زمان در خواب؛ وقتی چند دقیقه تبدیل به ساعت می‌شود

حتماً برات پیش اومده که یه خواب مفصل دیدی؛ داستانی با شروع و پایان، شخصیت‌ها، حتی گفتگو و اتفاقات پیچیده… ولی وقتی بیدار می‌شی می‌بینی کل اون “فیلم” در واقع فقط چند دقیقه طول کشیده!

چطور ممکنه؟

مغز ما در خواب، به ویژه در مرحله REM، بخش‌های مختلف حافظه و تخیل رو همزمان فعال می‌کنه. این یعنی:
- مغز می‌تونه تصاویر، صداها و احساسات رو با سرعت و جزئیات زیاد بسازه.
- ادراک زمان در خواب مثل بیداری دقیق نیست؛ مغز، تجربه طولانی را به گونه‌ای ثبت می‌کنه که انگار ساعت‌ها طول کشیده.
- نتیجه؟ یک خواب ۱۰ دقیقه‌ای واقعی می‌تونه در ذهن ما چند ساعت یا حتی روزها طول کشیده باشد.

به عبارت ساده: ذهن ما تو خواب یک فیلم کامل و پیچیده می‌سازه، ولی ساعت واقعی در بیداری خیلی کوتاه‌تره.

این ویژگی جالب نشان می‌ده چقدر مغز ما خلاق و قدرتمنده، حتی وقتی خودمون فقط خوابیم.

نکته جالب: برخی تحقیقات نشان می‌ده حتی خواب‌های چند دقیقه‌ای می‌تونن اثر طولانی روی حافظه و حل مسئله داشته باشن؛ یعنی ذهن تو خواب مشغول یادگیری و پردازشه.

#خواب #ذهن #مغز #روانشناسی #علمی

@neuro_psy

دوپامین و کارکردهای شناختی

دوپامین یکی از مهم‌ترین نوروترانسمیترهای مغز است که نقش کلیدی در تنظیم پاداش، انگیزش، توجه و حرکت دارد. عدم تعادل در سیستم دوپامین با بروز اختلالات متعددی همراه است.

- مسیر مزولیمبیک: افزایش بیش از حد فعالیت در این مسیر می‌تواند با بروز علائم مثبت اسکیزوفرنی مانند توهم و هذیان مرتبط باشد.
- مسیر مزوکورتیکال: کاهش دوپامین در این ناحیه به اختلال در عملکردهای اجرایی، بی‌انگیزگی و مشکلات شناختی منجر می‌شود.
- مسیر نیگروستریاتال: کاهش فعالیت دوپامینی در این مسیر با بروز علائم حرکتی پارکینسون مانند لرزش و کندی حرکت مرتبط است.
- مسیر توبرواینفاندیبولار: کاهش دوپامین می‌تواند منجر به افزایش پرولاکتین و بروز مشکلات هورمونی شود.

در مطالعات نوروسایکولوژیک، بررسی سیستم دوپامین اهمیت ویژه‌ای دارد زیرا تغییرات کوچک در این سیستم می‌تواند طیف وسیعی از کارکردهای شناختی و هیجانی را تحت تأثیر قرار دهد.

#نوروسایکولوژی #دوپامین

@neuro_psy

هیپوکامپ و کدگذاری حافظه

هیپوکامپ فراتر از یک مرکز حافظه است. این ناحیه شبکه‌ای از نورون‌های مخصوص است که اطلاعات حسی و فضایی را به صورت پترن‌های پیچیده رمزگذاری می‌کند. نورون‌های مکانی (place cells) و سلول‌های شبکه (grid cells) با هم یک نقشه داخلی از محیط می‌سازند و تجربه‌های اپیزودیک را به خاطره قابل بازیابی تبدیل می‌کنند.

مکانیسم سیناپسی: LTP و LTD در CA1 و CA3 پایه‌های رمزگذاری و یادگیری هستند، اما این فرایند صرفاً یک تغییر قدرت سیناپسی نیست، هماهنگی با هیپوکامپ قدامی و مدیال پری‌فرونتال برای زمان‌بندی و تقویت خاطره حیاتی است. شبکه‌های گابارژیک داخلی، فعالیت بیش از حد را مهار و دقت رمزگذاری را تضمین می‌کنند.

