Беги, Форест, беги. Совет Неоденди №12
#neo_dandy_advice
Все-таки еще немного скажу про самодисциплину.
Самое классное занятие для развития железного самоконтроля — бег. Бонус этого занятия в том, что, кроме развития мышцы самодисциплины, он благотворно влияет и на другие системы организма. Не буду тут приводить длинный список, все это можно узнать в первой ссылке по запросу «польза бега». Знаю, что никто искать сейчас не пойдет, поэтому, как автор канала для мужчин, замечу только, что бег хорошо влияет на потенцию.
Немного о том, как правильно начать бегать.
1. Начните сегодня. Самое сложное начать. Ни в коем случае не нужно думать, что начнете с понедельника (если сегодня, конечно, не понедельник)
2. Первые тренировки лучше выполнять утром. Так как вы только присматриваетесь к бегу и ваш организм не привык к такой нагрузке, в середине или в конце дня вы найдете тысячу причин, почему вы не можете выйти на тренировку. Поэтому ставим будильник на час раньше, выходим на тренировку, пока не нашлось отговорок.
3. Дышите ртом и носом. Часто говорят, что нужно дышать только носом. Но это говорят те, кто любит бегать в медленном темпе и болтать со спутниками. Конечно, дышать носом очень полезно, но если на первых порах вам будет тяжело, то не стесняйтесь использовать рот.
4. Обязательно разминайтесь. Бег — это сильная нагрузка на суставы, особенно на колени. Для того, чтобы исключить возможность травмы, изучите хотя бы базовую теорию по правильному бегу и разминке. Я добавлю еще одну реакцию к посту (🏃♂️). Выберите ее, если хотите, чтобы я сам вам об этом рассказал в будущих постах.
Не пропускайте тренировки, если хотите использовать бег как инструмент для развития самодисциплины. Кстати, бег помогает и в решении конфликтов. Один умный (наверное) человек написал: «Лучший приём в драке — это бег на длинные дистанции».
Не забывайте оставлять реакции под постом, чтобы я лучше понимал, какой контент вам нужен.
@neo_dandy
#neo_dandy_advice
Все-таки еще немного скажу про самодисциплину.
Самое классное занятие для развития железного самоконтроля — бег. Бонус этого занятия в том, что, кроме развития мышцы самодисциплины, он благотворно влияет и на другие системы организма. Не буду тут приводить длинный список, все это можно узнать в первой ссылке по запросу «польза бега». Знаю, что никто искать сейчас не пойдет, поэтому, как автор канала для мужчин, замечу только, что бег хорошо влияет на потенцию.
Немного о том, как правильно начать бегать.
1. Начните сегодня. Самое сложное начать. Ни в коем случае не нужно думать, что начнете с понедельника (если сегодня, конечно, не понедельник)
2. Первые тренировки лучше выполнять утром. Так как вы только присматриваетесь к бегу и ваш организм не привык к такой нагрузке, в середине или в конце дня вы найдете тысячу причин, почему вы не можете выйти на тренировку. Поэтому ставим будильник на час раньше, выходим на тренировку, пока не нашлось отговорок.
3. Дышите ртом и носом. Часто говорят, что нужно дышать только носом. Но это говорят те, кто любит бегать в медленном темпе и болтать со спутниками. Конечно, дышать носом очень полезно, но если на первых порах вам будет тяжело, то не стесняйтесь использовать рот.
4. Обязательно разминайтесь. Бег — это сильная нагрузка на суставы, особенно на колени. Для того, чтобы исключить возможность травмы, изучите хотя бы базовую теорию по правильному бегу и разминке. Я добавлю еще одну реакцию к посту (🏃♂️). Выберите ее, если хотите, чтобы я сам вам об этом рассказал в будущих постах.
Не пропускайте тренировки, если хотите использовать бег как инструмент для развития самодисциплины. Кстати, бег помогает и в решении конфликтов. Один умный (наверное) человек написал: «Лучший приём в драке — это бег на длинные дистанции».
Не забывайте оставлять реакции под постом, чтобы я лучше понимал, какой контент вам нужен.
@neo_dandy
Forwarded from С любовью. Твой Логос.
Управление эмоциями, почему это меняет человека?
💡 Качественным отличием человека от других животных небезосновательно считается наша способность сдерживания сиюминутных желаний ради получения выгоды в долгосрочной перспективе. Литературным языком мы часто обозначаем эту особенность такими словами как самодисциплина и самоконтроль — морфология и психоневрология описывает это как тормозные функции высшей нервной деятельности, за которые у нас отвечает развитая префронтальная кора. Однако, как становится понятно еще на примере с непослушными и непоседливыми детьми из первой части, считать эту способность к самоконтролю врождённой — лишено всякого смысла, постольку-поскольку наш мозг нейропластичен и имеет свойство развиваться в том, чему мы уделяем больше внимания.
🔎 Далее, продолжая статью об эмоциях, в целях очищения уровня дискурса для продвинутых читателей и отказа от сомнительного удовольствия в употреблении художественного языка в попытке развивать научный, или хотя бы научно- популярный формат в следующих статьях, сделаем важную ремарку: эмоций не существует в мозгу нигде, это художестаенно-описательный термин для очень общего обозначения феноменов высшей нервной деятельности. Здесь же мы будем иметь в виду под эмоциями конкретные внутренние ощущения: чувство подавленности, раздражения, перегруженности, или, другими словами, избыточное психическое напряжение.
📝 Итак, социальная среда учит нас скрывать и подавлять эмоции, заботясь о гармонии межличностных отношений, опрометчиво забывая о психическом здоровье личности. С детства нам рассказывают и поучают, как должно вести себя девочке или мальчику в хорошем обществе, но что делать с собой, когда градус последствий такого сдерживания зашкалит — не сказали.
📝 Так, в течение жизни мы все насильственнее приучаемся подавлять возникшее психическое напряжение, посредством непрекращающегося социального давления, осуждения и агрессии в межличностных отношениях, отношениях в коллективе. Чаще всего, человек даже не подозревает о необходимости регулировки и сбрасывания балласта из негативных эмоций (психического напряжения), пока в течение жизни не обрастает головными болями, сердечно-сосудистыми заболеваниями, неврозами и выученной беспомощностью.
