*- ما يُساعد المرء لتخطّي مراحل حياته التي قد تكون صعبة، التّفكر في أنّ الله أراد هذا، وله الحكمة في ذاك، وأنّ الله إذا كلّفك كفِلك، وأنّه تعالى لا يُكلّف نفسًا إلا وسعها.
@ngah1
❤️✨✨✨
@ngah1
❤️✨✨✨
هل *حمدت الله* اليوم ؟ | 🤍.
الحمدلله عدد ما خلق
الحمدلله ملء ما خلق
الحمدلله عدد ما في السماوات والأرض
الحمدلله ملء ما في السماوات والأرض
الحمدلله عدد ما أحصي كتابه
الحمدلله ملء ما أحصي كتابه
الحمدلله عدد كل شيء
الحمدلله ملء كل شيء
@ngah1
✨✨❤️
الحمدلله عدد ما خلق
الحمدلله ملء ما خلق
الحمدلله عدد ما في السماوات والأرض
الحمدلله ملء ما في السماوات والأرض
الحمدلله عدد ما أحصي كتابه
الحمدلله ملء ما أحصي كتابه
الحمدلله عدد كل شيء
الحمدلله ملء كل شيء
@ngah1
✨✨❤️
يا الله، هذه الحرب قد وقعت تحت سمائك، وفوق أرضك، وفي ملكك، على المستضعفين والمظلومين من عبادك. فأوقفها بأمرك. اللهم اجعل عاقبة أمرنا نصرًا يا رب العالمين. اللهم احفظ غزة وأهلها ومقاوميها، وكن لهم عونًا ونصيرًا.
@ngah1
❤️✨✨
@ngah1
❤️✨✨
💫🔝💫
في جلسة إرشادية مع طفل اسمه أحمد، كان قد وُصف في الملف التعريفي بأنه "مشاغب" و"عدواني" و"فاشل دراسياً"، جلس أمامي، وعيناه تهربان من النظر إلى وجهي
سألته: "ماذا تحب أن تفعل يا أحمد؟"
فأجاب بصوت مخنوق: "لا شيء... أنا لا أجيد شيئاً"
سألته: "من قال لك هذا؟"
أجاب: "الجميع.... المعلمون، والدي... حتى أصدقائي"
في تلك اللحظة، تذكرت قصة تلك القبيلة الأفريقية، فقررت أن أجرب شيئاً مختلفاً، دعوت والده وأمه وطلبت منهم أن يأتوا بورقة ويقصوها إلى خمس قطع، ثم يكتبوا خمسة أشياء مميزة في أحمد
بعد أن انتهوا قلت لهم أشكركم.. الآن اتركونا وحدنا
قلت لأحمد.. اقرأ ما في الورق
"أرى في عينيك ذكاءً يبحث عن طريق"
"أحب طريقة تفكيرك غير التقليدية"
"لاحظت كيف ساعدت ذلك الطفل الصغير بالأمس، أنت شخص حنون"
ومع كل رسالة كان يقرأها كانت ملامحه تتسع بالفرح، رأيت التغير في وجهه - كأنما كنا نضيء شمعة في غرفة مظلمة
وبعد ثلاث جلسات فقط معه بدأ أحمد يبتسم عند دخوله، وبدأ يشاركني إنجازاته البسيطة، وقال لي في الجلسة الماضية.. شكراً لأنك أريتني صورتي الحقيقية
في أعماق غابات الكاميرون، توجد قبيلة تتبع طقساً غريباً عندما يخطئ أحد أفرادها
بدلاً من العقاب، يُحاط المخطئ بدائرة بشرية لمدة ثلاثة أيام، ويقوم أفراد القبيلة بتذكيره بصفاته الإيجابية وإنجازاته
"أنت شجاع عندما دافعت عن القبيلة"
"أنت كريم عندما قسمت طعامك مع الجائعين"
"أنت حكيم عندما أنهيت النزاع بين العائلات"
لماذا ينجح هذا الطقس؟
العقل البشري، كما يقول كارل يونغ، ينسج سرديته حول ما تكرره المرايا من حوله
فلو أخبرت الطفل ألف مرة أنه "كسول"، سيصدق أن الكسل هو جذر وجوده، لكن قبيلة الكاميرون تعرف سراً بسيطاً
"الإنسان لا يتغير حين تظهر له سوء أفعاله، بل حين تذكره بجمال أفكاره"
في حالة أحمد، كان الجميع يركزون على مشاكله، فأصبحت تلك المشاكل هويته، قميصه الذي يرتديه، وعندما بدأنا نعكس جوانبه المشرقة، بدأ يرى نفسه من جديد
