Искусство харизмы
3 - Типы харизмы: Хороший парень и Властитель
Пришел к выводу, что харизму можно разделить на 6 типов. Первый пост с описанием двух типов уже перед вами. Используйте эту информацию не только для того, чтобы выбрать маску, которую будете примерять в этот раз. Но и для того, чтобы определиться со своим истинным типом. Как правило, свой тип проще развивать, да и жить с ним намного проще. Изучаем по ссылке ниже👇
Читать статью: КЛИК
@neo_dandy
3 - Типы харизмы: Хороший парень и Властитель
Пришел к выводу, что харизму можно разделить на 6 типов. Первый пост с описанием двух типов уже перед вами. Используйте эту информацию не только для того, чтобы выбрать маску, которую будете примерять в этот раз. Но и для того, чтобы определиться со своим истинным типом. Как правило, свой тип проще развивать, да и жить с ним намного проще. Изучаем по ссылке ниже👇
Читать статью: КЛИК
@neo_dandy
Teletype
Типы харизмы: Хороший парень и Властитель
В этом посте мы начнем разбор нескольких распространенных типов харизмы, которые вы впоследствии сможете применять на практике.
Скрывай тяжесть труда. Совет Неоденди #80
«Непринуждённость во всем. Она животворит достоинства, вдохновляет речи, одушевляет дела, красит всё прекрасное в человеке» Бальтазар Грасиан
Людям не нужно знать, сколько времени и усилий вы потратили на достижения. Да, знаю, соблазн рассказать об этом велик, но оно того не стоит.
Расскажу историю из своей жизни. Как-то мне написала знакомая подруга, но которую я был не против произвести впечатление. Она не нашла музыку из видео в Shazam и спросила, могу ли я ее найти. Я нашел: спросил у автора видео, с каким лейблом он сотрудничает. Затем в лейбле я докопался до автора трека, который сообщил мне, что трек выйдет примерно через неделю, так как проходит модерацию на площадках. Я договорился и получил этот трек в тот же день.
Я отправил трек девушке и ее реакция была такая, будто я сделал что-то невозможное. Я решил еще больше произвести впечатление и рассказал последовательность своих действий, но ее энтузиазм резко пропал.
Только через некоторое время я понял, что не стоит раскрывать секреты достижения результата.
Во-первых, не грузите людей лишними образами. Простота запоминается и вызывает эмоции лучше, чем лишняя детализация. Гораздо лучше было оставить впечатление о себе, как о всемогущем знакомом, который сделал что-то невероятное. Но когда становится ясно, что именно вы проделали, шарм загадочности и легкой непринужденности в выполнении дел пропадает. Это не может не портить впечатления.
Во-вторых, у людей достаточно своих проблем, поэтому слушать, как вы кровью и потом достигали каких-то высот, им неинтересно. Сразу возникает вопрос: «Я тоже страдаю и пытаюсь чего-то добиться. Почему я сейчас не такой успешный?». Человека неосознанно гложет тихая зависть, так как он считает, что вы с ним достойны одинаковых высот. Если люди просто будут видеть ваш успех, они будут думать что вы обладаете каким-то священным даром, который несет вас вперед. Ваша ценность сразу растет, когда люди верят в вашу избранность.
Не раскрывайте всех карт, и будет вам счастье.
@neo_dandy
«Непринуждённость во всем. Она животворит достоинства, вдохновляет речи, одушевляет дела, красит всё прекрасное в человеке» Бальтазар Грасиан
Людям не нужно знать, сколько времени и усилий вы потратили на достижения. Да, знаю, соблазн рассказать об этом велик, но оно того не стоит.
Расскажу историю из своей жизни. Как-то мне написала знакомая подруга, но которую я был не против произвести впечатление. Она не нашла музыку из видео в Shazam и спросила, могу ли я ее найти. Я нашел: спросил у автора видео, с каким лейблом он сотрудничает. Затем в лейбле я докопался до автора трека, который сообщил мне, что трек выйдет примерно через неделю, так как проходит модерацию на площадках. Я договорился и получил этот трек в тот же день.
Я отправил трек девушке и ее реакция была такая, будто я сделал что-то невозможное. Я решил еще больше произвести впечатление и рассказал последовательность своих действий, но ее энтузиазм резко пропал.
Только через некоторое время я понял, что не стоит раскрывать секреты достижения результата.
