سوگیری مثبت سالمندان ممکن است نشانه‌ای از زوال شناختی زودهنگام باشد

▪️تحقیقات جدید نشان می‌دهد که تمایل سالمندان به تفسیر نادرست احساسات خنثی یا منفی به عنوان مثبت، ممکن است نشانه هشدار دهنده‌ای از زوال شناختی باشد. در مطالعه‌ای روی ۶۶۵ شرکت‌کننده، سوگیری مثبت با عملکرد شناختی ضعیف‌تر مرتبط بود اما با زوال عاطفی مانند افسردگی مرتبط نبود.

تصویربرداری مغز، تغییرات ساختاری و ارتباطی را در مناطقی که با احساسات و تصمیم‌گیری اجتماعی مرتبط هستند، نشان داد. این یافته‌ها نشان می‌دهد که سوگیری مثبت می‌تواند به عنوان یک نشانگر ظریف و اولیه برای تخریب عصبی و زوال عقل عمل کند.

🆔@neurocognitionandlearning

https://neurosciencenews.com/aging-cognition-positive-bias-29617/

عربیکا در مقابل روبوستا: بررسی دانه‌های قهوه

▪️دو نوع اصلی دانه‌های قهوه—عربیکا و روبوستا—محتوای کافئین و طعم‌های متفاوتی دارند. دانه‌های عربیکا معمولاً کافئین کمتری نسبت به روبوستا دارند اما اغلب به عنوان دانه‌هایی با طعمی نرم‌تر و پیچیده‌تر شناخته می‌شوند. برخی از مطالعات نشان می‌دهند که نوع قهوه مصرفی ممکن است تأثیرات متفاوتی بر روی خلق و خو داشته باشد:

• قهوه عربیکا: به دلیل محتوای کافئین پایین‌تر، عربیکا می‌تواند انرژی ملایم‌تری بدون ایجاد لرزش فراهم کند، که آن را برای افرادی که به کافئین حساس هستند ایده‌آل می‌سازد. این می‌تواند به خلق و خویی پایدارتر بدون خطر افزایش اضطراب منجر شود.

• قهوه روبوستا: با تقریباً دو برابر محتوای کافئین، روبوستا می‌تواند انرژی بیشتری فراهم کند. با این حال، این ممکن است خطر اضطراب یا بی‌قراری را در افراد حساس افزایش دهد. افرادی که از انرژی بالا بهره‌مند می‌شوند ممکن است روبوستا را برای ارتقاء خلق و خو مفید بیابند.

🆔@neurocognitionandlearning

Scientists have been studying remote work for four years and have reached a very clear conclusion: “Working from home makes us happier.”

▪️The pandemic acted as an accelerator, forcing millions into telework almost overnight. What many considered a temporary adjustment soon turned into a lifestyle change. This research, unique because it began before COVID-19, followed Australian workers across four years, offering an unusually comprehensive view of telework’s long-term effects.

One of the most immediate effects of working from home was better sleep. On average, remote workers gained an extra 30 minutes of rest per night. Considering that Australians used to spend around 4.5 hours a week commuting, this isn’t surprising. Long commutes have long been linked to poor mental health and higher stress levels. By eliminating or reducing these daily journeys, employees experienced more energy, less fatigue, and greater peace of mind.

🆔@neurocognitionandlearning

دانشمندان به مدت چهار سال به مطالعه کار از راه دور پرداخته‌اند و به نتیجه‌ای بسیار واضح رسیده‌اند: "کار کردن از خانه ما را خوشحال‌تر می‌کند."

▪️همه‌گیری به عنوان یک شتاب‌دهنده عمل کرد و میلیون‌ها نفر را تقریباً به‌طور ناگهانی به کار از راه دور مجبور کرد. آنچه بسیاری آن را یک تنظیم موقت می‌دانستند، به زودی به یک تغییر سبک زندگی تبدیل شد. این تحقیق که به دلیل آغاز آن قبل از COVID-19 منحصر به فرد است، کارگران استرالیایی را در طول چهار سال دنبال کرد و دیدگاه جامع و غیرمعمولی از تأثیرات بلندمدت کار از راه دور ارائه داد.

یکی از اثرات فوری کار کردن از خانه، خواب بهتر بود. به‌طور میانگین، کارمندان دورکار هر شب 30 دقیقه اضافی استراحت کردند. با توجه به اینکه استرالیایی‌ها معمولاً حدود 4.5 ساعت در هفته را صرف رفت و آمد می‌کردند، این موضوع چندان تعجب‌آور نیست. رفت و آمدهای طولانی مدت مدت‌هاست که با سلامت روانی ضعیف و سطوح بالای استرس مرتبط بوده است. با حذف یا کاهش این سفرهای روزانه، کارکنان انرژی بیشتری، خستگی کمتری و آرامش خاطر بیشتری را تجربه کردند.

🆔@neurocognitionandlearning

https://istudentpro.com/scientists-have-been-studying-remote-work-for-four-years-and-have-reached-a-very-clear-conclusion-working-from-home-makes-us-happier-60263/

Hormonal Contraceptives Influence Memory of Emotional Events

▪️A new study reveals that hormonal contraceptives may shape both emotional responses and memory processing in women. Compared with naturally cycling women, users of hormonal birth control had stronger emotional reactions and remembered fewer details of negative events when using regulation strategies like distancing or reinterpretation.

