☆☆☆
#امشب_با_حافظ 📖
نازنینتر ز قدت در چمن ناز نرست
خوشتر از نقش تو در عالم تصویر نبود
آن کشیدم ز تو ای آتش هجران که چو شمع
جز فنای خودم از دست تو تدبیر نبود
آیتی بود عذاب انده حافظ بی تو
که بر هیچ کسش حاجت تفسیر نبود
🌷نسیم بیداری👇
@nasim_e_bidary
#امشب_با_حافظ 📖
نازنینتر ز قدت در چمن ناز نرست
خوشتر از نقش تو در عالم تصویر نبود
آن کشیدم ز تو ای آتش هجران که چو شمع
جز فنای خودم از دست تو تدبیر نبود
آیتی بود عذاب انده حافظ بی تو
که بر هیچ کسش حاجت تفسیر نبود
🌷نسیم بیداری👇
@nasim_e_bidary
Forwarded from جامعه مدنی
🔴 فوری
🔴 شورای‌عالی امنیت ملی: مسیر همکاری با آژانس تعلیق خواهد شد
🔻امروز، شورای‌عالی امنیت ملی به ریاست رئیس‌جمهور تشکیل جلسه داد و در مورد وضعیت منطقه و ماجراجویی‌های رژیم صهیونیستی بحث و تبادل نظر انجام و تاکید بر این شد که سیاست ایران در شرایط فعلی همکاری هرچه بیشتر برای ایجاد صلح و ثبات در منطقه خواهد بود.
🔻همچنین اقدامات برخی کشورها در صحنه بین‌المللی که در زمینه‌های تحریم‌ها مطرح شده مورد واکاوی قرار گرفت.
🔻اقدامات نسجیده ۳ کشور اروپایی در مورد مسئله هسته‌ای ایران بحث و بررسی شد.
🔻علی‌رغم همکاری‌های وزارت خارجه با آژانس و همچنین ارائه طرح‌هایی برای حل‌وفصل موضوع، با اقدامات کشورهای اروپایی عملاً مسیر همکاری با آژانس دچار تعلیق خواهد شد.
🔻به وزارت خارجه ماموریت داده شد در چارچوب تصمیمات شورای‌عالی امنیت ملی برای حفظ منافع ملی کشور به رایزنی‌های خود ادامه دهد.
#جامعه_مدنی 👇
@jamey_e_madani
🔴 شورای‌عالی امنیت ملی: مسیر همکاری با آژانس تعلیق خواهد شد
🔻امروز، شورای‌عالی امنیت ملی به ریاست رئیس‌جمهور تشکیل جلسه داد و در مورد وضعیت منطقه و ماجراجویی‌های رژیم صهیونیستی بحث و تبادل نظر انجام و تاکید بر این شد که سیاست ایران در شرایط فعلی همکاری هرچه بیشتر برای ایجاد صلح و ثبات در منطقه خواهد بود.
🔻همچنین اقدامات برخی کشورها در صحنه بین‌المللی که در زمینه‌های تحریم‌ها مطرح شده مورد واکاوی قرار گرفت.
🔻اقدامات نسجیده ۳ کشور اروپایی در مورد مسئله هسته‌ای ایران بحث و بررسی شد.
🔻علی‌رغم همکاری‌های وزارت خارجه با آژانس و همچنین ارائه طرح‌هایی برای حل‌وفصل موضوع، با اقدامات کشورهای اروپایی عملاً مسیر همکاری با آژانس دچار تعلیق خواهد شد.
🔻به وزارت خارجه ماموریت داده شد در چارچوب تصمیمات شورای‌عالی امنیت ملی برای حفظ منافع ملی کشور به رایزنی‌های خود ادامه دهد.
#جامعه_مدنی 👇
@jamey_e_madani
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
صبح آمده برخیز ،که خورشید تویی ...
در عالم ناامیدی ، امید تویی !
در جشن طلوع صبح در باغ وجود ،
آن گل که به روی صبح خندید تویی !
💐صُبحِتون بِخِیر
🌷نسیم بیداری👇
@nasim_e_bidary
در عالم ناامیدی ، امید تویی !
در جشن طلوع صبح در باغ وجود ،
آن گل که به روی صبح خندید تویی !
💐صُبحِتون بِخِیر
🌷نسیم بیداری👇
@nasim_e_bidary
می‌دونی دیسیپلین چیه؟
وقتیه که خسته ای و می‌خوای ساعتتو خاموش کنی و بگیری بخوابی؛ اما بلند می‌‌شی و هرکاری که لازمه رو انجام می‌دی بعد میخوابی.
