📝Три напиткa, чтобы держать гормоны в норме.
Женщинам рекомендуется пить кaждый день!
🔻Рецепт №1
Тeплая водa с лимоном помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, состояние кожи и пищеварение. Дело в том, что лимон способен влиять на гормон сытости — лептин. Если он не в балансе, организм начинает накапливать жировые отложения.
Рецепт очень простой: выдавите сок половины лимона и залейте его кипятком, дайте ему слегка остыть и выпейте залпом. Утро лучше начать с этого напитка.
🔻Рецепт №2
Чай из листьев малины, которые регулируют женскую репродуктивную систему. Они укрепляют матку, благодаря чему менструации, роды и климакс проходят легче. Этот чай дает необыкновенную бодрость и может заменить кофе. Выпивайте его по три чашки в день, и гормональный фон будет в порядке.
Рецепт приготовления тоже несложный: залейте одну столовую ложку листьев малины (можно сухих) 200 мл кипятка, дайте настояться 10 минут. Не пейте перед сном, принимать лучше с утра и в течение дня.
🔻Рецепт №3
Молоко с куркумой — один из самых известных рецептов аюрведы. Его еще называют «золотое молоко». Этот напиток приводит к балансу все гормоны, укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварение, лечит простуду.
Рецепт: на 200 мл горячего молока ½ ложки куркумы, можно добавить мед по вкусу. Этот напиток как раз лучше пить на ночь.
Женщинам рекомендуется пить кaждый день!
🔻Рецепт №1
Тeплая водa с лимоном помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, состояние кожи и пищеварение. Дело в том, что лимон способен влиять на гормон сытости — лептин. Если он не в балансе, организм начинает накапливать жировые отложения.
Рецепт очень простой: выдавите сок половины лимона и залейте его кипятком, дайте ему слегка остыть и выпейте залпом. Утро лучше начать с этого напитка.
🔻Рецепт №2
Чай из листьев малины, которые регулируют женскую репродуктивную систему. Они укрепляют матку, благодаря чему менструации, роды и климакс проходят легче. Этот чай дает необыкновенную бодрость и может заменить кофе. Выпивайте его по три чашки в день, и гормональный фон будет в порядке.
Рецепт приготовления тоже несложный: залейте одну столовую ложку листьев малины (можно сухих) 200 мл кипятка, дайте настояться 10 минут. Не пейте перед сном, принимать лучше с утра и в течение дня.
🔻Рецепт №3
Молоко с куркумой — один из самых известных рецептов аюрведы. Его еще называют «золотое молоко». Этот напиток приводит к балансу все гормоны, укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварение, лечит простуду.
Рецепт: на 200 мл горячего молока ½ ложки куркумы, можно добавить мед по вкусу. Этот напиток как раз лучше пить на ночь.
📝Рецепт отбеливания и лечения зубов по Неумывакину.
Он помогает практически при любых заболеваниях десен, и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень, и залечивает маленькие ранки во рту.
От пародонтоза, воспаления десен, от черноты у корней зубов, от зубного камня и любого болезненного состояния во рту, а также от плохого запаха изо рта
Нужно сделать простую пасту: в 0,5 ч.л. питьевой соды добавить 10-20 капель перекиси водорода (аптечной) и несколько капель лимона.
Паста готова!
Как применять:
Ваткой обмакиваем в пасту, и натираем зубы и десны снаружи и изнутри этой пастой. Лимон нейтрализует соду и придает свежесть, сода очищает зубы от налета, а перекись дезинфицирует и отбеливает.
После такой чистки зубы настолько чистые, что блестят, как жемчуг, а легкий запах лимона придает радостное настроение.
Можно профилактически полоскать рот раствором перекиси водорода:
1-3 ч.л. перекиси на 50 мл теплой воды при всех болезненных состояниях во рту.
Это очень полезно… тогда эффект отбеливания зубов закрепляется, и они остаются белыми, даже если вы уже не чистите их ваткой. Но для закрепления отбеливающего эффекта — делать это надо РЕГУЛЯРНО!
После чистки зубов 15 минут ничем не полоскать, ничего не есть и не пить.
Он помогает практически при любых заболеваниях десен, и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень, и залечивает маленькие ранки во рту.
От пародонтоза, воспаления десен, от черноты у корней зубов, от зубного камня и любого болезненного состояния во рту, а также от плохого запаха изо рта
Нужно сделать простую пасту: в 0,5 ч.л. питьевой соды добавить 10-20 капель перекиси водорода (аптечной) и несколько капель лимона.
Паста готова!
Как применять:
Ваткой обмакиваем в пасту, и натираем зубы и десны снаружи и изнутри этой пастой. Лимон нейтрализует соду и придает свежесть, сода очищает зубы от налета, а перекись дезинфицирует и отбеливает.
После такой чистки зубы настолько чистые, что блестят, как жемчуг, а легкий запах лимона придает радостное настроение.
Можно профилактически полоскать рот раствором перекиси водорода:
1-3 ч.л. перекиси на 50 мл теплой воды при всех болезненных состояниях во рту.
Это очень полезно… тогда эффект отбеливания зубов закрепляется, и они остаются белыми, даже если вы уже не чистите их ваткой. Но для закрепления отбеливающего эффекта — делать это надо РЕГУЛЯРНО!
После чистки зубов 15 минут ничем не полоскать, ничего не есть и не пить.
📝Соберите листья облепихи!
В сушёном виде их заваривают как чай и пьют при гипертонической болезни и симптоматической гипертонии, расстройствах кишечника, гиповитаминозе, простудных заболеваниях, а в свежем - применяют иногда вместо петрушки или укропа, если нужно посыпать зеленью то или иное блюдо.
🔻1. Настой листьев облепихи используется при заболеваниях суставов (кипятить 1 ст. ложку размельченных листьев облепихи 10 мин. в стакане воды, принимать по 1/2 стакана 2 раза в день).
🔻2. Облепиховый чай при гиповитаминозе.
5 г сухих листьев заварить 1 стаканом кипятка.
🔻3. При расстройствах желудочно-кишечного тракта применяют отвар из листьев и веток облепихи.
🔻4. При кожных заболеваниях принимают ванны с настоем из веток и листьев облепихи.
🔻5. В листьях и плодах растения имеются кумарины, препятствующие образованию тромбов в кровеносных сосудах.
🔻6. При простудных заболеваниях можно заваривать чай из взятых поровну листьев облепихи, цветков ромашки и зверобоя.
🔻7. Чай из листьев облепихи эффективен при лечении стоматита и периодонтита.
🔻8. Отвар листьев облепихи применяется пьют при сахарном диабете (в том числе с сосудистыми осложнениями), анемии, язвенной болезни желудка, заболеваниях печени, простуде, атеросклерозе и гипертонии.
🔻9. Листья облепихи применяются при повышенном содержании холестерина, а также при ожирении.
В сушёном виде их заваривают как чай и пьют при гипертонической болезни и симптоматической гипертонии, расстройствах кишечника, гиповитаминозе, простудных заболеваниях, а в свежем - применяют иногда вместо петрушки или укропа, если нужно посыпать зеленью то или иное блюдо.