На что же стоит обратить внимание?
💡 Мы полагаем, что управление эмоциями это не попытка сдержать свой гнев, когда его пытаются у тебя спровоцировать, но это тренируемый навык, требующий развития тормозных областей мозга, позволяющих подавлять в зародыше те внешние раздражители, которые мы из раза в раз маркируем вредными, но ничего с этим не делаем. Развитие таких навыков происходит в следствие выработки привычки управлять тем, куда, для чего и на что мы смотрим, а также снятием общего уровня раздраженности, накопленного за предыдущее годы простоя. Результатом такой, на проверку, сложной, ежедневной тренировки, станет выработка умения не замечать навязываемый средой поток избыточной информации, прогорклые миазмы чужой злости и глупости.
📝 Итак! Управление эмоциями меняет человека потому что он: учится отделять нужное от ненужного на уровне психогигиены; на уровне информационной гигиены; на уровне социального и эмоционального интеллекта (под эмоциональным интеллектом понимается умение управлять собой, вопреки всеобщей стихийности). Часто, это меняет и темперамент и характер и поведение человека: он больше не заискивает у других, становится честным с самим собой и не старается угождать другим в ущерб себе, не ищет чужого мнения и уверен в своей точке зрения, не заискивает одобрения и поощрения; его больше не мучают угрызения совести, когда он говорит "нет", многие люди пропадают из его жизни просто потому что вдруг становятся ему неинтересны.
💡 Качественным отличием человека от других животных небезосновательно считается наша способность сдерживания сиюминутных желаний ради получения выгоды в долгосрочной перспективе. Литературным языком мы часто обозначаем эту особенность такими словами как самодисциплина и самоконтроль — морфология и психоневрология описывает это как тормозные функции высшей нервной деятельности, за которые у нас отвечает развитая префронтальная кора. Однако, как становится понятно еще на примере с непослушными и непоседливыми детьми из первой части, считать эту способность к самоконтролю врождённой — лишено всякого смысла, постольку-поскольку наш мозг нейропластичен и имеет свойство развиваться в том, чему мы уделяем больше внимания.
🔎 Далее, продолжая статью об эмоциях, в целях очищения уровня дискурса для продвинутых читателей и отказа от сомнительного удовольствия в употреблении художественного языка в попытке развивать научный, или хотя бы научно- популярный формат в следующих статьях, сделаем важную ремарку: эмоций не существует в мозгу нигде, это художестаенно-описательный термин для очень общего обозначения феноменов высшей нервной деятельности. Здесь же мы будем иметь в виду под эмоциями конкретные внутренние ощущения: чувство подавленности, раздражения, перегруженности, или, другими словами, избыточное психическое напряжение.
📝 Итак, социальная среда учит нас скрывать и подавлять эмоции, заботясь о гармонии межличностных отношений, опрометчиво забывая о психическом здоровье личности. С детства нам рассказывают и поучают, как должно вести себя девочке или мальчику в хорошем обществе, но что делать с собой, когда градус последствий такого сдерживания зашкалит — не сказали.
📝 Так, в течение жизни мы все насильственнее приучаемся подавлять возникшее психическое напряжение, посредством непрекращающегося социального давления, осуждения и агрессии в межличностных отношениях, отношениях в коллективе. Чаще всего, человек даже не подозревает о необходимости регулировки и сбрасывания балласта из негативных эмоций (психического напряжения), пока в течение жизни не обрастает головными болями, сердечно-сосудистыми заболеваниями, неврозами и выученной беспомощностью.
На что же стоит обратить внимание?
💡 Мы полагаем, что управление эмоциями это не попытка сдержать свой гнев, когда его пытаются у тебя спровоцировать, но это тренируемый навык, требующий развития тормозных областей мозга, позволяющих подавлять в зародыше те внешние раздражители, которые мы из раза в раз маркируем вредными, но ничего с этим не делаем. Развитие таких навыков происходит в следствие выработки привычки управлять тем, куда, для чего и на что мы смотрим, а также снятием общего уровня раздраженности, накопленного за предыдущее годы простоя. Результатом такой, на проверку, сложной, ежедневной тренировки, станет выработка умения не замечать навязываемый средой поток избыточной информации, прогорклые миазмы чужой злости и глупости.
📝 Итак! Управление эмоциями меняет человека потому что он: учится отделять нужное от ненужного на уровне психогигиены; на уровне информационной гигиены; на уровне социального и эмоционального интеллекта (под эмоциональным интеллектом понимается умение управлять собой, вопреки всеобщей стихийности). Часто, это меняет и темперамент и характер и поведение человека: он больше не заискивает у других, становится честным с самим собой и не старается угождать другим в ущерб себе, не ищет чужого мнения и уверен в своей точке зрения, не заискивает одобрения и поощрения; его больше не мучают угрызения совести, когда он говорит "нет", многие люди пропадают из его жизни просто потому что вдруг становятся ему неинтересны.
Алхимия социальной психологии. Совет Неоденди №13
#neo_dandy_advice
Наткнулся где-то в интернете на статью о том, как правильно убеждать людей делать то, что вам нужно. Проблема в том, что когда тема становится популярной, то методы популярных книг на эту тему перестают работать. Приходится искать обходные пути, строить сложные логические цепочки и проверять собственные теории. Часто самые классные идеи рождаются при смешивании методик из разных областей. Сейчас я покажу как это работает.
Например, в той статье говорили, что человеку нужно поставить четкую цель. В таком случае человек точно знает что от него нужно и с большим шансом выполнит это. Добавьте к этой идее свои знания о том, как правильно ставить цели самому себе. Бум! В вашем распоряжении свежий способ убеждения людей, да еще и повышение самооценки от того, что вы такие умные и сами придумали нечто классное.
