کمال‌گرایی

▪️کمال‌گرایی فعالیت آمیگدال را افزایش می‌دهد و ترس و استرس را تشدید می‌کند. این امر تنظیم قشر جلوی مغز را تضعیف می‌کند و باعث می‌شود کنترل حیاتی به نظر برسد. کمال‌گرایی به عنوان یک سپر محافظ در برابر شکست ظاهر می‌شود که ریشه در تروما دارد. این امر افراد را به اجتناب از اشتباه به هر قیمتی سوق می‌دهد و خطاها را با بی‌ارزشی برابر می‌داند.

در سطح عصبی، تصور می‌شود که کمال‌گرایی شامل قشر جلوی مغز بیش‌فعال است، ناحیه‌ای از مغز که مسئول برنامه‌ریزی، تصمیم‌گیری و خودکنترلی است.

🆔@neurocognitionandlearning

https://medium.com/@Hritzena/the-neurobiology-of-perfectionism-understanding-how-our-brain-drives-us-to-strive-for-the-aac4dd2e8aaf

The Neuroscience of Nagging: Understanding the Dynamic

In the fascinating realm of neuroscience, nagging is more than just an annoyance; it reflects deeper psychological and relational dynamics between partners.

At its core, nagging often stems from a desire for connection and communication, particularly in relationships where expectations may differ. Neuroscientific research suggests that when one partner feels unheard or unvalued, they may resort to nagging as a way to express their needs. This behavior can trigger defensive responses in the other partner, leading to a cycle of frustration and miscommunication.

Rewiring these dynamics for healthier interactions is necessary. By fostering trust and respect, couples can shift from a nagging mindset to one of collaborative problem-solving. Techniques such as active listening and open communication can help both partners feel validated, reducing the urge to nag and promoting a more harmonious relationship.

🆔@neurocognitionandlearning

عصب‌شناسی غر زدن

▪️در حوزه جذاب علوم اعصاب، غر زدن چیزی بیش از یک مزاحمت است؛ این امر نشان دهنده پویایی‌های عمیق‌تر روانشناختی و ارتباطی بین زوجین است. در اصل، غر زدن اغلب از تمایل به ارتباط و ارتباط ناشی می‌شود، به ویژه در روابطی که انتظارات ممکن است متفاوت باشد.

▪️تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد که وقتی یکی از طرفین احساس می‌کند شنیده نمی‌شود یا بی‌ارزش است، ممکن است به غر زدن به عنوان راهی برای بیان نیازهای خود متوسل شود. این رفتار می‌تواند باعث ایجاد پاسخ‌های دفاعی در طرف مقابل شود و منجر به چرخه‌ای از ناامیدی و سوءتفاهم شود. بازسازی این پویایی‌ها برای تعاملات سالم‌تر ضروری است. با تقویت اعتماد و احترام، زوجین می‌توانند از یک طرز فکر غر زدن به یک طرز فکر حل مسئله مشارکتی تغییر کنند. تکنیک‌هایی مانند گوش دادن فعال و ارتباط آزاد می‌تواند به هر دو طرف کمک کند تا احساس اعتبار کنند، میل به غر زدن را کاهش دهند و یک رابطه هماهنگ‌تر را ترویج دهند.

https://www.ravenavery.com/blog-1/the-neuroscience-of-nagging-rewiring-the-feminine-masculine-dynamic-for-trust-and-respect

🆔@neurocognitionandlearning

آرش آمرزش

▪️آیا حاضر هستید فرزند شما نیز نبوغ با این تعریفی که پدر آرش ابراز می کند، را دارا باشد؟

▪️اصلا مواردی که در مورد آرش مطرح شد واقعا به تیزهوش بودن مربوط است؟

▪️آینده درخشانی برای آرش متصور هستید؟

▪️معیارهای نخبه بودن چیست و آیا نخبگان در جایگاه شایسته ای قرار می گیرند؟

🆔@neurocognitionandlearning

آرات حسینی

▪️نمونه ای از نخبه پروری توسط پدر آرات حسینی

▫️بیشتر شباهت به فرزند آزاری دارد. تمرین هایی که دیدن آنها قابل تحمل است را مشاهده می کنید.

🆔@neurocognitionandlearning

https://www.isna.ir/news/1402022013180/%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%DB%8C-%DA%A9%D9%87-%D9%82%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%B2%DB%8C%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%87%DB%8C-%D9%BE%D8%AF%D8%B1%D8%B4-%D8%B4%D8%AF

The Impact of Hopeless Pessimism on Brain Function

▪️Individuals who frequently engage with hopeless pessimists may experience emotional drainage, reduced motivation, and even changes in their brain chemistry.

1. Emotional Drainage: Constant exposure to negativity can lead to increased levels of stress hormones, such as cortisol, which negatively impacts cognitive functions like memory and decision-making.

2. Contagion of Negativity: Engaging with pessimistic individuals can alter your brain's neural pathways, reinforcing negative thought patterns and diminishing resilience.

3. Reduced Motivation: The brain's reward system may become less responsive when surrounded by negativity, leading to decreased motivation and a lack of interest in pursuing goals.