دیسیپلین وقتیه که تو کاری رو که براش حس و حال نداری و توان انجامشو نداری، ولی باید انجام بدی رو هر طور شده انجام می‌دی.
پس بعداً می‌تونی هرچیزی رو از زندگی می‌خوای به دست بیاری.
دیسیپلین بزرگ ترین راز برای رسیدن به هدفه. دنبال انگیزه نباش،
دیسیپلین داشته باش.
🌷نسیم بیداری👇
@nasim_e_bidary
وقتیه که خسته ای و می‌خوای ساعتتو خاموش کنی و بگیری بخوابی؛ اما بلند می‌‌شی و هرکاری که لازمه رو انجام می‌دی بعد میخوابی.
دیسیپلین وقتیه که تو کاری رو که براش حس و حال نداری و توان انجامشو نداری، ولی باید انجام بدی رو هر طور شده انجام می‌دی.
پس بعداً می‌تونی هرچیزی رو از زندگی می‌خوای به دست بیاری.
دیسیپلین بزرگ ترین راز برای رسیدن به هدفه. دنبال انگیزه نباش،
دیسیپلین داشته باش.
🌷نسیم بیداری👇
@nasim_e_bidary
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
♨️ غلامرضا قاسمیان: بعد از آتش‌بس، یکی از فرماندهان موشک شلیک کرد؛ چون یک پهپاد به پایگاهی در لرستان حمله کرده بود
🔸غلامرضا قاسمیان گفت: بعد از آتش‌بس، یکی از فرماندهان موشک شلیک کرد؛ چون یک پهپاد به پایگاهی در لرستان حمله کرده بود؛ اگر می‌بینید که این اتفاق افتاد که به این صورت فعلا جنگ تمام شد به خاطر هنرنمایی یک فرمانده بود که از آقا هم تشویق گرفت، بعدا گفتند ساعت ۷ به وقت ایران بود و گرینویچ بود و این مسخره بازی‌های دیپلماتیک، وگرنه همه تعجب کردند که چرا وقتی که چرا بعداز ساعت ۷ حیفا را زدیم، به خاطر هنر یک فرمانده، بعد هم که پیدایش کردند گفت خوب کردم زدم، به خاطر اینکه با پهپاد یک جای الکی را زده بود، گفت زده باید بخورد.
https://www.jamaran.news/fa/tiny/news-1682782
#حضرت قاسمیان !!یعنی باید باور کرد این حرفارو!!
آنوقت میفرمایید که جایگاه شورای عالی امنیت ملی با این نوع افاضات کجاست !
🌷نسیم بیداری👇
@nasim_e_bidary
🔸غلامرضا قاسمیان گفت: بعد از آتش‌بس، یکی از فرماندهان موشک شلیک کرد؛ چون یک پهپاد به پایگاهی در لرستان حمله کرده بود؛ اگر می‌بینید که این اتفاق افتاد که به این صورت فعلا جنگ تمام شد به خاطر هنرنمایی یک فرمانده بود که از آقا هم تشویق گرفت، بعدا گفتند ساعت ۷ به وقت ایران بود و گرینویچ بود و این مسخره بازی‌های دیپلماتیک، وگرنه همه تعجب کردند که چرا وقتی که چرا بعداز ساعت ۷ حیفا را زدیم، به خاطر هنر یک فرمانده، بعد هم که پیدایش کردند گفت خوب کردم زدم، به خاطر اینکه با پهپاد یک جای الکی را زده بود، گفت زده باید بخورد.
https://www.jamaran.news/fa/tiny/news-1682782
#حضرت قاسمیان !!یعنی باید باور کرد این حرفارو!!
آنوقت میفرمایید که جایگاه شورای عالی امنیت ملی با این نوع افاضات کجاست !
🌷نسیم بیداری👇
@nasim_e_bidary
🔻افت ۱۰ درصدی نرخ ازدواج در یک سال؛ ۱۷ میلیون جوان هرگز ازدواج نکرده‌اند/ تجرد قطعی رو به رشد است
🔸آخرین آمارهای ارائه شده از سوی معاونت امور جوانان وزارت ورزش و جوانان در شهریورماه سال‌جاری نشان می‌دهد که ۱۴ درصد زنان و ۴ درصد مردان بالای ۴۵ سال در ایران هرگز ازدواج نکرده‌اند، رقمی که از روند رو به رشد تجرد قطعی حکایت دارد.