Во-первых, не грузите людей лишними образами. Простота запоминается и вызывает эмоции лучше, чем лишняя детализация. Гораздо лучше было оставить впечатление о себе, как о всемогущем знакомом, который сделал что-то невероятное. Но когда становится ясно, что именно вы проделали, шарм загадочности и легкой непринужденности в выполнении дел пропадает. Это не может не портить впечатления.
Во-вторых, у людей достаточно своих проблем, поэтому слушать, как вы кровью и потом достигали каких-то высот, им неинтересно. Сразу возникает вопрос: «Я тоже страдаю и пытаюсь чего-то добиться. Почему я сейчас не такой успешный?». Человека неосознанно гложет тихая зависть, так как он считает, что вы с ним достойны одинаковых высот. Если люди просто будут видеть ваш успех, они будут думать что вы обладаете каким-то священным даром, который несет вас вперед. Ваша ценность сразу растет, когда люди верят в вашу избранность.
Не раскрывайте всех карт, и будет вам счастье.
@neo_dandy
Искусство харизмы
4 - Типы харизмы: Саркастичный и Эмоциональный
Я и так еле-еле смог придумать описание к прошлому посту цикла, а теперь не хочу повторять одно и то же другими словами. Давайте представим, что я придумал завлекающее описание к посту-продолжению и дружно перейдем по ссылке👇
Читать статью: КЛИК
@neo_dandy
4 - Типы харизмы: Саркастичный и Эмоциональный
Я и так еле-еле смог придумать описание к прошлому посту цикла, а теперь не хочу повторять одно и то же другими словами. Давайте представим, что я придумал завлекающее описание к посту-продолжению и дружно перейдем по ссылке👇
Читать статью: КЛИК
@neo_dandy
Teletype
Типы харизмы: Саркастичный и Эмоциональный
Продолжаю тему с разбором различных типов харизмы. Спойлер: второй пост с описанием типов из трех.
Только не списывай точь-в-точь. Совет Неоденди #81
Гении решали проблемы по-гениальному. Если хотите научиться решать проблемы как гений, то и учитесь у соответствующих людей. Я учился у Эйнштейна, и этот пост вдохновлен его идеями.
Проблемы нужно превращать в решение, но для этого вам придется сместиться в другую систему координат. Причины проблем всегда абстрактны и несистемны. На появление проблемы повлияли ваши действия, случайные события, положение звезд на небе и тот момент, когда вы не стукнули по дереву 3 раза. И для того, чтобы решить проблему, нужно менять какие-то свои установки. Ведь прошлые установки, как оказалось, приводят к проблемам.
Меняйте подход и переходите от случайностей к системности.
Для начала правильно сформулируйте проблему. Обычно правильная формулировка проблемы — половина решения. Затем разбейте проблему на подзадачи. Например, вас не устраивает ваше тело. Поставив цель «накачаться», вы мало чего добьетесь. Пойдут в зал при такой установке, ну, максимум 5% планировавших. Цель «пойти в спортзал» уже более четкая, она заставит действовать чуть большее количество людей. А теперь начинайте систематизировать решение: выбрать спортзал, купить абонемент, выбрать программу тренировок/выбрать тренера, посетить первое занятие ...
Согласитесь, с таким планом и работать интереснее и выполнять его как-то проще. И вместо «надо подкачаться» у нас есть пошаговый алгоритм, который не только помогает нам эффективно прилагать усилия, но и отлично действует на механизм мотивации, о котором я расскажу как-нибудь в другой раз.
Кстати, это не единственный способ решения проблем (ваш Капитан Очевидность). Но я все же советую подсматривать у гениев. В интернете достаточно информации о том, как решали проблемы многие выдающиеся личности. Выбирайте на свой вкус, и если методика покажется вам интересной, можете отправляйте мне. Я найду, как поделиться этой информацией с другими.
@neo_dandy
Гении решали проблемы по-гениальному. Если хотите научиться решать проблемы как гений, то и учитесь у соответствующих людей. Я учился у Эйнштейна, и этот пост вдохновлен его идеями.
Проблемы нужно превращать в решение, но для этого вам придется сместиться в другую систему координат. Причины проблем всегда абстрактны и несистемны. На появление проблемы повлияли ваши действия, случайные события, положение звезд на небе и тот момент, когда вы не стукнули по дереву 3 раза. И для того, чтобы решить проблему, нужно менять какие-то свои установки. Ведь прошлые установки, как оказалось, приводят к проблемам.
