг.
Мы вообще очень разные все в команде Скандинавии, но в одном абсолютное единство - нам не все равно, что получается.
А получается хорошо ☀️
Люблю и горжусь. С днем медика, дорогие!
Очень мне помог.
А что бы не случилось в мире, если бы не мы.
Я так задумалась!
Оля сразу говорит, что все аптеки и клиники города не превратились бы в оранжево-зеленые цвета.
Пять лет назад еще всё медицинское было красное или голубое по цветам, а сейчас - нет.
Вроде это только про 🎨, но нет ☀️
Каждый день делаем медицину, как для себя.
Принимаем все медицинские решения, как будто каждый пациент - наш ближайший друг.
Мы вообще очень разные все в команде Скандинавии, но в одном абсолютное единство - нам не все равно, что получается.
А получается хорошо ☀️
Люблю и горжусь. С днем медика, дорогие!
Вот тут к посту Григорий написал интересный коммент:
«Полжизни руковожу творческими коллективами, от музыкантов до инженеров, и только в прошлом году узнал инсайт: главное, о чем я должен заботиться, — об отсутствии страха в комнате»
Мне очень откликнулось!!!
Мой личный инсайт управления, что чтобы страха не было в комнате, внутри меня его тоже должно не быть.
А если мне страшно, то трындец всему.
Оно вирусное, заполняет воздух и жрет других.
А сейчас такой период у меня, меня мучают страхи на все темы. Вообще мне несвойственно, я бойкая и смелая.
А тут так накрыло, что я дошла до психолога на свой EMDR, но как начала говорить, так и говорила 50 минут, до EMDR мы не дошли 😂
И был такой момент интересный. Меня просили проговаривать вслух от разных моих частей внутренних, что меня беспокоит.
И в какой-то момент я от лица себя как мамы говорю, говорю, говорю…
Произношу, что муж меня может бросить, я пойду по миру одна, я не справлюсь…
И такая вдруг понимаю, что у меня даже мужа нет 😂😂😂
Мужа нет, а страх есть!!!!!
Как оно живет? Откуда? Почему? Я такая взрослая, уже все смогла, а в голове все равно случается такая муть)
В общем не доверяйте своим тревогам, они буквально бывают беспочвенные. Нечего их кормить ❤️
И никто из нас не знает людей, кто по миру пошли. И хорошо)
«Полжизни руковожу творческими коллективами, от музыкантов до инженеров, и только в прошлом году узнал инсайт: главное, о чем я должен заботиться, — об отсутствии страха в комнате»
Мне очень откликнулось!!!
Мой личный инсайт управления, что чтобы страха не было в комнате, внутри меня его тоже должно не быть.
А если мне страшно, то трындец всему.
Оно вирусное, заполняет воздух и жрет других.
А сейчас такой период у меня, меня мучают страхи на все темы. Вообще мне несвойственно, я бойкая и смелая.
А тут так накрыло, что я дошла до психолога на свой EMDR, но как начала говорить, так и говорила 50 минут, до EMDR мы не дошли 😂
И был такой момент интересный. Меня просили проговаривать вслух от разных моих частей внутренних, что меня беспокоит.
И в какой-то момент я от лица себя как мамы говорю, говорю, говорю…
Произношу, что муж меня может бросить, я пойду по миру одна, я не справлюсь…
И такая вдруг понимаю, что у меня даже мужа нет 😂😂😂
Мужа нет, а страх есть!!!!!
Как оно живет? Откуда? Почему? Я такая взрослая, уже все смогла, а в голове все равно случается такая муть)
В общем не доверяйте своим тревогам, они буквально бывают беспочвенные. Нечего их кормить ❤️
И никто из нас не знает людей, кто по миру пошли. И хорошо)
Любимая из моих странных затей - я устраиваю конкурсы мемов на разные штуки в компании.
Когда, например, опрос вовлеченности идет и мы всех мучаем просьбами заполнить)) или по нашим OKR целям.
А за смешное дарю от себя подарки.
И любимый мой подарок - сертификаты в Подписные издания.
Подписные - это лучший книжный в стране, обязательный опыт для посещения Санкт-Петербурга! Часа 3 заложите, там офигенски.
Писала про ребят здесь и здесь (с фото).
А сегодня и завтра до вечера у ребят благотворительный акцион.
Лот - книга Корнея Чуковского «От двух до пяти» с дарственной надписью ❤️
Аукцион проходит здесь. Посмотрите!!!
И будете в Питере, не пропустите - Подписные, Литейный 57.