🔸از سوی دیگر، در میان جمعیت زیر ۴۵ سال حدود ۹.۵ میلیون مرد (بالای ۱۵ سال تا ۴۵ سال) و ۷.۵ میلیون زن (بالای ۱۳ سال تا ۴۵ سال) نیز هرگز رخت عروسی بر تن نکرده اند.
🔸همچنین طبق آمار معاونت امور جوانان، نرخ ازدواج از ۴.۲۵ درصد در سال ۱۴۰۱ به ۳.۸۵ درصد در سال ۱۴۰۲ کاهش یافته است. وضعیتی که به گفته کارشناسان زنگ خطری جدی برای آینده جمعیت و تداوم جمعیتی جامعه ایرانی به شمار می‌رود./ روزنامه ایران
🌷نسیم بیداری👇
@nasim_e_bidary
🔸آخرین آمارهای ارائه شده از سوی معاونت امور جوانان وزارت ورزش و جوانان در شهریورماه سال‌جاری نشان می‌دهد که ۱۴ درصد زنان و ۴ درصد مردان بالای ۴۵ سال در ایران هرگز ازدواج نکرده‌اند، رقمی که از روند رو به رشد تجرد قطعی حکایت دارد.
🔸از سوی دیگر، در میان جمعیت زیر ۴۵ سال حدود ۹.۵ میلیون مرد (بالای ۱۵ سال تا ۴۵ سال) و ۷.۵ میلیون زن (بالای ۱۳ سال تا ۴۵ سال) نیز هرگز رخت عروسی بر تن نکرده اند.
🔸همچنین طبق آمار معاونت امور جوانان، نرخ ازدواج از ۴.۲۵ درصد در سال ۱۴۰۱ به ۳.۸۵ درصد در سال ۱۴۰۲ کاهش یافته است. وضعیتی که به گفته کارشناسان زنگ خطری جدی برای آینده جمعیت و تداوم جمعیتی جامعه ایرانی به شمار می‌رود./ روزنامه ایران
🌷نسیم بیداری👇
@nasim_e_bidary
🔻کرباسچی: پزشکیان خدمت رهبری برود و اختیار کامل را بگیرد. شهامت هاشمی رفسنجانی را داشته باشد که بگوید من را محاکمه و اعدام کنید
⬅️غلامحسین کرباسچی: اگر قرار است سفر آقای پزشکیان مانند سفر سال قبل و سفر سایر روسای جمهور در سال‌های گذشته باشد، بهتر است نرود. شاید یک سخنرانی انجام دهند و تأثیری هم در روحیه مردم داشته باشد، اما اگر می‌خواهند یک تحولی برای مردم و کشور ایجاد کنند، باید با یک اراده و اختیار کامل به این سفر بروند.
⬅️ امروز هم آقای پزشکیان باید نقشی که مرحوم هاشمی در پایان جنگ داشتند را ایفا کند و خدمت رهبری برود و اختیار کامل را بگیرد و حتی آن شهامت هاشمی را هم داشته باشد که بگوید من را محاکمه و اعدام کنید
⬅️با یک خبر اسنپ بک، بازار دچار نوسان می‌شود و مردم نیز نگران تر.
⬅️آقای پزشکیان باید احساس مسئولیت داشته باشد؛ چه کاری از این مهمتر که وعده‌هایش به مردم را عملی کند. او هر طور که شده باید برود و رهبری را قانع کند به این که این وضعیت باید پایان یابد.
🌷نسیم بیداری👇
@nasim_e_bidary
⬅️غلامحسین کرباسچی: اگر قرار است سفر آقای پزشکیان مانند سفر سال قبل و سفر سایر روسای جمهور در سال‌های گذشته باشد، بهتر است نرود. شاید یک سخنرانی انجام دهند و تأثیری هم در روحیه مردم داشته باشد، اما اگر می‌خواهند یک تحولی برای مردم و کشور ایجاد کنند، باید با یک اراده و اختیار کامل به این سفر بروند.
⬅️ امروز هم آقای پزشکیان باید نقشی که مرحوم هاشمی در پایان جنگ داشتند را ایفا کند و خدمت رهبری برود و اختیار کامل را بگیرد و حتی آن شهامت هاشمی را هم داشته باشد که بگوید من را محاکمه و اعدام کنید
⬅️با یک خبر اسنپ بک، بازار دچار نوسان می‌شود و مردم نیز نگران تر.