Меняйте подход и переходите от случайностей к системности.
Для начала правильно сформулируйте проблему. Обычно правильная формулировка проблемы — половина решения. Затем разбейте проблему на подзадачи. Например, вас не устраивает ваше тело. Поставив цель «накачаться», вы мало чего добьетесь. Пойдут в зал при такой установке, ну, максимум 5% планировавших. Цель «пойти в спортзал» уже более четкая, она заставит действовать чуть большее количество людей. А теперь начинайте систематизировать решение: выбрать спортзал, купить абонемент, выбрать программу тренировок/выбрать тренера, посетить первое занятие ...
Согласитесь, с таким планом и работать интереснее и выполнять его как-то проще. И вместо «надо подкачаться» у нас есть пошаговый алгоритм, который не только помогает нам эффективно прилагать усилия, но и отлично действует на механизм мотивации, о котором я расскажу как-нибудь в другой раз.
Кстати, это не единственный способ решения проблем (ваш Капитан Очевидность). Но я все же советую подсматривать у гениев. В интернете достаточно информации о том, как решали проблемы многие выдающиеся личности. Выбирайте на свой вкус, и если методика покажется вам интересной, можете отправляйте мне. Я найду, как поделиться этой информацией с другими.
@neo_dandy
Хотим, чтобы вы в формате аудиоподкаста познакомились с балетным импресарио Сергеем Даниляном. Настоящий джентельмен и неоденди.
Именно он открыл США современный российский балет, а также выводил танцовщиков на подмостки под Daft Punk.
Слушать
— на аудиоплатформах
— на Soundcloud
— на Я.Музыке
Интервью с Сергеем записали ребята из подкаста Мужчина, вы куда?
#ads
Именно он открыл США современный российский балет, а также выводил танцовщиков на подмостки под Daft Punk.
Слушать
— на аудиоплатформах
— на Soundcloud
— на Я.Музыке
Интервью с Сергеем записали ребята из подкаста Мужчина, вы куда?
#ads
Искусство харизмы
5 - Типы харизмы: Разумный и Плохой парень
Продолжаем изучать типы харизмы, и сегодня я опишу последние два типа. Разберем, чем же так понравились зрителям Шерлок Холмс и Драко Малфой и как использовать причины этих симпатий в реальной жизни. А также определяемся со своим основным типом харизмы, с которым мы продолжим работать в дальнейшем. Читаем по ссылке ниже👇
Читать статью: КЛИК
@neo_dandy
5 - Типы харизмы: Разумный и Плохой парень
Продолжаем изучать типы харизмы, и сегодня я опишу последние два типа. Разберем, чем же так понравились зрителям Шерлок Холмс и Драко Малфой и как использовать причины этих симпатий в реальной жизни. А также определяемся со своим основным типом харизмы, с которым мы продолжим работать в дальнейшем. Читаем по ссылке ниже👇
Читать статью: КЛИК
@neo_dandy
Teletype
Типы харизмы: Разумный и Плохой парень
Продолжаем разбирать типы харизмы. Можете выдохнуть, это заключительный пост с описанием типов. Но и расслаблять свои булочки не стоит...
Заметки Неоденди. Соблазнение #3
Когда-то я предложил свою помощь знакомому в развитии уверенности. Он был симпатичным, успешным для своего возраста парнем, но под девушек подстилался как свеженький асфальт под асфальтоукладчик. При этом он очень сильно боялся с ними заговорить. Случай был запущенный, но нам быстро удалось решить эту проблему. И вот как.
Мы разобрали сигналы девушек, которыми они сообщают, что интересуются парнем. После такого мини-урока у Андрея резко возросла самооценка, так как он начал постоянно замечать интерес, который питали к нему девушки. А чтобы пригласить девушку на свидание, ему понадобился лишь один знак, хотя раньше он и под страхом смерти бы не подошел к такой красотке.
Я имел честь наблюдать этот исторический момент. Во время нашего разговора на каком-то мероприятии он резко перестает меня слушать, поворачивается к девушке, которая стояла рядом с ним, берет ее за руку и уводит в неизвестном мне направлении. Я был немного в шоке, ведь до этого он ни разу еще не подходил к девушкам, а тут молча взял, должен признать, симпатичную девушку и увел, держа ее за руку. В тот день я его больше не видел.
