ᎷY ᏞᎾᏙᎬ ғᴏʀ ʏᴏᴜ ᴡɪʟʟ ɴᴇᴠᴇʀ ᴄʜᴀɴɢᴇ .

هیچوقت عشقم بهت عوض نمیشه...

#روانشناسی

✔️ده خصلت آدمای موفق:

۱. درگیر آدم های منفی نمیشوند
۲. در مورد دیگران غیبت نمیکنند
۳. وقت شناس هستند
۴. بدون انتظار میبخشند
۵. مثبت می اندیشند
۶. خود بزرگ بینی ندارند
۷. قدردان هستند
۸. مودب هستند
۹. بهانه تراشی نمیکنند
۱۰. بدون برنامه ریزی مهربانند، نه فقط با اشخاصی که برایشان نفع دارند

صبح است
پنجره را باز کن ؛
بگذار
امروز را با دیدن تو شروع کنم.

بهترین روز زندگی من
دریک روز عادی هفته باش

#علیرضا_فرد

مشکل مردا اینه که همشون میخوان تورو به دست بیارن؛
به هر نحوی شده،
از هر راهی که میتونن،
با هر حرفی که ممکنه...
مردا ولی این واقعیت رو نمیدونن
که زنا؛
تا وقتی که نخوان،متعلق به هیچ مردی نیستن،
تا وقتی که نخوان، محبت هایِ هیچ مردی دلشون رو نمیلرزونه،
تا وقتی که نخوان، دوستت دارمهایِ هیچ مردی کنج دلشون جا نمیگیره،
تا وقتی که نخوان، امنیت از شونه هایِ یه مرد سرازیر نمیشه تو خونشون،
تا وقتی که نخوان، تمامِ رفته ها رو بخاطرِ اونی که حالا اومده از یاد نمیبرن...
مردا نمیدونن یه زن تا وقتی که نخواد؛
تو آغوشِ هیچ مردِ خوبی بدونِ تقلا کردن و دست و پا زدن برایِ رهایی، آروم نمیگیره...
#فاطمه_جوادی

🔹زمان مصرف ویتامین ها:

👈🏻ویتامین C, آهن و B1: صبح ها
👈🏻کلسیم منیزیم: شب ها
👈🏻قرص آهن: عصرها
👈🏻ویتامینA,E,D: همراه با غذا

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌

تو را
به جان عزیزت ؛
به حالم خوب است های من
شک کن ...!

#مریم_قهرمانلو

واسه ناامید نشدنت،ادامه دادنت،تلاش کردنت، به موقع رفتنت،‌ صبوری کردنت، لبخند زدنت، گریه کردنت،واسه روزای که حقت رو از زندگی نگرفتی و نتونستی بگیری ولی خیلیا جلوی تو به حقشون رسیدن و از غصه دق نکردی و قوی تر ادامه دادی، مرسی!

Wʜᴇɴ ɪ ʜᴏʟᴅ ʏᴏᴜ ʟɪғᴇ ᴍᴀᴋᴇs sᴇɴᴄᴇ

وقتے تو آغوش‌میگیرمت زندگے احساس پیدا میڪنه!

صبح مسافری ست با چمدانی پر از لبخند
کافیست عاشقانه به استقبالش بروی
طلوع آفتاب امروز
گرمابخش وجودتان ...!

سلام صبحتون بخیر و شادی ❤️

#ترجمه
اگه نَتونے آرامشو درون خودت پیدا ڪنے هیچ جاے دیگه نمیتونے پیداش ڪنی!😉

افرادِ باهوش‌
الزاماً همیشه ساکت نیستن‌
ولی خوب می‌دونن‌ کِی‌باید سکوت کنند.
این‌رو یادِت باشه که توضیح‌دادن و بحث،
همیشه نشونه قدرت و یا بهتر شدنِ‌ شرایط نیست
"اکثرِ اوقات، سکوت" زودتر می‌تونه که
"مارو به آرامش برسونه"

حسرتِ زندگیِ بقیه رو نخور!
بُشقاب بقیه رو نگاه کنی، غذای خودت سرد میشه ..

                 
روزتون قشنگـ..........
                             دلتون شاد ......

مهربان باش ..❤

اما از آدم هاے پرتوقع فاصلہ بگیر ..

مقیاست را بہ هم مے زنند ..
حرمت مهرت را مے شڪنند ..

آنان حافظہ ضعیفے دارند ..
خوبے ها را زود فراموش مے ڪنند!🌸🍃

‏منو رنجی داره پیر می‌کنه که نه میتونم درستش کنم نه میتونم راجعبش با کسی حرف بزنم.

طولانی بود
رودِ گیسوانش
و من برخلافِ جریان
شنا می‌کردم
به سمت لبانش ...


#عدنان_الصائغ

📌نحوه صحیح نوشیدن آب

نوشیدن آب در زمان های خاص کارایی بدن را به حداکثر می رساند:

2 لیوان آب بعد از بیدار شدن از خواب - به فعال شدن اندام های داخلی کمک می کند

1 لیوان آب 30 دقیقه قبل از غذا - هضم غذا را تقویت می کند

۱ لیوان آب قبل از حمام - به کاهش فشار خون کمک می کند

۱ لیوان آب قبل از خواب - به جلوگیری از سکته مغزی یا حمله قلبی کمک میکند