⬅️آقای پزشکیان باید احساس مسئولیت داشته باشد؛ چه کاری از این مهمتر که وعده‌هایش به مردم را عملی کند. او هر طور که شده باید برود و رهبری را قانع کند به این که این وضعیت باید پایان یابد.
🌷نسیم بیداری👇
@nasim_e_bidary
باغ اهورایی/علیرضا قربانی
@AlirezaGhorbaniFan
✧ باغ اهورایی
✧ علیرضا قربانی
شاعر: حسین منزوی
آهنگساز: حسام ناصری
آلبوم «با من بخوان»
ای‌باغ چه شد مدفن خونین‌کفنانت؟
کو خاک شهیدانِ کفن‌‌پیرهنانت؟
تا سرب‌که‌پاشیده‌‌و تا لاله‌که‌چیده‌ات
در سینه و سیمای بهارین‌بَدَنانت
آه ای وطن ای خورده به بازارِ شقاوت
بس چوبِ حراج از طرفِ بی‌وطنانت
رگبار گرفت آنگه و بارید ز هر سو
بر سینه و سر، نیزه و شمشیر و سَنانت
خونِ که شتک زد زِ پدرها و پسرها
بر صبحِ یتیمان و شبِ بیوه‌زنانت؟
ای باغ اهورایی‌ام افسوس که کردند
بی‌فرّه و بی‌فرّ و شکوه، اهرِمنانت
هم‌خوانِ نسیمم من‌و هم‌‌گریهٔ باران
در ماتمِ سرخِ سَمَن و یاسَمنانت
🌷نسیم بیداری👇
@nasim_e_bidary
✧ باغ اهورایی
✧ علیرضا قربانی
شاعر: حسین منزوی
آهنگساز: حسام ناصری
آلبوم «با من بخوان»
ای‌باغ چه شد مدفن خونین‌کفنانت؟
کو خاک شهیدانِ کفن‌‌پیرهنانت؟
تا سرب‌که‌پاشیده‌‌و تا لاله‌که‌چیده‌ات
در سینه و سیمای بهارین‌بَدَنانت
آه ای وطن ای خورده به بازارِ شقاوت
بس چوبِ حراج از طرفِ بی‌وطنانت
رگبار گرفت آنگه و بارید ز هر سو
بر سینه و سر، نیزه و شمشیر و سَنانت
خونِ که شتک زد زِ پدرها و پسرها
بر صبحِ یتیمان و شبِ بیوه‌زنانت؟
ای باغ اهورایی‌ام افسوس که کردند
بی‌فرّه و بی‌فرّ و شکوه، اهرِمنانت
هم‌خوانِ نسیمم من‌و هم‌‌گریهٔ باران
در ماتمِ سرخِ سَمَن و یاسَمنانت
🌷نسیم بیداری👇
@nasim_e_bidary
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
♈️ سلام بر ایران زیبا و سرزمین مادری ما
♈️ سلام بر مردم مهربان و پرغرور ایران زمین
🔰 صبح زیبا و دلنشین همراهان گرانقدر بخیر
روز شاد و پربرکتی پیش رو داشته باشید
♈️ آبشار زیبای بیشه، نگینی پنهان در دل جنگل‌های بلوط لرستان
♈️ این آبشار با ارتفاع ۴۸ متر و عرض ۲۰ متر، از دل کوه‌های زاگرس سرازیر شده و به رودخانه سزار می‌پیوندد. آبشار بیشه در نزدیکی روستای بیشه و ایستگاه راه‌آهن واقع شده است، جایی که قطار از میان طبیعت بکر عبور می‌کند و منظره‌ای تماشایی را رقم می‌زند. سفر به این منطقه، فرصتی برای تجربه‌ی آرامش طبیعت، عکاسی از مناظر خیره‌کننده و لذت بردن از هوای خنک کوهستانی در فصل بهار و تابستان است.