🔻1. Настой листьев облепихи используется при заболеваниях суставов (кипятить 1 ст. ложку размельченных листьев облепихи 10 мин. в стакане воды, принимать по 1/2 стакана 2 раза в день).
🔻2. Облепиховый чай при гиповитаминозе.
5 г сухих листьев заварить 1 стаканом кипятка.
🔻3. При расстройствах желудочно-кишечного тракта применяют отвар из листьев и веток облепихи.
🔻4. При кожных заболеваниях принимают ванны с настоем из веток и листьев облепихи.
🔻5. В листьях и плодах растения имеются кумарины, препятствующие образованию тромбов в кровеносных сосудах.
🔻6. При простудных заболеваниях можно заваривать чай из взятых поровну листьев облепихи, цветков ромашки и зверобоя.
🔻7. Чай из листьев облепихи эффективен при лечении стоматита и периодонтита.
🔻8. Отвар листьев облепихи применяется пьют при сахарном диабете (в том числе с сосудистыми осложнениями), анемии, язвенной болезни желудка, заболеваниях печени, простуде, атеросклерозе и гипертонии.
🔻9. Листья облепихи применяются при повышенном содержании холестерина, а также при ожирении.
Вылечить грибок изнутри✅✅✅
Грибковые заболевания, как известно, трудно вылечить ,если использовать лишь наружные средства для борьбы с ними. Будь то грибок на ногах, стоматит или молочница – лечение должно быть как наружным так и внутренним. Ведь грибки в небольшом количестве присутствуют в организме абсолютно любого человека, и лишь при ослабленном иммунитете и благоприятных условиях среды, нарушении баланса, грибок начинает размножаться и превращается в заболевание. Поэтому, чтобы справиться, к примеру, с грибком на ногах, недостаточно будет только смазывать ноги антигрибковыми средствами.
А поскольку лекарства от грибка, которые предлагает аптека, далеко не безвредны и недешевы – попробуйте народное средство для внутреннего применения от грибка.
Рецептом этим поделилась одна наша читательница, а ей, в свою очередь, подсказал знакомый травник.
Готовится просто, а по отзывам ее – очень эффективное средство.
Это настойка семян и кожуры грейпфрута. Немногие знают, но именно грейпфрут, в отличие, от других цитрусовых, содержит особенные горечи и эфирные масла, которые являются природным антибиотиком и обладают мощным противогрибковым и даже противопаразитарным эффектом. Настойка устраняет грибок в кишечнике и вместе с ним всю патогенную микрофлору, не затрагивая полезную.
Итак, просто не выбрасывайте кожуру и семена грейпфрута, собирайте и складывайте. Кожуру нужно мелко порубить. Возьмите пол-литровую банку. Заполните кожурой и косточками грейпфрута наполовину. Залейте водкой доверху. Настаивать нужно 10 дней как минимум, лучше больше. Процедить и принимать 2 раза в день перед приемом пищи по 1 чайной ложке. Вкус настойки очень интересный, совсем не противный, скорее всего Вам даже понравится. Принимать нужно длительно , 14-30 дней, до полного излечения заболевания. Можно давать детям при стоматитах и употреблять женщинам при молочнице.
Будьте здоровы!
Грибковые заболевания, как известно, трудно вылечить ,если использовать лишь наружные средства для борьбы с ними. Будь то грибок на ногах, стоматит или молочница – лечение должно быть как наружным так и внутренним. Ведь грибки в небольшом количестве присутствуют в организме абсолютно любого человека, и лишь при ослабленном иммунитете и благоприятных условиях среды, нарушении баланса, грибок начинает размножаться и превращается в заболевание. Поэтому, чтобы справиться, к примеру, с грибком на ногах, недостаточно будет только смазывать ноги антигрибковыми средствами.
А поскольку лекарства от грибка, которые предлагает аптека, далеко не безвредны и недешевы – попробуйте народное средство для внутреннего применения от грибка.
Рецептом этим поделилась одна наша читательница, а ей, в свою очередь, подсказал знакомый травник.
Готовится просто, а по отзывам ее – очень эффективное средство.
Это настойка семян и кожуры грейпфрута. Немногие знают, но именно грейпфрут, в отличие, от других цитрусовых, содержит особенные горечи и эфирные масла, которые являются природным антибиотиком и обладают мощным противогрибковым и даже противопаразитарным эффектом. Настойка устраняет грибок в кишечнике и вместе с ним всю патогенную микрофлору, не затрагивая полезную.
Итак, просто не выбрасывайте кожуру и семена грейпфрута, собирайте и складывайте. Кожуру нужно мелко порубить. Возьмите пол-литровую банку. Заполните кожурой и косточками грейпфрута наполовину. Залейте водкой доверху. Настаивать нужно 10 дней как минимум, лучше больше. Процедить и принимать 2 раза в день перед приемом пищи по 1 чайной ложке. Вкус настойки очень интересный, совсем не противный, скорее всего Вам даже понравится. Принимать нужно длительно , 14-30 дней, до полного излечения заболевания. Можно давать детям при стоматитах и употреблять женщинам при молочнице.
Будьте здоровы!
📝Вода с куркумой по утрам дает как минимум 5 эффектов.
Вот как ее подготовить.Хотите подержать иммунитет в холодный сезон?
Вода из куркумы вам в помощь.
Куркума известна из-за своих противораковых и противовоспалительных
свойств.Ее активный компонент куркумин — мощный антиоксидант.Вода с
куркумы, особенно в сочетании с лимонным соком, обладает множеством
целебных свойств.
Для приготовления возьмите:
0,5 ч.л. порошка куркумы;
0,5 лимона;
теплую воду;
мед.
Вода с куркумой :
Приготовление.
Выжмите лимонный сок в стакан. Добавьте к нему теплую воду, порошок куркумы и мед. Хорошо перемешайте.
Вода с куркумой :Вот какие положительные эффекты окажет этот настой на ваш организм.
1. Облегчит боль от артрита.
Куркума выводит из организма свободные радикалы.Ежедневное потребление напитка может облегчить боль в суставах и уменьшить воспаление.
2. Урегулирует уровень сахара.
Куркума помогает в предотвращении диабета 2 типа. Но если вы принимаете лекарства, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом.
3. Снизит вероятность рака.
Куркума предотвращает образование опухолей.
4. Уменьшит воспаление.
Куркумин обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.
5. Предотвратит сердечные заболевания.
Куркума снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, предотвращая накопление бляшек в артериях.
Вот как ее подготовить.Хотите подержать иммунитет в холодный сезон?
Вода из куркумы вам в помощь.
Куркума известна из-за своих противораковых и противовоспалительных
свойств.Ее активный компонент куркумин — мощный антиоксидант.Вода с
куркумы, особенно в сочетании с лимонным соком, обладает множеством
целебных свойств.
Для приготовления возьмите:
0,5 ч.л. порошка куркумы;
0,5 лимона;
теплую воду;
мед.
Вода с куркумой :
Приготовление.
Выжмите лимонный сок в стакан. Добавьте к нему теплую воду, порошок куркумы и мед. Хорошо перемешайте.