На следующий день он рассказал, что произошло. Несколько раз эта девушка случайно касалась его плечом, но вдруг он вспомнил из наших разговоров, что девушки НИКОГДА не касаются людей случайно. Это было импульсом к действию. Он сказал, что почувствовал силу знания и очень сильно поверил в себя в тот момент. И хоть с той девушкой у него не задалось, это был большой шаг навстречу уверенности в жизни.
Так уж пошло в обществе, что знакомство инициируют только мужчины, а девушкам остается лишь подавать тайные знаки и надеяться, что они будут прочтены. При этом знаки должны быть еле заметными и точно показывать, кому девушка их отправляет. И если вы не изучили эти знаки, то теряете огромное количество потенциальных знакомств. Одним правилом я с вами поделился, а остальные дам позже, когда забросаете этот пост пальцами вверх 🔥
@neo_dandy
Когда-то я предложил свою помощь знакомому в развитии уверенности. Он был симпатичным, успешным для своего возраста парнем, но под девушек подстилался как свеженький асфальт под асфальтоукладчик. При этом он очень сильно боялся с ними заговорить. Случай был запущенный, но нам быстро удалось решить эту проблему. И вот как.
Мы разобрали сигналы девушек, которыми они сообщают, что интересуются парнем. После такого мини-урока у Андрея резко возросла самооценка, так как он начал постоянно замечать интерес, который питали к нему девушки. А чтобы пригласить девушку на свидание, ему понадобился лишь один знак, хотя раньше он и под страхом смерти бы не подошел к такой красотке.
Я имел честь наблюдать этот исторический момент. Во время нашего разговора на каком-то мероприятии он резко перестает меня слушать, поворачивается к девушке, которая стояла рядом с ним, берет ее за руку и уводит в неизвестном мне направлении. Я был немного в шоке, ведь до этого он ни разу еще не подходил к девушкам, а тут молча взял, должен признать, симпатичную девушку и увел, держа ее за руку. В тот день я его больше не видел.
На следующий день он рассказал, что произошло. Несколько раз эта девушка случайно касалась его плечом, но вдруг он вспомнил из наших разговоров, что девушки НИКОГДА не касаются людей случайно. Это было импульсом к действию. Он сказал, что почувствовал силу знания и очень сильно поверил в себя в тот момент. И хоть с той девушкой у него не задалось, это был большой шаг навстречу уверенности в жизни.
Так уж пошло в обществе, что знакомство инициируют только мужчины, а девушкам остается лишь подавать тайные знаки и надеяться, что они будут прочтены. При этом знаки должны быть еле заметными и точно показывать, кому девушка их отправляет. И если вы не изучили эти знаки, то теряете огромное количество потенциальных знакомств. Одним правилом я с вами поделился, а остальные дам позже, когда забросаете этот пост пальцами вверх 🔥
@neo_dandy
Сегодня я переспал со своим боссом!
Вчера я переспал с соседкой, а на прошлой неделе ездил в Аргентину к знойной латиночке. Кто я и как мне это удаётся?
Разрешите представиться - автор канала SOLO WAY.
Я прошел долгий и тяжелый путь от неуверенного и зажатого мальчика, до чувака, которого моя начальница (кстати, это она сверху👆🏻) берет на переговоры с крутыми боссами!
Как этого добиться? Все просто - подписываешься на канал, читаешь и делаешь как я говорю.
✔️- https://www.tg-me.com/solo_way_bitch
Вчера я переспал с соседкой, а на прошлой неделе ездил в Аргентину к знойной латиночке. Кто я и как мне это удаётся?
Разрешите представиться - автор канала SOLO WAY.
Я прошел долгий и тяжелый путь от неуверенного и зажатого мальчика, до чувака, которого моя начальница (кстати, это она сверху👆🏻) берет на переговоры с крутыми боссами!
Как этого добиться? Все просто - подписываешься на канал, читаешь и делаешь как я говорю.