А Скандинавия - соседняя дверь, Литейный 55, тоже будем рады всегда! ❤️❤️❤️
Когда, например, опрос вовлеченности идет и мы всех мучаем просьбами заполнить)) или по нашим OKR целям.
А за смешное дарю от себя подарки.
И любимый мой подарок - сертификаты в Подписные издания.
Подписные - это лучший книжный в стране, обязательный опыт для посещения Санкт-Петербурга! Часа 3 заложите, там офигенски.
Писала про ребят здесь и здесь (с фото).
А сегодня и завтра до вечера у ребят благотворительный акцион.
Лот - книга Корнея Чуковского «От двух до пяти» с дарственной надписью ❤️
Аукцион проходит здесь. Посмотрите!!!
И будете в Питере, не пропустите - Подписные, Литейный 57.
А Скандинавия - соседняя дверь, Литейный 55, тоже будем рады всегда! ❤️❤️❤️
Еще из ответов на великий вопрос:
«Что не случилось бы, если бы не мы».
Я точно знаю, что не случилась бы открытость в отрасли.
Моя личная миссия ❤️❤️❤️
Каждый день я транслирую, что быть собой классно!!! Самобытность - это круто и востребовано.
Нет смысла скрывать ничего! Все мы одинаковые - что-то умеем, остальному - учимся.
И любимый мой пример открытости:
Среды врачей
Каждую последнюю среду месяца каждый, кто работает в медицине, может прийти и побыть со своими ❤️
26 июня 18:00, Санкт-Петербург
Нас ждет кое-что совсем интересное!
Я буду лично ❤️
Друзья из ИТМО пригласили на свою площадку; вечер проведем в стенах бывшей церкви 🙏☀️
И программа будет особенная.
Объявляю заранее, так как нужно бронировать пропуска. Все детали у Ани @blackgorgone
Почитать посты про среды можно по тегу #средаврачей
«Что не случилось бы, если бы не мы».
Я точно знаю, что не случилась бы открытость в отрасли.
Моя личная миссия ❤️❤️❤️
Каждый день я транслирую, что быть собой классно!!! Самобытность - это круто и востребовано.
Нет смысла скрывать ничего! Все мы одинаковые - что-то умеем, остальному - учимся.
И любимый мой пример открытости:
Среды врачей
Каждую последнюю среду месяца каждый, кто работает в медицине, может прийти и побыть со своими ❤️
26 июня 18:00, Санкт-Петербург
Нас ждет кое-что совсем интересное!
Я буду лично ❤️
Друзья из ИТМО пригласили на свою площадку; вечер проведем в стенах бывшей церкви 🙏☀️
И программа будет особенная.
Объявляю заранее, так как нужно бронировать пропуска. Все детали у Ани @blackgorgone
Почитать посты про среды можно по тегу #средаврачей
История про колышки.
Летели как-то с другом из Сочи после похода, проходим через контроль.
Вижу, что его чемодан просят открыть, там лежит бутылка воды 1,5 литра, он достает, говорит, что забыл, выкидывает.
И мне потом такой: зато колышки не заметили!
☀️☀️☀️
Вспомнила историю, когда сейчас болтали с девушками перед конференцией в Яндексе, говорили почему-то про защиту дипломов в вузах.
Маша рассказала, как знала, что на вопросах всегда валили, но вопросы были строго на 15 мин, и она специально сделала три ошибки, чтобы зацепились за это, а не по сути. По сути там профессор один был сильно против.
Самое важное, что надо развивать в жизни, и что у россиян получается сильно выше среднего по миру - это смекалка.
Креативность 🔥🔥🔥
И всегда есть место для колышек.
Летели как-то с другом из Сочи после похода, проходим через контроль.
Вижу, что его чемодан просят открыть, там лежит бутылка воды 1,5 литра, он достает, говорит, что забыл, выкидывает.
И мне потом такой: зато колышки не заметили!
☀️☀️☀️
Вспомнила историю, когда сейчас болтали с девушками перед конференцией в Яндексе, говорили почему-то про защиту дипломов в вузах.
Маша рассказала, как знала, что на вопросах всегда валили, но вопросы были строго на 15 мин, и она специально сделала три ошибки, чтобы зацепились за это, а не по сути. По сути там профессор один был сильно против.
Самое важное, что надо развивать в жизни, и что у россиян получается сильно выше среднего по миру - это смекалка.
Креативность 🔥🔥🔥
И всегда есть место для колышек.