Telegram Web Link
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
عشق تو سلامت ز جهان می‌ببرد
هجر تو اجل گشته که جان می‌ببرد

آندل که به صد هزار جان می‌ندهم
یک خندهٔ تو به رایگان می‌ببرد

🌹صُبحِتون بِخِیر


🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary
عادت‌های کوچک یا خرده‌عادت‌ها چه تغییرات مثبتی در زندگی ایجاد میکنند:

۱- اگر عادت کنیم که ایده‌ها و الهامات خودمان را بنویسیم
ایده‌ها خیلی اوقات مثل برق می‌آیند و می‌گذرند و فراموش می‌شوند. سعی کنید همه ایده‌هایتان را بنویسید، هرچند کوتاه و مختصر. ممکن است امروز وقتی برای انجامشان نداشته باشید، اما فردا برای انجام آنها، مناسب باشد.

۲- اگر عادت کنیم که کمتر اسکرول کنیم
بله! الان همه ما زندگی آنلاین هم داریم و من بی‌جهت از شما نمی‌خواهم که وب‌گردی خودتان را کم کنید!
چیزی که به نظر من بهتر است به آن عادت کنید، کم کردن اسکرول کردن بی‌هدف در اینستاگرام و شبکه‌های اجتماعی دیگر است. وقتی بیشتر خبرهای روز را خوانده‌اید و سایت‌های محبوب خودتان را دیده‌اید، آخر چرا آخر شب نیم ساعت یا بیشتر وقت برای اسکرول کردن صرف می‌کنید؟!

۳- مطالعه کنید، حتی در حد سه چهار صفحه در روز

تاثیر تجمعی مطالعات اندک، ظرف چند سال، واقعا شگفت‌انگیز است. برای مطالعه برنامه بریزید. ای بوک در موبایل و تبلتتان بریزید یا اصلا از صفحات کتاب عکس بگیرید و به سادگی درگوشی‌تان ذخیره کنید. آخر شب به جای بردن گوشی به بستر، یک کتاب در کنارتان داشته باشید.

۴- اگر عادت کنیم که کمتر تکانه‌ای باشیم
شکیبا شدن و واکنش سنجیده داشتن در همه سختی‌ها و یا وقتی در معرض تحریک شدید روانی قرار می‌گیرید، نیاز به تمرین دارد.
واقعا هیچ کسی را نمی‌توانید پیدا کنید که به پرخاشگر بودن خود و درشتی با دیگران کردن، بتواند افتخار کند.
همیشه به دنبال خشم و واکنش‌های تکانه‌ای پشیمان می‌شویم. پس ما باید کم کم به خودمان عادت بدهیم که هر روز خونسردتر از روز پیش عمل کنیم و آدم تکانه‌ای دیروز نباشیم.

۵- اگر هر روز کمی «نه» گفتن را تمرین کنیم!
مهربانی و خوبی کردن به مردم چیز خوبی است، اما مشکل وقتی ایجاد می‌شود که برخی از ما سوء استفاده می‌کنند و تقاضای غیرمنطقی دارند و ما قدرت نه گفتن به آنها را نداریم. هر دفعه، دچار عوارض و مصائب ناشی از این ناتوانی می‌شویم و هر بار، عبرت نمی‌گیریم.

عادت کنیم که هر روز کمی نه بگوییم: ببخشید اما حتما باید ساعت سه منزل باشیم! پوزش می‌خواهم اگر فردا شب را برای انجام کاری شما در نظر گرفته‌ام و امروز وقت باشگاه دارم!

(دو)

#علیرضا_مجیدی

🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary
🔺باهنر: جنگ ۱۲ روزه فقط کار جاسوسان نبود،ساختار اطلاعاتی کشور نیازمند بازنگری جدی است

محمدرضا باهنر، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام:
🔹 مسائل امنیتی، اطلاعاتی و وضعیت اطلاعاتی ما باید تجدید ساختار جدی داشته باشد. ما دو سیستم اطلاعاتی داریم؛ یکی وزارت اطلاعات و دیگری هم اطلاعات سپاه.