Вода с куркумой :Вот какие положительные эффекты окажет этот настой на ваш организм.
1. Облегчит боль от артрита.
Куркума выводит из организма свободные радикалы.Ежедневное потребление напитка может облегчить боль в суставах и уменьшить воспаление.
2. Урегулирует уровень сахара.
Куркума помогает в предотвращении диабета 2 типа. Но если вы принимаете лекарства, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом.
3. Снизит вероятность рака.
Куркума предотвращает образование опухолей.
4. Уменьшит воспаление.
Куркумин обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.
5. Предотвратит сердечные заболевания.
Куркума снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, предотвращая накопление бляшек в артериях.
Меновазин: стоит копейки, а лечит 13 болезней!
Почему я не знала этого раньше?!
Пузырёк меновазина обойдётся вам дешевле 24 рубля ($0,38), но это средство помогает от множества недугов. В частности:
🔻1. Ангина.
При ангине советуют натереть больное горло меновазином и укутаться. От насморка также полезно нюхать меновазин, поочерёдно закрывая ноздри.
🔻2. Бессонница.
Смочите ватный тампон меновазином и протрите шею в затылочной части от уха до уха. Это позволит вам быстро заснуть без приёма снотворного.
🔻3. Боли в молочных железах.
При болях и покалывании в груди женщинам рекомендуется смазывать больное место меновазином. Он быстро устранит воспаление, являющееся причиной неприятных ощущений. Внимание: не следует использовать меновазин при раковых опухолях!
🔻4. Варикоз.
При варикозном расширении вен меновазин поможет снять боли, ощущение тяжести и отёчность ног. Наносите препарат поглаживающими круговыми движениями от стоп вверх.
🔻5. Воспаления.
При воспалении ушей можно пропитывать меновазином турунды, а угревую сыпь легко вывести, прикладывая к угрям пропитанный меновазином ватный тампон. Подходит меновазин и для дезинфекции ран.
🔻6. Гайморит.
При гайморите меновазин помогает снять боль и отёчность, хотя и не борется с самой инфекцией. Достаточно нанести немного препарата на область гайморовых пазух и сделать лёгкий массаж. Для усиления действия меновазина накройте лицо сложенной несколько раз марлей.
🔻7. Геморрой.
Это не самое приятное, но исключительно эффективное средство от геморроя. Оберните указательный палец бинтом, пропитанным меновазином, и проверните палец в анальном отверстии. Достаточно повторить процедуру 5 раз (по разу в день), чтобы полностью избавиться от геморроя.
🔻8. Герпес.
Если у вас на губе выскочил герпес, приложите к нему ватный тампон, пропитанный меновазином, либо намажьте его меновазиновой мазью.
🔻9. Малоподвижность.
В пожилом возрасте, когда ноги постоянно затекают и устают, рекомендуется раз в день смазывать меновазином ступни и подколенные выемки. Это быстрый способ облегчить страдания и вернуть подвижность.
🔻10. Простуда.
Растирка меновазином — эффективное средство против простуды с кашлем. Натрите спину и грудную клетку, затем укутайтесь и лягте в постель. Двух–трёх растирок обычно достаточно, чтобы купировать болезнь и прогнать кашель.
🔻11. Радикулит.
При радикулите следует смазать меновазином затылочную часть шеи, позвоночник и область тела по ходу седалищного нерва. Это принесёт существенное облегчение.
🔻12. Различные боли.
Меновазин отлично помогает при болях в сердце с отдачей в плечо, головных и зубных болях. Смазывайте окружности уха два раза в день. При мигренях также полезно втирать меновазин в лоб и виски.
🔻13. Соли в суставах.
При отложении солей в суставах рекомендуется регулярно втирать меновазин в больные места. Это не только снимет боль, но и поспособствует полному избавлению от солей.
Почему я не знала этого раньше?!
Пузырёк меновазина обойдётся вам дешевле 24 рубля ($0,38), но это средство помогает от множества недугов. В частности:
🔻1. Ангина.
При ангине советуют натереть больное горло меновазином и укутаться. От насморка также полезно нюхать меновазин, поочерёдно закрывая ноздри.
🔻2. Бессонница.
Смочите ватный тампон меновазином и протрите шею в затылочной части от уха до уха. Это позволит вам быстро заснуть без приёма снотворного.
🔻3. Боли в молочных железах.
При болях и покалывании в груди женщинам рекомендуется смазывать больное место меновазином. Он быстро устранит воспаление, являющееся причиной неприятных ощущений. Внимание: не следует использовать меновазин при раковых опухолях!
🔻4. Варикоз.
При варикозном расширении вен меновазин поможет снять боли, ощущение тяжести и отёчность ног. Наносите препарат поглаживающими круговыми движениями от стоп вверх.
🔻5. Воспаления.
При воспалении ушей можно пропитывать меновазином турунды, а угревую сыпь легко вывести, прикладывая к угрям пропитанный меновазином ватный тампон. Подходит меновазин и для дезинфекции ран.
🔻6. Гайморит.
При гайморите меновазин помогает снять боль и отёчность, хотя и не борется с самой инфекцией. Достаточно нанести немного препарата на область гайморовых пазух и сделать лёгкий массаж. Для усиления действия меновазина накройте лицо сложенной несколько раз марлей.
🔻7. Геморрой.
Это не самое приятное, но исключительно эффективное средство от геморроя. Оберните указательный палец бинтом, пропитанным меновазином, и проверните палец в анальном отверстии. Достаточно повторить процедуру 5 раз (по разу в день), чтобы полностью избавиться от геморроя.
🔻8. Герпес.
Если у вас на губе выскочил герпес, приложите к нему ватный тампон, пропитанный меновазином, либо намажьте его меновазиновой мазью.
🔻9. Малоподвижность.
В пожилом возрасте, когда ноги постоянно затекают и устают, рекомендуется раз в день смазывать меновазином ступни и подколенные выемки. Это быстрый способ облегчить страдания и вернуть подвижность.
🔻10. Простуда.
Растирка меновазином — эффективное средство против простуды с кашлем. Натрите спину и грудную клетку, затем укутайтесь и лягте в постель. Двух–трёх растирок обычно достаточно, чтобы купировать болезнь и прогнать кашель.
🔻11. Радикулит.
При радикулите следует смазать меновазином затылочную часть шеи, позвоночник и область тела по ходу седалищного нерва. Это принесёт существенное облегчение.
🔻12. Различные боли.
Меновазин отлично помогает при болях в сердце с отдачей в плечо, головных и зубных болях. Смазывайте окружности уха два раза в день. При мигренях также полезно втирать меновазин в лоб и виски.
🔻13. Соли в суставах.
При отложении солей в суставах рекомендуется регулярно втирать меновазин в больные места. Это не только снимет боль, но и поспособствует полному избавлению от солей.
ЧЕМ ПОЛЕЗНА ЦЕДРА АПЕЛЬСИНА
Оказывается, цедра апельсина невероятно полезна!
🔻Ее можно использовать, как средство, снижающее уровень холестерина в крови и как средство, снижающее последствия ПМС.