✔️- https://www.tg-me.com/solo_way_bitch
Искусство харизмы
6 - Практика, практика, и еще раз практика
Теория без практики – это рюкзак с учебниками по плаванию за спиной тонущего. Заключительный пост цикла я посвятил только практическим советам, которые помогут вам развить свою харизму. Зачем вы читали цикл, если не за этим? Забираем полезные упражнения по ссылке ниже👇
Читать статью: КЛИК
@neo_dandy
6 - Практика, практика, и еще раз практика
Теория без практики – это рюкзак с учебниками по плаванию за спиной тонущего. Заключительный пост цикла я посвятил только практическим советам, которые помогут вам развить свою харизму. Зачем вы читали цикл, если не за этим? Забираем полезные упражнения по ссылке ниже👇
Читать статью: КЛИК
@neo_dandy
Teletype
Практика, практика, и еще раз практика
Мы уже многое обсудили, поэтому пора перейти к практике. Вашему вниманию представляются составляющие харизмы с упражнениями для их развития.
Книга недели #7
«Как разговаривать с мудаками»
(2016) Марк Гоулстон
«Если вы встретитесь с социопатами, лучший способ взаимодействовать с ними — вообще не взаимодействовать.»
Поговорим о наболевшем. Думаю, многие из вас встречались с людьми, которые ну никак не хотели вести конструктивный диалог. Это неадекваты в очередях, придирчивые родители, шумные клиенты, постоянно недовольный партнер. Мы всегда взываем к логике и благоразумию в надежде, что такие люди готовы на диалог, но оказываемся в тупике.
Марк Гоулстон — психиатр с опытом в переговорах с такими людьми. Он работал с неуравновешенными людьми, а затем понял, что в обычной жизни люди тоже встречаются с «бытовыми психами». Марк начал изучать это явление и написал книгу, в которой рассказал, как общаться с такими людьми.
Автор предлагает несколько способов взаимодействия с «бытовым психом». Каждый сможет подобрать себе стратегию по вкусу и научится решать конфликты с людьми, которые еще вчера представляли собой огромную проблему.
Как понять психически здоровых, но неадекватных людей, и решать конфликты с ними гораздо быстрее? Ответ на этот вопрос вы найдете в этой книге.
Скачать книгу вы можете в моем облаке здесь
@neo_dandy
«Как разговаривать с мудаками»
(2016) Марк Гоулстон
«Если вы встретитесь с социопатами, лучший способ взаимодействовать с ними — вообще не взаимодействовать.»
Поговорим о наболевшем. Думаю, многие из вас встречались с людьми, которые ну никак не хотели вести конструктивный диалог. Это неадекваты в очередях, придирчивые родители, шумные клиенты, постоянно недовольный партнер. Мы всегда взываем к логике и благоразумию в надежде, что такие люди готовы на диалог, но оказываемся в тупике.
Марк Гоулстон — психиатр с опытом в переговорах с такими людьми. Он работал с неуравновешенными людьми, а затем понял, что в обычной жизни люди тоже встречаются с «бытовыми психами». Марк начал изучать это явление и написал книгу, в которой рассказал, как общаться с такими людьми.
Автор предлагает несколько способов взаимодействия с «бытовым психом». Каждый сможет подобрать себе стратегию по вкусу и научится решать конфликты с людьми, которые еще вчера представляли собой огромную проблему.
Как понять психически здоровых, но неадекватных людей, и решать конфликты с ними гораздо быстрее? Ответ на этот вопрос вы найдете в этой книге.
Скачать книгу вы можете в моем облаке здесь
@neo_dandy
Сонное царство
1 - Сон. Почему это важно?
Сомнология — наука о сне — появилась около 120 лет назад. За это время ученые успели лишь приоткрыть завесу тайны, но даже этих результатов достаточно, чтобы понять важность сна в нашей жизни. Сегодня я постараюсь доказать вам, что знание процессов сна гораздо важнее знаний по социальной инженерии или ваших профессиональных навыков. А доказывать я буду по ссылочке ниже👇
Читать статью: КЛИК
@neo_dandy
1 - Сон. Почему это важно?
Сомнология — наука о сне — появилась около 120 лет назад. За это время ученые успели лишь приоткрыть завесу тайны, но даже этих результатов достаточно, чтобы понять важность сна в нашей жизни. Сегодня я постараюсь доказать вам, что знание процессов сна гораздо важнее знаний по социальной инженерии или ваших профессиональных навыков. А доказывать я буду по ссылочке ниже👇
Читать статью: КЛИК
@neo_dandy
Teletype
Сон. Почему это важно?
Кем бы мы ни были, сон — неотъемлемая часть нашей жизни. Мы проводим во сне около трети своей жизни. Если взять среднюю...
