احمد زیدآبادی: همه کشورها رابطه عادی با آمریکا دارند / احمدی نژاد یک خیزی برداشت تا روابط را با آمریکا عادی کند


🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary

🔴 ناطق نوری: قدرت موشکی ایران اسرائیل را ناچار به پذیرش آتش‌بس کرد

🔴 در دوران دفاع مقدس موشکی نداشتیم، اما امروز قدرت موشکی کشور چنان پیشرفته است که معادلات دشمن را به‌هم ریخت

🔸ناطق نوری در حاشیه مراسم ترحیم سردار افشار با اشاره جنگ 12 روزه اظهار داشت: اگر عزتی در دفاع 12 روزه به وجود آمده است معلول چند عامل است که شاید بالاترینش آمادگی ایران در دفاع موشکی بود که دشمنان هرگز فکر نمی‌کردند توان موشکی ایران این مقدار است و هنوز هم شاید باورشان نباشد.

https://www.jamaran.news/fa/tiny/news-1686172

🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary

"هلاک من"
با صدای استاد #شجریان
شعر: #سعدی
دستگاه: #همایون

آن که هلاک من همی
خواهد و من سلامتش
هرچه کند به شاهدی
کس نکند ملامتش
باغ تفرج است و بس
میوه نمی‌دهد به کس
جز به نظر نمیرسد
سیب درخت قامتش
کاش که در قیامتش
بار دگر بدیدمی
کآنچه گناه او بُوَد
من بکشم غرامتش


🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary

ای خوشا آن روز که ما معشوق را مهمان کنیم
دیده از روی نگارینش نگارستان کنیم

گر ز داغ هجر او دردی است در دل‌های ما
ز آفتاب روی او آن درد را درمان کنیم

🌹صُبحِتون بِخِیر

🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary

«خستگی همدلی» یا Compassion Fatigue یکی از پدیده‌های مهم روانشناسیه که مخصوصاً برای آدم‌های مهربون، حمایت‌گر و مراقب خیلی پیش میاد.

خستگی همدلی یعنی وقتی آدم بیش از حد با درد، مشکل یا سختی‌های دیگران درگیر می‌شه
و انرژی روانی زیادی صرف حمایت از دیگران می‌کنه
کم‌کم خودش از نظر عاطفی خالی می‌شه و دیگه توان همدلی، دلسوزی یا حتی علاقه‌ به کمک کردن رو نداره.

به عبارت دیگه:
«اون‌قدر برای دیگران سوختی که دیگه چیزی برای خودت باقی نمونده.»

_ نشانه‌ها
بی‌حسی و سردی عاطفی → جایی که قبلاً گریه می‌کردی یا ناراحت می‌شدی، الان هیچ حسی نداری.

خستگی شدید روانی و جسمی → احساس فرسودگی، حتی بدون کار سنگین.

بی‌حوصلگی و بدخلقی → کوچک‌ترین مسائل اعصابت رو به‌هم می‌ریزه.

کاهش همدلی → جایی که قبلاً مشتاق کمک بودی، حالا بی‌تفاوت یا حتی عصبانی می‌شی.

احساس پوچی یا بی‌معنایی → این حس که «به چه دردی می‌خوره؟ من که همیشه کمک کردم، چی شد؟»

چرا رخ می‌دهد؟
بیش از حد درگیر مشکلات دیگران شدن (مثل پرستاران، روان‌شناسان، معلمان یا حتی آدم‌های خیلی مهربون در روابط شخصی).

نبود مرزهای سالم → همیشه در دسترس بودن برای همه.

کمبود بازگشت انرژی → وقتی کمک و توجه یک‌طرفه است و از طرف مقابل چیزی دریافت نمی‌کنی.

فشار طولانی‌مدت → همدلی مداوم بدون استراحت یا مراقبت از خود.

_ راه‌های پیشگیری و مدیریت
مرزبندی → یاد بگیری همیشه قرار نیست همه رو نجات بدی.

خودمراقبتی (Self-care) → ورزش، خواب کافی، سرگرمی و وقت‌گذرونی با آدم‌های مثبت.

تقسیم بار عاطفی → با دیگران در مورد احساساتت حرف بزن، فقط خودت همه‌چیز رو حمل نکن.

استراحت روانی → گاهی فاصله گرفتن از اخبار منفی یا مشکلات دیگران لازمه.

یادگیری گفتن «نه» → این کلمه می‌تونه نجاتت بده.

خستگی همدلی به این معنی نیست که آدم بی‌رحم یا بی‌احساس شدی
بلکه یعنی «بیش از ظرفیتت خرج کردی» و حالا باید دوباره به خودت برسی تا بتونی سالم و پایدار مهربون بمونی.


🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary

🔸شرط نماینده نزدیک به جبهه پایداری برای پیوستن به CFT / پژمانفر: رای من به دو فوریت CFT اشتباه ثبت شد!


نصرالله پژمان‌فر:
▫️[با اشاره به اشتباه سامانه انفورماتیک در ثبت آرای نمایندگان درباره طرح دو فوریتی CFT] متأسفانه رأی بنده به اشتباه ممتنع اعلام شده و لازم است در جهت تنویر افکار عمومی این موضوع را روشنگری و تبیین شود.

▫️تا زمان لغو تحریم‌ها، الحاق ایران به این معاهده نباید انجام شود.

▫️در مجلس دهم موضوع الحاق به CFT بارها مطرح شده بود، از همان ابتدای این بحث‌ها، بنده یکی از افراد محوری مخالف این الحاق بودم. /خانه‌ملت

📌متن کامل این خبر را در لینک زیر بخوانید:
khabaronline.ir/xp83C


🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary

در بارۀ هدف و متد مناظره!

مناظره معمولاً با دو قصد یا هدف صورت می‌گیرد و به همین جهت دو متد یا روش هم پیدا می‌کند. قصد یا هدف اول مناظره می‌تواند طرح بحث به شکل منطقی و ایضاح ابعاد آن برای انتقال به مخاطبِ بدون ‌تعصب باشد. هدف دوم نیز نوعی غوغای بی‌حاصل برای پوشاندن ضعف تحلیلی و راهبردی خویش است. بر این اساس، مناظره، دو متد و روش هم پیدا می‌کند. اگر قصد اول در میان باشد، متد آن همراه با کلام آرام است، روشمند پیش می‌رود و جنجال در آن راه ندارد، اما اگر قصد دوم در بین باشد، نوعی بی‌تابی و به آب و آتش زدن برای پریدن به وسط بحث طرف مقابل و منحرف کردن ذهن او و جلوگیری از منعقد شدن کلامش و پراندن الفاظ تند و بی‌ربط در وسط سخن اوست!
بدبختانه در کشور ما مناظره به همین صورت و متد دوم مرسوم شده است! انگار تکه‌پرانی‌های نامربوط جای استدلال را می‌گیرد! محمود احمدی‌نژاد به این روش سخیف در مناظره با میرحسین موسوی و مهدی کروبی دامن زد و متأسفانه در بین بخشی از جامعه هم مورد استقبال قرار گرفت. به همین دلیل، خیلی از افراد بخصوص طیف تندرو اصولگرایان هم در این زمینه مقلد آقای احمدی‌نژاد شده‌اند!
گمان می‌کنند این شیوه کمکی به آنها می‌کند. البته در وضعیت انتخاباتی شاید کمک کند اما در شرایطی که جامعه دنبال راهی برای عبور از بحران‌هاست، این روش‌ها نتیجۀ معکوس به دنبال دارد!
گزارش هم میهن از مناظره من با حمید رسایی را در لینک فوق ببینید.

#احمد_زیدآبادی


🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary

📱تعرفه مکالمه و پیامک تلفن همراه افزایش یافت

🔹کمیسیون تنظیم مقررات ارتباطات «تعرفه پیامک فارسی و انگلیسی و مکالمه تلفن همراه» را بازنگری و آن را افزایش داد.

🔹بر اساس این مصوبات، سقف تعرفه هر پیامک به زبان فارسی در سیم‌کارت دائمی ۱۱۶ ریال و هر پیامک به حروف انگلیسی ۲۸۹ ریال تعیین شده است. تعرفه پیامک در سیم‌کارت‌های اعتباری، ۲۰ درصد بیشتر از سیم‌کارت‌های دائمی است.

🔹پیش از این کاربران برای هر پیامک فارسی ۸۹ ریال و برای هر پیامک انگلیسی ۲۲۲ ریال پرداخت می‌کردند.

🔹همچنین کمیسیون تنظیم مقررات ارتباطات تعرفه پایه یک دقیقه مکالمه درون شبکه‌ای تلفن همراه برای سیم‌کارت‌های دائمی را ۶۴۹ ریال و سقف آن را ۷۷۹ ریال تعیین کرد. سقف تعرفه در سیم‌کارت‌های اعتباری برای یک دقیقه مکالمه درون شبکه‌ای تلفن همراه هزار و ۱۶۹ ریال پیش‌بینی شده است.