Очищенную кожицу от апельсина обдайте кипятком, если помыть хорошенько сам апельсин вы не успели. Нарежьте ее кусочками и залейте кипятком, дайте некоторое время настояться. Ароматный напиток вкусен, полезен. Пить его можно при надвигающемся ПМС и просто, как лекарство, снижающее уровень холестерина.
🔻Ещё один довольно занятный факт о цедре апельсина: оказывается, в ней не накапливаются нитраты и нитриты. По этой причине абсолютно все в апельсине можно кушать, начиная от мякоти, заканчивая кожурой (она же цедра) и косточками.
🔻Цедру апельсина можно также использовать для ароматизирования ванны, воздуха в помещении и, как профилактику ОРЗ. Если раз в день жевать цедру (свежую или подсушенную), вирусы в области носоглотки не приживутся. Эфирные масла, содержащиеся в цедре, нещадно убивают все вирусные инфекции.
Не выбрасывайте цедру апельсина, используйте дары природы по максимуму на благо!)
Оказывается, цедра апельсина невероятно полезна!
🔻Ее можно использовать, как средство, снижающее уровень холестерина в крови и как средство, снижающее последствия ПМС.
Очищенную кожицу от апельсина обдайте кипятком, если помыть хорошенько сам апельсин вы не успели. Нарежьте ее кусочками и залейте кипятком, дайте некоторое время настояться. Ароматный напиток вкусен, полезен. Пить его можно при надвигающемся ПМС и просто, как лекарство, снижающее уровень холестерина.
🔻Ещё один довольно занятный факт о цедре апельсина: оказывается, в ней не накапливаются нитраты и нитриты. По этой причине абсолютно все в апельсине можно кушать, начиная от мякоти, заканчивая кожурой (она же цедра) и косточками.
🔻Цедру апельсина можно также использовать для ароматизирования ванны, воздуха в помещении и, как профилактику ОРЗ. Если раз в день жевать цедру (свежую или подсушенную), вирусы в области носоглотки не приживутся. Эфирные масла, содержащиеся в цедре, нещадно убивают все вирусные инфекции.
Не выбрасывайте цедру апельсина, используйте дары природы по максимуму на благо!)
Льняное масло натощак поможет сохранить молодость, укрепить сердце и очистить сосуды
Льняное масло – удивительный дар природы, который поможет на долгие годы сохранить молодость, укрепить сердечно - сосудистую систему и очистить сосуды.
Попадая в наш организм, масло всасывается в стенки желудка и кровь, тем самым повышает эластичность капилляров, очищает их от холестериновых бляшек и улучшая проходимость крови.
В последнее время, стало популярным употреблять масло натощак. Каждое масло имеет свою ценность, но именно льняному маслу, нет равных.
Его богатый состав полиненасыщенных жирных кислот помогает нормализовать работу кишечника, укрепляет сердце и сосуды и делает кожу упругой и эластичной.
Многие врачи рекомендуют в профилактических целях пить льняное масло натощак при различных сердечных заболеваниях, атеросклерозе, гипертонии, тромбозе и др.
Для этого нужно ежедневно на протяжении двух месяцев, каждое утро за 20 минут до еды, выпивать по 1ст.л льняного масла. После того как курс пропили, нужно сделать на четыре месяца перерыв.
Также масло можно добавлять в овощные салаты. Также важно помнить, что более 2 ст л в день, употреблять масло льна не рекомендуется, т.к переизбыток этого продукта, может вызвать диарею.
Хорошее натуральное льняное масло должно иметь слегка горьковатый вкус и золотисто-коричневый цвет.
В составе натурального масла должно быть только масло и никаких других добавок. Также важно смотреть срок годности продукта, у льняного масла он не более 12 месяцев.
Хранить масло льна нужно в прохладном темном месте.
Льняное масло – удивительный дар природы, который поможет на долгие годы сохранить молодость, укрепить сердечно - сосудистую систему и очистить сосуды.
Попадая в наш организм, масло всасывается в стенки желудка и кровь, тем самым повышает эластичность капилляров, очищает их от холестериновых бляшек и улучшая проходимость крови.
В последнее время, стало популярным употреблять масло натощак. Каждое масло имеет свою ценность, но именно льняному маслу, нет равных.
Его богатый состав полиненасыщенных жирных кислот помогает нормализовать работу кишечника, укрепляет сердце и сосуды и делает кожу упругой и эластичной.
Многие врачи рекомендуют в профилактических целях пить льняное масло натощак при различных сердечных заболеваниях, атеросклерозе, гипертонии, тромбозе и др.
Для этого нужно ежедневно на протяжении двух месяцев, каждое утро за 20 минут до еды, выпивать по 1ст.л льняного масла. После того как курс пропили, нужно сделать на четыре месяца перерыв.
Также масло можно добавлять в овощные салаты. Также важно помнить, что более 2 ст л в день, употреблять масло льна не рекомендуется, т.к переизбыток этого продукта, может вызвать диарею.
Хорошее натуральное льняное масло должно иметь слегка горьковатый вкус и золотисто-коричневый цвет.
В составе натурального масла должно быть только масло и никаких других добавок. Также важно смотреть срок годности продукта, у льняного масла он не более 12 месяцев.
Хранить масло льна нужно в прохладном темном месте.
📝КОРЕНЬ ЛОПУХА
Лопух помогает излечиться от многих кожных заболеваний.
🔻 В их числе фурункулез, экзема, кожный зуд, угревая сыпь и аллергические реакции. 🔻Если вас укусила оса или пчела, то примочки из отвара корня лопуха быстро снимут отек и покраснение на месте укуса.
🔻Лопух – это прекрасный регулятор водно-солевого обмена. Отложения солей в почках, мочевом пузыре и суставах, мочекаменная болезнь, желчнокаменная болезнь – в лечении всех этих недугов может помочь корень лопуха.
🔻Для лечения диабета корень лопуха применяют в сочетании с другими целебными растениями. Например, есть рецепт, где корень лопуха нужно соединить в равных пропорциях с листьями черники и стручками фасоли.
🔻Благодаря тому, что корень лопуха обладает выраженным потогонным действием, народные целители используют его для снижения высокой температуры и уменьшения лихорадочного состояния при острых вирусных инфекциях.
🔻Корень лопуха, настоянный на спирту, применяют даже для лечения раковых опухолей. Полностью вылечить от рака лопух вряд ли сможет, но рост недоброкачественной опухоли замедлить он действительно способен.
🔻Корень лопуха применяется при лечении и желудочно-кишечного тракта. Он прекрасно повышает аппетит и оказывает благотворное влияние на слизистую органов пищеварения.
Лопух помогает излечиться от многих кожных заболеваний.
🔻 В их числе фурункулез, экзема, кожный зуд, угревая сыпь и аллергические реакции. 🔻Если вас укусила оса или пчела, то примочки из отвара корня лопуха быстро снимут отек и покраснение на месте укуса.
🔻Лопух – это прекрасный регулятор водно-солевого обмена. Отложения солей в почках, мочевом пузыре и суставах, мочекаменная болезнь, желчнокаменная болезнь – в лечении всех этих недугов может помочь корень лопуха.