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Воскресный просмотр
Заканчивая цикл по харизме, я рассказывал про активное слушание. И опять я нашел подходящее видео на эту тему в лекциях TED. Что такое активное слушание, зачем оно нужно и как правильно нужно слушать? Узнаете из видео. Приятного просмотра.
@neo_dandy
Заканчивая цикл по харизме, я рассказывал про активное слушание. И опять я нашел подходящее видео на эту тему в лекциях TED. Что такое активное слушание, зачем оно нужно и как правильно нужно слушать? Узнаете из видео. Приятного просмотра.
@neo_dandy
Сонное царство
2 - Биологические часы
Многие знают про загадочные биологические часы, но мало кто знает, как мы влияем на них и расстраиваем. Сегодня я расскажу, как могут сломаться ваши внутренние часы и что нужно делать для того, чтобы их настроить. Хотите сделать из вашего организма швейцарские часы? Читайте новую статью👇
Читать статью: КЛИК
@neo_dandy
2 - Биологические часы
Многие знают про загадочные биологические часы, но мало кто знает, как мы влияем на них и расстраиваем. Сегодня я расскажу, как могут сломаться ваши внутренние часы и что нужно делать для того, чтобы их настроить. Хотите сделать из вашего организма швейцарские часы? Читайте новую статью👇
Читать статью: КЛИК
@neo_dandy
Teletype
Биологические часы
Раз уж мы решили, что сон — вещь важная, то начнем изучать ее с самых глубин, чтобы не пропустить ничего важного. Сегодня мы разберем...
Челлендж недели
И хоть цикл про сон только начался, вам было дано достаточно информации, чтобы понять, насколько это важная тема. Это первый цикл, в котором я отвел целую статью под описание значимости этой темы в нашей жизни. Поэтому, я думаю, вы должны быть настроены серьезно к новому еженедельному челленджу.
Мы будем улучшать качество сна. Я знаю, что у каждого свои проблемы, поэтому давать задание типа «спать по 8 часов» или «засыпать до 23:00» не буду. Но влияние даже самого убийственного графика на наш организм можно смягчить, если подчинить свой сон расписанию. Даже если вы спите по 4 часа в сутки, делайте это в одно и то же время. Например 2:00 - 6:00. Вы будете лучше высыпаться, настолько, насколько вообще 4 часа могут дать выспаться. Вы будете засыпать быстрее, а просыпаться легче. Нужно всего лишь выполнить этот челлендж и внести сон по расписанию в свой список полезных привычек.
Принимаешь вызов? Кликай на часы ⏰
P.S. Хочу ввести систему поощрений для тех, кто выполняет челленджи и делится результатами. Пишите в личные сообщения, какие награды вы бы хотели видеть.
@neo_dandy
И хоть цикл про сон только начался, вам было дано достаточно информации, чтобы понять, насколько это важная тема. Это первый цикл, в котором я отвел целую статью под описание значимости этой темы в нашей жизни. Поэтому, я думаю, вы должны быть настроены серьезно к новому еженедельному челленджу.
Мы будем улучшать качество сна. Я знаю, что у каждого свои проблемы, поэтому давать задание типа «спать по 8 часов» или «засыпать до 23:00» не буду. Но влияние даже самого убийственного графика на наш организм можно смягчить, если подчинить свой сон расписанию. Даже если вы спите по 4 часа в сутки, делайте это в одно и то же время. Например 2:00 - 6:00. Вы будете лучше высыпаться, настолько, насколько вообще 4 часа могут дать выспаться. Вы будете засыпать быстрее, а просыпаться легче. Нужно всего лишь выполнить этот челлендж и внести сон по расписанию в свой список полезных привычек.
Принимаешь вызов? Кликай на часы ⏰
P.S. Хочу ввести систему поощрений для тех, кто выполняет челленджи и делится результатами. Пишите в личные сообщения, какие награды вы бы хотели видеть.
@neo_dandy
Сонное царство
3 - Фазы сна
Так же, как и процессы нашего организма, наш сон проходит по расписанию. За полноценный сон мы «просыпаем» 4 практически одинаковых цикла. Что происходит во время этих циклов, и как высыпаться лучше, рассказываю в этом посте. Секрет легкого пробуждения по ссылке ниже👇
Читать статью: КЛИК
@neo_dandy
Teletype
3 - Фазы сна
Так же, как и процессы нашего организма, наш сон проходит по расписанию. За полноценный сон мы «просыпаем» 4 практически одинаковых цикла. Что происходит во время этих циклов, и как высыпаться лучше, рассказываю в этом посте. Секрет легкого пробуждения по ссылке ниже👇
Читать статью: КЛИК
@neo_dandy
Teletype
Teletype
Фазы сна
И хоть ученые еще долго будут ломать свои головы над загадками сна, стадии сна они изучили вдоль и поперек с помощью многочисленных...