اختلالات و پیامدها
- آسیب هیپوکامپی دوطرفه: انامنیای پیش‌رونده، ناتوانی در تشکیل خاطرات جدید بدون اثر روی خاطرات قدیمی
- آلزایمر: تحلیل نورون‌های CA1 و CA3 باعث اختلالات فضایی و فراموشی اپیزودیک اولیه
- صرع هیپوکامپی: اختلال در الگوهای فازی نورون‌ها، ایجاد خاطرات نادرست یا تکمیل ناقص خاطره

ارزیابی دقیق هیپوکامپ نیازمند آزمون‌های پیچیده شامل یادگیری ترتیبی، حافظه فضایی و رمزگذاری فعال است. تغییرات جزئی در توانایی‌های یادآوری می‌توانند پیش‌نشانه‌های اختلالات مزمن نورودژنراتیو باشند و مسیر درمان شناختی را هدایت کنند.

#نوروسایکولوژی #هیپوکامپ

@neuro_psy

فرصت ویژه برای دانشجویان روانشناسی و مشاوره

✨️ مشاوره علمی رایگان ✨️

❌️ احساس می‌کنی مسیر درمانگری گیج‌کننده شده و نمی‌دونی از کجا شروع کنی؟ 😑
❌️ یا اینکه بین این همه کارگاه آموزشی نمی‌دونی کدومش واقعاً کاربردیه و به دردت می‌خوره؟ 🤯

💡ما قبل از هر تصمیمی، قدم‌به‌قدم کنارت هستیم تا:

✅️ بفهمی کدوم حوزه و رویکرد درمانی برای شخصیت و هدفت مناسبه.
✅️ بدونی چه مهارت‌هایی برای ورود به بازار کار ضروری‌ان.

💡کارگاه‌های تخصصی و کاربردی روانشناسی:

🎭 همراه با تمرین‌های عملی (Role Play)

🧠 پشتیبانی علمی و مشاوره رایگان از تیم تخصصی روانشناسی

📚 دسترسی دائمی به تمام جلسات و منابع آموزشی

🏆 ارائه مدرک معتبر و قابل درج در رزومه تحصیلی و شغلی

🎁 تخفیف ویژه پاییزی ۵۰٪ 🍁

📌 برای رزرو مشاوره رایگان:
نام + شماره + رشته + شهر → @SamaSamari

🎯 مسیر حرفه‌ای درمانگری از همین‌جا شروع میشه!

اکادمی تخصصی کودک و نوجوان جهت تکمیل کادر خود در شهر تهران منطقه سیدخندان از متقاضیان واجد شرایط دعوت به همکاری می نماید

روان شناس و روان پزشک دارای مراجع و پروانه سازمان نظام

مشاور تحصیلی با سابقه کار

همکاری به صورت درصدی و اجاره اتاق

مناسب برای کلاس های اموزشی(زبان و نقاشی و ....)و مشاوره تحصیلی




امکان برگزاری کارگاه با ظرفیت ۳۰تا ۴۰ نفر


ارسال رزومه به واتساپ و تللگرام

📞 09381591575
@Derakhshaan1
.

فرصت استثنایی برای مدرسان و فعالان حوزه روان‌شناسی

فروش کامل مجموعه بزرگ کانال‌های روانشناسی با بیش‌ از ۱۶۰ هزار ممبر.

۱۷ کانال تخصصی روانشناسی در حوزه‌های مختلف. به همراه ۲ پیج اینستاگرامی

دارای هویت بصری مستقل و درآمدزایی فعال و روزانه. (حداقل ۲۵ میلیون در ماه)

یک ماه پشتیبانی پس از فروش

#باتخفیف

برای کسب اطلاعات بیشتر با آیدی زیر تماس بگیرید:

@Hozhabrian
واتس‌اپ:
09360259562
.