في إحدى المدارس اليابانية، سرق طفل محفظة زميله
بدلاً من استدعاء الأهل، طلب المعلم من الفصل كتابة ٣ صفات جميلة عن السارق
جمع الأوراق ووضعها في يد الطفل قائلاً
"هذه أنت.. فلماذا اخترت أن تكون أقل من نفسك؟"
الطفل لم يسرق مرة أخرى
وفي مالي، كان زعيم القبيلة يدخل المذنبين في "خيمة الذاكرة" يوماً كاملاً، حيث يسمعهم قصصاً عن انتصارات أسلافهم وأشعارهم، يقولون إن أحد السجناء خرج من الخيمة وهو يردد
"لا أريد أن أكون ثقباً في شراع قبيلتي.. بل ريحاً تملأه"
التجارب في علم النفس الاجتماعي تظهر أن
الخطأ ينشط اللوزة الدماغية (مركز الخوف)، مما يعطل القدرة على التعلم
التعزيز الإيجابي ينشط القشرة الأمامية (مركز الإبداع)، مما يفتح باب التغيير، ولهذا يقول كارل روجرز
"العلاج لا يبدأ بتحليل الجرح، بل بإحياء الجزء السليم في الإنسان"
لو أن الوالدين، بدل عقاب ابنهما الكسول، أخبراه
"نثق بأنك قادر — لأننا رأيناك تركض وراء أحلامك قبل أن تتعثر"
لو أن المدير، بدل توبيخ موظف أهدر وقتاً، قال له
"لديك موهبة في اختصار الوقت — فلنستخدمها لإنجاز المهمة القادمة"
هكذا قال الحكماء
"الخطيئة تعالج بذكر الفضيلة، لا بجلد الجسد"
فلا يوجد إنسان شرير.. يوجد إنسان لم يذكر بقداسته منذ وقت طويل وكما قال المثل الإثيوبي "أن تكون إنساناً يعني أن تشير لمن سقط .... إلى النجوم التي يحملها في جيبه"
أخيراً: في عالم يعاقب بالحرمان والفضيحة، كن كتلك القبيلة
👈اجعل كلماتك إبرة تخيط بها الجروح، لا سكيناً توسعها
@ngah1
💫✨💫
في جلسة إرشادية مع طفل اسمه أحمد، كان قد وُصف في الملف التعريفي بأنه "مشاغب" و"عدواني" و"فاشل دراسياً"، جلس أمامي، وعيناه تهربان من النظر إلى وجهي
سألته: "ماذا تحب أن تفعل يا أحمد؟"
فأجاب بصوت مخنوق: "لا شيء... أنا لا أجيد شيئاً"
سألته: "من قال لك هذا؟"
أجاب: "الجميع.... المعلمون، والدي... حتى أصدقائي"
في تلك اللحظة، تذكرت قصة تلك القبيلة الأفريقية، فقررت أن أجرب شيئاً مختلفاً، دعوت والده وأمه وطلبت منهم أن يأتوا بورقة ويقصوها إلى خمس قطع، ثم يكتبوا خمسة أشياء مميزة في أحمد
بعد أن انتهوا قلت لهم أشكركم.. الآن اتركونا وحدنا
قلت لأحمد.. اقرأ ما في الورق
"أرى في عينيك ذكاءً يبحث عن طريق"
"أحب طريقة تفكيرك غير التقليدية"
"لاحظت كيف ساعدت ذلك الطفل الصغير بالأمس، أنت شخص حنون"
ومع كل رسالة كان يقرأها كانت ملامحه تتسع بالفرح، رأيت التغير في وجهه - كأنما كنا نضيء شمعة في غرفة مظلمة
وبعد ثلاث جلسات فقط معه بدأ أحمد يبتسم عند دخوله، وبدأ يشاركني إنجازاته البسيطة، وقال لي في الجلسة الماضية.. شكراً لأنك أريتني صورتي الحقيقية
في أعماق غابات الكاميرون، توجد قبيلة تتبع طقساً غريباً عندما يخطئ أحد أفرادها
بدلاً من العقاب، يُحاط المخطئ بدائرة بشرية لمدة ثلاثة أيام، ويقوم أفراد القبيلة بتذكيره بصفاته الإيجابية وإنجازاته
"أنت شجاع عندما دافعت عن القبيلة"
"أنت كريم عندما قسمت طعامك مع الجائعين"
"أنت حكيم عندما أنهيت النزاع بين العائلات"
