Перетаскивание раненого.

Видео, конечно, смешное и примерно так представляет себе эвакуирующего в одиночку бойца админ канала, на котором мы увидели это видео. Отчасти мы с ним согласны и сейчас расскажем, почему.

Время.
Как вы думаете, что быстрее? Вот так или взять двоим бойцам за броню третьего и утянуть? Думается, лучше второй вариант. Ведь боец будет лежать, скорее всего, в красной зоне и не обязательно под огнём, а может под взором дронов. И надо как можно быстрее утащить раненого в укрытие, а не катать его по земле.

Второй нюанс: неровная поверхность. Переворачивая так раненого, можно зацепиться за арматуру и потом ещё получить ранение или зацепиться за мусор и тратить драгоценное время на то, чтобы освободиться.

Силы.
Каким бы вы ни были Гераклом, быть в СИБЗ, с автоматом и тянуть на себе раненого, который тоже в СИБЗ, а если ещё это братишка весом 80+ кг, а вы меньше, будет не очень.

Это только в фильме «Лучшие в аду» МУЖЧИНА (именно так можно описать этого героя) тянул под огнём врага сразу двоих. Столько дури есть далеко не у всех. И, опять же, при эвакуации раненого из красной зоны надо иметь очень хорошую физическую форму (а где её набирать на ЛБС, хер знает).

Поэтому намёк: тренируем силовую и выносливость на «большой земле» или пока ваше подразделение оттянули в тыл. Для тех кто на диване: надеваем утяжелитель или СИБЗ с плитами, берём на горб манекен весом 80+ или мешок такого же веса и пробуем его быстро на горбу пронести метров 40. Как попробуете, напишите ваши впечатления в комментариях под этим постом.

Выход есть.
В одного можно вытянуть без проблем только одним способом — кинуть стропу раненому и тянуть его, находясь при этом в безопасном укрытии. Тоже есть свои нюансы, но зато ваши шансы выжить возрастают.

Итог.
Эвакуация «в одну каску» — занятие очень трудное и неблагодарное. Понятно, что когда «совсем жопа», потянем. Но вероятность поиметь уже нескольких раненых в подразделении возрастает в геометрической прогрессии.

#МЕДИЦИНА

Источник видео: @ydoca

Без физухи никуда.

Спорт и отдых.

Однако, снова суббота без показательных площадок, а значит, будем качать сердца и ума наших читателей.

Хоть название статьи и звучит, как название спортмага, мы будем говорить о практике. Суровой, отработанной годами практике.

Напомним сразу, что самый лучший отдых — это сон. Почему именно так, а не иначе? Потому что во время сна все метаболические процессы замедляются. Наступает «эффект капельницы», когда всё, поступающее в клетки организма, усваивается в максимальном объёме. Все же помнят поговорку из детства, что организм растёт во сне? И это действительно так.

Представьте, что вы накачались бустерами, сожрали условный кусок белка и витаминов, запили всё это литрухой компота и пошли в качалку. Вы ожидаете чуда, но его не происходит. Вы придерживаетесь заявленного плана, ждёте неделю, две, месяц... Но результат снова не тот. А всё потому, что действие белков завязано на медленные процессы. Регенерация и реструктуирование тканей — это довольно-таки долгий процесс (кто интересуется тематикой, может почитать про казеин в качестве самостоятельной подготовки).

Так вот, действие всяких ускорителей метаболизма лишь ускоряет процессы обмена веществ, но никак не влияет на их усвоение.

Хотите понятный пример? Вы — начальник крупной товарной ж/д станции. И вы даёте команду ускорить процесс движения поездов. Машинисты ускоряются и стоят половину времени, отведенного на погрузку-разгрузку. А вот грузчики (тела и ферменты, отвечающие за межклеточный обмен) у вас никак в количестве не прибавились. Поэтому они успевают отгрузить только половину товаров, а дальше поезд тю-тю — и на Воркутю. И плох даже не простой, а спешка, которая только в ебле и ловле блох хороша.