🔻Для лечения диабета корень лопуха применяют в сочетании с другими целебными растениями. Например, есть рецепт, где корень лопуха нужно соединить в равных пропорциях с листьями черники и стручками фасоли.
🔻Благодаря тому, что корень лопуха обладает выраженным потогонным действием, народные целители используют его для снижения высокой температуры и уменьшения лихорадочного состояния при острых вирусных инфекциях.
🔻Корень лопуха, настоянный на спирту, применяют даже для лечения раковых опухолей. Полностью вылечить от рака лопух вряд ли сможет, но рост недоброкачественной опухоли замедлить он действительно способен.
🔻Корень лопуха применяется при лечении и желудочно-кишечного тракта. Он прекрасно повышает аппетит и оказывает благотворное влияние на слизистую органов пищеварения.
📝КИВИ ЛЕЧИТ
Киви содержит витамины А, В, В1, В2, В3, В6, С, Е, магний, калий, каротин, ферменты, минеральные соли, натрий, клетчатку, никотиновую кислоту.
🔻1. Применяется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Укрепляет стенки кровеносных сосудов, снижает риск кровоизлияний, нормализует артериальное давление. Благодаря калию киви предупреждает отеки, регулируя водно-солевой баланс в организме.
🔻2. Один киви в день обеспечивает суточную потребность в витамине С — укрепляет иммунитет, улучшает сопротивляемость инфекционным заболеваниям, ускоряет выздоровление.
🔻3. Пектиновые вещества, содержащиеся в киви, очень ценны для кишечника. Они оздоравливают полезную микрофлору и впитывают вредные продукты обмена веществ.
🔻4. Киви является отличной основой для экстренных диет: он малокалориен, при этом содержит много минералов и витаминов, устраняет повышенную раздражительность и утомляемость, улучшает водно-солевой баланс, тем самым способствуя похудению.
🔻5. Кроме того, киви применяется при камнях в почках, анемии, атеросклерозе, ревматизме и других заболеваниях.
А вы любите киви?
Киви содержит витамины А, В, В1, В2, В3, В6, С, Е, магний, калий, каротин, ферменты, минеральные соли, натрий, клетчатку, никотиновую кислоту.
🔻1. Применяется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Укрепляет стенки кровеносных сосудов, снижает риск кровоизлияний, нормализует артериальное давление. Благодаря калию киви предупреждает отеки, регулируя водно-солевой баланс в организме.
🔻2. Один киви в день обеспечивает суточную потребность в витамине С — укрепляет иммунитет, улучшает сопротивляемость инфекционным заболеваниям, ускоряет выздоровление.
🔻3. Пектиновые вещества, содержащиеся в киви, очень ценны для кишечника. Они оздоравливают полезную микрофлору и впитывают вредные продукты обмена веществ.
🔻4. Киви является отличной основой для экстренных диет: он малокалориен, при этом содержит много минералов и витаминов, устраняет повышенную раздражительность и утомляемость, улучшает водно-солевой баланс, тем самым способствуя похудению.
🔻5. Кроме того, киви применяется при камнях в почках, анемии, атеросклерозе, ревматизме и других заболеваниях.
А вы любите киви?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Комплекс от варикоза
Мощный напиток для женщин: идеально для потери веса, блестящей кожи и красивых волос!
⠀
Сохраняйте скорее себе!💾
Вам потребуется всего лишь один ингредиент, чтобы приготовить это средство. Начните пить его по утрам - вы будете худеть каждый каждый день.
⠀
Приятным бонусом станут красивые волосы и быстро помолодевшая кожа.
⠀
Перед тем, как лечь спать, сделайте следующие:
⠀
В 1л кипящей воды всыпать 3 ст. Ложки льняного семени и оставить на ночь. Лучше использовать термос.
⠀
Утром процедите. Вы получите льняной кисель.
⠀
Употребляйте его в течение всего дня, около 150 мл, 3-4 раза в день за 30 мин до еды. Готовим его каждый вечер для употребления на следующий день. Не делайте запасы!
⠀
Рекомендуется употреблять льняной кисель в течении 10 дней, после чего сделать перерыв на 10 дней и повторить курс.
⠀
Чтобы уменьшить вес и больше его не набирать необходимо пропить 3-5 курсов. Обязательно пить достаточное количество воды в течение этих дней.
⠀
Противопоказания:
Камни в почках
Проблемы с печенью
⠀
Вы будете в восторге от результата! Бёдра и талия станут идеально красивыми и стройными!
⠀
Сохраняйте скорее себе!💾
Вам потребуется всего лишь один ингредиент, чтобы приготовить это средство. Начните пить его по утрам - вы будете худеть каждый каждый день.
⠀
Приятным бонусом станут красивые волосы и быстро помолодевшая кожа.
⠀
Перед тем, как лечь спать, сделайте следующие:
⠀
В 1л кипящей воды всыпать 3 ст. Ложки льняного семени и оставить на ночь. Лучше использовать термос.
⠀
Утром процедите. Вы получите льняной кисель.
⠀
Употребляйте его в течение всего дня, около 150 мл, 3-4 раза в день за 30 мин до еды. Готовим его каждый вечер для употребления на следующий день. Не делайте запасы!
⠀
Рекомендуется употреблять льняной кисель в течении 10 дней, после чего сделать перерыв на 10 дней и повторить курс.
⠀
Чтобы уменьшить вес и больше его не набирать необходимо пропить 3-5 курсов. Обязательно пить достаточное количество воды в течение этих дней.
⠀
Противопоказания:
Камни в почках
Проблемы с печенью
⠀
Вы будете в восторге от результата! Бёдра и талия станут идеально красивыми и стройными!
📝ТОЧКА В УХЕ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ!
Вот что произойдет с твоим организмом, если ты будешь её массировать!
Эта точка расположена в верхней части треугольной ямочки уха, прямо над центральной частью со слуховым проходом.
Нажатие на точку Шен Мен:
избавляет от депрессий, стресса и чувства тревоги;
укрепляет нервную систему и устраняет бессонницу;
снимает головную боль;
помогает справиться с аллергией;
укрепляет иммунитет;
способствует повышению работоспособности;
вызывает прилив сил;
помогает в борьбе с наркоманией и табакокурением.
Как делать массаж:
1. Медленно вращай пальцем вокруг точки Шен Мен, массируя ухо нежными нажатиями.
2. Продолжительность такой процедуры должна быть не меньше минуты.
3. Повторяй дважды в день и убедись в эффективности!
Массаж этой точки является отличным способом борьбы с никотиновой и наркотической зависимостью. Если у тебя появилось желание выйти перекурить — просто помассируй нужную точку на ушной раковине. Ты не поверишь, но желание сразу пройдет!
Регулярное массирование точки помогает не только сохранить здоровье, но и бросить курить. Лично мне очень по душе тот факт, что я могу делать это упражнение даже на рабочем месте, в транспорте или на улице. Поделись с друзьями секретами здоровья. Пусть попробуют на себе целительную силу акупунктуры!
Вот что произойдет с твоим организмом, если ты будешь её массировать!
Эта точка расположена в верхней части треугольной ямочки уха, прямо над центральной частью со слуховым проходом.
Нажатие на точку Шен Мен:
избавляет от депрессий, стресса и чувства тревоги;
укрепляет нервную систему и устраняет бессонницу;
снимает головную боль;
помогает справиться с аллергией;
укрепляет иммунитет;
способствует повышению работоспособности;
вызывает прилив сил;
помогает в борьбе с наркоманией и табакокурением.
Как делать массаж:
1. Медленно вращай пальцем вокруг точки Шен Мен, массируя ухо нежными нажатиями.
2. Продолжительность такой процедуры должна быть не меньше минуты.
3. Повторяй дважды в день и убедись в эффективности!
Массаж этой точки является отличным способом борьбы с никотиновой и наркотической зависимостью. Если у тебя появилось желание выйти перекурить — просто помассируй нужную точку на ушной раковине. Ты не поверишь, но желание сразу пройдет!
Регулярное массирование точки помогает не только сохранить здоровье, но и бросить курить. Лично мне очень по душе тот факт, что я могу делать это упражнение даже на рабочем месте, в транспорте или на улице. Поделись с друзьями секретами здоровья. Пусть попробуют на себе целительную силу акупунктуры!
ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ - ЕШЬТЕ 10 ПРОДУКТОВ
🔻1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является ом кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.
🔻2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С.
🔻3. Лосось - омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю по 100-150 грамм.
🔻4. Овсяная каша должна быть в меню гипертоников каждое утро. Исследования показали, что овес - пополнения организма селеном, в нем много клетчатки.
🔻5. Тыквенные семечки восполнят дефицит цинка и избавят от инфаркта. Достаточно съедать по 20 грамм в день вместо перекуса.
🔻6. Какао улучшает состояние сосудов. Но это калорийный напиток. Достаточно 1-2 чашек в неделю, не больше.
🔻7. Обезжиренное молоко содержит калий, кальций, магний, витамины и улучшает состояние гипертоника. Можно пить до 3 стаканов в день.
🔻8. Горький шоколад укрепляет сердечную мышцу, содержит антиоксиданты и способен понизить давление на 5-10 мм. В больших количествах есть его не нужно.
🔻9. Миндаль содержит моножиры и снижает уровень холестерина. В этом орехе есть калий, магний, витамин Е - это все то, что необходимо для понижения давления.
🔻10. Зеленый чай при регулярном употреблении растворяет холестериновые пробки, содержит много антиоксидантов, препятствует процессу старения.
🔻1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является ом кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.
🔻2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С.
🔻3. Лосось - омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю по 100-150 грамм.
🔻4. Овсяная каша должна быть в меню гипертоников каждое утро. Исследования показали, что овес - пополнения организма селеном, в нем много клетчатки.
🔻5. Тыквенные семечки восполнят дефицит цинка и избавят от инфаркта. Достаточно съедать по 20 грамм в день вместо перекуса.
🔻6. Какао улучшает состояние сосудов. Но это калорийный напиток. Достаточно 1-2 чашек в неделю, не больше.
🔻7. Обезжиренное молоко содержит калий, кальций, магний, витамины и улучшает состояние гипертоника. Можно пить до 3 стаканов в день.
🔻8. Горький шоколад укрепляет сердечную мышцу, содержит антиоксиданты и способен понизить давление на 5-10 мм. В больших количествах есть его не нужно.
🔻9. Миндаль содержит моножиры и снижает уровень холестерина. В этом орехе есть калий, магний, витамин Е - это все то, что необходимо для понижения давления.
🔻10. Зеленый чай при регулярном употреблении растворяет холестериновые пробки, содержит много антиоксидантов, препятствует процессу старения.
Диабетическая стопа. Спас простой рецепт!
Мой муж болен диабетом 2-й степени. В 2002 году, 23 июня, у него отняли палец на левой ноге, а потом и ногу выше колена. Все лекарства, какие прописывали врачи, мы принимали. Но вот стала отекать вторая нога. Я была просто в шоке. Нам прописали лекарство «Берлитион-300» в таблетках. Не
помогало. Сделали 7 капельниц из «Берлитиона-300». Но отек и синева на правой ноге не проходили.
И я решилась попробовать рецепты из ЗОЖ. В 12-м номере за июль 2003 года была опубликована статья Клары Дорониной о лопухе. Всю отекшую ступню и ногу до колена я смазывала медом. Потом растирала 4 таблетки аспирина и посыпала им ногу, смазанную медом. Сверху в три слоя накладывала лопух (нижней стороной). Обвязывала пуховым платком и укладывала мужа в постель. Делала 2 раза в день. После 5 процедур спал отек. Нога стала нормальной. Прошла синюшность. Дальше стала делать обертывания только на ночь.
На зиму насушила листьев лопуха и сейчас заливаю их теплой водой. Как только станут мягкими, делаю обертывание. Сушеные корни лопуха использую так: 1 чайную ложку завариваю кипятком и пою мужа по 0,5 стакана за 15 минут до еды. Сахар снизился с 12 до 6,3. Большое спасибо Кларе Дорониной, ведь ее статья спасла мужу вторую ногу. И огромное спасибо газете ЗОЖ и ее сотрудникам. Вашим подписчиком я останусь до конца своих дней.
И детям своим передам свои подшивки ЗОЖ. Спасибо.
Дятлова Софья Васильевна, Оренбургская обл.
Вестник ЗОЖ, 2005г №5
Мой муж болен диабетом 2-й степени. В 2002 году, 23 июня, у него отняли палец на левой ноге, а потом и ногу выше колена. Все лекарства, какие прописывали врачи, мы принимали. Но вот стала отекать вторая нога. Я была просто в шоке. Нам прописали лекарство «Берлитион-300» в таблетках. Не
помогало. Сделали 7 капельниц из «Берлитиона-300». Но отек и синева на правой ноге не проходили.
И я решилась попробовать рецепты из ЗОЖ. В 12-м номере за июль 2003 года была опубликована статья Клары Дорониной о лопухе. Всю отекшую ступню и ногу до колена я смазывала медом. Потом растирала 4 таблетки аспирина и посыпала им ногу, смазанную медом. Сверху в три слоя накладывала лопух (нижней стороной). Обвязывала пуховым платком и укладывала мужа в постель. Делала 2 раза в день. После 5 процедур спал отек. Нога стала нормальной. Прошла синюшность. Дальше стала делать обертывания только на ночь.
На зиму насушила листьев лопуха и сейчас заливаю их теплой водой. Как только станут мягкими, делаю обертывание. Сушеные корни лопуха использую так: 1 чайную ложку завариваю кипятком и пою мужа по 0,5 стакана за 15 минут до еды. Сахар снизился с 12 до 6,3. Большое спасибо Кларе Дорониной, ведь ее статья спасла мужу вторую ногу. И огромное спасибо газете ЗОЖ и ее сотрудникам. Вашим подписчиком я останусь до конца своих дней.
И детям своим передам свои подшивки ЗОЖ. Спасибо.
Дятлова Софья Васильевна, Оренбургская обл.