🔹 البته برخی نهادها و مراکز«حفاظت اطلاعات» هم درست کردند. این که اینها در محدوده کار خودشان متعدد باشند، اشکال ندارد ولی برای مسئله «اطلاعات ملی و ضد اطلاعات ملی» کاملا باید منسجم، همراه و هماهنگ باشند و این نیاز به تجدید ساختار دارد.

🔹البته برخی هم می خواهند همه این جریان جنگ  ۱۲ روزه را گردن جاسوسان بیندازند، حتما  اینجور نیست. امروزه انقدر فناوری ها پیشرفت کرده و رویشان کار شده و جلو رفته است که کشف اینکه باهنر کجاست، کی آمده و کی می رود با چه کسی صحبت کرده، خیلی دور از دسترس نیست. باید با فناوری ها مقابله فناورانه کنیم، محدود کردن و بستن مشکل را حل نمی کند./خبرآنلاین


🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary
♦️ روزنامه اصولگرا:

🔹 بر اساس معیار‌های صداوسیما، اگر شما هر کدام از شبکه‌های تلویزیون را در روز فقط ۴۳ ثانیه تماشا کنید، جزء آمارِ ۷۰ درصدی مخاطبان رسانه ملی محسوب می‌شوید

🔹 اگر با ماهواره تلویزیون را ببینید، به ۴۳ ثانیه هم نیاز نیست؛ فقط ۱۷ ثانیه کافی است

🔹 بر اساس آمار خودِ صداوسیما، ۳۰ درصد مردم حتی همین مقدار هم تلویزیون نگاه نمی‌کنند

جزئیات در👇👇
https://www.entekhab.ir/003jK1

🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary
🔺انتقاد روزنامه اطلاعات از رجزخوانی جنگ طلبان در داخل: تا آرامش نباشد نمی توان به توسعه دست یافت/ رجزخوانها مجاهد نیستند؛مجاهد بدنبال صلح است

اطلاعات نوشت:

🔹تردید نداریم که رئیس جمهور پزشکیان درپی صلح و توسعه است. اگر آرامش نباشد، توسعه و پیشرفت که هیچ، نان و آب هم در کار نخواهد بود.

🔹رجزخوانهایی که جنگ را سرلوحه کار و سرمشق زندگی قرار می دهند، جنگجو و جهادی نیستند. جهادگر برای صلح می جنگد، نه برای جنگ.

🔹برای پایان جنگ، نه برای ادامه، برای خاموش کردن آتش، نه برای هیزم افکندن و نفت ریختن.

🔹فرزندان ایران در جستجوی صلح و پیشرفت و سربلندی بوده اند و اکنون خود را بیش از گذشته بازیافته اند.


🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
فیگورهای انفرادی هادی چوپان در فینال مسترالمپیا

🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ای که به لطف و دلبری از دو جهان زیاده‌ای
ای که چو آفتاب و مه دست کرم گشاده‌ای
صبح که آفتاب خودسر نزده‌ست از زمین
جام جهان نمای را بر کف جان نهاده‌ای

💐صبحتون بخیر


🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary
🔺حمله کیهان به روزنامه جمهوری اسلامی: شما که عملیات طوفان الاقصی را زیر سوال می برید پادوی اسرائیل هستید

کیهان نوشت:

🔹جریان غربگرای داخل ایران به نیابت از روابط عمومی ارتش اسرائیل دست از انتشار و توزیع تحلیل‌های کم‌مایه با هدف تحقیر جبهه مقاومت و زیر سؤال بردن عملیات «طوفان‌الاقصی» برنمی‌دارد.

🔹تازه‌ترین نمونه آن مربوط به سرمقاله یکی از روزنامه‌های صبح کشور[روزنامه جمهوری اسلامی] است که علی‌رغم نامش در مسیری خلاف جمهوری اسلامی گام برمی‌دارد.