🌷نسیم بیداری👇
@nasim_e_bidary
♈️ سلام بر مردم مهربان و پرغرور ایران زمین
🔰 صبح زیبا و دلنشین همراهان گرانقدر بخیر
روز شاد و پربرکتی پیش رو داشته باشید
♈️ آبشار زیبای بیشه، نگینی پنهان در دل جنگل‌های بلوط لرستان
♈️ این آبشار با ارتفاع ۴۸ متر و عرض ۲۰ متر، از دل کوه‌های زاگرس سرازیر شده و به رودخانه سزار می‌پیوندد. آبشار بیشه در نزدیکی روستای بیشه و ایستگاه راه‌آهن واقع شده است، جایی که قطار از میان طبیعت بکر عبور می‌کند و منظره‌ای تماشایی را رقم می‌زند. سفر به این منطقه، فرصتی برای تجربه‌ی آرامش طبیعت، عکاسی از مناظر خیره‌کننده و لذت بردن از هوای خنک کوهستانی در فصل بهار و تابستان است.
🌷نسیم بیداری👇
@nasim_e_bidary
۱. وقتی کسی ازت تشکر می‌کنه، فقط نگو «خواهش می‌کنم».
بگو: «می‌دونم تو هم همین کارو برام می‌کردی» تا احساس نزدیکی بیشتری باهات پیدا کنن.
۲. وقتی کسی ناراحته، زبان بدنش رو تقلید کن تا همدلی‌ت رو نشون بدی.
۳. اگه می‌خوای از کسی تعریف کنی، تعریف‌ت رو دقیق و خاص بگو تا تأثیرگذارتر باشه.
۴. اگه می‌خوای با اعتماد‌به‌نفس‌تر به نظر بیای، سرت رو بالا بگیر و شونه‌هاتو صاف کن.
ولی اگه سرتو پایین بندازی، حالت نا‌امن و ضعیف به نظر می‌رسی.
۵. برای گیر انداختن کسی که دروغ می‌گه، بگو:
«می‌شه دوباره تکرار کنی چی گفتی؟»
🌷نسیم بیداری👇
@nasim_e_bidary
بگو: «می‌دونم تو هم همین کارو برام می‌کردی» تا احساس نزدیکی بیشتری باهات پیدا کنن.
۲. وقتی کسی ناراحته، زبان بدنش رو تقلید کن تا همدلی‌ت رو نشون بدی.
۳. اگه می‌خوای از کسی تعریف کنی، تعریف‌ت رو دقیق و خاص بگو تا تأثیرگذارتر باشه.
۴. اگه می‌خوای با اعتماد‌به‌نفس‌تر به نظر بیای، سرت رو بالا بگیر و شونه‌هاتو صاف کن.
ولی اگه سرتو پایین بندازی، حالت نا‌امن و ضعیف به نظر می‌رسی.
۵. برای گیر انداختن کسی که دروغ می‌گه، بگو:
«می‌شه دوباره تکرار کنی چی گفتی؟»
🌷نسیم بیداری👇
@nasim_e_bidary
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 مادر سعید اسماعیلی پس از قهرمانی فرزندش: پسرم خیلی زجر و زحمت کشیده از همه مردم ممنونم که از پسرم حمایت کردند
🌷نسیم بیداری👇
@nasim_e_bidary
🌷نسیم بیداری👇
@nasim_e_bidary
♦️ تسنیم:
🔹 مذاکرات ایران با سه کشور اروپایی روز دوشنبه یا سه شنبه در نیویورک برگزار می‌شود
🔹 تسنیم نوشت: مذاکرات ایران با سه کشور اروپایی آلمان، فرانسه و انگلیس در سطح وزرای خارجه و با حضور خانم کالاس مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا، در نیویورک برگزار خواهد شد.به گفته یک منبع آگاه که این خبر را تأیید کرده، این نشست روز دوشنبه یا سه‌شنبه برگزار خواهد شد.
جزئیات در👇👇
https://www.entekhab.ir/003iTE
🌷نسیم بیداری👇
@nasim_e_bidary
🔹 مذاکرات ایران با سه کشور اروپایی روز دوشنبه یا سه شنبه در نیویورک برگزار می‌شود
🔹 تسنیم نوشت: مذاکرات ایران با سه کشور اروپایی آلمان، فرانسه و انگلیس در سطح وزرای خارجه و با حضور خانم کالاس مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا، در نیویورک برگزار خواهد شد.به گفته یک منبع آگاه که این خبر را تأیید کرده، این نشست روز دوشنبه یا سه‌شنبه برگزار خواهد شد.
جزئیات در👇👇
https://www.entekhab.ir/003iTE
🌷نسیم بیداری👇
@nasim_e_bidary
تا بیکران_علیرضا قربانی
@AlirezaGhorbaniFan
✧ تا بیکران
✧ علیرضا قربانی
شاعر: پرتو کرمانشاهی
آهنگساز: تهمورس پورناظری
آلبوم «قطره‌های باران»
تا بیکران خویشم
گامی دگر نمانده‌ست
آغوشِ مهر بگشای، ای راز روزگاران
خسته‌ست شبروِ ماه،
ای ابر همرهی کن!