🔹بر اساس این مصوبه سقف تعرفه یک دقیقه مکالمه بین شبکه‌ای از تلفن همراه به تلفن ثابت نیز برای سیم‌کارت‌های دائمی ۸۱۲ ریال و برای سیم‌کارت‌های اعتباری هزار و ۲۱۸ ریال است.شرق

🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary

☆☆☆
#امشب_با_حافظ 📖

زلف بر باد مده تا ندهی بر بادم
ناز بنیاد مکن تا نکنی بنیادم

می مخور با همه کس تا نخورم خون جگر
سر مکش تا نکشد سر به فلک فریادم

شمع هر جمع مشو ور نه بسوزی ما را
یاد هر قوم مکن تا نروی از یادم

#همایون_شجریان
#کارولین_خدادیان


🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary

🌸تقدیم با بهترین آرزوها
🤍آخرهفته تون پُر از لبخندخدا
🌸آخرین پنجشنبه
🤍شهریور ماهتون
🌸 لبریز از برکت
🤍 سلامتی
🌸 شادکامی
🤍 رضایت
🌸 بخشندگی
🤍 محبت و عشق
🌸 ایام به کام
🤍 درپناه خدا باشید

🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary

درس‌هایی که باید از طبیعت گرفت :

اجازه بدید :
1_درخت بهتون بیاموزد که رشد نیاز به صبر داره.

2- خورشید بهتون بیاموزد که مهم نیست چه مدت پنهان شدید همیشه دوباره طلوع خواهید کرد.

3- اقیانوس بهتون بیاموزد که میتونید هم آرام و هم طوفانی باشید.

4- گلها به شما بیاموزند که چیزهای زیبا در تمام سال شکوفا نمیشن.

5- باد به شما بیاموزد که میتونید مسیر و سرعت خودتونو هر زمان که میخواید تغییر بدید.

6- پرنده‌ها با شوق آواز خود به شما بیاموزند که روز آفتابی و ابری و بارونی یکیه.

7- ستاره‌ها به شما بیاموزند که برای دیدن نور تاریکی لازم هست.

8-قطره های آب به شما بیاموزند که با نرمی میشه سختی رو شکافت. استمرار رمز پیروزیست.

9- گرما به شما انعطاف و سرما به شما سرسختی رو بیاموزد.


🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary

‌
🔹ماجرای نجات آسمان ایران به روایت حسن روحانی

▪️نشریه «گواه» در شماره چهارم خود بخشی از ناگفته‌های جذاب و راهبردی جنگ تحمیلی اول را با خوانندگان خود به اشتراک گذاشته است. این نشریه در فصل «روایت نبرد» برای نخستین بار گزیده خاطرات فرمانده پدافند هوایی ایران در جنگ هشت ساله را منتشر کرده است. حسن روحانی در این گفت‌وگو برخی از راهبردها، ابتکارات و چالش‌های مسئولان پدافندهوایی ایران برای تامین امنیت آسمان میهن را تشریح کرده است.

▪️در بخش دیگری از این فصل گواه به ادعاهای برخی نظامیان پیشین درباره جنگ هشت‌ساله و اقدامات نظامی ایران در دهه‌های پنجاه و شصت پاسخ داده شده‌است. از دیگربخش‌های فصل«روایت نبرد» گواه می‌توان به انتشار اسنادی درباره مصائب ساخت مستند درباره جنگ ایران و عراق و همچنین کارنامه سازمان مجاهدین خلق در همکاری با رژیم صدام در جنگ علیه میهن اشاره کرد.

‌
📌 شماره‌ی چهارم گواه در 480 صفحه و به قیمت 350هزار تومان را می‌توانید از طریق شناسه @irdc_info و یا شماره‌تماس ۲۲۲۳۴۰۲۰(۰۲۱) با ارسال رایگان خریداری کنید.

‌

🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary

‌
🌹🌷دیوان دادگستری بین‌المللی در رای خود تاکید کرد «اسرائیل با توجه به اینکه حق حاکمیت بر مناطق اشغالی را ندارد، حق تعیین تکلیف برای نهادهای بشردوستانه سازمان ملل ندارد.»

بنابر این رای فعالیت «نهادهای بشردوستانه نباید به خاطر شرایط جنگی فعالیت‌شان متوقف شود.»

دیوان دادگستری بین‌المللی در رای امروز نظر خود را در پایبندی اسرائیل به تعهداتش در قبال کمک‌رسانی به فلسطینی‌ها اعلام می‌کند.

دیوان در رای خود تاکید کرد سازمان ملل تامین کننده کمک‌های انسانی به فلسطینی‌هاست و اسرائیل موظف است تسهیلات بشردوستانه را از طریق سازمان ملل برای فلسطینی‌ها فراهم کند.

