Gefunden bei Mantras auf DEUTSCH gesungen.

Gesang der Dankbarkeit.
🐾 @neue_erde 🫧

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„Ein Atemzug im Jetzt“

Dauer: 30 Sekunden
Wirkung: Achtsamkeit, Bewusstheit, innere Ruhe, Gelassenheit

Diese Übung kann auch mehrmals hintereinander angewendet werden.


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Atme einmal ganz tief ein und aus – aber achtsam - so als wäre es der wichtigste Atemzug dieses Tages.

Spüre dabei, wie sich der Brustkorb bewegt, wie die Luft an den Nasenflügeln ein- und ausströmt.

Wenn du willst, sage innerlich beim Einatmen „Danke“ und beim Ausatmen „Ich lasse los“.

Wiederhole die Übung täglich so oft du willst.

#meditation

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Diese Übung kann jederzeit genutzt werden. Wende sie an, um innere Ruhe zu erzeugen, oder um die Ungeduld in der Warteschlange oder im Stau zu transformieren.

Diese Methode kann ausschließlich im Hier-und-Jetzt angewendet werden. Mach dir bewusst, dass Zeit eine Illusion ist und dass alles, was es gibt eine unendlich Aneinanderreihung von Hier-und-Jetzt-Momenten ist.

Die Stille in Dir ist der Ursprung deiner Existenz.

Verbinde Dich!
🐾 @neue_erde 🫧 Ohm

Die große Herausforderung besteht darin, genau die Energie zu verbreiten, die wir gerne selbst von anderen Menschen erhalten wollen - unabhängig davon, was im Außen gerade passiert.

Was geschieht mit uns, wenn wir uns von aggressivem Verhalten triggern, abholen und mitnehmen lassen?

Und was passiert, wenn wir die Situation nicht als 'persönlich' interpretieren und aus der Beobachterperspektive heraus wahrnehmen?

Zudem geschieht in jedem Moment, in dem wir liebevoll mit anderen Menschen - oder uns selbst - umgehen Heilung.

Im Umkehrschluss bedeutet dies, dass wir uns selbst schaden, wenn wir andere Menschen schlecht behandeln.

Passend dazu ist dieses Video von Vera Birkenbihl.

Das, was du von mir denkst, bin nicht ich - das bist du!

Du bist Schöpfer.
🍀 @neue_erde 🫧

Quelle: Gerlinde Maier

Die bewusste Gestaltung des eigenen Lebens.

Kurt Tepperwein
🐾 @neue_erde 🫧

Gefunden bei younesx536.

Souveränität
🐾 @neue_erde 🫧

Es gibt keinen Wettbewerb in der Kunst des Friedens.

Ein wahrer Krieger ist unbesiegbar, weil er mit nichts konkurriert.

Ueshiba Morihei
🐾 @neue_erde 🫧

Wenn du Dir also selbst etwas Gutes tun willst, dann verschenke genau das, was du gerne hättest. 🙂✨

In Lak'ech.
🐾 @neue_erde 🫧

https://youtu.be/WNr1Lxu5YXQ?si=inSuAS5Pxqc0Rp-l

Hier geht's zum Kanal von 👉 Snicklink.

Gefunden bei warsaw.confidental.

Über männliches Verhalten in Polen.

Der Beitrag ist auf Englisch - wobei man ihn ganz gut versteht:

Als ich 2008 zum ersten Mal nach Polen zog, war ich beeindruckt von etwas Einfachem, aber Kraftvollem: Männer, die stolz und lächelnd mit Blumen spazieren gehen. Wo ich herkomme, habe ich das nie gesehen. Uns wurde beigebracht, dass Männer keine Emotionen zeigen sollten.

Aber Polen hat das für mich geändert. Hier habe ich gelernt, dass es bei echter Männlichkeit nicht darum geht, hart zu sein – es geht darum, menschlich zu sein.

Verschenke Blumen.
🍀 @neue_erde 🫧

Zusendung auf Truth & Spirit.

Gibt es hier in der Gruppe Menschen die aus dem kreise Böblingen/stuttgart/calw/tübingen/esslingen kommen?

Wie wäre es mit einem Stammtisch in der Art.
Z.B. monatlich einmalig. Irgendwo...

👉 Wer hätte Lust?

Bei Interesse bitte PN an @TanzBraten.

Vernetzung
☀️ @neue_erde 🫧

Gefunden bei die.fuechsin.

Wenn wir unseren Hund verlieren, trifft das nicht nur unser Herz und unsere Gefühle.

Im Gehirn werden dieselben Netzwerke aktiviert wie beim Verlust eines Menschen.

Wer hat es schon erlebt?
🐕 @neue_erde 🫧