🔹این روزنامه که سرمقاله خام و نسنجیده‌اش با استقبال رسانه‌های معاند خارج کشور و رسانه‌های عبری مواجه شده، ظاهراً حتی خبری از شرایط پس از عملیات طوفان‌الاقصی ندارد و یک‌بار هم اعتراف رسانه‌ها و چهره‌های صهیونیستی درباره موفقیت این عملیات به گوشش نخورده است.


🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary
☆☆☆

#دمی_با_خیام 🗞


یک روز ز بند عالم آزاد نیم
یک دمزدن از وجود خود شاد نیم

شاگردی روزگار کردم بسیار
در کار جهان هنوز استاد نیم


🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary
کارزاری در انتقاد از فقر مزدبگیران مطرح شد؛
درخواست افزایش حقوق کارکنان و بازنشستگان دولت در ۶ماهه دوم سال

کد خبر : 1698398
کارکنان و بازنشستگان دولت در کارزاری از رئیس مجلس خواستار افزایش حقوق و مستمری خود در شش‌ماهه دوم سال شدند.
به گزارش خبرنگار ایلنا،  کارکنان و بازنشستگان  دولت در کارزاری خطاب به رئیس مجلس، خواستار افزایش حقوق و مستمری خود در  شش‌ماهه دوم سال شدند. 
در بخش‌هایی از این کارزار آمده: «با وجود تأکیدات مکرر کارشناسان اقتصادی و هشدارهای رسمی مرکز آمار و بانک مرکزی، دولت همچنان بر سیاست افزایش ثابت و غیرواقعی حقوق‌ها پافشاری می‌کند. در حالی که تورم افسارگسیخته، معیشت میلیون‌ها کارمند و بازنشسته را تهدید می‌کند، افزایش حقوق سال ۱۴۰۴ تنها ۲۰ درصد تعیین شد  رقمی که حتی پاسخگوی یک‌سوم رشد قیمت کالاهای اساسی نیست. 
در فاصله سال‌های ۱۴۰۰ تا ۱۴۰۳، مجموع تورم رسمی بیش از ۲۳۰ درصد بوده است، در حالی که مجموع افزایش حقوق‌ها تنها ۷۵ درصد است.  بنابراین، قدرت خرید حقوق‌بگیران دولت و بازنشستگان طی این مدت حدود ۶۵ درصد کاهش یافته است. 
امروز اکثریت کارمندان و بازنشستگان کشوری در مرز فقر مطلق قرار گرفته‌اند.  در حالی‌که خط فقر شهری برای یک خانوار چهارنفره در سال ۱۴۰۳ حدود ۲۵ تا ۳۰ میلیون تومان برآورد می‌شود، میانگین دریافتی بازنشستگان کشوری ۱۳ تا ۱۵ میلیون تومان و کارمندان دولت ۱۸ تا ۲۰ میلیون تومان است. این ارقام یعنی میلیون‌ها نفر از نیروهای شاغل و بازنشسته دولت، با وجود ۳۰ تا ۳۵ سال خدمت صادقانه، امروز زیر خط فقر زندگی می‌کنند. »
 