بنابر نظر دیوان، اسرائیل نه تنها موظف به تامین نیازهای اصلی فلسطینی‌هاست بلکه موظف است که مانع ارسال این کمک‌ها نشود.

دیوان گفت وجود سازمان ملل برای تحقق وظایف قانونی اسرائیل در قبال فلسطینی‌ها ضروری است.

🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary

☆☆☆


چون قلم در دست غداری بود
بی گمان منصور بر داری بود

#مولانا

وقتی که قدرت و امکانات در دست جاهلان و ظالمان باشد, بی شک جایگاه امثال منصور حلاج بر سر دار است.


🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary

💖 ســلام
🌸صبح زیباتون پراز عشق و امید
💖زندگیتون پر شـور
🌸و پراز رحمت الهی
💖دلتون پراز
🌸نغمه های شادی
💖و پراز حس خوشبختی
🌸لحظه های زندگیتون
💖پراز سلامتی و کامیابی

🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary

☆☆☆

#دمی_با_سعدی  📓

چو روزگار نسازد، ستیزه نتوان بُرد
ضرورت است که با روزگار درسازی

          *   *   *

سعدیِ شوریده! بی‌قرار، چرایی؟
در پی چیزی که برقرار نمانَد؟

          *   *   *

« چنان موافق طبع منی و در دل من، نشسته ای که گمان می بَرم در آغوشی.»

          *   *   *

« نظام اخلاقی سعدی، دو هدف را دنبال می کند. یکی این که انسان را چنان بپرورد که از معضلات و مصایب روزگار در امان و از قدرت های حاکم مصون بدارد و دوم پنجره ای بگشاید به عشق و عوالم غیب.»

#داریوش_شایگان
#پنج_اقلیم_حضور


🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary

صفر تا ۱۰۰ انحلال بانک آینده

چرا بانک مرکزی به این تصمیم رسید؟

مدیرکل نظارت بر بانک‌های بانک مرکزی:
🔹 زیان انباشته بانک آینده به بیش از ۵۵۰ هزار میلیارد تومان رسیده است. این بانک طی سال‌های اخیر ۳۱۳ همت اضافه‌برداشت از بانک مرکزی انجام داده که با وجه‌التزام، بدهی آن به حدود ۵۰۰ همت رسیده است.

🔹 کفایت سرمایه بانک آینده به منفی بیش از ۶۰۰ درصد سقوط کرده و بخش عمده منابع به جای اعطای تسهیلات مولد، صرف پروژه‌های غیرنقدشونده شده است.

🔹 مدل فعالیت بانک آینده با پرداخت سودهای نامتعارف و استفاده از سپرده‌های جدید برای پرداخت سودهای قبلی، مصداق کامل بازی پانزی در نظام بانکی بوده است.

🔹 بانک آینده از همان ابتدای تأسیس خود یعنی سال ۱۳۹۳ همواره با اضافه برداشت و اتکا به منابع بانک مرکزی فعالیت کرده است.
اما گاهی با جذب سپرده با سود نامتعارف این موارد را مدیریت می‌کرد.

🔹 بیش از ۹۰ درصد منابع بانک آینده در اختیار در پروژه های تحت مدیریت خود مانند ایران‌مال، هتل روتانا، فرمانیه مال و مشهدمال قرار می‌داد. این پروژه‌ها تقریباً همگی نیمه تمام باقی مانند.


🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary

♦️ پورمحمدی خطاب به جریانات داخلی:

🔹 تنازع نکنیم و به منافع ملی فکر کنیم

🔹 رئیس مرکز اسناد انقلاب اسلامی در توصیه‌ای به جریانات داخلی گفت: به جریانات داخلی توصیه می‌کنم که تنازع نکنیم و به منافع ملی فکر کنیم و همانطور که رهبری فرمودند «اتحاد مقدس» را از بین نبریم و نگذاریم که انسجام ملی مخدوش شود و به ایران عزیز ما آسیب برسد.

جزئیات در👇👇
https://www.entekhab.ir/003juk

🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary

✍️علی قلهکی
جالب است که "یک مسئولِ اسبق" و "یک مسئول فعلی" که در ماجرای ناترازیِ بانکِ آینده نقش جدی داشتند، این‌روزها در ظاهرِ "فاتحِ مُعضل" برآمدند!


🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary

☆☆☆
#امشب_با_حافظ 📖

به یاد شخص نزارم که غرق خون دل است
هلال را ز کنار افق کنید نگاه

به عشق روی تو روزی که از جهان بروم
ز تربتم بدمد سرخ گل به جای گیاه

مده به خاطر نازک ملالت از من زود
که حافظ تو خود این لحظه گفت بسم الله


🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary