🏊‍♂️🚶‍♂️Який найкращий спосіб боротися з болем у колінах? Як виявилося, аеробні вправи — ходьба, їзда на велосипеді та плавання

Це з'ясували після аналізу понад 200 досліджень, зосереджених на впливі спорту на прояви остеоартрозу, тобто хвороби суглобів. Більшість досліджених науковцями вправ виявилися здатними покращувати стан хворих принаймні на коротких термін, а також не спричиняли побічних ефектів, тож зможуть зменшити потребу в ліках у людей з остеоартрозом

💙 TG • Instagram • X • Community

✌️🎨🎤 Танці, заняття музикою й малюванням та інші види творчості сповільнили старіння мозку людей. Це може підказати, як зберегти ясний розум у старшому віці

При цьому навіть у ділянках мозку, що не пов'язані з творчістю, у творчих людей спостерігали більшу кількість нейронних зв'язків і більшу пластичність, тобто здатність мозку адаптуватися. А найбільш помітними позитивні зміни були в мозку тих, хто займається творчістю професійно

💙 TG • Instagram • X • Community

💉💪 Ботокс на місяць позбавив українців з ампутаціями фантомного болю у втрачених кінцівках завдяки впливу на пошкоджені нервові закінчення

У дослідженні за участі 160 постраждалих від російського вторгнення українців, ін'єкції ботоксу знизили біль аж на 4 бали за 10-бальною шкалою — краще за стандартні методи лікування. Тож він може стати ефективним способом боротьби з фантомним болем у людей з ампутаціями не лише в Україні, але й у всьому світі

💙 TG • Instagram • X • Community

❤️ Хорватські лікарі описали рідкісну вроджену патологію: немовля народилося з серцем за межами грудної клітини. У нього також не було частини груднини, до якої кріпляться ребра, а судини серця були не до кінця сформованими

При цьому в родині немовляти не було попередніх випадків цієї чи інших вроджених патологій. На п'ятий день життя дитини їй провели операцію, виправивши патологію та позбавивши пупкової грижі. Вже за 30 днів немовля виписали з лікарні, а у віці 6 місяців дитина відповідала всім показникам нормального розвитку

💙 TG • Instagram • X • Community

🇮🇸🦟 Якщо в разі світової епідемії малярії ви планували тікати до Ісландії — варто переглянути свій план, адже в країні вперше за всю історію спостережень помітили комарів

Поки що зафіксували тільки більш стійких до холоду, але нездатних переносити збудників малярії комарів Culiseta annulata. Однак глобальне потепління та міжнародний транспорт можуть призвести й до появи у країні переносників небезпечних тропічних лихоманок

💙 TG • Instagram • X • Community

☹️🪙 Ще у 2017 році німець знайшов скарб часів Римської імперії за допомогою металошукача — і донедавна приховував це, адже не мав дозволу на такі розкопки

У скарбі було 450 срібних монет, одна золота, срібні злитки та золотий перстень віком близько 2000 років. Хоча чоловік і порушив закон, його не покарали, оскільки вже сплив термін давності злочину. Натомість на майбутнє його навчили користуватися металошукачем, щоб не пошкодити археологічні пам'ятки

💙 TG • Instagram • X • Community

😔💅 Діти, чиї батьки розлучилися чи померли, коли їм було до року, в дорослому віці мали втричі вищий ризик появи псоріазу — запального захворювання шкіри, через яке вона вкривається почервоніннями та свербить

Як вважають науковці, стрес у ранньому віці впливає на імунну систему дітей, яка тільки вчиться самостійно реагувати на загрози. Через це вже в дорослому віці імунітет більш чутливий до подразників, які можуть спровокувати появу псоріазу

💙 TG • Instagram • X • Community

🪵🐼 Панди в неволі почухали собі задниці й інші важкодоступні місця бамбуком і палицями, попередньо відламавши їх від дерев

Це перший випадок використання інструментів ними та представниками родини ведмежі взагалі. Що цікаво, інші тварини зазвичай використовують знаряддя в першу чергу для добування їжі

💙 TG • Instagram • X • Community

📸❤️‍🩹 Нічні метелики здатні ховатися від ока хижаків, зливаючись зі стовбуром дерева, але їм не вдалося сховатися від фіналістів цьогорічного конкурсу Wildlife Photographer of the Year

В об’єктиви фотографів потрапили також смертельно отруйні змії, слони та зебри й навіть крихітні жуки та павуки. На жаль, найбільшою загрозою для них є саме люди, що руйнують природні середовища існування тварин і вбивають їх самих заради наживи

Споглядайте в нашій новій добірці

💙 TG • Instagram • X • Community

Привіт, це Богдан Порохняк, засновник nauka.ua 💙

Оскільки я відповідаю за цифри, зарплати та досягнення цілей, прийшов ділитися з вами новинами: ми критично відстаємо від плану «1000 підписників до кінця року».

Зараз нас 520.
До мети — ще 480.
І до кінця року — 70 днів.

Щоб це виправити, кожен день до кінця місяця хтось із редакції розповідатиме, чому ваша підтримка для нас критично важлива. Без маніпуляцій, без драми — максимально чесно.

💭 Сьогодні я розповім вам, чому підписки — це (майже) не про гроші. Бо для мене вона — найгучніший сигнал, який ви можете мені дати.

Гучніше, ніж лайк за секунду. Гучніше, ніж коментар за хвилину. Гучніше, ніж репост. Підписка ж — це вибір вкладати свої кошти. Щомісяця. Регулярно.

І цей вибір говорить мені:

«Так, Богдане, ви створили цінність. Я її усвідомлюю. Я вірю в вас. Я хочу, щоб ви продовжували»!

Це найчистіша форма підтримки, яка може існувати.

За 5 років ми створили єдине велике і якісне медіа про науку в Україні, яке не залежить від грантодавців, рекламодавців, олігархів, держави.

Ми залежимо тільки від тих, хто підтримує нас грошима. І це наша гордість. Бо це означає, що ми робимо те, що потрібно вам. Не інвесторам. Не владі. Не спонсорам. Вам і нам.

🫤 Але ми стали заручниками свого успіху.

Ми охоплюємо близько мільйона українців щомісяця. І невже нас цінують тільки 520 із вас? Невже те, що ми щодня даємо якісний продукт, не мотивує вас до підтримки?

Ми в це не віримо. Ми впевнені, що зібрали розумну й небайдужу аудиторію, яка розуміє, що контент сам себе не створює.

За кожну новину, яку ви читаєте, заплатив один із 520 підписників. Вони платять за вас. За тих, хто читає, але не підтримує. І це нормально. Ми не проти. Але якщо ви давно з нами і хотіли подякувати — зараз саме час.

Чому саме зараз? ☹️

Бо 520 — це круто, але недостатньо, щоб рости.
Бо 1000 підписників — це подушка безпеки, щоб я міг спокійно шукати якісних партнерів, а не хапатися за пропозиції з відчаю.

Бо я хочу, щоб ми росли. А не просто існували.

Якщо ви читаєте нас щодня — підпишіться в знак подяки. Якщо вважаєте нашу роботу важливою — підпишіться в знак підтримки.

Підтримайте в будь-який зручний для вас спосіб:

🔗 На сайті
🔗 На Patreon
🔗 На Monobase