لماذا ينجح هذا الطقس؟
العقل البشري، كما يقول كارل يونغ، ينسج سرديته حول ما تكرره المرايا من حوله
فلو أخبرت الطفل ألف مرة أنه "كسول"، سيصدق أن الكسل هو جذر وجوده، لكن قبيلة الكاميرون تعرف سراً بسيطاً
"الإنسان لا يتغير حين تظهر له سوء أفعاله، بل حين تذكره بجمال أفكاره"
في حالة أحمد، كان الجميع يركزون على مشاكله، فأصبحت تلك المشاكل هويته، قميصه الذي يرتديه، وعندما بدأنا نعكس جوانبه المشرقة، بدأ يرى نفسه من جديد
في إحدى المدارس اليابانية، سرق طفل محفظة زميله
بدلاً من استدعاء الأهل، طلب المعلم من الفصل كتابة ٣ صفات جميلة عن السارق
جمع الأوراق ووضعها في يد الطفل قائلاً
"هذه أنت.. فلماذا اخترت أن تكون أقل من نفسك؟"
الطفل لم يسرق مرة أخرى
وفي مالي، كان زعيم القبيلة يدخل المذنبين في "خيمة الذاكرة" يوماً كاملاً، حيث يسمعهم قصصاً عن انتصارات أسلافهم وأشعارهم، يقولون إن أحد السجناء خرج من الخيمة وهو يردد
"لا أريد أن أكون ثقباً في شراع قبيلتي.. بل ريحاً تملأه"
التجارب في علم النفس الاجتماعي تظهر أن
الخطأ ينشط اللوزة الدماغية (مركز الخوف)، مما يعطل القدرة على التعلم
التعزيز الإيجابي ينشط القشرة الأمامية (مركز الإبداع)، مما يفتح باب التغيير، ولهذا يقول كارل روجرز
"العلاج لا يبدأ بتحليل الجرح، بل بإحياء الجزء السليم في الإنسان"
لو أن الوالدين، بدل عقاب ابنهما الكسول، أخبراه
"نثق بأنك قادر — لأننا رأيناك تركض وراء أحلامك قبل أن تتعثر"
لو أن المدير، بدل توبيخ موظف أهدر وقتاً، قال له
"لديك موهبة في اختصار الوقت — فلنستخدمها لإنجاز المهمة القادمة"
هكذا قال الحكماء
"الخطيئة تعالج بذكر الفضيلة، لا بجلد الجسد"
فلا يوجد إنسان شرير.. يوجد إنسان لم يذكر بقداسته منذ وقت طويل وكما قال المثل الإثيوبي "أن تكون إنساناً يعني أن تشير لمن سقط .... إلى النجوم التي يحملها في جيبه"
أخيراً: في عالم يعاقب بالحرمان والفضيحة، كن كتلك القبيلة
👈اجعل كلماتك إبرة تخيط بها الجروح، لا سكيناً توسعها
@ngah1
💫✨💫
تأملات 🌙..
قال الله تبارك و تعالى :
{ قُلْ مَن يُنَجِّيكُم مِّن ظُلُمَاتِ الْبَرِّ وَالْبَحْرِ تَدْعُونَهُ تَضَرُّعًا وَخُفْيَةً لئِنْ أَنجَانَا مِنْ هَٰذِهِ لَنَكُونَنَّ مِنَ الشَّاكِرِينَ * قُلِ اللَّهُ يُنَجِّيكُم مِّنْهَا وَمِن كُلِّ كَرْبٍ ثُمَّ أَنتُمْ تُشْرِكُونَ }
تضرع إلى الله و سله أن ينجيك من كربك فإنه لا منجي من الكروب إلا الله
فقد كشف الله كربهم مع علمه أنهم سيشركون فكيف به مع من قال لا إله إلا الله ؟!.
@ngah1
⭐⭐⭐
قال الله تبارك و تعالى :
{ قُلْ مَن يُنَجِّيكُم مِّن ظُلُمَاتِ الْبَرِّ وَالْبَحْرِ تَدْعُونَهُ تَضَرُّعًا وَخُفْيَةً لئِنْ أَنجَانَا مِنْ هَٰذِهِ لَنَكُونَنَّ مِنَ الشَّاكِرِينَ * قُلِ اللَّهُ يُنَجِّيكُم مِّنْهَا وَمِن كُلِّ كَرْبٍ ثُمَّ أَنتُمْ تُشْرِكُونَ }
تضرع إلى الله و سله أن ينجيك من كربك فإنه لا منجي من الكروب إلا الله
فقد كشف الله كربهم مع علمه أنهم سيشركون فكيف به مع من قال لا إله إلا الله ؟!.
@ngah1
⭐⭐⭐