#درج اسم شما به عنوان نویسنده و مولف کتابهای زیر برای ،کارمندان ‌،مدیران، اساتید دانشگاه و معلمان و روانشناسان دانشجویان و رشته مرتبط و کسانی که میخواهند رزومه داشته باشند

#رزومه
#مصاحبه_دکترا
#استخدامی

1-  درمان اختلالات یادگیری با هوش مصنوعی
180صفحه قیمت59,000,000ریال
2_ مراقبت از خود و خود درمانی 190صفحه قیمت59,000,000ریال
3_ راههای کنترل اضطراب در نوجوانان
200صفحه قیمت59,000,000ریال
4_تاثیر زوج درمانی بر زوجین
190صفحه قیمت59,000,000ریال
5_ روشهای زندگی زناشویی موفق
180صفحه قیمت59,000,000ریال
6_ راههای درمان اختلالات رفتاری کودکان
170صفحه قیمت59,000,000ریال
9_ چالش های روان درمانی
200صفحه 59,000,000ریال
10_مدیریت ذهن با هوش مصنوعی
190صفحه قیمت59,000,000ریال
11_ کم توان ذهنی در نوجوانان و درمان آن
170صفحه قیمت 59,000,000ریال
12_درمان اختلالات شخصیتی افراد
190صفحه قیمت59,000,000ریال



 جهت مشاوره و سفارش عضو کانال تلگرام ما باشید.عنوان بیشتر در کانال👇👇👇
http://T.me/chapketab9
http://T.me/chapketab9

اولین دوره تربیت درمانگر اختلالات روانی

اهداف دوره:
۱. پرورش درمانگران متخصص در شناسایی و درمان اختلالات روانی بر پایه رویکردهای علمی و کاربردی.

۲. آموزش گام‌به‌گام مهارت‌های بالینی برای کار حرفه‌ای در حوزه سلامت روان.

۳. آماده‌سازی علاقه‌مندان به ورود حرفه‌ای به عرصه درمان اختلالات روانی.

۴. تربیت درمانگرانی توانمند در تشخیص، ارزیابی و مداخله درمانی اختلالات شایع روانی.

5. ایجاد مسیر شغلی و مهارتی برای فعالان حوزه روانشناسی و مشاوره.

زمان:شنبه ها از ساعت ۲۱الی۲۲:۱۵
به صورت انلاین

مدرس: دکتر ناهید خطیب زاده، عضو هیئت علمی دانشگاه


اطلاعات تماس:
📞 +989231377198
.

🔷روان مد تجهیز، برگزار می کند
🔹کارگاه حضوری و عملی #تهران
#نوروفیدبک #tES #CES #tDCS #تهران

🔴همراه کار عملی با دستگاه🔴

✅ سرفصل نوروفیدبک:
▪️آموزش سیستم ۲۰-۱۰ و کارکرد نقاط مغزی
▫️آموزش عملی نوروفیدبک (تشخیص، درمان و کار با نرم افزار)
▪️آموزش تقویت مغزی با نوروفیدبک

✅سرفصل tDCS و CES:
▫️آشنایی با tDCS و CES
▪️کاربردهای tDCS در اختلالات
▫️کاربردهای CES در اختلال خواب، استرس و اضطراب
▪️نحوه ی کار با دستگاه ها و انجام پروتکل های مختلف

💼 مدرسان کارگاه:
خانم فاطمه رحمانی فرد
(روانشناس بالینی و نوروتراپیست)
مهندس امین خاوری
(مهندسی پزشکی، مدرس کارگاه های نوروساینس)

🗓زمان و محل برگزاری:
۱۵ و ۱۶ آبان ماه، تهران

🔹لطفا برای ثبت نام پیام دهید:
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
🆔 @Ravanmed

راه های ارتباطی:
🌐 www.ravanmed.com
📱+989214728266
Insta: @Ravanmed

برای اطلاع از جدیدترین اخبار نوروساینس، آگهی مشاغل و کارگاه‌های مربوط با این حوزه کانال زیر را دنبال فرمایید:
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
@neuroscience_workshops

⭕️ ظرفیت پذیرش 4 نفر دیگر میباشد ⭕️

📌در دوره کارورزی دوره به افرادی که تمایل دارند کار درمان رو شروع کنند ولی نمیدونند چطور و از کجا پیشنهاد میشود.

▶️این دوره به دلیل آموزش پروتکل درمان و اجرای عملی آموزشها با کیس واقعی شرکت کنندگان را برای مشاوره در اتاق درمان آماده میکند.