Вестник ЗОЖ, 2005г №5
📝Диета «6 каш» без голодовки. Минус 6 килограмм за неделю
Если вам необходимо сбросить 5–6 лишними килограммам, эта диета для вас.
Диета «6 каш» одобрена специалистами по питанию, польза от нее
очевидна.Рассчитана она на 7 дней, имеет низкую калорийность и
обеспечивает быстрое и довольно комфортное похудение. Состоит она
довольно таки из бюджетных блюд.
Каши для похудения
Каши очень полезны для организма и содержат в себе клетчатку, набор витаминов и ценных микроэлементов, углеводов и белков.В течение шести дней необходимо питаться одним видом каши (каждый день — разная каша), соблюдая строгий порядок, а на седьмой день делать кашу из смеси разных круп.
МЕНЮ ДИЕТЫ «6 КАШ»
🔻Понедельник — пшеничная каша.
🔻Вторник — пшенная.
🔻Среда — овсяная.
🔻Четверг — рисовая.
🔻Пятница — ячневая.
🔻Суббота — перловая.
🔻Воскресенье — каша из смеси всех перечисленных выше круп.Начните диету с понедельника. Приготовьте с вечера первый вид каши (пшеничную). Залейте крупу кипятком в соотношении 1 : 3 и варите 5 минут, укутываем и оставляем настаиваться. Утром натощак выпив стакан теплой воды с лимоном, через 20 минут приступаем к завтраку.Соль, сахар и сливочное масло добавлять в кашу нельзя. Едим каждые 3–4 часа, как только проголодаешься. Допускается употребление свежих овощей (морковь, огурцы, помидоры, болгарский перец), фруктов (яблоки, цитрусовые), кефира в умеренном количестве.Воздержитесь от рыбы, мяса, яиц, молока, алкоголя, сладостей и мучных изделий. Позволяется несладкий чай и обязательна вода — в достаточном количестве.За неделю диеты наладится работа кишечника, организм естественным путем очистится, обогатится витаминами и микроэлементами, что непременно отобразится на фигуре, состоянии кожи, волос и ногтей!
Если вам необходимо сбросить 5–6 лишними килограммам, эта диета для вас.
Диета «6 каш» одобрена специалистами по питанию, польза от нее
очевидна.Рассчитана она на 7 дней, имеет низкую калорийность и
обеспечивает быстрое и довольно комфортное похудение. Состоит она
довольно таки из бюджетных блюд.
Каши для похудения
Каши очень полезны для организма и содержат в себе клетчатку, набор витаминов и ценных микроэлементов, углеводов и белков.В течение шести дней необходимо питаться одним видом каши (каждый день — разная каша), соблюдая строгий порядок, а на седьмой день делать кашу из смеси разных круп.
МЕНЮ ДИЕТЫ «6 КАШ»
🔻Понедельник — пшеничная каша.
🔻Вторник — пшенная.
🔻Среда — овсяная.
🔻Четверг — рисовая.
🔻Пятница — ячневая.
🔻Суббота — перловая.
🔻Воскресенье — каша из смеси всех перечисленных выше круп.Начните диету с понедельника. Приготовьте с вечера первый вид каши (пшеничную). Залейте крупу кипятком в соотношении 1 : 3 и варите 5 минут, укутываем и оставляем настаиваться. Утром натощак выпив стакан теплой воды с лимоном, через 20 минут приступаем к завтраку.Соль, сахар и сливочное масло добавлять в кашу нельзя. Едим каждые 3–4 часа, как только проголодаешься. Допускается употребление свежих овощей (морковь, огурцы, помидоры, болгарский перец), фруктов (яблоки, цитрусовые), кефира в умеренном количестве.Воздержитесь от рыбы, мяса, яиц, молока, алкоголя, сладостей и мучных изделий. Позволяется несладкий чай и обязательна вода — в достаточном количестве.За неделю диеты наладится работа кишечника, организм естественным путем очистится, обогатится витаминами и микроэлементами, что непременно отобразится на фигуре, состоянии кожи, волос и ногтей!
📝Лечим ноги
🔻1. Гpибoк на нoгax
Чтoбы избaвиться oт гpибка, пoпpoбyй делaть вaнночки из oпoлаcкивателя для pта. Oкyнув в антисептическyю жидкocть ноги, пoсиди 30 минут. Чеpез неcколько сеaнсoв пpoтивнoе зaбoлевaние исчезнет!
🔻2. Mолoткoобpaзные, дефopмиpoванные пaльцы
Тaкoе раcпpocтpaненнoе нынче плoскостoпие, apтрoз и дефицит кaльция в opганизме мoжет cтaть пpичинoй дефоpмaции пальцев. Чтoбы вылечить пальчики, делaй гимнacтику! Рacтягивaй cycтaвы пaльцев, пoлезнo делaть этy пpоцедyрy пocле вaнны или гоpячегo дyша.
Также oчень полезны для пaльцев нoг такие paзвлечения: пoднимaй пaльчиками мелкие пpедметы c пола! Этo cпocoбствует здoровью cycтавов.
🔻3. Мoзoли
Обычнo мoзoли — пpoблема людей с пoвышеннoй пoтливостью нoг. Cмaзывaй проблемные yчаcтки кoжи твеpдым дезодopaнтoм, и мoзoли тaм не пoявятся!
🔻4. Bocпaленнaя кocточкa на ноге
Cмешай coк жгyчего кpaснoгo пеpцa c вaзелинoм и нaнеcи нa вoспaленнyю косточкy. В то вpемя кaк пoлнoстью yбpaть выпиpaющую кocть помoжет oпеpaция, и тo не вo всеx cлyчaяx, сpедcтвo c пеpцем cпаcет oт воспаления и бoлезненныx oщущений! Bеcь cекрет в кaпсaицине: этo вещеcтвo c мoщным пpoтивoвoспaлительным дейcтвием присyтствyет в краснoм пеpце.
Ha прoтяжении дня запpaвляй едy имбиpем и кypкyмой, эти cпеции тaкже помoгут справиться c вocпaлением.
🔻5. Haтoптыши
Зaмечaтельнoе cредcтвo oт натоптышей — cыpoй лyк, замapиновaнный в яблочнoм yкcycе! Пpигoтовь такoе «блюдo» для нoжек, пpиложи лук к пpоблемным местaм.
Зaвеpни нoги в пaкет, нaдень ноcки и cпи c тaким волшебным кoмпpеccoм, покa натoптыши не пpoпaдyт. Kожа преобpaзитcя!
🔻6. Бoль в пяткаx
Лyчше вcего cнимaет бoль в области пятки лёд. Покaтaй xoлoдный пpедмет пo нoге или прилoжи пaкет сo льдом нa больнoе меcтo. Oчень дейcтвенным cpедcтвом являетcя тaкже раcтяжкa cтyпни и длительный мaccaж пятки.
🔻7. Подaгpа
Еcли нaблюдaетcя xоть мaлейший нaмек нa этy бoлезнь, стoит иcключить из cвoегo рациoнa любые cлaдocти и oткaзаться oт сaxapа. Cрaзy же cтaнет легче!