تا تر کند گلویی از جام چشمه‌ساران
ای شب چه می‌کشانی
در خاک و خون شفق را
فردا دوباره آیند، از راه نیزه‌داران
روز وداع یاران
ما را امان ندادند
دردا که تا بگرییم چون ابر در بهاران
🌷نسیم بیداری👇
@nasim_e_bidary
✧ تا بیکران
✧ علیرضا قربانی
شاعر: پرتو کرمانشاهی
آهنگساز: تهمورس پورناظری
آلبوم «قطره‌های باران»
تا بیکران خویشم
گامی دگر نمانده‌ست
آغوشِ مهر بگشای، ای راز روزگاران
خسته‌ست شبروِ ماه،
ای ابر همرهی کن!
تا تر کند گلویی از جام چشمه‌ساران
ای شب چه می‌کشانی
در خاک و خون شفق را
فردا دوباره آیند، از راه نیزه‌داران
روز وداع یاران
ما را امان ندادند
دردا که تا بگرییم چون ابر در بهاران
🌷نسیم بیداری👇
@nasim_e_bidary
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
♈️ سلام بر ایران زیبا و سرزمین مادری ما
♈️ سلام بر ملت بزرگ و آزاده وطن
🔰 صبح زیبا و تابستانی همراهان فرهیخته بخیر
شاد و سلامت و پرامید باشید
♈️ اینجا بهشتی زمینی به نام مرکوه قلعه قافه واقع در شهرستان مینودشت است،
🌹صبحتون خوش
🌷نسیم بیداری👇
@nasim_e_bidary
♈️ سلام بر ملت بزرگ و آزاده وطن
🔰 صبح زیبا و تابستانی همراهان فرهیخته بخیر
شاد و سلامت و پرامید باشید
♈️ اینجا بهشتی زمینی به نام مرکوه قلعه قافه واقع در شهرستان مینودشت است،
🌹صبحتون خوش
🌷نسیم بیداری👇
@nasim_e_bidary
ساده‌ترین راه برای بازتنظیم سیستم عصبی مرکزی همین کار ساده‌ست: راه رفتن.
وقتی راه می‌ری، بدنت وارد یک ریتم طبیعی می‌شه؛ هر قدم مثل یک ضربان منظم به مغز سیگنال آرامش می‌فرسته.
تحقیقات نشون داده حرکت پاها، نیمکره‌های مغز رو به هم متصل می‌کنه و باعث می‌شه پردازش افکار و احساسات بهتر انجام بشه.
به همین دلیل بعد از راه رفتن خیلی وقت‌ها حس می‌کنی ذهنت سبک‌تر و شفاف‌تر شده.
راه رفتن به مغز کمک می‌کنه چیزهایی که از نظر احساسی و ذهنی داری تجربه می‌کنی رو مرتب کنه.
اگر بعد از یک دعوا یا ناراحتی شدید قدم بزنی، بدنت به‌تدریج از حالت «جنگ یا گریز» بیرون میاد و وارد حالت تعادل می‌شه.
اگر ذهنت پر از آشوب و افکار درهمه، راه رفتن کمک می‌کنه اون‌ها مثل ابرهایی که کنار می‌روند، آرام ارام از جلوی چشمت دور بشن.
حتی وقتی احساس گم‌گشتگی می‌کنی و نمی‌دونی کی هستی یا از کجا باید شروع کنی، راه رفتن مثل یک گفت‌وگوی درونی عمیق عمل می‌کنه.
پس هر وقت حس کردی زندگی روی شونه‌هات سنگینی می‌کنه یا افکارت توی هم گره خوردن، یادت باشه:
راه برو. آرام آرام، قدم به قدم، و بگذار مغزت دوباره تنظیم بشه.
🌷نسیم بیداری👇
@nasim_e_bidary
وقتی راه می‌ری، بدنت وارد یک ریتم طبیعی می‌شه؛ هر قدم مثل یک ضربان منظم به مغز سیگنال آرامش می‌فرسته.
تحقیقات نشون داده حرکت پاها، نیمکره‌های مغز رو به هم متصل می‌کنه و باعث می‌شه پردازش افکار و احساسات بهتر انجام بشه.
