كيفه خلط الخظاب النقش و أنواع الخظاب وشرح مفصل
https://nakshalyemen.blogspot.com/2020/08/kyfytkadalkdab-alnaksh.html

. "قلة التركيز"

- التركيز هو: القدرة على تثبيت وتركيز الانتباه طواعية على موضوع محدد أو شخص معين، وتوجيه كل الذهن نحو هدف رئيسي واحد، دون تشتت الانتباه للفرعيات أو المحرضات الثانوية.

* بعض أسباب الشرود وقلة التركيز:
1- المشاكل عائلية أو اقتصادية.
2- التعب.
3- الإنشغال بخيالات و بأمور لا وجود لها على أرض الواقع.
4- عدم ترتيب المكان أو محيط الدراسة أو العمل.

* بعض الحلول:
1- خد قسطا من الراحة، نم ساعات كافية لتصفية ذهنك.
2- رتب مكان العمل أو الدراسة، وتخلص من كل ما لا تحتاجه ولا تستعمله من أدوات أو أثاث .
3- فكر بإيجابية ، اعلم أن التفكير الغير ايحابي في مشاكل الحياة لا فائدة منه، بل يعمق المشكل.
4- ركز علي ما تفعله وليس علي ما ستفعله.
5- مارس الرياضة وتخلص من الشحنات السلبية، فالعقل السليم في الجسم السليم.
6- درب ذهنك لترفع من قدرتك على التركيز.
7- تغدية متوازنة وغنية بالاوميغا 3 تخفز عمل الاعصاب، وجبة إفطار متكاملة.

لاول مرة كتاب تعليم النقش اول اصدار ..للحجز والاستفسار التواصل واتس او اتصال عبر الرقم ٠٠٩٦٧٧٧٣٤٨١٥٤٧

الطريقه الثانيه

طريقة نقش النبض

ادخل كل يوم واحصل على الكثير من البيتكوين.
في اليوم الواحد ممكن تحصل على 100 الى 500 ستوشي.

اشترك بالقناة رابط مباشر
في القناة الكثير من المعلومات المفيدة لك في مجال البيتكوين

https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAAFIN1V4TDuRHS_f-6Q

لم افهم

اشترك بالقناة رابط مباشر
في القناة الكثير من المعلومات المفيدة لك في مجال البيتكوين

https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAAFIN1V4TDuRHS_f-6Q

اذا كنت تقرأ هذا فانت شخص مميز و محظوظ
كيف تستخدم وتستفيد من هذا البوت هذا سهل جدا
من خلال هذا البوت سوف تكسب المال لهذا يوجد طريقتين
الطريقة الاولى ادخل كل يوم الى البوت واضغط على زر الحصول علي البتكوين

الطريقة الثانية والاهم اذهب الى زر دعوة الاصدقاء واحصل على الرابط الخاص بك
وانشر هذا الرابط بين اصدقائك او في المجوعات او القنوات التي تشترك بها كل
شخص يشترك من خلال الرابط الخاص بك سوف تحصل على مكافاة ليس هذا فقط بل
اذا قم هذا الشخص بدعوت ناس اخرين انت سوف تحصل ايضا على مكافاة
يمكنك من التاكد من هذا بنفسك اذهب هنا وشاهد عمليات الدفع
اشترك في هذه القناة كي تتاكد من صحت المعلومات وتحصل على اخر الاخبار رابط مباشر https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAAFIN1V4TDuRHS_f-6Q
>
الدفع مضمون 100 بالمية باذن الله

.رابط دعوة الاصدقاء

https://www.tg-me.com/coindaybot?start=184972585

.رابط دعوة الاصدقاء

https://www.tg-me.com/coindaybot?start=184972585

اليوم تواصل معي بعض الاشخاص بحجة ان البوت مايدفع
اقول للكل البوت يدفع 100% البوت يعمل اكثر من 4 سنوات
الناس من كان من البداية سحب الان

البارحة تم سحب 2 بيتكوين
تاكد من احصائيات البوت ضاهرة للكل ولايمكن التغير فيها
اقل مبلغ للسحب هوا 0.1 بيتكوين بس تصل لهذا المبلغ ممكن تسحب الرصيد
سعر الواحد بيتكوين الان 9411 دولار يعني الامر مو لعبة

الشغلة بدها تعب وجهد
اذا بدك تربح من دون تعب استثمر في المنصة الاستثمارية
حط مبلغ واستثمار معنا ان شاء الله

للتذكير بوت البيتكوين يختلف عن المنصة الاستثمارية

استثمر معنا الان

تواصل مباشر


@xp_hd

.رابط دعوة الاصدقاء

https://www.tg-me.com/coindaybot?start=184972585

✨طلابنا الي بالمجموعة الطبية كل الاقسام هاي قناتنا الطبية✨

طب عام ، اسنان ، صيدلة ، تخدير ، تحليلات ، اشعة ، تمريض ، بصريات وكل الاقسام الطبية الكل ينظم قبل حذف الرابط🔰🔰🔰

https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAAERAOG4Ymg_OdmZnUg

•━════━•ஜ💎ஜ•━════━•

المتسابق الثامن عشر//:سلوان

رابط القناه
https://www.tg-me.com/joinchat-WHj-lfORYy_BIYyL

لو سمحت ادخلو لهذه القناه وصوتو لي اسم سلوان 🥺🥺❤️