در ادامه این نامه آمده است: «اکنون وظیفه ملی مجلس است که با تصویب طرحی دوفوریتی، دولت را ملزم به اجرای طرح ترمیم حقوق در نیمه دوم سال ۱۴۰۴ نماید.  کارشناسان اقتصادی تأکید دارند که افزایش حداقل ۳۰ تا ۳۵ درصدی در نیمه دوم سال برای جبران عقب‌ماندگی معیشتی ضروری است. »
در این کارزار پیشنهاداتی  در این زمینه ارائه شده است:  اول،  الزام دولت به ترمیم فوری حقوق‌ها در نیمه دوم ۱۴۰۴ برای کارمندان و بازنشستگان؛ تدوین فرمول واقعی افزایش حقوق در بودجه ۱۴۰۵ بر اساس میانگین تورم و شاخص هزینه معیشت خانوار؛ نظارت کامل مجلس و دیوان محاسبات بر اجرای مصوبات مزدی دولت و جلوگیری از تبعیض میان گروه‌های مختلف حقوق‌بگیر.» 
در ادامه این کارزار آمده: «ما نه امتیاز ویژه می‌خواهیم، نه رانت؛ فقط حق زندگی عادلانه را.  وقتی تورم ۴۰ درصد است و حقوق ۲۰ درصد زیاد می‌شود، یعنی هر ماه سفره ما نصف می‌شود!» 
در انتهای کارزار آمده:  «مجلس شورای اسلامی باید در قامت خانه ملت، دولت را در نیمه دوم سال ۱۴۰۴ ملزم به ترمیم فوری حقوق کارکنان و بازنشستگان کند. کارکنان و بازنشستگان دولت انتظار دارند در فرآیند تصویب بودجه ۱۴۰۵ با نظارت دقیق، مانع از تداوم فشار اقتصادی بر قشر مولد و شریف کشور شود و اجرای مواد ۶۴ و ۱۲۵ قانون مدیریت خدمات کشوری نصب‌العین دولت و مجلس قرار گیرد. »
 

🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
♈️ سلام بر ایران زیبا و سرزمین مادری ما
♈️ سلام بر ملت بزرگ و آزاده وطن

🔰 صبح زیبا و دلنشین همراهان گرانقدر بخیر
شاد و سلامت و پرامید باشید

♈️ اینجا بهشتی پنهان به نام دره چریش ، درگز ، واقع در استان خراسان رضوی است

🔰درخت انگور خانه ای در شیراز 😍


🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary
این‌ها را از ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩ ﺣﺬﻑ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﺭﻭﺣﺘﺎﻥ ﺳﺎﻟﻢ ﺑﻤﺎﻧﺪ:

۱ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﺩ .
۲ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﭼﺸﻤﺘﺎﻥ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ ﺍﺳﺖ .
۳ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺍﺳﺘﺮﺱ می‌دهد .
۴ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎ ﺷﻤﺎ ﺟﺮ ﻭ ﺑﺤﺚ می‌کند .
۵ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﺳﻮﺀ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ می‌کند .
۶ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺑﺮ ﺷﻤﺎ ﺗﺎﺛﯿﺮﺍﺕ ﻣﺨﺮﺏ ﻣﯽﮔﺬﺍﺭﺩ .
٧- شخصی که بی حرمتی برایش تفریح است.


🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ثقفی: ما دو جناح سیاسی داریم ولی یک عده از یکی از آنها حق ندارند کاندیدا شوند

شهرستانی: بخشی از آن هم برمی‌گردد به اینکه خارج از قاعده بازی می‌کنند

ثقفی: قاعده را چه کسی تعیین می‌کند؟

شهرستانی: قاعده را نظام حقوقی تعیین می‌کند

ثقفی: آقای خاتمی بیرون از قاعده بازی کرد که حق نداشت کاندیدا شود؟

شهرستانی: اینکه شما لشکرکشی خیابانی کنی و کل سازوکار انتخابات را به هم بزنید و تحمیل کنید این خلاف قاعده است

لینک ویدیوی کامل مناظره مراد ثقفی و سیدحسین شهرستانی در زیر

https://youtu.be/SA3fd2wwgBI?si=WdXZHh660CQEEE9Q


🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary
1
📢 کیهان: اینکه ظریف گفته مردم از موشک مهم‌تر هستند، حرف درستی است به شرطی که او نگوید!

روزنامه کیهان نوشت:
◀️ این جمله محمدجواد ظریف که گفته" موشک بسیار مهم است اما مردم مهم‌تر هستند و مردم، ایران را در قرن‌های گذشته نگه داشتند" با عصبانیت کیهان مواجه شد.