А теперь рассмотрим конкретнее, что бы у вас получилось. Я не буду рассказывать, как именно шел процесс, просто дам несколько пунктов:
1. Избавьтесь от абстракций. «Накопить на отпуск» — нет. «Накопить 100 000 к августу» — да.
2. Установите диапазон. По итогам масштабного исследования стало понятно, что люди, которым дают нечеткие рамки в цели, выполняют ее на 60% чаще. «Тебе нужно поднять продажи на 20%» — хорошо. «Подними продажи на 15-25%» — лучше.
3. Заставьте заявить о цели публично. Сделайте так, чтобы цель была озвучена как можно большему количеству людей. Например, в кругу друзей вашей девушки, попытайтесь ненавязчиво подвести разговор к тому, чтобы девушка призналась в своем намерении сбросить вес. Еще лучше, если она напишет об этом пост в соцсетях. Кроме поддержки от друзей и знакомых, она будет чувствовать ответственность за свои обещания перед широкой аудиторией и с большей вероятностью достигнет цели.
Не бойтесь экспериментировать, переносить методики из одной сферы жизни в другую. Недавно я выпустил цикл по подкреплению, там рассказывалось, как можно применять методы дрессировки животных на людях.
К этому посту я добавлю ветку с комментариями, где вы можете поделиться своими необычными сочетаниями практик. Если там будет что-то свеженькое, я оберну вашу идею в красивую обертку и выпущу на эту тему пост.
@neo_dandy
#neo_dandy_advice
Наткнулся где-то в интернете на статью о том, как правильно убеждать людей делать то, что вам нужно. Проблема в том, что когда тема становится популярной, то методы популярных книг на эту тему перестают работать. Приходится искать обходные пути, строить сложные логические цепочки и проверять собственные теории. Часто самые классные идеи рождаются при смешивании методик из разных областей. Сейчас я покажу как это работает.
Например, в той статье говорили, что человеку нужно поставить четкую цель. В таком случае человек точно знает что от него нужно и с большим шансом выполнит это. Добавьте к этой идее свои знания о том, как правильно ставить цели самому себе. Бум! В вашем распоряжении свежий способ убеждения людей, да еще и повышение самооценки от того, что вы такие умные и сами придумали нечто классное.
А теперь рассмотрим конкретнее, что бы у вас получилось. Я не буду рассказывать, как именно шел процесс, просто дам несколько пунктов:
1. Избавьтесь от абстракций. «Накопить на отпуск» — нет. «Накопить 100 000 к августу» — да.
2. Установите диапазон. По итогам масштабного исследования стало понятно, что люди, которым дают нечеткие рамки в цели, выполняют ее на 60% чаще. «Тебе нужно поднять продажи на 20%» — хорошо. «Подними продажи на 15-25%» — лучше.
3. Заставьте заявить о цели публично. Сделайте так, чтобы цель была озвучена как можно большему количеству людей. Например, в кругу друзей вашей девушки, попытайтесь ненавязчиво подвести разговор к тому, чтобы девушка призналась в своем намерении сбросить вес. Еще лучше, если она напишет об этом пост в соцсетях. Кроме поддержки от друзей и знакомых, она будет чувствовать ответственность за свои обещания перед широкой аудиторией и с большей вероятностью достигнет цели.
Не бойтесь экспериментировать, переносить методики из одной сферы жизни в другую. Недавно я выпустил цикл по подкреплению, там рассказывалось, как можно применять методы дрессировки животных на людях.
К этому посту я добавлю ветку с комментариями, где вы можете поделиться своими необычными сочетаниями практик. Если там будет что-то свеженькое, я оберну вашу идею в красивую обертку и выпущу на эту тему пост.
@neo_dandy
Разоблачение обмана
5/8 Вербальные признаки лжи
Ложь можно определить по сигналам в речи человека. Сегодня мы разберем несколько основных сигналов.
Читать статью: https://clck.ru/PTtDi
@neo_dandy
5/8 Вербальные признаки лжи
Ложь можно определить по сигналам в речи человека. Сегодня мы разберем несколько основных сигналов.
Читать статью: https://clck.ru/PTtDi
@neo_dandy
Яндекс Дзен
Вербальные признаки лжи
Большая часть искусства разоблачения обмана сосредоточена на умении считывать невербальные сигналы человека. Однако, существует еще одна сторона этой деятельности – это определение лжи по вербальным признакам. К ним относятся всевозможные индикаторы, связанные…
Совет неоденди #14. Крутые парни не боятся проиграть.
В моем родном городе есть одна кальянная, которой заведует мой знакомый — пускай это будет Павел. Как-то раз я был там с одной своей подругой, после чего она заметила: «Вот что мне не нравится в том месте, так это то, что Павел просто пожирает тебя (в смысле ее - прим. автора) глазами».
С тех пор я стал обращать внимание на поведение Павла. Действительно, он не пропускает взглядом ни одну симпатичную девочку, которая оказывается в его заведении. К слову, таких там немало, отдадим Павлу должное. Со стороны это смотрится и комично, и стремно: парень выглядит как голодный пес, который ищет свою жертву.
Стоит заметить, он не обделен внешностью, да и по меркам своего города занимает не последнее место в социальной иерархии. Более того, уверен, какой-никакой секс ему точно перепадает.
НО ВСЕ ЭТО ЖАЛКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ.
Давайте посчитаем. Готов ручаться, за день его кальянную посещает минимум 30 симпатичных девушек, с которыми он был бы не против познакомиться. Каждую из них он поглощает этим хищническим взглядом, который невозможно не заметить. За месяц таких девушек наберется почти тысячу человек. И, готов поспорить, минимум три из них точно уделят ему внимание взглядом в ответ, после чего наш ястреб стремительно направится к добыче.
3 новых знакомства в месяц. Потенциально 1 новый секс-партнер. Достойный результат?
Хмм… А если взглянуть на цифры? Это жалкие 0,(33)% конверсии в знакомства. ТРИ ДЕСЯТЫХ ПРОЦЕНТА, ГОСПОДА.