Делайте вывод: бустеры не прибавляют вам грузчиков, а лишь ускоряют поезда. И грузчики тоже не рады такой работе.

А теперь начинаем размышлять, как заставить грузчиков и потрудиться на славу, и разгрузить тонну белка с витаминами и микроэлементами, чтоб построить новый мышечный сарай. А работать в ночную смену, когда никто и ничто не отвлекает с дурными запросами.

Но в жизни не каждому доступно состояние летаргии сразу после тренировки или соревнований, так что наилучший период восстановления, как вы понимаете, и приходится на ночной период сна. Оптимально употребить высокобелковую пищу за несколько часов до сна — белки усваиваются медленнее углеводов и жиров. А последние, если не успеть израсходовать излишки, оставшиеся после восполнения запаса в клетках, переходят в разряд НЗ — в жировую ткань. Се ля ви.

Надеюсь, теперь выражение «нажраться на ночь» заиграет для вас новыми красками. Спите крепко, питайтесь правильно, растите здоровыми и занимайтесь спортом.

#БЫТ_В_АРМИИ #ФИЗО

Готовится нужно до командировки, а не тогда когда вы прибыли в ПВД.

Спасибо Андрею)))

Младший

Эльбрус.

Уважаемые подписчики, нас попросили принять участие в данном голосовании. А мы просим вас.

Вообще нас полностью устраивали Пётр I и Соловецкий монастырь. Да и считаем, что делать новые дизайны для чего угодно сейчас, мягко говоря, совсем не время — это время для экономии и умной экономики. Так правильнее.

Так что, если можно — просим ЦБ РФ вообще отменить разработку нового дизайна для любых купюр, а сэкономленные средства потратить иначе.

Но раз голосование идёт, мы просим всех выбрать Эльбрус для обратной стороны купюры. Для лицевой — что угодно.

Переходить по ссылке ЦБ РФ нужно без впн и дальше через Госуслуги. Пусть вам будет не лень потратить пять минут.

Если ссылка вас напрягает, заходите просто на сайт ЦБ РФ и идите по их меню, голосование найдётся.

За Эльбрус!

Админов дружественных каналов мы также просим принять участие в голосовании.

#МНЕНИЕ

И давайте без срача в комментах, а в спокойном и четком режиме. Иначе мы их закроем.

Доброе пенсионно-самообороновое

Наши. Сотрудник

Давайте сразу к делу.

Знак «Заслуженный сотрудник органов внутренних дел Российской Федерации» (государственная награда, учреждена 30.03.1998)

По состоянию на 2023 год (это информация из публичных источников), нагрудный знак «заслуженного сотрудника» получил один человек с публикацией указа и 17 человек — без публикации. И всё.

Это звание присваивается за личные заслуги, в том числе:

— в выявлении, предупреждении, пресечении, раскрытии и предварительном расследовании преступлений и правонарушений;
— в предотвращении противозаконных действий со стороны террористических и экстремистских организаций;
— в борьбе с преступностью и коррупцией.

Получить его непросто: нужно не только проработать в органах не меньше 20 лет, но и иметь ведомственные награды (поощрения) федерального органа государственной власти или органов государственной власти субъектов Российской Федерации.

И, как вы понимаете, значительные личные заслуги. И они у нашего уважаемого подписчика есть. К сожалению, подробнее рассказать не можем: человек он скромный («работаем не за награды»), да и полный иконостас в одном посте он публиковать не готов.

Но воевал он ещё на Кавказе. И уверен, что на этой войне ситуация обстоит так: либо мы их, либо они нас. Мы — их.

Свою награду уважаемый подписчик посвятил всем товарищам, с которыми он делил рабочие будни на этой войне:

«Спасибо всем, кто вложил свой труд, свои кровь и пот в эту награду. Сотрудникам полиции и парням из ВКР, братишкам из Росгвардии и МО, нашей теробороне и «зеленым фуражкам», ЧВК и ФСБ — всем, кто вместе защищает нашу Россию на Белгородских рубежах. Враг будет разбит, все будет Россия, Победа будет за нами!!!».

