قبل ازخواب اعداد یک تا صد را بصورت برعکس بشمارید !

👈به تقویت ذهن و کاهش احتمال ابتلا به آلزایمر کمک میکند

👈و اثبات شده کارکشیدن از ذهن قبل از خواب، بسیار مؤثرتر از قرص خواب است 😴

➜ @NiazCom_ir | 🌟 ترفند ®

جالب‌ترین چیزی که این اواخر دیدم.
اولیویا دورکات، نویسنده نیویورکر، ایدۀ خط سیر روابط در گذر زمان رو این‌طور به تصویر کشیده.دو خط رو تصور کنید که از نقطۀ «سلام» شروع می‌شن و تا پایان عمر امتداد دارن.
برای هر فردی که در زندگی باهاش مواجه می‌شوید، یک خط منحصر‌به‌فرد وجود داره.

➜ @NiazCom_ir | 🌟 ترفند ®

هر تغییر کوچیکی در افراد مسن رو جدی بگیرید. حتی اگه در حد چند ثانیه باشه.

تغییراتی مثل: بی حسی و ضعف یک طرف بدن؛ لکنت زبان ناگهانی؛ کاهش بینایی یک چشم و...

➜ @NiazCom_ir | 🌟 ترفند ®

شاید عجیب باشد اما میزان آهن موجود در پاپ کورن حتی بیشتر از اسفناج و تخم مرغ است 👌

این خوراکی فاقد گلوتن است و به روند استخوان سازی و رفع کمخونی در کودکان کمک زیادی میکند

@NiazCom_ir

چای را با لیمو نخورید

مصرف لیموترش با چای داغ علاوه بر اینکه ویتامین ث لیمو را از بین میبرد، به مینای دندانها هم به شدت آسیب میزند و دندانها را خیلی زود دچار پوسیدگی میکند !

@NiazCom_ir

🔻والدین قربانی‌نما

🔹بعضی پدر و مادرها همیشه نقش قربانی بازی می‌کنن تا بار مسئولیت احساسات و ناراحتی‌هاشون رو بندازن گردن فرزند. این اسم علمی مشخصی نداره ولی در منابع روان‌شناسی بهش می‌گن "Playing the Victim".

🔸وقتی پدر یا مادر خودشون رو بی‌ذوق و قربانی نشون می‌دن تا فرزند احساس گناه کنه یا خودش رو مسئول ناراحتی والدین بدونه، این می‌تونه نوعی گس‌لایتینگ باشه. یعنی والد با «تحریف واقعیت» باعث می‌شه بچه فکر کنه اون باعث این حال بده.

🔹استفاده از عذاب وجدان دادن، سکوت سنگین، یا بی‌حالی نمایشی برای کنترل احساسات فرزند، مصداق سوءاستفاده عاطفیه.


➜ @NiazCom_ir | 🌟 ترفند ®

‏هزاران جوان چینی و آمریکایی برای مقابله با استرس، اضطراب و بی‌خوابی به پستونک بزرگسالان روی آوردند! امیدوارم به زودی تو خاورمیانه بخصوص توی ایران مد بشه! تمام مدت ملت پستونکشون رو میک بزنن و کسی با کسی حرف نزنه:))


➜ @NiazCom_ir | 🌟 ترفند ®

تیغ موزرت کُند شده؟ شاید وقتشه یه تمیزکاری اصولی انجام بدی

این روش ایمن‌ترین و بهترین راه برای تمیز کردن

➜ @NiazCom_ir | 🌟 ترفند ®

دبی برای مردمش نخلهای مصنوعی هوشمند ساخته
این نخلها ۲۴ ساعت فعالن و بدون مصرف برق یا آب و فقط با انرژی خورشید کار میکنن، علاوه بر اینکه مردم تو گرما میتونن زیر سایه ش دراز بکشن و از باد خنک لذت ببرن و در شب هم باعث روشنایی محیط میشه هر نخل به صورت اختصاصی اینترنت پر سرعت بدون هزینه به همراه شارژر موبایل داره که میتونن استفاده کنن.