Научитесь делать выбор. Совет Неоденди #82
Допустим, вы хотите купить шоколад. Вы подходите к полке и видите одну единственную плитку шоколада. Вы просто забираете ее и выходите из магазина с довольным лицом. В другой раз вы видите уже 3 разновидности шоколада, в вас вселяются сомнения, что вы сможете выбрать самый вкусный, но вы все же решаете рискнуть и выбрать один из них. Через некоторое время в магазине появляется 20 видов шоколада с разными вкусами, упаковками, ценами. В интернете вы нашли информацию, что оптимальная горькость шоколада — 68%. Но вы нашли лишь 60% и 76%. Тогда вы решаете выбрать по этикетке, но у одного шоколада эко-френдли упаковка, а у второго она может открываться и закрываться по нескольку раз. В итоге вы уходите ни с чем.
Мы любим, когда выбор делают за нас, но при этом хотим быть хозяевами нашей судьбы. Чаще всего проблема в нашем собственном стремлении к идеалу. Намного проще морально дать кому-то другому сделать выбор за нас, чем принять потом ответственность, что мы сами выбрали не лучший вариант. Однако ваши ошибки стократно окупятся благодаря развивающимся умениям брать ответственность на себя, просчитывать риски, решать проблемы после неидеального выбора.
И самое интересное: когда вы научитесь выбирать за себя, вы сможете выбирать за других людей, которые готовы отдать свои судьбы в руки более уверенных личностей. А это прямой путь к тому, чтобы продвинуться по социальной лестнице и завоевать авторитет.
@neo_dandy
Допустим, вы хотите купить шоколад. Вы подходите к полке и видите одну единственную плитку шоколада. Вы просто забираете ее и выходите из магазина с довольным лицом. В другой раз вы видите уже 3 разновидности шоколада, в вас вселяются сомнения, что вы сможете выбрать самый вкусный, но вы все же решаете рискнуть и выбрать один из них. Через некоторое время в магазине появляется 20 видов шоколада с разными вкусами, упаковками, ценами. В интернете вы нашли информацию, что оптимальная горькость шоколада — 68%. Но вы нашли лишь 60% и 76%. Тогда вы решаете выбрать по этикетке, но у одного шоколада эко-френдли упаковка, а у второго она может открываться и закрываться по нескольку раз. В итоге вы уходите ни с чем.
Мы любим, когда выбор делают за нас, но при этом хотим быть хозяевами нашей судьбы. Чаще всего проблема в нашем собственном стремлении к идеалу. Намного проще морально дать кому-то другому сделать выбор за нас, чем принять потом ответственность, что мы сами выбрали не лучший вариант. Однако ваши ошибки стократно окупятся благодаря развивающимся умениям брать ответственность на себя, просчитывать риски, решать проблемы после неидеального выбора.
И самое интересное: когда вы научитесь выбирать за себя, вы сможете выбирать за других людей, которые готовы отдать свои судьбы в руки более уверенных личностей. А это прямой путь к тому, чтобы продвинуться по социальной лестнице и завоевать авторитет.
@neo_dandy
Сонное царство
4 - Последствия недосыпа
Общаясь с подписчиками, я понял, что моя аудитория имеет отличную мотивацию на результат. Но если вдруг вам не хватает сил взяться за свой сон, я помогу вам очень интересной статейкой. Рассказываю, как легко откинуть копыта, отложив в сторону подушку и одеяло. Читаем👇
Читать статью: КЛИК
@neo_dandy
4 - Последствия недосыпа
Общаясь с подписчиками, я понял, что моя аудитория имеет отличную мотивацию на результат. Но если вдруг вам не хватает сил взяться за свой сон, я помогу вам очень интересной статейкой. Рассказываю, как легко откинуть копыта, отложив в сторону подушку и одеяло. Читаем👇
Читать статью: КЛИК
@neo_dandy
Teletype
Последствия недосыпа
Всемирный тренд повышения эффективности заставляет нас отказываться от полноценного сна. Как говорится, молодость все прощает. Но правда...
Сонное царство
5 - Как научиться засыпать быстро
Замечали, как некоторые люди буквально за секунду отключаются, только щека коснется подушки? Хотите так же? Но придется постараться 😉
В этой статье я расскажу про образ жизни и техники, которые помогут вам засыпать практически мгновенно. Читайте по ссылке ниже👇
Читать статью: КЛИК
@neo_dandy
5 - Как научиться засыпать быстро
Замечали, как некоторые люди буквально за секунду отключаются, только щека коснется подушки? Хотите так же? Но придется постараться 😉
В этой статье я расскажу про образ жизни и техники, которые помогут вам засыпать практически мгновенно. Читайте по ссылке ниже👇
Читать статью: КЛИК
@neo_dandy
Teletype
Как научиться засыпать быстро
Проблемка, вам приходится ворочаться каждый вечер, прежде чем вы успокоитесь и ляжете спать. Но это еще можно решить, если подойти...
Заметки Неоденди. Манипуляции #11.
Любопытный прием, который позволяет не только смутить жертву, но и повлиять на сознание целой группы людей.
Вы заходите в новую компанию. Находите лидера и начинаете перехватывать у него инициативу. Скорее всего, между вами начнется сильная конкуренция за пальму первенства. В самый разгар баталий скажите что-то типа «У тебя что, руки дрожат?» или «Какая-то у тебя закрытая поза. Ты меня боишься?». Дело в том, что люди не привыкли к такой прямоте и ваше высказывание выбьет оппонента из колеи. Что интересно, это работает даже если у человека открытая поза и не трясутся руки.
На компанию это тоже произведет впечатление. Люди подсознательно считают, что человек не может лгать на виду у большого количества людей, поэтому сразу поверят вашим словам.
Вы оказываетесь в беспроигрышном положении: промолчав, жертва подтвердит ваши слова. А если начнет отрицать их и оправдываться, то покажет свою зависимость от вашего мнения. Вуаля, лидерство в группе теперь ваше, распоряжайтесь им с умом.
@neo_dandy
@neo_dandy
Любопытный прием, который позволяет не только смутить жертву, но и повлиять на сознание целой группы людей.
Вы заходите в новую компанию. Находите лидера и начинаете перехватывать у него инициативу. Скорее всего, между вами начнется сильная конкуренция за пальму первенства. В самый разгар баталий скажите что-то типа «У тебя что, руки дрожат?» или «Какая-то у тебя закрытая поза. Ты меня боишься?». Дело в том, что люди не привыкли к такой прямоте и ваше высказывание выбьет оппонента из колеи. Что интересно, это работает даже если у человека открытая поза и не трясутся руки.
На компанию это тоже произведет впечатление. Люди подсознательно считают, что человек не может лгать на виду у большого количества людей, поэтому сразу поверят вашим словам.
Вы оказываетесь в беспроигрышном положении: промолчав, жертва подтвердит ваши слова. А если начнет отрицать их и оправдываться, то покажет свою зависимость от вашего мнения. Вуаля, лидерство в группе теперь ваше, распоряжайтесь им с умом.
@neo_dandy
@neo_dandy
Цикл «Сонное царство»
Далеко не все люди умеют правильно спать. Казалось бы, просто лег в кровать и закрыл глаза на несколько часов. Но нет, в последствии такое отношение ко сну оборачивается многочисленными проблемами со здоровьем. В этом цикле я расскажу про механизмы сна, которые помогут вам лучше разобраться в потребностях своего организма. В конце вы научитесь засыпать быстро и с удовольствием.
1. Сон. Почему это важно?
2. Биологические часы
3. Фазы сна
4. Последствия недосыпа
5. Как научиться засыпать быстро
@neo_dandy
Далеко не все люди умеют правильно спать. Казалось бы, просто лег в кровать и закрыл глаза на несколько часов. Но нет, в последствии такое отношение ко сну оборачивается многочисленными проблемами со здоровьем. В этом цикле я расскажу про механизмы сна, которые помогут вам лучше разобраться в потребностях своего организма. В конце вы научитесь засыпать быстро и с удовольствием.
1. Сон. Почему это важно?
2. Биологические часы
3. Фазы сна
4. Последствия недосыпа
5. Как научиться засыпать быстро
@neo_dandy