Вы можете себе представить, чтобы вы подошли к 300 девушкам и только одна из них согласилась бы с вами познакомиться? Я — нет. Даже в худшие вечера, когда я не могу выдавить из себя хорошее настроение, волнуюсь и плоско шучу, из десяти девушек я смогу познакомиться, как минимум, с одной.
Почему? Потому что, когда я настроен знакомиться с девушками, я знакомлюсь с девушками, а не защищаю свое эго. А Павел… Ну зато в своих глазах он, вероятно, выглядит очень крутым. ВЕДЬ ЕМУ НИКТО НЕ ОТКАЗЫВАЕТ! Какое это сладкое ощущение для нашей гордости, не правда ли?
И ничего, что большая часть девушек находит его секс-маньяком и никогда не скажет ему об этом. Зато в своем мире он на коне.
@neo_dandy
В моем родном городе есть одна кальянная, которой заведует мой знакомый — пускай это будет Павел. Как-то раз я был там с одной своей подругой, после чего она заметила: «Вот что мне не нравится в том месте, так это то, что Павел просто пожирает тебя (в смысле ее - прим. автора) глазами».
С тех пор я стал обращать внимание на поведение Павла. Действительно, он не пропускает взглядом ни одну симпатичную девочку, которая оказывается в его заведении. К слову, таких там немало, отдадим Павлу должное. Со стороны это смотрится и комично, и стремно: парень выглядит как голодный пес, который ищет свою жертву.
Стоит заметить, он не обделен внешностью, да и по меркам своего города занимает не последнее место в социальной иерархии. Более того, уверен, какой-никакой секс ему точно перепадает.
НО ВСЕ ЭТО ЖАЛКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ.
Давайте посчитаем. Готов ручаться, за день его кальянную посещает минимум 30 симпатичных девушек, с которыми он был бы не против познакомиться. Каждую из них он поглощает этим хищническим взглядом, который невозможно не заметить. За месяц таких девушек наберется почти тысячу человек. И, готов поспорить, минимум три из них точно уделят ему внимание взглядом в ответ, после чего наш ястреб стремительно направится к добыче.
3 новых знакомства в месяц. Потенциально 1 новый секс-партнер. Достойный результат?
Хмм… А если взглянуть на цифры? Это жалкие 0,(33)% конверсии в знакомства. ТРИ ДЕСЯТЫХ ПРОЦЕНТА, ГОСПОДА.
Вы можете себе представить, чтобы вы подошли к 300 девушкам и только одна из них согласилась бы с вами познакомиться? Я — нет. Даже в худшие вечера, когда я не могу выдавить из себя хорошее настроение, волнуюсь и плоско шучу, из десяти девушек я смогу познакомиться, как минимум, с одной.
Почему? Потому что, когда я настроен знакомиться с девушками, я знакомлюсь с девушками, а не защищаю свое эго. А Павел… Ну зато в своих глазах он, вероятно, выглядит очень крутым. ВЕДЬ ЕМУ НИКТО НЕ ОТКАЗЫВАЕТ! Какое это сладкое ощущение для нашей гордости, не правда ли?
И ничего, что большая часть девушек находит его секс-маньяком и никогда не скажет ему об этом. Зато в своем мире он на коне.
@neo_dandy
Разоблачение обмана
6/8 Мимика. Часть 1
По возникающим на лице человека выражениям можно определить его настоящее отношение к теме разговора, а также, в случае потенциального обмана, вывести на чистую воду. В данном посте мы рассмотрим основные эмоции человека и соответствующие им признаки.
Читать статью: https://clck.ru/PWMz9
@neo_dandy
6/8 Мимика. Часть 1
По возникающим на лице человека выражениям можно определить его настоящее отношение к теме разговора, а также, в случае потенциального обмана, вывести на чистую воду. В данном посте мы рассмотрим основные эмоции человека и соответствующие им признаки.
Читать статью: https://clck.ru/PWMz9
@neo_dandy
Яндекс Дзен
Разоблачение обмана. Мимика. Часть 1
Итак, в прошлом посте мы разобрали основные вербальные признаки, которые могут выдать в словах собеседника ложь. Однако, на основе только одного типа признаков делать выводы о искренности человека несколько неправильно. Сегодня мы рассмотрим еще один ряд…
Совет неоденди #15. Крутые тоже проигрывают, и тоже плачут (в душе).
#neo_dandy_advice
Дополню свою предыдущую заметку еще несколькими мыслями.
Все могут оказаться в эмоциональной яме. А я и подавно оказываюсь в ней постоянно. Поверьте, после месяца отсутствия практики тебе так же стремно подходить знакомиться с незнакомой девушкой, как и год назад. Коронавирус ударил по всем социальным людям одинаково, и ты (да, конкретно ТЫ) не исключение.
Чего не стоит делать — так это загоняться по тому, что у тебя сейчас не получается. Мы же не заморачиваемся тогда, когда у нас не получается за один день освоить новый язык? Почему же мы должны сильно переживать о том, что за одну неделю мы не станем встречаться с тремя десятками? Причем, заметьте, при освоении нового языка у вас нет конкуренции. Но за красивых женщин мужчины порой бьются страшнее, чем за своих друзей (никогда не делайте так).
Примите тот факт, что 99% людей находятся в эмоциональной яме различной степени глубины. Просто кто-то осознает это, а кто-то — нет.
Без разочарований не будет прогресса. Если вы, как мой знакомый Павел, будете чувствовать себя властелином мира, когда на деле имеете 0,(33)% конверсии в знакомства, вы останетесь там же, где находитесь.
Испытывать ощущение “блин, она даже не захотела со мной разговаривать” или “почему мне так сложно заговорить с незнакомой девушкой при окружающих людей?” — нормально. Преодолевая эти боли, мы развиваемся. Главное — принять тот факт, что на первых порах у вас не будет получаться. И это тоже… нормально.
@neo_dandy
#neo_dandy_advice
Дополню свою предыдущую заметку еще несколькими мыслями.