به همین دلیل بعد از راه رفتن خیلی وقت‌ها حس می‌کنی ذهنت سبک‌تر و شفاف‌تر شده.
راه رفتن به مغز کمک می‌کنه چیزهایی که از نظر احساسی و ذهنی داری تجربه می‌کنی رو مرتب کنه.
اگر بعد از یک دعوا یا ناراحتی شدید قدم بزنی، بدنت به‌تدریج از حالت «جنگ یا گریز» بیرون میاد و وارد حالت تعادل می‌شه.
اگر ذهنت پر از آشوب و افکار درهمه، راه رفتن کمک می‌کنه اون‌ها مثل ابرهایی که کنار می‌روند، آرام ارام از جلوی چشمت دور بشن.
حتی وقتی احساس گم‌گشتگی می‌کنی و نمی‌دونی کی هستی یا از کجا باید شروع کنی، راه رفتن مثل یک گفت‌وگوی درونی عمیق عمل می‌کنه.
پس هر وقت حس کردی زندگی روی شونه‌هات سنگینی می‌کنه یا افکارت توی هم گره خوردن، یادت باشه:
راه برو. آرام آرام، قدم به قدم، و بگذار مغزت دوباره تنظیم بشه.
🌷نسیم بیداری👇
@nasim_e_bidary
🔺با وجود شعار دولت برای حمایت از کسب‌وکارهای اقتصاد دیجیتال:
❌سازمان غذا و دارو پلتفرم «دکتر دکتر» را مسدود کرد
🔹پلتفرم «دکتردکتر» یکی از بازیگران حوزه سلامت دیجیتال به دلیل شکایت سازمان غذا و دارو مسدود شده است. این مسدودسازی در حالی اتفاق افتاده که نیما فاضلی، مدیرعامل این پلتفرم در شبکه ایکس خبر داده که از روز گذشته (30 شهریور) بدون اطلاع قبلی این سایت از دسترسی خارج شده است.
🔹فاضلی نوشته است که دلیل این شکایت و دستور به مسدودسازی دامنه «دکتردکتر» مشخص نیست و در حال پیگیری برای این رفع محدودیت هستند. با این حال یک روز بعد از این توییت همچنان وب‌سایت این پلتفرم از دسترس خارج است.
🔹پیگیری‌های «شرق» نشان می‌دهد که یک قابلیت فعال شده در وب‌سایت «دکتر دکتر» که مربوط به خدمات داروخانه‌‌ای است باعث شده تا سازمان غذا و دارو از این پلتفرم شکایت کند.
🔹مسدود شدن وب‌سایت «دکتر دکتر» باعث اعتراض انجمن تجارت الکترونیک تهران هم شده است. ساعاتی پیش (31 شهریور) انجمن تجارت الکترونیک تهران در نامه‌ای سرگشاده خطاب به ستار هاشمی، وزیر ارتباطات و ...
🔗متن کامل خبر را در شرق بخوانید.
🌷نسیم بیداری👇
@nasim_e_bidary
❌سازمان غذا و دارو پلتفرم «دکتر دکتر» را مسدود کرد
🔹پلتفرم «دکتردکتر» یکی از بازیگران حوزه سلامت دیجیتال به دلیل شکایت سازمان غذا و دارو مسدود شده است. این مسدودسازی در حالی اتفاق افتاده که نیما فاضلی، مدیرعامل این پلتفرم در شبکه ایکس خبر داده که از روز گذشته (30 شهریور) بدون اطلاع قبلی این سایت از دسترسی خارج شده است.
🔹فاضلی نوشته است که دلیل این شکایت و دستور به مسدودسازی دامنه «دکتردکتر» مشخص نیست و در حال پیگیری برای این رفع محدودیت هستند. با این حال یک روز بعد از این توییت همچنان وب‌سایت این پلتفرم از دسترس خارج است.
🔹پیگیری‌های «شرق» نشان می‌دهد که یک قابلیت فعال شده در وب‌سایت «دکتر دکتر» که مربوط به خدمات داروخانه‌‌ای است باعث شده تا سازمان غذا و دارو از این پلتفرم شکایت کند.
🔹مسدود شدن وب‌سایت «دکتر دکتر» باعث اعتراض انجمن تجارت الکترونیک تهران هم شده است. ساعاتی پیش (31 شهریور) انجمن تجارت الکترونیک تهران در نامه‌ای سرگشاده خطاب به ستار هاشمی، وزیر ارتباطات و ...