Уважаемый товарищ подписчик!
Благодарим вас. Гордимся вами 🤝🤝🤝

#ВЕЛИКИЕ_ЛЮДИ #НАГРАДНОЙ

Товарищи подписчики, ждём ваши награды и награды ваших боевых товарищей / близких людей в наш бот: @InformatorGU_bot

Дни минувшего.

Часть 48.

Проехав ещё пару километров садами, мы остановились. Быстренько разгрузили шмурдяк на полянке, командир договорился со старшим бронегруппы о связи и, прощаясь, похлопал ладонью бэху по борту. Рыкнув движками, броня, выбрасывая комья грязи из-под гусениц, скрылась в сумерках.

Мы навьючились, построились, попрыгали — все в порядке. Группник тихим голосом ставил задачу:

«Делимся на две группы. Гром во второй старший. Первая группа: обходим оврагом вот этот дачный поселок, выбираем место и организуем наблюдение до вечера завтрашнего дня. Вторая группа: скрытно пересекаем открытку, благо погода подходящая. Вот тут какая-то рембаза или автобаза — короче, есть этажные здания. Постарайтесь попасть туда и куда-нибудь повыше забраться. Задача та же: наблюдаем, фиксируем все передвижения, заносим в карту. Связь каждые три часа, первый сеанс в 01:00. Отход на место сбора через сутки, все остальные моменты по связи. Ну а в целом — по ситуации. Огневого контакта стараемся избегать, по возможности. Под ноги — внимательно! С Богом, мужики, пошли!».

Перспектива шлёпать по раскисшей грязи почти семь километров отнюдь не настраивала на позитивный лад. Я присел на корточки, старательно запихивая торчащий шнурок за голенище ботинка. Этот шнурок, казалось, был очень любопытным и жил своей жизнью — постоянно вылезал из-за голенища и потому был все время мокрым и грязным.

Справившись с обувью, я с трудом поднялся во весь рост и огляделся. Первая группа уходила на юг, растворяясь в темноте. Гром с Потапом ещё раз сверялись с картой, прокладывая маршрут. Тихий, воспользовавшись заминкой, присел на ствол сухой яблони и оглядывал окрестности в ночник.

Разобрались в боевой порядок, пошли. Потап с Артистом в головняке, Тихого поставили в тыловой, а я шел с Громом в ядре группы. Противная тягучая грязь на паханном поле, в которое мы вышли из садов, уже через минуту сделала обувь неподъемной, а шаги под нагрузкой давались трудом, ноги скользили. Но другая сторона открытки неумолимо приближалась: из темноты постепенно вырисовывались контуры деревьев и построек.

Наконец, мы остановились, присели. Пот ручьем заливал глаза, пар валил клубами.

«Потап! Давай с Артистом до крайних домиков. Оглядитесь там и назад, мы здесь пока ждём, — Гром начал громким шепотом раздавать команды. — Медный, домики видишь? Молодец какой. Пацанов прикроешь, если вдруг. Задача ясна? Погнали!».

Потап с Артистом бесшумно двинулись к поселку. В этом призрачном мареве сумерек я видел только темные размытые пятна, которые чуть-чуть выделялись на фоне более светлого из-за облачности неба. Парни приближались к постройкам и вскоре я перестал их видеть, их силуэты слились с темнотой.

***

Через полчаса напряжённого ожидания Потап с Артистом вернулись.

— Там тихо. Дачи пустые стоят, мы почти до этой базы добрались — пусто, ни души. В одном месте движение увидели. Ну, думали, всё, спалились. А это собака, кавказон здоровый. Нас видел, но вообще никак не отреагировал.
— Ясно. В том же порядке выдвигаемся до забора базы, дальше видно будет, — подытожил Гром.

И снова зачавкала под ногами прилипчивая кавказская земелька...

#ВЫДУМКИ_ПОДПИСЧИКА #ДНИ_МИНУВШЕГО