Все могут оказаться в эмоциональной яме. А я и подавно оказываюсь в ней постоянно. Поверьте, после месяца отсутствия практики тебе так же стремно подходить знакомиться с незнакомой девушкой, как и год назад. Коронавирус ударил по всем социальным людям одинаково, и ты (да, конкретно ТЫ) не исключение.
Чего не стоит делать — так это загоняться по тому, что у тебя сейчас не получается. Мы же не заморачиваемся тогда, когда у нас не получается за один день освоить новый язык? Почему же мы должны сильно переживать о том, что за одну неделю мы не станем встречаться с тремя десятками? Причем, заметьте, при освоении нового языка у вас нет конкуренции. Но за красивых женщин мужчины порой бьются страшнее, чем за своих друзей (никогда не делайте так).
Примите тот факт, что 99% людей находятся в эмоциональной яме различной степени глубины. Просто кто-то осознает это, а кто-то — нет.
Без разочарований не будет прогресса. Если вы, как мой знакомый Павел, будете чувствовать себя властелином мира, когда на деле имеете 0,(33)% конверсии в знакомства, вы останетесь там же, где находитесь.
Испытывать ощущение “блин, она даже не захотела со мной разговаривать” или “почему мне так сложно заговорить с незнакомой девушкой при окружающих людей?” — нормально. Преодолевая эти боли, мы развиваемся. Главное — принять тот факт, что на первых порах у вас не будет получаться. И это тоже… нормально.
@neo_dandy
Разоблачение обмана
7/8 Мимика. Часть 2
В данном посте мы продолжим раскрывать тему микровыражений и мимики, обсудим оставшиеся эмоции и поговорим о совокупности их возникновения.
Читать статью: https://clck.ru/PWNM5
@neo_dandy
7/8 Мимика. Часть 2
В данном посте мы продолжим раскрывать тему микровыражений и мимики, обсудим оставшиеся эмоции и поговорим о совокупности их возникновения.
Читать статью: https://clck.ru/PWNM5
@neo_dandy
Яндекс Дзен
Разоблачение обмана. Мимика. Часть 2
В данном посте мы продолжим раскрывать тему микровыражений и мимики, обсудим оставшиеся эмоции и поговорим о совокупности их возникновения. В случае, если вы пропустили первую часть, то лучше начать с нее. Печаль. Данная эмоция возникает вследствие неудовлетворенности…
Совет Неоденди #16. Встреча со старым другом
#neo_dandy_advice
Сегодняшний совет будет из формата “по коням, господа!”. Итак, уверен, многие испытывают чувство, что в их жизни очень мало людей, с которыми интересно и можно просто так увидеться. Это не зависит от вашего реального социального круга. Поверьте, знаю.
ЭТО ЛОВУШКА МОЗГА.
Вспомните людей, с которыми вы общались за последний год, но никуда не выбирались вместе, либо делали это очень давно. Выберите одного человека, с которым вы бы хотели просто так увидеться, без всяких ожиданий (по этой причине это должен быть скорее приятель, чем объект сексуальных желаний) и напишите ему. Достаточно “привет… как дела… погнали увидимся на днях”.
Людям приятно внимание. Даже если этот конкретный человек не сможет с вами увидеться, уже следующий по списку точно согласится.
Так вы преодолеете ментальный пузырь, в который нас загоняет мозг, и поймете, как легко и просто взять и выбраться с незнакомым человеком на встречу.
Бонус такого подхода в том, что отказ увидеться от приятеля практически не бьет по нашему эго, и это можно использовать как хороший эмоциональный трамплин для последующих знакомств с дамами.
@neo_dandy
#neo_dandy_advice
Сегодняшний совет будет из формата “по коням, господа!”. Итак, уверен, многие испытывают чувство, что в их жизни очень мало людей, с которыми интересно и можно просто так увидеться. Это не зависит от вашего реального социального круга. Поверьте, знаю.
ЭТО ЛОВУШКА МОЗГА.
Вспомните людей, с которыми вы общались за последний год, но никуда не выбирались вместе, либо делали это очень давно. Выберите одного человека, с которым вы бы хотели просто так увидеться, без всяких ожиданий (по этой причине это должен быть скорее приятель, чем объект сексуальных желаний) и напишите ему. Достаточно “привет… как дела… погнали увидимся на днях”.
Людям приятно внимание. Даже если этот конкретный человек не сможет с вами увидеться, уже следующий по списку точно согласится.
Так вы преодолеете ментальный пузырь, в который нас загоняет мозг, и поймете, как легко и просто взять и выбраться с незнакомым человеком на встречу.
Бонус такого подхода в том, что отказ увидеться от приятеля практически не бьет по нашему эго, и это можно использовать как хороший эмоциональный трамплин для последующих знакомств с дамами.
@neo_dandy
Разоблачение обмана
8/8 Выводы
Сегодня мы поговорим о том, какие действия вам следует предпринять в случае выявления обмана, а также подведем итоги данного цикла
Читать статью: https://clck.ru/PYAtc
@neo_dandy
8/8 Выводы
Сегодня мы поговорим о том, какие действия вам следует предпринять в случае выявления обмана, а также подведем итоги данного цикла
Читать статью: https://clck.ru/PYAtc
@neo_dandy
Яндекс Дзен
Разоблачение обмана. Выводы
В предыдущих постах мы разобрали основные признаки лжи и признаки стресса. Сегодня мы поговорим о том, какие действия вам следует предпринять в случае выявления обмана, а также подведем итоги данного цикла. Начнем с небольшого напоминания: нельзя быть абсолютно…
Совет Неоденди #17. Как я перестал бояться и полюбил классифицировать девушек.
#neo_dandy_advice
Я и сам своего рода Аристотель. Жил-был один мудрец 2500 лет назад, и ему первому пришло в голову начать классифицировать животных. Ну а что, ученые открывают и открывают новых животных, уже пора их как-то сортировать. Делалось это для того, чтобы к новым животным можно было быстрее найти подход, знать чем их кормить, как за ними ухаживать. Так родилась биология как наука.
