【#5种坐月子老理儿养出一身病#】#孕妇想月子期间洗头被长辈包围劝阻#月子里产妇不能洗澡、洗头，要多躺着、捂着……其实，坐月子科学比老理儿重要，以下几种坐月子的方式，不仅不利于产后恢复，甚至还会养出一身病：
①产后不宜大补，下奶汤也不宜过早喝。产妇应适量吃果蔬，在补充营养的同时促进消化、预防便秘。
②部分人坚持月子里不刷牙、不洗头、不洗澡。事实上，减少日常清洁会增加产妇感染性疾病的发生率，不刷牙会导致牙龈红肿、出血，造成牙龈炎等口腔感染。
③按老理讲，产妇怕风，即使是夏秋季也得门窗紧闭，新妈妈还要穿长衣长裤，避免受风。
其实，过分的闭门关窗容易使室内细菌滋生。一定要保证室内空气流通。可每天开窗通风1~2次，每次至少30分钟。
④老人常讲，饭菜里放盐会影响产妇下奶，但一点盐都不吃并不可取。月子饮食放适量的盐会增加产妇食欲，能补充大量维生素、蛋白质，有助于新妈妈身体恢复。
⑤有的产妇终日卧床休息，缺乏基本的活动。而现代医学研究表明，产后几个小时，产妇便可下地活动。但不宜久站、久蹲、久弯腰及手提重物，防止腹压增加导致子宫脱垂。
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①产后不宜大补，下奶汤也不宜过早喝。产妇应适量吃果蔬，在补充营养的同时促进消化、预防便秘。
②部分人坚持月子里不刷牙、不洗头、不洗澡。事实上，减少日常清洁会增加产妇感染性疾病的发生率，不刷牙会导致牙龈红肿、出血，造成牙龈炎等口腔感染。
③按老理讲，产妇怕风，即使是夏秋季也得门窗紧闭，新妈妈还要穿长衣长裤，避免受风。
其实，过分的闭门关窗容易使室内细菌滋生。一定要保证室内空气流通。可每天开窗通风1~2次，每次至少30分钟。
④老人常讲，饭菜里放盐会影响产妇下奶，但一点盐都不吃并不可取。月子饮食放适量的盐会增加产妇食欲，能补充大量维生素、蛋白质，有助于新妈妈身体恢复。
⑤有的产妇终日卧床休息，缺乏基本的活动。而现代医学研究表明，产后几个小时，产妇便可下地活动。但不宜久站、久蹲、久弯腰及手提重物，防止腹压增加导致子宫脱垂。
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【#这些日常用品含有增塑剂#】#部分学生体育用品增塑剂超标超200倍#邻苯二甲酸酯是已知可干扰内分泌的化学物质，大家可能更熟悉它的另一个名字：增塑剂（塑化剂）。这种被称为“无处不在的化学品”广泛存在于人们日常使用的数千种产品中，如肥皂、美甲产品、香水、洗发水和发胶、鞋子、浴帘、汽车内饰、午餐盒，以及医疗产品，用来增加这些产品的功能性及舒适性。可以说，人类在生命全过程中都会受邻苯二甲酸酯影响。通常，空气吸入、饮食摄入、灰尘吸入、皮肤吸收等是主要摄入途径，其在体内代谢后，最终由尿液排出体外。
生活中，邻苯二甲酸盐分布广泛，不可能从生活中完全消除，但我们可以尽量减少接触。日用品中常用的邻苯二甲酸酯有6种，其缩写及常用领域如下表所示⬇️
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生活中，邻苯二甲酸盐分布广泛，不可能从生活中完全消除，但我们可以尽量减少接触。日用品中常用的邻苯二甲酸酯有6种，其缩写及常用领域如下表所示⬇️
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【#厌蠢症厌恶的究竟是什么#】#有些人厌蠢的根源是自卑#从个体来说，“厌蠢”一是通过对他人居高临下的审判，推卸自身责任，将事情没顺利完成的原因归咎于对方；二是对双方所处的层级表示不满，希望通过对他人的批评，将自己的位置抬高；三是建立心理防御屏障，希望通过激烈抨击他人，缓解自卑导致的焦虑、恐惧，以此告诉自己：“我不是这样的！”
从社会角度来说，一方面，人们对周围环境和人的忍耐力、宽容度都收窄，对他人的“犯蠢”行为缺乏耐心和共情；另一方面，社会压力造成的巨大负担，需要一个情绪出口以转移社会性焦虑，而“厌蠢”就成了这样一个出口。
