📝 یادداشت

📚 اما قمار باز؛
در بین انواع تحلیل‌هایی که از آثار داستایفسکی وجود دارد، به نظر می آید تجربه هر فرد( با توجه به نگاه خود) مهم‌تر هست و دیکته کردن فلسفه ثابت دور از اصالت است.
در اینجا نیز صرفا یک نظر به عنوان یک خواننده عام را با شما به اشتراک می‌گذارم.

🔀 یادداشت اول یا فصل اول نوشته در بر دارنده یک توصیف دقیق از برخورد با چیزهای آن بیرون، یا بهتر بگویم انسان‌های داخل ذهن بود، مثلا در "یک" تجربه‌ی "انتقال"، و همدلی غیر شناختی و غیر احساس و بقول دکتر دیانا دایموند همدلی بدوی را می‌خوانیم؛
یا فصل سوم: عشق، بندگی و نفرت، مخصوصا اگر با نگاه کلاینی‌ها بخوانید!
اصلا گویی پدر انقدر ایده‌ال هست که باید بمیرد، درست شبیه ترن هوایی برخورد با اختلالات سازمان بردرلاین، نه؟ همانجا که نفرت به سمت فرد ایده‌آل سازی شده می‌رود، همانجا که نارسی‌ستیک قربانی می‌کند، همانجا که تا دیروز شما پرستیده می‌شدید اما حالا یک آشغال هستید!

🦋 فصل هفدهم!
درست یادم هست دراز کشیده بودم وقتی این فصل را می‌خواندم و به حدی هجوم افکار را احساس کردم که نشستم گویی یک ویزیت همه جانبه بیمارستانی در راه هست! پر از مفاهیم و مرور بر مفاهیم انسانی.

بله اینم یک نگاه بود، در‌کنار خوانش مثل یک کیس آموزشی نگاهش کردم
اما این تجربه بعد از مطالعه بود؛

🔵 هنگام مطالعه، ادبیات روس را (ترجمه را حداقل) دور از تجربه خودم یافتم، جملات قشنگی بیان می‌شد اما طنز، طنز بزرگ‌نمایی را درک نمی‌کردم.

درست قبل از فصل پانزده این سوال در صفحه اخر فصل چهارده نوشتم؛
"چه سوال‌هایی را باید یک فرد جواب ثابت دهد؟"
برداشت من از این لغات در کنار هم، هم هویت بود هم تاریخ هم واقعه، ولی آیا باید پاسخ و درک ثابت باشد؟ آیا انتظار غیر واقع بینانه‌ای هست؟ آیا درست گفتند که شخصیت در تلاش برای یکپارچگی هست؟ این تلاش ممکن هست هر بار یک خاطره را به نوعی متفاوت بفهمد و بیان کند؟ یا
برداشت از ادم‌ها یا تغییرات خود....

✅ البته در نگاه معمولا رمان معرفی نمی‌شود اما امروز به این فکر کردم چرا که نه، شاید هیچ چیز نباید تبدیل به یک ساختار قطعی در ذهن شود!



✅ حتما نگاه خود را یادداشت کنید، شاید سال‌ها بعد وقتی دوباره کتاب را خواندید، نظرات خود را خط زدید یا نظر آن موقعتان را خط بزنید!


❤️
@Negahpsychodynamic 💓

📝 یادداشت

در جامعه‌ی فعلی، جای شفقت به خود، با رفتارهای نارسی‌ستیک جا به جا شده است، مهربانی با خود بدل به توهم خود بزرگ‌بینی و نگاه ابزاری به بقیه شده است.

در بعضی ‌نگاه‌ها باید اذعان کرد که نارسی‌سیزم نه در آسیب روابط موضوعی بلکه در ساختار جامعه است.
یکی از کتاب‌های خواندنی این حوزه کتاب در تصویر از جناب لَش هست.
مورخی که این دیدگاه را در کتاب خود مطرح می‌کند، در واقع جامعه نارسی‌ستیک آمریکا آن دهه را با فرهنگی می‌داند که "افراد هیچ ظرفیت و هیچ اراده‌ای برای روبه رویی با مشکلات ندارند"، به عبارتی شاید با نگاه وجودی بتوان گفت از نگاه لش به دلیل نبود معنا در زندگی آمریکایی‌ها در آن دهه( و جامعه فعلی در همین اطراف) جایگزین‌های ساختگی برای "برتر" بودن به وجود آمده، به عبارتی برعکس فروید و کوهات و.. که نارسی‌سیزم یک فرآیند تحولی معرفی می‌کنند، لش بیرونی و ثانویه می‌داند!
حتما مثال‌هایی از این برتری‌های همه کار توان و برآمده از سوپر ایگویی کودکانه در ذهن خواننده خطور می‌کند.