За несколько тысячелетий этот подход не утратил своей актуальности. Только классифицировать я предлагаю уже девушек. Сейчас я говорю не про психологию с сангвиниками и меланхоликами, а про разделение по собственным критериям. Род занятий: тиктокерша, официантка, писательница и так далее. Внешняя привлекательность: красивая, симпатичная, не очень.
В ранние годы я пытался впервые в жизни склеить девушку-модель. Если честно, было сложно, но я не из тех, кто сдается. Ушло у меня на это около трех месяцев, учитывая перерывы разной длительности. Как только я ее добился, мне стало скучно, мы разошлись.
Как оказалось этот опыт был полезнее, чем я ожидал. Следующие несколько моделей в моей жизни «сдавались» за несколько часов общения: я просто вел себя так, как будто все знаю о них. Так и выходило. В тот момент я и понял, что людей полезно делить на категории, нет никаких «ЯЖУникальных» девушек. Есть лишь иллюзия уникальности, которая крайне вредна для нашего развития.
С опытом приходит осознание, как действовать с тем или иным типажом, не нужны индивидуальные подходы. Простой опыт и умение правильно классифицировать людей делают свое дело.
@neo_dandy
#neo_dandy_advice
Я и сам своего рода Аристотель. Жил-был один мудрец 2500 лет назад, и ему первому пришло в голову начать классифицировать животных. Ну а что, ученые открывают и открывают новых животных, уже пора их как-то сортировать. Делалось это для того, чтобы к новым животным можно было быстрее найти подход, знать чем их кормить, как за ними ухаживать. Так родилась биология как наука.
За несколько тысячелетий этот подход не утратил своей актуальности. Только классифицировать я предлагаю уже девушек. Сейчас я говорю не про психологию с сангвиниками и меланхоликами, а про разделение по собственным критериям. Род занятий: тиктокерша, официантка, писательница и так далее. Внешняя привлекательность: красивая, симпатичная, не очень.
В ранние годы я пытался впервые в жизни склеить девушку-модель. Если честно, было сложно, но я не из тех, кто сдается. Ушло у меня на это около трех месяцев, учитывая перерывы разной длительности. Как только я ее добился, мне стало скучно, мы разошлись.
Как оказалось этот опыт был полезнее, чем я ожидал. Следующие несколько моделей в моей жизни «сдавались» за несколько часов общения: я просто вел себя так, как будто все знаю о них. Так и выходило. В тот момент я и понял, что людей полезно делить на категории, нет никаких «ЯЖУникальных» девушек. Есть лишь иллюзия уникальности, которая крайне вредна для нашего развития.
С опытом приходит осознание, как действовать с тем или иным типажом, не нужны индивидуальные подходы. Простой опыт и умение правильно классифицировать людей делают свое дело.
@neo_dandy
Слепые пятна
1/3 Чего мы не видим?
Расскажу о том, как мы отказываемся видеть вещи, которые противоречат нашим убеждениям.
Читать статью: https://clck.ru/PaNf9
@neo_dandy
1/3 Чего мы не видим?
Расскажу о том, как мы отказываемся видеть вещи, которые противоречат нашим убеждениям.
Читать статью: https://clck.ru/PaNf9
@neo_dandy
Яндекс Дзен
Чего мы не видим?
Расскажу о том, как мы отказываемся видеть вещи, которые противоречат нашим убеждениям. То, как устроен мир, мы познаем через опыт. Проживая различные ситуации, мы формируем свое отношение к ним: анализируем прошлое и прогнозируем будущее. Если опыт оказался…
Совет Неоденди #18. По стопам великих философов.
#neo_dandy_advice
Как-то я говорил, что для поиска выхода из ситуаций нужно смешивать несовместимое. Но иногда сложно просто взять и собрать две несвязанные практики в одну. Поэтому у меня для вас веселое и интересное упражнение.
Допустим, вы не знаете, как подойти к девушке. Можно, конечно, начать искать в интернете, но часто информация будет плоской и повторяющейся. Я предлагаю вам своеобразный «мозговой штурм», сам нередко пользуюсь.
Почему пост так называется? А потому что философия, если подойти к ней с юмором, это просто сравнение двух совершенно несвязанных вещей. Простой пример, что общего между девушкой и печеньем? Ответ — бородатый анекдот (читать с интонацией мудрого старца): «девушки - они как печеньки: ломаются, пока не намокнут». Я и предлагаю вам искать ответ на ваш вопрос в окружающих вещах.
Например, сейчас я нахожусь в бильярдной. Искать мысли, помогающие придумать правильный подход, буду именно здесь. Обратите внимание: «помогающие придумать». Это значит, что идеи не всегда дают ответы, а лишь наводят на рассуждения. Вот несколько вариантов, которые сразу приходят в голову:
1. Чтобы забить шар в лузу, нужно правильно подобрать угол. С какой стороны лучше заходить? Подловить девушку за барной стойкой или когда она находится в кругу друзей?
2. Кий натирают мелом, чтобы избавиться от скольжения. Первые минуты общения лучше избегать скользких тем. Бейте прямо в цель, никаких неуверенных телодвижений и неинтересных рассказов. Только самые сильные ваши стороны и самые смешные шутки.
3. Есть крутые удары «от борта». Чтобы правильно попасть в цель, необязательно бить напрямую. Раскройте группу друзей девушки, с которой хотите познакомиться. Начните флиртовать с другими девушками в компании, чтобы показать себя, но не вызывать в у вашей цели желание защищаться. В данном случае друзья и есть тот самый борт, от которого вы оттолкнетесь к нужному шару.
Генерировать советы самому себе можно тоннами, и никакая фантазия для этого не нужна, требуются лишь глаза и кусочек мозга. А еще этот метод помогает бросаться искрометными фразочками, как анекдот выше.
Теперь к практике, я открою комментарии для ваших ответов. Чему яичница может научить нас в знакомстве с девушками?
@neo_dandy
#neo_dandy_advice
Как-то я говорил, что для поиска выхода из ситуаций нужно смешивать несовместимое. Но иногда сложно просто взять и собрать две несвязанные практики в одну. Поэтому у меня для вас веселое и интересное упражнение.