🆗سرفصل ها👇

🗣آشنایی با مفاهیم مشاوره روان درمانی
✔️فردی
✔️زوج
✔️ازدواج و پیش از ازدواج
✔️خانوادگی

👍آشنایی با فرآیند روان درمانی فردی،زوج درمانی، مشاوره ازدواج و خانواده درمانی

➕کلیه آموزش ها بصورت ملموس و عینی توام با مشاهده و تحلیل کیس با مشارکت شرکت کنندگان میباشد.

⬇️با بازبینی محتوا ویدیویی جلسات با مدت نامحدودمیباشد

⏰مدت دوره : ۸۰ ساعت

🥇 با اعطای گواهی دو زبانه و مورد تایید نظام



📆 شروع دوره: ۳ آبان ماه

💸امکان پرداخت به صورت اقساط

آیدی پاسخگو 👇
🔤 @Work_shop_psychology

📌جهت ثبت نام در واتس اپ پیام دهید.

📱 http://wa.me/989211310915

کانال ارتباط با ما برای آگاهی از تمام کارگاهها👇
📱 @morabiezehn

اینستاگرام 👇
📱https://instagram.com/morabiezehn?igshid=YmMyMTA2M2Y=

🎖آرشیو‌ طلایی روانشناسی، دسترسی رایگان به منابع معتبر به صورت VIP

*کتاب‌های به زبان اصلی
*پرسشنامه‌ها
*پروتکل‌های درمانی
*جدیدترین مقالات به روز انگلیسی
*مقالات موضوعی دسته‌بندی شده
*و ...

برای دسترسی و استفاده نامحدود از منابع روانشناسی به آیدی زیر پیام دهید. 👇

@Hozhabrian
@Hozhabrian

☄استارت کنکور ارشد بالینی از مهر بارتبه ۱🏃‍♀
https://www.tg-me.com/+gH2wJ10AroZlZjY0