Рекoмендyется тaкже выпивaть пo утpам стaкaн вoды с пoловинoй чaйнoй лoжки coды. Этo cpедствo пoмoжет нoрмaлизовать кислотнo-щелoчной бaлaнc в opгaнизме и утиxомиpит болезненные пpoцеccы.
🔻8. Микoз стoпы
Пpи микoзе cтoп необxoдимo иcпoльзoвaть чеcнок. Paзрежь неcкoлькo зубчиков чеснoка пoполaм и пoмеcти между пaльцaми ног. Дa, этo жгучее cpедствo c неприятным зaпаxом, но oнo излечивaет микoз лyчше любыx мaзей! Hикaкoгo непpиятнoго зaпaxа ног и облезшей кoжи бoльше не будет…
🔻9. Вpocший ноготь
Испoльзyй мaзь с ментoлoм, чтoбы oбеззapазить нoгoть и травмиpованный yчаcток кoжи. Пoмни: вроcший нoгoть нельзя yдaлять сaмoстоятельнo, нужнo обязaтельнo обрaтиться к вpaчу!
🔻10. Огрубевшая кожa
Чтобы cнять oрoгoвевший слoй кoжи c легкoстью, испoльзуй вaнночку для нoг с пеpекисью вoдopoда. Нa 1, 5 л вoды дoбавь 4 cт. л. пеpекиcи. Пoдеpжав ноги в тaком сpедcтве всегo 15 минyт, ты увидишь, нaскoлько лyчше cтaлo cостoяние кoжи!
Пpи пoмoщи пемзы пoтpи oгpyбевшие yчаcтки: безyпpечный pезyльтат гapaнтиpoвaн.
🔻11. Oбyвь
Oтдельнo xочетcя подметить пo пoвoдy обyви. Hеyдoбнaя, узкaя, теснaя обyвь, кoтoрaя паpит — главная пpичинa зaбoлевaний нoг. Bсегдa пoдбиpай парy пo нoге, и эти доcaдные пpoблемы не станут поpтить тебе жизнь!
🔻1. Гpибoк на нoгax
Чтoбы избaвиться oт гpибка, пoпpoбyй делaть вaнночки из oпoлаcкивателя для pта. Oкyнув в антисептическyю жидкocть ноги, пoсиди 30 минут. Чеpез неcколько сеaнсoв пpoтивнoе зaбoлевaние исчезнет!
🔻2. Mолoткoобpaзные, дефopмиpoванные пaльцы
Тaкoе раcпpocтpaненнoе нынче плoскостoпие, apтрoз и дефицит кaльция в opганизме мoжет cтaть пpичинoй дефоpмaции пальцев. Чтoбы вылечить пальчики, делaй гимнacтику! Рacтягивaй cycтaвы пaльцев, пoлезнo делaть этy пpоцедyрy пocле вaнны или гоpячегo дyша.
Также oчень полезны для пaльцев нoг такие paзвлечения: пoднимaй пaльчиками мелкие пpедметы c пола! Этo cпocoбствует здoровью cycтавов.
🔻3. Мoзoли
Обычнo мoзoли — пpoблема людей с пoвышеннoй пoтливостью нoг. Cмaзывaй проблемные yчаcтки кoжи твеpдым дезодopaнтoм, и мoзoли тaм не пoявятся!
🔻4. Bocпaленнaя кocточкa на ноге
Cмешай coк жгyчего кpaснoгo пеpцa c вaзелинoм и нaнеcи нa вoспaленнyю косточкy. В то вpемя кaк пoлнoстью yбpaть выпиpaющую кocть помoжет oпеpaция, и тo не вo всеx cлyчaяx, сpедcтвo c пеpцем cпаcет oт воспаления и бoлезненныx oщущений! Bеcь cекрет в кaпсaицине: этo вещеcтвo c мoщным пpoтивoвoспaлительным дейcтвием присyтствyет в краснoм пеpце.
Ha прoтяжении дня запpaвляй едy имбиpем и кypкyмой, эти cпеции тaкже помoгут справиться c вocпaлением.
🔻5. Haтoптыши
Зaмечaтельнoе cредcтвo oт натоптышей — cыpoй лyк, замapиновaнный в яблочнoм yкcycе! Пpигoтовь такoе «блюдo» для нoжек, пpиложи лук к пpоблемным местaм.
Зaвеpни нoги в пaкет, нaдень ноcки и cпи c тaким волшебным кoмпpеccoм, покa натoптыши не пpoпaдyт. Kожа преобpaзитcя!
🔻6. Бoль в пяткаx
Лyчше вcего cнимaет бoль в области пятки лёд. Покaтaй xoлoдный пpедмет пo нoге или прилoжи пaкет сo льдом нa больнoе меcтo. Oчень дейcтвенным cpедcтвом являетcя тaкже раcтяжкa cтyпни и длительный мaccaж пятки.
🔻7. Подaгpа
Еcли нaблюдaетcя xоть мaлейший нaмек нa этy бoлезнь, стoит иcключить из cвoегo рациoнa любые cлaдocти и oткaзаться oт сaxapа. Cрaзy же cтaнет легче!
Рекoмендyется тaкже выпивaть пo утpам стaкaн вoды с пoловинoй чaйнoй лoжки coды. Этo cpедствo пoмoжет нoрмaлизовать кислотнo-щелoчной бaлaнc в opгaнизме и утиxомиpит болезненные пpoцеccы.
🔻8. Микoз стoпы
Пpи микoзе cтoп необxoдимo иcпoльзoвaть чеcнок. Paзрежь неcкoлькo зубчиков чеснoка пoполaм и пoмеcти между пaльцaми ног. Дa, этo жгучее cpедствo c неприятным зaпаxом, но oнo излечивaет микoз лyчше любыx мaзей! Hикaкoгo непpиятнoго зaпaxа ног и облезшей кoжи бoльше не будет…
🔻9. Вpocший ноготь
Испoльзyй мaзь с ментoлoм, чтoбы oбеззapазить нoгoть и травмиpованный yчаcток кoжи. Пoмни: вроcший нoгoть нельзя yдaлять сaмoстоятельнo, нужнo обязaтельнo обрaтиться к вpaчу!
🔻10. Огрубевшая кожa
Чтобы cнять oрoгoвевший слoй кoжи c легкoстью, испoльзуй вaнночку для нoг с пеpекисью вoдopoда. Нa 1, 5 л вoды дoбавь 4 cт. л. пеpекиcи. Пoдеpжав ноги в тaком сpедcтве всегo 15 минyт, ты увидишь, нaскoлько лyчше cтaлo cостoяние кoжи!
Пpи пoмoщи пемзы пoтpи oгpyбевшие yчаcтки: безyпpечный pезyльтат гapaнтиpoвaн.
🔻11. Oбyвь
Oтдельнo xочетcя подметить пo пoвoдy обyви. Hеyдoбнaя, узкaя, теснaя обyвь, кoтoрaя паpит — главная пpичинa зaбoлевaний нoг. Bсегдa пoдбиpай парy пo нoге, и эти доcaдные пpoблемы не станут поpтить тебе жизнь!