➜ @NiazCom_ir | 🌟 ترفند ®

۷ نشونه فروپاشی روانی در مردها از دیدگاه روانشناسان:
۱ـ نظر خاصی نمیده و هیچی براش مهم نیست(سکوت در برابر اتفاقات و انزوای اجتماعی)
۲ـ برای پرت کردن حواسش همش دنبال انجام یه چیزی میگرده، مثل بیشتر کار کردن
۳ـ دو تا شخصیت متفاوت داره تو خونه ساکته ولی تو جمع بامزه ترین آدم جمعه( توی خلوت دچار فروپاشی عاطفیه، اما برای حفظ ظاهر به اجبار پر انرژی خودشو نشون میده)
۴ـ علاقه خودش به چیزایی که قبلاً دوست داشت رو از دست میده
۵ـ سر چیزای کوچیک عصبی میشه( به دلیل استرس و کاهش ظرفیت تنظیم عاطفی)
۶ـ میخواد همه کارا رو خودش تنهایی انجام بده
۷ـ از رابطه و عشق فاصله میگیره


➜ @NiazCom_ir | 🌟 ترفند ®

اگر در آسانسور بودید و ناگهان برق رفت و آنتن هم نداشتيد اين اقدامات را انجام دهيد

➜ @NiazCom_ir | 🌟 ترفند ®

طبق قانون انگليس وليعهد در سن ۱۴ سالگی ميتواند به سلطنت برسد، ولی تا سن ۱۸ سالگی نميتواند ازدواج کند.
اين نشان ميدهد که اداره يک زن از اداره يک کشور سخت تر است

میدانید که در کشورهای اسلامی یک زن میتواند در نه سالگی عروسی کند،
ولی تا سن هیجده سالگی نمیتواند گواهینامه بگیرد.
این نشان میدهد که کنترل یک مرد ، از کنترل یک ماشین هم ساده تر است :)

➜ @NiazCom_ir | 🌟 ترفند ®

اگر توی اتاق گیر کردی و در باز نمی‌شد احتمالا شاید بتونی از این روش استفاده کنی و خودت رو نجات بدی بدون اینکه در رو از بیرون با لگد بشکنن :)))

‌ ➜ @NiazCom_ir | 🌟 ترفند ®

شیوع اختلالات روانپزشکی در دنیا:

این اختلالات شامل افسردگی، اضطراب ، دوقطبی، اختلالات خوردن، اسکیزوفرنی(روان‌گسیختگی) است.
 
موارد قرمز موارد با شیوع بالا هستند؛ وضعیت ایران رو ببینید که متاسفانه قرمز است...

➜ @NiazCom_ir | 🌟 ترفند ®

وقتی پلیس عقب میکشه و مافیا میشه باردیگاردت

فیلم‌برداری این موزیک ویدیو مایل جکسون تو منطقه‌ی خطرناک سانتا مارتا فاولا(فاولا دونا مارتا)، فقط با دخالت مافیای محلی ممکن شد! رئیس مافیایِ وقت معروف به (مارچینیو وی.پی) شخصاً امنیت مایکل رو تضمین کرد،
مارچینیو گفته بوده: یه میلیون‌ دلار پول نقد و مایکل جکسون رو بریزید وسط خیابون، من تضمین می‌کنم نه کسی دستش به یه دونه ازون دلارا بخوره نه مایکل جکسون!!!

➜ @NiazCom_ir | 🌟 ترفند ®

برای عوض کردن لامپ لازم نیس بری رو چارپایه💡

با سه تا قاشق و کش لامپ رو اینجوری عوض کن🥄

➜ @NiazCom_ir | 🌟 ترفند ®

اگه اینستاگرام داری و نمیخوای بقیه بفهمن چیو لایک کردی یا واسه کی کامنت گذاشتی؛ برو setting بعد گزينه Activity in Friends tab انتخاب کن و روی No one کلیک کن

البته برای بعضی‌ها هنوز این گزینه فعال نشده.

➜ @NiazCom_ir | 🌟 ترفند ®

اگه زمانی که گوشیت سایلنته منتظر تماس مهمی و نمی‌ خوای از دستش بدی این ترفند مخصوص توعه

➜ @NiazCom_ir | 🌟 ترفند ®