◀️ سخن گفتن از دوگانه‌ «موشک یا مردم» عملاً باز تکرار همان خط تبلیغی غرب است که می‌خواهد ایران را از مؤلفه‌های قدرت تهی کند. واقعیت این است که دشمنان بیرونی در تحقق این هدف شکست خورده‌اند و حالا برخی در داخل، آگاهانه یا ناآگاهانه، ادامه‌دهنده‌ همان پروژه‌اند.

◀️ اینکه آقای ظریف می‌گوید «مردم مهم‌ترند» در ظاهر سخنی درست است، اما وقتی از زبان کسی مطرح می‌شود که تصمیماتش فشار بی‌سابقه‌ای بر دوش همین مردم گذاشت، معنای دیگری پیدا می‌کند.

🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary
😁2
♦️ ضرغامی:

🔹 این‌روزها با بعضی که دوزار مسئولیتی دارند تماس می‌گیریم، می گویند دیگر موبایل ندارند، یا محل استقرارشان معلوم نیست! اوضاع را برای مسئولین اجرایی و سیاسی، عادی اعلام کنید

🔹 حفاظت شخصیت‌ها هم جز برای معدود افراد خاص باید یکسره جمع شود

جزئیات در👇👇
https://www.entekhab.ir/003jSp


🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary
1
☆☆☆

در دل و جان خانه کردی عاقبت
هر دو را دیوانه کردی عاقبت


ای ز عشقت عالمی ویران شده
قصد این ویرانه کردی عاقبت


من تو را مشغول می‌کردم دلا
یاد آن افسانه کردی عاقبت


#مولانا


🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary
1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بازآمد و بازآمد آن عمر دراز آمد
آن خوبی و ناز آمد تا داغ نهد ما را

آن جان و جهان آمد وان گنج نهان آمد
وان فخر شهان آمد تا پرده درد ما را

💐صُبحِتون بِخِیر


🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary
روانشناسان می‌گویند:
هر روز سه اتفاق خوشایندی که برایتان افتاده است را بنویسید.

سه اتفاق حتی کوچک.
این کار را برای 21 روز ادامه دهید.
"سه اتفاق هر روز باید مختص آن روز باشند."

این کار مغز را عادت می‌دهد که بر روی مسائل مثبت تمرکز کند و بر طبق تحقیقات انجام شده، چنین عادتی
(حتی بیشتر از حس موفقیت)
باعث خوشحالی شما می‌شود ...


🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📽 فیلم سینمایی «پدر»

🎬 به کارگردانی مجید مجیدی، محصول ۱۳۷۴ و برنده جایزه بهترین فیلم جشنواره فیلم فجر

◾️مرحوم محمد کاسبی به خاطر نقش آفرینی در این فیلم برنده سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش اول مرد جشنواره فیلم فجر شد.


🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 برهانی، استاد دانشگاه: احتمال موفقیت طرح صلح ترامپ و آتش‌بس پایدار در غره بسیار بالاست

🔴 حتی در آمریکا و در میان جمهوری‌خواهان و مسیحیان صهیونیست، انزجار از اسرائیل به اوج رسیده است


🔸هادی برهانی، عضو هیأت علمی دانشکده مطالعات جهان دانشگاه تهران و تحلیلگر مسائل خاورمیانه به جماران گفت: اگر شرایط به همین شکل پیش رود و اسرائیل به آتش‌بس در غزه پایبند نماند، رهبران غربی از ترامپ گرفته تا اروپایی‌ها، دیگر نمی‌توانند این موضع حمایت‌آمیز از اسرائیل را حفظ کنند‌.

🔸همین که ترامپ بلافاصله واکنشی رضایت‌آمیز به پاسخ مثبت حماس به طرح صلح نشان داد، حاکی از این است که او نمی‌خواست فرصتی را برای طرح اما و اگر از سمت اسرائیل فراهم کند.‌ هرچند حماس با طرح صلح ترامپ موافقت کامل نکرده، اما این بهترین فرمول برای صلح در غزه است./ جماران

🌷نسیم بیداری👇

@nasim_e_bidary
👍1
2025/10/19 21:04:52
Back to Top
HTML Embed Code: