☕️قهوه میتونه از مغزت محافظت کنه، چربی بسوزونه و روند پیری رو کند کنه.

ولی احتمالاً داری اشتباه مصرفش میکنی و همه این فایدهها رو از بین می‌بری.

۹۰٪ آدم‌ها قهوه رو تو زمان و به روش اشتباه می‌نوشن

قهوه ‌رو تو این زمان‌ ها ننوش:

• تا ۹۰ دقیقه بعد از بیدار شدن (به خاطر اوج کورتیزول)
• بعد از ساعت ۲ ظهر (خواب رو به هم میزنه)
• روی معده خالی، مخصوصاً اگه حساس هستی

زمان ایده‌آل برای نوشیدن: اواسط صبح تا اوایل بعدازظهره

برنامه روزانه قهوه:

• مقدار: ۳ تا ۵ فنجون در روز برای بیشترین فایده
• زمان: ۹۰ دقیقه بعد از بیدار شدن، قبل از ساعت ۲ بعدازظهر
• افزودنیها: ال-تئانین، دارچین، کلاژن
• دوری کن از: شکر، خامه‌های مصنوعی، کافئین آخر شب

➜ @NiazCom_ir | 🌟 ترفند ®

اشتباه رایجی که آسیب های جدی به سلامت پوست شما وارد میکند❗️

اگر از جمله افرادی هستید که به زیبایی و سلامت پوست تان اهمیت میدهید دیدن این گیف حتـــــما به شما توصیه میشود (☝️)

➜ @NiazCom_ir | 🌟 ترفند ®

اگه رفتی سفر و نگران خراب شدن مواد داخل فریزر موقع قطع برق هستی، این ترفند رو بزن:
لیوان آب رو بذار یخ بزنه، یه سکه بنداز روش و بذار فریزر.
برگشتی دیدی سکه رفته ته لیوان، بدون برق رفته و مواد فریزر احتمالاً خراب شدن


➜ @NiazCom_ir | 🌟 ترفند ®

طبیعت همیشه سرنخ میده 🌿🔑
شکل هر خوراکی، راهنمای عضوی هست که تقویتش می‌کنه 🧠❤️👀

➜ @NiazCom_ir | 🌟 ترفند ®

یه بار برای همیشه یاد بگیر

میخوای یه چیزی رو بفروشی پس میگی:
آی مردم هرکی گرونتر بخره به اون میفروشم
به این میگن مزایده

حالا میخوای یه کالا یا خدمتی رو بخری پس میگی:
آی مردم هر کی قیمت کمتر پیشنهاد بده از اون میخرم
به این میگن مناقصه


➜ @NiazCom_ir | 🌟 ترفند ®

بوسیدن پرشور با کسی که دوستش دارید، مغز شما را با مواد شیمیایی خوب پر میکند و یک سرخوشی طبیعی ایجاد میکند.

این نقاشی باورنکردنی بوسیدن اثر الکس گری(۱۹۸۳)، آن اتحاد صمیمانه را به تصویر می‌کشد این نقاشی پرتره ای از الکس و آلیسون گری پس از ۸ سال زندگی مشترک است که بدنهای شفاف آنها را نشان میدهد که با رشته های بی نهایت عشق به هم متصل شده‌اند و جوهره بیولوژیکی و کیهانی ارتباط را آشکار میکنند.

‌ ➜ @NiazCom_ir | 🌟 ترفند ®

تا حالا فکر کردی صدابردارها چطور صدای موج دریا رو میسازن؟

با یه دف و چندتا مهره، فقط کافیه آروم بچرخوننش…» 🌊🥁

➜ @NiazCom_ir | 🌟 ترفند ®

🔴راز ساده برای داشتن کمر سالم و عمری طولانی
تصور کنید پیرمردی که همه او را دیوانه می‌دانستند؛ راز زندگی طولانی و سلامت خود را تنها در یک حرکت ساده کششی کشف کرده است!

💡کافی است یک روبان بردارید، کمی پایین‌تر از کمرتان محکم ببندید، پاها را داخل آن قرار دهید و به آرامی به پشت دراز بکشید و پاهایتان را صاف کنید.🧘‍♂️
این حرکت ساده باعث کشش عمیق ستون فقرات می‌شود، انگار که ریست کردن کامل کمرتان را انجام داده‌اید!


➜ @NiazCom_ir | 🌟 ترفند ®

روانشناسی میگه رفتار آدم ها در هنگام مستی، تصادفی نیست!
این ویدیو رو ببینید تا کاملا متوجه بشید.

➜ @NiazCom_ir | 🌟 ترفند ®

یه مرد اهل جنوب فرانسه همه پزشک‌هایِ دنیا رو شوکه کرد؛
تو اسکن مغزش دیدن که تقریباً 90 درصد مغزش نیست!
مغزش به خاطر یه بیماری نادر به اسم "هیدروسفالی" آب جمع کرده و بافت مغزش حسابی له و نازک شده، فقط چند میلی‌متر ازش مونده!
شاید باورتون نشه، ولی همین بنده خدا با همین وضعیت زندگی کاملاً عادی داشته؛
شغل داشته (تو اداره دولتی کار می‌کرد)
زن و بچه داشته
هیچ مشکل خاص ذهنی هم نداشته، فقط ضریب هوشیش یه ذره پایین‌تر از حد نرمال بوده، که اونم در حدی بود که اصلاً به چشم نمیومد.
مردا کاملا به اون ده درصد باقی مونده هم نیاز ندارن😂

➜ @NiazCom_ir | 🌟 ترفند ®

یه مطالعه آماری نشون داده که دخترانی که مادر غرغرو داشتن که همش به کارهاشون گیر میداده، آینده موفق تری داشتن !

برا موفقیت برید دست به دامن ماماناتون بشید بهتون غر بزنن :)))

@Niazcom_ir

قوز كردن جریان خون به مغز را كاهش میدهد و چون در صورت كاهش جریان خون به مغز گلوكز (غذای مهم مغز) كمتری به مغز میرسد به همین دلیل ولع خوردن شما به مواد قندی بیشتر میشود

@Niazcom_ir