This selective memory gap may actually be protective, helping women move on from unpleasant experiences. The findings suggest hormonal contraceptives affect brain functions tied to emotional health, providing new insight into their broader impact beyond reproduction.

🆔@neurocognitionandlearning

تأثیر داروهای ضد بارداری هورمونی بر حافظه رویدادهای احساسی

▪️یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که داروهای ضد بارداری هورمونی ممکن است هم پاسخ‌های احساسی و هم فرآیند حافظه را در زنان شکل دهند. در مقایسه با زنانی که به طور طبیعی سیکل قاعدگی دارند، کاربران داروهای ضد بارداری هورمونی واکنش‌های احساسی قوی‌تری داشتند و جزئیات کمتری از رویدادهای منفی را به یاد آوردند، زمانی که از استراتژی‌های تنظیم مانند فاصله‌گذاری یا تفسیر مجدد استفاده می‌کردند.

این شکاف حافظه انتخابی ممکن است در واقع محافظتی باشد و به زنان کمک کند تا از تجربیات ناخوشایند عبور کنند. یافته‌ها نشان می‌دهند که داروهای ضد بارداری هورمونی بر عملکردهای مغزی مرتبط با سلامت عاطفی تأثیر می‌گذارند و بینش جدیدی درباره تأثیرات وسیع‌تر آن‌ها فراتر از تولید مثل ارائه می‌دهند.

🆔@neurocognitionandlearning

https://neurosciencenews.com/hormonal-contraceptives-memory-emotion-29638/

Bethany Hamilton

▪️Bethany is a remarkable figure in the world of surfing and resilience. At just 13 years old, she survived a shark attack that resulted in the loss of her left arm. Rather than allowing this life-altering event to deter her passion for surfing, Bethany demonstrated extraordinary determination and grit. Within a month of her recovery, she was back on the waves, adapting her technique and pushing herself to compete at high levels. Her story of courage and perseverance quickly gained national attention, inspiring countless individuals facing their own challenges.

Beyond her personal triumphs, Bethany has made significant contributions to the surfing community and beyond. She has authored several books, including her autobiography, "Soul Surfer," which details her journey and offers messages of hope and resilience. Through her achievements, Bethany Hamilton exemplifies the power of a positive mindset and the importance of perseverance in overcoming adversity.

🆔@neurocognitionandlearning

▪️بتانی همیلتون یک شخصیت شگفت‌انگیز در دنیای موج‌سواری و تاب‌آوری است. او در تنها ۱۳ سالگی، یک حمله کوسه را تجربه کرد که منجر به از دست دادن دست چپش شد. به جای اینکه این رویداد تغییر دهنده زندگی او را از عشقش به موج‌سواری بازدارد، بتانی عزم و اراده فوق‌العاده‌ای از خود نشان داد. او تنها یک ماه پس از بهبودی‌اش، دوباره به امواج بازگشت و تکنیک خود را تطبیق داد و خود را برای رقابت در سطوح بالا به چالش کشید. داستان شجاعت و پایداری او به سرعت توجه ملی را جلب کرد و الهام‌بخش بی‌شماری از افرادی شد که با چالش‌های خود روبرو هستند.

فراتر از پیروزی‌های شخصی‌اش، بتانی سهم قابل توجهی در جامعه موج‌سواری و فراتر از آن داشته است. او چندین کتاب نوشته است، از جمله خودزندگی‌نامه‌اش "موج‌سوار روح" که سفر او را شرح می‌دهد و پیام‌هایی از امید و تاب‌آوری ارائه می‌دهد. علاوه بر این، او به عنوان یک سخنران انگیزشی فعالیت کرده و تجربیاتش را با مخاطبان در سرتاسر جهان به اشتراک گذاشته و دیگران را تشویق کرده است تا با چالش‌های خود روبرو شوند. از طریق دستاوردهایش، بتانی همیلتون قدرت یک ذهنیت مثبت و اهمیت پایداری در غلبه بر سختی‌ها را تجسم می‌بخشد.

🆔@neurocognitionandlearning

🌱🌱دکلمه خسرو شکیبایی به نام صدای تو سبزینه آن گیاه عجیبی است

🆔@neurocognitionandlearning

▪️تبریک به جوانان غیور ایرانی.

در فینال مسابقات والیبال قهرمانی مردان زیر ۲۱ سال جهان ۲۰۲۵ تیم ملی والیبال ایران با نتیجه ۳ - ۱ مقابل ایتالیا به پیروزی رسید و بر بام جهان ایستاد.

جوانان والیبال ایران روی سکوی قهرمانی به احترام «پرچم ایران» سلام نظامی دادند.

🇮🇷 🇮🇷 🇮🇷

🆔@neurocognitionandlearning

🆔@neurocognitionandlearning

🇮🇷 🇮🇷 🇮🇷

▪️تیم ملی المپیاد نجوم و اخترفیزیک ایران با کسب پنج مدال طلای جهانی برای دومین سال پیاپی، افتخارآفرینی جدیدی به نام کشور ثبت کرد.

🇮🇷 🇮🇷 🇮🇷

🆔@neurocognitionandlearning