4. Strain on Relationships: The stress from these interactions can lead to increased anxiety and depression.

🆔@neurocognitionandlearning

تأثیر ناامیدی بر عملکرد مغز

▪️افرادی که به‌طور مکرر با ناامیدان در ارتباط هستند ممکن است از خستگی عاطفی، کاهش انگیزه و حتی تغییراتی در شیمی مغز رنج ببرند.

1. خستگی عاطفی: قرار گرفتن مداوم در معرض منفی‌نگری می‌تواند منجر به افزایش سطح هورمون‌های استرس مانند کورتیزول شود که تأثیر منفی بر عملکردهای شناختی مانند حافظه و تصمیم‌گیری دارد.

2. سرایت منفی: ارتباط با افراد ناامید می‌تواند مسیرهای عصبی مغز شما را تغییر دهد و الگوهای تفکر منفی را تقویت کند و تاب‌آوری را کاهش دهد.

3. کاهش انگیزه: سیستم پاداش مغز ممکن است در برابر ناامیدی کمتر پاسخگو باشد که منجر به کاهش انگیزه و عدم علاقه به پیگیری اهداف می‌شود.

4. تنش در روابط: استرس ناشی از این تعاملات می‌تواند منجر به افزایش اضطراب و افسردگی شود که سلامت مغز و رفاه کلی را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

▪️با تعیین مرزها و اولویت دادن به تعاملات مثبت، می‌توانیم از سلامت روان خود محافظت کرده و فعالیت‌های سالم‌تری در مغز ایجاد کنیم.

از افراد ناامید و غرغرو برای سلامتی‌ روح و روانتان هم شده دوری کنید.

🆔@neurocognitionandlearning

▪️ترومن بوربانک یک جوان متأهل در شهر سیهیون است که زندگی معمولی ۹ تا ۵ ساله دارد، اما بی‌خبر از اینکه ستاره یک برنامه تلویزیونی واقع‌نما است که در آن همه اطرافیانش، از جمله همسر و بهترین دوستش، بازیگر حقوق‌بگیر هستند. ظاهراً، این فیلم به سفر ترومن برای کشف این حقایق می‌پردازد.

▪️بسیار آموزنده و دیدنی است!

🆔@neurocognitionandlearning

▪️Leeches are small tiny animals that have founded to have 32 brains and they not only have 32 brains but more than one pair of eyes to be specific it has 5 eye pairs and a total of 300 teeth, as well as 10 stomachs in total and 9 pairs of testicles.

🆔@neurocognitionandlearning

▪️زالوها موجودات کوچکی هستند که مشخص شده ۳۲ مغز دارند و این حیوانات نه تنها ۳۲ مغز دارند، بلکه بیش از یک جفت چشم و به طور خاص ۵ جفت چشم و در مجموع ۳۰۰ دندان دارند، همچنین از دیگر ویژگی‌های زالو می‌توان به داشتن ۱۰ معده و ۹ جفت بیضه اشاره کرد.

🆔@neurocognitionandlearning

Leech Therapeutic Applications

▪️Hematophagous animals including leeches have been known to possess biologically active compounds in their secretions, especially in their saliva. The blood-sucking annelids, leeches have been used for therapeutic purposes since the beginning of civilization. Ancient Egyptian, Indian, Greek and Arab physicians used leeches for a wide range of diseases starting from the conventional use for bleeding to systemic ailments, such as skin diseases, nervous system abnormalities, urinary and reproductive system problems, inflammation, and dental problems. Recently, extensive researches on leech saliva unveiled the presence of a variety of bioactive peptides and proteins involving antithrombin (hirudin, bufrudin), antiplatelet (calin, saratin), factor Xa inhibitors (lefaxin), antibacterial (theromacin, theromyzin) and others. Consequently, leech has made a comeback as a new remedy for many chronic and life-threatening abnormalities, such as cardiovascular problems, cancer, metastasis, and infectious diseases. In the 20th century, leech therapy has established itself in plastic and microsurgery as a protective tool against venous congestion and served to salvage the replanted digits and flaps. Many clinics for plastic surgery all over the world started to use leeches for cosmetic purposes. Despite the efficacious properties of leech therapy, the safety, and complications of leeching are still controversial.

🆔@neurocognitionandlearning

کاربردهای درمانی زالو

▪️حیوانات خونخوار از جمله زالو به داشتن ترکیبات فعال بیولوژیکی در ترشحات خود، به ویژه در بزاقشان، معروف هستند. کرم‌های حلقوی خونخوار، زالوها از ابتدای تمدن برای اهداف درمانی مورد استفاده قرار گرفته‌اند. پزشکان مصر باستان، هند، یونان و عرب از زالو برای طیف وسیعی از بیماری‌ها، از استفاده مرسوم برای خونریزی گرفته تا بیماری‌های سیستمیک، مانند بیماری‌های پوستی، ناهنجاری‌های سیستم عصبی، مشکلات سیستم ادراری و تولید مثل، التهاب و مشکلات دندانی استفاده می‌کردند. اخیراً، تحقیقات گسترده روی بزاق زالو، وجود انواع پپتیدها و پروتئین‌های زیست فعال شامل آنتی‌ترومبین (هیرودین، بوفرودین)، ضد پلاکت (کالین، ساراتین)، مهارکننده‌های فاکتور Xa (لفاکسین)، ضد باکتری (تروماسین، ترمیزین) و موارد دیگر را آشکار کرده است. در نتیجه، زالو به عنوان درمانی جدید برای بسیاری از ناهنجاری‌های مزمن و تهدیدکننده زندگی، مانند مشکلات قلبی عروقی، سرطان، متاستاز و بیماری‌های عفونی، دوباره مورد توجه قرار گرفته است. در قرن بیستم، زالو درمانی جایگاه خود را در جراحی پلاستیک و میکروسکوپی به عنوان ابزاری محافظ در برابر احتقان وریدی تثبیت کرده و برای نجات انگشتان و فلپ‌های پیوند شده به کار گرفته شده است. بسیاری از کلینیک‌های جراحی پلاستیک در سراسر جهان شروع به استفاده از زالو برای اهداف زیبایی کردند. با وجود خواص مؤثر زالو درمانی، ایمنی و عوارض زالو درمانی هنوز مورد بحث است.

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3757849/

🆔@neurocognitionandlearning

Tiny human touches can make music sound more powerful

▪️Music often does more than entertain. It paints images in our minds, builds worlds, and stirs emotions we can’t always explain. A new study shows how even the tiniest human touches in sound can influence this inner world.
The findings from the Sydney Music, Mind and Body Lab, reveal how subtle shifts in rhythm and tone may fuel imagination in ways technology alone cannot replicate.

These delicate imperfections – tiny fluctuations in timing or volume – can transform repetitive beats into living experiences, sparking imagery that feels real and immersive.

Rather than simply hearing structured sounds, listeners create journeys filled with color, movement, and narrative. The study suggests that the human quality of music holds unique power to trigger creativity and emotional depth.

🆔@neurocognitionandlearning

لمس‌های کوچک انسان می‌تواند صدای موسیقی را قدرتمندتر کند

▪️موسیقی اغلب کاری بیش از سرگرمی انجام می‌دهد. در ذهن ما تصاویر را نقاشی می‌کند، جهان‌هایی می‌سازد و احساساتی را برمی‌انگیزد که همیشه نمی‌توانیم آنها را توضیح دهیم. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که چگونه حتی کوچکترین لمس‌های انسان در صدا می‌تواند بر این دنیای درونی تأثیر بگذارد. یافته‌های آزمایشگاه موسیقی، ذهن و بدن سیدنی نشان می‌دهد که چگونه تغییرات ظریف در ریتم و لحن ممکن است تخیل را به شیوه‌هایی که فناوری به تنهایی نمی‌تواند تکرار کند، تقویت کند. این نقص‌های ظریف - نوسانات کوچک در زمان‌بندی یا حجم صدا - می‌توانند ضرب‌های تکراری را به تجربیات زنده تبدیل کنند و تصاویری را ایجاد کنند که واقعی و غوطه‌ورکننده به نظر می‌رسند. شنوندگان به جای شنیدن صرف صداهای ساختارمند، سفرهایی پر از رنگ، حرکت و روایت خلق می‌کنند. این مطالعه نشان می‌دهد که کیفیت انسانی موسیقی قدرت منحصر به فردی در برانگیختن خلاقیت و عمق عاطفی دارد.

🆔@neurocognitionandlearning

https://www.earth.com/news/tiny-human-touches-can-make-music-sound-more-powerful/

🎼غلام چشم آن ترکم

استاد محمدرضا شجریان

🆔@neurocognitionandlearning

▪️رئیس سازمان امور اداری و استخدامی کشور از ارائه لایحه کاهش ساعات کاری کارمندان از ۹ تا ۱۳ به مجلس شورای اسلامی خبر داد و گفت: در صورت تصویب، این مصوبه برای تأیید نهایی به شورای نگهبان ارسال خواهد شد.

▪️اینگونه که بنظر می رسد دولت متخصص، کارشناس و ساعی به این نتیجه رسیده است که ۴ ساعت کار‌ در روز کفایت می‌کند. با همین میزان فعالیت پله های ترقی طی خواهد شد و کشوری آباد به نسل آینده تحویل داده می شود. حتما گذر شما به ادارات و سازمان ها افتاده است. قبلا که ساعات کاری بیشتر بود وضعیت آن بود حالا اگر در مجلس این پیشنهاد دولت تایید شود، چه می شود!!

How Neurons Pick Just One Scent Receptor

▪️Researchers studying clonal raider ants have uncovered how each sensory neuron manages to express just one odorant receptor gene from a library of hundreds. Unlike fruit flies or mammals, ants employ a unique system of transcriptional interference: once one receptor gene is chosen, surrounding genes are silenced by readthrough and antisense transcripts.

▪️This creates a protective molecular bubble, ensuring the neuron maintains a single identity. The findings not only solve a long-standing puzzle in insect biology but also suggest a general strategy genomes may use to regulate large families of genes.

🆔@neurocognitionandlearning