از نظر لش، وقتی "اعتماد بین رهبران جامعه و افراد جامعه از بین می‌رود" شرایط برای ایجاد این فرهنگ با همه‌ی ابتذال به وجود می‌آید. در واقع نظام‌های اجتماعی( رسانه، آموزش و..) همه آغشته می‌شوند به نارسی‌سیزم و ابزار تولید این فرهنگ می‌شوند.
به نظر می‌آید " شهروند" نیک آنطور که در فلسفه سیاسی مورد بحث واقع می‌شود دقیقا همین موضوع را مطرح می‌کند.
برآمد از نگاه مردم که شهروند چیست سیستم آموزشی شکل می‌گیرد، البته در دیدگاه‌های لیبرال و...

همه چیز در یک علم انسانی نیست، گاهی باید به علوم دیگر انسانی مرتبط از علوم سیاسی تا تاریخ و.. حتما سری بزنیم وگرنه "تفکر نقاد" را صادقانه کشته‌ایم.

❤️
@Negahpsychodynamic 💓

🎧 پیشنهاد عمومی

📱 یکی از کانال‌ها بین ملیون‌ها کانال داخل یوتیوب Lofi girl با تقریبا ۱۶ ملیون سابسکرایبر هست.
موسیقی‌های Lofi اوریجینال به معنی اینکه خود مجموعه lofi تولید می‌کند و معمولا به صورت لایو است.

عمده اعضای کانال، موسیقی‌های این کانال برای کارهای پر تمرکز مثل مطالعه، نگارش یا برای رفتارهای ریلکسیشن استفاده می‌کنند.

شاید برای شما نیز خارج از هیاهوی اخبار، صداهای بلندتر از بلند، وجود این نوع موسیقی‌ها کمک کننده باشد.

امیدوارم غروب کم رنجی را تجربه کنید.

https://www.youtube.com/channel/UCSJ4gkVC6NrvII8umztf0Ow

❤️
@Negahpsychodynamic 💓

ممنون از برنده ایونت سوم از عکسی که ارسال کردند و صبوریشون در تاخیر در ارسال هدیه از سمت ما🙋🏻‍♀️

❤️
@Negahpsychodynamic 💓

یکی از کتاب‌های مهم در رابطه با درمان متمرکز بر انتقال؛
کتاب در قالب پرسش و پاسخ به مهم‌ترین سوال‌های مربوطه پاسخ می‌دهد.
سوال‌هایی در رابطه با تشخیص، ماهیت این درمان، ستیج‌های درمان، تکنیک‌ها و...
معمولا در تدریس شخصی، در کلاس‌هایی که صرفا معرفی این درمان مد نظرم هست، الویت به این کتاب و نه کتاب‌های تخصصی‌تر این درمان هست.
امیدوارم برای شما نیز مفید باشد.


❤️
@Negahpsychodynamic 💓

اطلاعیه خدمات روان‌شناختی:

سلام و احترام خدمت همراهان عزیز "نگاه"،

با توجه به سوالات پیش آمده، بر آن شدیم که نکاتی را به‌طور عمومی به اطلاع برسانیم:

"نگاه" با حفظ هدف اصلی خود، همچنان تمامی خدمات روان‌شناختی را برای دانشجویان محترم، با ارائه کارت دانشجویی، چه در داخل کشور و چه در خارج از کشور، با تخفیف ویژه ارائه می‌دهد و هیچ گونه تغییری در این روند ایجاد نشده است:

@Negahmoderator

با سپاس از اعتماد شما،
"نگاه"


❤️
@Negahpsychodynamic 💓

🎙پاسخ به سوال مطرحی:
عمومی‌ترین ویژگی‌های فرهنگ‌های نارسی‌سیزم ساز چی هستند؟


❤️
@Negahpsychodynamic 💓

⭐️پاسخ به سوال:

چرا در فرایند درمانی همهٔ گفته‌های مراجع ارزشمند تلقی می‌شوند و تمرکز تحلیل‌گر بر یافتن معنا و کارکرد آن‌هاست، نه بر سنجش راست یا دروغ بودن‌شان؟


❤️
@Negahpsychodynamic 💓

به گزارش سی ان ان:
آمریکا: محدودیت‌ها و ممنوعیت‌ها برای «روان‌درمانگرانِ هوش مصنوعی»
• انجمن روان‌شناسی آمریکا دست‌کم دو مورد برخورد خطرناک بین نوجوانان و چت‌بات‌ها را گزارش کرده؛ در یک مورد نوجوانی پس از پیروی از توصیه‌های یک چت‌بات به والدینش حمله کرده است.
• سه ایالت تاکنون قوانین سخت‌گیرانه تصویب کرده‌اند و چند ایالت دیگر در حال طرح‌ریزی‌اند.