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从社会角度来说，一方面，人们对周围环境和人的忍耐力、宽容度都收窄，对他人的“犯蠢”行为缺乏耐心和共情；另一方面，社会压力造成的巨大负担，需要一个情绪出口以转移社会性焦虑，而“厌蠢”就成了这样一个出口。
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【#总是哈欠连天可能与4种病有关#】#真的建议不要憋哈欠#如果晚上没休息好，第二天你可能会控制不住地打哈欠。我们常把打哈欠和疲劳、困倦联系在一起，但如果一个人总是哈欠连天，就不只是“困了”这么简单。《生命时报》采访专家，解读人们打哈欠的原因，并提醒有些哈欠可能是疾病信号。 总是哈欠连天，可能与4种病有关
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【#爱长结节的人有个特点# 】#经常内耗的人爱长结节# 结节，本质上是体积较小的肿物，可以藏匿于身体任何部位，如乳腺、甲状腺、肺部、皮下……在中医眼中，很多人长结节除遗传因素外，还与体质有关，容易长结节的人大多有一个共性——情绪压抑。#这些食物是结节的催化剂#
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【#烟卡背后存在3个隐患# 】#向未成年人销售烟卡违法# 据了解，烟卡的主要销售渠道是学校周边店铺以及网购平台。在网购平台搜索“烟卡”，很容易找到相关商品，一些网店销量甚至超2万件。据中国控烟协会公益法律专业委员会表述，在学校附近售卖烟卡，违反《广告法》《未成年人保护法》；市场监管部门也指出，商家私自印刷烟盒制成烟卡售卖的行为涉嫌违法。
烟卡虽小，但存在影响学生身心健康、分散学习精力、产生不良价值导向等隐患，不可小觑：
1.有些学生沉迷“拍烟卡”，不惜将早餐钱、零用钱省下来买“烟卡”；同时该游戏逐渐变味，有演变为赌博的趋势。
2.孩子在游戏中过早接触烟草信息，可能增加他们对吸烟的兴趣和好奇心，一旦付诸行动将影响身心健康。
3.助长攀比和炫耀之风。针对这种情况，海南、广东、广西等地部分学校已采取行动，发布“烟卡禁令”。但“一禁了之”后，孩子还是有可能在大人看不见的地方偷偷玩。
为此，政府部门应加强监管，斩断非法产业链。相关部门需采取行动，进一步加强对学校周边出售“烟卡”或烟草商户的监管和排查，对非法售卖商户加大惩罚力度。加强对网络店铺的监管，在对非法售卖行为加大打击力度的同时，可约谈网购平台，强化产品审核。
学校要做好防止学生沉迷“拍烟卡”的教育，引导学生充分认识这一游戏的危害。
家长要深入了解孩子玩“烟卡”的不良影响，积极配合学校教育宣传，切实承担放学后及假期中对孩子的管理职责。同时，要及时发现孩子日常表现中的不良倾向，加强对孩子行为、观念的引导，帮助他们形成健康价值观。
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烟卡虽小，但存在影响学生身心健康、分散学习精力、产生不良价值导向等隐患，不可小觑：
1.有些学生沉迷“拍烟卡”，不惜将早餐钱、零用钱省下来买“烟卡”；同时该游戏逐渐变味，有演变为赌博的趋势。
2.孩子在游戏中过早接触烟草信息，可能增加他们对吸烟的兴趣和好奇心，一旦付诸行动将影响身心健康。
3.助长攀比和炫耀之风。针对这种情况，海南、广东、广西等地部分学校已采取行动，发布“烟卡禁令”。但“一禁了之”后，孩子还是有可能在大人看不见的地方偷偷玩。
为此，政府部门应加强监管，斩断非法产业链。相关部门需采取行动，进一步加强对学校周边出售“烟卡”或烟草商户的监管和排查，对非法售卖商户加大惩罚力度。加强对网络店铺的监管，在对非法售卖行为加大打击力度的同时，可约谈网购平台，强化产品审核。
学校要做好防止学生沉迷“拍烟卡”的教育，引导学生充分认识这一游戏的危害。
家长要深入了解孩子玩“烟卡”的不良影响，积极配合学校教育宣传，切实承担放学后及假期中对孩子的管理职责。同时，要及时发现孩子日常表现中的不良倾向，加强对孩子行为、观念的引导，帮助他们形成健康价值观。