Допустим, вы не знаете, как подойти к девушке. Можно, конечно, начать искать в интернете, но часто информация будет плоской и повторяющейся. Я предлагаю вам своеобразный «мозговой штурм», сам нередко пользуюсь.
Почему пост так называется? А потому что философия, если подойти к ней с юмором, это просто сравнение двух совершенно несвязанных вещей. Простой пример, что общего между девушкой и печеньем? Ответ — бородатый анекдот (читать с интонацией мудрого старца): «девушки - они как печеньки: ломаются, пока не намокнут». Я и предлагаю вам искать ответ на ваш вопрос в окружающих вещах.
Например, сейчас я нахожусь в бильярдной. Искать мысли, помогающие придумать правильный подход, буду именно здесь. Обратите внимание: «помогающие придумать». Это значит, что идеи не всегда дают ответы, а лишь наводят на рассуждения. Вот несколько вариантов, которые сразу приходят в голову:
1. Чтобы забить шар в лузу, нужно правильно подобрать угол. С какой стороны лучше заходить? Подловить девушку за барной стойкой или когда она находится в кругу друзей?
2. Кий натирают мелом, чтобы избавиться от скольжения. Первые минуты общения лучше избегать скользких тем. Бейте прямо в цель, никаких неуверенных телодвижений и неинтересных рассказов. Только самые сильные ваши стороны и самые смешные шутки.
3. Есть крутые удары «от борта». Чтобы правильно попасть в цель, необязательно бить напрямую. Раскройте группу друзей девушки, с которой хотите познакомиться. Начните флиртовать с другими девушками в компании, чтобы показать себя, но не вызывать в у вашей цели желание защищаться. В данном случае друзья и есть тот самый борт, от которого вы оттолкнетесь к нужному шару.
Генерировать советы самому себе можно тоннами, и никакая фантазия для этого не нужна, требуются лишь глаза и кусочек мозга. А еще этот метод помогает бросаться искрометными фразочками, как анекдот выше.
Теперь к практике, я открою комментарии для ваших ответов. Чему яичница может научить нас в знакомстве с девушками?
@neo_dandy
Слепые пятна
2/3 Как держать глаза открытыми
Вы уже определили, как в вашей голове откладывается новый опыт. В этом посте мы обратим внимание на способы, которые помогут принимать реальность такой, какая она есть.
Читать статью: https://clck.ru/PbeY9
@neo_dandy
2/3 Как держать глаза открытыми
Вы уже определили, как в вашей голове откладывается новый опыт. В этом посте мы обратим внимание на способы, которые помогут принимать реальность такой, какая она есть.
Читать статью: https://clck.ru/PbeY9
@neo_dandy
Яндекс Дзен
Как держать глаза открытыми
Вы уже определили, как в вашей голове откладывается новый опыт. В этом посте мы обратим внимание на способы, которые помогут принимать реальность такой, какая она есть. Мы бессознательно исключаем из нашей жизни то, что противоречит нашим убеждениям. Так…
Челлендж недели
С сегодняшнего дня я ввожу новую рубрику «Челлендж недели». Каждое утро воскресенья я планирую давать задания на следующую неделю, которые помогут вам прокачать определенные навыки. Будет 2 уровня: базовый и продвинутый.
Челлендж в этот раз поможет прокачать наши связи и улучшить свою репутацию в окружении.
Базовый. Как можно чаще обращайтесь к людям по имени. Это поможет сгладить углы в общении с недоброжелателями и увеличить доверие коллег.
Продвинутый. Выберите человека из своих друзей в соцсетях, с которым давно не виделись, и пригласите его на встречу. Лучше, если это будет человек, с которым вы не особо общаетесь, но у вас заведомо хорошие взаимоотношения.
Оцените пост, чтобы я понял, заходит ли новый формат.
С сегодняшнего дня я ввожу новую рубрику «Челлендж недели». Каждое утро воскресенья я планирую давать задания на следующую неделю, которые помогут вам прокачать определенные навыки. Будет 2 уровня: базовый и продвинутый.
Челлендж в этот раз поможет прокачать наши связи и улучшить свою репутацию в окружении.
Базовый. Как можно чаще обращайтесь к людям по имени. Это поможет сгладить углы в общении с недоброжелателями и увеличить доверие коллег.
Продвинутый. Выберите человека из своих друзей в соцсетях, с которым давно не виделись, и пригласите его на встречу. Лучше, если это будет человек, с которым вы не особо общаетесь, но у вас заведомо хорошие взаимоотношения.
Оцените пост, чтобы я понял, заходит ли новый формат.
Слепые пятна
3/3 Использование пятен в своих интересах
Мы можем сделать так, чтобы «слепые пятна» работали на нас.
Читать статью: clck.ru/PcgvQ
@neo_dandy
3/3 Использование пятен в своих интересах
Мы можем сделать так, чтобы «слепые пятна» работали на нас.
Читать статью: clck.ru/PcgvQ
@neo_dandy
Яндекс Дзен
Использование пятен в своих интересах
Мы можем сделать так, чтобы «слепые пятна» работали на нас.
Совет Неоденди #19. Подружки.
#neo_dandy_advice
Бытует мнение, что между мужчиной и женщиной дружбы быть не может. Это миф, дружите с девушками.
Дружба с девушкой — способ разнообразить круг общения и понять женскую психологию. Да, девушки-подруги не дадут вам того, чего вы можете желать от других девушек — секс по дружбе все еще редкое явление. Но если вы осознанно выстраиваете с ними дружбу, то это будет стабильностью, которая придаёт вам уверенности.
Точно так же работает и в бизнесе: приятно иметь постоянный доход, вы можете входить в рисковые проекты, взлетать и падать, но вы всегда будете уверены, что без куска хлеба не останетесь. Вот и с девушками вы будете вести себя увереннее и не знакомиться с позиции нуждающегося, когда за спиной у вас несколько знакомых красивых девушек.