1. یوتا (مه ۲۰۲۵): چت‌بات‌های سلامت روان باید صریح و مرتب به کاربران اطلاع دهند که «هوش مصنوعی» هستند. داده‌های شخصی نباید برای تبلیغات هدفمند استفاده شوند. هوش مصنوعی فقط برای امور اداری مجاز است؛ ارزیابی و توصیه باید زیر نظر متخصص دارای مجوز باشد.
2. نوادا (جولای ۲۰۲۵): تبلیغ و فروش «روان‌درمانگر مجازی» ممنوع است. روان‌شناسان مجاز هم نمی‌توانند مستقیماً از هوش مصنوعی در درمان استفاده کنند—فقط پشتیبانی اداری. جریمه تا ۱۵,۰۰۰ دلار.
3. ایلینوی (اوت ۲۰۲۵): استفاده از هوش مصنوعی برای جلسات، توصیه‌ها یا تشخیص ممنوع است. استفاده یا تبلیغ خدماتِ مبتنی بر هوش مصنوعی در درمان تا ۱۰,۰۰۰ دلار جریمه دارد.

چند ایالت دیگر (کالیفرنیا، پنسیلوانیا،نیوجرسی) در حال تهیه قوانین مشابه‌اند.


❤️
@Negahpsychodynamic 💓

رفتارهای خودآسیب‌رسان، مانند ایجاد زخم بر روی بدن، از منظر بیرونی معمولاً نامفهوم جلوه می‌کنند؛ نگاه‌های مختلف در روان‌تحلیلی این رفتار را مورد نظریه پردازی قرار داده‌اند؛ به طور مثال زخم‌ها می‌تواند نماد یادآوری این امر باشد که "من هستم" و حس پوچی روانی را تسکین بخشد
در این راستا پژوهش‌های مبتنی بر نوروسایکولوژی نشان می‌دهند که این واکنش‌ها اغلب پاسخی به آسیب‌های روانی شدید و تحمل‌ناپذیرند. خودآسیبی عمدی موجب آزادسازی اندورفین‌ها (مسکن های طبیعی بدن) می‌شود و به‌عنوان مکانیسمی یادگیری‌محور برای تنظیم هیجانی و تسکین درد روانی عمل می‌کند.

❤️
@Negahpsychodynamic 💓

📝در بین انواع ترومای کودکی شامل؛ سو استفاده جنسی و فیزیکی، آسیب و آزار جسمانی، بی‌توجهی عاطفی، بیماری وخیم و...
یکی از مهم‌ترین پیشبینی کننده‌های افکار خودکشی و رابط تبدیل افکار خودکشی به اقدام خودکشی، غفلت و کوتاهی مراقبتی در دوران کودکی (Naglet) از طریق مسیر ظرفیت منتالیزیشن هست.

غفلت و کوتاهی مراقبتی در دوران کودکی که در انواع آسیب‌های روانی مستقیم و غیر مستقیم وجود دارد عبارت است از
آنکه والد نتواند یا نخواهد نیازهای پایه کودک، مثل خوراک، پوشاک، خواب، امنیت روانی و جسمانی، مراقبت پزشکی یا حمایت عاطفی و آموزشی را فراهم کند. این غفلت می‌تواند رشد جسمی، شناختی و هیجانی را مختل کند و در بلندمدت به اختلال در دلبستگی، تأخیر زبانی، مشکلات رفتاری و ریسک بالاتر مشکلات روانی منجر شود.