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【#和胃癌高度相关的6个因素# 】#胃癌诱因排行榜# 国家癌症中心的研究团队分析了我国682个癌症注册中心的发病率数据，…
【#和胃癌高度相关的6个因素# 】#胃癌诱因排行榜# 国家癌症中心的研究团队分析了我国682个癌症注册中心的发病率数据，发现我国胃癌诱因排序出现了变化。预计到2050年，胃癌可改变风险因素排名依次为：幽螺、吸烟、不健康体重、糖尿病、腌制食品、饮酒。 #胃病变胃癌前一般有5个症状# Generated by RSStT. The copyright belongs to the original author. Source
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【#开车看手机等于盲开50米#】#开车时看手机是违法行为# 官方数据显示，开车玩手机是车祸三大原因之一。假设车辆按时速60公里行驶，看一次手机，低头到抬头约需要3秒，等于盲开50米；发一次信息，约需要5秒，相当于闭眼开过一个足球场。在该时速下遇到紧急情况，刹车距离至少需要20米，若此时正在看手机，则来不及反应！
据《中华人民共和国道路交通安全法》，驾驶机动车时不得有拨打、接听手持电话等妨碍安全驾驶的行为。开车看手机被拍到会处以记2分、罚款二十到二百元的处罚。开车别看手机，遵守交通规则，保持安全驾驶！#全国交通安全日#生命时报的微博视频
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据《中华人民共和国道路交通安全法》，驾驶机动车时不得有拨打、接听手持电话等妨碍安全驾驶的行为。开车看手机被拍到会处以记2分、罚款二十到二百元的处罚。开车别看手机，遵守交通规则，保持安全驾驶！#全国交通安全日#生命时报的微博视频
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【#饭量减25%就有助延寿# 】#七分饱到底是什么样的感觉# 多项国际权威研究显示，任何年龄少吃都能延寿；适当减少饭量，可将健康成人的衰老速度减缓2%~3%，死亡风险降低10%~15%。少吃延寿，那么少吃多少才是合理的？#研究证明有饥饿感会启动长寿基因#饭量减25%真的能延寿！连大脑老化也变慢了
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【#为什么说冬天外出要戴帽子# 】#头部是身体保暖的关键位置# 头部是人体散发热量最大的部位之一。冬季外出戴帽子，就像给身体加上一个盖子，减少热量散发。当气温低于15摄氏度时，人体有1/3的热量从头部散发出去；气温低于10摄氏度时，人体有1/2的热量从头部散发出去；当气温低于4摄氏度时，人体3/4的热量从头部散发出去。帽子的功能主要是维持身体热平衡，外出戴上它就不会因头部过多地散热而引起全身的热量变化。
建议首选毛类材质和毛皮材质的帽子，这类材质柔软、保暖，而且透气性较好；尽量避免选择人造革或合成革类材质的帽子，虽然挡风性好，但透气性较差。毛线帽、棉布帽等每周清洗一次，皮革材质等不好清洗的帽子，可以用干净的毛巾蘸取温水擦拭。
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建议首选毛类材质和毛皮材质的帽子，这类材质柔软、保暖，而且透气性较好；尽量避免选择人造革或合成革类材质的帽子，虽然挡风性好，但透气性较差。毛线帽、棉布帽等每周清洗一次，皮革材质等不好清洗的帽子，可以用干净的毛巾蘸取温水擦拭。
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【#心理干预有助提高辅助生殖成功率#】近年来的一些研究表明，心理因素也是影响辅助生殖结局的重要因素，负面心理状态会对辅助生殖治疗产生负面影响。那么，接受辅助生殖治疗人群产生负面心理因素的原因是什么呢？ 心理干预有助提高辅助生殖成功率
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