Небольшой лайфхак: подружиться с красивой девушкой проще, чем «закадрить» ее. Секрет в том, чтобы сразу показать отсутствие сексуальной заинтересованности в ней. Подружитесь с парочкой красоток, а затем используйте эти связи для подтверждения собственной ценности.
А еще подружки отлично помогают разобраться в тараканах ваших спутниц. Одни плюсы от таких девочек, не упускайте этот шанс.
@neo_dandy
#neo_dandy_advice
Бытует мнение, что между мужчиной и женщиной дружбы быть не может. Это миф, дружите с девушками.
Дружба с девушкой — способ разнообразить круг общения и понять женскую психологию. Да, девушки-подруги не дадут вам того, чего вы можете желать от других девушек — секс по дружбе все еще редкое явление. Но если вы осознанно выстраиваете с ними дружбу, то это будет стабильностью, которая придаёт вам уверенности.
Точно так же работает и в бизнесе: приятно иметь постоянный доход, вы можете входить в рисковые проекты, взлетать и падать, но вы всегда будете уверены, что без куска хлеба не останетесь. Вот и с девушками вы будете вести себя увереннее и не знакомиться с позиции нуждающегося, когда за спиной у вас несколько знакомых красивых девушек.
Небольшой лайфхак: подружиться с красивой девушкой проще, чем «закадрить» ее. Секрет в том, чтобы сразу показать отсутствие сексуальной заинтересованности в ней. Подружитесь с парочкой красоток, а затем используйте эти связи для подтверждения собственной ценности.
А еще подружки отлично помогают разобраться в тараканах ваших спутниц. Одни плюсы от таких девочек, не упускайте этот шанс.
@neo_dandy
Цикл «Слепые пятна»
О том, как мозг меняет наше восприятие окружающего мира и что с этим можно сделать.
1. Чего мы не видим?
2. Как держать глаза открытыми
3. Использование пятен в своих интересах
@neo_dandy
О том, как мозг меняет наше восприятие окружающего мира и что с этим можно сделать.
1. Чего мы не видим?
2. Как держать глаза открытыми
3. Использование пятен в своих интересах
@neo_dandy
Подкрепление. Продвинутые знания
3/5 Практическое использование подкрепления
Как можно использовать подкрепления в повседневной жизни.
Читать статью: clck.ru/Pdn6j
@neo_dandy
3/5 Практическое использование подкрепления
Как можно использовать подкрепления в повседневной жизни.
Читать статью: clck.ru/Pdn6j
@neo_dandy
Яндекс Дзен
Практическое использование подкрепления.
Напомню, что основная идея эффективности положительного подкрепления состоит в том, чтобы замечать успехи и уделять меньше внимания недостаткам. Ниже представлено несколько примеров применения подкреплений. Вы можете улучшить результаты ваших студентов. Если…
Совет Неоденди #20. Как запомниться человеку.
#neo_dandy_advice
Один подписчик спросил, как можно выделиться в уже давно знакомой компании. Вопрос интересный, ведь выделяемся мы обычно во время первого впечатления, а если нас знают уже давно, то любое изменение поведения будет восприниматься как актерская игра.
Мне сразу вспоминается один случай из детства, когда друг семьи, невысокий брутальный мужик с грудой мышц, пришел к нам на ужин и принес 3х литровую банку грибов. Без всяких этикеток прямо на банке он написал маркером «Сделал сам 2005». Этот контраст внешности и хобби произвел на меня сильное впечатление. Что интересно, после этого в моих глазах он не потерял ни капли своей брутальности.
Если вы хотите произвести впечатление, удивите знакомых своим хобби. Люди не знакомятся со словами «Привет, а я в свободное время моделирую автомобили на радиоуправлении». Поэтому ваше хобби может быть скрыто бесконечно долго и никто не будет вас подозревать во лжи, даже если вы вдруг через пару лет знакомства выдадите такой интересный факт.
Разумеется, для того чтобы этот трюк прошел успешно, нужно реально заниматься чем-то интересным. Например, когда я хожу с друзьями в горы, я всегда возвращаюсь с пучками разных растений. Когда я привожу девушку домой и предлагаю чай из собственноручно собранных трав, она проникается большим интересом ко мне. Иногда девушки соглашаются выбрать чай сами, и общение превращается в игру «угадай, что лежит в этой баночке». Такое времяпровождение снимает напряжение в девушке, а дальнейшее сближение идет более гладко.
@neo_dandy
#neo_dandy_advice
Один подписчик спросил, как можно выделиться в уже давно знакомой компании. Вопрос интересный, ведь выделяемся мы обычно во время первого впечатления, а если нас знают уже давно, то любое изменение поведения будет восприниматься как актерская игра.
Мне сразу вспоминается один случай из детства, когда друг семьи, невысокий брутальный мужик с грудой мышц, пришел к нам на ужин и принес 3х литровую банку грибов. Без всяких этикеток прямо на банке он написал маркером «Сделал сам 2005». Этот контраст внешности и хобби произвел на меня сильное впечатление. Что интересно, после этого в моих глазах он не потерял ни капли своей брутальности.
Если вы хотите произвести впечатление, удивите знакомых своим хобби. Люди не знакомятся со словами «Привет, а я в свободное время моделирую автомобили на радиоуправлении». Поэтому ваше хобби может быть скрыто бесконечно долго и никто не будет вас подозревать во лжи, даже если вы вдруг через пару лет знакомства выдадите такой интересный факт.
Разумеется, для того чтобы этот трюк прошел успешно, нужно реально заниматься чем-то интересным. Например, когда я хожу с друзьями в горы, я всегда возвращаюсь с пучками разных растений. Когда я привожу девушку домой и предлагаю чай из собственноручно собранных трав, она проникается большим интересом ко мне. Иногда девушки соглашаются выбрать чай сами, и общение превращается в игру «угадай, что лежит в этой баночке». Такое времяпровождение снимает напряжение в девушке, а дальнейшее сближение идет более гладко.
@neo_dandy