🔗متن کامل خبر را در شرق بخوانید.
🌷نسیم بیداری👇
@nasim_e_bidary
🔴 دبیر ستاد ملی جمعیت: ۸۷ درصد جوانان ۱۸ تا ۳۵ ساله تمایل به صفر تا دو فرزند دارند/ نرخ فعلی باروری در کشور به حدود ۱.۴۴ رسیده
مرضیه وحید دستجردی:
▫️بر اساس پیمایش‌ها، ۸۷ درصد جوانان ۱۸ تا ۳۵ ساله تمایل به صفر تا دو فرزند دارند.
▫️در حالی‌که سطح جایگزینی جمعیت حدود ۲.۱ فرزند است، نرخ فعلی باروری در کشور به حدود ۱.۴۴ رسیده و اگر به کمتر از ۱.۳ برسیم با خطرات جدی مواجه خواهیم شد. /ایسنا
📌متن کامل این خبر را در لینک زیر بخوانید:
khabaronline.ir/xp2vj
🌷نسیم بیداری👇
@nasim_e_bidary
مرضیه وحید دستجردی:
▫️بر اساس پیمایش‌ها، ۸۷ درصد جوانان ۱۸ تا ۳۵ ساله تمایل به صفر تا دو فرزند دارند.
▫️در حالی‌که سطح جایگزینی جمعیت حدود ۲.۱ فرزند است، نرخ فعلی باروری در کشور به حدود ۱.۴۴ رسیده و اگر به کمتر از ۱.۳ برسیم با خطرات جدی مواجه خواهیم شد. /ایسنا
📌متن کامل این خبر را در لینک زیر بخوانید:
khabaronline.ir/xp2vj
🌷نسیم بیداری👇
@nasim_e_bidary
♦️سفر به آزمایشگاه محرمانه چین که رازهای جهان را دگرگون می‌کند
🔹دیلی میل نوشت: در جنوب چین، در عمق ۷۰۰ متری زیر یک تپه گرانیتی، رصدخانه‌ای عظیم و ۳۰۰ میلیون دلاری ساخته شده که هدف اصلی آن آشکارسازی نوترینوهاست؛ ذرات زیراتمی بسیار ریز و سبک که به‌عنوان «ذرات شبح» شناخته می‌شوند. نوترینوها از زمان انفجار بزرگ (بیگ بنگ) وجود داشته‌اند و هر ثانیه تریلیون‌ها از آن‌ها از بدن انسان عبور می‌کنند بدون اینکه با چیزی برهم‌کنش قابل توجهی داشته باشند. / انتخاب
جزئیات در👇👇
https://www.entekhab.ir/003iU
🌷نسیم بیداری👇
@nasim_e_bidary
🔹دیلی میل نوشت: در جنوب چین، در عمق ۷۰۰ متری زیر یک تپه گرانیتی، رصدخانه‌ای عظیم و ۳۰۰ میلیون دلاری ساخته شده که هدف اصلی آن آشکارسازی نوترینوهاست؛ ذرات زیراتمی بسیار ریز و سبک که به‌عنوان «ذرات شبح» شناخته می‌شوند. نوترینوها از زمان انفجار بزرگ (بیگ بنگ) وجود داشته‌اند و هر ثانیه تریلیون‌ها از آن‌ها از بدن انسان عبور می‌کنند بدون اینکه با چیزی برهم‌کنش قابل توجهی داشته باشند. / انتخاب
جزئیات در👇👇
https://www.entekhab.ir/003iU
🌷نسیم بیداری👇
@nasim_e_bidary
☆☆☆
#امشب_با_حافظ 📖
هر که آمد به جهان نقش خرابی دارد
در خرابات بگویید که هشیار کجاست
ساقی و مطرب و می جمله مهیاست ولی
عیش بی یار مهیا نشود یار کجاست
حافظ از باد خزان در چمن دهر مرنج
فکر معقول بفرما گل بی خار کجاست
🌷نسیم بیداری👇
@nasim_e_bidary
#امشب_با_حافظ 📖
هر که آمد به جهان نقش خرابی دارد
در خرابات بگویید که هشیار کجاست
ساقی و مطرب و می جمله مهیاست ولی
عیش بی یار مهیا نشود یار کجاست
حافظ از باد خزان در چمن دهر مرنج
فکر معقول بفرما گل بی خار کجاست
🌷نسیم بیداری👇
@nasim_e_bidary