رازهایی در مورد زنان
@namzadioaghd

دانلود رایگان ویس فیلم وکتاب روانشناسی
@psycology_OM

"خط به خط کتاب کاپلان"
@KAPLAN_SADOCKS

بانک مقالات &پایان نامه&پروپوزال روانشناسی
@Maghalate_motabar1

دانلود pdf های جذاب وکمیاب روانشناسی
@psymedia

نیازمندیها و استخدام روانشناس ومشاور
@pajuheshyar

فیلم وکلیپ های روانشناسی
@baravanshenasan

فایل‌های تخصصی زوج درمانی
@ZOJDARMANISAHARZAHRA

بنیاد روانشناسی کودک ونوجوان
@childpsychology_ravannews

صفرتا صد پایان نامه ومقاله نویسی
@SnappResearchTools

ثبت نام کارگاه‌های جدید روانشناسی
@psy_work

شخصیت شناسی
@Characterrecognition

کتاب روانشناسی کاپلان
@kaplanpsy

روانشناسی رابطه
@yek_asheghanearam

دانلود رایگان فیلم های سینمای روانشناسی
@cinepsy

روان داروشناسی، داروهای روانپزشکی
@psypharmacology

تکنیک‌های مشاوره و روان‌درمانی
@moshaverpsy

سیرتا پیاز پایان نامه و مقاله نویسی
@pajuhanee

صفر کاربردی آمار و روش تحقیق
@karmaamar

کانال روانشناسی زیگموند فروید
@sigmund1freud1

از حـاݪ بـد به حـال خـوب
@Psychotherapy1

راهنمای تضمینی استخراج مقاله ISI
@psyedu2

روانشناسی جنگ
@iran_psychologyy

مهارتهای زندگی و سواد عاطفی
@ClinicOnline1

آنالیز روانشناسی نقاشی
@drawing_psy

راهنمای جامع کنکور روانشناسی
@karmind2021

رادیو روانشناسی
@radio_psy

کتابخانه جامع &صوتی روانشناسان برتر
@ketabkhanesoti1

♡ فایلهای علمی زوج درمانی تخصصی ♡
@RavanshenasiJensii1

روانشناس خود وخانوادتان باشيد
@Future_psychologist

فایل‌ های فیلم‌های مطرح روانشناسی
@filmravan4

اگه از مقاله نویسی می‌ترسی کلیک کن!
@SPARK_ACADEMIA

روانشناسی، مقاله و پایان نامه نویسی
@p_reaserch

‌رازهای طلایی تربیت کودک و نوجوان
@koodak_psy

کارگاههای آموزشی روانشناسی
@binesh_novin

استخدام.اطلاعیه های مهم روانشناسی
@cargahsa

زندگی برتر با متالایف
@meetaalife

پادکست‌های روانکاوی و روانشناسی
@Psychoanalysispodcast

آموزه‌های روانشناسی با دکتر سارا مهتدی
@drsaramohtadi

روانشناسی.، پژوهشی
@pajuhane

روانبنه، ماهنامه‌ ویژه‌ روانشناسان
@ravanboneh2

گلچین علوم شناختی و کارگاه ها
@golchinshenakhtpsy1

مجلات وکارگاههاوهمایشهای روانشناسی
@kargahravaniran

نمایندگی رسمیACTدر ایران
@persianACBS

کانال روانپویشی ISTDP
@ego_science

کانال ایستگاه مشاوره:آموزش رابطه
@istgahemoshavere

درمان شکست عـشقی،طلاق "استادترابی"
@ahmadtorabie

راهنمای جامع زبان تخصصی کنکور
@psycho100

خودت را برای مصاحبه دکترا قوی کن
@researchertour

تقویت مغز
@arvinidea

فروید و فرویدیسم (مکتب روانکاوی)
@freuddism

کلنیک تخصصی کودک ونوجوان
@MPSYCHO

سلیگمن و روانشناسان مثبت گرا
@flourishingcenter

روانشناسی بالینی توضیحات
@RAVANSHENASIBALINIY

صوتی تصویری روانشناسی/بالینی/علوم شناختی
@mashghzendgi1

پاورپوينت های روانشناسی
@raeenmoshavereh

روانشناسی هیلگارد
@hilgardpsy

نمونه مصاحبه ها و کیس های بالینی
@Case_Report1

کتابخانه؛پروتکل وپاورپوینت روان PSY
@RavanLinks1

روانشناسی مغز و عصب، نوروسایکولوژی
@neuro_psy

کتابخانه موضوعی روانشناسی
@RAVAN_SHENASi

فایل های تخصصی روانشناسی
@pycoooooooooo

نظریه های شخصیت
@OIDIPOUS

جزوات و ویس رایگان کنکور
@psychoya

صفر تاصدفیزیولوژی ونوروسایکولوژی
@karmapsychology

فایلهای اموزشی نایاب روانشناسی
@mentall_health

آموزشهای خواستگاری و ازدواج
@ezdevajesalemvapaydar

دانلود فیلم های کوتاه روانشناسی
@filmpsy

فوق تخصصي کودک ونوجوان
@childpsychology_official

انگليسي ويژه دانشجويان روانشناسي ١٠٠٪؜
@drheshmati

حرف های بدون سانسور زن و شوهری
@avayelife

فایلهای زوج‌درمانی&زناشویی&خانواده
@MaghalateSEXtherapy1

پکیج ها و کارگاههای روان شناسی
@psy_package

نوشتن پایان نامه، مقاله، رساله، کتاب و طرح
@questionkonkorma

دانلودِ رایگانِ تمام دوره‌ها و کارگاههای روانشناسی
@KaragahOnline1

برترین مقالات معتبر روانشناسی
@psyravanyab

آموزش گام به گام مهارت فرزند پروری
@childedu

30000  "فلش کارت رایگان" روانشناسی رشد و شخصیت
@ravanshenasan1

آموزش رواندرمانی و روانشناسی تصویری
@honareandishe

فایل های رایگان استخدامی و روانشناسی
@ravanfile

آسیب شناسی و درمان اختلالات بر اساس DSM
@abpsy

داانلود راایگان کارگاه های روان درمانی
@irpsychotherapy

فایلهای اصلاح روابط  دکتر اوحدی
@psychologyservice

فایل و pdfرایگان کارگاههای روانشناسی
@psykargah

استخدام فوری روانشناس و مشاور از دانشجو تا دکتری
@salimigroup1394

جذاااااب ترین  ویدئوهای روانشناسی
@psyshortmovies