⭐️ می‌توانید مقایسه انواع تروماها را در مقاله زیر در مسیر میانجی منتالیزیشن یا ظرفیت ذهنی‌سازی و خود تنظیمی هیجانی مطالعه کنید:

https://www.researchgate.net/publication/390761570_The_Mediating_Role_of_Mentalization_and_Self-Emotion_Regulation_in_the_Relationship_between_Childhood_Trauma_and_Suicidal_Ideation



❤️
@Negahpsychodynamic 💓

🦋 لحظات زیسته؛

🖤 همان لحظاتی که ما را معنا می‌کنند، همان لحظاتی که از روی آن عبور نکردیم و چند دقیقه‌ای با آن ماندیم، و احساسات ما را نشان دادند.
همان فرش زیر پا اگر خیره شویم و همان آهنگ اگر بعد از ده سال باز گوش‌ دهیم...


⭐️ متشکر از سر کار خانم ثنا بابت اجازه بازنشر این اثر در "نگاه"

پیج اینستاگرام ایشان:


😎 https://www.instagram.com/sannaash?igsh=MWdnb2wyNDhhdWhoag==



❤️
@Negahpsychodynamic 💓

✨ "از من می‌خواهی که باز سخن از آن رنج تسلی ناپذیری گویم که حتی خیالش، پیش از آنکه لب به گفتار گشوده باشم، دل را سخت به درد می‌آورد."
دانته، دوزخ

🍁 اما غیر از آن است که به اندازه تمام کلماتی که جا ماند و در جای خود و به مخاطبی خاص بیان نشد،رنجی به "خود" تحمیل شد و ادامه پیدا کرد؟


❤️
@Negahpsychodynamic 💓

مقاله‌ی بسیار مهم از جناب گابارد در مورد نقض مرزهای اخلاقی در سیستم آموزشی روان‌کاوی و تاثیرات آن بر روان‌کاوان است. او به بررسی عوامل مختلفی می‌پردازد که موجب وقوع نقض مرزها، به ویژه روابط جنسی بین روان‌کاوان و بیماران، می‌شود. در مقاله، گلبارد به تاریخچه‌ی این مسائل، از جمله نظریات فروید، نگاه متهم گونه به بیماران زن و در مورد این نوع نقض مرزها، اشاره می‌کند و نشان می‌دهد که چگونه برخی از آموزش‌ها و دینامیک‌های درونی سیستم آموزشی روان‌کاوی ممکن است این رفتارها را مخصوصا در گذشته تسهیل کند. او همچنین بر ضرورت مشاوره و نظارت حرفه‌ای مستمر برای جلوگیری از این مسائل تأکید می‌کند و پیشنهاداتی برای اصلاح ساختار آموزشی و اخلاقی این حرفه ارائه می‌دهد. مقاله‌ی گلبارد گابارد به شکل مفصلی به ابعاد مختلف این چالش‌ها پرداخته و از نگاه‌های روان‌کاوی و اخلاقی، به بررسی راهکارهایی برای پیشگیری از این مشکلات می‌پردازد. حتما توصیه می‌کنم این مقاله را مطالعه کنید و نسبت به هر موضوعی تفکر نقاد داشته باشید، مسائل بسیار مهمی در این مقاله مطرح می‌شود که دیدگاه رابطه‌ای را می‌تواند غنی‌تر کند اما به خاطر داشته باشید این مقاله یک مقاله تخصصی می‌باشد و انتظار می‌رود بدون جهت گیری ایدئولوژیک گونه مطالعه شود.

❤️
@Negahpsychodynamic 💓

«شاید فهمِ «تعارض درونی» در ادبیات ملموس‌تر باشد؛ ادبیاتی که تجربه‌ای زیسته، هرچند ساختگی و برآمده از تجربه‌های متعدد، را روایت می‌کند. کتاب «شیطان» از آن روایت‌های کوتاه است که نشان می‌دهد هیچ مرز فکری و اخلاقی بر خواسته‌های درونی ارجحیت ندارد و تعارض درونی سرانجام رنج‌ را می‌سازد. و در جایی از فصول اخر بهای شدید و بی‌حوصلگی شدید تحت تاثیر آن را به نمایش می گذارد.پیشنهاد می‌کنم در کنار لذت بردن از این اثر، نگاهی تحلیلی نیز به آن داشته باشید.

در ارتباط با مقاله‌ای که از جناب گابارد بالاتر نیز قرار داده شد، نگاه جالبی می‌تواند ایجاد کند.

❤️
@Negahpsychodynamic 💓

فایل سه مقاله از جناب ولفرد بیون، مقاله اول memory and desire
برای متخصصین تحلیلی، که در رابطه با آن در لینکداین صحبت شد، توصیه می‌کنم مطالعه شود.


📱 لینکداین پست مربوطه:
https://B2n.ir/xp8972


❤️
@Negahpsychodynamic 💓