Telegram Web Link
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
267🤣196💅17🤯5❤‍🔥3💘2
😆
🥰513🤣30284👍10🗿6❤‍🔥3💘3😘3💅2
#MUAтивация, 21.06
Сегодня я проснулась с болью во всех мышцах (после трени), с болью в животе и башка раскалывалась, короче, полное комбо 😁
Сегодня я весь день реорганизовывала всё хранение в гостиной, а часы надела вообще только около 16 вечера, просто забыла. В общем, дурдом 😐
Зато ещё с мужем перепланировали прихожу (у меня бывает, что я начинаю бегать с рулеткой по дому и двигать мебель 😆). Завтра буду прихожую перебирать
Как у вас день?
226🥰40🤣25🔥10💔7🗿3💅2💘2🙏1
#MUAтивация, 24.06
Несколько дней пропустила муативацию, там было всё более менее норм, но я двигалась на ПМС-но МС-ном 😆 поэтому меня всё бесило… в субботу я решила «по-быстрому» перебрать весь шкаф с декором и хранением в гостиной, 6 часов в итоге… потом, начала как бешеная носиться по прихожей и вопить, что меня всё бесит и бедному мужу пришлось проектировать мне гардеробную в прихожей… (я потом видосик сделаю, но бесячее то, что тут во многих домах просто тупо не предусмотрено хранение для верхней одежды и для обуви и у нас просто 3 крючка 😭 и вешало я купила, но это всё странно). Короче, будет Коля перепиливать нам Икею и всё такое.
В воскресенье я тоже весь день что-то перебирала, потом растениями занималась. Пересаживала, черенковала, удобряла, обрабатывала от паразитов и тд и тп. Шаги не ходила нахаживать, фигово себя чувствовала, но за день тысяч 6-7 по дому набегала. Вчера была силовая. Сегодня был выходной и мы с подругой ездили в бассейн.
Еще монтировала видосики. На днях, кстати, будет куча эксклюзива на Бусти ❤️
Кстати, сегодня всосала бургер с картошкой фри и он нормально по КБЖУ прошел. Понятно, что не самая полезная еда, но иногда лучше всосать что-то такое, чем мучиться и страдать и потом уйти в полный отрыв. А так, я в Маке не была, мне кажется, больше полугода… да и в целом, нет опасной еды, просто надо следить за количеством. Сегодня по активности так, но я в бассейне была без часов былы.
Как у вас выходные прошли?
227❤‍🔥46💅19👍9🥰4😴4💘2
Наконец-то произошло изменение первой цифры в весе и, что важно, в меньшую сторону 😆
Да, конечно, около 2 кг всегда гуляют туда-сюда, особенно когда заливает во время месячных и тд, но это огромнейшая мотивация! Напомню, в апреле я была 87 кг, а начала считать калории с 11 мая. Так что, это результат за месяц и 2 недели.
Фиксирую первые -5кг. Взвешиваюсь я сейчас раз в 10 дней примерно и снимаю замеры, потому что при тренинге силовом тоже может иногда заливать и сейчас такая жара, что тоже иногда заливает.
Я рада ❤️
793🔥272🎉123🏆38👍26👏15❤‍🔥13💯3💘3🤷‍♀1🤩1
2025/07/14 00:49:19
Back to Top
HTML Embed Code: